孕期9个养胎小常识
孕期必知的9个保健知识
孕期必知的9个保健知识
要想健康快乐的度过十月孕期，顺利迎接宝宝的到来。
一般来说,准妈妈在孕期的自我保健应注意以下9项方面:
1.怀孕的早期应诊断
如月经过期未来潮，又有恶心、吐、挑食等现象，就要初步诊断怀孕了。
但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。
2.前3月莫操劳
期(前3个月)是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。
所以在此期间活动要有一定的规律，避免过分操劳。
3.中期要坚持产前检查
在此期间还要适当活动，以中速散步，做孕妇操为宜。
4.后期(指临产前3个月)
此期间，孕妇要控制自己的情绪，不要急躁。
5.孕妇营养同样重要
注意孕妇精神保健，同孕妇营养同样重要。
有可能时，可将胎教与孕妇保健结合起来进行。
6.要谨慎用药
常注意口腔卫生与适当的保健措施。
7.孕期性生活要当心
要注意控制怀孕期间的性生活，尽量避免性生活。
8.孕妇保持良好的生活习惯
孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。
9.着装有讲究
孕妇衣着宽大轻软简单大方为主，不要穿高跟鞋，要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。
怀孕注意事项 准妈妈孕早期注意9件事
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怀孕注意事项准妈妈孕早期注意9件事
导语：孕妇对于每个家庭来说，都是很重要的一个存在。
孕妇的身体健康直接影响着胎儿的健康。
所以，孕妇在怀孕的时候一定要注意早期的一些预防措施
孕妇对于每个家庭来说，都是很重要的一个存在。
孕妇的身体健康直接影响着胎儿的健康。
所以，孕妇在怀孕的时候一定要注意早期的一些预防措施，这样才可以生出聪明伶俐的宝宝。
那么，准妈妈在怀孕的初期，应该注意哪些事项呢？
准妈妈孕早期注意9件事
1、预防胎儿畸形
胎儿会不会变得记性，最主要的还是通过遗传来决定的。
遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
为了防止宝宝是畸形，所以孕妇在计划怀孕的时候，就要每天坚持吃叶酸。
富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
2、初期产检
确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。
以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
生活常识分享。
孕期知识大全 孕期健康知识
孕期知识大全孕期健康知识孕妈妈在怀孕期间其实还是比较难受的，因为各种各样的孕期反应，还有就是生理的改变，随着孕期的增加，肚子越来越大，这也给行动带来不便。
而为了保证孕期健康，孕妈妈需要了解一些孕期健康小常识，通过这些小细节，孕妈妈能让自己更轻松，同时能让宝宝发育更顺利。
孕期知识：孕期运动孕期需要适当的运动，一是为了自身的健康，二是为了顺利分娩。
每周至少要运动3次，运动前需要做好准备工作，让全身的关节和鸡肉活动开，同时，若是运动中出现了局部疼痛、眩晕、恶心、极度疲劳，那么应该立即停止运动。
运动时，要穿得舒适款式，运动前后应该补充水分。
在怀孕4个月后，不要进行仰卧姿势的运动，以免影响子宫血液循环。
孕期知识：孕期性生活孕期健康小常识的第二招就是孕期的性生活。
孕妈妈要注意的是，怀孕头三个月，胎儿还处于成型期，过性生活会刺激子宫收缩，容易发生流产，最末一个月性生活时对腹部压迫易引起早产，还易造成感染，危及母婴健康安全，应避免性生活。
其余孕期可进行性生活，但应注意动作轻柔，次数不宜过多。
孕期知识：孕期洗澡孕期健康小常识第三招就是孕妇洗澡，要注意洗澡时间不宜过长，因为洗澡时，浴室通风不良、空气混浊、湿度大，空气中氧气含量比较低，加上热水的刺激，会让体内的血管扩张，血液较多会流入人体躯干和四肢，大脑和胎盘的血液会减少，氧气也会减少，容易引起昏倒。
因此，专家建议，孕妇洗澡时间不宜超过15分钟，应以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。
孕期知识：孕期用药第四个孕期健康小常识是用药方面的，孕妇用药需要谨慎。
目前来看，普遍认为对孕妇和胎儿较为安全的抗菌素药物有：红霉素、对氨基水扬酸、青霉素类、头孢菌素类，而四环素、链霉素、卡那霉素、磺胺素、激素和抗惊劂、抗癌类等药物对孕妇有一定的危害，包括发汗、利水、泻下药和有毒性、强烈破气、破血等中草药也是有危害的。
孕期知识：孕期用电脑第五个孕期健康小常识就是电脑。
随着电脑的普及，现在的人大多都会用电脑了，无论是办公还是娱乐，都喜欢用电脑。
孕期胎教知识精选大全
孕期胎教知识精选大全1.孕期胎教知识精选1、胎儿确实可听到妈妈的说话声科学家研究证实，在某种声音下，胎儿在仪表上显示的心跳速度增快，在怀孕30-34周之间，约有80%的胎儿会有这类反应，到了怀孕40周左右，几乎所有的胎儿对于声音都有心跳加快的反应。
胎儿对不同的声音有不同的反应，他们最喜欢妈妈的说话声，小鸟的鸣叫声和风吹风铃的声音。
此外，胎儿也有讨厌的声音，如摩托车的引擎声，汽车的紧急刹车声，大声叫嚣的人声，妈妈发脾气的声音等。
如果你能经常以温和的声调和胎儿交谈，你的声音能使胎儿产生安全感。
2、母爱是最好的胎教当了妈妈之后，最需要你付出的是爱心与耐心。
从胎儿在你的身体里“扎根”那一天起，你就可以与他“谈情说爱”，使用爱的语言，充满爱的心情，传递爱的信息。
胎儿宛如初生的“心芽”，而孕妈咪则像培育“心芽”，而孕妈咪则像培育“心芽”的大地，为了让胎儿得到最完整的爱，准爸爸也要以温柔的爱心来对待与体贴孕妇。
与你的胎儿保持“心”的接触吧!让他每一天都能得到充足的母爱。
3、“第一天”胎教也重要也许有人要问：究竟什么时候才算是第一天呢?根据妊娠周数的算法，名义上“妊娠的第一天就是最后一次月经开始的第一天”。
但所谓的“第一天”你也可以将它当作你想要孩子的那一天。
不管什么时候，为一个新生命的诞生作的那一天，你就可称之为“第一天”。
从“第一天”起，你与你丈夫都要注意身体的健康状况，尤其是你的身体状况，保持生活规律，以喜悦的心情迎接一个新生命的来临。
你们必须做的事项有：双方都做必要的身体健康检查，制订未来生活计划，每天测量基础体温等，胎儿最怕的是酒与烟，为了得到一个健康的胎儿，年轻的丈夫戒烟。
从“第一天”起，你们就可以开始记日记，记录每一天的心情与准备，这将是一份十分珍贵的家庭档案。
4、运动能使胎儿的大脑活化妊娠中的运动，不仅对分娩有帮助，也能有效地转变孕妈咪的心情，更重要的是，运动能使孕妈咪充分也吸入氧气，胎儿是通过脐带来摄取氧气与营养的，如果母亲能充分地吸入氧气，胎儿的大脑就会因为充足的氧气而变得活性化，所以，孕妈咪适量的活动可使胎儿的头脑更灵敏，但剧烈的运动效果适得其反，反而会抑制胎儿大脑的发育。
妇科保胎知识点总结图
妇科保胎知识点总结图1. 了解胎儿发育过程在妊娠期间，胎儿的发育是一个非常重要的过程。
了解胎儿在不同阶段的发育情况，可以帮助妇女更好地保护胎儿健康，避免胎儿发育异常或流产的风险。
2. 饮食调理妊娠期间，合理的饮食对胎儿的发育非常重要。
妇女应该多摄取富含蛋白质、维生素、矿物质和脂肪的食物，如肉类、蔬菜、水果、奶制品等，同时要避免食用刺激性食物和过多的咖啡因。
3. 定期产检定期产检是妇科保胎的重要环节。
通过产检可以了解胎儿的发育情况，及时发现可能存在的问题，并及时采取相应的措施，保障胎儿的健康。
4. 避免接触有害物质在妊娠期间，妇女应尽量避免接触有害物质，如化学品、射线等，以免对胎儿造成伤害。
5. 妇科疾病的治疗如果妇女在怀孕期间存在妇科疾病，应及时就医治疗。
一些妇科疾病会影响胎儿的健康，及时治疗可以减小对胎儿的不良影响。
6. 科学作息妊娠期间，妇女应保持良好的作息习惯，避免过度疲劳，保持充足的睡眠，有利于维持身体的健康和促进胎儿的正常发育。
7. 合理的运动适量的运动能够帮助妇女保持健康的体魄，同时也有利于促进胎儿的发育。
但是妇女在怀孕期间应避免剧烈运动，选择适合的运动方式，如散步、瑜伽等。
8. 避免精神压力避免过度的精神压力也是保护胎儿健康的重要措施。
长期的精神紧张会对胎儿的健康产生负面影响，妇女应多参加一些轻松愉快的活动，保持心情舒畅。
9. 合理的水质和空气环境妊娠期间，妇女应注意保持清洁的饮用水和空气环境，避免因为水质和空气环境污染导致对胎儿的不良影响。
10. 注意保暖妊娠期间，由于女性身体的代谢变化，易感冒，特别是怀孕早期和末期应该特别注意保暖，避免受凉。
总结：妇科保胎知识点包括了胎儿发育过程、饮食调理、定期产检、避免接触有害物质、妇科疾病的治疗、科学作息、合理的运动、避免精神压力、合理的水质和空气环境、注意保暖等方面。
这些知识点对于准妈妈来说非常重要，希望能够帮助准妈妈度过一个健康、愉快的怀孕期。
怀孕期间的常识
怀孕期间的常识一、孕期饮食在怀孕期间，合理的饮食对妈妈和宝宝的健康非常重要。
以下是一些建议：1. 均衡营养保持均衡饮食是怀孕期间的关键。
每天摄取五谷杂粮、新鲜蔬菜水果、优质蛋白质（如鱼、肉、禽蛋豆）、奶制品和健康油脂。
避免过多摄入糖分和咖啡因。
2. 补充叶酸叶酸对胎儿神经管发育至关重要。
在怀孕前和怀孕初期，妇女应开始补充叶酸。
食物如深绿蔬菜、豆类、鸡蛋和谷物也都富含叶酸。
3. 注意食物安全怀孕期间，注意食物的安全性非常重要。
避免生食和未煮熟的海鲜、肉类和蛋类。
同时，避免食用可能含有细菌的生食食品，如生鱼片和生肉。
二、活动和运动适度的身体活动对准妈妈和胎儿的健康都有益处。
以下是一些建议：1. 散步散步对于孕妇来说是一种安全、低强度的锻炼方式。
每天散步30分钟，有助于提高心肺功能，增加血液循环，并减轻水肿的症状。
2. 孕妇瑜伽孕妇瑜伽是一种适合孕期的运动，有助于改善姿势、增强肌肉力量，以及缓解孕期不适症状。
请在专业指导下进行。
3. 游泳游泳是一种对身体负担较小的运动方式，可以减轻孕妇的背部和关节疼痛，同时增加肌肉的柔软度和力量。
三、心理健康怀孕期间的心理健康同样重要。
以下是一些建议：1. 与亲友交流与亲友交流心情、困惑和担忧是释放压力的一种方式。
分享自己的感受，可以让你感到更加支持和理解。
2. 放松技巧尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或音乐疗法，可以减轻焦虑和紧张情绪。
保持积极乐观的心态对孕期的情绪稳定非常重要。
3. 寻求专业支持如果感到情绪波动不断或无法应对压力，寻求专业支持是非常重要的。
心理咨询师或医生可以提供专业的帮助和支持。
四、怀孕期间的常见疑问解答1. 是否可以继续工作？大部分情况下，孕妇可以在怀孕期间继续工作。
然而，如果工作环境有害于胎儿的健康，或者孕妇出现并发症，可能需要适当的休息或调整工作。
2. 是否可以坐飞机？一般情况下，怀孕期间可以坐飞机。
然而，最好在乘机前咨询医生的意见，并遵循航空公司的规定和安全建议。
产科小常识100条简短
产科小常识100条简短1.孕妇需要每天摄入足够的叶酸来预防胎儿的神经管缺陷。
2. 孕妇不宜吃生鱼、生肉和生蛋，以免感染食源性疾病。
3. 孕妇应该避免长期站立或久坐，以免增加下肢静脉曲张的风险。
4. 孕妇晚期应尽量避免高强度的剧烈运动。
5. 孕妇应保持规律的饮食和作息时间，以维持良好的身体状态。
6. 孕妇患有妊娠期糖尿病时，需要进行饮食控制和血糖监测。
7. 妊娠期中高血压可能导致严重并发症，应定期监测血压。
8. 孕妇需要充足的钙补充，确保胎儿骨骼的正常发育。
9. 孕妇要避免二手烟的暴露，尽量呆在通风良好的环境中。
10. 孕妇应避免过度劳累和长时间的精神紧张，以保持心情愉快。
11. 孕妇在就寝时应找到适当的姿势，以减轻背部和骨盆的压力。
12. 孕妇需要定期进行产前检查，确保母婴健康。
13. 孕妇应遵循医生的指导，按时接种疫苗以预防传染病。
14. 孕妇不宜吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免引发胃肠不适。
15. 孕妇应避免长时间暴露在太阳下，以防止皮肤晒伤。
16. 孕妇需要保持适当的体重增长，但不可过度肥胖。
17. 孕妇应避免饮酒和吸烟，以保护胎儿健康。
18. 孕妇应避免接触有害物质，如化学品和毒物。
19. 孕妇患有感冒时，应避免使用非处方药物，应咨询医生建议。
20. 孕妇需要合理补充维生素和矿物质。
21. 孕妇要注意保持口腔清洁，可以预防牙周疾病。
22. 孕妇应避免久坐不动，可以进行适当的低强度运动。
23. 孕妇患有贫血时，需要补充足够的铁质食物。
24. 孕妇应避免晚上吃太多水果，以免引发消化不良。
25. 孕妇应避免长时间跟踪电子屏幕，以免对眼睛造成伤害。
26. 孕妇不宜吃过多的咸食，以免引发水肿。
27. 孕妇应避免生活中的意外伤害，如跌倒或碰撞。
28. 孕妇应避免长时间泡澡，以免影响胎儿发育。
29. 孕妇需要保持足够的睡眠时间，以便身体得到充分休息。
30. 孕妇应遵守医生的处方指导，合理使用药物。
31. 孕妇应注意防晒，以免增加皮肤色斑的风险。
孕妇育儿知识
孕妇育儿知识怀孕生子是绝大多数女性都要经历的事情，那么你对孕妇知识了解多少呢?下面就跟着一起来看看吧。
孕妇知识大全孕妇孕妇第0周注意事项：我们把末次月经的那一周称为孕期的开始，此时孕妇并没有怀孕，因此可以在这段时间内在饮食上为怀孕做一定的准备工作。
孕妇要做到以下几点：1、补充丰富的蛋白质、多吃新鲜水果、蔬菜(水果蔬菜中含有丰富的维生素)等。
2、保证适当的能量供应。
3、合理调整每日的膳食构成，坚持科学的饮食原则。
4、按时补充叶酸，充足的叶酸对孕妇非常重要，最好在怀孕前三个月就要补充。
5、孕妈要养成良好的饮食习惯。
做到饮食多样化，注意饮食卫生。
孕妇第1周注意事项：此时，女性处在排卵期，这是一个最佳的受孕期。
参加工作的女性，如果您的工作属于(1)繁重的体力劳动(2)频繁弯腰、下蹲或攀高的工作(3)高空或危险作业。
⑷接触化学有毒物质或放射性物质等的作业。
⑸高温作业、振动作业和噪声过大的工种。
⑹接触电磁辐射的工种。
那您最好此时不要工作了，因为从事这方面的工作，会对孕期的健康伤害极大，并且在以后胎儿发育的时候，胎儿容易畸形，影响胎儿的健康发育。
孕妇第2周注意事项：受精卵的分裂分化需要大量的蛋白质。
因此孕期此时要提供充足的蛋白质供给。
怀孕早期的孕妇每日蛋白质的摄取量为40克，才能维持机体的需要。
所以，孕妈要多食用动物内脏、奶制品、鱼类等，并且在以后的几周内会出现早孕反应，因此此时孕妇必须开始适应清淡类的饮食，这样有利于减轻以后的早孕反应。
此时，孕妇的身体还很轻松，所以可以参加一些健身运动，这对自己的健康和胎儿的发育都很好。
可以进行一些慢跑、健身操的联系。
孕妇第3周注意事项：孕早期特别需要静养，这一时期很容易疲劳，而且大多数孕妈咪有早孕反应，长途旅行会十分不舒服，并且异地的情况又不是十分熟悉，所以建议孕妈咪尽量避免孕早期长途出行，可将旅行计划推迟到孕中期。
妊娠后，注意力和神经反射的机能会降低，也就是大家说的感觉怀孕后〃变笨了〃，所以这时开车就比平常更容易发生交通事故。
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孕期9个养胎小常识
发现怀孕之后，孕妈妈开始为各种大小事担心不已：什么时候可以去医院建卡产检？为什么老是觉得肚子饿？可不可以随心所欲变换发色？为了避免无谓的担心，本文特别整理怀孕期间一定要知道的9个养胎小常识，帮助孕妈妈轻松拥抱好“孕气”。
1 为什么确定怀孕之后，还不能立刻取得《孕妈妈健康手册》？
A：《孕妈妈健康手册》就像是孕妈妈的明，通常妇产科医师确认胚胎的着床位置正确，医院才会发给孕妈妈《孕妈妈健康手册》，若还没领到手册也别担心，这可能只是意味着怀孕周数还太早，从超声波检查看不到胚胎，无法确认胚胎着床的位置，所以才会请孕妈妈过两周再回诊检查。
确认怀孕之后，通常在怀孕10～12周会领到《孕妈妈健康手册》。
一般医疗院所的惯例通常在怀孕9～11周左右，确认胚胎的着床情况之后才发手册。
但有些医疗院所会提早在怀孕8～9周就发手册，因为领了手册会让孕妈妈有安定感，通常就会选择在发手册的院所完成产检和生产。
2 为什么怀孕后，体重会出现很大变化？饥饿感好像随时都会窜出来？但为什么怀孕初期又不需要多吃东西？
A：怀孕初期，大多数孕妈妈都会饱受害喜的困扰，容易感到恶心反胃。
不过，有些孕妈妈却正好相反，饥肠辘辘的感觉如影随形，上一秒钟还觉得饱，下一秒钟又突然感觉饿了，就想赶紧找食物来填补肚子里莫名而来的饥饿感。
整个孕期体重增加的幅度应控制在10～14千克，初期平均增加1～2千克，中期增加4～5千克，后期增加5～6千克。
大部分孕妈妈在怀孕
初期都有孕吐现象，食不下咽，然而，一旦感觉饥饿时却可能狂吃或乱吃。
为了避免自己突然饿了就饥不择食，建议应少量多餐，每餐避免吃得太饱，并在正餐之间准备具有营养价值的小点心，例如打饼干、牛奶麦片或水果等，以便能快速解除突然来袭的饥饿感，避免乱吃。
高糖分、高油脂、油炸物等高热量的食物都要避免食用，否则产后身材可能就回不去了。
3 快生产时，医师会建议孕妈妈多爬楼梯。
但为什么孕妈妈爬楼梯要往上爬，而不是下楼梯？
A：当产兆（阵痛、见红、破水）出现之后应立即就医检查，不过，如果只是阵痛且检查发现胎头还没下降，通常妇产科医师会建议孕妈妈回家继续观察。
待产期间，孕妈妈可以在医师的建议下，由家人扶持慢慢爬楼梯，但要记得必须往上爬，如此有助于加速产程进展。
为什么不建议下楼梯？孕妈妈挺着大肚子，下楼梯可能根本看不到自己的脚，万一摔倒反而危险。
另外，孕期体重增加再加上地心引力作用，下楼梯会增加膝盖负荷，容易导致孕妈妈膝盖受伤。
所以如果要爬楼梯，请务必往上爬，确保安全。
4 怀孕后吃蚕豆，会生下蚕豆症宝宝？
A：蚕豆症是一种和代异常有关的遗传性疾病，若家族中有相关疾病史，有可能会生下蚕豆症宝宝。
蚕豆症的学名为“葡萄糖六磷酸盐去氢绘缺
乏症”（G6PD），G6PD是一种酵素，它在人体协助红血球葡萄糖进行新代，在代过程中会产生对抗某些氧化物的物质，以保护红血球。
然而，当患者体缺乏此种酵素，在代过程中就无法产生可保护红血球的物质，因此若不慎接触到某些特定物质，红血球就会受到破坏而发生溶血。
由于蚕豆的成分需要G6PD酵素帮助人体代，本身若有蚕豆症，吃了蚕豆就会引发溶血现象。
过去因为医疗不发达，误以为是吃了蚕豆才会生下蚕豆症宝宝，因此才会有禁止孕妈妈吃蚕豆的说法。
调查发现，早期案例多为客家族群，因客家人偏好吃蚕豆，因而又将此症俗称为蚕豆症。
由于代异常疾病早期发现，可降低对宝宝造成的伤害，因此宝宝出生后都必须做新生儿筛检，透过此项筛检即可确认宝宝是否有代异常方面的问题。
5 怀孕可不可以染发？
A：国外虽曾有报告提到染发和膀胱癌、淋巴瘤及多发性骨髓癌等疾病的相关性，美国食品药物管理局（FDA）目前仍无法确切证实两者有因果关系，不过，可以确定的是染发剂的确可能引起皮肤过敏和刺激反应。
传统染发剂成分包含PPD、胺、双氧水、过氧化氢、阿摩尼亚以及重金属、色料等成分，其中所含的色料一般推测最有可能是对人体造成伤害的原因。
虽然不能确定染发剂对人体有不利影响，实际染发剂经皮肤吸收的量也不大，但如果有顾虑，也可以试试头发的着色剂。
传统染发剂的原理是破坏头发原有的颜色来达到变换发色的效果，属于一种化学的破坏作用，因此频繁的染发会使发质受损。
而头发着色剂的成分中虽也包含银离子等发色物质，但却是以物理作用让颜色附着在头发上，银离子遇光之后，会变化成棕黑色的氧化物，并能附着在头发上，因而使浅色或白头发从表面看来，会变化成咖啡色系的发色。
6 含钙和含铁的食物最好分开吃，这是为什么呢？
A：铁质的食物来源主要是红肉，而钙质的主要来源是牛奶，通常这两种食物本来就会错开在不同的正餐之间食用，而餐后吃水果补充维生素C，则可帮助蔬菜中的铁质被人体更好吸收，所以，只要维持均衡饮食
的原则，孕妈妈就可以补充到身体所需的铁质和钙质等营养素，不一定要刻意同一餐吃。
如果孕妈妈选择添加铁质的乳品，但由于乳品本来就不是铁质的食物来源，同时间吃，虽不会有不好的影响，但是铁质的吸收率可能会打折。
7 为什么怀孕后不能太操劳？最好避免熬夜、轮班、应酬？
A：怀孕之后，不论是从事长时间坐着或站着的工作，都要避免让自己太操劳，因为孕妈妈过于劳累，会增加早产的风险。
所以，孕妈妈若感觉身体很疲累，一定要主动告知同事或主管，避免硬撑。
8 为什么在怀孕后期，坐着时尾椎会痛得让人感觉如坐针毡？而且手和脚会有麻麻的感觉？
A：进入怀孕后期，越来越大的子宫和胎儿使得孕妈妈的脊椎负荷增加，当脊椎的最后一节受到压迫，孕妈妈就容易感觉到腰酸背痛，如坐针毡。
这是怀孕所引起的生理现象，建议避免长时间坐着，平常要多走动、散步可帮助改善。
另外，手脚容易发麻的感觉，主要跟孕期水肿有关，当手脚水肿而使得周边神经易受到压迫，就会感觉手脚发麻。
这种情况没有方法根治，不妨多按摩、甩手或做肢体伸展，以促进体液回流，可以减少发麻的不适。
9 为什么怀孕中期以后，肚子容易有紧绷感？
A：怀孕期间的许多不适的确是正常现象，通常生产后就会自然缓解，但是，若感到很不舒服或者有痛、出血等征兆，还是要提高警觉。
怀孕中期以后子宫撑大是造成腹部紧绷感的原因。
在怀孕前，子宫只有约一个拳头大小，大约怀孕10周会扩大到骨盆腔外，约20周从孕妈妈外观上就能明显看出来小腹微凸；到了30周，子宫已经扩大至横隔膜，为了让子宫维持稳定，子宫前方的子宫圆韧带也会逐渐被撑大拉长，所以孕妈妈会感觉到整个腹部有一股拉扯的力量。
如果是剧烈的疼痛感，而且痛感的位置不是呈对称，应该立即就医检查。
若抽血检查发现白血球指数上升，有可能是感染的征兆。
例如若疼痛感
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是来自右下腹，可能是盲肠炎引起，及时就医诊治才能降低对胎儿造成的影响。
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