社交恐怖症的森田疗法 常见疗法最有效

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

社交恐怖症的森田疗法常见疗法最有效

导语：有社交恐怖症的人是很痛苦的，会对患者的工作和生活造成很大的危害，很多活动他们都不敢参加，森田疗法就是治疗社交恐怖症常见的方法，患者

有社交恐怖症的人是很痛苦的，会对患者的工作和生活造成很大的危害，很多活动他们都不敢参加，森田疗法就是治疗社交恐怖症常见的方法，患者还要及时克服自己心里的障碍。

一、社交恐怖症的森田疗法

社交恐怖症是社交心理疾病的表现，而森田疗法是社交恐惧症的常见疗法，其真谛是“顺其自然，为所当为，乐观面对，进而逐渐接受，到最后就自然不会出现社交的各种各种紧张等情绪。另外，社交恐怖症的治疗还包括认知疗法、药物疗法、催眠疗法、强迫疗法等。不同治疗方法有不同的优缺点，建议选择与之病情相符的一种或者是几种方法，进而摆脱疾病危害，改善环节最终消失症状。

二、暴露疗法

让病人暴露于能引起焦虑烦恼的各种不同的现实刺激性情境中，在暴露期间有目的有步骤地使病人产生最严重的焦虑反应，鼓励患者坚持到焦虑缓和为止，使之逐渐耐受并能适应的一类治疗方法。又叫快速暴露法，或称满灌疗法。快速、持续满灌法有时又称为集中练习，即反复暴露练习而没有太多的间歇时间休息，以取得更好的适应效果。许多研究结果已经表明暴露治疗能有效地缓解各种恐怖症。随访研究疗效比较持久，可以维持数年。

三、催眠疗法

精神分析师通过言语暗示或催眠术使病人处于类似睡眠的状态，使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，挖掘病人心灵或

常识分享，对您有帮助可购买打赏