篮球兴趣小组活动计划
小学篮球兴趣小组活动计划
小学篮球兴趣小组活动计划1. 引言篮球是一项受欢迎的体育运动，对于小学生来说，参与篮球运动既可以锻炼身体，又可以培养团队合作意识和培养领导能力。
为了鼓励小学生参与篮球运动，我们计划组织一个小学篮球兴趣小组活动，在这个活动中，我们将提供专业的指导和丰富多样的训练内容，帮助小学生提高篮球技能的同时培养他们的团队意识和领导能力。
2. 活动目标本次小学篮球兴趣小组活动的主要目标如下： - 培养小学生的篮球技能和身体素质； - 培养小学生的团队合作意识和领导能力； - 提供一个积极、健康、安全的篮球活动环境； - 培养小学生对篮球运动的兴趣和热爱。
3. 活动内容为了达到以上目标，本次小学篮球兴趣小组活动将包括以下几个方面的内容：3.1 篮球基本技能训练•带球和传球技巧的训练；•投篮和运球的基本动作训练；•善于运用各种技术手段的练习。
3.2 篮球战术训练•学习篮球的基本战术，包括进攻和防守战术；•球员之间的配合和默契训练；•培养小学生的团队意识和协作能力。
3.3 篮球比赛•定期组织小学生之间的篮球比赛，提供他们展示自己和实践所学技能的机会；•为小学生提供与其他兴趣小组交流的机会，增强他们的竞争意识和合作意识。
3.4 体能训练•开展适合小学生的体能训练，包括肌肉力量训练、柔韧性训练等；•提高小学生的身体素质，增强他们的耐力和体能。
4. 活动时间和地点安排活动时间：每周三和周五下午3点到5点；活动地点：学校篮球场；活动持续时间：本次小学篮球兴趣小组活动将持续2个月，共计8次活动。
5. 活动组织与管理5.1 活动组织活动组织将由学校体育教师负责，负责活动的策划、组织和安排。
同时，也将邀请一些熟悉篮球运动的教师或者专业篮球教练参与指导训练。
5.2 参与要求参与活动的小学生应具备一定的篮球基本知识和基本技能，同时具备医学健康证明，保障身体健康。
5.3 安全管理活动过程中，将加强对小学生的安全教育，并配备专业的急救救护人员，以确保活动的安全。
篮球兴趣小组活动计划范文
篮球兴趣小组活动计划
篮球是一项非常有趣的运动，它蕴藏着无限的挑战和机会。
为了让更多的人加入到篮球兴趣小组中来，提高大家的运动水平和篮球技能水平，我们计划开展一系列的篮球活动，以激发大家的热情和兴趣。
以下是我们的活动计划：
一、开展篮球夜校
篮球夜校是本次活动的重点之一。
我们计划定期邀请一些篮球高手和教练来分享篮球技巧和经验。
在夜校中，大家可以学习到一些基本的篮球技巧和战术，同时也可以结识更多的朋友，一起分享篮球的快乐。
二、举办训练营
训练营是一种可以帮助大家提高篮球技能的活动，我们计划举办一次或者多次训练营。
在这里，大家可以学习到更高级别的篮球技巧、战术、防守、进攻等知识，同时也可以通过一系列的练习来提高自己的技术水平。
三、组织比赛
比赛是锻炼自己的好机会，我们计划组织一些内部比赛，让大家在比赛中体验到篮球运动的魅力。
比赛不仅可以检验自己的技能水平，还能够提高团队协作能力，并增强个人的竞技精神。
四、增加篮球场地建设
为了更好地拓展我们的活动，我们计划增设更多的篮球场地。
这样，不但可以为更多的人提供打球的机会，也可以扩大我们签到的人数和活动范围。
五、建立定期评估机制
建立定期评估机制，是为了更好地检验活动的效果和提升活动的质量。
通过定期评估，我们可以发现问题，并及时解决，让活动更加完善。
篮球兴趣小组活动计划是一项非常有意义的活动，旨在提升大家的运动技能和身体素质，同时也可以帮助大家结交更多的篮球爱好者。
我们相信，在这个大家的努力下，一定会取得出色的成果。
篮球兴趣小组活动计划
篮球兴趣小组活动计划第一篇：篮球兴趣小组活动计划篮球兴趣小组活动计划篮球运动是由跑、跳、投等人体的基本技术、战术组成的，是在快速、多变、激烈对抗的复杂情况下进行的一项综合性的体育活动。
它能全面地锻炼身体、增强体质，并通过教学与训练，更好地培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
由于小学生活泼好动喜欢篮球，所以为了丰富开展学校的业余文化生活，活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康，特制定东街小学篮球兴趣小组活动计划。
一、活动指导思想：全面贯彻“三个代表”重要思想，认真学习贯彻十七大精神及科学发展观，落实上级教育体育工作会议精神，树立健康第一的'指导思想。
1、抓好思想作风建设，狠抓纪律；2、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量；3、狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动；4、以赛代练：每周争取1—2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。
二、活动发展目标：1、组建校篮球兴趣小组。
2、加快学校各年级梯队的建设。
3、培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。
4、全面地锻炼身体、增强体质，发展学生的篮球技、战术水平。
5、不断提升篮球训练的新理念，科学训练，全方位提高篮球训练的质量。
6、狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
三、活动训练内容：1、身体训练：（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。
（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2、投篮：（1）罚篮。
（2）近距离篮底擦板投篮。
（3）三分线外远投。
（4）中锋要掌握转身投篮动作。
（5）各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3、篮板球：（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
（2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
（3）注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
2024年工会篮球兴趣小组活动方案范文
2024年工会篮球兴趣小组活动方案范文一、活动目标1. 提倡团队合作精神：通过篮球活动，增进团队成员间的沟通与协作，锻炼团队合作的能力。
2. 促进员工身心健康：篮球是一项有氧运动，能够提高肌肉力量、促进血液循环，增强身体素质。
3. 加强员工之间的交流与互动：篮球活动为员工提供了一个互动的平台，促进大家之间的交流和了解，增进友谊。
4. 提升员工的团队凝聚力：通过篮球运动，加强员工之间的感情，增强归属感，提升团队凝聚力。
二、活动内容1. 开展篮球训练课程：邀请专业的篮球教练，为团队成员开设篮球训练课程。
课程内容包括基本的运球、传球、投篮等技术训练，以及战术配合的练习。
训练课程分为初级、中级和高级三个等级，根据个人兴趣和实际水平进行选择。
2. 组织篮球比赛：定期组织内部篮球比赛，分为团队比赛和个人挑战赛两种形式。
团队比赛采取循环赛制或淘汰赛制，每个团队都有机会参与并争夺冠军。
个人挑战赛设置多个项目，包括三分球、灌篮、篮板球等，鼓励个人实力的展示。
3. 参加工会篮球赛：组织团队成员参加工会组织的各类篮球赛事，与其他部门的球队交流切磋，提升球队实力和个人能力。
4. 健康讲座：邀请专业的健康讲师，为团队成员进行篮球健康讲座。
讲座内容包括预防运动伤害、合理的训练方法，以及篮球运动对身心健康的益处。
5. 主题篮球活动：针对不同的主题，组织篮球主题活动，如情人节篮球约会、端午节篮球狂欢等，增加活动的趣味性和参与度。
6. 篮球文化交流：组织团队成员参观篮球比赛，如CBA联赛、NBA比赛等，增加篮球文化的了解和欣赏。
三、活动安排1. 网上报名阶段（1周）：- 在工会官方平台发布活动通知和报名链接；- 员工根据个人兴趣和最高水平选择参与等级。
2. 篮球训练阶段（4周）：- 每周两次训练课程，每次2小时；- 分为初级、中级和高级三个等级，每个等级分班训练。
3. 内部比赛阶段（2周）：- 分为团队比赛和个人挑战赛两个阶段；- 团队比赛采取循环赛或淘汰赛形式，每个团队至少进行三场比赛。
篮球兴趣小组活动方案
篮球兴趣小组活动方案一、活动目的：增强团队协作能力，提高篮球技能，丰富员工业余生活，增进员工之间的交流与合作。
二、活动对象：公司内部对篮球感兴趣的员工。
三、活动时间：每周三下午5:00-7:00，每月第一个周末下午进行友谊赛。
四、活动地点：公司附近的公共篮球场或室内篮球馆。
五、活动内容：1. 基础训练：包括运球、传球、投篮、防守等基础技能的训练。
2. 策略讨论：分析不同篮球战术，讨论团队配合的策略。
3. 友谊赛：与其他公司或本地篮球俱乐部进行友谊赛。
4. 技能挑战：组织小型篮球比赛或挑战赛，增加活动的趣味性。
六、活动组织：1. 成立活动组织小组，负责活动的策划、组织和执行。
2. 确定教练或指导员，负责篮球技能的指导和训练。
3. 设立活动微信群或论坛，作为沟通和信息发布平台。
七、活动预算：1. 场地租赁费用。
2. 篮球器材购置和维护费用。
3. 比赛期间的饮水和小食品供应费用。
4. 友谊赛奖品和纪念品费用。
八、活动宣传：1. 通过公司内部邮件系统、公告板等方式进行宣传。
2. 制作活动海报，张贴在员工休息区和公共区域。
3. 利用公司社交媒体账号进行活动的预告和报道。
九、安全措施：1. 活动前进行安全教育，提醒参与者注意运动安全。
2. 准备必要的医疗用品，如创可贴、碘酒等。
3. 确保活动场地安全，避免存在安全隐患。
十、活动评估：1. 活动结束后通过问卷调查或讨论会的形式收集参与者的反馈。
2. 分析活动的效果，总结经验教训，为下一次活动提供改进建议。
打篮球兴趣小组活动方案
打篮球兴趣小组活动方案
一、活动背景
打篮球是一项受欢迎的运动项目，可以锻炼身体、培养团队合作和提高技能。
为了激发大家对篮球的兴趣，我们计划组织一个打篮球兴趣小组活动。
二、活动目的
1.增强团队凝聚力
2.提高篮球技能
3.促进身体健康
三、活动内容
1. 时间安排
•活动时间：每周三/六晚上19:00-21:00
•活动周期：持续8周
2. 活动安排
•第一周 - 熟悉篮球规则：介绍篮球规则、基本动作和技巧
•第二周 - 技能提升训练：练习投篮、传球、盘带等基本技能
•第三周 - 分组对抗赛：组队进行对抗赛，加强团队合作
•第四周 - 客串教练：邀请专业篮球教练指导训练
•第五周 - 策略分析：学习战术和策略，提高比赛水平
•第六周 - 集体训练：全员参与集体训练，提高整体战斗力
•第七周 - 精彩表演赛：组织精彩的表演赛，展示所学技能
•第八周 - 总结表彰：总结活动成果，颁发奖项，展望未来
四、活动要求
1.每位参与者需要具备一定篮球基础
2.着装要求：运动服装、运动鞋
3.集体活动要遵守活动规则，尊重教练和队友
五、活动费用
参与本次活动需要支付一定的场地费和教练费用，具体费用将在活动开始前通知大家。
六、报名方式
请于活动开始前填写报名表，并将报名费交齐。
七、活动效果与后续计划
通过本次活动，希望大家能提高篮球技能，增强团队凝聚力，并在以后的活动中不断提升。
欢迎有兴趣的朋友踊跃报名！
以上为打篮球兴趣小组活动方案，具体活动细节可能会有调整，敬请留意后续通知。
篮球兴趣小组活动计划12篇
篮球兴趣小组活动计划12篇篮球兴趣小组活动计划（篇1）一、活动意义本次活动是__学院传统的大型赛事。
旨在增强各个团队，各个班级之间的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
在学习之余锻炼身体和意志，注意各种才能的挖掘，培养，展示，同时增加同学之间，各个专业之间的交流，促进友谊升华，为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
弘扬体育精神，增加团队凝聚力，活跃在赛场上，今天的球员，明日的新星。
在这个充满活力与光明的.时代，有挑战才有财富。
我们有理由相信，此次新生篮球赛将会非常成功，而我们海源学院爱好篮球健儿们会一如既往，勇往之前，发扬拼搏精神，去获得荣耀。
我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，让本次活动顺利进行。
二、组织机构批准单位：__学院。
策划主办单位：__学院工部、团委。
承办单位：__学院__系。
协办单位：__系、__系、__系、__系、__系、__系。
参赛单位：各系团总支组队参加比赛。
日期和地点：20__年__月__日至__日在学院篮球场举行。
三、活动流程（一）开幕式活动目的：通过比赛增强同学们的体魄，培养同学们的团队意识和集体荣誉感，提高同学们的素质和修养。
活动时间：20__年__月__日。
活动地点：学院篮球场。
参与人与：本次比赛参赛人员、工作人员。
（二）邀请嘉宾__学院院长__、昆__学院__、各系系主任及各负责老师。
（三）工作分配需篮球队、篮球协会：通知参赛人员开幕式穿球服、组织花样篮球表演。
需国旗护卫队：现场秩序维护。
需大学生艺术团：现场礼仪人员的安排、开场表演。
需广播站：广播稿、球员代表宣誓词、领导讲话稿、裁判代表宣誓词、主持人演讲稿。
需摄影协会、dv协会：负责现场拍照、摄像。
需系学生会：开幕式现场布置、请帖的送达。
（四）活动流程1、开幕式开始之前需由蓝队和篮协负责现场队形的整齐和现场的纪律。
2、场一切准备就绪时需由礼仪人员请领导们到现场。
3、主持人致欢迎词并请领导们就座。
4、球队入场。
篮球兴趣班教案（通用15篇）
篮球兴趣班教案篮球兴趣班教案（通用15篇）在教学工作者开展教学活动前，时常会需要准备好教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。
那要怎么写好教案呢？下面是小编整理的篮球兴趣班教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
篮球兴趣班教案篇1【活动目标】1、幼儿在已有篮球技巧经验的基础上，学习进退拍球和高低交替运球技巧。
2、引导幼儿自主探索，交流进退拍球和交替运球的最佳方法。
3、幼儿能在运动中于面对困难，体验玩球的快乐。
4、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
5、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
【活动准备】五号篮球幼儿人手1只;入场准备：四纵队。
【活动过程】一、热身运动。
1、变队入场。
幼儿听口令四队变两队进入圆形热身场地。
2、玩游戏：找朋友。
3、听音乐热身(全美职业篮球季后音乐)和老师一起热身。
4、分组取篮球站四队，四队变两队对面做左右手定点高低拍球。
二、探索新的玩球技巧。
1、探索进退拍球师：我们都能原地用左右手做高低拍球。
可是，我们在看篮球对抗赛的时候，怎么没有发现队员们原地不动拍球呢?这是为什么?小结：是的，原地不动的话球就容易被对方球员抢走。
更投不到对方的篮筐里去。
所以，我们的.篮球要灵活的动起来。
2、教师示范进退排球师：大家有没有仔细看我是怎么拍球的?小结：这叫进退拍球。
你自己先试一试。
然后，把你拍球的方法讲给大家听。
幼儿交流进退拍球的方法后，教师做技巧指导：前进拍的时候，用力点放在球的背面，轻轻往前推，球就会随着身体往前行。
后退的时候，用力点放在球的正面，球就会随着身体往后退。
3、幼儿在练习中熟悉并掌握高低进退运球技巧。
4、中场动静调节：高抬腿绕球、地面绕八字三、熟练运球技巧进行高低交替运球。
师：看，在我们的正前方有两条线，分别是红色和绿色和蓝色。
下面我们分二组运球，到第一道红线时请你停下来做先低后高拍球各五下。
到绿线时做进退拍球三次然后到对面站好。
(赶小猪到圆形场地) 师：老师要和你们玩一个小游戏，叫圆圈转转转，我和你一起走，你一遍拍球走一边看我，看到我停下蹲着吹哨，你就停下来做低拍，看到我停下站着吹哨你就停下来做高拍。
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冷水江中心学校2018年下学期篮球兴趣小组活动
计划
为了活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康。
本学期篮球训练计划如下：领队：吴又平
教练：邹红麟
队长：邹佳剑
训练时间：每周周一、二、三、四下午课外活动时间
一、训练指导思想：
（一）、抓好思想作风建设，狠抓纪律；
（二）、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量；
（三）、狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动；
（四）、以赛代练：每周争取2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。
二、训练方法：
第一周：
1、组建兴趣小组。
2、纪律以及安全教育。
3、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
4、分组自由投篮练习。
内线队员（以篮下投篮为主）与外线队员（中远距离为主）分开练习。
环球篮定点跳投，篮下打板，罚球线成队投篮前进后也进比赛，3分钟中距离投篮破记录赛。
教师对投篮动作进行指导。
5、移动。
滑步练习：学习横向滑步/侧向滑步；4点滑前移动触球，5人一组，轮换练习，低重心快速滑前；30度角随球三点滑前移动，移至人篮之间，做防守姿势；横场影子相随跑；
6、篮球场折返跑。
6个每组，共3组。
要求全速跑
7、放松按摩（回家洗热水澡）
第二周：
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、分组投篮练习。
自由分散原地跳投；成队学习45度角跨步接球即停跳投，注意脚步动作，脚尖指向球篮等；3分钟中距离投篮破记录赛。
3、复习滑步移动技术，4点滑前移动触球。
学习侧身跑，后转身跑，变向跑，注意眼睛看来球方向
4、休息10分钟
5、纵场传接球上篮（2人/3人），2人时加一人进行一防二练习，只防有球者。
6、学习抢断球。
2人一组，持球者背对，自抛球跳起接球转身，防守者上前抢球。
注意上前一步手前伸，手腕用力打球；3人一组传球断球练习，断球者位于侧后约2米。
7、篮球场折返跑。
6个每组，共3组。
要求全速跑
8、放松按摩
第三周：
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、投篮练习。
2人一组，外线运球挡人后分球投篮；运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录赛。
3、运球过障碍柱上篮/跳投
4、休息
5、纵场3打2攻防演练。
进攻第3人在过半场后加入。
6、篮球场折返跑。
6个每组，共3组。
要求全速跑
7、放松按摩
第四周：
投篮训练（-）
第五至六周
投篮训练（二）
调整、休息。
第七周
重新挑选下一届队员，准备下一年的比赛。
第八至十八周
篮球基本功练习
1、原地低、高运球，原地双手胸前传接球。
2、行进间直线运球，原地单手传、接球。
3、行进间变向运球，原地单手肩上投篮。
4、多项球感练习。
5、半场比赛。