三年级体育下册跪跳起教案
三年级体育_跪跳起教学设计
一、教学目标1.了解跪跳起的基本动作要领。
2.培养学生的协调能力和平衡感。
3.增强学生的力量和灵活性。
4.培养学生的勇敢精神和自信心。
二、教学内容1.跪跳起的基本动作要领。
2.体育器材：垫子。
三、教学步骤1.热身准备（10分钟）让学生进行一些简单的热身动作，如慢跑、摇臂、旋转手腕等，热身身体。
2.介绍跪跳起的基本动作要领（10分钟）通过示范和口头解释，介绍跪跳起的基本动作要领：先跪在垫子上，然后用手支撑身体，将双脚向下蹬力，蹬起身体，以脚尖着地，保持平衡后站起来。
要提醒学生注意动作要领，特别是蹬起身体和保持平衡的动作。
3.练习跪跳起的基本动作（20分钟）让学生按照要领进行练习，先在垫子上练习跪和站立的动作，再逐渐增加力量，尝试真正地跳起来。
教师可以适时给予指导和调整，帮助学生掌握正确的动作要领。
4.进行跪跳起的比赛（20分钟）将学生分成小组，进行跪跳起的比赛。
每个小组选出一名代表，依次进行跪跳起的比赛，看谁跳得高且动作正确。
给予比赛的学生鼓励和肯定，培养他们的勇敢精神和自信心。
5.结束活动（5分钟）总结今天的活动内容，让学生感受到自己在跪跳起上的进步和成就，具体表扬一些表现优秀的学生，激发他们对体育运动的兴趣和热爱。
四、教学重点和难点1.教学重点：让学生掌握跪跳起的基本动作要领，动作准确流畅。
2.教学难点：帮助学生克服对跪跳起动作的恐惧心理，培养他们的勇敢精神和自信心。
五、教学评价1.观察学生的动作是否准确流畅，是否能跳得较高。
2.根据学生的表现和进步进行肯定和鼓励，激发他们对体育运动的兴趣。
六、延伸活动1.继续巩固跪跳起的动作，提高跳的高度和准确性。
2.分组进行跪跳起的接力比赛，看哪个小组跳得最高且动作最准确。
3.尝试进行一些变化，如跳起后做转身、跳起后做俯卧撑等，增加难度和趣味性。
小学体育课《跪跳起》教案
小学体育课《跪跳起》教案一、教学目标：1. 让学生掌握跪跳起的动作要领，提高学生的运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的自信心和意志力。
3. 培养学生对体育运动的兴趣，增强学生的体质。
二、教学内容：1. 跪跳起的动作技术教学2. 跪跳起动作的练习和训练三、教学重点与难点：1. 教学重点：跪跳起的动作要领和技巧。
2. 教学难点：跪跳起动作的协调性和准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：进行适量的热身运动，如跑步、关节活动等，为跪跳起动作做好准备。
2. 基本技能训练：讲解并示范跪跳起的动作要领，让学生进行模仿练习，纠正动作中的错误。
3. 实践训练：分组进行跪跳起动作的练习，让学生在实践中提高动作的熟练度和准确性。
4. 游戏环节：设计有趣的体育游戏，让学生在游戏中运用跪跳起动作，增加学生的运动乐趣。
5. 结束放松：进行适当的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，帮助学生缓解运动疲劳。
五、教学评价：1. 学生运动技能的评价：观察学生在练习中的动作准确性、协调性和熟练度。
2. 学生团队协作的评价：评估学生在游戏环节中的团队合作精神、沟通能力和协作效果。
3. 学生态度与参与度的评价：关注学生在课堂中的积极性、主动性和参与度。
六、教学资源：1. 体育场地：室内或室外篮球场、排球场或羽毛球场，平坦无障碍。
2. 体育器材：瑜伽垫或体操垫、墙壁或篮球架等支撑物、标志物。
3. 教学辅助工具：跪跳起动作图解、教学视频、音响设备。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范跪跳起的动作，让学生清晰地了解动作要领。
2. 纠正法：在学生练习过程中，教师及时纠正动作中的错误，保证学生掌握正确的技巧。
3. 分组练习法：将学生分成小组，进行合作练习，提高学生的团队协作能力。
4. 游戏法：设计有趣的体育游戏，让学生在游戏中自然地运用跪跳起动作，增加学生的运动乐趣。
八、教学步骤：1. 讲解跪跳起的动作要领，让学生了解动作的基本要求。
小学体育与健康技巧《跪跳起》教案
小学体育与健康技巧《跪跳起》教案跪跳起是小学体育课程中的一项重要技巧，能够有效锻炼学生的协调能力、力量和柔韧性。
本文将针对小学体育与健康课程中的跪跳起技巧，《跪跳起》教案进行详细讲解。
一、教学目标1. 帮助学生掌握跪跳起的基本动作和技巧；2. 培养学生的协调能力和肌肉力量；3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。
二、教学准备1. 舞蹈房或体育馆；2. 教材：小学体育与健康教材；3. 跪跳起示范视频或图片；4. 身体热身运动：慢跑、拉伸等。
三、教学过程1. 热身准备（10分钟）在开始跪跳起教学之前，进行适当的热身运动是非常重要的，它可以预防学生在运动中可能出现的受伤。
引导学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
同时，通过简单的介绍和提问，引发学生对本节课内容的兴趣。
2. 技能演示（10分钟）教师通过展示跪跳起示范视频或图片，向学生展示跪跳起的正确动作和关键要点。
让学生观看并理解跪跳起的动作流程。
教师应重点讲述正确的步骤和技巧，引起学生对跪跳起的兴趣。
3. 分组练习（30分钟）将学生分成小组，每组由4-5名学生组成，要求他们站成直线或呈现其他规定的形状。
首先，教师通过示范向学生展示跪跳起的具体动作。
然后，指导学生按照正确的步骤进行练习。
在实践过程中，教师应注意观察学生的动作，并及时纠正他们的动作错误。
通过小组竞赛的形式，增加学生的参与度和积极性。
4. 个别指导（10分钟）根据学生的水平和进展情况，教师可以选择对一些学生进行个别指导和辅导。
帮助他们纠正动作中的错误，加强动作的细节，以提高他们的技能水平。
5. 整体练习（20分钟）进行整体练习时，可以选择一些学生进行模仿跪跳起动作，并指导其他学生进行观察和评价。
通过互相观察和互相指导的方式，提高学生之间的合作意识和团队精神。
6. 课堂总结（10分钟）课堂总结是课程的重要环节，通过总结可以让学生对所学知识有更深入的了解。
教师可以再次强调跪跳起的关键要点和正确的动作步骤。
公开课跪跳起教案
公开课-跪跳起教案一、教学目标：1. 让学生掌握跪跳起的动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的柔韧性和协调性，增强身体素质。
二、教学内容：1. 跪跳起的动作技术教学。
2. 团队协作跪跳起练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跪跳起的动作技术，团队协作。
2. 教学难点：动作的连贯性，协调性，团队协作的默契。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：分组比赛，激发学生的学习兴趣。
五、教学过程：1. 准备活动：warm-up exercises（5分钟）1.1 组织学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
1.2 引导学生做简单的伸展运动，如拉伸腿部、臂部等。
2. 基本技能训练（10分钟）2.1 教师示范跪跳起的动作要领，强调动作的关键要点。
2.2 学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
2.3 学生进行跪跳起的动作练习，逐渐提高动作质量。
3. 团队协作练习（10分钟）3.1 学生分组，进行团队协作跪跳起练习。
3.2 教师指导，强调团队协作的重要性，引导学生互相鼓励、互相帮助。
3.3 学生进行团队协作跪跳起练习，培养团队默契。
4. 比赛环节（10分钟）4.1 学生分组进行比赛，看哪一组完成的跪跳起动作质量高、团队协作好。
4.2 教师点评，给予获胜组表扬，鼓励其他组继续努力。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行简单的放松运动，如深呼吸、伸展等。
5.2 教师总结本次课程的收获，强调跪跳起动作的重要性和团队协作的意义。
5.3 组织学生回收器材，清理场地。
教学评价：1. 对学生的动作质量进行评价，看是否掌握了跪跳起的动作要领。
2. 对学生的团队协作进行评价，看是否能够默契配合完成动作。
3. 对学生的学习态度进行评价，看是否积极参与、认真练习。
六、教学准备：1. 教具：跪跳起器材、计时器、音响设备。
体育教案《跪跳起》
体育教案《跪跳起》一、教学目标。
1. 知识与技能目标。
学生能够掌握跪姿跳起的基本动作要领，能够正确地完成跪跳起的动作。
2. 情感态度价值观目标。
培养学生勇敢、坚韧的品质，激发学生积极参与体育运动的热情。
二、教学重点、难点。
重点，跪姿跳起的基本动作要领。
难点，跪姿跳起的动作细节和技巧。
三、教学过程。
1. 热身活动。
教师带领学生做一些热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的跪跳起训练。
2. 示范动作。
教师向学生展示跪跳起的动作要领，包括站立、跪下、跳起等动作的正确姿势和技巧。
学生要认真观察教师的示范动作，以便后续的练习。
3. 练习动作。
教师指导学生进行跪跳起的练习。
首先，学生们站立，然后迅速跪下，双手要稳稳地支撑在地面上，身体要保持平衡。
接着，用力跳起，同时双腿要迅速伸直，身体要保持笔直的姿势。
学生们要重复练习这个动作，直到能够熟练掌握为止。
4. 操作指导。
教师在学生练习的过程中，及时给予指导和纠正。
要注意学生跪姿跳起的动作是否标准，姿势是否正确，以及动作的连贯性和流畅性。
5. 拓展练习。
在学生掌握了基本的跪跳起动作后，可以进行一些拓展练习，如增加跳起的高度、增加跳起的速度等，以提高学生的挑战和兴趣。
6. 游戏应用。
可以设计一些有趣的游戏，如比赛跪跳起的次数、跪跳起的速度等，让学生在游戏中感受到跪跳起的乐趣，增加对体育运动的兴趣。
四、教学效果的评价。
通过观察学生的练习情况和表现，以及参与游戏的态度和表现，来评价学生是否掌握了跪跳起的基本动作要领，以及是否在体育运动中有了积极的参与和表现。
五、教学反思。
在教学过程中，要注重对学生动作的细节和技巧的指导和纠正，要及时发现学生的问题并给予帮助和指导。
同时要注重激发学生参与体育运动的热情，让他们在体育运动中感受到快乐和成就感。
跪跳起教案
跪跳起教案教案：跪跳起教学目标：1. 学生能够正确并熟练地进行跪跳起动作。
2. 培养学生的体能和协调能力。
教学准备：1. 广阔的活动空间。
2. 跳跃垫或软垫。
3. 音乐播放器。
4. 安全提示和警示标志。
教学过程：步骤一：热身运动1. 选择一段活泼的音乐，让学生进行热身运动，如跑步、跳绳、做各种伸展运动等。
2. 进行一些轻松的准备运动，如颈部转动、手臂摆动、腿部伸展等，以准备身体做跳跃动作。
步骤二：示范动作1. 示范跪跳起动作，先在跳跃垫上示范，然后让学生重复动作。
2. 强调正确的动作要领，包括双腿跪下，双手放在跳跃垫两侧，然后用力跳起，并保持平衡。
步骤三：练习跪跳起动作1. 学生分成小组，每组3至4人，依次进行跪跳起练习。
2. 每个学生轮流进行跪跳起动作，其他组员可以做观察和指导。
3. 教师巡视并提供必要的指导和帮助。
步骤四：游戏活动1. 将学生分成两队，进行跪跳起比赛。
2. 每队学生依次跳跃，看哪队的学生跳得更高、更远或更稳定。
3. 提供鼓励和奖励，激发学生的积极性和参与度。
步骤五：冷静运动1. 结束跪跳起比赛后，进行适当的冷静运动，如慢跑、屈伸运动等，以恢复身体的平衡和放松肌肉。
步骤六：总结和反思1. 让学生回顾整个跪跳起练习过程，总结其中的困难、收获和经验。
2. 鼓励学生互相分享自己的体会和观察。
教学提示：1. 在进行跳跃动作时，要注意身体的平衡和控制，以避免受伤。
2. 教师在指导学生时，要及时给予肯定和鼓励，提高学生的自信心和积极性。
3. 在游戏活动中，要保持安全和秩序，防止学生发生碰撞或受伤。
小学体育课《跪跳起》教案
小学体育课《跪跳起》教案一、教学目标1. 让学生掌握跪跳起的动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高跳跃能力。
二、教学内容1. 跪跳起的动作技术教学。
2. 跪跳起动作的练习与巩固。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跪跳起的动作技术，落地轻、稳。
2. 教学难点：膝盖的缓冲，身体的协调性。
四、教学资源1. 体育场地：篮球场或排球场。
2. 体育器材：体操垫、标志杆。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身活动，提醒学生注意运动安全，激发学生的学习兴趣。
2. 技术教学（10分钟）1. 教师示范跪跳起的动作，讲解动作要领。
2. 学生跟随教师练习，体会动作。
3. 教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 练习与巩固（10分钟）1. 学生分组练习，互相观摩、交流。
2. 教师组织学生进行跪跳起比赛，鼓励学生积极参与。
4. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，表扬表现优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。
5. 课后作业（课后自主练习）学生回家后，自行练习跪跳起动作，家长签字确认，加强学生的锻炼意识。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作质量：动作流畅、协调，能够完成跪跳起动作。
（2）团队协作：在练习和比赛中，能够与同伴积极配合。
（3）态度与参与：认真参与课堂练习，积极完成任务。
2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作质量、团队协作和态度参与进行评价。
（2）同伴评价：学生之间相互评价，互相鼓励。
七、教学拓展1. 教学延伸：（1）增加跪跳起的难度，如加入跳跃转身等动作。
（2）组织跪跳起比赛，提高学生的竞技水平。
2. 教学建议：（1）在教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教。
八、教学反思教师在课后对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对性地调整教学方法，以提高教学效果。
九、教学计划调整根据学生的学习进度和实际情况，教师可对教学计划进行调整，以确保教学目标的实现。
体育教案 《跪跳起》教案
体育教案| 《跪跳起》教案跪跳起二、教学目标【知识与技能】掌握跪跳起的动作要领【过程与方法】通过小组学习、示范、游戏等方法能够提升学生的身体协调的水平【情感态度与价值观】激发学生自主、合作、探究的精神，在练习和合作中能够养成勇敢果断的优良品格，提升团队的合作水平。
三、教学重难点【重点】掌握准确的跪跳起动作要领如摆动、压垫、提膝、收腿等动作。
【难点】完成动作中身体协调。
四、教学过程(一)开始部分课堂常规：(1)集合整队(2)师生问好，报告人数(3)检查服装(4)宣布本节课内容(5)安排见习生教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备部分1.节奏跑：播放音乐《小苹果》，绕场地实行慢跑，在跑的过程中在教师的口令中完成各种跳跃动作。
教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中呼气均匀，两臂自然摆动，跳跃动作标准。
同学们，接下来老师将播放音乐，在音乐的节奏下，我们实行慢跑，跑动过程中要根据老师的口令完成动作，并且注意慢跑中呼吸均匀，两臂自然摆动。
1.热身操在刚刚的节奏跑中大家都完成的很好，大家的跳跃动作也很标准，下一项内容由体委带领大家做8节热身操。
成四列横队体操分散队形站立。
(1)伸展运动;(2)体侧运动;(3)体转运动;(4)腹背运动;(5)踢腿运动;(6)压腿运动;(7)跳跃运动;(8)膝踝腕关节活动教学组织：四列横队要求：跟随口令节奏实行热身操练习，动作舒张有利幅度大(三)基本部分1.导入：游戏—跪膝行走教学组织：将垫子分成四块，每块垫子一个小组。
要求：实行跪膝行走中要注意两臂前后摆动，看那组学生速度快动作协调。
用简单的方法激发学生的运动兴趣，让他们能够参与到教学中间去。
2.实行跪膝前跳比赛教学组织：同上要求：学生体会两臂前后摆动，小腿压垫带动身体跳跃的动作。
在两次游戏结束后，教师提问学生在做游戏中你发现怎么才能跳的远，跳的快，学生实行回答，激发学生的思考，让学生发挥课堂的主动性。
3.新授课跪膝跳在实行示范边讲解，让学生站在教师体侧实行观看。
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“跪跳起”教学设计
一、指导思想
依据新课程标准，坚持“健康第一”的思想，关注每一位学生发展，提升他们的运动兴趣的基本理念。
根据本教材和学生实际身体情况发展的特点及对体操技巧教学内容的深入分析，课堂教学中，在充分发挥教师主导作用的前提下，构建学生在课堂学习中的主体地位。
培养学生参与意识和实践能力，提升学生在学、练的过程中发现问题、分析和解决问题的能力。
发展学生的下肢及腰腹力量，增强身体的协调，灵敏性，并在课堂中营造合作学习的氛围，促进相互学习和帮助，使学生在合作的学习氛围中掌握动作方法。
通过学练，使学生不仅掌握体育运动技术，获得成功体验，增强其自信心，激发体育情感，培养终身体育意识与能力。
二、相关分析
（一）主要内容
1、垫上运动：跪跳起
2、游戏：抢位子
（二）重点、难点
1、加速摆臂制动、小腿压垫有力、迅速提膝收腹；
2、动作协调、连贯。
（三）教材分析
跪跳起是小学体操教学重要内容之一，它是训练人体平衡、协调、力量等身体素质的一种技巧练习，由于学生首次学习跪跳起，教学时应运用辅助练习教学和降低难度教学，通过循序渐进的方法，让学生基本能独立完成，但从动作质量、稳定性、准确性、姿态上不做过高的要求。
根据上述情况和单元学习目标，对单个动作掌握好的学生提出示范与展示，鼓励学生相互交流，与同伴合作学习。
（四）学生分析
本单元的授课对象是水平二的学生，具有一定的自主管理能力。
对知识技能有一定的的理解和认识，能够对动作进行分析判断并模仿学习，对新授技巧充满了浓厚的兴趣。
跪跳起是一个相对复杂的技术动作，不但要求学生有一定的腰腹力量，还要求学生有较好的协调性，对身体的平衡也提出了要求。
因此完美的掌握这个动作并不是简单的事情。
本课是第一课次，通过以前学生对技巧动作的学习，绝大部分学生平衡能力有所提高，这为本次课的学习提供了保障。
三、学习目标
1、教会学生基本掌握跪跳起的动作要领；
2、发展平衡、协调等素质，提高学生身体的控制能力；
3、培养学生合作、交流意识，提高交往能力，体验运动参与的快乐情感。
跪跳起体育课教案
水平：__二__ 人数： 40 男：20 女：20 执教者：蔡巍。