高考心理健康主题班会详细版
高三心理健康主题班会教案(精选10篇)
高三心理健康主题班会教案（精选10篇）高三心理健康主题班会教案精选【篇1】教育目的：1.通过举例让学生明白体会心理健康的重要，并且引起学生对心理健康课的兴趣2.通过讲述使学生知道心理健康的标准3.通过写名片的形式达到教师对学生初步了解的目的，且让他们提出建议重点：让学生体会到心理健康的重要，知道心理健康的标准难点：能够让学生切实体会到心理健康的重要教学过程：(一)简单介绍心理活动课及自我介绍首先说明本课无教材，指出无教材的好处??这是一节心理活动课，本来不同的人就有不同的关于心理方面的问题，不必按照教材按部就班。
但同时，这要求师生之间有更多的互动，让老师及时了解学生想要学习什么，由此安排好适合这个班级的课程。
随后，自我介绍及留下联系方式。
师：简单介绍心理健康课的特点?互动，体验与参与本课不同于其它课，更注重学生自己的体验，帮助你找到最适合自己的一条路。
在心理预防和心理治疗中，很注重当事人自己的想法，通过谈话等手段可以获得比心理测验多无数倍的资料。
许多心理学家想了很多方法让当事人表达自己的想法，举例：如箱庭疗法??在一个盒子里，由当事人自己放玩具进去，看他们放的玩具和放的方式来了解他们的内心。
所以，在这堂课中也需要学生更主动积极的表现自己。
心理活动课是一节相对轻松的课，但是为什么要上这节课呢，引入心理健康的重要。
(二)心理健康的重要1.讲述心理健康对生活态度及身体的影响(1)以张国荣为例说明对生活态度的影响师：同学们知道几年前的愚人节那天，发生了张国荣跳楼自杀事情吗?师：因为他承受了太大的心理压力，心理素质没有强到可以抵抗这些压力。
有一个世界性的研究，发现城市里的自杀率高于农村的，男性的高于女性的。
这说明随着压力的增大，心理素质差的人更有可能选择极端。
(2)说明心理对生理的影响举例：有一个死刑犯人，听说自己会被割腕而死，行刑那天，他被带到了一个小房间，眼睛蒙上了黑布。
他感觉到手被划开，随后听到了“滴答，滴答”的声音，感觉到自己的血慢慢的流尽。
2024年高三学生心理主题班会
2024年高三学生心理主题班会一、班会背景与目标随着高考的临近，高三学生面临着前所未有的学习压力和心理挑战。
为了缓解同学们的心理压力，提高学习效率，增强班级凝聚力，我们特别策划了一场以“高三学生心理”为主题的班会。
此次班会的目标是帮助同学们了解高考前的心理变化，掌握有效的应对方法，同时营造积极向上的学习氛围，促进同学们之间的相互理解与支持。
二、活动策划1. 班会形式本次班会将以讲座、互动讨论、心理测试和放松活动相结合的形式进行。
我们邀请了专业的心理咨询师为同学们进行心理疏导，同时也鼓励同学们积极参与讨论，分享自己的经验和感受。
2. 班会内容与流程（1）开场致辞：由班长简短介绍本次班会的背景和目的，鼓励同学们积极参与。
（2）主题演讲：邀请心理咨询师为同学们讲解高考前的心理变化、应对方法以及压力管理技巧。
（3）互动讨论：分组讨论同学们在备考过程中遇到的困难和挑战，分享成功的应对经验。
（4）心理测试：进行简单的心理测试，帮助同学们了解自己的心理状态，为接下来的备考提供参考。
（5）放松活动：组织同学们进行简单的放松训练，如深呼吸、瑜伽等，帮助同学们缓解紧张情绪。
（6）总结与展望：由班主任对本次班会进行总结，并对未来的备考提出期望和建议。
3. 班会时间与地点时间：XXXX年XX月XX日XX时地点：XX教室三、时间安排为了确保班会的顺利进行，我们制定了详细的时间安排表：14:00 - 14:10 开场致辞与介绍班会流程14:10 - 14:40 主题演讲：高考前的心理变化与应对方法14:40 - 15:10 分组讨论：备考过程中的困难与挑战15:10 - 15:25 心理测试与结果分析15:25 - 15:45 放松活动：深呼吸、瑜伽等15:45 - 16:00 总结与展望：班主任发言与班会结束四、主题演讲在主题演讲环节，我们将邀请专业的心理咨询师为同学们讲解高考前的心理变化、应对方法以及压力管理技巧。
演讲内容将涵盖以下几个方面：1. 高考前的心理变化在这个阶段，同学们可能会出现焦虑、紧张、失落等情绪。
备战高考的心灵主题班会
备战高考的心灵主题班会
备战高考，共同努力，胜利在望！
一、立下决心，迈向成功之门。
高考即将到来，我们都站在了人生的起跑线上。
面对重要的考试，我们要坚定信心，立下决心，相信自己可以克服一切困难，迎接成功的到来。
二、把握时间，合理规划学习与休息。
时间是最宝贵的财富，我们要合理安排时间，科学规划学习与休息。
学习时间要高效利用，注意防止拖延症的发生，确保每分每秒都用在了刀刃上。
三、善于总结，查漏补缺，不留遗憾。
备战高考，我们要不断总结复习中的不足之处，查漏补缺，做到知识点的完全掌握。
在考前，我们要做到心无旁骛，不留遗憾，为自己的未来铺好坚实的基础。
四、保持积极心态，面对挑战不退缩。
高考是一场严峻的考验，我们要保持积极的心态，勇敢面对挑战，不退缩。
相信自己的实力，发挥出最佳水平，鼓起勇气去战胜困难。
五、团结一心，互帮互助，共同进步。
备战高考，我们要携手同行，团结一心，互帮互助。
通过相互鼓励和支持，我们共同进步，共同迈向成功的道路。
六、珍惜友情，传递正能量，一起成长。
在备战高考的过程中，我们要珍惜友情，传递正能量。
通过友谊的力量，我们可以共同成长，共同追求人生的梦想。
七、坚持努力，追求卓越，创造美好未来。
备战高考，我们要坚持努力，追求卓越。
相信自己的能力，为了创造美好的未来，我们要努力拼搏，奋发向前。
只有这样，才能让自己的人生更加美好。
备战高考，我们用心灵的主题班会，激励每个人，共同前行。
让我们坚定信心，迎接挑战，取得属于自己的胜利！。
2024最新-考前心理疏导主题班会教案(优秀5篇)
考前心理疏导主题班会教案(优秀5篇)学习是没有捷径可走的。
一分耕耘一分收获，但学习有它本身的规律，面对高考有策略。
高考成功规律八个字：高考成功=实力+心态;高考策略也是一句话：以简单题、中等题取胜。
学而不思则罔，思而不学则殆，本文是美丽的小编帮大伙儿收集的考前心理疏导主题班会教案【优秀5篇】，欢迎参考，希望对大家有一些参考价值。
考前心理疏导主题班会教案范文（精选6 篇一教学目的□知识与能力：1.学习压力带来的影响；缓解学习压力的办法。
2.导致考试焦点的原因以及克服的办法；3.培养全面、客观地人士学习压力，并且根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期待；4.培养正确的学习观念。
□过程与方法1.采取直观教学方式，引导学生理解学习压力以及考试焦虑的问题。
2.采取案例分析法。
□情感与价值观1.使学生认识到压力是正常的，帮组学生正确对待学习压力。
2.树立正确的考试观念，用积极的心态面对考试。
教学重难点1.“学习压力新思维”是本课题的难点。
紧张的学习往往使学生有一些无所适从的感觉，而且在学生中还存在着这样的误区，即学习压力总是给人带来消极影响，而没有学习压力就会学得更轻松。
这种情况下让学生能够明白学习压力是很正常的一种现象有一定的难度。
2.“从容面对考试是本课题的重点。
考试焦虑是每一个人都会遇到的。
适度的焦虑体现了我们对考试的认真态度，但是过度焦虑则会影响我们的学习甚至对身心健康不利。
因而，引导学生正确对待考试、从容地适应考试就尤为重要。
教学方法活动教学法。
因为本课题的所有内容都是学生平时接触的，因而用情节活动的方法更容易引起共鸣，受到好效果。
导入新课：千里之行始于足下。
理想的实现要靠脚踏实地的努力。
我们当今的主要任务是学习，为将来的实现打下基础。
来自学习的种种压力，需要我们理智地从容对待。
一、学习压力和学习压力（板书课本p127）1.讨论我遇到的情况种种在学习生活中，我们常常会遇到这种情况：明天考试，我要获得好成绩。
高三应考心理辅导主题班会 (4)
注重全面发展
除了学习成绩，还要注重培养自己的兴趣爱好和综合素质，实现全 面发展。
鼓励与支持
老师和家长的支持
老师和家长要给予学生们足够的 关心和支持，帮助他们克服困难
，增强信心。
同学之间的互助
鼓励学生们相互帮助、共同进步 ，形成良好的学习氛围和团队协
提高认识
让学生和家长认识到心理 状态对学习效果和考试成 绩的影响，增强对应考心 理的重视。
促进交流
提供一个平台，让老师、 学生和家长共同探讨如何 应对高考压力，促进彼此 之间的理解和支持。
班会参与人员介绍
主持人
负责班会的整体流程和 节奏，确保活动顺利进
行。
主讲嘉宾
分享关于高考心理辅导 的专业知识和经验，为 学生提供指导和建议。
影响身心健康
长期的心理问题可能导致学生出现身体不适 、失眠等症状，影响身心健康。
影响家庭关系
学生的心理问题可能影响家庭氛围和亲子关 系。
03
应对策略与技巧
调整心态，树立信心
总结词
保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难，取得好成绩 。
详细描述
高三学生面临巨大的学习压力和考试压力，容易出现焦虑、 紧张等不良情绪。因此，调整心态、树立信心至关重要。学 生可以通过积极暗示、放松训练、运动等方式来缓解压力， 保持平静、乐观的心态。
自卑心理
一些学生在面对学习压力和竞 争时，容易产生自卑感，认为 自己不如他人。
恐惧心理
对考试、对未来的恐惧，以及 对失败的恐惧，都可能导致学 生在考试时出现紧张、害怕的
情绪。
心理问题产生原因
学习压力过大
高三学生心理主题班会5篇
高三学生心理主题班会5篇高三同学心理主题班会5篇心理是什么?心理就是性格加态度。
性格是一个人独特而稳定的共性特征，它表现一个人对现实的认知和相应的习惯化的行为方式及内心变化。
下面是我给大家整理的高三同学心理主题班会5篇，盼望大家能有所收获!高三同学心理主题班会1一、活动内容：调整心态，把握胜利二、活动目的：1.初三的学习激烈紧急，同学要有很好的心理素养才可以更好的适应初三的学习生活。
这次活动，就是让同学拥有乐观健康的心态，适应初三紧急而劳碌的学习，渡过人生第一个困难时刻。
2.通过主题活动，宣扬心理健康教育学问，培育同学们乐观健康的心理，让同学管理自己的心情，使其拥有乐观稳定的心情。
3.让家长更了解同学的压力，理解同学的心理，能与同学真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
4.使人拥有健全的人格，摆脱自卑、害怕，懒散，铺张时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个乐观向上，心理健康的中同学。
三.过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培育同学，敢于表达自己的想法，培育同学的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
四、课前预备：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让同学用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开头”。
六：活动过程：(一)：同学齐背班训：我自信我欢乐，我拼搏我胜利。
(二)：打快乐窗，说说心理话：(让同学谈谈自己上初三以来的感受，了解同学的心态如何。
分析同学存在的几种心理问题。
)时间荏苒，光阴似箭，同学们带着抱负，到满族中学追求学问，已经是第三年了。
初三了，大家现临是的中考，你们人生的第一个转折点，是一个困难的时刻。
开学二十多天了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显的不同，我们肯定有深刻的感受吧。
我们沟通一下好不好?(幻1我的心情故事)(同学们说心理话.....)听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。
有些同学，每天这样的想法，你们不苦痛吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三的学习，影响着中考。
高考加油-高考冲刺心理调整主题班会
所以许多考生停止学习后， 往往 会产生抑郁不安、失落、心慌等不 适的心理现象。而不知道是急刹车
惹的祸
过渡减压法
所以考生在考前一个月前就应该慢慢减小学习强度和减少学习时间， 采取过渡调节方式
再从应试角度来说， 如果考生在考前一周完全停止学习活动， 也 不利于考试时迅速建立应急机制
感谢聆听
有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况， 家长应帮助考生学会自我 调试， 及时放松自己， 如参加各种体育活动， 放学后泡泡热水澡， 与家人、朋友聊天， 双休日抽出一些 时间出游， 还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。
转移减压法
考生还可以进行左右脑思维的自主转移， 如可 将文理科交替起来学习。脑科学的初步研究表 明， 文科与理科的思维活动是由人的左右大脑 分工负责的， 这样文理交替学习可以让左右大 脑轮流活动， 这种转移既可以减轻大脑的疲劳 度， 也可提高学习效率。
高考加油
高考冲刺心理调整主题班会
目录
01、饮食减压法
02、运动减压法
03、转移减压法 04、环境减压法 05、过渡减压法
饮食减压法
一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康， 为考生超 强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础
研究表明， 有的食物有直接减轻人的心理压力的作用， 有的 食物则会提高人们的接受能力和学习效率， 使我们的思维更加 敏捷， 精力更加集中
环境减压法
01
02
பைடு நூலகம்03
04
对于考生来说， 在学校的学 习氛围已经是够压抑和紧张的 了， 所以在家庭环境方面， 家长应营造一个良好而宽松的
生活与学习氛围
如在言行上不要天天对考生灌 输努力学习考大学或名牌大学 等字眼， 家长可以在为孩子 迎考服务方面暗中给孩子以物
考前心理疏导主题班会教案通用14篇
考前心理疏导主题班会教案考前心理疏导主题班会教案通用14篇在日复一日的学习中，大家一定没少参加主题班会吧？主题班会形式活泼生动，安排紧凑，气氛和谐。
那么，主题班会需要如何准备呢？以下是小编收集整理的考前心理疏导主题班会教案，欢迎阅读与收藏。
考前心理疏导主题班会教案1目的1、了解学生对考试的焦虑程度，明确考试焦虑对学习的影响.2、针对其引发的原因帮助学生树立正确的考试观.3、帮助学生掌握调节考试焦虑的方法.对象初三年级准备工作将教室布置成适合分组讨论的开放空间，学生以６～８人为一小组，教师为每位学生准备实施方式自我测试、角色扮演、分析讨论、放松训练考试焦虑是一种情绪反应.它由一定的应试情景引起，以担心为基本特征，以防御或逃避为行为方式，受个体认知评价、受人格因素及其他因素所制约.引发考试焦虑的原因是多方面的，有客观方面的原因，也有主观方面的原因。
本来学生对考试产生一定程度的心理紧张和焦虑是正常现象，但问题是焦虑只能适度，而不能过度，焦虑过强或过弱都会影响学习效率.因此，老师有必要对学生进行专门的心理辅导，以调节学生的考试焦虑。
活动过程一、热身活动：传试卷比赛.以小组每行为单位，每人人手一张试卷，每行最后一位同学拿到试卷后迅速起立，比赛即按先后分出胜负。
第一排的同学开始准备，前后位的同学做好配合，比赛开始！教师导语：在等待传递试卷的过程中，你的心情是怎样的？———紧张，为什么我们在平时发作业的时候不紧张呢？———（等待学生回答）引出“因为”———压力好还是不好？（等待学生回答）———有时好有时不好.二、考试心慌慌教师导语：面对考试，我们都会表现出紧张、焦虑，但过度的紧张焦虑就不好了，应该引起我们的重视.如何正视考试？如何在考试来临前、考场中保持一颗平衡的心态？我们来进行今天的话题—如何应对考试焦虑？（多媒体打出课题）（一）学生心理测试：《考试焦虑自评量表》帮助学生了解自己的焦虑程度做一做：考试焦虑自评量表测验的结果不必太在意，但应该引起重视.考试焦虑是好还是坏？到底对我们的学习会产生什么影响呢？（二）多德森定律的启示多媒体：耶克斯—多德森定律“倒ｕ型曲线”学生结合个人经验分析考试焦虑对学习的影响：考试动机过强、过弱都不能达到很好的学习效果，只有焦虑程度适中，学习效率才最佳.在考试前感觉有一定的压力是正常现象，而且往往随着考试的结束这种焦虑也随之解除，但有时考试焦虑不仅会严重影响某些同学在考场上水平的真实发挥，而且会对其身心健康产生不良影响，所以我们有必要认清考试焦虑心理产生的原因，以便掌握其对策.（三）角色扮演：学生表演：可能的考试焦虑的原因（外因有家庭、学校、社会的因素；内因主要是自己太看重得失，或是计较以往的失败.）三、我们铿锵前行1.教师导语：除了以上同学所展示的压力原因，你们自己还有那些原因？2.小组讨论：自我焦虑的原因、每个小组讨论应对方法，帮助本组同学找出应对的方法.每小组派一代表总结出具有典型意义或启发性的建议方法和全班同学一起分享.3.教师汇总学生的讨论的解决方法：（尽量涵盖以下内容）⑴考试只是手段而不是目的，每一次考试只不过是整个学习生涯其中一个阶段性的小目标.⑵你应当成为最好的你自己.对于父母、老师的期望你完全可以心安理得的接受，把来自社会各方面的压力置之度外，专心投入学习.⑶正视自己，给自己一个符合实际的定位，不苛求自己，不急于求成，毕竟学习是一个循序渐进的过程.注意总结自己的学习特点，找出薄弱环节，加强基础和优化学习方法.一次考试准备不足，不要过分自责，找到原因下次弥补即可.⑷复习阶段迅速缓解大脑疲劳的方法：交叉学习法、适当转移注意力，听音乐或做适量的体育运动.只要平静心态，坚定目标，一定可以突破大脑皮层的“高原反应”.⑸进考场时，千万不要想“考不好怎么办？”不要草木皆兵，自灭志气.相反要给自己积极的心理暗示“我一定能行！”在考试前可以和同学说笑来冲淡紧张的情绪，也可以静下心来看看窗外的风景，或是深呼吸来放松自己.在考试中遇到难题时，只要想“自己尽力了就可以了”，或是“这道题我不会，别人也未必也会”，“世界上没有常胜将军，这次不行还可以看下次”多想想自己的优势，或是再给自己打打气“我肯定能发挥出来，功夫不负有心人”.这样调整好在考试过程中的心态，最大限度的发挥自己的实际水平.四、做个放松大师：呼吸放松法、冥想放松法、肌肉放松法.1、呼吸放松法：舒服的坐在座位上，双目微闭，排除杂念，意念集中，进行深呼吸.通过鼻孔慢慢将气吸入，使腹部鼓起来，吸足后再缓缓用嘴和鼻孔同时将气呼出.练习３－５次.2、冥想放松法：调整座姿尽量使四肢舒服一些，闭上眼睛始终保持深慢而均匀的呼吸，要能体验随着想象有股暖流在体内运动.指导语（配有音乐）：“我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细而柔软，阳光暖暖的照在身上，耳边传来海浪轻轻拍打海岸的声音，思绪随着节奏飘荡，涌上来又退下去，微风吹来有一种说不出的舒适.阳光温暖、海风轻缓，只有蓝色的天空和大海笼罩着我，身体暖暖的.我的头很轻松……我的脖子很轻松……我的手臂很轻松……我的腿脚很轻松……整个人的心灵变得很平静”（伴随音乐几分钟后结束）３、肌肉放松法：先找到一个放松的姿势，深呼吸，尽可能的全身放松.接着拉紧全身肌肉，然后立即解除紧张，交替进行三次.指导要领：先闭目深呼吸全身放松，然后伸出双手，握紧双拳，紧张双臂；头部皱起前额，咬紧牙关，嘴角尽量向两边咧；拱起背部，紧张背部肌肉；屏住呼吸，紧张腹部肌肉；绷住双腿.这样全身的肌肉都处于紧张的状态，尔后迅速放松.肌肉放松法比较有效也比较难，只有掌握动作要领，长期坚持才能体会到效果.（学生仔细体会放松后的感受—行为疗法）五、欣赏连环画《你以为你看到了全部吗？》把眼光放远，眼前的大考和小考现在看来是你生活的全部，而至于整个人生的景貌来说，只是很小的一部分.六、结束：正视自己，树立信心，注意调整心态，坚持放松训练，让我们全班同学一起铿锵前行，迈向明媚的明天配乐：《飞得更高》考前心理疏导主题班会教案2教学方法：案例法、实验法、分组讨论法教学课时：一课时教学过程：一、教师引入：讲述实例，让学生们意识到焦虑对人产生的心理影响。
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高考心理健康主题班会详
细版
When The Goal Is Established, It Analyzes The Internal And External Conditions Of Organization, And Puts Forward The Organizational Goals To Be Achieved And The Ways To Achieve Them.
编辑：_________________
单位：_________________
日期：_________________
高考心理健康主题班会详细版
提示语：本计划文件适合使用于目标确立时，根据对组织外部环境与内部条件的分析，提出在未来一定时期内要达到的组织目标以及实现目标的方案途径。
文档所展示内容即为所得，可在下载完成后直接进行编辑。
一、教学目的：
1、针对高三学生中存在的学习紧张、压抑、焦虑、忧郁等心理障碍，开展心理健康教育，使学生认识到这是正常心理反应。
2、通过活动，使学生学习心理的自主调节，保持正常的心态迎接高考，树立自信，营造一个宽松和谐、乐观向上的班级氛围。
活动内容及步骤：
二、教学活动导入：
据媒体报道：
20xx年4月14号，江阴市中初中部有一名学生跳楼。
20xx年10月7日，常州一名16岁的高一学生，因情感问题而自杀。
据某教育科学研究所对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究发现，有49.6%的中学生存在不同程度的不良心理反应，有10.8%的中学生存在着各种明显的心理方面问题。
某市抽取了1500多名中学生进行调查，有3-6%的学生存在比较严重的心理困扰。
6+skmH
同学们，你们已进入了高三快一年了，目前正在为高考而努力拼搏。
你们也已经完全到了青春期的年龄，应该说，这个阶段你们的想法更多了，学习负担更重了，还有来自各方面的压力，以及生活中的许多不如意等等，这些都影响了你们心理的健康发展，阻碍了学习，影响了生活，甚至成了你们人生道路上健康成长的绊脚石。
三、现场调查
同学们，你们平常的学习生活中是不是往往感到压力、忧愁、力不从心等等?当然，不同的人，他的心理感受是不相同的。
同学们，想一想：在平时的学习生活中，你有没有过不良的心理反应?比如说，焦虑、烦闷、易冲动、自卑等等。
大家现在分组讨论交流，看看我们有哪些不良的心理反应?既可以自我检查，也可以谈自己的观察感受等。
(学生讨论交流后)
现在我们来进行一项调查，作一个统计，看看有哪些不良的心理反应?请大家踊跃发言。
学生边发言边板书。
生活情感方面的和个性心理方面的：
不良心理的具体表现：学习方面生活情感个性心理7感到压力大紧张焦虑厌学骄傲自大自
理能力差易冲动烦闷孤独困惑孤僻自卑偏激忧郁嫉妒,ac@& q58
小结：感谢同学们的积极发言，从大家刚才的发言中，我们可以看出，现在的中学生，尤其是步入青春期的中学生，都有或有过不同程度的不良心理反应，这些不良心理反应，有的来自学习，有的来自生活情感，有的来自个性心理，不管是什么方面的，其实都是很正常的。
四、不良心理的调节和对策
1TCG你们说，这些不良的心理反应能不能够克服和调节呢?(学生齐答：能够。
) 那么，同学们再讨论交流一下：针对这些不良的心理反应，我们应该采取什么态度?有什么办法应对?
学生回答后，可行的给予肯定，然后总结。
在平常的生活学习中我们要学会心理自我调控，
这是预防和消除心理障碍的根本所在。
1、积极主动地学习和掌握心理健康知识。
(板书)
2、平时要认真学习和掌握心理健康知识,多听听有关心理健康讲座,多阅读一些有关的心理学书籍,不断提高心理素质,这样就会预防和减少心理障碍和心理疾病。
五.观看课件(从从容容考试去)
总结：
本次活动达到了预期的目的，效果很好。
学生听了这堂课后，受益匪浅，有很多精彩的地方值得思考，学习和借鉴，通过这堂课让全班学生懂得了高三生活的意义，也能正确对待高考路上的各种困难，懂得了人生的责任和义务。
通过主题班会也来澄清了一
些是非、提高了认识、开展了教育，对促进学生的成长和树立人生观都起着作用。
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