播音主持中对气息的要求
播音主持吸气和呼气发声练习方法
播音主持吸气和呼气发声练习方法科学的发声能够保证发音器官的持久健康，同时从专业上讲也是为了做到声音的饱满圆润。
下面由就由店铺为大家整理播音主持吸气和呼气发声练习方法，欢迎查看~一、用气：呼吸的正确与否，是决定声音好坏的关键。
气不足，声音黯淡无光；用气过猛，又损害声带，而且噪音重。
一般人是单纯的胸式呼吸法，声音虚而不实，没有底气。
我们采用胸膈呼吸法。
膈————横膈膜，在胸、腹之间。
像一个圆屋顶，吸气时把小腹收缩，膈肌就下降，弓形的肋骨提高和扩展。
这就增加了胸腔的容积。
小腹收缩，不单纯向后，而是腹肌向中收缩。
这中心就是丹田（脐下三指处）。
训练方法：吸气：小腹向中心收缩：胸廓、大腹、腰部同时扩张。
不是单纯向前、向上挺胸，而要向左右撑开。
感到腰带渐紧，特别是后腰，有向后撑开的感觉，不要提肩，也不要让胸部塌下去。
呼气：切忌一下把气放出使胸、腰塌瘪，而是把小腹一直坚持收住，努力控制胸部和腰部慢慢呼出气来。
支点：一般呼吸的毛病是吸得浅，咳嗽式堵塞式的气息。
整个上部是紧张的，要解放这部分，扩张开，就解决了。
紧张点放到丹田，以丹田、胸膛、后胸作为"支点"（即着力点，劲儿用到的地方有支点，声音才有力度。
）对比示范：1、唱"深深的海洋……"（有支点与无支点的声音）2、发"啊"———————打通了，音越高气越要下沉。
3、朗诵"天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊"；"天门中断楚工开，碧水东流至此回。
"对比体会两种用法。
胸腹式联合呼吸法，并非不可捉摸。
我们日常生活动作中经常遇到，请体会一下：1、假设你现在饿极了。
突然，窗口飘来一阵炒菜香味。
是烧肉？还是煎鱼？请大家闻闻看，究竟是什么味道？2、鲜花一支包在手绢里，通过嗅觉品评出它的名字来。
要舒适自如，避免紧张僵硬。
吸气时深沉而安静，使五脏六腑都感到熨帖愉快。
3、体会用力抬起一件笨重物体感觉：气息自然下沉腹肌收缩，4、早上来到野外，深呼吸，体会胸扩腹收。
播音主持人呼吸时注意事项
播音主持人呼吸时注意事项作为一个播音主持人，呼吸是非常重要的。
正确的呼吸不仅可以帮助控制情绪和发挥声音的最佳效果，还可以保护我们的声带和喉咙。
以下是几个在播音主持过程中需要注意的呼吸技巧和注意事项：1. 自然呼吸：保持自然的呼吸是播音主持人非常重要的技巧。
在说话或者主持的时候，我们应该保持深而自然的呼吸，避免浅表呼吸或者过度用力的呼吸。
切记不要强迫自己做任何不自然的呼吸动作。
2. 通过鼻子呼吸：尽量通过鼻子进行呼吸，这样可以使空气在进入喉咙和声带之前被加热和湿润。
这样有助于保护声带和防止喉咙干燥和不适。
当然，在播音主持期间也可以通过嘴巴进行呼吸，但最好能够多尝试通过鼻子呼吸。
3. 慢而稳定的呼吸：在播音主持过程中，我们应该保持慢而稳定的呼吸。
这可以帮助我们保持冷静和放松，也能够给我们足够的空间和时间去塑造和调整声音。
快速而浅表的呼吸可能会导致声音断断续续或者呼吸困难。
4. 规律的呼吸：尽量保持呼吸的规律性。
这可以帮助我们维持稳定的节奏和语调。
一呼一吸之间的时间间隔应该是相对稳定的，以免给听众带来混乱和困惑。
可以通过练习和训练来提高呼吸的规律性。
5. 气息的控制：作为播音主持人，我们需要学会控制自己的呼吸，使其与语言、情感和语调保持协调一致。
我们应该学会在合适的时机进行深呼吸或者缓慢的呼吸，以便调整情绪和节奏。
掌握气息的控制是播音主持人非常重要的技巧。
6. 注意呼气：很多人在说话或者主持时往往只注重吸气，而忽略了呼气。
然而，呼气同样重要。
在说话或者主持过程中要记得有效地呼气，避免喉咙沉积过多的空气，产生不正常的声音或者影响清晰度。
尽量让呼气保持平稳和稳定，不要急促或者断断续续。
7. 使用腹式呼吸：腹式呼吸是一种非常有效的呼吸技巧，可以帮助我们更好地掌控呼吸。
腹式呼吸可以使我们的声音更加富有力量和稳定性，减少声音的紧绷和压抑。
在播音主持过程中，我们应该尽量通过腹部的扩张和收缩来呼吸，而不是通过胸部的升降。
播音主持气息训练材料
播音主持气息训练材料
播音主持气息训练材料包括但不限于：
1. 纯呼吸训练：慢吸慢呼、慢吸快呼、快吸快呼、快吸慢呼等。
2. “闻花”训练：用闻花香的方式平缓吸气，然后屏住气息，直到极限。
3. “吹灰”训练：用较轻缓、均匀、有控制的气息去吹。
4. 半打哈欠：嘴张半大，感觉与运用胸腹联合呼吸法相似。
5. 抬重物的感觉训练。
6. 单纯音的呼吸训练：如“丝衣乌啊”、“m”等音的训练。
7. 横膈肌的弹发训练：先无声，然后用小腹的力量去怂恿、强迫横肌上下运动，接着进行狗喘气练习改良后的发声训练，如发“啊”音、发“嘿”音、发“哈”音等。
8. 数“数儿”训练。
9. 数“葫芦”训练：如“金葫芦、银葫芦，一口气数不了二十四个葫芦”等。
10. 声辅地训练：以“g、k、g、k”等音节进行训练。
此外，还可以进行一些口部操练习，如搓脸、左右转颈、舌头搅拌伴随牙齿咀嚼等。
这些练习可以帮助主持人在播音时更好地掌握气息，提高发音质量。
播音发声的基本要求
播音发声的基本要求
1. 吐字清晰啊，这可是播音发声的关键呢！你想想，要是听众都听不清你在说啥，那多糟糕呀！就像咱和别人说话含含糊糊的，别人能明白吗？比如新闻主播们，他们的吐字那叫一个清楚，每个字都能准确地送进大家的耳朵里。
2. 发声要圆润动听呀，可不能干巴巴的。
这就像是好听的音乐能让人陶醉一样，圆润的声音也会让人更愿意听下去呀！很多优秀的播音主持人，他们的声音就像潺潺流水般悦耳，好比董卿的声音，多么富有魅力啊。
3. 气息要稳呢，不然话说到一半喘不上气可不行！就像跑步要保持平稳的呼吸一样，播音的时候也是。
你看那些在台上长时间演讲的人，气息多稳呀，不会让人觉得断断续续的。
比如白岩松在主持时，那气息控制得就相当好。
4. 音量要适中哟，不能太响也不能太轻。
这就好像调音量按钮一样，要恰到好处。
声音太大会让人觉得吵，太小又听不见，这多不好呀！那些出色的播音员就总能把音量控制得很好。
5. 语速也要把握好哇，不能太快像开火车，也不能太慢让人着急。
就如同走路，太快了容易摔跤，太慢了又耽误事。
像撒贝宁主持时，语速就控制得特别自然得体。
6. 音高要合适呀，过高过低都会让人不舒服。
就好像唱歌走调一样，可难听啦！优秀的播音人员能把音高调整到让人听着舒服的程度。
7. 感情要丰富呀，不能像个机器人一样干巴巴地念。
要把文字里的情感表现出来嘛，这样才能打动听众的心呀！就像演员演戏一样要有感情投入。
你看那些感人的故事，要是没感情地讲述，那还有啥意思呢？
所以呀，播音发声的这些基本要求真的太重要啦！只有都做到了，才能成为一个优秀的播音人员呀！。
播音主持气息控制日常基本功训练_播音主持气息练习方法
播音主持气息控制日常基本功训练_播音主持气息练习方法日常基本功训练中，播音主持是怎样控制气息下面店铺整理的播音主持气息控制日常基本功训练，供你参考。
播音主持气息控制日常基本功训练口部操1、唇的练习(1) 喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
(2)咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。
(咧嘴)，反复进行。
(3)撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
(4)绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2、舌的练习(1)刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。
这一练习对于打开后声腔和纠正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。
(2)顶舌：闭唇.用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。
如上左右交替、反复练习。
(3)伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。
这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”(4)绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
(5)立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，;然后将舌沿齿背推至门齿中缝。
使舌尖向右侧力翻。
然后做相反方向的练习。
这一练习对于改进边音L的发音有益。
(6)舌打响(7)捣舌口腔的静、动态控制一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明二、动态控制：字头(吐字)、字腹(立字)、字尾(归音)字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明。
播音主持人练气发声的方法与技巧
播音主持人练气发声的方法与技巧文档编制序号：[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]播音主持人练气发声的方法与技巧第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16-19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：一）"深吸慢呼气息控制延长练习".其要领是：先学会"蓄气",先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像"闻花"一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4-6次。
二）"深吸慢呼数字练习"我们把第一步骤称为"吸提推送',"吸提"的气息向里向，"推送"的气息向外向下，在"推送"同时做气息延长练习。
我们推荐三种练法：."数枣"练习："吸提"同前。
在"推送"同时轻声："出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少（吸足气）一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。
反复4-6次。
."数葫芦"练习："吸提"同前。
在"推送"同时轻声念："金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦（吸足气）一个葫芦二个葫芦三个葫芦……",这口气气尽为止，反复4-6次。
数数字、"数枣"、"数葫芦"控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。
开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
三）"深吸慢呼长音练习"经过气息练习，声音开始逐步加入。
播音主持练气发声最基本的四种状态
播音主持练气发声最基本的四种状态
练气发声的四种基本状态
练气发声的四种基本状态也可以用“稳、匀、细、活、深”五个字来概括。
1声高气低。
声音较高时，气息要深、沉、稳——支持点低。
支持点低的感觉是因为
得到骨盆的支持而产生的，气深压力大，有足够的动力保证，声带振动正常，效率高，能
量大。
2声低气提。
发低音时要有“提气”的感觉，更要注意保持吸气时各部位的状态。
否则，发低音就很困难。
3声强气沉。
声强要求气息压力》大，必须在保持气柱深长的前提下，在丹田往上往
里收缩顶气的同时，使横膈膜和后腰处保持向下的力量。
只有这样，气息才能平稳，压力大，从而保证强音的需要。
4声弱气稳。
声音较弱时，仍然要保持稳劲的控制状态，从而保证声带振动的相对稳定。
否则，声弱气浮，声道不通，发音吃力，效果不好。
要注意纠正“气多声少”和“气少声多”的气、声不协调的毛病。
所谓“气多声少”，就是气息呼出量过过大、过猛，超过了使声带正常振动所需的呼出量，而出现漏气现象。
漏气不仅使声音粗糙，音色发沙、暗、空，而且由于发声效率低，声带负担重，容易受到
损伤，坏嗓子。
所谓“气少声多”，就是气息的呼出量过小，远远不足以使声带正常振动。
在这种情况下，产生不了对抗感觉，喉头负担重，声带容易受损。
呼气要不多不少，恰到
好处，在对抗的感觉中得到保证和支持。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
播音主持发声的技巧
播音主持发声的技巧很多同学说，自己声音就这样，做不到标准的发声，其实发声都是可以练出来的，只要掌握一些技巧，再加上平时多练习，就可以发的很标准。
给大家分析了以下几点技巧：一、播音的要求1.发音正确，吐字正确。
用标准的普通话读，不加字不少字。
2.语速适当，抓住特点，流利和谐，缓急结合。
3.语调生动，轻重适宜。
二、播音中换气1.停顿换气，语法停顿包括自然段落，标点符号，要显示条理分明。
2.重音，扩大音和延长音，可突出重点，从而表达自己的感情。
三、气息控制1.不同的用气方法，补气和换气根据不同的内容来变化。
2.补气的方法：偷气，抢气，就气。
边听边读边体会。
可用绕口令散文做练习。
3.口唇的紧张，要做口唇练习，比如舌头在口腔内360度大回旋十五次左右。
四、声音的魅力1.正确的呼吸才会有更美妙的声音，坐如钟,头背一线，双脚垂直，深呼吸时要深。
2.用心去读，让自己心情好，才能更融入到文章中，才会体现出真正的感情。
3.鼻音前后不分要练习：an en in un vn ang eng ing ong4.平翘舌一定要读准：zhi chi shi ri z c s对于学习播音主持专业的学生来说科学的发声显得异常重要，因为科学的发声能够保证发音器官的持久健康，同时从专业上讲也是为了做到声音的饱满圆润。
音色：发虚，小声小气的声音，有时在换气时带有一种明显的呼气声产生原因：虚声是一种故意破坏口腔共鸣的声音。
它的特点是气多、声少、字少。
声音发糠、松散无力。
这是由于声带过于松弛，声带的挡气量小，而且与口咽等共鸣腔配合不紧密，因而也就推不动气流，产生不了共鸣。
声带与气流失去了对抗作用，呼气的力量大，气息短浅，浪费很多。
声带的消耗要比正常的消耗大许多倍。
长期使用这种发声方法，声带的弹性会逐渐减弱。
这种声音的音域窄，即使努力去扩大音域效果也不会明显。
虚声是一种特殊发声和变化力度的技巧，只能服务于一定的作品内容的表达。
如盲目滥用，就会给人一种矫揉造作、无病呻吟的感觉。
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播音主持中对气息的
要求
Revised on November 25, 2020
1.播音员要有持久的气息控制能力播音员的播音是一种独立创作，稿件多种多样，长短不一，几分钟、十几分钟、几十分钟不等，最长的需要播一两个小时，播长篇的稿件时要求声音由始至终保持一定力度，不减不衰，从容不迫，这就要求对气息有持久的控制能力。
如果不具备这种能力，播起长篇稿件时势必是前半部分还从容，后半部分却越播越弱，到最后有气无力或是声嘶力竭，这显然是创作的失败。
2.播音员气息控制要有稳劲儿日常说话，吸气后，开始第一句气总是出得较多，压力较大，后边就弱下来了，这是对气息没有控制的自然现象，但在播音中，如果形成这样的前强后弱的调子，就会使听众厌烦。
播音员要根据节目内容的要求调节气息压力，该强就强、该弱就弱，吸气量要大于日常说话，呼气时要保持较为稳定的压力，调节自如。
3.要求播音员能做到快吸慢呼，并能根据需要及时补气播音语言，一般句子长度比口语长，结构比较复杂，间歇比口语少而短。
要把每个句子播得完整而有层次，就需要按照句子结构用气，绝不能因气不够用而停下来吸气，这样就破坏了句子的完整性，影响了听众的收听。
因此，要求播音员呼气的持续时间要尽量长，而且要掌握在句子进行中补气、偷气的技巧。
4.能在相当幅度内对气息作细微的调整而且要达到“自动化”的程度，即对气息的控制达到收纵自如要想声音收纵自如，气息先要收纵自如。
要求对气息的强弱、徐疾能有相当幅度又细致入微的控制。
播音员必须学会下意识的控制气息，即气息中自动地随感情的需要而变化。
这就要求有高度熟练的控制气息的技巧。
5.要求做到短时间无声吸气即要求播音员能作较长时间的呼气及保持一定的气息压力，吸气量就必须比平常
大一些，吸气速度快一些，播音员依靠话筒传声，话筒灵敏度高，很容易混入吸气的杂音。
而吸气杂音多，会给人不从容的感觉，甚至会使人厌烦。
因而，播音员必须学会在短时间内吸气无声。