肩肘倒立说课稿
肩肘倒立教学设计及说稿
肩肘倒立教学设计及说稿肩肘倒立是一种常见的体育运动动作，它对于培养身体平衡能力、锻炼肌肉力量和身体协调性非常有帮助。
设计一堂肩肘倒立的教学课程，可以帮助学生掌握正确的动作技巧，并从中获得健康的身体和积极的体验。
一、教学目标1.学生了解肩肘倒立的基本概念和动作要求。
2.学生能够正确地完成肩肘倒立的动作，并保持平衡。
3.学生能够通过肩肘倒立锻炼身体的力量和协调性。
二、教学准备1.教室或操场空地。
2.倒立垫或柔软的垫子。
3.慢镜4.简短的示范视频或图片。
5.课件或黑板。
三、教学过程1.引入（10分钟）通过简单的热身活动，例如冲刺、髋关节活动和伸展动作来准备学生。
然后，教师可以问学生是否了解肩肘倒立，并与学生分享一些肩肘倒立的好处和重要性。
2.理论知识讲解（10分钟）使用课件或黑板，向学生介绍肩肘倒立的基本概念和动作要求。
解释正确的站位姿势，手臂放置的位置以及注意事项，如头部和颈部的位置，保持平衡等。
3.演示和示范（10分钟）教师可以进行简短的演示，并告诉学生如何正确地完成肩肘倒立。
同时，可以播放一段简短的示范视频或展示一些图片，让学生更好地理解肩肘倒立的正确姿势。
4.分组练习（20分钟）将学生分成小组，让他们互相观察和指导。
每个小组可以有一到两个学生在教师的指导下进行练习，其他学生可以负责观察和提供反馈。
教师可以逐个检查每个学生的动作，并纠正错误的动作。
5.个别指导（20分钟）用慢镜记录学生的动作，然后与学生一起观看视频，讨论需要改进的地方。
在这个过程中，教师可以给予学生个别指导，鼓励他们尝试和改进动作。
6.综合练习（20分钟）让学生在倒立垫或柔软的垫子上进行肩肘倒立的练习，要求他们尽量保持平衡并逐渐延长倒立的时间。
教师可以在一侧提供支持，以确保安全。
7.总结（10分钟）回顾课程中学到的知识和技能，强调倒立的重要性和好处。
鼓励学生在课后练习，并提供一些简单的练习方法和建议。
四、教学说稿大家好！今天我们将学习肩肘倒立的技巧和要点。
肩肘倒立说课稿
肩肘倒立说课稿一、说教材（一）作用与地位“肩肘倒立”是体操基本技巧之一，它属于初中体育教学的重要内容。
这一技巧不仅能增强学生的上肢和腰腹力量，提高身体平衡能力，而且对培养学生的勇敢、自信和克服困难的精神具有积极作用。
在体育课程中，肩肘倒立是技巧单元的重要组成部分，为学生后续学习更高难度的体操动作打下基础。
（二）主要内容本节课主要学习肩肘倒立的动作要领和练习方法。
内容包括：倒立的基本姿势、肩肘倒立的步骤、身体各部分的用力方法、保持身体平衡的技巧等。
二、说教学目标（一）知识与技能目标1. 让学生掌握肩肘倒立的基本动作要领，能独立完成肩肘倒立动作。
2. 培养学生的上肢、腰腹力量和身体平衡能力。
（二）过程与方法目标1. 通过分组练习，培养学生合作交流的能力。
2. 通过观察、模仿、实践，提高学生自主学习的能力。
（三）情感态度价值观目标1. 培养学生勇敢、自信、克服困难的精神。
2. 增强学生的体育兴趣，养成积极参与体育锻炼的习惯。
三、说教学重难点（一）重点1. 掌握肩肘倒立的动作要领。
2. 培养学生上肢、腰腹力量和身体平衡能力。
（二）难点1. 肩肘倒立时身体的稳定性。
2. 肩部、肘部、腰部和腿部的协调用力。
四、说教法（一）教学方法1. 启发法：在教学过程中，我将以问题为导向，引导学生主动思考，例如通过提问“倒立时如何保持身体平衡？”来激发学生对动作技巧的探索。
2. 问答法：在讲解动作要领时，我会采用问答的方式，鼓励学生积极参与，如询问“肩肘倒立时，哪些部位需要用力？”以加深学生对动作的理解。
3. 示范法：我会亲自示范肩肘倒立的动作，并邀请做得好的学生进行示范，让其他学生有直观的学习对象。
4. 分组练习法：将学生分成小组，让他们在小组内相互交流、协作，共同完成肩肘倒立动作，培养学生的团队精神和合作能力。
（二）教学亮点1. 与传统教法的不同：与传统的“灌输式”教学不同，我更注重学生的参与和体验。
在教学中，我会减少单纯的讲授，增加学生的实践机会，让他们在尝试中发现问题，解决问题。
《肩肘倒立》说课稿
《肩肘倒立》说课稿《肩肘倒立》说课稿1一、本课教材1、技巧：肩肘倒立——水平三；2、游戏：角力二、教学创意本课教学设计首先考虑体现《新课标》的基本理念，坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益，以教材为载体，以团结协作、竞争欢乐为主题，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性，并关注学生的个体差异；培养学生小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。
在课堂中创设积极情景，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、学中玩。
三、教材分析本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级《体育》教材中的《肩肘倒立》。
它在本年级共安排五次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《课标》要求学会的基本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部，展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。
它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。
其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。
本课的另一教材为角力，它是以游戏的形式出现。
这是学生进行身体素质训练的一项内容。
它发展的是学生上下肢力量、身体的协调性以及求异思维和创新精神。
两个教材都能发展学生的灵敏、协调等素质。
因此，在课的练习安排上，做到了从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。
四、学情分析五年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。
体育五年级下册《肩肘倒立》说课稿(3)
体育五年级下册《肩肘倒立》说课稿 (3)一. 教材分析《肩肘倒立》是体育五年级下册的一节内容。
这节课的主要内容是让学生掌握肩肘倒立的技巧，提高他们的身体柔韧性和协调性。
教材通过详细的图示和文字说明，介绍了肩肘倒立的动作要领和练习方法。
此外，教材还提供了相关的热身和放松活动，以帮助学生更好地完成肩肘倒立的练习。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的体育基础和运动能力，他们对于一些基本的体育动作和技巧有一定的了解。
但是，对于肩肘倒立这个动作来说，可能还是第一次接触，因此需要教师的耐心指导和示范。
学生的学习兴趣较高，他们对于新动作的掌握欲望较强，但是在练习中可能会遇到一些困难和挫折，需要教师的鼓励和支持。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解肩肘倒立的动作要领，掌握肩肘倒立的技巧，提高身体柔韧性和协调性。
2.过程与方法目标：通过观察、模仿、练习等方法，学生能够自主学习肩肘倒立的动作，培养自主学习和合作学习的能力。
3.情感态度与价值观目标：学生能够在练习中积极进取，克服困难，培养坚持不懈的精神和团队合作意识。
四. 说教学重难点1.教学重点：学生能够掌握肩肘倒立的动作要领，正确完成肩肘倒立的技巧。
2.教学难点：学生能够克服恐惧心理，自主完成肩肘倒立的动作，提高身体柔韧性和协调性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、模仿法、练习法、分组合作法等教学方法，引导学生自主学习，培养学生的合作意识和团队精神。
2.教学手段：利用图示、文字说明、口头讲解等手段，帮助学生理解肩肘倒立的动作要领，同时运用镜子、软垫等器材，提高学生的练习效果和安全性。
六. 说教学过程1.热身活动：通过简单的跑步、拉伸等热身活动，让学生充分活动身体，提高运动能力，为学习肩肘倒立做好准备。
2.讲解示范：教师通过图示、文字说明和口头讲解，向学生介绍肩肘倒立的动作要领和练习方法，并进行示范。
3.学生练习：学生按照教师的指导，进行分组练习，互相帮助和鼓励，自主完成肩肘倒立的动作。
肩肘倒立说课稿
肩肘倒立说课稿关键信息项：1、教学目标2、教学重难点3、教学方法4、教学过程5、教学准备6、预计教学效果11 教学目标111 知识与技能目标学生能够理解肩肘倒立的动作要领和方法，80%的学生能够独立完成肩肘倒立动作。
112 过程与方法目标通过练习和指导，培养学生的身体协调性、平衡能力和空间感知能力。
113 情感态度与价值观目标激发学生对体操运动的兴趣，培养学生勇敢、自信和坚韧的品质，增强学生的团队合作意识。
12 教学重难点121 教学重点撑腰夹肘，展髋立腰，维持身体平衡。
122 教学难点动作的连贯协调，倒立姿势的规范和稳定。
13 教学方法131 讲解示范法教师通过简洁明了的语言讲解动作要领，并进行准确、规范的示范，让学生形成直观的动作表象。
132 分解练习法将肩肘倒立动作分解为几个关键步骤，让学生逐步练习，降低学习难度。
133 保护与帮助法在学生练习过程中，教师和同学及时给予保护和帮助，增强学生的安全感，提高练习效果。
134 游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习积极性和竞争意识，巩固所学动作。
14 教学过程141 开始部分（约 3 分钟）课堂常规，包括集合整队、师生问好、检查服装和安排见习生。
142 准备部分（约 7 分钟）进行热身活动，如慢跑、关节活动操等，为后续的学习做好身体准备。
143 基本部分（约 25 分钟）1431 导入新课通过提问引导学生思考倒立的动作，激发学生的学习兴趣。
1432 讲解示范教师详细讲解肩肘倒立的动作要领，并进行完整示范，让学生观察动作的整体过程和关键环节。
1433 分解练习①仰卧屈腿撑腰练习：学生仰卧在垫上，双腿屈膝，双手撑腰，感受撑腰的力量和位置。
②后倒举腿脚尖触地练习：学生仰卧后倒，双腿伸直向上举起，脚尖触地，体会展髋的动作。
③屈腿肩肘倒立练习：在保护与帮助下，学生尝试进行屈腿的肩肘倒立动作，重点掌握撑腰夹肘的技巧。
④展髋伸腿肩肘倒立练习：在熟练掌握屈腿肩肘倒立的基础上，逐渐展髋伸腿，完成完整的肩肘倒立动作。
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三、教学方法与手段
（一）教学策略
我将采用以下主要教学方法，并依据以下理论依据进行选择：
1.示范法：通过教师或优秀学生的现场示范，让学生直观地了解肩肘倒立的正确动作。选择这一方法的理论依据是模仿学习理论，认为学生通过观察和模仿能够更快地掌握技能。
2.分解练习法：将肩肘倒立动作分解为几个步骤，让学生逐步学习。这一方法基于技能习得的理论，即通过逐步练习和掌握各个部分，最终能够完成整体动作。
3.小组合作法：将学生分组进行练习，鼓励组内互助和讨论。这种方法基于社会建构主义理论，认为学习是在社会互动中建构知识的过程。
（二）媒体资源
我将使用以下教具和多媒体资源：
（二）学习障碍
学生在学习本节课之前，已经掌握了基本的体操动作，如滚翻、倒立等。然而，他们在学习肩肘倒立时可能存在以下障碍：
1.肩部和腰腹部的力量不足，影响动作的稳定性和连贯性。
2.对肩肘倒立动作要领的理解不够深入，容易导致动作变形。
3.缺乏自我保护意识，容易在练习过程中受伤。
（三）学习动机
为了激发学生的学习兴趣和动机，我将采取以下策略或活动：
（3）引导学生树立正确的体育观念，注重动作质量，追求卓越。
（三）教学重难点
根据对学生的了解和教学内容的分析，本节课的教学重点和难点如下：
1.教学重点：
（1）肩肘倒立的正确姿势。
（2）肩肘倒立动作的分解步骤。
（3）肩肘倒立动作的保护与帮助。
2.教学难点：
（1）身体控制能力，尤其是腰腹部的力量。
（2）动作的连贯性与稳定性。
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通用版体育与健康五年级《肩肘倒立》说课稿
通用版体育与健康五年级《肩肘倒立》说课稿一. 教材分析《肩肘倒立》是通用版体育与健康五年级教材中的一课，主要介绍了肩肘倒立的动作要领和练习方法。
本节课通过学习肩肘倒立，旨在培养学生们的身体素质、柔韧性和平衡能力，同时也提高了学生们的自我保护意识。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的身体素质和运动能力，对于简单的体育动作有一定的掌握。
但是，学生们在肩肘倒立方面的动作要领和技巧还需要进一步的指导和练习。
因此，在教学过程中，需要注重动作的细节和要领，让学生们能够正确地完成肩肘倒立动作。
三. 说教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握肩肘倒立的动作要领和练习方法。
2.技能目标：通过练习，使学生们能够正确地完成肩肘倒立动作，提高柔韧性和平衡能力。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作和竞争意识。
四. 说教学重难点1.教学重点：肩肘倒立的动作要领和练习方法。
2.教学难点：动作的细节和要领，如手臂和腿部的配合，呼吸的掌握等。
五. 说教学方法与手段1.讲解法：通过教师的讲解，使学生们了解肩肘倒立的动作要领和练习方法。
2.示范法：教师进行动作示范，让学生们能够直观地了解动作的细节和要领。
3.练习法：学生们分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4.比赛法：分组比赛，激发学生的竞争意识和团队协作精神。
六. 说教学过程1.准备活动：通过简单的热身活动，使学生们身体放松，提高柔韧性和平衡能力。
2.讲解示范：教师讲解肩肘倒立的动作要领和练习方法，并进行示范。
3.练习：学生们分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4.比赛：分组比赛，激发学生的竞争意识和团队协作精神。
5.结束：教师总结本次课程的收获，强调动作的细节和要领。
七. 说板书设计板书设计包括动作要领和练习方法，以图文结合的方式展示，让学生一目了然。
八. 说教学评价教学评价主要包括学生的动作掌握情况和课堂参与度。
通过观察学生的练习和比赛，了解学生对肩肘倒立动作的掌握程度，以及学生在课堂中的表现，如积极参与、团队协作等。
体育五年级下册《肩肘倒立》说课稿(4)
体育五年级下册《肩肘倒立》说课稿 (4)一. 教材分析《肩肘倒立》是五年级体育课程的一部分，旨在帮助学生掌握肩肘倒立的技巧，提高他们的身体柔韧性和协调性。
本节课的内容包括肩肘倒立的动作要领、练习方法和注意事项。
教材通过详细的图示和文字描述，让学生能够清晰地了解动作过程，并在实践中逐步掌握。
二. 学情分析五年级的学生已经有了一定的体育基础，对于基本的动作技巧有一定的了解。
但是，肩肘倒立这个动作对于大部分学生来说还是具有一定的挑战性，需要他们的身体柔韧性、协调性和力量等方面的综合能力。
因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，因材施教，使他们在练习中取得进步。
三. 说教学目标1.知识与技能：学生能够说出肩肘倒立的动作要领，并在实践中正确地完成动作。
2.过程与方法：通过分组练习和游戏，提高学生的身体柔韧性、协调性和力量。
3.情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。
四. 说教学重难点1.教学重点：肩肘倒立的动作要领和练习方法。
2.教学难点：学生对于动作的掌握和协调性。
五. 说教学方法与手段1.示范法：教师通过亲自示范，让学生清晰地了解动作过程。
2.分组练习法：学生分组练习，互相观摩和指导，提高练习效果。
3.游戏法：通过游戏活动，激发学生的学习兴趣，提高协调性。
4.视频分析法：观看相关视频，让学生更直观地了解动作要领。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，使他们身体逐渐进入状态。
2.教学讲解（10分钟）：讲解肩肘倒立的动作要领，强调注意事项，让学生对动作有清晰的认识。
3.示范与分组练习（10分钟）：教师进行示范，然后学生分组练习，互相观摩和指导。
4.游戏活动（10分钟）：设计相关游戏，让学生在实践中提高协调性和身体柔韧性。
5.总结与反思（5分钟）：让学生谈谈自己在练习中的收获和不足，为今后的学习做好准备。
七. 说板书设计板书设计主要包括动作要领、注意事项和练习方法等内容，以简洁明了的文字和图示呈现，方便学生学习和复习。
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一、课的内容
1、技巧：肩肘倒立
2、合作性练习
二、教学理念
本课教学设计首先考虑体现《新课标》的基本理念，坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益，以教材为载体，以团结协作、竞争欢乐为主题，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性，并关注学生的个体差异；培养学生小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。
在课堂中创设积极情景，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、学中玩。
三、教材分析
本课主教材选自人教版体育与健康教材中的《肩肘倒立》，肩肘倒立是中学生喜爱的一项体操运动，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。
其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。
本次课是肩肘倒立的第一次课，它的教学重点是“重点:举腿挺髋,两肘内夹”，难点是“垂直平衡”。
本课的另一教材为合作性练习，它是以游戏的形式出现。
发展的是学生下肢力量、身体的协调性。
两个教材都能发展学生的灵敏、协调等素质。
因此，在课的练习安排上，做到了从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。
四、学情分析
由于是借班上课，所以学生情况不是很了解。
中学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。
学生对动作的模仿能力较强，且好学。
因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。
结合运动保健，注重素质与能力的培养；做到锻炼与育人相结合。
五、教学目标
1、认知目标：使学生了解肩肘倒立动作要领、做法以及完整动作的相关原理，学会自我评价的方法。
2、技能目标：通过本次课的学习。
使85%左右的学生初步学会肩肘倒立的基本动作方法，发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、情感目标：通过本课肩肘倒立和游戏练习，培养和发展学生的空间感知觉能力、想象力和团结协作等优良品质。
六、教学方法
分解法、讲解法、示范法和直观演示法
七、教学流程：
在教师带领下场地热身跑后在做热身操，肩肘倒立教法如下：
1、夹肘挺立的练习：由于中学生在空中很难把握肌肉感觉和肢体位置，所以很难体会展髋挺腹动作。
如果用站立夹肘挺立练习，就能解决这一问题，给学生建立一个正确的“展髋挺腹”动作。
具体方法是：学生两手反叉腰，两肘用力内夹，同时教师不断启发学生做展髋、挺腹、前脚掌着地，脚面绷直的挺立动作。
这样学生就很容易体会到“展髋挺腹脚绷直”动作的身体感觉。
2、后倒举腿脚尖着垫，两肘内夹支撑练习：由坐垫开始，上体后倒收腹提臀，使两腿伸直脚尖着垫。
然后两肘内夹支持腹部两侧，形成一个平衡的支撑面。
此时教师启发学生内夹肘并使手尽量靠近肩背部，体会两肘内夹支撑的部位及用力方法。
这个练习可以让初学者体会两肘支撑动作，也可使学生体会到臀部提起的位置，为完整动作打好基础。
3、屈腿的肩肘倒立练习：经过上边的练习，学生已经掌握了两肘支撑腰部的动作，此时教师启发学生收腿做屈腿的肩肘倒立，并体会用肩肘支撑身体时如何掌握身体平衡。
通过此练习，解决了两肘与肩成三角支撑的教学重点，也使学生建立起完成完整动作的信心。
4、展髋挺腹的练习：有屈腿肩肘倒立时身体平衡及正确支撑的基础，结合夹肘挺立中的展髋挺腹感觉，进行“展髋挺腹”的肩肘倒立练习。
此时可以让学生在帮助下体会，也可以独立尝试体会动作。
5、完整肩肘倒立的练习：经过以上由易到难的练习，学生能掌握肩肘倒立的完整动作。
为了使动作更优美、更具有挺拔感，可采用“脚尖触绳”的练习方法。
通过教师的引导，让学生用脚尖尽可能触及或超越悬起的横绳，即可以提醒学生脚面绷直上伸，又可以帮助学生进一步体会展髋挺腹的动作，从而解决了“展髋挺腹”这一难点。
合作性练习后放松。
下课，回收器材。