生活随记 健康的活着就是一种幸福
生活建康是幸福的作文叙事文
生活建康是幸福的作文叙事文生活建康是幸福的，这句话听起来好像很简单，但实际上它包含了我们生活中最重要的一部分。
健康是我们能够享受生活的基石，没有健康，我们就无法做任何事情。
所以，保持健康的生活方式对我们来说非常重要。
我们需要关注我们的饮食习惯。
俗话说得好，“人是铁，饭是钢”，但是我们不能只吃垃圾食品和高热量的食物。
相反，我们应该多吃蔬菜、水果和谷物等健康食品。
我们还应该注意饮食的规律性，不要过度饮食或暴饮暴食。
我们需要保持适当的运动量。
现代人的生活方式往往是久坐不动，这对我们的身体非常不利。
因此，我们应该每天花一些时间进行适当的运动，比如散步、跑步或者健身等等。
这样不仅可以帮助我们保持身体健康，还可以缓解压力和焦虑感。
除了饮食和运动之外，我们还需要注意心理健康。
现代社会的竞争压力非常大，很容易导致人们产生抑郁和焦虑等心理问题。
因此，我们需要学会如何放松自己，比如听音乐、看电影或者与朋友聊天等等。
我们也需要学会如何处理负面情绪，比如通过写日记或者找专业人士咨询等方式来缓解压力。
我们还需要关注自己的睡眠质量。
良好的睡眠对于身体和心理健康都非常重要。
因此，我们需要保证每天有足够的睡眠时间，并且尽量避免在睡前使用电子设备或者喝咖啡等刺激性饮料。
生活建康是幸福的这句话并不是空话。
只有当我们保持健康的生活方式时才能真正享受生活的美好。
所以，让我们一起努力吧！。
随笔健康是福，知足常乐
随笔健康是福，知足常乐健康是福，知足常乐刘延龄||吉林当下，人们总把健康是福、知足常乐挂在嘴边，用来安慰自己，开导他人。
健康就是有个好身体，行走坐卧，活动自如。
知足我想就是指不要盲目攀比，不要贪得无厌，不要好高骛远，不要拿自己和亲人的健康来换取财物、前途和地位；更不能靠不择手段地损害别人和国家的利益来满足个人的穷奢极欲。
知足常乐，不是蹉跎岁月，不是不思进取，而是尽力好好做事，别太计较得少失多，并以此为快乐！然而，现实中并非人人都知足。
有的人为了面子，为了荣华富贵等虚荣的东西，忘记了健康才是生命的源泉，知足才能永久快乐的朴素道理。
无止境的欲望，总是让一些人有更多更高的奢望。
更有一些人欲壑难填，为了追求奢华的生活方式不惜铤而走险，身败名裂。
丰衣足食了，想金钱地位；出人头地了，想高官厚禄；孩子很优秀了，期望能考上北大清华；父母全身心地爱你、为你付出，却嫌他们不能提供给你优越的生活条件；你都才华横溢了，又苦于相貌平平……几乎每个人每天都有若干个没能得到满足的事。
因此，烦恼常常伴随着这些人的左右，因为那些不能满足的欲望，让一些人失去了快乐自由甚至健康。
每当看到有的孩子挑吃挑穿，我就想：若把他们送到贫困山村去住一段日子，也许回来就能把城里的家当成天堂，从而懂事、努力、上进、知足；当家长在抱怨自己的孩子不聪明、不能考到前几名的时候，我在想：只要孩子不是体残、不是智障、不是玩劣不羁就该知足；当自己或家人遇到困难的时候，我在想，只要身体健康没病没灾就该知足……所有这些告诫自己应该知足的地方，在每次就医的过程中都能得到更加强烈的认证！每次去医院，都是对我神经的极大考验，无论是陪家人、陪朋友或是自己检查。
当我置身于穿梭往来挂号交款的人群中，耳膜不断地被各种噪音充斥着，导诊旁、检查室门口、走廊上满满的都是等候的患者和家属，在拥挤的空间内，他们或愁眉苦脸、或烦燥不安、或低声忍泣、或痛苦不堪、或绝望失声、或悲喜交加……而我，自从历经了无数次的考验后神经尤其脆弱，从一开始怕家人有事儿，到怕朋友有事，再后来，尽管那个被检查的是个素不相识的人，我都会紧张地盯着医生的表情看，害怕从他们嘴里说出我不想听到的话。
健康地活着，就是一种幸福
健康地活着，就是一种幸福健康地活着，就是一种幸福健康地活着，就是一种幸福三天假期，两天过去了，也没好好休息一下。
整天洗啊，晒啊。
还要烧三顿的饭食给孩子们吃。
弄得两个肩膀都提不起来了。
真是累啊！每次放假在家，都比平时上班还累。
难道我的假期就只能充斥这样的内容？一次又一次，无止无休？马上就过年了，家里上上下下里里外外要大扫除。
这样浩大的工程，想想都头疼，但有什么办法呢？以往不也是我一个人做的？心里想着，情绪不免有点低落，怨气也在心底开始滋生。
晚上老公回家时告诉我们一个消息：老家村上的祥云去世了。
我们都吃了一惊，因为事情太突然。
这个叫祥云的是老公小时候的玩伴，他的儿子又是我儿子小时候最要好的玩伴。
前两次回老家时，也听公婆说祥云生病了，一直在无锡看病，后来听说有好转的迹象，前不久回家了。
上次回老家还看见他和村上人在闲聊的。
谁知这么快就过世了。
只有45岁呢。
一家人听了都唏嘘不已。
儿子说：“超超真可怜。
”（超超就是祥云的儿子）我说：“是啊。
他比你还小一岁呢。
”睡觉的时候，儿子对我说：“妈妈，其实我是很幸福的人了。
”我当时听了一怔。
儿子说：“你看，我有爸爸妈妈还有姐姐，爷爷奶奶和外公外婆都健在，多好啊。
”是的'，有些时候，我也曾有和儿子一样的感触，也这样感到幸福和知足过。
但如果工作中遇到麻烦或家里事务一多，身体累了抑或心情累了，就会烦闷，就会抱怨。
细想想，我长这么大，除了10多年前我的奶奶过世（奶奶已经89岁，无病而终，是喜丧了。
）从没经历生离死别。
我的父母，伯父，叔叔，姑妈，舅舅都还健在。
丈夫这边一块呢，也都健健康康的，而且晚一辈的也都很兴旺和顺。
这不是上苍的眷顾么？比起那些不幸的人，能够活着，能够健健康康地活着，能够和自己的家人一起健健康康活着，何尝不是一种幸福呢？哪怕是累着的时候！也许，很多的时候，当我们突然感受到幸福的时候，其实人和事物并没有改变，改变的只是我们的心态和心情。
当我们心底深处真正安宁下来的时候，所有的阴霭和缺憾都会悄然远去，世界在我们的眼里也变得美丽祥和起来。
健康的活着就是幸福
健康的活着就是幸福
工作之后，特别是最近，我常常思考“我为什么要活着？”一想到，人从一出生开始就要经历生活的种种磨炼。
有的磨炼咬咬牙就会过去，可人本身也脱了一层皮；有的磨炼较轻微，可还是会经受心灵的考验。
可有些磨炼，非常人所能承受和抗衡，不是你死就是我亡。
特别是在大自然面前，人会特别脆弱，不堪一击。
最近，身体不佳，没胃口吃饭。
有一天晚上，我上完一道厕所，隐隐感到下体很不舒服，那夜我很久都睡不着，总想去上厕所。
后来到卫生院一检查，是泌尿系统感染。
医生说如果不及时治疗，以后就会发展成为小便失禁。
我当时挺害怕的。
心情极不佳！还不停地埋怨钱先生，搞得他也恼火。
当时我真的挺害怕的，心想万一得个什么不好的病，后面怎么办？人生还有什么活下去的念头！今天，钱陪我到医院去复查，化验报告单出来后，我正去找麻医生查看，走到办公室门口时，只见麻医生从一个房子里出来，还没来得及摘下一次性手套，用很着急的口气对一个患者家属说，是癌症。
我刚好听到了，心又是一凉。
我知道患者是那一个老婆婆。
那会儿我还看到坐在麻医生办公室里，我进去时从她面前走过。
后来我再去送化验单给麻医生看时，这位老婆婆还坐在刚才那里穿袜子，动作缓慢，身形孤单。
后来，到院门口时，我看到儿媳妇把老婆婆搀扶着慢慢走出了医院。
我对钱说，我幸好没有学医。
两次到医院，每一次都对生命进行了哀叹与悲痛，但也更珍惜这来之不易的生命。
也渐渐明白健康地活着，才是人生意义。
虽然不可避免，人最终都是一个归路。
拥有健康是一种幸福6篇600字
拥有健康是一种幸福6篇600字【篇一：拥有健康是一种幸福】有人说拥有金钱是一种幸福，可是你们想过一个问题吗？钱能买来健康吗？我认为真正的幸福不是拥有一笔可观的财富，而且拥有健康的体魄，拥有健康是一种幸福。
我从来没有关注过自己的健康，也不知道健康对我们来说有多么重要，直至那次我生病了，我才明白健康是一笔财富，拥有健康是幸福的。
昨天，我还在操场上和小伙伴们打水仗，可今天我就躺在病床上，一直高烧不退……昨天“泼水节”，今天“感冒日”。
瞧，我和小朋友们在操场上打水仗，我们每个人手中都有一把水枪，水枪里灌满了水。
然后，打水仗游戏便开始了！大家在操场上你追我赶，玩得可开心了。
这时，一位戏称“李白”的同学朝我射了一枪，我感到背后一丝丝凉意，立即反应过来，迅速朝他射了一枪，他马上“回敬”了我一下。
就这样，我们两个人你射我，我射你，闹得不可开交，大汗淋漓，全身都湿透了。
第二天早晨，我刚想起床，却感到浑身无力，鼻子像被什么塞住了，头昏脑胀，手脚不想动了。
我把手放在额头上一搭，阿，好烫呀！这时，妈妈走过来，我有气无力的对妈妈说：“妈妈，我是不是感冒了？”妈妈拿来体温计，给我一量，居然烧到了39。
5度，妈妈说要赶紧到医院去。
妈妈给我穿好衣服，背着我就往医院跑。
到了医院，医生给我检查后说要给我打针。
在病房里，护士给我扎了好几针才扎进去，我疼得直哭。
我憔悴地躺在病床上，望着窗外那高达的白杨，才猛然感悟到：拥有健康是多么幸福的一件事呀！是的，金钱可是买很多东西，但是，却不能买来健康，不能买来快乐，不能买来幸福，不能买来平安。
我们要锻炼身体，拥有健康的体魄，那样我们才会拥有幸福。
【篇二：拥有健康是一种幸福】当时间的沙漏从容地撒下一颗颗细沙，似流水从指间划过，任凭我多么努力，也无法阻挡它的流逝。
只有当挚友离开你的时候，才发觉友谊的珍贵；只有当你痛失亲人时，才后悔没有珍惜一起度过的幸福时光。
当外婆离我而去时，我才发觉，原来最大的悲痛是失去了眼泪。
健康地活着,就是富足
健康地活着，就是富足人活一世，草木一秋，其实真的不需要太多的东西，只要能够健健康康地活着，平平安安地过着，真心实意地爱着，也是一种富有，更是难得的幸福生活。
生活中，想不开的事，就不要再胡思乱想，不属于自己的，就不要苦苦追求，最后难为了自己，这又是何必呢？于漫长的岁月而言，坦然接受才是最好的处理方式，不管是坦然接受一个人的出现，还是坦然接受一个人的渐行渐远。
人这一辈子，能够安然的活着就是一场莫大的胜利。
健康地活着才是最重要的，快乐简单地过着才是值得我们追求向往的。
百年之后，再多的金钱都不过是一张纸，带不走一分一毫。
再大的名利地位，都不过是过眼云烟，何必让自己过得身心疲惫呢？再多的金钱财富，再大的名利地位，都不如有人陪伴，父母健在，健康平安的活着重要。
日子过一天少一天，所以，一定要好好对待陪伴在身边的人，能平心静气的交流，就不要起争执，更不要斗气，多些理解与包容。
人活着，有人赞许你，就有人诋毁你。
有人佩服你，就有人瞧不起你。
有人喜欢你，就有人讨厌你。
对这些，不要太过在意，更不要放在心上，生活是你自己的，该怎么过是你自己的事，他人的言论听听就好。
再者说，我们都只不过是凡夫俗子罢了，所做的一切，是不可能让人人都满意。
记住，千万不要为了讨好任何人，而去委屈你自己，更不要为了迎合他人，而丢失了自己的本性。
这个世界就是这样，你再优秀，也得碰上懂得欣赏与你志趣相投的人，你掏心掏肺的付出，也得遇上懂得感恩珍惜你的人。
你再真诚，也得遇到人品端正不虚伪的人。
看世界，不是用眼去看人，而是用心去品人。
这个世界，或许没有我们想象中那么美好，但也没有我们想象中那么糟糕，要永远相信，这世间自有真情在。
“岁月不饶人，我亦未曾绕过岁月”。
不知不觉中，我们的人生已过了大半截，并没有太多日子，让我们肆意挥霍，并没有太多精力，让我们过多的折腾，更没有太多时光，让我们整日唉声叹气，好好地活着吧！简简单单的过好余生的每一天，只要身体健康，平安地活着，就是最大的富有，如此甚好！。
健康的活着作文
健康的活着作文《健康的活着》篇一健康地活着，这听起来好像是个挺简单的事儿，可真要仔细琢磨起来，那里面的门道可多了去了。
就说我吧，我有时候觉得自己年轻，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，就像一台刚出厂的崭新机器似的，那状态，杠杠的。
每天早上起来，一睁开眼，看到阳光透过窗帘的缝隙洒进来，那感觉就像被老天爷在脸上轻轻拍了一下，说：“嘿，小子，新的一天开始了，可劲儿造吧！”然后我就一咕噜爬起来，跑去楼下买个煎饼果子，那煎饼咬一口，酥脆得很，里面的油条就像个小硬汉，在我嘴里还挺有嚼劲。
可是呢，我也有不把健康当回事儿的时候。
比如说晚上熬夜打游戏，那眼睛就像被胶水黏住了一样，怎么都舍不得闭上。
我心里就想，哎呀，就再玩一会儿呗，反正我年轻，身体扛得住。
这时候的我，就像一个跟健康捉迷藏的调皮鬼，明知道熬夜不好，可就是忍不住。
有一次，我连续熬了几个通宵，那后果可严重了。
我整个人就像霜打的茄子——蔫了。
头疼得就像有个小锤子在脑袋里不停地敲，走起路来都轻飘飘的，感觉自己像个幽灵在飘。
我这才意识到，健康可不是能随便拿来开玩笑的。
健康地活着，它意味着什么呢？也许意味着我能继续吃我爱吃的煎饼果子，能继续在早上感受到那温暖的阳光。
它还意味着我可以活力满满地去做我想做的事情，而不是像个病秧子一样躺在床上哼哼唧唧。
我们总是在追逐各种各样的东西，钱啊，名誉啊，地位啊。
可是没有健康，这一切就像是建在沙滩上的城堡，风一吹就没了。
就好比你有再多的钱，可身体不好，躺在病床上，那些钱也只能是一堆数字，你都没力气去花。
所以啊，健康地活着，才是人生最大的资本。
我们得像珍惜宝贝一样珍惜自己的健康。
可有时候我又想，难道为了健康就得放弃所有的乐趣吗？比如说熬夜看个超级精彩的球赛，或者和朋友通宵聚会。
这好像也有点难做到。
但不管怎么说，健康的活着，就像一艘船在大海上航行的基础，没有这个基础，啥都白搭。
我觉得，我们每个人都得在健康和生活的乐趣之间找到一个平衡。
不能像我之前那样，为了一时的快乐就把健康抛到九霄云外。
活着就是幸福的句子
活着就是幸福的句子
活着，就是一种幸福，而这种幸福其实随手可得，生活里不要太计较，心宽一点，乐观一点，积极一点，阳光一点，知足常乐就是幸福。
人生在世，其实是在为自己而活。
活着，本身就是一种幸福。
每个人来到这个世界上都是不容易的，也是幸运的。
所以，珍惜和善待我们的人生吧，快乐和充实地度过每一天，才是远离烦恼的正确选择。
活着并快乐着，便是最大的幸福。
人生，多少轮回，都是一瞬，一些苦，尝过，一些甜，品过，苦也好，甜也吧，都是过去、曾经，重要的，还是明天，挥挥手，告别曾经，继续自己的路程。
看看死去的人才明白，原来幸福就是活着；看着残疾的人才明白，原来幸福就是健康；看完我的短信你就会明白，幸福其实就是知足。
知足常乐，祝你幸福！
活着就是幸福，人生最不幸的就是那一片片绿叶在春夏就早早的凋零
人生如梦如戏，岁岁匆匆而过人活着是一种心情，成败也好爱恨也罢富贵贫贱，始终都是过眼云烟只有珍惜身边所拥有的，用心感悟人生，才会幸福。
人活一世，活的就是一种精神，一种心情。
幸福就是一杯水，珍惜了自有甘甜，浪费了淡而无味；心情就是一缕风，简单满足才能不累，看淡了心境自有秀丽，看开了心情自有美丽。
人生，幸福是一种心态，是一种满足，是一种领悟。
幸福是风雨中的淡然，是生活中的沉淀。
烦恼不过夜，健康才幸福！新的一天，新的开始！祝大家事事顺心！健康平安！亲爱的，早上好！
面对生活，不要抱怨，要努力地去适应它。
其实幸福就是人在某一时刻的真实感觉，当你渴了，幸福就是一碗水；当你饿了幸福就是一碗饭。
早安！。
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生活随记健康的活着就是一种幸福
今天下班回家，乘坐的公交车路过医学院，在路边看到好多病人，穿着病号服，在路边的饭店吃饭，虽然饥饿时吃美味的饭菜是最幸福的，但这仅对于正常人来说，我看到那些病人带着痛苦的表情吃着饭菜，再美味也如同嚼蜡。
我想，他们心中最大的愿望就是身体健康，就算没有山珍海味，就算每顿饭只有青菜面条，他们也愿意拥有健康的身体。
在公交车上，一对夫妻带着他们生病的孩子，孩子1岁左右，脚上埋着针头，腰上绑了一个带导管的药瓶，在妈妈怀里哭闹，孩子的爸爸妈妈满脸心痛。
这么小的孩子，本是玩乐的年纪，却因为病魔，失去了原本拥有的快乐。
现在好多女性，为了减肥而节食，营养不良身体素质变差，甚至有的人年纪轻轻就疾病缠身；还有一些人，为了工作应酬，整日出去喝酒，喝坏了身体，年纪轻轻就得肝病；还有一些人因为天灾人祸，造成终身残疾，留下遗憾。
有时候跟朋友聊起这种话题，朋友会说，你还这么年轻，想太多了。
其实疾病不是年纪小就没有，年轻是资
本，但身体更是基础。
我想说的是，珍惜现在属于自己的一切，好的不好的都欣然接受，开心度过每一天，保持健康的身体。
每次当我生病时，就在心里告诉自己，以后一定要好好吃饭，好好睡觉，每天锻炼身体，可等病好了就会忘了曾经告诉自己的话。
生命是漫长的，当你失落无助的时候，当你生病痛苦的时候，当你受到某些挫折的时候，我们就应该看看身边那些更不幸的人，看看那些身患绝症却依然顽强拼搏的人，看着那些正在生命边缘挣扎的人。
再看看自己健全的体魄，你不觉得，现在你拥有的健康不正是一种最大的幸福吗？
世界上最珍贵的东西，不是房子车子，不是票子，也不是眼花缭乱的爱情，最重要的是自己的健康。
面对一些事情，要学会释然，有健康的身体，没有什么是过不去的，健康的活着就是希望。
请珍惜眼前所拥有的一切，健康才是别人永远抢不走的财富！。