控烟知识讲座_1698993331
控烟知识讲座-控烟健康教育讲座
控烟知识讲座-控烟健康教育讲座控烟知识讲座|控烟健康教育讲座控烟知识讲座|控烟健康教育讲座1、加强戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟。
2、寻找好的戒烟方法，戒烟者戒烟后往往感觉无事可做，在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类，使其不感到空虚。
3、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸、香烟、减少吸烟者的条件反射。
4、尽量避免吸烟的诱因，争取得到朋友和同事的理解，尤其是在刚开始戒烟时更是如此。
5、参加切实可行的体育运动，同时多花点时间，从事其它有趣的活动，这样可转移注意力，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，情绪稳定即能持久。
6、持之以恒，经受住重新吸烟的考验，戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败，仔细找出原因，避免重犯。
戒烟六大疑问疑问一: 为什么有的人吸烟很厉害还能活八九十岁，有的人不吸烟却短命?解答:由于个体的差异，有的人耐受吸烟，有的人不耐受，所以反映在身体上，有的人可能没事，有的人会生病，但是研究结果显示，虽然吸烟的人不是100%会得慢阻肺或肺癌，但是得慢阻肺、肺癌的人中却有80%~90%都和吸烟有关。
所以我们还是倡导健康的生活方式，尽量不吸烟。
疑问二: 少吸烟、吸淡烟，危害会小些吗?解答:一方面，少吸烟、吸淡烟比不吸烟者得病的人数还是多好几倍。
因为为了满足尼古丁的需要量，吸淡烟时会吸得更深，对身体的损害不会减少。
一方面，淡烟和浓烟的区别在于焦油含量的多少，而研究显示，极低的焦油含量在导致肺癌上是没有区别的，这足以说明，至少在肺癌方面，少吸烟、吸淡烟对身体的危害不会小。
疑问三: 戒烟应突然戒还是慢慢戒? 戒烟时要经历哪几个阶段?解答:在戒烟方面，国外已有很成熟的经验可借鉴。
一般来说，戒烟者要经历准备阶段、采取行动阶段和维持戒烟状态阶段。
在戒烟前，心理上一定要先做好准备，要考虑清楚为什么要戒烟，你可以把这些戒烟的原因写下来，放在常见的地方，随时提醒你戒烟;也可以把戒烟的决定告诉亲人好友，请他们监督你戒烟;同时要把香烟、打火机和烟灰缸等从家中和工作场所清除。
控烟知识培训课件
社会危害
公共场所二手烟危害
吸烟者在公共场所吸烟，会对周围人造成二手烟的危害。
医疗资源负担
吸烟导致的健康问题需要大量的医疗资源，增加了医疗系统的负担 。
生产力损失
由于吸烟导致的健康问题，会导致大量的生能会导致火灾，对环境和 生命安全造成威胁。
污染环境
吸烟过程中排放的烟雾和有害物 质会对环境造成污染。
践，共同推动控烟事业的发展。
跨国烟草控制政策
02
跨国烟草控制政策是控烟工作的重要方向之一，通过协调各国
控烟政策，促进烟草使用的减少和预防。
国际无烟环境倡议
03
国际无烟环境倡议旨在提高公众对无烟环境的认识和接受程度
，促进全球范围内无烟环境的推广和实施。
未来控烟的趋势和挑战
电子烟的监管和发展
电子烟作为一种新型烟草制品，其监管和发展成为当前控烟工作 的重要议题。
孕妇吸烟将严重影响胎儿的健康，包括低出生体重、早产、神经管缺陷等。
详细描述
孕妇吸烟时，烟草中的有害物质会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的生长发育 。吸烟孕妇的新生儿出生体重普遍偏低，且容易发生早产、死胎和胎儿畸形等问 题。
案例三：青少年吸烟的危害
总结词
青少年吸烟不仅损害身体健康，还可能影响心理健康和社会 行为。
强化政策支持
政府应加大对控烟工作的政策支持力度，包括资金投入、政策扶持 等方面，推动控烟事业的发展。
建立专业机构和队伍
建立专业的控烟机构和队伍，负责推动控烟工作的实施和监督，为控 烟事业的发展提供有力保障。
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吸烟是一种不文明的行为，控烟是提升社会文明程度的重要措施之一。通过控烟，可以营造一个更加健康、文明、和谐的社 会环境。
控烟知识讲座 ppt课件
生产力降落
吸烟会导致健康问题，从 而影响工作表现和生产力 。
社会形象
吸烟被视为不文明、不健 康的行为，影响个人和社 会的形象。
02
CHAPTER
控烟的重要性
保护个人健康
减少患病风险
吸烟会增加患癌症、心血 管疾病、呼吸系统疾病等 疾病的风险，控烟有助于 下落这些患病风险。
03
CHAPTER
控烟的策略和措施
提高公众认识
公众教育
通过学校、社区、媒体等渠道，向公 众普及吸烟的危害和控烟的重要性， 提高公众对烟草危害的认知。
宣传活动
组织各种情势的宣传活动，如展览、 讲座、宣传片等，让公众了解吸烟对 个人和社会的危害。
限制烟草销售
销售管制
限制烟草制品的销售渠道，如制止在公共场所、学校、医院等地方销售烟草制 品。
年龄限制
提高烟草制品的最低购买年龄，以减少青少年吸烟率。
增加烟草税费
税收政策
通过提高烟草制品的税率和附加税，增加烟草制品的价格， 下落消费需求。
经济鼓励
对烟草企业实施经济制裁，如罚款、取消补贴等，促使企业 减少烟草生产。
制止烟草广告
广告管制
全面制止在媒体、网络、户外等场所发布烟草广告，减少烟草品牌的影响力。
创新控烟手段
积极探索和创新控烟手段，如加强电子烟监管、研发新型戒烟药物 等，为吸烟者提供更多有效的戒烟方法和支持。
THANKS
谢谢
下落医疗负担
吸烟是导致许多疾病的主要原因之一 ，控烟可以下落医疗负担，为社会节 省医疗资源。
促进社会进步
建立社会文明形象
控烟是社会文明进步的标志之一 ，有利于建立良好的社会形象。
控烟知识讲座讲义
控烟知识讲座讲义 The pony was revised in January 2021控烟知识讲座讲义为全面开展禁烟工作，提高控烟知识，掌握戒烟方法和技巧，降低我校教职工、学生吸烟率，实现学校全面禁烟目标，创建无烟学校。
下面我讲四个方面：一、烟中的有害物质吸烟危害健康已是众所周知的事实。
不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。
香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。
这些物质均有致癌作用。
（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
二、吸烟的危害烟草对人体的危害是多方面的。
大家知道，浓烟经过烟囱，日积月累，烟囱壁上便会堆积起一层厚厚的烟垢。
同样的道理，香烟进入人体，经过口腔、呼吸道、消化道，身体各器官都可能受到烟草的损害。
吸烟是造成肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺组织疾病的主要危险因素。
吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。
烟草既是“化学武器”（含有3000余种化学成分），又是“放射武器”，一般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。
香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。
每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。
世界医学界经过大规模的调查研究，从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸首。
被动吸烟，危害更严重。
被动吸烟（包括被污染的空气）已经被证实是不吸烟者患肺癌的一个原因。
被动吸烟尤其有害于妇女与儿童。
一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人大6倍。
目前，我国约有亿吸烟者，每年死于与吸烟有关疾病的人数近100万，平均每天早亡2700多人。
控烟知识讲座PPT
➢ 缺血性视神经病变的常见症状包括视物质发暗、模糊，单 皮肤上或下半视野缺损，甚至全盲。
吸烟的危害
吸烟对女性的影响
吸烟对妇女的危害更甚于男性。 ➢ 吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松及
更年期提前； ➢ 烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，形成碳氧血红蛋白，造成缺
建立健康的生活方式
远离烟草 呵护健康
戒烟的N个理由
相对于抽烟来说，戒烟后的好处实在 是太多了，因为抽烟基本上是有百害 而无一利。
请您考虑戒烟的理由
➢ 做家人与亲友的好榜样 要知道：长辈抽烟，晚辈模仿；子女抽烟，父母心伤；相互敬烟，两
败俱伤。 ➢ 决心挣脱烟给自己的束缚
戒除后可减免烟给自己身心的痛苦折磨，叫自己健健康康的活。 ➢ 爱生命胜于爱烟草
戒烟能使身体发生有利变化
5.戒烟2星期至3个月之间，呼吸功能可能改善30%，血 液流通状态好转，四肢的血液流通也开始恢复正常。 6.戒烟41天后，身体中的尼古丁开始排出体外，轻微的中 毒症状开始消失。 7.戒烟5年以后与吸烟相比，患口腔癌、呼吸道癌或消化 系统癌症的机会减少一半。患心肌梗塞的危险已小到接近 从不吸烟者。
危险性就会升高近20倍。
吸烟的危害
吸烟易引起猝死
吸烟是心脏性猝死的重要危险因子。 ➢ 吸烟者由冠心病引起的猝死要比非吸烟者高四倍以上； ➢ 猝死的发生率还与每天吸烟数成正比率； ➢ 追踪研究发现，戒烟组猝死的复发率为19%，而继续吸
烟组为27%，有显著差别。
吸烟的危害
吸烟导致视力衰退
美国圣路易大学医学中心的对比研究指出：
人负责的表现！ ➢ 戒烟益处多，何时都不晚！
控烟知识讲座 ppt课件
医生的行为被视为楷模和榜样 医生是协助人们戒烟的最佳人选
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PPT课件
一、当前的形势
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（一）、当前的形势
国际先驱导报特派记者顾钱江2008年11 月22日，在南非德班举行的WHO《烟草 控制框架公约》缔约方第三次会议落下帷 幕。在这次会议上，中国得了一个尴尬的 奖项——“烟灰缸奖”，此奖由与会的非 政府组织代表评出，专门颁给控烟不积极 的国家。中国“获奖”的原因是，“宁要
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PPT课件
尼古丁依赖表现出 躯体依赖和心理依赖的全部特征
躯体依赖(生理依赖)：即反复使用依赖特性药物，一 旦停止用药，将发生一系列具有特征性的、令人难以 忍受的症状与体症。吸烟者戒烟后出现烦燥不安、易 怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率降 低、食欲增加等均为停止吸烟后的戒断症状。
〔肺癌。医生〕 〔肺癌。一般人〕
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控烟知识讲座
四、戒烟的益处
临床指标： 20分钟内：血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；
手、脚的温度升到标准体温。 8小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；
血液中氧的含量增至正常水平。 24小时内：心肌梗塞危险性降低。 48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味
觉对外界物质敏感性增强。 72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量
步骤三 评估吸烟者戒烟意愿 在劝阻患者戒烟的同时，医生就应评估吸烟者的戒烟童愿或状态。并不是所有
的吸烟者都想戒烟的，根据Prochask和Diclemente提出的“改变阶段模式” (Stages of Chenge Model)，在任何时候，吸烟者要么出于无戒烟准备、未确定， 或准备戒烟阶段，在每一个阶段吸烟者有着不同的需要，应采取不同的干预方法。 步骤四 对”不愿意戒烟的吸烟者” 一般来说，只有少数吸烟者(约10％)真正准备戒烟的，对于大多效不想戒烟的 吸烟者，医生需要投入更多的时间和精力促进他们戒烟愿望。目前临床通常运用 增强戒烟动机方法，医生在与吸烟患者接触和交谈中，不断加强其戒烟的意愿和 动机，特别注意以下四个方面：1)相关性。动机增强的技巧是让吸烟者知道吸烟 或戒烟是与其密切相关的，如与吸烟者的身体状况，家庭或社会情况，对其孩子 的影响等有着极其重要的关连。2)危险性。医生应该帮助病人识别吸烟的有害影 响，并告之选用低尼古丁／低烟焦油的香烟或其他制品的烟草并不能减少危害性。 吸烟的危害性可以包括急性危害，慢性危害和环境的影响。3)戒烟的益处。医生 应该让病人了解戒姻的切身益处，只要开始戒烟，这种多方面益处就能在称身上 不断的反映出来。4)反复性。在与病人每一次的接触中，不断反复加强动机干预。 通过以上四个方面的干预，使开始不想戒烟或未确定的吸烟者能逐步改变其态度 和想法，促使他们转变成为想戒烟或考虑戒烟。
控烟健康教育讲座
控烟健康教育讲座一、引言控烟健康教育讲座是为了提高公众对吸烟危害的认识，促进控烟意识的普及和加强吸烟者戒烟意愿而进行的一项宣传活动。
本次讲座旨在向听众传达吸烟对健康的危害、戒烟的重要性以及提供戒烟的方法和支持。
二、吸烟对健康的危害1. 吸烟与慢性疾病的关系吸烟是导致多种慢性疾病的主要原因之一，如肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等。
通过相关数据和病例分析，我们将详细介绍吸烟与这些疾病之间的关系。
2. 吸烟对身体各系统的影响吸烟不仅对呼吸系统有害，还会对循环系统、消化系统、繁殖系统等产生负面影响。
我们将详细介绍吸烟对这些系统的危害，并通过图表和实例进行说明。
三、戒烟的重要性1. 戒烟对健康的益处戒烟可以显著降低吸烟者得各种疾病的风险，改善身体状况，提高生活质量。
我们将介绍戒烟对健康的益处，并通过科学研究数据和真实案例进行支持。
2. 戒烟对家庭和社会的积极影响吸烟不仅对个人健康有害，还会对家庭和社会产生负面影响，如二手烟的危害、经济负担等。
我们将详细介绍戒烟对家庭和社会的积极影响，并通过相关调查数据进行说明。
四、戒烟方法和支持1. 戒烟方法的选择介绍戒烟的不同方法，包括戒烟药物、心理辅导、替代疗法等，并详细说明各种方法的优缺点，匡助听众选择适合自己的戒烟方法。
2. 戒烟的心理和生理支持戒烟过程中，心理和生理的支持都非常重要。
我们将介绍如何处理戒烟过程中的压力和戒断症状，并提供相关的心理和生理支持资源。
3. 戒烟成功的案例分享通过分享一些成功戒烟者的经验和故事，激励听众坚定戒烟的决心，并提供他们参考和借鉴的机会。
五、总结与提问环节在讲座的最后，我们将对吸烟危害、戒烟的重要性以及戒烟方法和支持进行总结，并鼓励听众提问。
我们的专业团队将耐心解答听众的问题，并提供进一步的指导和支持。
六、结语控烟健康教育讲座的目的是提高公众对吸烟危害的认识，促进控烟意识的普及和加强吸烟者戒烟意愿。
通过本次讲座，我们希翼能够匡助更多人认识到吸烟的危害性，增强戒烟的决心，实现一个无烟的健康生活。