中学生防溺水作文
珍爱生命远离溺水作文（精选8篇）
珍爱生命远离溺水作文珍爱生命远离溺水作文(精选8篇)在学习、工作乃至生活中，许多人都写过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编帮大家整理的珍爱生命远离溺水作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
珍爱生命远离溺水作文1每到夏天，由于天气炎热，很多孩子总想找个解暑、凉爽又锻炼身体的地方玩耍，于是大江、大河，池塘等就成了许多刚学会游泳的孩子最喜欢的地方。
“五一”假期，我无意中在妈妈的微信上见一个阿姨发来好几个孩子溺水死亡的视频，河岸边躺着三个孩子，他们可能是看见同学误入深水想施救反而身亡的，另外有两个大人，一个在为小孩做人工呼吸，一个在倒背着做控水施救。
我真担心那两个同学是否还能生还，好像已经生命垂危，看着那些失去孩子的叔叔、阿姨“老来丧子”哭的凄惨悲伤的场面，我心里也很难受。
我们应该做好防范溺水死亡的安全学习，使溺水死亡事件不再发生。
不要私自到河边、湖边或深水池塘边玩耍，俗话说“常在河边走，哪有不湿鞋”，便不要在河边追赶，以防滑入水中。
不要一个人独自外出游泳，更不要到有暗礁、暗流、杂草或不知水域的深水区游泳，以免发生意外死亡。
实在想游泳时，必须到游泳池或在专业人员的带领下去熟知水情的河流游泳，下水前必须清点人数并指定救生员，做好安全保护。
如果在水中突然抽筋又没办法靠岸时，应马上大声呼救，如果周围无人时，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋那条腿，用力捋直抽筋脚趾，以解除抽筋。
不懂水性的老人和儿童，看见有人落水，不要下水施救，应马上大声呼救或打电话求救。
意外事故时有发生，值得我们警醒。
珍爱生命远离溺水作文2安全不仅仅是对自己负责，也是对自己的父母和一起关爱你的人负责！生命是属于我们自己的，如果不注意安全，不珍爱生命，生命就会离我们而去。
溺水的事故在我们身边频频发生。
而夏季，天气较热，许多学生就约自己的同学或朋友去小河边，池塘边摸鱼抓虾。
那来看看今年20xx溺水的人有多少。
珍爱生命预防溺水作文优秀范文(10篇)
珍爱生命预防溺水作文优秀范文(10篇)珍爱生命预防溺水作文优秀范文(10篇)珍爱生命预防溺水，就是要大家不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的水域游泳。
下面是小编给大家带来的珍爱生命预防溺水作文优秀范文(10篇)，欢迎大家阅读转发!珍爱生命预防溺水作文优秀（篇1）生命是一朵待放的花朵，绽放出生命的活力；生命是一首歌，长出无数人生命的意义。
水是生命之源，但也蕴藏着不尽的危险，会使人失去宝贵的生命。
水是一个夺人生命的危险之物，一件件溺水事件时时提醒着我们在没有做好充分准备之前请勿到水边玩耍。
很多人却缺乏安全防范意识，因而导致频频溺水事件发生。
正值夏季中旬，河水上涨，大雨天气也突如其来。
据相关媒体报道：在20__年x月x日至x月__日期间，__省__市接连发生溺水事件，这一浪潮在此时兴风作浪其中有8名学生溺水死亡。
水是多么的可怕，那我们应该怎样做呢？我和我的朋友们提出一下几点：1.尽量不去江河边有用，如果去请在大人的陪同下或带上水性好的朋友一同前往，切记不要去神滩深水中。
2.下水前做好热身准备，有利于在水中游泳时下肢不抽筋，不出现意外事故。
3.在河边玩耍时，请勿与他人嬉戏将他人推下水。
4.当有人溺水时，水性不好的人不能冒失下水去救他人，应及时找大人帮助，不能见是紧急情况自己就跳下去救。
生命无价，一次溺水，一场事故都可能让人失去生命。
珍爱生命，热爱生活。
生命乃无价之宝，世上本无重生之事，且行且珍惜。
让我们珍爱生命，将溺水远离危险。
珍爱生命预防溺水作文优秀（篇2）我们是祖国的花朵，未来的栋梁，好似一朵朵待开放的花朵，绽放出生命的活力。
生命诚可贵，我们要珍爱生命。
夏天到了，天气越来越炎热。
喜欢游泳这项运动的少年儿童特别多。
水能载舟，亦能覆舟，更是一个夺人生命的危险之物。
如果缺少安全防范意识，遇到意外时慌张，不能沉着自救，就容易发生溺水死亡事故。
常听大人们说起，我们家附近的金沙江河每年都有游泳被河水吞没的。
就在去年夏天，来自少数民族的两位大哥哥，他们在职技院读书。
珍爱生命预防溺水初中作文（精选43篇）
珍爱生命预防溺水初中作文珍爱生命预防溺水初中作文（精选43篇）夏天我们更加喜欢和需要水，这时候也需要我们更要小心水。
我们要多加小心，提防溺水事件的发生，小编收集了珍爱生命预防溺水的作文，欢迎阅读。
珍爱生命预防溺水初中作文篇1炎热夏天中的水精灵就像迷人危险的热带雨林，想要和它快乐的共舞就要去认识了解它。
水在我们身边随处可见，我们需要它，它也喜欢我们正面的认识它……水开始是液体的、固体的，它受到环境的影响变成了轻盈透明的水蒸气，它从四面八方升到了天空化成了朵朵的白云自由自在。
当它遇到不开心的事时就变了脸色，眼泪哗啦啦的从天空掉了下来，这奇妙的变化构建了我们赖以生存的水循环，也形成江、河、溪、海。
夏日我们避暑的方法最简单、有效的，还是到水里去感受一下清凉。
但有不少人大意了水中那些可能让我们陷入极度危险的可能，无论那个夏天都会听到有人溺水身亡的不幸消息，所以我们小心避开危险的水域和出现的突发情况。
深水的地方，即使我们的游泳的能力很强也不烦做一下旱鸭子。
剧烈运动过后不要马上去游泳，那很容易抽筋也会可能引发其他可怕的疾病。
如果是洪水刚过不久那就要更加小心因为水里的杂物很多、水流也湍急很容易使人困在险境中。
当发现有人落水，要做的事是马上请求路人帮助和打电话求助，如果情况很危险自己有能力再进行救援……夏天我们更加喜欢和需要水，这时候也需要我们更要小心水。
我们要多加小心，提防溺水事件的发生，祝大家有一个快乐、安全的夏天!珍爱生命预防溺水初中作文篇2水是生命的源泉。
我们一定要珍惜水源。
水对我们的生命起着重要的作用，它是人类赖以生存和发展的不可缺少的最重要的物质资源之一。
人的生命一刻也离不开水，水是人生命需要最主要的物质。
一个人三天不吃饭不一定会死，但三天不喝水就会死掉了。
为什么会这样?因为人体内含量最多的成分就是水，当人体失去所需的水份时，生命就会有危险。
人体脱水时，会口干，那时我们的身体就告诉我们要补水了。
所以说，水对我们来就真的很重要。
中学生防溺水征文800字（精选10篇）
中学生防溺水征文800字10篇中学生防溺水征文800字（精选10篇）对于中学生防溺水征文800字，你会写吗?来看看吧。
大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
以下是小编帮大家整理的中学生防溺水征文800字，希望对大家有所帮助。
中学生防溺水征文800字篇1星期天，我和另一位要好同学小刚来到河边玩耍。
跑着跳着不知不觉中身上就有点热汗了。
小刚说：“你帮我去买瓶饮料好吗？说着把钱递到了我的手里”。
我只好拔腿就向街上跑去，到了饮料店，气喘嘘嘘的我把钱递给老板买了两瓶可口可乐，抬腿就往回跑。
见到小刚，把可乐递给他，他拉开盖子仰起头来就喝了个痛快。
望着江边刚刚做好的码头，我们心血来潮，竟偷偷走了下去。
翻开一块块河里的石头，看到有许多小螃蟹在逃。
直逗得我们两人心里痒痒的，蹲下身来伸手去捉；不知不觉离岸边越来越远。
湍急清冽的河水让我们忘却了这里每年都有淹死人的记录，学校的规定，父母的叮咛皆抛到九霄云外去了，我们在水里尽兴的嬉戏。
突然，感到裤裆一湿，不好？涨潮了！望着四周突然而来的潮水，吓得我们尿都流了出来，并且大声呼救。
时间过去了多久，我无从知道。
突然间，我看到岸上远远奔过来一个身影，那匆匆的脚步及不断往耳后掖头发的动作，我判定是妈妈。
可能是妈妈见我们到江边玩，许久不回家来，竟寻到江边上来了；看到眼前的一幕，深懂水性的妈妈，转眼间就趟过齐腰深的河水来到我和小刚的身边。
说：“孩子别怕！把手伸向我。
妈妈的声音轻柔中带着颤抖，“妈妈……”我把妈妈的手握得紧紧的，妈妈看着我，慈爱地微笑着。
她用肩膀把我扛回到岸边又去背小刚过来。
生命无价，脆弱短暂。
一次车祸，一次溺水，都会使人失去生命，经过这次教训，使我懂得热爱生活，珍惜生命，生命，是无价之宝，安全，我们从小听到大，可又不会有谁真正注意到它呢?现在，回想起那天江边遇险的一幕幕，我有了很深的感触。
青少年死于溺水的人也很多，我们不能在没有成人在场的情况下游泳，更不能在江河畔嬉戏打闹。
珍爱生命，预防溺水作文（精选31篇）
珍爱生命，预防溺水作文珍爱生命，预防溺水作文（精选31篇）在学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编收集整理的珍爱生命，预防溺水作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
珍爱生命，预防溺水作文篇1“人最重要，最宝贵的就是生命，生命对每个人只有一次，所以，我们要珍惜生命，决不让它白白流失。
”这句话提醒了我们要珍惜生命。
一次，我在电脑上看到一个，某某中学里的5名中学生，吃完中午饭后约定到河里去游泳，可是其中一个一不小心脚拉伤了，结果其他的四个孩子为了救那个男孩，跳下水去，由于水花太大，再加上水流太急，那5个中学生全部都溺水身亡，尸体冲出去好远，因此，我们不要到河边去玩。
要是去游泳馆，也要有大人陪，游泳之前要做好充分的准备活动，以免在游泳时拉伤，要是有人落水了，先大喊“救命！”一边喊，一边找一根粗一点，很长的木棍把人拉上来，要是救上来那人没有醒先按人中，然后用手按胸部，要是还不醒，就捏牢他（她）的鼻子做人工呼吸。
记住，千万别去水深或水边去游玩哦！生命只有一次，安全最重要，所以，我们应该珍惜生命，并且好好的使用它，也不要白白糟蹋它。
珍爱生命，预防溺水作文篇2水以其巨大的势能，发展起无污染的水力水电能源，为现代社会带来光明无限，灌溉了万顷良田，换来人间岁岁收获的欢颜、丰衣足食的甘甜。
水，它有温柔，和蔼的一面，但是也有冷酷，刚烈的一面。
有时还吞噬了人们一条条宝贵的生命！我曾经在报纸上看到这样一张图面，一位悲痛欲绝、泪流满面的家长怀里躺着嘴唇已是白色，全身冷冰冰的孩子。
溺水事故就像残酷的杀手，夺去了一条又一条宝贵的生命！每年夏天，老师都会千叮咛万嘱咐，一丝不苟地教育我们，严禁去小溪、泳池游泳，可是有些同学就是不把老师的话牢记在心里，而是当作耳边风，一转身就忘了。
导致发生了一件又一件的溺水事故，这些事故其实是可以防止的，但是还是发生了，难道这些导致溺水事故的原因是同学们不听劝告的后果吗？当然，发生溺水事故的大多部分都是儿童，下面我就为大家讲述一起真实的溺水案例。
防溺水作文（通用36篇）
防溺水作文防溺水作文（通用36篇）在学习、工作乃至生活中，大家对作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编整理的防溺水作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
防溺水作文篇1暑假还没开始，我就听到了三起学生溺水身亡的消息：一起是2名中学生喝酒之后下河溺水身亡；一起是2名学生到池塘边掏鸭蛋，不慎掉入水中溺水身亡；还有一起是4名中学生牵手救助不慎落水的伙伴而溺水身亡。
前后仅十几天，就有8条鲜活的生命因为溺水而终止了美好的生活，让人震惊不已，令人扼腕深思。
一起起溺水事故用一个又一个鲜活生命的终止向我们作出血的警示，我们要牢记老师和家长的叮咛，不要漠视生命，不要私自下水。
“珍爱生命，谨防溺水”的警钟长鸣在我们的校园，长鸣在夺命的夏季，更应该长鸣在我们小学生的心中！同学们，让我们时刻绷紧安全这根弦，特别是夏天。
见到水，我们要想一想：不私自下河游泳，不潜入深水嬉戏，不在水边游玩太久……“生命无价水无罪”，水是自然界最宝贵的资源，我们不能把糟蹋生命的罪责强加到无生命的水身上。
让我们行动起来，“珍爱生命，谨防溺水”，还水一个清白，给自己一份平安，让生命永驻春天。
防溺水作文篇2人的生命只有一条，岂能让溺水志这一回事让更多的人离开这个世界呢！我们要顽强抵抗，我们的生命不能白白牺牲，就像陶渊明说的“一生能复几，倏如流电惊晋”。
今天，我听校长说：上个学期，有一个低年级的学生在河边洗脚，不小心把一个鞋子掉到河里了，就去捡那个鞋，地很滑，人就掉到河里了，幸亏有个学生看见了，就大声喊“救命”这两个字，就有个大人听见了，就急忙跑过去，学生说：“有个低年级的学生掉到河里了。
大人急忙走下去，把学生救起来了，幸好还可以进行及时抢救。
所以我希望大家都不要去河边游泳了。
游泳时必须遵守以下的规矩：一、游泳前必须做好热身运动。
二、水下不明时，不要跳水。
防溺水作文篇3今天，我看了“珍爱生命，预防溺水”的片子。
关于珍爱生命预防溺水征文(38篇)
关于珍爱生命预防溺水征文（38篇）珍爱生命预防溺水征文篇1星期五，我看完了《珍惜生命，预防溺水》这个节目。
让更加感觉到那生命之花是多么宝贵，多么脆弱不堪。
《珍惜生命，预防溺水》描述着这样一个故事：有的孩子由于淘气，到非泳池的地方游泳，而且身旁没有家长监护，孩子们，自己在河道，小溪中游到一半，由于体力不支，在水池大喊：“救命！救命！”有的孩子想过去救他，可小河中的水草，海藻们偏不让他过去，不料还有些孩子被水草缠住，如果这是真的，将失去多少条生命。
《珍惜生命，预防溺水》，以动画片的形式，让我们看到了那一幕幕令人不寒而栗的惨剧！让我们体会到了生命如此宝贵，又有多少人就这样和她擦肩而过，留给家人的是心痛，留给自己的却是永远不能弥补的缺憾。
世界上没有人能让时间倒流，只有自己去珍惜。
如果真的发生惨剧，看一看朝夕相处的父母，日日相伴的伙伴，天天相见的老师，对他们来说，失去你心里有多少说不出的痛。
父母失去了孩子的笑声，他们的怀抱留给谁来撒娇，他们对你的爱向谁倾诉；同伴们失去了你的劝慰，他们的双手留给谁来牵拉，他们对你的关心向谁舒展；老师失去了聆听知识的学生，他们的希望寄托在谁身上，他们对你的教育又刻对谁实施；有那么多爱你的人，你忍心自己一走了之，留下一切痛苦让他们来承受吗？同学们，生命是宝贵的，但也是易逝得，让我们一起来珍惜生命，留给父母，伙伴，老师，一个完美，欣慰的结局，这样才不能他们疼我们，对吗？请记住一句话；“生命如花，绽放出生命的活力；生命如歌，唱响无尽的生命的意义。
水虽然是生命之源，但他也是一个冷血的杀手。
”再告诉你们一个警告；我有一个防止溺水的绝妙计划，第一个计划是有大人陪同。
未经允许游泳是危险的，所以重要的是不要去深水层。
我防溺水有高招，游前热身第二招。
伸手，踢腿，弯腰，弯腰，准备是必不可少的。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
快速上岸很重要，喝点滋补水缓解疲劳。
你应该知道防止溺水的措施，不应该自负。
防溺水主题高中作文（通用20篇）
防溺水主题高中作文（通用20篇）无论是在学校还是在社会中，大家一定都接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。
你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编整理的防溺水主题高中作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
防溺水主题高中作文篇1轻叩记忆的门环，找寻着丢失在梦里的飘散灵魂；轻盈的晚风，摇曳着记忆双手里不曾隐去的忧伤。
在这炎炎夏日，干燥酷热的天气让我们急躁难忍，你是不是整装待发准备前去游泳？你是不是迫不及待地希望让清凉柔和的水滋润你的肌肤？你是不是想与家人朋友一起在水中嬉戏打闹，度过这清凉愉悦的夏日午后，可是，你是否想过如此冰凉透彻柔和的水，有时也是杀人不眨眼的“凶手”当你独自一个人下水游泳，当你到小溪等不熟悉、不安全的水域游泳，当你擅自与小伙伴结伴去游泳，当你去营救落水的同伴时，你可知道死神正在张牙舞爪地向你走来？你可知道你的生命已危在旦夕你不要认为溺水离我们很遥远，根本就不会发生，我这只是杞人忧天、自寻烦恼罢了。
我游泳技术那么高超，怎么可能溺水呢？20xx年7月27日下午1点40分，永春县蓬壶镇一家名为绿缘游泳池，在试营业期间发生一起溺水事件，一名高三毕业的准大学生溺水，经抢救无效死亡。
悲剧就在身边，它一点也不遥远！其实在我们身边不乏溺水事故，它已经成为孩子非正常死亡的头号杀手。
相关数据显示：近年来中国每年都有近57000人溺水而亡，相当于每天都有150多人因为溺水而失去生命。
而在此其中，0—4岁的儿童比例达到了60%左右，也就是说溺水而亡的人大多数是未成年人。
生命是宝贵的，而且只有一次，你难道想要让你灿烂、多姿多彩、无比美好的人生还未开始就草草结束吗？你难道想要因为你一时的冲动就断送宝贵的生命吗？你难道想要辜负你的父母、家人、同学、老师对你的殷切希望与美好祝福吗？你难道想要让你的父母因为白发人送黑发人而无比自责，伤心欲绝，痛不欲生吗？……所以为了我们的安全，我们要积极参加防溺水等安全教育，学习相关知识和技能，不断加强安全意识和自我保护意识，提高我们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中学生防溺水作文
【篇一：珍爱生命_预防溺水作文】
广播稿
珍爱生命，预防溺水
生命如花，绽放出生命的活力；生命如歌，唱响无尽的生命的意义。
水虽然是生命之源，但他却蕴藏了无尽的危险，可以使人失去宝贵
的生命！
水，曾夺走无数人的性命，一个个悲惨的事件提醒着我们不要在没
有准备的情况下去游泳。
因准备不充分，一个又一个生命永远的离
开了我们。
5月某日4名十六七岁学生到湖中游泳，其中1名非常优秀女生在下水时不慎滑入湖中，约7分钟后被同行人从湖底救起，
后经抢救无效死亡。
这是高中学生溺水事件。
而小学生的溺水事件更是数不胜数。
儋州
某兄弟跑到当地一条水沟玩水时，不幸发生溺水，兄弟俩双双被水
冲走山西省应县7名小学生结伴到一水库玩，其中1名小学生五年
级女生在水库边洗手时，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救
落水学生，5名学生陆续坠入水中，溺水身亡。
浙江省青田县某小
学1名四年级学生在江边玩耍，被潮水冲走身亡；同日，该县温溪
镇二小1名三年级学生在附近水库游泳，溺水身亡。
这些悲惨的事实给了我们惨痛的教训，现在，让我们远离威胁我们
生命的水池，珍爱生命，让生命之花永远绽放！
防溺水，就在身边
又是一个炎炎夏日，火球般的太阳炙烤着大地，热浪滚滚，逼得
人们纷乱地寻找清凉地，哪怕是一小会儿，或者是一丝一毫，都足
以给酷热难耐的人们带来分外的喜悦。
远处悠悠的小河里，三个正在享受清凉的男孩儿，各个都像鱼儿般
跳跃着。
一个略显瘦弱的男孩稍不注意，突然从水面上消失了，另
外两个男孩得意地大笑，还直喊着“别闹了，别闹了，快上来！”捉
迷藏的游戏还在进行着，他们丝毫未感觉到河底那个同伴的挣扎。
游戏虽好玩，可都有结束的一刻。
慌乱的两个人在水里扑腾了一会，终究未能挽救同伴，他们匆匆忙忙挟带着自己的衣物，离开了小河。
静静的小河再一次回归平静，悠悠地流淌着。
从慌乱中惊醒的孩子们不敢将事情真相告诉父母，他们惴惴不安的
等待着真相大白的一刻。
被淹死的孩子的父母没有等到孩子的归来，伤心地到公安局报警，然后等待结果。
一个个真实的故事就这样发生了，被流水带走的不单单就是一个男孩，还有许多在河水中嬉戏玩耍的儿童、青年，甚至是成年人。
“珍
爱生命，预防溺水”的宣传标语处处悬挂着，可能有几个人谨记心中呢？生命并不遥远，珍爱生命的启示每天都在上演，悲剧的发生了，后果却无人承担。
人的生命是宝贵的，每一个人都应牢记安全与生命是紧紧联系在一
起的，关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己。
我相信，只要我们把握好安全的金钥匙，就能远离危险，健康成长。
【篇二：中学生防溺水安全知识1】
中学生防溺水安全知识——珍爱生命,安全第一
一、游泳安全要点1.下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋；
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；
4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
这些地方的水深浅不一，而
且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；
6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩
石或其他障碍物。
以脚先入水较为安全；
7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体
力不充沛者，不要涉水至深处。
在海岸做一标记，留意自己是否被
冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。
然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺
水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险
且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，对场所
的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。
以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定
救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，
如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
三、溺水自救
（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手
掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
四、溺水救护
（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；
（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，
另一手压在背部，使水排出；
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。
可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气
吹入。
吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用
手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。
如此有规律地反复进行，每分
钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
【篇三：防溺水作文】
防溺水，就在身边
又是一个炎炎夏日，火球般的太阳炙烤着大地，热浪滚滚，逼得人
们纷乱地寻找清凉地，哪怕是一小会儿，或者是一丝一毫，都足以
给酷热难耐的人们带来分外的喜悦。
远处悠悠的小河里，三个正在享受清凉的男孩儿，各个都像鱼儿般
跳跃着。
一个略显瘦弱的男孩稍不注意，突然从水面上消失了，另
外两个男孩得意地大笑，还直喊着“别闹了，别闹了，快上来！”捉
迷藏的游戏还在进行着，他们丝毫未感觉到河底那个同伴的挣扎。
游戏虽好玩，可都有结束的一刻。
慌乱的两个人在水里扑腾了一会，终究未能挽救同伴，他们匆匆忙忙挟带着自己的衣物，离开了小河。
静静的小河再一次回归平静，悠悠地流淌着。
从慌乱中惊醒的孩子们不敢将事情真相告诉父母，他们惴惴不安的
等待着真相大白的一刻。
被淹死的孩子的父母没有等到孩子的归来，伤心地到公安局报警，然后等待结果。
一个个真实的故事就这样发生了，电视新闻的报道一条接着一条，
被流水带走的不单单就是一个男孩，还有许多在河水中嬉戏玩耍的
儿童、青年，甚至是成年人。
“珍爱生命，谨防溺水”的宣传标语处
处悬挂着，可能有几个人谨记心中，谨遵行动中呢？生命并不遥远，珍爱生命的启示每天都在上演，悲剧的发生了，后果却无人承担。
一个个生命在不知不觉中消逝了，这是谁的过错？是那一条绿意浓
浓的小河，还是那两个略显无知的男孩，还是那个已经丧失生命的
无辜的孩子，或者是学校、家庭的教育？一个生命带走的不仅仅是
孩
子父母的伤痛，一个家庭的完美，带走的更多的是生命背后的未说
出的一番话。
挣扎在水中的那个孱弱的身躯，几秒钟前他还在尽情玩耍，而此刻，他一定在呼唤，一定在懊悔！“救命！救命！”的哀号又有谁能听见呢？在水中尽力扑腾的双手，又有谁能看见呢？他在溺水中的懊悔，又有谁去思考过呢？
朋友们，让我们用行动连成一片蔚蓝的天空，连成一汪湛蓝的海洋，让“珍爱生命，谨防溺水”驻进每一个人的心中。
溺水发生在身边，
防溺水也就在我们的身边。
生命短暂，生命更值得珍爱！
防溺水，就在身边
姓名：孙秋秋班级：初一（7）班学校：民族中学指导老师：卢
芳芳。