2020年高考作文题及范文：不忘健康,牢记勤勉
保持健康作文（通用36篇）
保持健康作文保持健康作文（通用36篇）保持健康作文篇1伏尔泰曾经说过：“生命在于运动。
”这句话成了驰名中外的格言。
要保持健康的身体，离不开运动。
我们是以体育为特色的学校，每年都会有一个竞争激烈的体质达标测试；学校有专门的体训队；在江干区运动会上连续二十四届得到冠军呢！今年的体质达标又开始了。
比赛前，我们先做了准备活动和慢跑两圈。
做完准备操后，我感到精力充沛，但我感到很紧张，虽然是一腔热血，但总会害怕可能会发生意外：如果中途红领巾掉了怎么办？鞋带散了怎么办？……。
我做了完全的准备：解掉了红领巾，重新系了一遍鞋带。
万事俱备，只欠东风，只等老师一声令下，就可以大显神威了，在暑假刻苦锻炼的成果终于可以在这时发挥出来。
终于，跳绳“预备”哨声响起。
全场就只听见“刷刷”声和高频率的“咚咚”声，就跟有什么喜事一样，噼里啪啦地齐放烟花爆竹。
我咬紧牙关，使出了“洪荒之力”，甩出一阵紧接着一阵的强风。
当我听见达到优秀的成绩152个的时候，心中涌现出两个想法：一是生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼在于坚持，坚持就是胜利；二是已经达到优秀了，我也累了，下面还有很多项目，我要保存体力。
再坚持一下就满分了！我果断的选择了前面的想法，一定要争取做到最好。
我丝毫没有减慢速度，甚至更加用力，发起最后的“强袭”，最终成绩195个，远远超出我的.预计，拿到了满分。
仰卧起坐，我的强项，取得满分轻而易举。
坐位体前屈我就是只菜鸟了。
以后，我一定要尽力去提升自己的弱项，这样才能做得更好。
比赛后，我的心终于放下来，“呼”总算是松了口气。
生命在于运动，生命不息，运动不止，我爱运动为我带来的无穷的乐趣，累并快乐着。
保持健康作文篇2每个人都希望自己有个健康的身体，因为有了健康的身体，才有旺盛的精力去跳绳，去踢毽子，去跑步，去干一切你想干的事。
可要想有个健康的身体，首先要讲卫生，下面是小明和叶郎博士的对话，从中我们可以得到什么启示？小明：一个四年级的同学吃着香蕉从教室里跑了出来，随手就将香蕉皮丢在门口，他这样做对吗？叶郎博士：不对。
2020年全国1卷高考作文满分作文范文
2020年全国1卷高考作文满分作文范文一、全国1卷高考作文题目阅读下面的材料，根据要求写作。
面对突发的新冠肺炎疫情，国家坚持人民至上、生命至上，果断采取防控措施，全国人民紧急行动。
人们居家隔离，取消出访和聚会；娱乐、体育场所关闭；政务服务网上办理；学校开学有序推迟；公共服务场所设置安全“一米线”。
防疫拉开了人们的距离。
城乡社区干部、志愿者站岗值守，防疫消杀，送菜购药，缓解燃眉之急；医学专家实时在线，科学指导，增强抗疫信心；快递员顶风冒雨，在城市乡村奔波；司机夜以继日，保障物资运输；教师坚守岗位，网上传道授业；新闻工作者深入一线，传递温情和力量。
抗疫密切了人们的联系。
请综合以上材料，以“疫情中的距离与联系”为主题，写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
二、全国1卷高考作文题目点评全国一卷的材料来自于历史，体现了文史不分家的特点。
故事本身考生并不陌生，甚至可以说耳熟能详。
无论是从齐桓公、管仲还是鲍叔的角度来写，都可以写得中规中矩，基本上不会走题。
但是，好写的作文题往往也意味着写不好。
什么意思呢？很难写出新意来。
三个人物之间的关系变化，从敌对阵营到同一阵营，那是因为形势发生了变化，兄弟争权到逐鹿天下，什么时候当有什么改变，形势的发展让人物不得不作出与之相适应的态度转变。
齐桓公在公子小白时期自然是对管仲恨之入骨的，因为险些遭了他的毒手；鲍叔和管仲也是各为其主，阴谋阳谋斗个不休的。
但是当公子小白成了齐桓公，格局和视野就不能再局限于以往的仇恨之中了，为了谋天下，必须要用到管仲的才华。
而鲍叔的让贤、管仲的投靠，也都是为了一个更大的目标，私人之欲主动让位。
所以说，这些道理考生们也都明白，写齐桓公的大度、管仲的能干、鲍叔的贤良，都能紧扣考题，但怎么写才能出彩，还得立出新意来。
但也不能为了追求新意，故意写一些惊世骇俗甚至不够主旋律的观点，比如说批评管仲不忠诚，不能为主公赴死却投奔了仇敌。
2023健康高考作文3篇【完整版】
2023健康高考作文3篇【完整版】健康高考优秀作文1埃默森先生说：健康是人生的第一财富。
我们如果拥有一个健康的身体，对于人生的理想，就有发挥的可能!埃默森先生之所以这么说，原因是因为：自己的身体如果不健康，想成就任何事功也难。
健康之所以可贵，在于用再多的财富也不能换到一个健康的身体。
因此，我们要懂得如何养身，才能让自己拥有健康的身体。
健康的方法很简单，我们只要每天早睡早起;饮食正常，不吃油炸的食物，做适当规律性的运动。
等，就能使我们拥有健康的身体。
而且早睡早起，也能使自己的身体机能正常的运作，还可以呼吸到清晨新鲜的空气。
只要我们每天三餐定时定量，并控制食欲，不吃垃圾食物，再加上持之以恒的运动，那么，想要到百岁时，依然能健步如飞、老当益壮，也绝不是空想，是可以实现的梦想。
正如胡适先生所说的：要怎么收获，先那么栽。
现代的人都以为瘦就是美、就是健康。
其实并不尽然，像名模姬赛儿，就曾瘦得百病丛生。
因此，我们千万不要因为爱美，而伤害了自己的身体，否则，后悔就来不及了。
因为营养不良，免疫力降低，就会造成病原体的滋生，疾病就会跟着来。
有些人是属于易胖体质，所以吸吸空气、喝喝水也会胖，就容易成为被人取笑的对象而拚命减肥，戕害健康，最后连宝贵的生命也赔上了。
因此，我们也要有口德，千万别随便嘲笑别人，免得使别人想快速的减肥，却失去了健康。
如果一个人保览群书，知识也很丰富，但是身体却很不健康，需要常常请假去看病或者住院治疗，那么有再多、再丰富的知识也是没有用的。
而残障并不等于不健康，像没有双手和双脚的乙武洋匡，他只要坐上轮椅，就可以去电视台上班甚至出国旅行，他是一个有朝气、有活力的健康人;至谢坤山先生因为发生意外，所以受了很大的伤害，但是他勇敢的接受自己身体的残缺，让自己走过横逆，成为一个身、心、灵都十分健康的人，借着嘴画出自己的世界，也借着演讲的机会鼓励别人，他也算是一个健康人。
我认为健康并不是只有身体的健康而已，还需要加上心理的健康，才能算是真正的健康人。
2020年江西高考作文 范文
2020年江西高考作文范文2020江西高考作文范文：健康饮食健康饮食是一个人生活中不可缺少的因素，它能够让我们保持健康的身体和活力，对心理也产生良好的影响。
但是，在当今社会，快餐店、外卖等各种“方便食品”却成为了人们的主要食品来源。
所以我们需要关注健康饮食并正确地掌握饮食知识，用科学的知识引导自己的食物选择。
首先，我们应该遵循“营养均衡”的原则。
每日食物应该包括五大类：谷类、蔬菜、水果、奶类、肉类。
这五大类食物中，谷类和蔬菜应该占据一半的比例，水果应该适量摄入，奶类和肉类应该适量摄入，不能缺少。
我们需要正确地计算每一餐的食物比例，避免偏食，保证身体获得足够的营养。
其次，我们需要发挥自己的判断能力，正确选择食物。
避免选择过多的油腻、甜食、零食、碳酸饮料等高热量食品。
我们还应该合理地控制食物摄入量，不要因为食物美味而完全忽略身体需要。
多吃一些蔬菜和水果，少吃高热量的食品，这样才能保持身材健康，妥善保护身体。
最后，我们应该加强运动和生活方式的改善。
专家建议，健康的饮食和运动是同等重要的。
我们应该坚持适度运动，例如每天早上慢跑、打羽毛球、跳绳等都可以增强身体健康。
此外也要减少过度饮酒、吸烟等有害习惯的产生，使身体健康保持在最佳状态。
总之，健康饮食是生活不可或缺的重要因素，它不仅可以使我们保持健康的身体，还可以有效提高生活质量。
我们应该遵循营养均衡的原则，正确选择食物，并加强运动和生活方式的改善。
大家一起从现在开始，担负起对自我和家庭健康的责任，让我们拥有一个健康而幸福的未来。
题目：健康饮食提纲：1. 健康饮食的重要性a. 对身体健康的影响b. 对心理健康的影响2. 营养均衡的原则a. 五大类食物b. 食物比例的计算3. 正确选择食物a. 控制高热量食品的摄入b. 多吃蔬菜和水果4. 加强运动和生活方式的改善a. 坚持适度运动b. 减少有害习惯的产生5. 总结重申健康饮食的重要性及对未来的期许。
2020全国I卷高考作文优秀范文
【导语】成功的路上没有撒满鲜花和阳光，相反却总是要经历坎坷与磨难。
只有沿着目标坚持不懈地去奋斗，才能享受成功的喜悦。
想要作文写的好，作文范文是必不可少的。
以下是为大家整理的《2020全国I卷高考作文优秀范文》供您查阅。
【篇一】2020全国I卷高考作文优秀范文宽容成就伟大各位同学：大家好!我今天给大家演讲的题目是《宽容成就伟大》。
对于齐桓公成就霸业的故事，有人说主要得益于鲍叔的知人善用，有人说那是因为齐桓公得到了管仲的大力辅佐。
不过，我认为，齐桓公之所以能够成就一代霸业，主要还是因为他的宽容之心。
试想，如果不是齐桓公不计管仲之前嫌，他会重用管仲吗?他不重用管仲，能够成就其伟大霸业吗?因此，今天我想跟大家分享的主要内容就是，为何宽容可以成就伟大?有了宽容之心，我们才能一心一意构筑伟大理想。
大家想一想，如果我们要想干成一件我们满意的大事，是往前看好，还是往后看好呢?往前看与往后看的区别在于，我们如何对待历史，如何对待过往?如果我们总是纠结于历史的恩怨，纠结于过往的是非，那我们还怎么去构筑我们的伟大梦想呢?因此，我们要胸怀伟大梦想，首先就要宽容对待历史，宽容告别过往。
只有这样，我们才能够一心一意去构筑我们的伟大梦想。
有了宽容之心，我们才能够聚精会神去实现伟大事业。
刚刚我说了，有了宽容之心，我们才能一心一意去构筑我们的伟大梦想。
这是我们成就伟大事业的前提和基础。
有了这个前提，我们才能够聚精会神去抓好当前的主要工作。
试问，“三起三落”的邓小平同志，如果不是宽容对待个体的历史遭遇，哪有心思去谋划改革开放的伟大事业，更何谈聚精会神推动中国从阶级斗争到改革开放的巨大转型?从齐桓公到邓小平，我们是不是可以说，大凡历的伟大政治家，都懂得宽容本身的价值，都懂得宽容对于成就伟大事业的重要性?有了宽容之心，我们才能够汇聚天下英才。
伟大梦想也好，伟大事业也罢，我们都需要聚集天下大量优秀的人才。
没有大量优秀人才的汇集，我们要想实现这些伟大的目标几乎不可能。
2020高考语文作文预测及范文：以强健体魄,迎美好未来
2020 高考语文作文预测及范文以强健体魄，迎美好未来阅读下面的材料，根据要求写作。
高三学生小李是同学眼中的学霸，身高 1 米7 的他体重却只有90 斤，鼻梁上架着一副厚厚的眼镜。
小李说，因为身体瘦弱和性格内向，不喜欢体育锻炼。
同时，高三学业繁重，所以他更愿意待在教室看书。
1917 年，年仅24 岁的毛泽东在《新青年》上发表了一篇题为《体育之研究》的文章。
文章中“国力苶（苶：ni e,疲倦，精神不振）弱，武风不振，民族之体质日趋轻细，此甚可忧之现象也”“体育于吾人实占第一之位置，体强壮而后学问道德之进修勇而收效远”两句令你深有感触。
作为小李的同学，请你给小李写一封信，劝他改变对体育锻炼的想法。
要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800 字。
一、作文分析作文属于双材料任务驱动型作文，两则材料角度不同，但中心一致。
第一则材料陈述小李不喜欢参加体育锻炼，认为是身体不好和性格内向、学业繁重所致。
很明显小李将不锻炼的结果都归于外因，没有正确理解体育的作用及体育与学业的关系。
材料第二段引用毛主席的两句名言，揭示体育对个人和民族国家的重要意义。
立意时可以综合理解，写体育对个人的作用、体育对学业的促进作用、体育与民族未来的关系等。
题目考查考生的辩证思维能力、认识事物的能力、分析问题和解决问题的能力等。
需要注意的是，材料中的“体育”不能等同于“体育课” ，如果考生围绕现实生活中体育课存在的种种问题展开论证，则会被视为偏题。
另外，文体限定为“书信”，考生需要正确把握书信的基本格式，称呼、问候语、正文、祝颂语、署名和日期都要具备，还需注意对象关系，以同学的身份写信，行文风格、叙述口吻等细节也会影响文章的品质和阅读感受。
（一）限制性1. 真实情境的限制。
材料所给的真实情境由两部分构成，第一部分是高三学霸小李因为身体瘦弱和性格内向而不喜欢体育锻炼。
第二部分是年轻时的毛主席在《体育之研究》中针对体育的重要作用和意义的引言。
2020全国高考优秀作文
2020全国高考优秀作文2020年全国高考是一个非常特殊的年份。
整个国家都在经历着新冠疫情的考验，这不仅给人们的生活带来了巨大的变化，也给高考的进行带来了很大的困难。
然而，尽管如此，2020年全国高考仍然诞生了许多优秀的作文，这些作文不仅从细致入微的角度反映了学生对生活的感悟，也展示了他们的独特思维和创造力。
下面，我将为大家介绍几篇2020年全国高考中的优秀作文。
第一篇作文的题目是《共同战疫，守卫家园》。
这篇作文以疫情期间人们团结一心、共同战胜病毒为主线展开，揭示了中国人民在灾难面前的坚强勇气和团结合作精神。
作文中，作者写到了医护人员日夜奋战的场景，他们不畏艰险、冒着生命危险救治病患，这种伟大的奉献精神深深打动了每一个人。
作文中还提到了平凡的人民群众的助力，他们积极配合政府的防控措施，为战胜疫情贡献了自己的力量。
通过这篇作文，我们可以看到社会的力量是无穷的，只要大家团结一心，我们就可以战胜一切困难。
第二篇作文的题目是《坚持梦想，勇往直前》。
这篇作文以高考为背景，讲述了一个平凡学生通过坚持不懈的努力实现梦想的故事。
在作文中，作者写到了学生为了高考付出的汗水和努力，他们经受着巨大的压力，但他们依然坚持着自己的梦想，毫不放弃。
作文中还引用了一些优秀的学生激励人心的语录，比如“努力不一定成功，但放弃一定失败”，这些语录展示了学生们的无畏精神和对未来的执着追求。
通过这篇作文，我们可以看到只要我们坚持自己的梦想，并为之努力奋斗，最终我们一定能够实现自己的人生目标。
第三篇作文的题目是《科技改变生活，创新引领未来》。
这篇作文以科技和创新为主要内容，揭示了科技发展对于社会的重要性。
在作文中，作者写到了互联网和智能设备带来的便利，比如网上购物、在线学习等，这些科技改变了人们的生活方式，使得我们可以更加高效地完成各种任务。
作文中还提到了科技创新对于经济发展的推动作用，比如人工智能、无人驾驶技术等的应用，使得生产效率大幅提升，为社会的进步做出了巨大贡献。
2020年高考全国新高考Ⅰ卷题目及优质范文
【全国新高考Ⅰ卷】阅读下面的材料，根据要求写作。
面对突发的新冠肺炎疫情，国家坚持人民至上、生命至上，果断采取防控措施，全国人民紧急行动。
人们居家隔离，取消出访和聚会；娱乐、体育场所关闭；政务服务网上办理；学校开学有序推迟；公共服务场所设置安全“一米线”。
防疫拉开了人们的距离。
城乡社区干部、志愿者站岗值守，防疫消杀，送菜购药，缓解燃眉之急；医学专家实时在线，科学指导，增强抗疫信心；快递员顶风冒雨，在城市乡村奔波；司机夜以继日，保障物资运输；教师坚守岗位，网上传道授业；新闻工作者深入一线，传递温情和力量。
抗疫密切了人们的联系。
请综合以上材料，以“疫情中的距离与联系”为主题，写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
范文第一篇这是中华人名再一次面对病毒危机：新型冠状病毒。
距离上次2003年非典仅仅17年，刚好降临在春节之际，这样来的突然，让动物真正的把我们关在了家里。
当我们知道这种病毒的严重性时，白衣天使早已经奔向一线，当我们期待新年的欢乐时，他们已经到达武汉，给武汉人民带着希望，尽管他们许多人连一口热饭都没吃上，但都是以第一时间投入。
当很多人来到医院，超出了医院的负荷，医生和护士在一线，承担了她们该承担的和不该承担的一切，没有怨言，没有退后，与病魔争分多秒。
现在，医院闹的越来越厉害。
现在，接二连三的事件发生。
这个社会，最聪明的学医的学生不愿意学医，但是医生终究是我们生活的希望，我们应该去善待他们，多爱护。
病因原由吃了某野生中华菊头蝙蝠、果子狸，人类处于食物链端，但也不是万物皆可食的，溯源分析结果将源头指向了武汉华南海鲜市场。
病毒形式可能严峻化，冠状病毒属于RHA病毒，变异性极强，且目前疫情处于早中期阶段，后续将可能出现病毒变异及超级病人，增强防控难度。
这是一次严重的危机，作为人类的我们不应该反思?如果疫情无法控制人类将何去何从?如果我们管好自己不贪嘴吃野味会有这等事?不要过分陶醉于我们对自然的胜利，对于每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。
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2020年中考作文题及范文：不忘健康，牢记勤勉
作文题
阅读下面的材料，根据要求写作。
子曰“敏则有功”，并认为“我非生而知之者，好古，敏以求之者也。
”见宰予昼寝，夫子说：“朽木不可雕也，粪土之墙不可圬也，于予与何诛？”
天道酬勤，勤勉乃至睡眠不足在中国古代被褒扬。
女性凭借“夙兴夜寐，靡有朝矣”“鸡鸣入机织，夜夜不得息”成就其贤德。
男子依靠“头悬梁，锥刺股”“俾夜作昼”“夙夜在公”成就其事业。
透支身体，积劳成疾，甚至会失去生命。
2014年，贵阳市经侦副大队长谢德华，带领民警加班加点连续30多天对一起非法集资案件进行调查取证，猝死在工作岗位上，年仅40岁。
2017年，安徽省80后基层医生方培虎，在值班时积劳成疾，猝死在工作岗位上，年仅31岁。
2018年重庆法官黄学志在开庭期间突发晕厥送医急救，于当日不幸去世，终年49岁。
这引起了“三更灯火五更鸡，正是考生刷题时”的我们的深思。
处于新时代的我们该怎样生活？请就此写一篇文章，谈谈你的看法。
要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
命题方向
人文底蕴：人文关怀
科学精神：理性思维、批判质疑
学会学习：勤于反思
健康生活：珍爱生命、自我管理
实践创新：问题解决
审题
限制性
1.内容限制。
材料一方面阐述了勤勉乃至睡眠不足在中国古代被褒扬，另一方面介绍了当下因透支身体积劳成疾甚至失去生命的案例，并提示考生只能围绕这两部分内容来进行思考于联想，否则存在跑题风险。
2.立意限制。
题目要求考生始终围绕勤勉与身体健康两方面进行立意，不能仅仅考虑其中一方面。
3.价值取向限制。
勤勉乃至睡眠不足，确实帮助很多人取得了事业的成功，所以在古代受到褒扬，说明勤勉有其积极意义，这是对勤勉的认同。
但材料重点应落在对“透支身体，积劳成疾，甚至会失去生命”的新时代现象的思考上，命题人在这里强调了过度透支身体的危害。
命题人并没有完全否定勤勉，但勤勉是否要以付出生命为代价，如何协调勤勉和珍爱生命之间的关系是考生思考的方向。
4.对象限制。
写作者的身份限定为处于新时代中“三更灯火五更鸡，正是考生刷题时”的“我们”，考生要有身份带入意识。
5.文体限制。
引起“深思”，谈谈“看法”等引导语限定文体为议论文。
开放性
1.立意角度自由。
勤勉乃至睡眠不足与透支身体之间存在着一定关系，在一定限度内，勤勉是需要的，也不会产生问题。
考生既可以从“为什么”的角度思考要勤勉而不透支身体，也可以从“怎么做”的角度思考怎样才能做到勤勉而不透支身体。
2.写作内容是开放的。
身体是革命的本钱，身体是第一位的。
考生可以在认可勤勉的前提下分析透支身体对学习和事业乃至生
命产生的危害，进而否定过度透支身体的行为；也可以写做到勤勉而又不损害身体的举措等等。
3.思考角度是自由的。
作为考生的我们，如何处理和解决勤勉与身体健康之间的关系，可能因家庭、社会等方面的因素存在差异，因此看法自然会不同，但只要言之成理都是可行的。
解题
本题为任务驱动型材料作文，要考生思考“三更灯火五更鸡，正是考生刷题时”的我们如何认识过度透支身体的问题，“处于新时代的我们该怎样生活”，既贴合考生实际，又紧扣当下热点事件。
作文能够充分引导考生思考自己的生活，帮助考生形成正确的人生观、价值观。
材料第一段先介绍了孔子认为勤敏出成效，自己能够获得知识在于勤勉，否定宰予白天睡觉的行为；第二段论述了勤勉乃至睡眠
不足在中国古代被褒扬的具体表现；最后一段阐述了当前一些透支身体，积劳成疾，甚至失去生命的案例。
材料蕴含了勤勉与身体健康两方面的内容。
这要求考生正确处理两者的关系，进而过好自己的生活，考查了考生的思辨能力。
“三更灯火五更鸡，正是考生刷题时”是当前的“我们”的状态，也是勤勉的体现。
那么，考生需要思考如何该处理勤勉与保持好身体健康之间的关系。
这两方面的既是统一体，也是矛盾体，不能是彼此割裂的，考生需要同时看到这两方面。
如果仅仅选取其中一方面大谈特谈，就属于偏题了。
考生写作时需要分析勤勉的意义，也要阐述身体健康的重要性，进而总结具体的措施，以保持两者的和谐统一。
参考立意
切题立意：
1.良好身体，为勤勉创造条件。
2.留住勤勉，守护健康。
3.要勤勉也要健康。
4.让良好身体为勤勉保驾护航。
5.勤勉诚可贵，健康价更高。
……
偏题立意：
1.勤勉成就事业。
（片面理解材料，只理解了材料中的一部分内容）
2.身体最重要。
（片面理解材料，只理解了材料中的一部分内容）
3.勤勉不可取，身体更宝贵。
（曲解材料，材料并没有否定勤勉的意义）
4.弘扬传统，保持勤勉。
（未兼顾到身体健康问题）
不忘健康，牢记勤勉
勤勉是一种优秀品质，早已融入了中华人民的血液里。
古代富有智慧的人们懂得勤勉的重要性，还因为勤勉创造了无数辉煌成就。
正如孔子所言，“敏则有功”。
如果离开了勤勉，李冰父子无法建造都江堰；司马迁也很难在艰难困苦中完成历史巨著《史记》。
天道酬勤固然不错，但勤勉是不是要以健康乃至生命为代价？
而今，社会上出现了一些因过度透支生命导致死亡的极端案例，如贵阳市经侦副大队长谢德华连续30多天对一起非法集资案件进行调查取证，猝死在工作岗位上，年仅40岁；又如安徽省80后基层医生方培虎，在值班时积劳成疾，猝死在工作岗位上，年仅31岁……听到这样的悲剧，我们无比惋惜，也无比沉痛。
“三更灯火五更鸡，正是考生刷题时”的我们不仅深思：处于新时代的我们该怎样生活？
勤勉没有错。
格拉德威尔在《异类》一书中指出，“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。
1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必
要条件。
”这一万小时定律中就蕴含了勤勉的要求。
出席湖南农业大学2019届大学生开学典礼的袁隆平院士也强调成功的“秘诀”之一便是“汗水”，而这“汗水”同样意味着要勤勉。
要取得个人成就需要勤勉，国家工程的建设也不例外。
“两弹一星”成功爆炸，离不开老一辈科学家的不懈努力；我国的航天工程，凝聚了几代航天人的心血；港珠澳大桥的建设，也是得益于无数建设者的勤勉付出。
但勤勉不等于过度透支身体。
我们需要勤勉，也不可忽视健康。
“一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。
凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康”，徐特立如是说。
是的，生命是第一位的，离开了生命，所有的一切都无从谈起。
这启示我们不管是面对当前的学习还是以后的工作，我们都要顾好我们的身体。
既要在平时提高身体素质，又不能为了完成某项学习或工作而硬撑。
良好的身体是学习和事业成功的保证，我们应践行勤勉，但也切不可忘了健康的重要性。