如何预防小学生心理问题

如何预防小学生心理问题

世界卫生组织提出：健康，不仅是没有疾病，而且包括社会适应良好和道德健康。而小学生心理健康的基本要求和特征表现在以下五个方面：1、具有稳定的情感；2、具有和谐的人际关系；3、具有符合其年龄特点的多种心理特点；

4、智力正常；

5、意志力发展好，自控力较强，有较好的适应能力。

而我们身边的孩子经常会出现以下几种心理问题：

1.自闭症：典型自闭症的孩子，目光与言行都不与人接触，缺乏与同龄人交往的兴趣和实际行动，常使自己活在自我的世界里，不会与他人分享快乐，遇到不愉快或受到伤害时也不会向他人寻求安慰。

2.多动症：我一直对活动量过大的孩子感到头疼。因为要让他们遵守严格的课堂纪律简直比登天还难，他们经常因为上课时注意不集中，做小动作或影响别人而受到批评。放学后他们也到处乱跑，想干什么马上就干什么，在家里翻箱倒柜，对自己的玩具、学习用品毫不爱惜。

3、易愤怒：学校中经常看到部分学生因为一句话或一个小碰撞而大发脾气、激烈争吵甚至大打出手。生气、发怒是人的正常情绪，适度发怒可以宣泄内心的委屈和积虑，利于健康，但是愤怒过度和容易暴怒就是一种危害健康的心理疾病了。

4、厌学与逃学：这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力，教师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性.

一、学校应该采取的策略

学校若通过各种形式有目的有计划的进行教育活动,而且遵循教育规律，方法得当，小学生就会健康成长。

1，给学生一个轻松和谐的学习环境。人都喜欢轻松，在轻松的环境中，可以放下心中的防御，在一定的时候也会流露出真实情感，思维也会更加自由、活跃。特别是在课堂上，老师发挥主导的作用，引导学生自主学习，独立思考，积极参与讨论，让学生在课堂上发挥主体地位，形成和谐，求知的师生关系，培养

学生的合作、求知欲望。让学生在快乐、自由的环境中感受、学习、思考，培养学生的积极进取的主动性。

2，在学科教学中渗透心理健康教育。在教学中融入心理健康教育，有机结合，会有事半功倍的效果。比如语文中有许多古今中外的优秀人物，科学家，爱国人士，他们的事迹，高尚品格会对学生产生非常大的积极影响。

3，学校应建立心理辅导站。主要是对一些心理偏常的学生进行诊断和鉴别，针对他们的认识、情绪、意志行为、人格、性心理障碍进行疏导、调整和矫正，对学生常见的心理疾患进行必要的治疗，帮助他们树立正确的自我意识，形成良好的人际关系，提高他们的自我调控能力与环境适应能力。

4，心理辅导专题讲座。可结合形势，针对学生普遍性的问题进行辅导。讲座既要对全体学生进行心理保健、心理卫生方面的专题教育，又要对个别学生进行自我解脱教育，帮助他们消除焦虑、苦闷、烦躁的心理。从形式上看，既可作综合性的专题报告，又可作个案专题讲座。

5，建立学生心理档案。建立心理档案即将学生的心理问题历史或现状记录下来，存入档案中，以便及时有效地对学生进行个别心理健康教育。同时应将特殊的案例整理出来，以便对全体学生进行个案教育。

6、环境渲染。环境渲染法主要是通过各种途径和方式营造一种良好的心理健康教育氛围，它是提高心理健康教育效果的一种辅助方法。学校可以组织开展多项课外活动，寓心理教育于活动中。比如经常进行心理健康专题广播，通过学校广播开展心理健康知识专题讲座，以提高全校师生对心理健康教育的认识水平和心理健康的自我维护能力；还可通过广播公开解答一些学生提出的各类心理问题，这种方式影响大，效率好；还可以进行板报宣传，介绍心理健康教育的内容和方法，解答同学们提出的各种心理健康教育的内容和方法；还可以通过文艺、体育活动，郊游，社会调查活动等形式，调节学生紧张的情绪，陶冶学生情操，促进学生身心健康。

二、家庭社会应采取的策略

家庭教育其实是学生接受的最普遍最直接的教育，父母的影响能改变孩子的一生。为人父母者，都期望把自己的孩子教育培养成具有高素质的优秀人才，能够立足社会，获得发展，为社会做出大的贡献，过高质量的生活，幸福地度过一生。所以在防治学生的心理问题上，家长们不防从以下几点着手：

（一）重视人格影响与人格培养

家长在完善自身人格修养的同时，要把家庭教育的重心放在对孩子的人格教育培养上。人格在孩子健康成长的过程中起着导向、动力和保证的作用。家庭对孩子的人格教育，有独特的优势。其次是培养孩子的能力，保证孩子的健康。

（二）情感与理智结合

理智的家长教育孩子总是思考在先，避免随意性，避免信口开河，避免随便动怒。爱孩子，应该注意表现的分寸。教育理智，要求我们不断学习家庭教育科学知识，不断总结经验教训，克服娇惯与溺爱，克服盲目的严格与严厉，克服各种非理智行为。

（三）尊重孩子的独立人格

教育的实效性，在于引发孩子进行自我教育。尊重，培养自尊；自尊，产生自信。孩子有了自尊，才能自觉的进行自我教育。许多孩子在家长的眼里没有自尊，于是没有了“要强”的动力，自暴自弃就成了必然趋势。尊重孩子的独立人格，就要让孩子成为家庭中一个平等的成员。家长要处理好自身的多种角色关系。从亲情角度说，是孩子的父母；从教育角度说，是孩子人生的导师；从家庭活动角度说，父母与孩子都是平等的参与者；从游乐的角度说，是孩子的玩伴；从学习的角度说，是孩子的学友、诤友；从家庭民主角度说，父母与孩子是互动的批评与自我批评的关系。

（四）创造良好的家庭环境

家庭精神环境，指家庭的精神生活。一个充满爱心、互相体贴、人际关系和谐的家庭，使孩子有安全感、归属感、幸福感；家庭的学习气氛浓厚，精神生活充实、品味高雅，能促进孩子渴望求知，有积极向上的精神面貌。有的家庭家长失于规范，嗜好不良，甚至低级趣味，玩物丧志，只能在孩子的精神世界里，埋下不良的种子。

家庭物质环境，指家庭的物质生活。要尽量为孩子创造简朴的良好的生活与学习环境。有人讲，“再富不能富孩子”是很有道理的。现代的“纨绔子弟”，是家长不能正确处理孩子的“物质环境”造成的。

（五）学会欣赏与激励，学会批评与惩罚

孩子都有成就动机，你肯定他的一点成绩，他心里会产生新的成就动机，小的成绩会逐渐变成大的成绩。这就是激励的作用。

孩子也需要批评与惩罚。批评、惩罚也是教育。问题是如何进行易于孩子接受，引起反思的批评。家长要学会和风细雨、寓贬于褒、充满期待、同心同理式的批评，而且要与孩子共同讨论克服缺点、改正错误的措施；坚决避免劈头盖脸、暴风骤雨、讽刺挖苦、随便揭短式的批评。

（六）协同学校教育、社会教育

作为家长，应该主动地与学校配合，不断了解学校教育的计划与要求，特别是班级的教育计划与要求，结合孩子的实际情况，采取适当的教育措施。平时，应利用多种方式与班主任、课任教师交流沟通，按时参加家长会和家长学校的学习。凡是需要家长参与孩子所在班级活动、需要家长为班集体出一把力的时候，一定抱积极热情的态度。

都说孩子是祖国的花朵，是祖国的未来。不要让心理问题成为妨碍学生健康成长的绊脚石，让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，让他们的身心都得到充分、健康地发展，还给

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连续很多天都是天亮之后才睡觉。别人问我，你晚上不睡觉都在干嘛。我马上回答，写稿啊，书稿还没交呢。但其实，我一个字也没写。而之所以熬夜，也不过是因为心里有牵挂的人和未完成的事吧。

别人问你怎么还不睡，你说不困。其实熬夜很困，打个哈欠都会有眼泪流出来，只是心中一直有所期待，有所牵挂。就好像下一秒就会收到喜欢的人的消息，下一秒就能遇见一个惊喜。又或者，熬了太久却迟迟得不到自己想要的结果，渐渐的习惯了孤独。

为什么会熬夜呢，大概是因为白天的自己太理智，太冷漠，好像什么都不在乎。所以有些情绪和思念，心酸和不舍，是要留到深夜独自慢慢消化的。白天的自己和晚上的自己完全不是同一个人啊，白天口口声声说一定早睡，晚上却从来做不到。像失忆一样拿命熬夜，白天开开心心无忧无虑，晚上却忧郁的不行。白天觉得我最牛逼，晚上却变成世界第一大傻逼。

总觉得幸福的人是不用熬夜的，每天都有规律的生活，爱的人就躺在身边，现在过的是想要的生活，手里牵的是喜欢的人。

昨天有人问我，为什么你晚上不睡觉。

我想了很久，已经两三年没有在两点之前入睡过了。但我也说不清为什么，那个人突然给我发了一段话，我突然觉得，这是我熬夜的原因，也是很多人熬夜的原因。

你总是习惯熬夜，然后我也故意很晚都不睡。装作是和你一样睡不着，这样就可以和你聊很久，可是你都不知道其实我要困死了。后来你走了，熬夜的习惯却怎么都改不掉。

说片面点是熬夜，说实在点是失眠，说实话是想你。

你有没有过，为了陪一个人聊天，其实下一秒已经要睡着，但还是死抓着手机不肯睡。

你有没有过，因为一个人的一句话，明明很困却突然变得很清醒，开心和喜悦赶走了所有困意。

你有没有过，为了等一个人的晚安，不停的刷着朋友圈发着动态，其实只想让他看到你还没睡。

你有没有过，因为太思念一个人，每天都害怕深夜来临，害怕孤独，害怕寂寞，害怕牵挂的感觉。

我知道，你都有过。

可是，你每天这样熬夜，有人心疼你吗？

前天晚上一个作家姐姐突然发消息说，妹妹，钱是挣不完的，别累着自己，身体最重要。昨晚她发现我又在熬夜，给我发消息说，一定照顾好自己，莫名心疼你。

我很感动，又觉得很可笑。一个没见过面的人看你熬夜都会心疼，会劝你照顾好自己，但你每天熬夜想着的那个人，没给你发过一条消息。第一次见面的陌生人都会劝你少喝酒少抽烟，素不相识的微信好友都会让你早点休息，可你抽烟喝酒熬夜在等的那个人，从来都没在意过你，连一句晚安都没有。

我经常给别人讲道理，永远不要为了一个不爱你的人折磨自己。但这句话其实就像放屁，因为一旦爱上一个人，就没办法控制自己。我们在爱情里，从来都不是理性的。后来有人问我，怎么忘记一个人。

我说，把酒喝够，把烟抽完，把黑夜熬成天亮，等你真的感觉疼了，你就忘记了。不撞南墙不死心，大概就是这个道理。别人苦口婆心的劝说，其实你一点儿都听不进去。你害怕失去、害怕背叛、害怕从未拥有，你害怕的太多、心事太多，所以很难入睡。那你就熬吧，等熬过了这一阵，你又会觉得其实生活还是很美好。

你要记住，所有关于感情的问题，都不要在深夜做决定。无论分手还是牵手，无论坚持还是放弃。因为女人啊，从来都不是理性动物，再加上深夜里的一杯红酒，一根香烟，感性越发强烈。

五年前第一次听梁静茹的《问》，歌里唱，如果女人，总是等到夜深，无悔付出青春，他就会对你真。

那时候真的傻到相信，用心爱一个人，就能把他留在自己身边。现在才明白，在一起一辈子这种事，不是嘴上说了就可以。外面的诱惑这么多，人的欲望这么大，而你能给的爱，其实就这么多。

后来我经常说，如果爱一个人又不可得，那就找个爱自己的吧。别太累，别付出太多，别太委屈，你说你爱他所以无所畏惧，但你的感情和耐心其实就这么多，你无法永远输出。

总有一天它们会因迟迟得不到回应而枯竭。等到那一天你会发现，哪怕再遇到喜欢的人，也没有力气去喜欢了。