体育运动动机量表SMS
体育运动动机量表S M S Company number【1089WT-1898YT-1W8CB-9UUT-92108】
体育运动动机量表（SMS）
以下题目是关于人们参加体育活动情况的调查，与体育成绩无关。
参加体育活动，每个人可以有不同的理由，因而自然有不同的回答，答案无“正确”“错误”之分。
请您每题选择一个与您情况比较相符的答案并在相应的数字上打“√”。
您为什么要参加体育运动呢
完全
完全
不符合
符合
1因为在令人兴奋的体验中我会感到愉快。
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5 6 7
2因为体育活动使我知道更多我所参加的运动方面的知识，这会给我带来许多乐趣。
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3我一直有充分的理由去运动，但是现在我不知道是否要继续参加 1 2 3 4
运动。
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4为了体验发现新的练习方法时的快乐。
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5 6 7
5我不知道，我觉得自己似乎不能在所参加的体育活动中获得成功。
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6因为体育活动使我得到熟人们的尊重。
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7我认为体育活动是与他人接触的最好途径之一。
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8因为当掌握了比较困难的运动技术时，我会体验到自我满足感。
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9我想为了处于良好的健康状态，参加体育活动是非常必要的。
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10为了作为运动员的声誉。
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11因为体育活动是我选择用来促进自己其他方面发展的最好途径之一。
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12为了体验当我克服自己一些弱点后的愉快感。
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13为了感受当自己完全投入在体育活动中时的兴奋。
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14因为我必须进行体育活动，以便获得良好的自我感觉。
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15为了感受自己能力提高时的满足感。
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16因为我周围的人都认为，健康的身体非常重要。
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17通过体育活动，可以学到许多对生活的其它方面有益的东西。
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18因为当我进行我所喜爱的体育活动时，我会体验到一种强烈的激情。
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19我现在不清楚，但我的确认为自己的身份和体育活动没有关系。
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20因为当我完成有一定难度的动作时，我会感受到乐趣。
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21如果不花些时间进行体育活动的话，我就会觉得心情不舒畅。
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22为了向大家显示我是多么擅长于体育活动。
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23为了从学习以往没有练习过的新技术的过程中获得一种愉快感。
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24因为体育活动是我和朋友间维持良好关系的最好途径之一。
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25因为我喜欢那种完全沉浸在活动中的感觉。
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26因为我必须有规律的进行运动。
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27为了感受发现新的活动策略时的愉快感。
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28我经常对自己说：看来我不能达到自己设置的目标。
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内部动机：
求知（IM—to know）2、4、23、27
成就（IM—accomplishiment）8、12、15、20
刺激体验（IM—stimulation）11、13、18、25
外部动机：
内化（introjected regulation）7、11、17、24认同（identified regulation）9、14、21、26外部调节（external regulation）6、10、16、22无动机（amotivation）3、5、19、28。
体育学习兴趣量表
体育学习兴趣量表、量表来源汪晓赞•我国中小学体育学习评价改革的研究，华东师范大学博士论文,2005, 7二、量表正文（一）小学生体育学习兴趣水平评价量表各位同学：你们好!以下列出一些与你进行体育活动有关的陈述，请逐条阅读并确定你是否同意这些说法以及同意的程度如何：如果你完全同意，选5;如果完全不同意，选1；如果你觉得介乎两者之间，请在1与5之间选择（适合你的）任一数字。
此问卷的调查结果仅作为科学研究所用，与你的体育学习成绩无关，请你务必按照自己的想法如实填写，谢谢合作！年级：_____________________ 班级：_____________________________ 性别:完全不同意1 •常常在家附近寻找场地进行体育活动;2. 即使没有好的体育场地和器材，我也会想办法进行体育锻炼;3. 我很希望上体育课;4. 我平时喜欢收听电台或收看电视与报纸上的完全同意5.我喜欢参加体育游戏或比赛; 1 2 3 4 5体育报道;6.我觉得上体育课不是一件快乐的事； 1 23457. 我很愿意参与有一定难度的体育活动； 1 23458. 体育课上我常常昏昏沉沉，无精打米； 1 23459. 我常用学过的体育知识和技能进行体育锻炼. 1 234510 . 炼；我平时喜欢了解体育的有关信息； 1 234511.体育课上我积极参与各种体育活动； 1 2345 12.我的心里老盼着上体育课； 1 2345 13.在课余时间里，我很少主动参与体育活动； 1 2345 14.我喜欢观看现场（或电视转播的）体育比赛； 1 2345 15.我觉得体育课很有趣，非常吸引人； 1 2345 16.在体育课上，我经常不参与活动； 1 2345 17.我觉得每堂体育课的时间总好像比其它课 1 2345短；18.我常利用课余时间或节假日进行体育活动； 1 234519 . 若由于体育老师有事或其他原因，不上体育 1 2345课，我会感到很失望；20.我一听到上体育课，就非常反感； 1 2345 21.我渴望阅读更多的体育书籍； 1 2345 22.体育课让我感到枯燥无味； 1 2345 23.我平时喜欢参与体育活动； 1 2345 24.我觉得每周开设的体育课太少； 1 2345 25.上体育课时，我经常希望快些下课。
运动自我效能感量表
运动自我效能感量表简介运动自我效能感量表是一种常用的心理测量工具，用于评估个体在参与体育运动时的自信程度和信心水平。
通过评估个体对自己完成特定运动任务的信心程度，可以了解其运动自我效能感的水平，从而对其运动表现、持久性和满意度进行预测。
测量指标运动自我效能感量表通常包含以下几个维度的测量指标：1. 运动态度：评估个体对体育运动的整体态度和兴趣水平。
2. 运动技能：评估个体对特定运动技能的掌握程度。
3. 运动目标设定：评估个体在体育运动中设定目标和追求目标的能力。
4. 运动动机：评估个体参与体育运动的动机和动力。
5. 运动适应能力：评估个体在体育运动中面对挑战时的适应能力和应对策略。
6. 运动自尊感：评估个体在体育运动中对自己的评价和价值感。
使用方法运动自我效能感量表通常以问卷的形式进行调查。
被试需要按照自己的实际情况，在每个维度的指标上进行评分，表达自己对运动自我效能感的感受和信心程度。
评分通常采用5或7点 Likert量表，根据自己的感觉选择最符合自己情况的选项。
应用领域运动自我效能感量表可以广泛应用于体育教育、运动训练和心理咨询等领域。
在体育教育中，通过测量学生的运动自我效能感，可以了解他们在体育课程中的参与度和积极性。
在运动训练中，测量运动员的运动自我效能感可以评估其对比赛的心理准备和信心水平。
在心理咨询中，运动自我效能感量表可以作为评估个体心理健康和运动干预的工具。
结论运动自我效能感量表是一种有效的评估个体在体育运动中自信程度和信心水平的工具。
通过测量不同维度的指标，可以全面了解个体的运动自我效能感及其对运动表现的影响。
在实际应用中，需要根据具体目的和情境，选择合适的量表和评分方法，结合其他相关因素进行综合评估和解释。
体育学习兴趣量表
体育学习兴趣量表一、量表来源汪晓赞.我国中小学体育学习评价改革的研究，华东师范大学博士论文，2005，7二、量表正文（一）小学生体育学习兴趣水平评价量表各位同学：你们好！以下列出一些与你进行体育活动有关的陈述，请逐条阅读并确定你是否同意这些说法以及同意的程度如何：如果你完全同意，选5；如果完全不同意，选1；如果你觉得介乎两者之间，请在1与5之间选择（适合你的）任一数字。
此问卷的调查结果仅作为科学研究所用，与你的体育学习成绩无关，请你务必按照自己的想法如实填写，谢谢合作！年级：班级：性别：完全完全不同意同意1．常常在家附近寻找场地进行体育活动； 1 2 3 4 5 2．即使没有好的体育场地和器材，我也会想办1 2 3 4 5法进行体育锻炼；3．我很希望上体育课； 1 2 3 4 5 4．我平时喜欢收听电台或收看电视与报纸上的1 2 3 4 5体育报道；5．我喜欢参加体育游戏或比赛； 1 2 3 4 5 6．我觉得上体育课不是一件快乐的事； 1 2 3 4 5 7．我很愿意参与有一定难度的体育活动； 1 2 3 4 5 8．体育课上我常常昏昏沉沉，无精打采； 1 2 3 4 51 2 3 4 5 9．我常用学过的体育知识和技能进行体育锻炼；10．我平时喜欢了解体育的有关信息； 1 2 3 4 5 11．体育课上我积极参与各种体育活动； 1 2 3 4 512．我的心里老盼着上体育课； 1 2 3 4 5 13．在课余时间里，我很少主动参与体育活动； 1 2 3 4 5 14．我喜欢观看现场（或电视转播的）体育比赛； 1 2 3 4 5 15．我觉得体育课很有趣，非常吸引人； 1 2 3 4 5 16．在体育课上，我经常不参与活动； 1 2 3 4 5 17．我觉得每堂体育课的时间总好像比其它课1 2 3 4 5短；18．我常利用课余时间或节假日进行体育活动； 1 2 3 4 51 2 3 4 5 19．若由于体育老师有事或其他原因，不上体育课，我会感到很失望；20．我一听到上体育课，就非常反感； 1 2 3 4 5 21．我渴望阅读更多的体育书籍； 1 2 3 4 5 22．体育课让我感到枯燥无味； 1 2 3 4 5 23．我平时喜欢参与体育活动； 1 2 3 4 5 24．我觉得每周开设的体育课太少； 1 2 3 4 5 25．上体育课时，我经常希望快些下课。
体育科学常用心理量表的评定手册
体育科学常用心理量表的评定手册1. 引言心理量表是评估个体心理状态和过程的常见工具。
在体育科学领域，心理量表被广泛应用于评估运动员的心理素质、心理能力和心理健康状况。
本手册旨在介绍一些体育科学常用的心理量表，包括其相关背景、结构及应用方法。
2. 心理量表概述心理量表是一种用于测量个体心理特征和状态的标准化工具。
它通常采用问卷形式，通过被试者自报的方式获取数据。
在体育科学中，心理量表可用于评估运动员的态度、动机、自我效能、情绪、注意力等心理因素。
3. 常用的体育科学心理量表3.1 运动动机量表（SMS）运动动机量表（Sport Motivation Scale，SMS）是评估运动员内在和外在动机的常用工具。
它由28个项目组成，包括兴趣/享受动机、业务动机、成就动机、压力动机等子量表。
被试者需根据自身感受在每个项目上打分，以反映各种动机水平。
结构：•兴趣/享受动机：评估运动员对运动的兴趣和享受程度。
•业务动机：评估运动员对运动成就的追求和努力程度。
•成就动机：评估运动员对胜利和成功的追求和重视程度。
•压力动机：评估运动员因为外在要求而参与运动的动机。
3.2 自我效能量表（SES）自我效能量表（Self-Efficacy Scale，SES）是评估个体对自身能力的信念水平的工具。
在体育科学中，它常用于评估运动员对完成特定任务的自信程度。
该量表由20个项目组成，被试者需要根据自己对每个项目的信心程度进行打分。
3.3 竞技状态问卷（CSAI-2）竞技状态问卷（Competitive State Anxiety Inventory-2，CSAI-2）是评估运动员比赛状态的量表。
它包含焦虑、自信和关注的子量表，用来评估运动员在比赛中的焦虑水平、自信水平和注意力聚焦程度。
结构：•焦虑：评估运动员在比赛中的焦虑水平，包括认知焦虑和生理焦虑。
•自信：评估运动员在比赛中的自信程度。
•关注：评估运动员在比赛中的注意力聚焦程度。
运动强度及运动自觉量表格
运动强度及运动自觉量表格1 / 1 精选文档运动强度与运动自觉量表(RPE)“运动自觉量表”在医学界己宽泛应用了快要四十年，运动生理学家和医生们在为病人做运动测试时，都利用这个量表与病人保持交流，受测者能够立刻描绘出当时主观上感觉的费劲程度。
体能教练在指导学员时也能够采纳这个方法，它能够独自使用，也能够和丈量心跳频次的方法同时使用，以监测运动强度能否适合。
柏格自觉费劲程胸怀表的内容:0 级——没什么感觉这是你在歇息时的感觉，你丝绝不觉疲倦，你的呼吸完整缓和，在整个运动时期你完整不会有此感觉。
1 级——很弱这是你在桌前工作或阅读时的感觉，你丝绝不觉疲倦，并且呼吸缓和。
2 级——弱这是你在穿衣服时可能出现的感觉，你稍感疲倦或毫无疲倦感，你的呼吸缓和，运动时极少会休验到这类程度的感觉。
3 级——平和这是你慢慢走过房间翻开电视，机时可能出现的感觉，你稍感疲倦，你可能稍微地觉察到你的呼吸， "但气味迟缓而自然，在运动过程早期你可能会有此感觉。
4 级——稍强这是你在户外迟缓步行时可能产生的感觉，你感觉稍微疲倦，呼吸轻轻上扬但依旧自在。
在热身的早期阶段可能会有此感觉 ;5 级——强这是你轻盈地走向商铺时可能出现的感觉，你感觉稍微的疲倦，你觉察到自己的呼吸，气味比第 4 级还急促一些，你在热身结尾时会有此感觉。
"6 级——中强这是你约会迟到赶忙赶去时可能出现的感觉，你感觉疲倦，但你知道你能够保持这样的步伐，你呼吸急促，并且能够觉察获得。
从暖身转向运动阶段的时期; 以及在学习怎样达到第7 级和第 8 级的早期里，你都可能有此感觉。
7 级——很强这是你强烈运动时可能出现的感觉，你必然感觉疲倦，但你能够确立自己能够保持到运动结束，你的呼吸急促这你绝对会感觉到，你能够与人对话，但你可能情愿不说话，这是你保持运动训练的底线。
8 级——特别强这是你做特别强烈的运动时可能出现的感觉，你必然感觉极度疲倦，而你以为自己能够保持这样的步伐直到运动结束，不过你没法百分之百地确立。
三小《锻炼动机量表》(1)
锻炼动机量表1.因为我想增强体质2.因为体育活动娱乐性强3.因为我想获得新的技能4.因为我想和朋友在一起5.因为我喜欢体育活动6.因为我喜欢挑战7.因为我想更有活力8.因为我想保持身心健康9.因为我想提高现有的技能10.因为我朋友希望我参加11.因为我想改善我的体型12.因为体育活动使我快乐13.因为我想改善我的外貌（比如锻炼肌肉等）以便更好看14.因为体育活动有趣15.因为我想结交新朋友16.因为体育锻炼可以打发闲暇的时间17.因为我想保持目前的技术水平18.因为我想控制体重，以便更好看19.因为我喜欢在身体上有挑战的活动20.因为我想提高心血管的机能和健康21.因为我想身体强健，过健康的生活22.因为我希望对他人更具有吸引力23.因为我想在体育活动中做得更好24.因为体育是必修课，要参加体育测试25.因为喜欢和对体育有兴趣的人相处26.因为体育活动是有刺激性的活动27.我爱参加身体上对我有挑战的活动28.因为我喜欢体育活动带来的兴奋感29.因为受关于体育方面的赛事，电视剧等节目的影响30.不锻炼我会感到身体没有吸引力1 2 3 4 5 6 7 ☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐乐趣动机：2，5,12,14,24,26,28能力动机：3,6,9,17,19，23,27外貌动机：11,13,16,18,22,30健康动机：1,7,8,20,21社交动机：4,10,15,25,29首先感谢你在百忙之中抽出时间来参与这个调查！你的答案将对对我们的结果起到至关重要的影响，请如实填写。
运动评估量表(通用)
一、选择题1．根据所学知识，下列说法正确的是（ ）A ．要使不同物体在操场上分别以3m/s ，5m/s 速度做匀速直线运动，推力可能相同B ．铜铁等金属比木块重C ．把菜刀磨锋利是通过增大压力来增大压强D ．跳远运动员要助跑后起跳，是为了增大惯性2．如图所示，一个装有液体的密闭圆台形容器放在水平桌面上。
之后将此容器倒置过来放在同一水平桌面上。
前、后两次容器底部受到液体的压强分别为1p 和2p ；容器底部受到液体的压力分别为1F 和2F ；容器对桌面的压力分别为F 甲和F 乙；容器对桌面的压强分别为p 甲和p 乙，下列判断正确的是（ ）A ．F F <甲乙B ．12F F <C ．p p <甲乙D ．12p p <3．动物的进化使它们的身体结构功能更适应环境，下列用压强知识解释错误的是（ ） A ．鲫鱼的身体呈梭形--增大受力面积，减小压强，有利于水中游行B ．骆驼的趾特别宽大--增大受力面积，减小压强，有利于沙漠行走C ．啄木鸟的喙又尖又长--减小受力面积，增大压强，有利于摄食D ．狗的犬齿很尖--减小受力面积，增大压强，有利于撕咬食物4．如图所示，小明在探究“液体压强与哪些因素有关”时将压强计的金属盒放入水中，压强计U 形管两边的液面就会产生高度差。
对金属盒进行下列操作时，能使高度差增大的是（ ）A ．在原位置转动180°B ．向上移动一段距离C ．向下移动一段距离D ．放入酒精中的同一深度处5．关于运动和力，下列说法正确的是（ ） A ．物体如果受平衡力的作用时，一定处于静止状态B ．如果物体没有受到外力的作用，一定处于静止状态C ．要改变物体的运动状态，一定要对它施加力的作用D ．静止的物体，如果受到推力的作用，它的运动状态一定发生改变6．小阳观看中央电视台体育频道的围棋讲座，发现棋子在竖直放置的棋盘上不会掉下来，如图所示，原来棋盘和棋子是用磁性材料制成的，下列说法中正确的是（）A．棋子受到的重力与棋盘对棋子的吸引力是一对相互作用力B．棋子对棋盘的压力与棋盘对棋子的吸引力是一对相互作用力C．棋子受到的重力与棋盘对棋子的摩擦力是一对平衡力D．棋子对棋盘的吸引力与棋盘对棋子的吸引力是一对平衡力7．下列关于力的说法中正确的是（）A．只要有两个物体存在，它们间就一定存在力B．被踢起在空中飞行的足球仍然受到踢力的作用C．力的作用效果只能表现在“改变物体的运动状态”D．无论是否接触，只要物体间相互作用，就会产生力8．下列关于惯性的说法正确的是（）A．正在匀速行驶的汽车，遇到障碍物突然减速时惯性减小B．驾驶汽车要系好安全带，是防止车突然启动或刹车时具有惯性从而带来危害C．小华通过拍打衣服从而除去灰尘，是因为灰尘具有惯性D．跳远运动员助跑是为了增大惯性9．某同学对预防新冠肺炎措施中使用的一些物品进行了估测，其中最接近实际的是（）A．“测体温”：一个人的正常体温约为37℃B．“勤洗手”：一瓶家用洗手液的质量约为50kgC．“要消毒”：一张消毒湿巾的厚度约为20mmD．“戴口罩”：一只长方形口罩受到的重力约为1N10．如图所示，下列说法正确的是（）A．运动员用脚踢足球时，脚并没有感觉疼痛，说明球没有给脚力的作用B．运动员用头顶球时，头感觉很痛，说明球给头的力比头给球的力大C．运动员用力踢球和头顶球，使球的运动状态发生了改变D．运动员用力踢球和头顶球，仅仅使球的运动方向发生了改变，而球的速度大小不变11．如图甲所示，用水平拉力110NF 拉一根弹簧，使弹簧伸长了2cm，如果在该弹簧两端同时用两个力2F 和'2F 沿水平方向拉弹簧，如图乙所示。
体 育 运 动 动 机 量 表
体育运动动机量表——你为什么要从事运动？通过以下量表，请指出下述测题在多大程度上与你当前所从事的运动的理由之一相符合：1.为了感受这种快乐，即生活在令人兴奋的体验之中2.为了这种快乐，即参与运动使我对所从事的运动有更多的了解3.我过去有充分的理由来进行运动，但现在我对自己是否应该继续进行运动产生了怀疑4.为了学会新的运动技能的那种快乐。
5.我目前不知道；但我有这种感觉，即我能够在这项运动上成功。
6.因为参与运动使我能得到我所认识的人的尊重。
7.因为在我看来，参与运动是结识朋友的最好方式之一。
8.因为在掌握了某些大难度的训练技能时，我感到个人获得了很大的满足。
9.因为如果一个人想要健美，参与运动是绝对必需的。
10.为了成为一名运动员的那种威信。
11.因为参与运动是我发展自身其他方面所选择的最佳方式之一。
12.为了感受在改造我的某些弱点时的那种快乐。
13.为了感受当我真正参与这项活动之时的那种兴奋。
14.因为我必需参与运动，才会对自身有良好感觉。
15.为了体验在我完善了我的能力之时的那种满足感。
16.因为我周围的人认为健美很重要。
17.因为参与运动是学习许多对我生活中其他方面有用的知识的一种方式。
18.为了感受在我参与我所喜欢的一项运动之时的那种高昂的情绪。
19.我目前还不清楚；我并不是真正地认为我会在运动中谋发展。
20.为了感受在进行某些大难度运动之时的那种快乐。
21.因为如果不花时间来运动，我会感到不舒服。
22.为了向其他人炫耀，我在运动中是多么优秀。
23.为了感受在我学会了某些以前从未尝试过的训练技能之时的那种快乐。
24.因为参与运动是与朋友维持良好关系的最佳方式之一。
25.因为我喜欢完全沉醉于这种活动之中的那种感觉。
26.因为我必须定期地参与运动。
27.为了学会新的表现策略的那种快乐。
28.我经常问自己；我似乎不能达到我为自己设置的目标。
1。
体育学习兴趣量表
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28. 上体育课时，我经常希望快些下课； 29. 每当学了一个新的运动技能或技巧后，我都
很想实践一下；
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30. 我觉得每周开设的体育课太少；
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31. 由于体育活动太累、太辛苦，所以我不喜欢
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参加体育活动；
32. 我把体育锻炼作为我生活中的重要组成部
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分；
33. 我一听到上体育课，就非常反感；
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34. 我经常就体育学习中的疑难问题请教老师或
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同学；
35. 我常利用课余时间或节假日进行体育活动；
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36. 体育课上我常常昏昏沉沉，无精打采；
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过体育活动来进行调节；
22. 我渴望阅读更多的体育书籍；
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23. 我不论参加何种体育活动，都会主动去了解 相关的练习方法和注意事项；
24. 我觉得每堂体育课的时间总好像比其它课 短；
25. 当体育学习或体育活动遇到困难时，我会选 择放弃；
26. 我觉得体育课很有趣，非常吸引人； 27. 在课余时间里，我很少主动参与体育活动；
此问卷的调查结果仅作为科学研究所用，与你的体育学习成绩无关，请你务 必按照自己的想法如实填写，谢谢合作！
年级：
班级：
性别：
1．常常在家附近寻找场地进行体育活动； 2． 即 使没有好的体育场地和器材，我也会想办
法进行体育锻炼； 3．我很希望上体育课； 4． 我 平时喜欢收听电台或收看电视与报纸上的
体育报道； 5． 我 喜欢参加体育游戏或比赛； 6． 我 觉得上体育课不是一件快乐的事； 7． 我 很愿意参与有一定难度的体育活动； 8． 体 育课上我常常昏昏沉沉，无精打采； 9． 我 常用学过的体育知识和技能进行体育锻
thesportmotivationscale（sms-28）：体育运动动机量表（sms-28）
THE SPORT MOTIVATION SCALE (SMS-28)Luc G. Pelletier, Michelle Fortier, Robert J. Vallerand,Nathalie M. Brière, Kim M. Tuson and Marc R. Blais, 1995Journal of Sport & Exercise Psychology, 17, 35-53WHY DO YOU PRACTICE YOUR SPORT ?Using the scale below, please indicate to what extent each of the following items corresponds to one of the reasons for which you are presently practicing your sport.notDoescorrespond Corresponds Corresponds Corresponds Corresponds at all a little moderately a lot exactly1 2 3 4 5 6 7WHY DO YOU PRACTICE YOUR SPORT1. For the pleasure I feel in living exciting experiences. 1 2 3 4 5 6 72. For the pleasure it gives me to know more about the sport that Ipractice. 1 2 3 4 5 6 7 3. I used to have good reasons for doing sport, but now I am askingmyself if I should continue doing it. 1 2 3 4 5 6 74. For the pleasure of discovering new training techniques. 1 2 3 4 5 6 75. I don't know anymore; I have the impression of being incapable ofsucceeding in this sport. 1 2 3 4 5 6 76. Because it allows me to be well regarded by people that I know. 1 2 3 4 5 6 77. Because, in my opinion, it is one of the best ways to meet people. 1 2 3 4 5 6 78. Because I feel a lot of personal satisfaction while mastering certaindifficult training techniques. 1 2 3 4 5 6 79. Because it is absolutely necessary to do sports if one wants to bein shape. 1 2 3 4 5 6 710. For the prestige of being an athlete. 1 2 3 4 5 6 711. Because it is one of the best ways I have chosen to develop otheraspects of myself. 1 2 3 4 5 6 712. For the pleasure I feel while improving some of my weak points. 1 2 3 4 5 6 713. For the excitement I feel when I am really involved in the activity. 1 2 3 4 5 6 714. Because I must do sports to feel good myself. 1 2 3 4 5 6 715. For the satisfaction I experience while I am perfecting my abilities. 1 2 3 4 5 6 716. Because people around me think it is important to be in shape. 1 2 3 4 5 6 717. Because it is a good way to learn lots of things which could be usefulto me in other areas of my life. 1 2 3 4 5 6 718. For the intense emotions I feel doing a sport that I like. 1 2 3 4 5 6 719. It is not clear to me anymore; I don't really think my place is in sport. 1 2 3 4 5 6 720. For the pleasure that I feel while executing certain difficultmovements. 1 2 3 4 5 6 721. Because I would feel bad if I was not taking time to do it. 1 2 3 4 5 6 722. To show others how good I am good at my sport. 1 2 3 4 5 6 723. For the pleasure that I feel while learning training techniques thatI have never tried before. 1 2 3 4 5 6 724. Because it is one of the best ways to maintain good relationshipswith my friends. 1 2 3 4 5 6 725. Because I like the feeling of being totally immersed in the activity. 1 2 3 4 5 6 726. Because I must do sports regularly. 1 2 3 4 5 6 727. For the pleasure of discovering new performance strategies. 1 2 3 4 5 6 728. I often ask myself; I can't seem to achieve the goals that I set formyself. 1 2 3 4 5 6 7 © Luc G. Pelletier, Michelle Fortier, Robert J. Vallerand, Nathalie M. Brière,Kim M. Tuson and Marc R. Blais, 1995KEY FOR SMS-28# 2, 4, 23, 27Intrinsic motivation - to know# 8, 12, 15, 20 Intrinsic motivation - to accomplish# 1, 13, 18, 25 Intrinsic motivation - to experience stimulation# 7, 11, 17, 24 Extrinsic motivation - identified# 9, 14, 21, 26 Extrinsic motivation - introjected# 6, 10, 16, 22 Extrinsic motivation - external regulation# 3, 5, 19, 28 AmotivationPelletier, L. G., Fortier, M. S., Vallerand, R. J., Tuson, K. M., Brière, N. M., & Blais, M. R. (1995). Toward a new measure of intrinsic motivation, extrinsic motivation, and amotivation in sports: The Sport Motivation Scale (SMS). Journal of Sport & Exercise Psychology, 17, 35-53.Note: To use this scale you require only to mention the complete reference data.Thank you for your interest.Good luck in your research.。