社交恐惧症及其治疗 (1)
社交恐惧的原因与治疗方法
社交恐惧的原因与治疗方法社交恐惧症，又称社交焦虑症，是一种常见的心理障碍，患者在社交场合中感到极度的紧张、害怕和不安。
这种心理问题不仅会影响患者的日常生活，还会对其职业发展和人际关系造成严重的负面影响。
本文将探讨社交恐惧的原因以及一些常见的治疗方法。
一、原因分析1. 自我形象问题：社交恐惧症的一个主要原因是患者对自己的形象和能力缺乏自信。
他们常常过度关注自己的外貌、言谈举止等方面，担心被他人评价和拒绝。
2. 负面经历：一些负面的社交经历也可能导致社交恐惧症的发生。
比如，被嘲笑、羞辱、拒绝等不愉快的经历会使患者产生恐惧和回避社交。
3. 家庭环境：家庭环境对个体的成长和发展有着重要的影响。
如果一个人在成长过程中缺乏良好的家庭支持和积极的社交模式，可能会增加社交恐惧症的风险。
二、治疗方法1. 认知行为疗法：认知行为疗法被广泛应用于社交恐惧症的治疗中。
该疗法通过帮助患者改变消极的思维模式和行为习惯，提高他们的自信和社交能力。
例如，患者可以通过暴露自己于社交场合，逐渐减少对社交的恐惧。
2. 药物治疗：在一些严重的社交恐惧症病例中，医生可能会考虑使用药物治疗。
常用的药物包括抗焦虑药和抗抑郁药。
这些药物可以帮助患者减轻焦虑和抑郁症状，提高他们的社交能力。
3. 支持性治疗：支持性治疗是通过提供情感支持和鼓励来帮助患者应对社交恐惧症。
心理治疗师可以与患者建立信任关系，倾听他们的困扰，帮助他们找到解决问题的方法。
4. 社交技巧训练：社交技巧训练是一种帮助患者提高社交能力的方法。
通过模拟社交场景和角色扮演，患者可以学习如何与他人交流、建立良好的人际关系。
5. 放松技巧：放松技巧可以帮助患者减轻焦虑和紧张感。
例如，深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧可以帮助患者在社交场合中更加放松和自信。
总结起来，社交恐惧症的治疗方法多样化，可以根据患者的具体情况选择适合的治疗方式。
除了专业的治疗，患者还可以通过积极参与社交活动、培养兴趣爱好、寻求支持等方式来改善自己的社交能力。
解决社交恐惧症的心理治疗方案
解决社交恐惧症的心理治疗方案社交恐惧症是一种常见的心理障碍，患者常常感到与他人的社交互动带来的焦虑和恐惧。
社交恐惧症对个人的生活和职业发展造成了很大的影响。
然而，通过心理治疗，患者可以学会有效地管理和克服社交恐惧症。
本文将介绍一些常用的心理治疗方案，以帮助社交恐惧症患者重建自信和改善社交技巧。
1. 认知行为疗法认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，它通过改变患者的思维和行为模式来治疗社交恐惧症。
治疗师会与患者一起探讨社交焦虑的根源，并帮助他们识别并纠正负面的思维模式。
例如，患者常常会过度关注自己在他人眼中的形象，担心被评判或嘲笑。
治疗师会引导患者通过自我反思和重新评估来改变这种思维方式。
患者也会进行一系列与恐惧有关的行为暴露练习，逐渐暴露在社交场合中，以提高他们的自信心。
2. 社交技巧训练社交技巧训练是另一种有效的心理治疗方案，它有助于社交恐惧症患者增强与他人交流的能力。
治疗师会教授患者一系列与社交相关的技巧，例如如何开始对话、保持眼神接触、积极倾听等。
通过模拟各种社交场合的情景，患者有机会练习这些技巧，并逐渐感受到自己在社交中的改善。
治疗师还会提供反馈和指导，帮助患者改进他们的社交技能。
3. 群体治疗群体治疗是一种集体参与的心理治疗形式，对于社交恐惧症患者来说尤为有效。
在群体治疗中，患者可以与其他有类似问题的人分享他们的经历和感受。
通过听取他人的故事和理解他们的困境，患者可以感到自己不是孤单的，也能够获得他人的支持和鼓励。
治疗师会组织一些互动活动，帮助患者逐渐克服社交恐惧，建立起更健康的社交关系。
4. 心理支持除了上述的具体治疗方案，社交恐惧症患者还可以通过心理支持来改善其病情。
家庭成员、朋友以及治疗师的支持可以为患者提供情感上的依靠和理解。
他们可以与患者分享他们的经验和观点，并鼓励他们逐渐面对和克服恐惧。
有时候，患者可能需要一些额外的心理辅导或药物治疗来缓解焦虑和抑郁方面的症状。
综上所述，心理治疗是解决社交恐惧症的有效途径。
社交恐惧症的治疗建议
社交恐惧症的治疗建议社交恐惧症，又称社交焦虑症，是一种常见的心理疾病。
患者在与他人交往或面对社交场合时，会感到极度的恐惧和焦虑，甚至导致生活质量的下降。
然而，针对社交恐惧症的治疗方法和建议，可以帮助患者减轻症状，并逐渐重建对社交的信心。
一、认知行为疗法认知行为疗法是治疗社交恐惧症的常用方法之一。
这种治疗方法主要通过认识和改变患者的思维模式，使其能够正面思考和应对社交场合。
以下是一些认知行为疗法的建议：1.重建正面思维：患者常常对社交场合抱有消极的态度和预期，认为自己无法应付和获得他人认可。
治疗过程中，患者需要通过与治疗师的互动，逐渐调整思维，并学会关注积极的社交经验。
2.曝光治疗：患者通常会回避社交场合，以避免触发焦虑。
然而，逐渐曝光于社交环境中，可以帮助患者逐渐适应并减少对社交的恐惧。
治疗师可以以分阶段方式引导患者，逐渐参与各种社交活动。
3.自我观察和反馈：患者可以记录每次社交经验，并反思和评估自己的情绪和行为。
通过这种方式，患者可以更好地理解自己的情绪，找出自己的强项和改进的空间。
二、药物治疗在社交恐惧症的治疗中，药物治疗通常与认知行为疗法结合使用，可以帮助患者减轻症状，提高治疗效果。
一些常用的药物包括抗焦虑药物和抗抑郁药物。
然而，药物治疗应由专业医生根据患者的具体情况来决定使用与剂量。
三、支持和理解社交恐惧症患者常常面临来自他人的误解和偏见。
他们需要得到周围人的理解和支持，以减轻内心的压力。
亲友的陪伴和鼓励可以帮助患者建立自信，逐渐恢复正常的社交生活。
四、生活调整和自我关怀除了治疗方法，社交恐惧症患者还可以通过一些日常生活的调整和自我关怀来减轻症状：1.保持健康的生活习惯：合理的作息时间、充足的睡眠、均衡的饮食与适量的运动，有助于改善身心状况，增强心理抵抗力。
2.寻求支持和参加社交活动：在治疗和康复过程中，患者可以参加社交技巧培训班、自助小组等活动，与志同道合的人交流经验、分享感受。
3.放松和应对压力：学习放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽等，可以帮助患者缓解压力和焦虑。
治社交恐惧症方法
治社交恐惧症方法社交恐惧症，又称社交焦虑症，是一种常见的心理障碍，患者在社交场合中会感到极度不安和恐惧，甚至会因此避开社交活动。
这种症状给患者的生活带来了很大的困扰，严重影响了他们的工作和生活质量。
那么，如何治疗社交恐惧症呢？下面我们来介绍一些方法。
首先，接受认知行为疗法是治疗社交恐惧症的有效方法之一。
通过认知行为疗法的训练，患者可以学会认识到自己的恐惧是不合理的，并学会改变自己的思维模式和行为方式。
在治疗中，患者可以通过模拟社交场合，逐渐暴露自己面对社交的恐惧，从而逐渐克服恐惧，提高社交能力。
其次，药物治疗也是治疗社交恐惧症的一种常见方法。
常用的药物包括抗焦虑药物和抗抑郁药物。
这些药物可以帮助患者缓解焦虑和抑郁情绪，减轻社交恐惧症的症状。
但是在使用药物治疗时，患者需要严格按照医生的指导进行，避免药物成瘾和依赖。
此外，心理疏导和支持性心理治疗也对治疗社交恐惧症有一定的帮助。
在治疗中，心理医生会通过与患者的交谈，帮助患者认识到自己的恐惧和焦虑，并寻找解决问题的方法。
同时，心理医生还会给予患者情感上的支持，让患者感受到自己并不孤独，有人可以倾诉和帮助自己。
另外，患者还可以通过自我调节和自我治疗来缓解社交恐惧症的症状。
比如，患者可以通过深呼吸、放松训练、自我暴露等方法来减轻焦虑情绪，逐渐克服社交恐惧。
同时，患者还可以通过参加社交技能训练班、参加社交活动等方式来提高自己的社交能力，增强自信心。
总的来说，治疗社交恐惧症是一个长期而复杂的过程，需要患者和医生的共同努力。
患者需要有足够的耐心和信心，积极配合医生的治疗，同时也需要家人和朋友的支持和理解。
通过综合的治疗方法，患者可以逐渐克服社交恐惧症，重新融入社会，享受健康、快乐的生活。
希望每一位患者都能够早日走出阴影，重新拥有美好的人生。
一例大一学生的社交恐惧症案例报告8篇
一例大一学生的社交恐惧症案例报告8篇篇1一、背景介绍社交恐惧症（Social Phobia）是一种常见的心理障碍，表现为在社交场合中感到强烈的不安、恐惧或焦虑。
近年来，随着学习、生活压力的增大，社交恐惧症在大学生群体中的发病率逐渐上升。
本报告旨在分析一例大一学生社交恐惧症的案例，以期为相关研究和治疗提供参考。
二、案例描述患者张某，男，18岁，大一新生。
自入学以来，张某在社交方面表现出明显的恐惧和焦虑。
具体表现为：1. 课堂上不敢发言，即使对老师的提问有答案也不敢举手。
2. 在参加集体活动或聚会时，常常选择独处，避免与他人交流。
3. 与同学交往时，表现出紧张、手足无措，担心自己的言行引起他人的反感。
4. 在网络社交中较为活跃，但在现实中与人交往时显得较为生疏。
三、案例分析1. 病因分析：结合张某的成长经历、家庭背景及个性特点，分析其社交恐惧症的成因。
可能包括以下几个方面：（1）成长过程中缺乏自信心的培养；（2）家庭环境中过于严格的教育方式；（3）面对新环境、新同学的压力；（4）对自我评价过低，担心在社交场合表现不佳。
2. 症状评估：根据张某的表现，其社交恐惧症已对其日常生活和学习产生了一定影响。
需要对其进行心理评估，以确定其症状的严重程度。
四、治疗与干预措施1. 心理咨询：建议张某寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和认知行为治疗。
通过调整其不合理的思维模式和行为习惯，增强自信心，减轻恐惧和焦虑。
2. 社交技能训练：组织张某参加社交技能训练活动，如团体辅导、角色扮演等，帮助其在实践中提高交往能力。
3. 家庭支持：与张某的家长沟通，了解其家庭环境及教育方式，为家长提供相关的心理教育建议，以改善家庭环境对张某的影响。
4. 药物治疗：如症状严重，可在专业医生指导下辅以药物治疗，以缓解焦虑情绪。
五、治疗效果与跟踪观察1. 治疗效果：经过心理咨询、社交技能训练及家庭支持等措施，张某的社交恐惧症症状得到一定程度的缓解。
社交恐惧症的治疗方法和技巧
社交恐惧症的治疗方法和技巧社交恐惧症，即社交焦虑症，是一种常见的心理障碍，表现为对社交场合的过度恐惧和紧张。
这种症状会严重影响患者的生活质量和人际关系。
然而，幸运的是，社交恐惧症是可以治疗的。
本文将探讨一些治疗方法和技巧，帮助患者克服这一困扰。
1. 寻求专业帮助首先，患有社交恐惧症的人应该寻求专业帮助。
心理咨询师或心理医生可以提供有效的治疗方案和支持。
他们会通过认知行为疗法（CBT）等方法帮助患者改变消极的思维模式和行为习惯。
专业的指导和支持可以帮助患者逐步克服社交恐惧症。
2. 逐渐暴露自己逐渐暴露自己是治疗社交恐惧症的重要步骤之一。
患者可以从小规模的社交场合开始，如与家人或亲密朋友一起出去。
随着逐渐增加社交活动的频率和难度，患者可以逐渐适应社交环境，减少对社交场合的恐惧感。
3. 学习放松技巧放松技巧对于缓解社交恐惧症的症状非常重要。
深呼吸、渐进性肌肉松弛和冥想等技巧可以帮助患者在社交场合中保持冷静和放松。
此外，定期参与身体锻炼也有助于减轻焦虑和提升自信心。
4. 培养积极的自我形象患者常常对自己的外貌和表现过度关注，这会增加社交恐惧症的症状。
因此，培养积极的自我形象对于治疗社交恐惧症至关重要。
患者可以通过肯定自己的优点和成就，以及改变对自己的负面评价来提高自尊和自信。
5. 培养良好的人际关系良好的人际关系对于治疗社交恐惧症非常重要。
患者可以通过参加兴趣小组、社交活动或志愿者工作来扩展社交圈子。
与他人建立亲密的关系可以提供情感支持和鼓励，帮助患者逐渐克服社交恐惧症。
6. 接受挑战和接纳失败治疗社交恐惧症需要患者勇于接受挑战和接纳失败。
在社交场合中，患者可能会遇到尴尬或不舒服的情况，但这并不意味着他们是失败者。
接受挑战和接纳失败是成长和改变的一部分，患者应该学会从失败中汲取经验教训，并继续前进。
总之，社交恐惧症是可以治疗的。
通过寻求专业帮助、逐渐暴露自己、学习放松技巧、培养积极的自我形象、培养良好的人际关系以及接受挑战和接纳失败，患者可以逐渐克服这一困扰。
社交恐惧症问题与解决方案
社交恐惧症问题与解决方案社交恐惧症问题与解决方案随着社交媒体的普及，人们之间的交流变得便捷，但也使得一些人逐渐失去了面对面交流的能力。
这些人往往是社交恐惧症患者，也被称为社交焦虑症患者，他们遇到社交场合时会感到紧张害怕，甚至到了不敢出门的地步。
本文将就这一问题进行探讨，包括危害、原因、诊断方法、治疗方法以及预防社交恐惧症的方法。
一、社交恐惧症的危害社交恐惧症是一种心理障碍，长期不治疗会造成很多的心理和生理问题。
1、丧失信心社交恐惧症患者对自己缺乏信心。
他们对自己的能力和价值感到质疑和否定。
在工作或学习中，他们会因为缺乏自信而错失机会，同时无法胜任工作和学习中需要与人交往的任务。
2、影响健康社交恐惧症患者由于经常处于心理紧张状态，导致身体健康状况减弱，例如头痛、消化不良、失眠等各种症状都可能出现。
3、社交困难社交恐惧症患者在面对一些社交活动时往往会出现很大的抵触情绪，例如面对陌生人的交流，参加聚会等，使得社交生活受到严重的限制。
二、社交恐惧症的病因社交恐惧症的病因非常复杂，目前没有一个明确的答案。
但是，有以下几个病因被广泛接受：1、情绪因素如果一个人在成长过程中一直没有得到他人的接纳和情感上的支持，就容易形成社交恐惧症。
另外，当人们面对一些失败和挫折时，也容易出现社交恐惧症。
2、生物因素生物因素也与社交恐惧症有关。
例如，体内荷尔蒙的分泌、通讯因子和基因突变可能影响一个人的社交能力。
3、社会因素社交恐惧症患者往往有负面的社交体验，例如受到欺凌、嘲笑等，这会导致他们对社交生活产生恐惧，从而使得社交能力越来越差。
4、性格因素学者研究发现，社交焦虑症患者往往性格较为内向，容易受到外界的影响。
此外，过分担心和注意自己周围人的看法也是导致社交恐惧症的原因之一。
三、社交恐惧症的诊断方法社交恐惧症的诊断方法也是比较复杂的。
一般来说，需要结合患者的体验、症状和功能障碍等多个方面进行诊断。
1、临床访谈和病史采集临床医生会对患者进行采访，了解患者的社交和情绪状况、身体情况等，帮助医生确定是否有社交焦虑症的可能。
社交恐惧症的症状和治疗方式
社交恐惧症的症状和治疗方式社交恐惧症，又称社交焦虑症，是一种常见的心理障碍，主要表现为在社交场合中出现明显的恐惧和不安情绪。
患者对于与人交往产生极大的抵触和担心，常常避开社交活动，导致生活质量下降。
本文将介绍社交恐惧症的常见症状以及相应的治疗方式。
一、社交恐惧症的症状1. 恐惧感受：患者在社交场合中会感到极度的恐惧和紧张，担心自己的行为、言语或表情会被他人嘲笑或评价。
这种恐惧感受常常在社交活动的前期就开始出现，并在活动过程中逐渐加剧。
2. 避开社交场合：社交恐惧症患者常常借口各种理由避开社交场合，不参加聚会、宴会甚至朋友聚会等。
他们害怕自己在社交场合中出现尴尬和被拒绝的情况，因此选择回避社交。
3. 担心他人评价：患者过度关注他人对自己的评价，特别是对自己外貌、能力等方面的评价。
他们时刻担心自己被他人看不起或嘲笑，导致自尊心受损。
4. 社交技巧不足：社交恐惧症患者常常感到自己在社交互动中无法掌握合适的表达方式和引导话题的能力，导致他们对社交活动感到不安。
5. 躯体症状：社交恐惧症患者在社交场合中常常出现明显的身体不适症状，如心悸、手颤、口干、出汗等，这些症状进一步增加了他们对社交的恐惧。
二、社交恐惧症的治疗方式1. 心理治疗：心理治疗是治疗社交恐惧症的首选方法。
常见的心理治疗方法包括认知行为疗法（CBT），通过改变患者的不合理思维和行为模式，帮助他们建立良好的社交技巧和应对策略。
此外，社交技能训练也是一种常用的心理治疗手段，通过模拟社交场景，逐渐减少患者对社交活动的恐惧。
2. 药物治疗：在一些严重症状的社交恐惧症患者中，药物治疗可以起到一定的辅助作用。
常用的药物包括抗焦虑药物和抗抑郁药物，但需要在医生的指导下使用，并注意药物的副作用和依赖性。
3. 临床心理咨询：社交恐惧症患者可以通过寻求临床心理咨询师的帮助，倾诉内心的困扰和焦虑，获得专业的指导和支持。
心理咨询师可以帮助患者认识和理解自己的社交恐惧，并制定个性化的治疗计划。
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注视自己，弄得表情很尴尬，自知这是一种病态，但是又无
力摆脱，无法正常与人交往，同学关系不好，没有要好的同 学，学习成绩处于中下水平，十分痛苦。
分析
经过她自己的描述，发现自小她性格内向、胆小、孤僻，
较难适应外界环境。整体心理健康状况较差。 但自知力完整，求助动机强烈，排除重型精神病。我们 根据她问题持续的时间、强度和典型心理与行为异常表现的 性质和严重程度进行分析判断：她患有社交恐惧症，主要表
社交恐惧症及其治疗
2014101017 张漾
一、社交恐惧症的概念
社交恐惧症（social phobia），又名社交
焦虑症（social anxiety），是一种对任何社
交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾 病。
二、社交恐惧症的表现
1、恐惧被别人注视； 2、恐惧自己会做出丢脸的言谈举止或表情尴尬； 3、怕自己在别人面前张口结舌；怕吃饭时由于有人注视而丑 态百出； 4、恐惧得手发抖以致无法写字；
性格本身就害怕做事情出现问题，害怕和人交往，担心 和人交往别人会看出自己的某些缺点，从而导致回避社会。 不愿意和人交往。
四、社交恐惧症的类型
（１）一般社交恐惧症 主要表现为在任何地方，任何情境中，都会害怕自己成 了别人注意的中心。 （2）特殊社交恐惧症： 会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，害怕当众 发言，当众表演。尽管如此，在别的社交场合，却并不感到 恐怖。
（4）认知疗法 是一种不断灌输观念的治疗
不断地模拟发生社交恐惧症
的场景，不断练习重复发生 症状的情节，精神分析师会
方法。医生不断地告诉你，
这种恐惧是非正常的，让你 正确认识人与人交往的程序，
不断地鼓励你面对这种场面， 教一些与人交往的方法。 让你从假想中适应这种产生 焦虑紧张的环境。
（5）药物治疗
③家庭原因
从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们
社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁。
④社会原因
本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受
到的挫折居多。
⑤思维方式 性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确 的思维方式造就了社交恐惧症。比如过分的完美主义者受到 打击后带来的过分自身反省。
性格原因
前那样害怕与人交往，基本上能参加班里的活动，
感觉到同学也喜欢我了，在有好感的男生面前也不
像以前那样紧张了。”
大学生面对这样的问题应该怎样做
（1）大学生一定要树立自信，树立起对自我 的信心 （2）不要对自己要求过高 （3）时常给予自己积极地心理暗示 （4）可以适当的强迫自己改变现状 （5）适当和父母进行交流，诉说自己的想法
（1）改变认知，正确认识两性交往。专门讨论两性关系的 问题，改变其对两性交往的错误认知，接纳自身正常的心理 需求，消除心理冲突。
（2）进行松弛训练，帮助求助者按照焦虑等级依次依级进
行想像脱敏，体察自己的情绪反应和生理反应，然后停止想
像，进行放松，使情绪和机体产生由紧张到松弛的反应，学
会如何放松。
（3）布置咨询作业
五、治疗方法
（1）催眠疗法 挖掘你心灵或记忆深处的 东西，看是否经历过某种 窘迫的事件，试图寻找到 发病的根源。这种疗法时 （2）强迫疗法 让你站在车水马龙的大街上， 或者让你站在自己很惧怕的 异性面前，利用巨大的心理 刺激对你进行强迫治疗。
间长，花费也比较大。
（3）情景治疗 让你在一个假想的空间里，
案例
王某，女，20 岁，某大学二年级学生。身高约1.6米， 体态正常，自幼身体健康，无重大躯体疾病史。父亲为小学 教师，母亲为工人，家族无精神病史。王某的家庭教育传统、 古板，父母对其要求严厉，要求她做一个规矩的女孩，不允 许其与男生来往。王某自小性格内向、胆小、孤僻、听话， 不善与人交往，除了学习，很少与同伴玩耍，基本上不和男
确定目标
1)近期目标：缓解焦虑、恐惧，减少回避行为；
能与陌生人对视；逐步增加与熟人交往的次数；能 与人正常交往。 2)长期目标：完善求助者的个性，树立自信心， 增强其社会（人际）适应能力。
治疗方案
主要方法和适用原理：心理分析、认知疗法、 行为疗法
不良行为模式是在其家庭环境、成长经历背景
下和个性特点的基础上形成的。无论是情绪的变化，
1)回去再对心理障碍原因进行思考。 2)每天按照焦虑等级做3次想像放松训练。 3)回去后做一下调查，问问周围人对自己的真实感觉， 了解一下她们对自己在与人交往中的反应，如脸红、发抖等 不自然的表情状态是否确实存在。目的是通过客观的调查结 果来矫正自己的错误判断。
评价
求助者评价
“我现在像放下了一个很重的包袱，不再像以
生来往。3年前逐渐觉得自己不敢直视男生的眼睛，后发展
为一见到男性就紧张、脸红。
大一时，一次在课堂回答教师提问时出现口误， 引起同
学的哄堂大笑，并被教师批评。此后不久，王某一见人就觉
得别人都在注视自己，一见到人就紧张、发抖，不敢看别人 的眼睛，一见到人就两眼发直，手指发麻，觉得自己在任何 人面前说话都不自然，越克制紧张感越强烈。为此，她回避 出入公共场合和社交场合，一到公共场合就觉得很多人都在
现为害怕社交场合和人际交往，恐惧、紧张、焦虑，避免与
他人接触，出现回避行为。
形成原因分析
1)性格特征 2)父母对其进行一些不恰当的教育导致其个性中形成比较强
的男女交往羞耻感及罪恶心理
3)进入青春期后的生理变化引起心理需求的变化而导致的内 心冲突 4) 刚开始出现对男生紧张反应后的自我谴责 5) 因回答失误而被教师当众批评的负性事件是进一步加剧个 性中的羞耻、胆怯和自卑心理，从而导致与人交往恐惧进一 步泛化的异常行为的深层心理原因
5、害怕在公共场所呕吐等；
6、回避见人、所有公众场合；焦虑，面红、心慌、震颤、出 汗、恶心等；
三、社交恐惧症产生原因
①生理原因
2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会上，美国
著名精神病学教授戴维西汉先生说，是因为人体内一种“5-
羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细
胞传递信息。 ②心理原因 社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或 者对自己的外貌没有信心。
还是行为的异常，都同样存在着个体认知的偏差和
不合理等因素。行为的不断重复和强化，反过来又
会加剧认知和个性的偏离。
采用原因
采用心理பைடு நூலகம்析使求助者不仅对自己的症
状知其然，而且知其所以然。在此基础上，
采用认知疗法，建立新的认知结构。再通过
系统脱敏训练，形成正常的交往，达到消除
心理障碍的咨询目标。
具体方法
这是目前被认为是最有效的 治疗方法。主要是针对你的 发病是因为你体内某种化学
（6）物理疗法 是一种与传统药物治疗、催 眠疗法完全不同的治疗方法。 通过低强度微量电流刺激大
物质的失调所致，所以运用
某类药物调节平衡。
脑，改变患者大脑异常的脑
电波，促使大脑分泌一系列 与社交恐惧、焦虑等疾病存 在密切联系的神经递质和激 素。