性格测试PDF

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一、PDP性格测试(Professional Dyna-MetricPrograms)老虎性格特点:A: 充满自信、主动积极、竞争性强、独立自主、有决断力。

B: 易忽略对方的感受、冲动、隐藏痛苦。

C: 成果导向。

勇敢、行动、效率、实际、对事不对人、喜抓大方向。

性格沟通:1、他们通常对事不对人,平等的与他交往。

2、倾听,不要当面与他对着干。

孔雀性格特点:A: 善于表达和交际、想象丰富、感受敏锐。

B: 特别在意别人的看法、不服输、容易夸张。

C: 人际导向。

喜做与人有关的事、重视团队、擅长激励。

性格沟通:1、不要抢他的风头、给他展现的舞台。

2、该开口时就开口,告诉他“行胜于言”。

考拉性格特点:A: 平易近人、爱好和平、配合性高、耐压性高、享受生活。

B: 缺乏主见、容易偷懒、内心挣扎。

C: 长期结果导向。

追求专业上的长期结果。

性格沟通:1、不喜冲突、避免对立、喜欢团队合作。

2、对考拉要多给予关注和温柔。

猫头鹰性格特点:A: 重视细节、原则性强、敬业负责。

B: 循规蹈矩、保守、孤傲理性。

C: 过程导向。

重计划、条理、规范。

性格沟通:1、理解他的“纪律严明”和“是非观”。

2、注重细节、用事实和数据说话。

小白兔性格特点:A: 单纯善良、温馨、谦和自律、忠贞恋家。

B: 划地自限、不敢突破、害羞、焦虑。

C: 安全导向。

安全感是他最为关注的。

性格沟通:1、感情容易受伤害、需多加呵护。

2、营造安全、轻松的氛围、多鼓励。

骆驼性格特点:A: 刻苦耐劳、稳重踏实、坚毅认命。

B: 缺乏自信、不善交友、固执、严苛。

C: 任务导向。

脚踏实地完成任务。

性格沟通:1、主动和他交流、关注他的感受。

2、多多给予认可和鼓励。

秃鹰性格特点:A: 勇于实践、果断、不畏艰难、企图心强。

B: 忽略伙伴、不易放松、不择手段。

C: 目标导向。

目标明确、勇往直前。

性格沟通:1、支持、给予理解和包容。

2、不支持、给予尊重。

变色龙性格特点:A: 适应力强、灵活性强、社交能力卓越。

性格测试题108题(3篇)

性格测试题108题(3篇)

第1篇亲爱的朋友,您好!为了更好地了解您的性格特点,以下是一份108题的性格测试。

请根据您的实际情况选择最符合您的选项。

每道题的选项分为A、B、C、D四个,请选择最贴近您想法的选项。

完成后,请根据得分情况分析您的性格特点。

第一部分:生活态度1. 我喜欢按部就班地生活。

2. 我通常对未知的事物充满好奇。

3. 我倾向于保守,不愿意冒险。

4. 我对新事物接受得很快。

5. 我通常喜欢安静的环境。

6. 我喜欢热闹、活跃的氛围。

7. 我很少感到焦虑。

8. 我容易受到外界环境的影响。

9. 我通常保持乐观的心态。

10. 我容易陷入消极情绪。

第二部分:人际关系11. 我善于与人沟通。

12. 我通常保持低调。

13. 我喜欢与人分享我的想法。

14. 我比较内向,不善于表达自己。

15. 我容易与他人建立深厚的友谊。

16. 我在与人交往时比较谨慎。

17. 我愿意帮助他人。

18. 我不喜欢麻烦别人。

19. 我在团队合作中通常很积极。

20. 我在与人交往时比较被动。

第三部分:情绪管理21. 我能够很好地控制自己的情绪。

22. 我容易受到情绪的困扰。

23. 我通常保持冷静。

24. 我容易激动。

25. 我能够很好地处理压力。

26. 我容易焦虑。

27. 我通常保持自信。

28. 我容易自卑。

29. 我在遇到困难时能够积极应对。

30. 我容易放弃。

第四部分:工作态度31. 我喜欢有挑战性的工作。

32. 我倾向于稳定的工作环境。

33. 我喜欢独立工作。

34. 我喜欢与人合作。

35. 我对工作要求很高。

36. 我容易满足于现状。

37. 我喜欢接受新的工作任务。

38. 我喜欢按计划工作。

39. 我在遇到问题时能够冷静分析。

40. 我容易受到同事的影响。

第五部分:生活习惯41. 我喜欢早睡早起。

42. 我喜欢熬夜。

43. 我喜欢规律饮食。

44. 我喜欢随意饮食。

45. 我喜欢锻炼身体。

46. 我不喜欢锻炼。

47. 我喜欢旅行。

48. 我不喜欢旅行。

MBTI职业性格测试(93题版)

MBTI职业性格测试(93题版)

MBTI职业性格测试(93题版)注意事项:1.请在心态平和及时间充足的情况下才开始答题。

2.每道题目均有两个答案:A和B。

请仔细阅读题目,按照与你性格相符的程度分别给A和B赋予一个分数,并使一组中的两个分数之和为5。

最后,请在问卷后的答题纸上相应的方格内填上相应的分数。

3.请注意,题目的答案无对错之分,你不需要考虑哪个答案“应该”更好,而且不要在任何问题上思考太久,而是应该凭你心里的第一反应做出选择。

4.如果你觉得在不同的情境里,两个答案或许都能反映你的倾向,请选择一个对于你的行为方式来说最自然、最顺畅和最从容的答案。

1、我更倾向从以下何处获得力量(单选题*必答)○朋友和家人○个人的内心想法2、大多数人会说你是一个(单选题*必答)○非常坦诚开放的人○重视自我隐私的人3、在社交场合中,你经常会感到(单选题*必答)○与多数人都能从容长谈○与某些人很难打开话匣和保持对话4、你能否滔滔不绝地与人聊天(单选题*必答)○几乎跟任何人都可以○只限于跟你有共同兴趣的R人5、你通常(单选题*必答)○与人容易混熟○比较沉静和矜持6、在一大人群当中,通常是(单选题*必答)○你介绍大家认识○别人介绍你7、你通常是否(单选题*必答)○和别人容易混熟○趋向自处一隅8、你刚认识的朋友能否说出你的兴趣(单选题*必答)○马上可以○要待他们真正了解你之后才可以9、你喜欢花很多的时间(单选题*必答)○和别人在一起○一个人独处10、你认为别人一般(单选题*必答)○用很短的时间便认识你○要花很长时间才认识你11、和一群人在一起,你通常会选(单选题*必答)○参与大伙儿的谈话○跟你很熟络的人个别谈话12、你是否(单选题*必答)○容易让人了解○难于让人了解13、与很多人一起会否(单选题*必答)○令你活力倍增○常常令你心力交瘁14、在社交聚会中,你会(单选题*必答)○是说话很多的一个○让别人多说话15、你是否(单选题*必答)○可以与任何人按需要从容地交谈○只是对某些人或在某种情况下才可以畅所欲言16、我更倾向于(单选题*必答)○坦率开放○着重隐私17、选择较符合你的词(单选题*必答)○外向○文静18、我更倾向于(单选题*必答)○健谈○矜持19、选择较符合你的词(单选题*必答)○朋友众多○朋友不多20、你更倾向于(单选题*必答)○爱合群○文静21、选择较符合你的词(单选题*必答)○热衷○文静22、假如你是一位老师,你会选择(单选题*必答)○以事实为主的课程○涉及理论的课程23、你宁愿被人认为是一个(单选题*必答)○实事求是的人○机灵的人24、要做许多人也做的事,你比较喜欢(单选题*必答)○按照认可的方法去做○构想一个自己的方法25、你会(单选题*必答)○跟随一些证明有效地方法○分析还有什么毛病,及针对尚未解决的难题26、一般来说,你和哪些人比较合得来(单选题*必答)○现实的人○富于想象力的人27、你会跟哪些人做朋友(单选题*必答)○脚踏实地的○常提出新主意的28、哪些人会更吸引你(单选题*必答)○实事求是,具丰富常识的人○一个思想敏捷及非常聪颖的人29、你通常较喜欢的科目是(单选题*必答)○讲授事实和数据的○讲授慨念和原则的30、为乐趣而阅读时,你会(单选题*必答)○喜欢作者直话直说○喜欢奇特或创新的表达方式31、你更倾向于选择哪组词(单选题*必答)○具体○抽象32、你更倾向于选择哪组词(单选题*必答)○肯定○理论33、你更倾向于选择哪组词(单选题*必答)○实况○意念34、你更喜欢(单选题*必答)○以事论事○富想象的35、你更倾向与相信(单选题*必答)○事实○理论36、你更倾向于选择(单选题*必答)○真实的○想象的37、你更善于考虑事件的(单选题*必答)○必然性○可能性38、你对怎样的事物更有兴趣(单选题*必答)○已知的○新颖的39、你更倾向于选择(单选题*必答)○事实○意念40、你更倾向于选择(单选题*必答)○声明○概念41、选择较符合你的词(单选题*必答)○务实的○理论的42、你对以下哪组词更有兴趣(单选题*必答)○建造○发明43、选择较符合你的词(单选题*必答)○合情合理○令人着迷44、你更倾向于选择(单选题*必答)○制作○设计45、你更倾向于选择(单选题*必答)○制造46、你更倾向于选择(单选题*必答)○具体的○抽象的47、选择较符合你的词(单选题*必答)○实际○创新我们将从Thinking思维型(T)和Feeling情感型(F)来测评以下问题【第一选项为(T)第二选项为(F)】48、你是否经常让(单选题*必答)○你的理智主宰你的情感○你的情感支配你的理智49、你倾向(单选题*必答)○重视逻辑多于情感○重视感情多于逻辑50、哪个是较高的赞誉,获称评为(单选题*必答)○一贯理性的人○一贯感性的人51、你宁替哪一类上司(或老师)工作(单选题*必答)○言辞尖锐但永远合逻辑的○天性淳良,但常常前后不一的52、哪个是较高的赞誉,获称评为(单选题*必答)○能干的○富有同情心的53、要做决定时,你认为比较重要的是(单选题*必答)○据事实衡量○考虑他人的感受和意见54、选择更符合你的词(单选题*必答)○坚定55、选择更符合你的词(单选题*必答)○公正○敏感56、选择更符合你的词(单选题*必答)○远见○同情怜悯57、选择更符合你的词(单选题*必答)○客观的○亲切的58、选择更符合你的词(单选题*必答)○合逻辑○富同情59、选择更符合你的词(单选题*必答)○意志坚定的○仁慈慷慨的60、选择更符合你的词(单选题*必答)○力量○温柔61、你更倾向于(单选题*必答)○分析○同情62、选择更符合你的词(单选题*必答)○有决心的○全心投入的63、你更倾向于(单选题*必答)○思考○感受64、你更倾向于选择(单选题*必答)○令人信服○感人的65、你更倾向于选择(单选题*必答)○利益○祝福66、选择更符合你的词(单选题*必答)○客观的○热情的67、选择更符合你的词(单选题*必答)○具分析力○多愁善感68、选择更符合你的词(单选题*必答)○公正的○有关怀心69、选择更符合你的词(单选题*必答)○实际○多愁善感70、选择更符合你的词(单选题*必答)○坚持己见○温柔有爱心71、选择更符合你的词(单选题*必答)○能干○仁慈我们将从Judging判断型(J)和Perceiving知觉型(P)来测评以下问题【第一选项为(J)第二选项为(P)】72、当你要出外一整天,你会不会(单选题*必答)○计划你要做什么和在什么时候做○说去就去73、当你有一份特别的任务,你会喜欢(单选题*必答)○开始前小心组织计划○边做边找须做什么74、你比较喜欢(单选题*必答)○很早便把约会、社交聚集等事情安排妥当○无拘无束,看当时有什么好玩就做什么75、当你要在一个星期内完成一个大项目,你在开始时候就会(单选题*必答)○把要做的不同工作依次列出○马上动工76、你通常喜欢(单选题*必答)○事先安排你的社交约会○随兴之所至做事77、你认为自己是一个(单选题*必答)○较为有条理的人○较为随兴所至的人78、在大多数情况下,你会选择(单选题*必答)○程序表做事○顺其自然79、总的来说,要做一个大型作业时,你会选(单选题*必答)○首先把工作按步细分○边做边想该做什么80、计划一个旅程时,你较喜欢(单选题*必答)○事先知道大部分的日子会做什么○大部分时间都是跟当天的感觉行事81、处理许多事情上,你会喜欢(单选题*必答)○按照计划行事○凭兴所至行事82、你比较喜欢(单选题*必答)○很早就做计划○坐观事情发展才做计划83、在日常工作中,你会(单选题*必答)○通常预先计划,以免要在压力下工作○颇为喜欢处理迫使你分秒必争的突发事件84、你认为按照程序表做事(单选题*必答)○大多数情况下是有帮助而且是你喜欢做的○有时是需要的,但一般来说你不大喜欢这样做85、你做事多数是(单选题*必答)○照拟好的程序表去做○按当天心情去做86、按照程序表做事(单选题*必答)○合你心意○令你感到束缚87、把在周末期间要完成的事列成清单,这个主意会(单选题*必答)○合你意○使你提不起劲88、你更倾向于哪个(单选题*必答)○预先安排的○无计划的89、你更倾向于哪个(单选题*必答)○有系统的○随意90、你更倾向于哪个(单选题*必答)○有条不紊○不拘小节91、你更倾向于哪个(单选题*必答)○有系统○即兴92、你更倾向于哪个(单选题*必答)○预先安排○不受约束93、你更倾向于哪个(单选题*必答)○决定○冲动11。

性格测试题及答案word

性格测试题及答案word

性格测试题及答案word性格测试题及答案1. 在社交场合,你更倾向于:A. 保持静默,参与较少的对话B. 参与小型对话,与熟悉的人交谈C. 积极参与大型对话,并与陌生人建立联系答案:A. 保持静默,参与较少的对话 - 内向型人格B. 参与小型对话,与熟悉的人交谈 - 中间型人格C. 积极参与大型对话,并与陌生人建立联系 - 外向型人格2. 当你遇到一个困难的问题时,你的第一反应是:A. 自己思考解决方案B. 寻求他人的帮助和意见C. 尝试多种方法来解决问题答案:A. 自己思考解决方案 - 独立型人格B. 寻求他人的帮助和意见 - 合作型人格C. 尝试多种方法来解决问题 - 创造型人格3. 当面临挑战或压力时,你更倾向于:A. 逃避或回避问题B. 寻求安慰和支持C. 积极面对挑战,并努力克服困难答案:A. 逃避或回避问题 - 逃避型人格B. 寻求安慰和支持 - 依赖型人格C. 积极面对挑战,并努力克服困难 - 坚韧型人格4. 当面对变化时,你更倾向于:A. 守旧和保持现状B. 适应变化,并寻求新的机会C. 主动引领变化,并承担风险答案:A. 守旧和保持现状 - 保守型人格B. 适应变化,并寻求新的机会 - 适应型人格C. 主动引领变化,并承担风险 - 冒险型人格5. 在完成任务时,你更倾向于:A. 按部就班,一步一步地完成任务B. 寻求创新的方法来完成任务C. 追求完美,并尽可能做到最好答案:A. 按部就班,一步一步地完成任务 - 细致型人格B. 寻求创新的方法来完成任务 - 创新型人格C. 追求完美,并尽可能做到最好 - 完美型人格6. 当与他人发生冲突时,你更倾向于:A. 避免冲突,寻求妥协B. 坚持自己的立场,并辩护自己的观点C. 寻求解决冲突的合理方法答案:A. 避免冲突,寻求妥协 - 和平型人格B. 坚持自己的立场,并辩护自己的观点 - 自信型人格C. 寻求解决冲突的合理方法 - 解决型人格7. 当你面对新机会或决策时,你更倾向于:A. 谨慎地权衡利弊,并慎重做出决策B. 直觉地做出决策,并相信自己的直觉C. 寻求他人的建议和意见,然后做出决策答案:A. 谨慎地权衡利弊,并慎重做出决策 - 谨慎型人格B. 直觉地做出决策,并相信自己的直觉 - 直觉型人格C. 寻求他人的建议和意见,然后做出决策 - 社交型人格根据以上问题,你可以根据各个题目的选择做出判断,以了解自己的性格类型。

pdf性格解密

pdf性格解密

PDP是行为风格测试的一项工具,英文简称Professional Dynamitic Program。

行为风格是指一个人天赋中最擅长的做事风格,并且区分了天生本我、工作中的我及他人眼中的我。

作为国际上流行的面试性格测试工具,PDP性格测试被一些媒体夸誉为现今全球涵盖范围最广、精确度最高的人力资源诊断系统。

它通过问卷测试的形式把人的性格大致分成了老虎型、孔雀型、无尾熊型、猫头鹰型、变色龙型等N种。

先说老虎型,具备高支配型特质,竞争力强、好胜心盛、积极自信,是个有决断力的组织者。

他胸怀大志、勇于冒险、分析敏锐,主动积极且具极为强烈的企图心,只要认定目标就勇往直前,不畏反抗与攻讦,誓要取得目标的家伙。

老虎型领导人都倾向以权威作风来进行决策,当其部属者除要高度服从外,也要有冒险犯难的勇气,为其杀敌闯关。

张曼琳认为,老虎型族人最适合开创性与改革性的工作,在开拓市场的时代或需要执行改革的环境中,最容易有出色的表现。

宏碁集团的施振荣和前美国GE总裁韦尔奇(Jack Welch)等,都是老虎型领导人。

孔雀型领导人在任何团体内,都是人缘最好的人和最受欢迎的人,是最能吹起领导号角的人物。

当孔雀型领导人的部属者,除要能乐于在团队中工作外,还要对其领导谦逊得体,不露锋、不出头,把一切成功光华都让与领导。

孔雀型领导人,不宜有个老虎型领导人当二把手或部属。

反之,若老虎型领导人有个孔雀型的人甘愿当其二把手,则会是最佳搭配。

张曼琳指出,孔雀型的人天生具有鼓吹理想的特质,在推动新思维、执行某种新使命或推广某项宣传等任务的工作中,都会有极出色的表现。

他们在开发市场或创建产业的工作环境中,最能发挥其所长。

孔雀具有高度的表达能力,他的社交能力极强,有流畅无碍的口才和热情幽默的风度,在团体或社群中容易广结善缘、建立知名度。

孔雀型领导人天生具备乐观与和善的性格,有真诚的同情心和感染他人的能力,在以团队合作为主的工作环境中,会有最好的表现。

pdp性格测试题及答案pdf

pdp性格测试题及答案pdf

pdp性格测试题及答案pdfPDP(即Personality Dimensions Preference)是一种常用的性格测试工具,用于识别和了解个体的性格特点和偏好。

通过对个体的行为、思维方式和情绪反应进行评估,PDP能够提供有关个体性格类型的深入认识和洞察。

以下是一份PDP性格测试题目,包含了四个维度的问题。

通过回答这些问题,你可以了解自己在每个维度上的倾向,并根据测试结果进一步了解如何运用自己的性格特点。

第一维度:外向(Extraversion) vs. 内向(Introversion)1. 当你与一群陌生人一起参加社交活动时,你更倾向于:a) 积极主动地与他人交谈并展示自己的观点和感受。

b) 静静地观察他人的行为和对话,对自己的观点持保留态度。

2. 在充满人群的环境中,你更容易感到:a) 兴奋和充满活力。

b) 疲倦和需要独处的时间恢复。

第二维度:实感(Sensing)vs. 直觉(Intuition)3. 当你解决问题时,你更倾向于:a) 依靠你的实际观察和经验,处理具体的事实和细节。

b) 关注未来的可能性和潜在的意义,喜欢思考抽象的概念。

4. 对于新的经历和情境,你更愿意:a) 通过亲身体验来获得对其的理解。

b) 质疑、探索和想象它们的可能性。

第三维度:思考(Thinking)vs. 情感(Feeling)5. 在做决策时,你更多地依赖于:a) 逻辑分析和客观事实。

b) 个人价值观和对他人情感的考虑。

6. 当与他人发生冲突时,你更倾向于:a) 注重解决问题,依据理性和事实来评估和处理。

b) 注重维护人际关系,关注他人情感和需要。

第四维度:判断(Judging)vs. 知觉(Perceiving)7. 你更偏好:a) 有计划和有组织的生活方式。

b) 灵活和适应性强的生活方式。

8. 当面对紧迫的工作任务时,你更倾向于:a) 迅速行动并按部就班地完成任务。

b) 寻求更多信息和灵感,推迟做决定。

MBTI性格测试题(93题版本)

MBTI性格测试题(93题版本)

MBTI职业性格测试完整版(93完整版)MBTI模型源自荣格(瑞士)与Myers-Briggs(美国) 才储©版权所有引导语:为什么不同的人遇到相同的事情会做出截然不同的决定?瑞士心理学家荣格认为:感知和判断是大脑的两大基本功能。

大脑做决定的瞬间可以慢动作分解为两个阶段:感知阶段(又分为触觉感知阶段和直觉感知阶段)和判断阶段(又分为感性判断和理性判断阶段)。

为方便我们的理解,可以直观想象为如下流程:(遇到事情后)触觉感知直觉感知感性判断理性判断,最后做出决定。

不过请记住实际上这一过程是在瞬间交织(并非想象中简单的线性)完成的。

虽然每个人的大脑做出决定的瞬间都要走这四个流程,但是不同的人在其中某个环节中的倾向程度不同(也可以理解为滞留时间长短不同):有些人更倾向停留在触觉感知环节多一些,而直觉感知一带而过;有些人在判断环节,更倾向停留在感性判断多一些,理性判断一带而过。

此外,大脑的这两大基本功能还受到每个人的精力来源不同与生活方式差异的影响(由美国心理学家Katherine Cook Briggs 提出),最终的决定就千差万别了。

MBTI的全名是Myers-Briggs Type Indicator。

它是一种迫选型、自我报告式的性格评估理论模型,用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。

以荣格的《人格分类》理论为基础,美国的心理学家Katherine Cook Briggs (1875-1968) 和她的心理学家女儿Isabel Briggs Myers根据她们对于人类性格差异的长期观察和研究,提出了影响大脑作出决定的第四因素:生活方式。

综合荣格的人格分类学说便形成了MBTI。

经过70多年的实践和发展,MBTI现在已经广泛应用到心理学测量,企业招聘选聘、内部人才盘点及规划、职业测试等众多领域。

才储团队正在对人格分类理论模型进行全面的回顾和梳理,并对当前应用最为广泛的经典心理测量工具作对比评价。

性格测试题及全部答案(3篇)

性格测试题及全部答案(3篇)

第1篇欢迎您参与本次性格测试,本测试旨在帮助您更好地了解自己的性格特点。

请根据您的实际情况选择最符合您的选项。

每题只有一个最佳答案。

请认真作答。

一、情绪与情感1. 当你遇到令人兴奋的事情时,你通常:A. 非常兴奋,立刻分享给朋友B. 比较冷静,稍后再分享C. 感到高兴,但不太想告诉别人D. 完全不在意,当作没发生过2. 当你感到沮丧时,你通常:A. 喜欢独自一人,不想让别人知道B. 会和朋友聊天,寻求安慰C. 尝试自己解决问题,不轻易求助D. 完全陷入情绪,无法自拔3. 你在社交场合中通常:A. 很活跃,善于与人交流B. 比较内向,但能和熟悉的人聊天C. 非常害羞,不太敢主动和人交流D. 很少参加社交活动,喜欢独处4. 当你遇到挫折时,你通常:A. 很快恢复,继续努力B. 会暂时沮丧,但很快调整心态C. 感到非常沮丧,难以恢复D. 完全放弃,不再尝试5. 你在表达情感时:A. 很直接,不会隐藏自己的感受B. 会根据场合适度表达,不会过于直白C. 很少表达自己的情感,害怕被误解D. 喜欢通过写日记或画画等方式表达情感二、思维方式6. 当你面对一个复杂问题时,你通常:A. 先从宏观角度分析,找到主要矛盾B. 从细节入手,逐步解决问题C. 很难集中注意力,容易分心D. 完全不知道从何入手,感到迷茫7. 你在做决策时:A. 喜欢根据直觉和经验判断B. 会收集大量信息,进行分析和比较C. 很容易受到他人意见的影响D. 完全没有主见,依赖他人决策8. 你在学习新知识时:A. 很快就能掌握,喜欢挑战难度较高的内容B. 需要反复练习,逐渐掌握C. 很难适应新知识,容易感到焦虑D. 对学习不感兴趣,容易放弃9. 你在解决问题时:A. 喜欢尝试多种方法,寻找最佳方案B. 会按照固定的步骤进行,不喜欢改变C. 容易陷入思维定势,难以突破D. 对问题没有兴趣,不愿意投入精力10. 你在评价他人时:A. 很客观,能够看到他人的优点和缺点B. 喜欢根据第一印象判断,不太注重细节C. 容易受到他人情绪的影响,评价不准确D. 对他人评价不感兴趣,不太关注三、行为与习惯11. 你在日常生活中:A. 非常自律,有规律的生活习惯B. 偶尔会放纵自己,但总体上比较自律C. 容易受到他人影响,没有固定的生活规律D. 完全没有自律,生活无规律12. 你在处理事务时:A. 喜欢计划安排,按照计划执行B. 能够随机应变,根据情况调整计划C. 很难坚持计划,容易放弃D. 对计划不感兴趣,没有明确目标13. 你在团队合作中:A. 很善于协调,能够调动团队成员的积极性B. 会根据团队成员的特点,发挥各自优势C. 容易和团队成员产生冲突,难以合作D. 对团队合作不感兴趣,更喜欢独立工作14. 你在处理压力时:A. 很有耐心,能够冷静应对B. 会适当放松,调整自己的状态C. 容易焦虑,难以承受压力D. 完全不知道如何应对压力,容易崩溃15. 你在处理人际关系时:A. 很善于沟通,能够化解矛盾B. 会根据对方性格,选择合适的沟通方式C. 容易误解他人,难以建立良好关系D. 对人际关系不感兴趣,不太关注【答案解析】一、情绪与情感1. A:你是一个热情开朗的人,喜欢与人分享快乐。

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4、不要抖落脏床单。如有脏床单,把它们卷起来,让他们远离你的身体并且把它们放在一个带盖子的篮子里或待洗的袋子中。
5、可考虑接受乙型肝炎的疫苗注射。
常见意外伤害——跌倒(坠床)
老年人为何易跌倒(内因)
生理因素:机体功能退行性改变
疾病因素:晕厥、活动及平衡障碍
药物因素:增加老人跌倒的危险
严重危害老人健康的凶险疾病之一
脑卒中——先兆症状
头晕头痛:剧烈头痛伴恶心、呕吐
面部、肢体麻木:流埏,一侧肢体活动不灵活
语言:吐字困难、失语
缺血性脑卒中、出血性脑卒中
高血压、糖尿病、心脏病、高脂血症是引发脑卒中的最主要危险因素
预测脑中风——FAST
面部表情——FACE四肢运动——ARM语言功能——SPEAK迅速就医——TIME(黄金3小时)
4、只要比锅子大,都可用来灭火。
5、用布或锅盖挡住脸部,然后罩在锅子上。
6、火熄灭后应盖着锅至少三十分钟,待油冷却才拿走,以免再次起火。
7、如果无法灭火,应关上所有门窗,离开失火的房间,打电话报警。
驱蚊莫忘防火
1、点燃的蚊香不能放置在床头、窗台、桌椅上,或者靠近家具、纸箱、床幔等可燃物周围。
2、燃着的蚊香最好放在金属支架上,或者在下面垫上一个瓷盘,点燃的蚊香要与木地板、地板革、地毯等隔绝开,防止香火落在上面造成火灾。
切记:在医生未明确诊断前,切勿自行为老人服用药物
脑卒中——预防
1、相关疾病的控制:高血压、高血脂、高血糖……
2、养成良好的生活习惯,忌烟酒
3、健康饮食:低脂、低胆固醇、低糖、低盐、富含维生素、纤维
4、坚持适量有氧运动:消耗能量,促进血氧输送
5、深呼吸:缓慢、平稳、连续、静态下5-10次/日2-3次
6、保持心情舒畅,“心中的喜乐乃是医病的良药”
一、老人的特点——生理特点
1、形态上的变化包括细胞、组织和器官以及整体外观变化。
A:细胞的变化:主要表现为细胞数的逐步减少。
B:组织和器官的变化:脏器发生萎缩、重量减轻。
C:整体外观的变化:头发、皮肤、身高、体重、其它……。
2、心血管系统变化
心脏——心肌逐渐萎缩、心脏变得肥厚硬化、弹性降低。
血管——动脉弹性降低、动脉硬化逐渐家重、从而使机体主要器官—心、脑、肾的血管对该器官的供血不足,导致相应功能障碍。
2、倾听,不要当面与他对着干。
孔雀
性格特点:
A:善于表达和交际、想象丰富、感受敏锐。
B:特别在意别人的看法、不服输、容易夸张。
C:人际导向。喜做与人有关的事、重视团队、擅长激励。
性格沟通:
1、不要抢他的风头、给他展现的舞台。
2、该开口时就开口,告诉他“行胜于言”。
考拉
性格特点:
A:平易近人、爱好和平、配合性高、耐压性高、享受生活。
脑卒中——应急处理
1、保持镇静、评估身体情况
2、拨打急救电话、寻求帮助,必要时遵医嘱处理
3、根据评估、妥善安置,如清醒,安抚老人,缓解紧张
4、平卧、头肩部抬高,避免头部震动,如有跌倒,禁扶起,就地安置
5、保持呼吸道通畅,禁食、水,有呕吐时头偏向一侧
6、解领口(领带)、裤带、取下假牙
7、注意采用卧位转运,头部高于下肢,减少脑部充血
B:缺乏主见、容易偷懒、内心挣扎。
C:长期结果导向。追求专业上的长期结果。
性格沟通:
1、不喜冲突、避免对立、喜欢团队合作。
2、对考拉要多给予关注和温柔。
猫头鹰
性格特点:
A:重视细节、原则性强、敬业负责。
B:循规蹈矩、保守、孤傲理性。
C:过程导向。重计划、条理、规范。
性格沟通:
1、理解他的“纪律严明”和“是非观”。
虚弱=10严重虚弱=20
说明:得分0-24分为低危人群;25-45分为中危人群;45分以上为高危人群
该表简短,能快速做出判断,应用广泛。有较好的敏感度、特异性。
常见的意外伤害——噎食(误吸)
噎食(误吸)的原因
生理因素:咀嚼功能,吞咽反射功能降低
疾病因素:脑血管疾病,帕金森(吞咽障碍)食道疾患(食道痉挛)肺部疾病(咳嗽、多痰)
第三步:另一手抓住手腕,肘部张开,快速向上、向内的冲击
可反复重复进行第三步,直至异物吐出
老年常见意外伤害——烫伤
处理原则:
去除热源、裸露伤口、局部降温、保护创面、迅速就医
急救方法:
冲——流动水15-30分钟
脱——脱去衣物,暴露创面
泡——冰水15-30分钟,冷敷
盖——保护创面(纱布)
送——尽快就医,治疗
5、吞咽功能评估与锻炼
进餐体位的四要素
1、桌子不能过高:座位时,餐桌面平脐部
2、前倾姿势:可使口处于咽喉之下的位置
3、足跟着地:为了做的安稳足跟必须着地
4、椅背可安心:为保持姿势安稳尽量靠后
海姆立克急救法
第一步:站在老人背后,双手环抱上腹部,使老人身体略向前倾
第二步:一手握拳,将拳头的拇指一侧放在老人的胸廓下段与脐上的腹部中央
突发病症——低血糖
什么是低血糖
非糖尿病患者,血糖小于2.8mmol/L
糖尿病患者,血糖≤3.9mmol/L
血糖低于正常低限,可直接影响老人身心健康,造成中枢神经系统的损伤,甚至死亡
低血糖的主要危害
如低血糖昏迷6小时以上,脑细胞受到严重的不可逆伤害(痴呆、死亡)低血糖会影响心脏功能,可能出现心率紊乱、心绞痛或急性心肌梗塞。
切忌:创面涂抹紫药水,酱油牙膏等将冰块直接敷在创口处
老年常见意外伤害——外伤
处理原则:止血、消毒、包扎、冷敷、就医(见PPT)
止血方法:压住血管上方(近心端),血管压闭,中断血液三角巾包扎法
指压止血法、三角巾包扎法(见PPT)
突发病症——脑血管意外
脑卒中
脑卒中俗称脑中风,又称“脑血管意外”,是脑部血液循环障碍,导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病;多发于中老年人,家中发病居多,一般在发病数小时,数日出现先兆症状;三高:发病率高(200万/年)、死亡率高(120万/年)、致残率高(70%)
有控制地深呼吸练习,可使大脑尽快消除疲劳,可以调节神经系统,使人轻松舒畅。深呼吸之所以有这样大的作用,在于正常人每次吸进与呼出的气体量只有400毫升——500毫升,而做一次最深的呼吸,男性可达到3500毫升,女性可达到2500毫升,相当于通常吸气的8倍,从而使生命获得大量的能源。——美国希尔《从呼吸索取生命力》
2、嘱老人尽量少讲话,大口呼吸,有条件给与吸氧
3、舌下含服硝酸甘油类药物,扩张血管,缓解疼痛(硝酸甘油1-2片【0.3—0.6mg】;消心痛1—2片【5—10mg】)
4、穴位按压:内关、神门、三阴交(见PPT)
5、同时拨打急救电话,送医院进一步救治
切记:在医生未明确诊断ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ,切勿自行为老人服用药物
心绞痛——预防
二、老人的需求
马斯洛需求层次理论(1-3低级、4-5高级)
1、生理需求:健康需求、护理需求、康复需求
2、安全需求:安静需求、依存需求、无障碍需求
3、社交需求:陪伴需求、交友需求、娱乐需求
4、尊重需求:尊敬需求、被承认需求、被需要需求
5、自我实现:学习需求、工作需求、爱好需求
SBAR沟通模型
S:Situation(现状),目前发生了什么
医源性因素:鼻饲、气管切开
噎食(误吸)的应急处理
1、立即停止进食
2、头偏向一侧
3、判断异物是否进入气道
4、清除异物——方法:1、用力咳嗽,通过气流清除异物2、手指掏出或夹出堵塞食物3、背部拍击法,通过快速有力拍击清除异物
噎食(误吸)的预防
1、正确的进食体位
2、合适的食物
3、合适的喂食速度
4、专注进食
心理因素:沮丧、抑郁、创伤应激障碍
老年人为何易跌倒(外因)
环境因素:光线(明亮、柔和)地面(台阶、防滑)家具(高度、摆放)
生活习惯:着装(舒适、合体)
家庭因素:空巢、子女关注度
跌倒(坠床)——应急处理
1、不要急于扶起及随意搬动(避免再次损伤)
2、评估老人状况,准确判断,给予相应处理
3、头偏向一侧,及时清除呕吐物,避免误吸
B:没有突出的个性、善变和不讲原则。
C:组织导向。具有优异的协调合作能力,擅长整合有限资源,综合团体的意见。
性格沟通:
1、不会与人为敌、以中庸之道处世。
2、天生的外交家、具有无“我”的精神。
性格沟通法则
1、黄金法则:你希望他人怎么对你,你就怎么对待他人。
2、白金法则:按他人喜欢的方式对待他人。
3、基本法则:己所不欲、勿施于人。
B:Background(背景),什么情况导致的
A:Assessment(评估),我认为问题是什么
R:Recommendation(建议),我们应该如何去解决这个问题
协助老人盥洗——常用漱口液
生理盐水(淡盐水)——清洁口腔,预防感染
E-WASH(我爱水)——弱碱性离子溶液,有抑菌、除臭作用
复方硼酸溶液(朵贝尔氏液)——轻度抑菌、除臭
深呼吸——腹式呼吸要点:缓和用鼻吸气4-6秒,屏气2秒左右,用力用嘴吐气4-6秒
突发疾病——心绞痛
心绞痛定义:是由于冠状动脉供血不足,心肌暂时缺血、缺氧引起的以心前区疼痛为主要表现的一组综合症。
心绞痛特点:
疼痛部位、性质、时间,伴随症状,诱发因素,缓解方式
心绞痛——应急处理
1、停止活动,就地安置老人舒适体位,安静休息
3、在睡觉前要对点燃的蚊香进行一次检查,看周围有无可燃物,待安全可靠了再去睡觉,以确保安全。
4、对于使用电蚊香进行驱蚊,不要放在家具和床铺附近,也不要放在儿童摸得着的地方,以免发生意外。
燃气泄漏处理
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