体育课如何规范应用口令
新课程下体育教学中“口令”的应用
决 定 的 ． 音 的 长短 、 、 、 、 等 变 化 ， 由呼 气 的延 长 、 声 连 断 放 收 是 连 贯 、 挫 和 呼气 的 强 度 变 化 配 合 声 带 振 动 而 形 成 的 。 口令 顿 越 高 ． 腭 要 放 松 ， 部 特 别 是 舌 根 不 能 紧 张 ， 头 应 平 放 在 下 舌 舌 口 腔 底 部 ， 要 弯 曲或 掐 头 ， 头 要 稳 定 ， 腭 自然 向上 ， 不 喉 软 使 口 、 、 三 个 腔 体 形 成 良好 的共 鸣 。这 样 才 能 发 出 高 昂 洪 亮 咽 鼻 的 口令 。 姿 势 ： 确 的 姿 势 是 发 声 的 基 础 ， 发 好 口令 还 需 要 姿 正 要 势 ， 口令 时外 表 端 庄 严 肃 ， 心 沉着 稳定 ， 神 饱 满 ， 气勃 发 内 精 生 勃 ， 般 保 持 立 正姿 势 ， 部 表 情 自然 大 方 ， 脚 都 不 要 有 多 一 脸 手 余 的动 作 。 三 、 师 口令 的 运 用 教 节 奏 性 强 ： 奏 对 口令 有 着 直 接 的 关 系 ， 一 定 意 义 上 ， 节 在 没 有 节 奏 就 没 有 口令 ， １令 的 节 奏 有 些 是 根 据 特 定 规 则 制 定 ５ Ｉ
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新 课 程 下 体 育 教 学 中 市 暨 阳高 级 中学 ， 苏 张家 港 张 江 ２ ５０ ） １６ ０
体 育 口令 ． 于 军 事 口令 ， 有 内 容 明确 、 言 精 练 等 特 源 具 语 点 ， 体 育 教 学 特 有 的语 言 ， 一 种 信 号 或 者 信 息 传 递 方 式 ， 是 是 它 与 组 织 、 解 、 示 等 教 学 手 段 交 替 使 用 ， 学 生 不 断 调 整 讲 提 使 自己 的 动作 ， 成 教学 任 务 。 完 它是 体 育 教 师 应 掌 握 的 基本 技 能 之 一 ， 的灵 活 应 用 。 会 大 大 增 强课 堂 教 学 效 果 。 它 将 口令 的种 类 很 多 ． 短 促 口令 、 续 口令 、 续 口令 和 复 有 断 连 合 口令 。性 质 也 分 为 原 地 、 地 移 动 、 进 问 。节 奏 有 快 慢 、 原 行 强 弱、 高低 、 长短 等 。
体育课口令
体育课的口令及其运用新密市市直三小张光普有句熟语“三分动作，七分指挥”。
“口令”是指挥活动的行动命令，是组织教学调动队伍的信号，也是每一位体育教师必备的基本功。
“口令”不仅带有强制命令的因素，而且还可以体现出体育教师更多细致的引导、指示、意图，是有效组织教学、训练和其他体育活动十分重要的一环。
口令是指挥学生行动的命令，是组织教学、调动队伍的信号，是每一个体育教师必备的基本功。
因此，作为一名体育教师就必须具备驾驶口令的能力。
一、口令的种类口令，一般由预令、动令两部分组成，预令是指明动作的性质，即说明要做什么动作。
根据不同的要求可以有不同的分类。
1、根据学生完成动作的属类，口令可分为队列口令和领操口令。
（1）队列口令：队列练习或调动队伍时，教师下达的口令。
如：“向左看——齐”、“向右——转”等。
（2）领操口令：指挥学生完成各种体操动作时所下达的口令。
如：“扩胸运动、预备——起，一二三四……”等。
2、口令可以以字词的特点组成，口令可分为三类：（1）数字节拍口令，如“1、2、1”、“一二三四……”；（2）词语指示口令。
如“左转弯——走”；（3）混合口令：在数学口令中加入表示强调，揭示性的字词，如“左二三四，左六七八”。
二、口令的呼喊同是一个口令，根据不同的情况和场景灵活地加以运用，如应根据班级人数的多少来决定口令的下达方式，如班级人数较多时，下达口令时拖音就应长一些，以便每个学生都能清晰地听到。
1、口令的长短与音量。
对于口令的最终目的就是要使所指挥的每一个成员都能听清口令的要求。
因此，根据所指挥的队伍人数的多少，口令的长短、音量也应加长，音量也应加大。
对于无预令口令，如“稍息”的“息”字喊得比“稍”字重一些，又如把“立正”的“正”字喊得比“立”字重，这样喊既显得亲切，又令人兴奋。
2、口令的节奏与轻重。
下达各种口令都要注意节拍预令、动令和间歇都要有明显的节奏，以便于队中的每个成员都能听得清楚，听得悦耳。
因此，口令不论长短、高低，下达时都要高低起伏，抑扬顿挫。
浅谈体育教学中口令的作用
浅谈体育教学中口令的作用体育教学中的口令是利用教师向学生传递的命令信息的一种交流方式，体育教学中口令的使用反映了体育课堂有良好的教育秩序，有助于培养具有强烈自信、决心和果断的学生的组织和纪律。
从训练套路来看，体育口令可分为排队、口哨和教学内容口令，不同的口令在教育中的作用不同，可以在整个体育教学中使用——练习队列编队训练、重点部位训练内容等，可以使用口令训练提高训练效果。
基于此，本篇文章将结合相关的口令教学方法，就口令在体育教学中的作用和应用进行探讨和分享。
青少年阶段是学生身心发展的重要时期，身体锻炼格外重要。
口令教学具有科学筹划、技术指导、提升兴趣等优势，可以进一步提升学生的身体素质，最大化的保障了学生正常地身体发育，在一定程度上提高学生运动的水平与能力，从而提升体育教育的整体品质以及学习的效率。
对于教育工作者来说，可以很好的调节教育工作者与学生之间的关系，由于需要对学生使用不一样的教学方式，所以也使得其可以在一定程度上提升其教育知识与能力。
1 体育教学中口令的要求（1）口令长度和容量。
口令的最终目的是确保命令的所有成员都了解口令要求。
对于没有预定的口令，“轻轻呼吸”中的“呼吸”二字重于“轻”二字，或者“礼正”中的“正”二字重于“礼”二字。
如果有预定口令，需要扩展预定口令和动作部分。
实际上预定口令有3种情况预购关闭不延长，一般不超过一层适用于50人以下。
（2）中预定口令：预定口令的最后一声适当延长，音量适当加大。
预定口令延长复合阶段时间非常适合指挥50-100人的团队。
（3）长预定口令：预定口令尾部扩展为3-4个单步，订单适当扩展。
声音要响亮、清晰、功能强大，通常用于100多人。
（4）口令的节奏和重量。
发出各种口令时，要注意节奏的预定、动作的顺序、间隔，让所有队员听得清楚、愉快。
因此，口令无论多长或短，每次发出时都必须上下波动。
口令的重要性通常放在指示动作方向和特征的单词上。
例如，在“向右转——”中，必须突出显示“右”一词，以便团队的所有成员都清楚地看到“右转”。
小学体育教学中“1、2、3”口令的灵活应用
小学体育教学中“1、2、3”口令的灵活应用
经过常年体育教学实践，发现在日常教学中，配以有节奏的音乐“1、2、3”数字口令，不仅可活跃课堂教学气氛，融洽师生感情，而且可以使“数字口令”的节拍与学生的动作建立联系，又可帮助提高肌肉感觉的准确性。
一、“1、2、3”在队列队行游戏中的应用
小学低年级游戏“快快集合”游戏是培养学生遵守纪律的习惯，使学生在教师发出信号后，能由散开队行变成集合站队，同时做到“静、齐、快”这时教师就可以在发出规定信号后喊“1、2、3”，学生齐声说“静、齐、快”这样就可以把全班学生的注意力集中起来，达到较好的教学效果
二“1、2、3”口令在跳跃教材中的应用
“1、2、3”口令分解动在立定跳远的教学中，为了让学生掌握立定跳远的动作过程的要点，可采用作教学法。
教学中应注意的是运用此口令时，刚开始应适当延长“1—2”的时间，在学生做好该教学的动作后在喊下提个数字3时要短而有力,经过多次练习,待分解动作基本正确后可改变加快口令节奏
三、“1、2、3”口令在投掷教材中的应用
在投掷教学中,可采用123的口令协助教学,效果较好,预备是两脚前后站立,听到1的口令时, 左手前举,右手持球在头上,口令2时身体迅速向后拉,成满弓状,口令3时全身协调用力,将球向前上方投出
教学中应该注意的是:较熟练后,要求规范到位时,教师可以把3的口令喊的重而有力,这样有助于学生起跳更有力,从而跳更高,同时也可以适当加快口令的节奏
总之在日常的小学体育教学中,正确恰当的应用123的数字口令,不仅可以达到预期的教学效果使学生形成一定的运动技能,而且还可以达到一定的教学效果,进一步提高教学质量.。
整理体育课口令怎么喊
中学体育教材教法体育教学中的口令整理表姓名:职业工种:申请级别:受理机构:填报日期:A4打印/ 修订/ 内容可编辑中学体育教材教法（体育教学中的口令）体育教学中的口令，一般按类别可以分为队列口令、基本口令、数字口令、武术口令、信号口令等几个方面。
它是体育教学中不可缺少的一种教学手段，也是完成体育教学目标的保证。
室外中小学体育课，每节课教师都离不开用口令来指挥队列和队形与基本体操的练习。
通过这些练习，既达到培养学生组织纪律性与组织教育，又提高学生协同一致的行动能力；既促进身体的一般发展，培养正确的身体姿势，又吸引和集中学生注意力，调动上课积极性；为完成体育课的教学任务创造良好的条件。
上述要求都需要教师花费一定的时间，有效地运用口令，发挥口令的功能。
要把口令喊得全班同学都听得清楚，而且精神抖擞，斗志昂扬，实在是一件不容易的事情。
第一节队列口令的运用队列口令是体育教师的基本功，在组织教学中占有重要地位，它会直接影响体育课的教学效果。
口令是用语言与信号按照一定的口令词句，遵守规定的程序来表达的指示。
教学实践中，发口令应注意以下几个问题：一.根据口令种类的不同喊好口令1.由预令和动令组成的口令。
例如“齐步——走”，“向左转——走”等，喊口令时，要求学生听到预令准备做动作。
发口令时，注意咬字、吐字清楚，发声洪亮，稍悠长，而且预令与动令之间要有一个适当的间歇。
预令的长短，要根据队伍的大小和学生的动作来决定。
队伍人数多，动作不熟练的，预令长一些，队伍人数少，动作较好做的，预令短一些，例如“向左——转”的“左”字，“向右——转”的“右”字，“齐步——走”的“齐”字，要喊的清楚，使学生听了有个理解的过程。
发口令时，声音干脆，洪亮有力，学生听了有一种“令行禁止”的感觉，声音的大小与洪亮的程度，要从队伍人数多少来决定，队伍人数多，声音大些，稍长些；队伍人数少，声音小些，短一些。
2.只有动令的口令。
例如“立正”、“稍息”、“坐下”、“起立”、“报数”等，就只有动令，只有动令口令的喊法，要求声音连贯，而且有字的轻重之分。
体育课基本口令
体育课基本口令1 先打手势左手握拳大小臂90度,右手握拳伸展.大声喊:'集合'(大个在你左手方向)2稍息 ,(稍停) 立正!. (稍停)向右看齐,!(稍停) 向前看! 3第一排从高到低(或从右至左)报数!.(计算人数)4稍息!5(转向教师)报告:XX班原有XX人,现到XX人.(说明未到人原因)若人全到就说;人已全部到齐,请老师上课!老师说:好.你就转体跑向队伍尾部,然后来一个向后转.体育课队列练习基本口令及动作要求队列练习是体育教育基本内容之一。
队列练习是按照一定的队形，做协同一致的动作。
队列练习不仅在部队军事训练中广泛采用，而且在各类学校体育教学训练中广泛采用。
在体育课里所采用的队列练习，原则上根据中国人民解放军《队列条令》中规定的动作要求进行训练。
通过队列练习有助于培养组织纪律性和集体主义精神，并能养成“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风；促进身体正常发育，形成正确的身体姿势和协同一致的集体动作能力。
1.立正队列动作的最基础动作之一。
口令是立正！做法是两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第1节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
2.稍息队列常用的基本动作之一。
口令是稍息！做法有两种：一种是解放军队列条令里规定的正规做法。
其做法是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2/3，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落在右脚。
稍息过久，可自行换脚。
此种做法用于队列练习。
另一种是上体操课时常采用的左右开立的做法。
其做法是左脚向左1步，同肩宽，重心投影落于两脚之间，同时两臂屈肘在背后，右手轻握拳，左手握右手腕，上体保持立正姿势。
此种稍息常用在上体育课练习动作时作为休息的方法被广泛采用。
由于两脚平均支持体重，支撑面较大，两臂改变姿势起到调节作用，减轻肌肉紧张度，适于小学和初中教学训练时广泛采用。
体育课上如何规范应用口令
体育课上如何规范应用口令?队列练习是体育教育基本内容之一。
队列练习是按照一定的队形，做协同一致的动作。
队列练习不仅在部队军事训练中广泛采用，而且在各类学校体育教学训练中广泛采用。
在体育课里所采用的队列练习，原则上根据中国人民解放军《队列条令》中规定的动作要求进行训练。
通过队列练习有助于培养组织纪律性和集体主义精神，并能养成“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风；促进身体正常发育，形成正确的身体姿势和协同一致的集体动作能力。
1.立正队列动作的最基础动作之一。
口令是立正！做法是两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第1节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
2.稍息队列常用的基本动作之一。
口令是稍息！做法有两种：一种是解放军队列条令里规定的正规做法。
其做法是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2/3，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落在右脚。
稍息过久，可自行换脚。
此种做法用于队列练习。
另一种是上体操课时常采用的左右开立的做法。
其做法是左脚向左1步，同肩宽，重心投影落于两脚之间，同时两臂屈肘在背后，右手轻握拳，左手握右手腕，上体保持立正姿势。
此种稍息常用在上体育课练习动作时作为休息的方法被广泛采用。
由于两脚平均支持体重，支撑面较大，两臂改变姿势起到调节作用，减轻肌肉紧张度，适于小学和初中教学训练时广泛采用。
3.看齐整队时常用的基本动作之一。
看齐分为向右（左）看齐、向中看齐和向前看齐。
向右（左）看齐的口令是向右（左）看--齐！其做法是基准人不动，其他人向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人的腮部，前4名能通视基准人，自第5名起以能通视到本人以右（左）第3人为度。
后列人员先向前对正，后看齐。
向中看齐时，口令是以XXX为准，向中看--齐！其做法是当听到“以XXX为准”时，基准人左手握拳高举，听到“向中看--齐”的口令后，将手放下；其他人按照向右（左）看集的要领实施。
体育课基本口令
体育课基本口令1 先打手势左手握拳大小臂90 度, 右手握拳伸展. 大声喊:' 集合'!!!（大个在你左手方向）2 稍息,（稍停）立正!. （稍停）向右看齐,!（稍停）向前看!3 第一排从高到低（或从右至左）报数!.（计算人数）4 稍息!5（转向教师）报告:XX班原有XX人，现到XX人.（说明未到人原因）若人全到就说;人已全部到齐,请老师上课!老师说: 好. 你就转体跑向队伍尾部, 然后来一个向后转.体育课队列练习基本口令及动作要求队列练习是体育教育基本内容之一。
队列练习是按照一定的队形，做协同一致的动作。
队列练习不仅在部队军事训练中广泛采用，而且在各类学校体育教学训练中广泛采用。
在体育课里所采用的队列练习，原则上根据中国人民解放军《队列条令》中规定的动作要求进行训练。
通过队列练习有助于培养组织纪律性和集体主义精神，并能养成“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风；促进身体正常发育，形成正确的身体姿势和协同一致的集体动作能力。
1. 立正队列动作的最基础动作之一。
口令是立正！做法是两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60 度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第1 节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
2. 稍息队列常用的基本动作之一。
口令是稍息！做法有两种：一种是解放军队列条令里规定的正规做法。
其做法是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2/3 ，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落在右脚。
稍息过久，可自行换脚。
此种做法用于队列练习。
另一种是上体操课时常采用的左右开立的做法。
其做法是左脚向左1 步，同肩宽，重心投影落于两脚之间，同时两臂屈肘在背后，右手轻握拳，左手握右手腕，上体保持立正姿势。
此种稍息常用在上体育课练习动作时作为休息的方法被广泛采用。
由于两脚平均支持体重，支撑面较大，两臂改变姿势起到调节作用，减轻肌肉紧张度，适于小学和初中教学训练时广泛采用。
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体育课如何规范应用口令
队列练习是体育教育基本内容之一。
队列练习是按照一定的队形，做协同一致的动作。
队列练习不仅在部队军事训练中广泛采用，而且在各类学校体育教学训练中广泛采用。
在体育课里所采用的队列练习，原则上根据中国人民解放军《队列条令》中规定的动作要求进行训练。
通过队列练习有助于培养组织纪律性和集体主义精神，并能养成“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风；促进身体正常发育，形成正确的身体姿势和协同一致的集体动作能力。
1.立正
队列动作的最基础动作之一。
口令是立正！做法是两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第1节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
2.稍息
队列常用的基本动作之一。
口令是稍息！做法有两种：一种是解放军队列条令里规定的正规做法。
其做法是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2/3，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落在右脚。
稍息过久，可自行换脚。
此种做法用于队列练习。
另一种是上体操课时常采用的左右开立的做法。
其做法是左脚向左1步，同肩宽，重心投影落于两脚之间，同时两臂屈肘在背后，右手轻握拳，左手握右手腕，上体保持立正姿势。
此种稍息常用在上体育课练习动作时作为休息的方法被广泛采用。
由于两脚平均支持体重，支撑面较大，两臂改变姿势起到调节作用，减轻肌肉紧张度，适于小学和初中教学训练时广泛采用。
3.看齐
整队时常用的基本动作之一。
看齐分为向右（左）看齐、向中看齐和向前看齐。
向右（左）看齐的口令是向右（左）看--齐！其做法是基准人不动，其他人向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人的腮部，前4名能通视基准人，自第5名起以能通视到本人以右（左）第3人为度。
后列人员先向前对正，后看齐。
向中看齐时，口令是以XXX为准，向中看--齐！其做法是当听到“以XXX为准”时，基准人左手握拳高举，听到“向中看--齐”的口令后，将手放下；其他人按照向右（左）看集的要领实施。
然后可下达“向前--看”的口令，全体人员迅速将头转正，恢复立正姿势。
向前看齐时，口令是向前看--齐！其做法是基准学生不动，其他学生向前对正，第3名以后的学生，以看不见自己前面第2名学生头的后部为度。
当听到“向前--看”的口令时向前看齐的动作停止。
看齐时基准人正确的站立（位置、方向）是全队看齐的标准，尤其是多列成多路队形，每列或每路的排头还应取好各列或各路之间的距离或间隔。
训练看齐时要注意前后对正，左右一条线，碎步调整，看齐要快。
4.报数
队列常用的基本动作之一。
口令是报数！做法：横队从右至左（纵队时由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队时向左转头）报数，最后1名不转头。
数列横队，后列最后1名报“满伍”或“缺X名”。
报数是清点队伍人数的方法，应在立正姿势中连贯、迅速地进行。
有时可在稍息时报数，但每人轮到自己报数时，必须立正。
报完数后又自动稍息。
根据队形变换，分组的需要或为了集中注意力，可采用1--X报数；奇数报数；偶数报数；间隔X报数等方法。
报数要求必须准确，声音洪亮，转头迅速，训练报数时常采用报数比赛或报数游戏的方法。
5.踏步
队列练习中常用的基本动作之一。
用于调整步伐。
口令是踏步--走！（停止间）；行进间口令是踏步。
做法：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落下时前脚掌先落地），上体保持正直，两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆动。
踏步时听到“前进”的口令，继续踏两步，再换齐步行进。
立定
队列练习的基本动作之一。
口令是立——定！做法：齐步和正步走时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时，听到口令，再跑两步，然后左脚向前大半部（两臂不摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
踏步时，左脚踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。
人数不多时，队伍不长时，口令有节奏的两拍呼完，即左脚预令，右脚动令。
人多队伍长时，预令可拉长拍节。
无论哪一种，动令必须落在右脚。
跑步变立定时，为了整齐，练习时可要求学员同时呼“1、2、3、4”，用场拍完成立定动作。
6.集合
队列队形练习的基本动作之一。
口令是成X列横队（成X路纵队）集合。
做法：基准人迅速跑到指挥员左前方适当位置，成立正姿势；其他人以基准人为准，依次向左（向右）排列，自行看齐。
7.向后转
队列原地转法的基本动作之一。
口令是向后--转！做法：按向右转的要领向后转180度。
原地转法是改变队列方向的动作。
练习时应两脚同时用力转动，重心要稳，上体与腿一致转动，向后转时方向要正，防止左腿弯曲和两臂放松外张。
教学时一般采用分解法。
8.向右（左）转
队列原地转法的基本动作之一。
口令是向右（左）--转！做法：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
初学时可采用分解练习，即1拍转动，2拍并脚，严格要求，认真做好每一动作。
为了协调一致地掌握完整动作的节奏，练习时可采用随动作呼“1、2”。
在教学训练中常因某种组织教学的需要，两路（两列）学生要同时向左向右转时，口令必须明确的指出转向目标。
如两路纵队时，口令是面对面向左向右--转，此时转成面对面的队形。
或是背对背向左向右--转，此时转成背对背的队形。
9.半面向左（右）转
原地转法的基本动作之一。
口令是半面向左（右）--转！按向左（右）转动作要领，向左（右）转45度。
人多队伍长，指挥员在队伍前中间位置，为使大家看得清，指挥员可呼“面向我半面向左向右--转”。