生活常识小窍门
补充一些生活小窍门
补充一些生活有用的小窍门生活中的秘方1 盐的妙用1 刷白灰浆时加些盐，干后不易掉灰粉。
2 套炉子时在火中加些盐，炉膛烧后无裂纹。
3 酒中加些盐可洗掉油污溃。
4 把新鲜的鸡蛋埋在盐里，可以防腐，保鲜。
5 用盐水洗头可避免头发脱落。
6 新买的碗，盏，玻璃杯在盐水中煮过后不易破裂。
7 把胡萝卜砸碎上盐，可擦掉衣服上的血。
8 铜器上有黑点，用盐水可以擦掉。
9 用茄子根煮盐水来洗脚，可治脚气病。
10 用油炸食物时，油锅里放一些盐，油不会往外溅。
11 醋中加些盐，用来洗动物的内脏，能除去腥膻臭的气味。
2 防打瞌睡妙法夏日，热气熏人，坐着的人十分容易打瞌睡。
古人防瞌睡曾采取过“头悬梁”“锥刺股”的办法，其实此法作用不大，尽管疼痛一时，很快又会睡着，而且往往没有刺痛自己。
也有人用清凉油擦眼睛，此法不当，一会擦伤眼球细胞，二会使人眼泪淋漓，给人笑话。
现介绍一绝招：一旦发现自己将打瞌睡，可用手指搔摸自己的腋窝，或者轻轻地抚摸自己的脚底，顿时全身一种痒痒的感觉，便可立即使精神倍增，睡意全消。
3 巧除烟迹法在热水中滴入几滴氨水，然后把有烟迹的手指浸泡于水中，烟迹即可除去。
4 巧开锈锁法锁如果保养不当，内部零件常会生锈，解决办法是用小刀刮下一些铅笔芯粉，用纸管吹入锁孔里，再用钥匙插入开启，因铅笔芯粉有润滑作用，锁就容易打开了。
如果锁锈的很严重，可将锁浸入煤油中，过一会儿取出，将油擦净，然后在锁的活动部分滴入几滴机油，将钥匙插入慢慢转动，很快就可将锁打开，自行车锁等也可用此法去锈。
5 巧拔禽毛法许多人感到宰杀家禽时，毛很难拔，特别是鸭毛，如在实杀之前，先给它灌一小汤酒，拔毛时就会既快又干净。
6 眼镜防雾法天冷时，眼镜片遇热容易产生雾气，使人看不清东西。
解决的办法是：用半干的肥皂涂抹眼镜片，然后抹匀擦亮。
用此法擦试过的眼镜，即使到浴室里洗澡，镜片也不会产生雾气了。
7 菜刀除锈法如果菜刀生了锈，可用砂纸锈。
如无砂纸时，可用萝卜片或土豆片加少许细砂末擦试，刀锈可立即除掉。
90个万能小常识 很好用 值得收藏
90个万能小常识很好用值得收藏01鉴别罐头食品的好坏：制造罐头经过蒸煮，罐内食品中的水变成蒸汽，封罐冷却后蒸汽又凝结成水，罐内空气变稀薄，外面的大气就将罐头顶部压瘪一些，所以，好罐头的顶部不是平的，而是稍凹的如果罐内食品变质产生了气体，顶端就会凸出来。
02旧照片变新：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦擦就会和全新的一样。
03眼镜防雾：天冷时眼镜片遇热容易发雾气，使人看不清东西。
可用半干的肥皂土擦镜片两面，然后抹匀拭亮。
用此法，即使到浴室里洗澡，镜片也不会有雾气。
04肠炎腹泻，吃黄连素片，家中有小孩的朋友，这个肯定对你有用。
05脚臭，每天用上海药皂洗脚，洗袜子和鞋垫，可以去脚臭。
06脚起水泡，可以在睡前在水泡上涂一点加水和好的面粉，一晚上就会好很多。
07脚汗，穿鞋的时候，往鞋底里洒点痱子粉，慢慢地，出汗就少了。
08小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。
09腿抽筋，用力捏可能不会很快有效。
可以伸直腿，让脚尖回勾，指向自己，能有效缓解抽筋。
10护嗓，吃西瓜的时候摸点盐，会生成西瓜霜，护嗓子。
11生抽酱油可以用来泡大蒜，一个星期后可以吃了，可以预防感冒,防癌,强身健体。
12若在特殊场合不想打喷嚏，在喷嚏即将打出的一瞬间，按住人中穴，喷嚏的感觉会立刻烟消云散。
13发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。
14蜂蜜别放进冰箱：进了冰箱的蜂蜜，会结晶析出葡萄糖。
这样不仅影响口感，还会让人以为蜂蜜坏了，然后就直接扔掉。
15吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。
16只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。
17在古代，我们汉族人不吃晚饭，连皇帝都不吃；不是为了省钱，而是“晚饭不吃，饿治百病”；大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害。
18吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。
1910种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
实用的100个生活小妙招
实用的100个生活小妙招引导语:相信大家多多少少知道一些生活中的常识。
比如很简单的东西我们要怎样去解决，但是往往有的时候是很难想到怎样去把某个问题搞定。
下面我给大家罗列一些比较实用的，在生活中一定会用得着的一些常识，大家可以收藏一下，绝对有那么几个可以解决你生活中的难题。
跟我一起看看吧！1、指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速。
2、鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。
3、乘公交车，侧着站更稳。
4、睡觉的时候，鼻子塞住，很难受，在脸上盖一块小手绢(轻薄的就可以)，过会儿鼻子就通气了。
5、用吸管喝饮料，防蛀牙。
6、背上的痘痘，用浴盐或者上海硫磺皂，坚持一段时间就下去了。
7、治鼻炎的偏方：用盐水冲刷鼻腔。
8、维生素E涂睫毛，睫毛会变得又粗又长。
9、家里很多杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来啦。
10、如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。
11、有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。
12、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。
13、咖啡伴侣比薯片更致胖。
14、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。
15、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。
16、、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。
17、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。
18、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。
19、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。
20、若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。
21、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。
生活常识小窍门
转有老婆的转给老婆看,没老婆的转了以后给老婆看。
"女同志更应该转"太利害了！（1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。
（2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。
特别适合烫染后的头发。
（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
（4）每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
（5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
（6）睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。
（7）每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。
（8）用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。
（9）将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。
（10）跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
（11）每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。
（12）橘子带着“白丝”吃。
很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。
其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。
（13）上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。
（14）饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。
（15）饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。
（16）每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
（17）饭后45分钟至60分钟，以每小时4公里的速度慢跑20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。
（18）凌晨5点和傍晚锻炼身体最为有益。
（19）仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
（20）眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。
（21）刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。
（22）如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了（23）吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了（24）插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。
生活中常见的几十个小常识
生活中常见的几十个小常识1.毛巾发粘有怪味怎么办？毛巾使用久了，会散发一种怪味而且发粘。
通常人们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。
此时，可用浓盐水搓洗(一条毛巾可放一小勺细盐)，然后用温水烫一下再搓洗，最后用清水洗净。
这样，毛巾就没有怪味，也不发粘。
还有，擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子，最好的办法是用水加洗衣粉用锅煮三十分钟即可。
2.如何防止吃荔枝上火？喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20—30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。
还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。
如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。
荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0.25公斤以内）。
如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。
大家都要注意好吃的东西也不能吃的太过火，身体可是革命的本钱哦。
3.轻松剥去柚子皮的小技巧柚子好吃皮难剥。
很多人喜欢吃清脆的柚子，就因为皮不好剥而放弃美味，可不是我们的作风！人是聪明的！用用小技巧就可以解决这个难题了！下次记得将柚子放在光滑的硬桌子上，用力揉几下，让柚子跟桌面来个“亲密接触”，它的皮和肉就会分离，这时候再剥就很容易啦。
4.怎样能令新床单变柔软？由于在生产过程中用了化学物质，无论是几多纤的新床单都会带点硬度。
想令床单回复最大的柔软度，可先用热水和比平时少1/4杯份量的洗衣粉洗涤，在冲洗过程中加一杯白醋以洗掉残留的化学物质，最后再冲洗一遍，确保清洗干净，再以温和至中度的强度烘干，干透后立即取出便成。
5. 春夏驱蚊小窍门在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷。
在身上或枕头上洒些香水。
将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角。
在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。
一定要收藏的100个常用生活小窍门常识和妙招
1、用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀2、切辣椒，辣手的话，可以试试用牙膏洗手，效果不错。
3、吃到辣，辣到流眼泪怎么办？吃辣到流眼泪的食物，喝水并不能解辣，反而会更辣。
最好的解辣方法就是喝牛奶，喝了就可以缓和辣感。
4、有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。
5、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。
6、咖啡比薯片更致胖。
7、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。
8、将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒。
炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9、在煮鸡的锅中加入一些黄豆同煮，不仅肉嫩、熟得快，且提高营养。
10、炒肉丝、肉片时，加少许水爆炒，炒出的肉比不加水的鲜嫩。
11、炒蔬菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老、变硬、不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。
12、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。
13、买回来的土豆经常不注意就发芽了，下次可以在土豆堆里放个苹果试试。
14、剥鱼鳞之前把鱼泡在盐水里，鱼鳞会很容易脱落。
15、炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增强鲜味。
16、在做冻过的鱼时，汤中加些牛奶，会使鱼的味道更鲜。
17、喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味。
18、饭后嚼5~10粒茴香并咽下，可以防止口臭、清新口气。
茴香中的油还能帮助消化，去除消化道臭味。
19煮饺子时要添足水，待水开后加入少量的食盐，搅匀后再下饺子，这样能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮粘锅，汤清饺香。
20、把核桃放进锅里蒸10分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了。
21、喝不完的大瓶装可乐，倒过来放比较不容易漏气。
22、芒果在煤气炉上转几秒，就很好剥皮了。
番茄可用开水烫一下，皮也就容易剥下来了。
23、普通的铁锅，需要煎东西时，先把锅加热，倒少量油，油热后倒出，再倒入冷油，就变成不粘锅了，煎鱼、水煎包都不粘。
【经典话语】生活常识妙招短句
【经典话语】生活常识妙招短句1、【两种睡姿可以补肾】练习道家还阳卧、混元卧，可以养肾气、生阳气，激发人体生命潜能，提高身体免疫力，起到防病强身、延年益寿的效果。
身体自然平躺仰卧，胯关节放松，两腿弯曲，小腿向内收，两脚心相对，脚后跟正对着会阴处，两手心放于小腹处，掌心向着腹部。
2、【蒸米饭窍门】1、做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松；2、往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香；3、米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成；4、剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭。
3、如何使用砂锅：新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。
4、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。
5、最佳肉食——鸭肉：切莫以为夏季只宜吃清淡食物，而夏季照样能进补，关键在于选准补品。
鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。
其奥妙在于鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用。
6、【5个时候绝不能洗澡】1、血压过低时：易出现脑供血不足，发生虚脱。
2、酒后：易头晕、眼花、全身无力，严重时低血糖昏迷。
3、饱餐后：会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
4、运动后：容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
5、发烧时：身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
7、【生活小常识】①隔夜茶：隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
②隔夜开水：开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。
最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。
8、【各器官最喜欢的食物】眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干；大脑：圆白菜健脑、抗抑郁；皮肤：西红柿防晒保湿；鼻子：葵花子预防鼻炎；嘴唇：核桃滋润补水；牙齿：芒果、猕猴桃、虾护牙龈；头发：牛奶、南瓜养发；胸部：菜花预防乳腺癌；心脏：芦笋、紫葡萄护心；肠胃：话梅、西梅、豆豉改善消化。
50条家庭生活常识小窍门汇总
50条家庭生活常识小窍门汇总生活中总会遇到一些小事情，而这些小事往往可以让人抓狂。
这里给大家分享一些生活小窍门，希望对大家有所帮助。
1、豆腐可用来美容!每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。
2、高压锅烹调火候:牛肉1千克加水2千克，17分钟即可将肉煮烂;大米1500克加水1千克，9分钟即可煮熟。
3、拉链的保养:拉链不能拉得太急、太猛;不能崩得太紧;保持干燥，防止和酸、碱东西接触;拉链发涩，可涂点蜡，轻轻拉几下，就不涩了。
4、巧选茶叶:看色泽，绿茶翠绿有光的质量好;红茶褐色带油润的质量好;若绿茶含较多白毫，红茶含较多橙黄色芽头，均为高级茶。
5、海参的贮藏:将海参晒得干透，装入双层食品塑料袋中，加几头蒜，然后扎紧袋口，悬挂在高处，不会变质生虫。
6、在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。
蚊子最怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子就不会靠近了7、在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷可驱蚊。
在室内栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。
8、碱水去鲜桃毛!在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，桃毛便会自动脱落，清洗几下毛就没有了，很方便!9、白背心穿久了会出现黑斑，可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸，稍凉后倒入洗衣盆，浸泡白背心十分钟，再反复揉搓几遍，黑斑即可消除10、切肥肉的窍门:切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放在案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板11、抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。
12、减少洗衣粉泡沫的窍门:往洗涤液中加少量肥皂粉，泡沫会显著减少。
若用洗衣机洗衣，可在洗衣缸里放一杯醋，洗衣粉泡沫就会消失。
13、在服用四环素类药物时，不宜吃豆腐，因豆腐中含有较多钙，用盐卤做的石膏中含有较多镁，四环素遇到钙、镁会发生反应，降低杀菌效果。
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生活常识：1、海鲜不能和含维生素c的食品和药物一起吃，会中毒。
2、螃蟹不能和柿子一起吃。
3、牛肉不能和韭菜一起吃。
4、香蕉不能和牛乳制品一起吃。
5、豆奶最好不要和鸡蛋一起吃。
6、体质虚弱的人和病中的人最好不要喝豆浆，它会减缓你病愈的时间。
7、有肾脏疾病的人不要吃香蕉，会加重病情。
8、如果衣服上面有洗不掉的污渍，可以试试用发酵了的或者是已经坏了的牛奶洗涤。
9、在户外穿红色的衣服可以减少紫外线对皮肤的伤害，以减少皮肤癌的发病率10、当遇到各种外出血时，可取人头发一小撮，烧成灰，研碎后撒敷伤口上，便可将出血口止住。
11、生姜可以治疗晕车晕船。
12、柿子不易食用过量，否则会得胃病的。
13、不要用铁锅煮酸性食品，会形成低鉄化合物，食用后会中毒。
14、发烧的时候不要喝茶水，茶碱会使人的体温升高。
15、鲜蛋与生姜、洋葱，面包与饼干，茶与香烟、糖果，粮食与水果都是不易存放在一起的。
16、牛奶不易与四环素、土霉素、强力霉素、含铁药物、左旋多巴雄性激素等药物一同食用。
17、不易空腹喝牛奶，否则不利于吸收，牛奶也不易与茶水、菠菜同时食用。
18、冷热所致牙痛时可将一粒花椒咬在疼痛处止痛。
19、花椒可以防止粮食被虫蛀。
20、冬日穿衣厚度超过15厘米时反而是越厚越不保暖。
一日之计在于晨，身体的好坏与大家早晨起床后的日常习惯息息相关。
1.早上洗澡2.早上大便是个好习惯这个好习惯一经养成，你会终身受益。
如果还没这个习惯也不要着急，要努力去培养，比如多吃高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，并且在早上起来后不管有没有都去下厕所，久而久之，习惯会成为自然的。
3.早上慢慢起猛起都是迫不得已的，尽量不要猛起，这会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。
比较好的做法是，睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。
如果你有起不来的问题，可以闭着眼做一些伸拉四肢的动作，会非常有助于清醒。
比如：将左右膝盖分别曲起使劲倒向身体另一侧；用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒；仰面躺着，双手尽量向后伸直，以鼻吸气，以口呼气，身体维持5秒不动。
如果额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。
因此，必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少饮3升水。
如果能做到小小的节食，例如放弃一顿午餐则更好。
如果眼圈发黑，眼神无光，则是肾负担太重。
请少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜和蒲公英。
脸颊发灰，说明身体缺氧，肺部功能不佳。
应多去公园散步、慢跑，并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
鼻子发红,鼻子不喜欢糖。
过多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以可用果仁、水果和酸奶来代替巧克力当零食。
但如果整个鼻子通红，那就是心脏负担过重了，应该立即放松、休息，并戒烟，少吃含脂肪的食品。
上嘴唇肿胀常常由于胃痉挛引起，而土豆有暖胃的功能，从而间接有利于嘴唇的美容。
多吃富含软骨素硫酸的食物人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。
真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。
人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。
因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。
软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
多吃富含核酸的食物核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。
经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克、维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。
含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
多吃酸牛奶和肉皮人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。
多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。
(一)脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。
(二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
(三)太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
(四)眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
(五)脸颊：老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路．这是皮肤缺氧气的讯号。
最好的决方法就是戒烟！(六)嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！(七)嘴唇：冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。
(八)下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。
(九)眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。
(十)鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环．或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
(十一)脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。
果额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。
因此，必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少饮3升水。
如果能做到小小的节食，例如放弃一顿午餐则更好。
如果眼圈发黑，眼神无光，则是肾负担太重。
请少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜和蒲公英。
脸颊发灰，说明身体缺氧，肺部功能不佳。
应多去公园散步、慢跑，并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
鼻子发红,鼻子不喜欢糖。
过多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以可用果仁、水果和酸奶来代替巧克力当零食。
但如果整个鼻子通红，那就是心脏负担过重了，应该立即放松、休息，并戒烟，少吃含脂肪的食品。
上嘴唇肿胀常常由于胃痉挛引起，而土豆有暖胃的功能，从而间接有利于嘴唇的美容。
多吃富含软骨素硫酸的食物人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。
真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。
人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。
因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。
软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
多吃富含核酸的食物核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。
经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克、维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。
含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
多吃酸牛奶和肉皮人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。
多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。
hutiantian- 06-08-2005(一)脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。
(二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
(三)太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
(四)眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
(五)脸颊：老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路．这是皮肤缺氧气的讯号。
最好的决方法就是戒烟！(六)嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！(七)嘴唇：冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。
(八)下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。
(九)眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。
(十)鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环．或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
(十一)脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。
hutiantian- 06-08-2005再说几种汤的配方，都是补胶原蛋白和矿物的，女孩喝很好的。
除了我说过的那个，还有-1、猪脊骨、冬瓜、黑木耳、大枣5个、枸杞一小把；2、鸡爪、香菇、黄芪、大枣、枸杞、香菜；3、银耳、黑木耳、冰糖、大枣、莲子、枸杞（这几个都是温性的,谁喝都好呀。
）手脚冰冷的那种体质，多喝姜汤。
姜是活血的，防动脉硬化，抗衰老。
容易发热，出汗的人多喝绿豆水、菊花茶之类。
不要随便用桃花、决明子、莲心、藏红花、玉蝴蝶、金银花之类中药泡茶，桃花、藏红花~~破血的，喝不好了月经过量;金银花、决明子等等~~~凉性的，喝不好损害肾脏。
象枸杞、地黄、黄芪之类倒还温和，体质弱的话可以吃点。
西洋参不要滥服，火很大，听说过吃过量有得癌症的。
hutiantian- 06-08-2005碱性汤人体需要弱碱性,而我们平时喜欢吃的:甜食\肉类\主食等都是酸性食物.这些酸性食物会氧化血液,产生自由基,使皮肤发暗,无光泽,使肠道有益菌体玩完~使血液中的毒素加剧!而碱性食物,大多富含丰富的金属元素,像什么镁啊,钾啊,钙啊,等等,帮助体内改善和置换出过于酸性的食物(带阴厘子酸根的某某~).像各式水果和菜蔬,都是非常不错的选择呢!其实碱性汤的原料非常简单,也可以科学的自由搭配,只是营养成份不要相克(比如黄瓜和西红柿呢,就不可以同时做汤!记住哦嗯,先讲讲我个人比较喜欢吃的一款碱性汤吧,叫做西红柿豌豆抗氧化汤.就是先把豌豆和几个姜片及葱花儿放在煮沸的水里,煮一会儿后,约2至3分钟吧,再把西红柿七切八切的掉进去,煮5分钟.然后根据个人的口味,可以加点香油\盐\和其它的调料就OK啦!想减肥的朋友们多放些豌豆和西红柿吧,每口吃3颗豆子,嚼10下,这样,一大碗汤可以吃20多分钟左右,吃完了,自己就会觉得很饱了.还不会把胃撑大.因为当你嚼东西的时候分泌出的酶可以帮助减少饿感.沙粒点评:此款汤呢,富含丰富的抗氧化物质:西红柿里面的茄红素,而且西红柿比较个色啦,它的营养成份需要在高温下才可以被完全释放,所以沙粒也经常在其它贴子中提到西红柿要熟吃着,吼吼~~~里面同时含有丰富的维它命成份,提供很好的抗氧化效果.它里面的茄红素还可以抗紫外线对皮肤的伤害!豌豆呢,富含丰富的氨基酸物质也是一种抗氧化的东东,而且它的营养成份也不错,有丰富的铬元素,铬呢是有利于长个子和造血功能很适合女生哦,也很适合减肥中的女生,嘿嘿~而且豌豆中的维它命C(美白和抗氧化)是所有鲜豆类中的佼佼者呢!而且它里面丰富的纤维素,还对便秘有好处像糖尿病,心脏不好(比如沙粒会每周做一两次给爸爸喝~),及淋巴排毒有好处(像脖子上经常长痘痘的,可以适当多吃一些)这两种食物同吃,会帮助身体抗氧化,而且改善便秘啊,皮肤不好,贫血等等~~~是沙粒首推的抗氧化超值美颜“减肥套汤“哈哈~嗯,接下来出场的是~~~海带紫菜磨菇排毒抗辐射汤~沙粒以前和大家有讲过海带是食物中最强碱性的食物,如果你前两天经常和朋友们去腐败,吃了很多酸性食物,你可以吃一天的海带紫菜磨菇汤,帮助清血毒和清肠毒,及改善便秘等等.而且这个呢,也是电脑皮肤和电脑人士的最佳汤选哦!它有独特的抗辐射效果呢!像海带和紫菜，特别是海带对放射性物质有着极强的亲和力,而且海带中富含丰富的海胶物质哦,可以促进体内放射性的东东排出,减少放射性物质在人体内的积聚和伤害.而蘑菇里面富含丰富的纤维素,和营养物质,帮助促进肠毒的排出,和宿便的排毒~不过沙粒建议买鸡腿蘑和金针菇,因为好吃嘛也是沙粒的最爱乐!:)这些食物同时都有减肥的效果,也是一款很不错的排毒抗辐射的碱性汤做法就比较简单啦,先放好煮熟的,最后放紫菜什么的,再放点喜欢的调味剂~现在沙子向大家推荐的是：西红柿菜花芹菜纤腿汤~我就知道，一提到芹菜，就会有人皱眉头乐！嗯，我也不是很喜欢芹菜的味道，不过它的营养却不容置疑呢。