心理健康教育心得体会4篇
心理健康教育心得体会【10篇】
心理健康教育心得体会【10篇】心理健康教育心得体会【1】一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自我总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。
一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是十分困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般确定理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。
心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。
表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。
中小学心理健康教育培训心得体会(优秀4篇)
中小学心理健康教育培训心得体会（优秀4篇）中小学教师心理健康教育培训心得体会篇一最近参加了___市中小学教师健康教育培训，受益匪浅，感受颇多。
先听了刘老师的《师德修养》杨老师的发展心理学，周老师的社会心理学。
她们都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题。
过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多。
通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。
教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。
教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。
教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。
一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。
因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。
新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。
中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。
我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。
这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。
在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。
要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。
当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。
例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。
'我们的目的就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。
除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
还要针对学生关键时期的心理变化进行教育。
才能使学生形成健康的心理。
这是我们一次很好的学习机会，通过学习，无论在理论知识还是方法技巧上我对心理教育有了进一步了解为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作之中！中小学教师心理健康教育培训心得体会篇二在此期间，我们自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解。
心理健康教育心得体会(6篇)
心理健康教育心得体会（6篇）心理健康教育心得体会1我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于群众；能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。
心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。
那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。
总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。
透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。
它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。
学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。
此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的服务。
个性是今年的525活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。
心理安全教育心得体会(精选4篇)
心理安全教育心得体会(精选4篇)心理安全教育心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的心理安全教育心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【心理安全教育心得体会(精选4篇)】相关方法经验，供你参考借鉴。
心理安全教育心得体会篇1心理安全教育心得体会自从我参加心理安全教育的培训以来，我对这一领域产生了极大的兴趣，也收获了很多。
这篇心得体会是我对自己学习成果的总结，也是我对这次培训的一些深入思考。
首先，我对心理安全教育的含义和重要性有了更深入的理解。
心理安全教育不仅仅是教授人们如何保持心理健康，更是一种预防和处理心理问题的能力。
在一个快速变化的社会中，人们经常会面临各种压力和挑战，心理安全教育可以帮助人们更好地应对这些压力，提高生活品质。
在这次培训中，我学到了一些实用的技能和工具，比如如何识别和处理情绪，如何有效地应对压力，以及如何通过沟通解决冲突。
这些技能和工具不仅对个人心理健康有很大的帮助，而且在实际生活中也有很大的应用价值。
此外，我还深入思考了心理安全教育在现实生活中的实践价值。
我认为，心理安全教育应该贯穿于每个人的日常生活中。
例如，我们可以通过调整自己的心态，更好地应对工作和生活中的压力，也可以通过倾听和理解他人，提高人际关系的和谐程度。
最后，我总结了这次培训的核心观点和启示。
心理安全教育不仅仅是一种技能和工具，更是一种生活态度。
通过学习，我们可以更好地理解自己和他人，提高生活的质量和幸福感。
总的来说，这次培训让我受益匪浅。
我不仅学到了很多实用的技能和工具，还对心理安全教育有了更深入的理解。
我期待在未来的学习和生活中，能够将这些知识和技能应用到实践中，为自己和他人创造更大的价值。
心理安全教育心得体会篇2心理安全教育心得体会心理安全教育是一个广泛而复杂的主题，涉及到个人心理健康、自我认知、人际关系、社会压力等多个方面。
在过去的一段时间里，我有幸参与了一些心理安全教育的活动，通过这些活动，我深刻地认识到了心理安全的重要性，并获得了一些心得体会。
心理健康教育心得体会10篇
心理健康教育心得体会10篇心理健康教育心得体会（篇1）我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。
韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。
并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。
并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。
学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。
二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。
首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。
另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。
当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。
总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢？心理健康教育心得体会（篇2）现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。
当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。
有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高心理素质较差有极大的关系。
2023年心理健康教育心得体会(四篇)
心理健康教育心得体会篇一老师给我们讲授了六个大问题，包括开展心理健康教育的意义，心理健康教育的基本任务、途径、策略，心理健康概念的历史与发展，心理健康标准的探讨，青少年不健康的心理表现和心理疾病的防治。
虽然不是很多内容，但这对我的影响是很大的，我对这六大内容有了深刻的理解，懂得了作为一个中小学老师应该注重心理健康教育，不仅是对自己，而且对学生都有很大的帮助。
教育不是一成不变的，社会在不断发展，人类也要跟上时代的步伐。
随着科技和经济的不断进步，我们人类达到了前所未有的高峰，有得必有失，在一些方面也存在一些弊端。
我们如何对待这些因发展而带来的问题呢开展心理健康教育，实在是太必要了。
注重中小学心理健康教育是避免各种突发事件，维护社会安定稳定，学校正常运作，学生家庭幸福的需要;注重中小学心理健康教育，是保证学生正常健康发展的需要;注重中小学心理健康教育，是青少年发展特点的需要;注重中小学心理健康教育，是当前社会变动时期的需要。
作为老师一定要正视现实，做好心理准备，正确客观地实施教育方针，深入探讨根源，采取切实有效的措施，这样才是学生的心理健康的正确引导人。
德育包括政治、思想、道德和心理健康教育，这说明心理健康教育是很重要的。
所谓心理健康教育，是根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。
心理健康与身体健康是统一的，要身体健康，还要心理健康，这样才是真正的健康。
心理健康教育从内容上可分心理素质培养与心理健康维护两项任务。
要帮助学生形成自我调控能力，要帮助学生摆脱不利的心理状态，要有助于自我教育，要有助于生产劳动，要有助于医疗，要有助于各方面的应用。
心理健康教育是很重要的，特别是对于中小学生。
怎样的心理素质才达到心理健康呢传统观点认为心理健康的标准是智力是否正常，情绪是否稳定，心理机能是否平衡，行为规范是否与社会相适应，意志是否坚定。
这种观点有它的合理之处，但随着时代的发展，许多观点都被淘汰了。
心理健康教育学习心得体会合集6篇
心理健康教育学习心得体会合集6篇心理健康教育学习心得体会合集6篇在平日里，心中难免会有一些新的想法，写一篇心得体会，记录下来，这样可以关心我们总结以往思想、工作和学习。
信任很多人会觉得心得体会很难写吧，以下是我收集整理的心理健康教育学习心得体会6篇，仅供参考，盼望能够关心到大家。
心理健康教育学习心得体会篇1通过这次心理健康的学习培训，我收益匪浅，对心理健康教育的学问有了进一步的认识，同时对心理学产生无限的崇敬，对自己将来的工作有着更美妙的期盼。
一、教师自己必需是心理健康的人十二年教学经受，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。
因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必需是心理健康的人，必需具备以下要求：1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，反之则使学生惶惑担心。
所以，教师应当努力加强自身的修养，提高自身的素养，包括提高自身的心理素养，了解心理健康教育的专业学问和学生的一般心理特征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要求办事。
并留意在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人处事与人际交往方面树立一个正确的典范，师者当为范。
2、肯定要学习心理卫生学问和心理健康学问，把握心理调整的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种兴趣与爱好，陶冶情操。
只有这样，才能以主动健康地工作热情投入到教学活动中去。
3、我们要以主动的心情状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。
《心理健康教育》心得体会五篇
《心理健康教育》心得体会五篇《心理健康教育》心得体会合集五篇我们从一些事情上得到感悟后，心得体会是很好的记录方式，这样就可以总结出具体的经验和想法。
那么如何写心得体会才能更有感染力呢？以下是小编收集整理的《心理健康教育》心得体会 6 篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
《心理健康教育》心得体会篇 1学习了《幼儿教师的心理健康与心理调适》这一课程，本人受益匪浅。
我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论知识，而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！在这次学习中，我认真倾听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以实实在在的案例和具体丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。
通过学习我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。
所以在这几天的学习中，我都认认真真地看教材，听讲座，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学习得更好，生活得更好！教师的心理健康也影响到学生的心理健康。
好的教师能为学生设计一个良好的心理成长环境。
人不怕做事，就怕心累。
当心累时，我们要有自我控制、自我调试的能力，保持乐观积极的教育心态，不将生活中不愉快的情绪带入教育工作中，不迁怒于孩子，克制偏爱情绪，一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良情绪带入家庭。
我还学会了几种解压的方法：控制呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。
这些都给了我借鉴作用，正确认识自己通过学习，我意识到在工作中要有更积极、乐观、向上的心态，并且认识到，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的。
这些将深深地影响着我、激励着我对今后工作的态度，这也将直接地影响到我的学生们，使学生们能够在良好的心态下学习、进步。
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心理健康教育心得体会4篇
青少年在成长过程中或多或少都会碰到问题家长和老师应该重视青少年的心理健康成长以下是心理健康教育心得体会欢迎阅读我们青少年在成长过程中需要重视心理健康健康包括心理的健康和身体的健康但是心理的健康经常被我们忽视健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础优良的心理素质在青少年全面素质的提高中起着举足轻重的作用它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响作为青少年首先应该具备这种优良健康的心理素质心理健康是指这样一种状态即人对内部环境具有安定感对外部环境能以社会上的任何形式去适应也就是说遇到任何障碍和因难心理都不会失调能以适当的行为予以克服这种安定、适应的状态就是心理健康的状态
心理健康是青少年成才的基础心理健康可以促进青少年全面发展健康的心理品质是青少年全面发展的基本要求也是将来走向社会在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件充分认识德智体美劳等方面的和谐发展是以健康的心理品质作为基础的一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现
心理健康可以使青少年克服依赖心理增强独立性因此青少年必须注重心理健康尽快克服依赖性增强独立性积极主动适应学校生活度过充实而有意义的学校生活
所以我们应该更加重视自身的心理健康问题
作为一名青少年我们的思想还不成熟成长过程中会面对许多问题所以我们需要重视自己的心理健康问题
心理健康利于青少年培养健康的个性心理青少年的个性心理特征是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征通常表现为气质和性格两个主要方面气质主要是指情绪反映的特征性格除了气质所包含的特征外还包括意志反映的特征当代青少年的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等这些有利于青少年的健康成长
我认为心理健康是对生活和学习有乐观的心态有正确的自我主观意识能很好的把握自己控制自己的情绪妥善处理同学、师生间关系积极融入集体热爱并勤奋学习更好的适应新环境
学习是青少年的主要任务有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中拼命地汲取新知识发展多方面的能力以提高自身素质同时也应该积极参加各种创新大赛这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力更值得重视的是英语方面现代社会中英语已经成为了一种趋势也可以说是每个人必备的素养之一这样看来口语更显得尤为重要
青少年应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境对未来充满信心和希望积极加入学生会、分团委等如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力每个人都渴望得到一个自我展示的平台让自己成为一个闪光点积极参加业余活动发展社会交往丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活而且为青少年的健康发展提供了课堂以外的活动机
会青少年应培养多种兴趣发展业余爱好通过参加各种课余活动发挥
潜能振奋精神缓解紧张维护身心健康然而当遇到悲伤和忧愁的事情
时要学会自我调节适度的表达和控制情绪
作为21世纪的青少年我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练使自己真正懂得：要想占有未来不仅要作思想品德、智能、体魄的储备更要作战胜各种困难挫折的心理准备从而使我们科学地走出自我认识的
误区更新观念突破时空超越自我唯有如此方能在搏击中翱翔自如走
向成熟
当我知道我们要上心理健康教育课的时候我非常的不高兴难得体育课我们有时间可以好好玩竟然还要去上课我当初也觉得心理课
是一门很枯燥的课无非就是给我们讲一些理论、认识一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调节等等可是在我上了第一节课后我就知道我错了老师的课并不无聊课堂气氛很活跃老师会与我们在课堂上
进行一些交流让我们当堂表达自己的想法
在我的印象中上课一般用的只是脑大脑不停地思考问题解答问题、记忆等但心理课不一样它给我的感觉是心灵的解剖它的内容大部分都与我们有关我们会很诚实的上这门课因为我们想更多更好更准
确的了解自己这是我上心理课给我的最大的感受是一种自己与自己
的对话是一种反思一种自我省视心灵的安抚当然这只是一方面有些
课时给我的更多的是快乐和知识上老师的课很轻松很愉快相比往常
这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑愉快多了是发自内心的感受也
肯定比我在宿舍浪费时间值得多了但是需要说明的是就算老师的课不愉快它也比我在宿舍值得因为上课接受知识本身就是一件很有价值的事情只是我们大多时候心里不愿意它便变得与我们相处的不好我都觉得可惜因为我因其他的事情逃过课现在也不明白当初为什么会觉得心理课是枯燥的我往往还在没弄清楚对象、还在不了解对象的时候就做出判断然后就会影响我对这个事物的看法这是不好的第一节课老师让我们互相认识学会自我介绍当堂认识两个新的同学还让同学给我们示范我胆子比较小老师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点到老师找了坐在角落里、不太起眼的同学课堂很是活跃尤其是同学上去认识新朋友的时候当然也有相对不轻松的时候就是给我们讲道理的时候
我记得老师说过现在心里有点病是很正常的也有好多同学愿意把心里的结说出来让老师帮助我们要学会自我帮助自己给自己暗示向老师同学倾诉交流把心中的疙瘩解开我记得我高中有段时间心里很难受不是学习压力没有理由的难过可能是为自己感到失望感觉在虚度时光当时我也想让自己尽快摆脱这种状况可是我又不知道要怎样摆脱我也不想和任何人说因为我觉得他们不会理解反而会引起对我的另一些看法看书也不行后来我和好朋友打了电话我对我自己的事情丝毫没提可是打了电话后我会觉得好过一点即使我的问题没有解决这个时候我就知道其实交流交谈改变的是心情而不是解决问题等你的心情改变了你心中的不快、难过也不见了交谈的内容也不一定就要说自己的事情后来我就学会了以这样的方式来调解自己但这个
方法也不是都有用会觉得很矛盾我居然到了用这种方法来使自己不难过了的地步也发现越长大心里的问题就越多这大概是我多想的习惯造成的所以听到老师说现在的人心里多少都会有一点毛病或大或小我也就不那么担心了
我记得老师给我们做过这样一个游戏让我们自己在纸上写20个句子我是谁当时我们都觉得好难写20个句子可是越写到后面就发现20个句子根本不够写越写越想写后来我回到宿舍写了一篇日志题目就是我是谁好好的看看自己是怎样的一个人看看自己眼中的自己与理想中的自己有多大的差别人往往会因为外界因素而改变自己内心的想法从而把自己原来好的优秀的思想变少变没然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道忽然有一天发现自己会是这个样子的然后又陷入自责当中我觉得老师很有趣我们在写的时候老师已经给我们准备了纸笔有时候交上去有时候自己留着上这门课程没有压力我们青少年作为一个特殊的群体一方面慢慢步入社会一方面还能像孩子一样未免不会产生某些疑虑某些心理的问题那么心理健康教育便成了我们的不可缺少的过程刚步入学校的时候学校还组织了大家做了个心理测试通过测试看看大家的心理健康状况由此就知道青少年心理健康教育还是很重要的一件事情现在越来越多的青少年做出许多不可思议的事情这不能不表明我们的心理、思想出现了那么一点小小的问题学习心理教育不仅仅是在学校里起作用等我们真正步入社会后我们也同样需要这些方法来调整自己摆正心态
心理健康课令我受益匪浅我感悟到人世间爱的可贵学会了与人共处我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去接受爱报答爱就让我们乘着爱的翅膀去腾飞在心理课上我学到很多知识虽然没有当堂回答问题锻炼胆我也感到自己身上的不足并下决心改正上心理课的老师讲课很有特点给我留下很深的印象我也希望老师能开展有关心理的什么活动让我们以后没有机会上课、但又不敢去到心理咨询室的同学能参与健康心理的测试等等让更多的同学更好的了解自己我也相信一定会有很多同学愿意参加这样的活动
我喜欢上心理健康课程的理由之一是老师会与我们做交流、给我们做心理测试、课堂活动最后一次课堂老师给我们做了这么个活动让我们绘制自己的心情图从星期一到星期日看情绪表的波折我发现自己课多的那一天心情最差课少的时候最高兴后来老师给我们讲了ABC法则是说性格的大家做了性格测试希望老师多在课堂上做一些这样的活动不仅使课堂气氛更活跃了也让我们更起劲去学习心理健康教育
另外生活中我们要保持积极乐观的心态多想一些开心的事情必要的时候改变自己心态很重要同一件事情不同的看法就会有不同的结果另外一定要坚持自己对的、优秀的好的思想这样就不会把自己变得对自己很失望和同学和睦相处就我自己来说我觉得我最需要改变的是说话说话的方式和音量我说话声音太小有时说话并没有表明自己的想法有时又不得已违背了自己的意愿就要自己调节一下幽默可以让气氛活跃也让谈话轻松
通过上心理健康课让我终于感到人生的珍贵感到要孝顺父母为父母做些力所能及的事情感悟到我们自己的事情自己做不用父母为我们操心不让他们为我们担心我们还要关心身边的人让每个人得到关心俗话说在家靠父母出门靠朋友虽然我们现在还没有真正踏入社会但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样我们要凡事真诚存真诚的心说真诚的话作真诚的事自己有了什么错失应当坦白承认切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候要存着谦卑感谢的心领受切不可羞恼拒绝与人同处不可有虚伪的客套但总要彬彬有礼举止中节使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方多爱人才能多得人的爱多敬人才能多得人的敬多宽容人才能多得人的宽容多体恤人才能多得人的体恤你发出去的你得回来的也。