七年级政治：自律能力的表现
国旗下讲话稿——加强自律能力做一名合格中学生
国旗下讲话稿——加强自律能力做一名合格中学生尊敬的领导、老师和亲爱的同学们：大家早上好/下午好！我很荣幸站在这里，向大家发表一番讲话。
我是一名中学生，今天我想与大家分享的主题是加强自律能力，做一名合格的中学生。
自律力，又被称为自我管制能力，是一种关键的素质，它能够帮助我们做出正确的决策，并保持良好的行为习惯。
作为中学生，我们正处于一个关键的成长阶段，加强自律能力对我们的学习和成长至关重要。
首先，我们需要加强自律能力，做到自我管理。
作为中学生，我们每天面临着大量的学习任务和课余活动。
良好的时间管理和学习计划能够帮助我们合理安排时间，提高学习效率。
我们应该养成良好的学习习惯，做到按时完成作业、复习考试课程，不拖延时间，不三心二意。
同时，我们还应该控制好使用电子设备的时间，避免沉迷于网络和手机游戏，影响健康成长。
其次，我们需要加强自律能力，培养良好的行为习惯。
作为一名合格的中学生，我们需要遵守学校的纪律和规定，尊重师长和父母，积极参与班级和社团活动。
我们要有公德心，尊重他人，遵守社会规范，不做不良行为的传播者和参与者。
最后，我们需要加强自律能力，树立正确的价值观和人生观。
我们应该明确自己的目标和追求，在追求个人成功的同时，关注他人的幸福和社会的发展。
我们要树立正确的道德观念，做到廉洁、勤劳、诚实守信。
我们还要树立正确的学习观念，追求知识和真理，不断提升自己的素质和能力。
亲爱的同学们，加强自律能力并不是一件容易的事情，但是它是我们在中学阶段必须克服的一项重要挑战。
只有通过持续的努力和坚持，才能够达到我们自己的目标，成为一名合格的中学生。
让我们从现在开始，共同努力，做好自己，展现真正的自我。
最后，我希望我们每个人都能谨记自己作为一名中学生的责任和使命，时刻保持自律，树立榜样，为自己、为家人、为学校、为社会做出积极贡献。
谢谢大家！。
七年级上册政治第一单元知识框架
七年级上册政治第一单元知识框架
一、体现公民道德和基本素质
1.尊重宪法和法律：珍视宪法和法律，尊重法律，履行法律义务，拒绝违法犯罪的行为。
2.尊重他人的权利：尊重和维护他人的合法权利，自觉保护他人的合法权益，拒绝侵犯他人合法权益的行为。
3.实践正义正直：讲正义，讲道德，讲志气，抵制腐败，拒绝奸诈
4.实践自强不息精神：以勤奋好学的精神，行动上积极主动，勇于进取，创新，勇敢面对挑战，团结协作，克服困难，实现自我价值。
二、理解尊严自尊
1.尊重他人自我尊严：尊重别人的人格尊严，尊重他人的信仰自由，尊重他人的发言行动，尊重他人的意见。
2.自我谅解：自控情绪，及时纠正错误，自信原则，发挥本领，及时自我反思，避免自我抽象。
3.建立健康自律：学会控制自己，时间有序推进，分配自己的时间，健康的生活习惯，规范的学习习惯，实现自我的发展。
七年级政治上册第五课知识点
七年级政治上册第五课知识点七年级政治上册第五课知识点⑴自我新认识：①正确认识自己，就要做到：用全面的、发展的眼光看待自己。
既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。
一个人的美就是外在美与内在美的和谐统一，内存美对外在美起促进作用。
既要看到自己的优点，也要看到自己缺点。
②每个人都是变化发展的，自身优点、缺点也不是一成不变的。
我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
⑵认识自我的途径：①通过自我观察认识自己。
要做一个有心人，经常反省自己的点滴表现，总结自己。
②通过他人了解自己。
要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不盲从，也不能忽视。
③通过集体了解自己。
集体往往对一个人的评价更全面、更客观。
⑴认识自我的潜能：①自我是发展的，自我有着很大的发展空间。
人的潜能是多方面的。
②发现潜能，是取得成功的重要条件。
我们要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括自己的潜能，以判断今后发展的方向。
⑶未来新规划：①从现在做起，向着自己的理想前进。
②青少年时期的主要任务是生存知识学习与品德培养。
美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，让我们自省、自律，养成良好的行为习惯。
①欣赏他人,尊重差异②己所不欲,勿施于人③换位思考,与人为善④斤斤计较,耿耿于怀A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④2.“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。
与不善人居，如入鲍鱼之肄，久而不闻其臭，亦与之化矣。
”近朱者赤，近墨者黑。
这就启示我们()A.交友要明智，乐交益友，不交诤友B.交友要平等，互惠互利，不能和而不同C.交友要慎重，乐交诤友，不交损友D.交友要选择，趣味相投，不能存在差异3.以下能够体现正确与他人交往的有()A.小平会从背后突然拍打前面行走的老师B.小刚与小松决定周末一起去网吧玩游戏①同学病了，主动帮他补习功课②同学被打时，“拔刀相助”③演讲比赛时，多给自己班同学打分④对同学的错误给予诚恳批评，并帮助其尽快改正⑤发生矛盾后，多站在对方的立场上考虑A.①②④⑤B.①④⑤C.①③④⑤D.①⑦③④⑤5.据一项调查表明，一些发达国家在不断抵制烟草之时，我国的烟民年龄却在不断地朝低龄化发展，这当中，小烟民吸烟的最主要原因就是“朋友叫吸，不吸就是不给面子;大家都会吸，就自己没吸过，会很没面子的!”对此，下面说法正确的是()A.为了建立良好的人际关系需要如此B.他们不懂得拒绝不良诱惑，没有自己的原则C.这是面对事情有主见的表现D.这些人敢于对自己的行为负责。
七年级道德与法治上册第二课我的自律宣言战胜诱惑还需要哪些方法文本素材人民版
最新初中教学设计教案知识点和真题汇总战胜诱惑还需要哪些方法？首先要管住自己。
后果联想抵制诱惑：为了坚定自己拒绝和抵制不良诱惑的决心，我们可以联想自己能够拒绝不良诱惑的美好前景和未来，我们还可以联想不能拒绝不良诱惑的不良后果。
如联想自己能够拒绝电子游戏机、黄色书刊、武侠小说等等不良诱惑，通过自己的努力学习，考上比较理想的大学，毕业后从事自己感兴趣的工作，幸福、愉快的生活；我们还可以联想不能拒绝电子游戏机、黄色书刊、武侠小说等等不良诱惑的不良后果，因为不能抗拒这些不良诱惑，以致自己不努力学习，成绩下降，辜负了老师和家长的期望，考不上理想的大学，影响了自己的发展，甚至断送了自己美好的前途。
请求他人帮助(板书):单靠自己的力量有时很难战胜对自己具有强烈吸引力的诱惑，在这种情况下，我们可以请求别人（如父母、老师、同学和朋友）帮助和监督自己战胜对自己具有强烈吸引力的诱惑（如做作业时面临着想看武侠小说、看电视或想玩游戏等），从而坚定自己拒绝和抵制不良诱惑的决心，增强自己拒绝和抵制不良诱惑的毅力。
避开诱因、转移视线(板书)：最好把引起诱惑的实物隐藏起来，眼不见心不动，或者参加积极健康的班集体活动，或者多与同学交流谈心，避开诱因，转移视线。
这种方法适用于接触诱因的起始阶段。
婉言谢绝朋友，提高自制能力(板书)：当不良诱惑来自朋友方面（如做作业时面临着想看电视或想玩游戏，身边的同学赌博时要拉自己入伙或者从事其它自己都比较感兴趣的活动），我们可以依靠自己的自制力、智慧和一定的技巧来回绝朋友的邀请，避免他们的不理解和嘲弄。
专时专用，改正不良习惯(板书)：为了防止做某种自己着迷的事情而超时，严格分配自己的时间，以不同的方式提醒自己，这是什么时间该做什么事情，比如，这是学习时间，应该认真学习；这是锻炼时间，应该进行体育锻炼；这是娱乐时间，可以适当开展一些自己感兴趣的活动，调节自己的身心；这是休息时间，应该好好的休息。
是什么时间，就做什么事情，改掉因为对某件事情着迷而误时的坏习惯。
政治教案-自律能力的表现
政治教案－自律能力的表现一、引言自律能力是指一个人在自我管理、自我控制和自我约束方面的表现能力。
在政治教育中，培养学生的自律能力是非常重要的，因为这种能力不仅能帮助学生更好地掌握政治知识和技能，还能培养他们的责任感和自我约束能力，使他们成为具有良好品德和行为习惯的公民。
本文将探讨政治教育中自律能力的表现，并提供一些相关的教案和建议。
二、自律能力的表现1. 自我管理能力自我管理能力是指个体能够有效地规划、组织和管理自己的时间、任务和资源。
在政治教育中，自我管理能力的表现包括以下几个方面：•合理安排学习时间：学生能够合理地安排学习政治的时间，确保每天都有足够的时间来学习、复习和思考政治知识。
•制定学习计划：学生能够制定科学合理的学习计划，并按计划积极地进行学习。
•主动参与学习：学生能够积极主动地参加政治课堂活动，积极回答问题、发表观点，并与同学积极交流、讨论。
2. 自我控制能力自我控制能力是指个体能够在面临各种诱惑和困难时保持自我克制和自我约束。
在政治教育中，自我控制能力的表现包括以下几个方面：•遵守纪律和法律：学生能够自觉遵守学校的纪律和法律，不违反校规校纪和法律法规。
•抵制不良诱惑：学生能够认识到一些不良诱惑对自己的危害，能够拒绝接受这些不良诱惑，保持良好的道德品质。
•自我克制：学生能够在矛盾和冲突面前保持冷静和理性，不轻易冲动或发脾气。
3. 自我约束能力自我约束能力是指个体对自己行为的规范和约束。
在政治教育中，自我约束能力的表现包括以下几个方面：•积极践行社会主义核心价值观：学生能够积极践行社会主义核心价值观，尊重和遵守社会公德、职业道德和学术道德。
•遵守学校的学习规范：学生能够遵守学校的学习规范，如按时完成作业、不抄袭、不作弊等。
•保持良好的行为习惯：学生能够保持良好的行为习惯，如守时、守信、讲礼貌等。
三、相关教案和建议1. 教案一：自律培养计划教学目标：通过该教案的实施，培养学生的自律能力，使学生能够合理安排时间、养成良好的学习习惯。
七年级政治能自律得自由练习
[初一政治试题]能自律得自由练习巩固强化一、单项选择题1．在社会生活中，人们必须遵守纪律，不能违反，违反了纪律要受到相应的处理，这说明（）A．纪律存在于社会生活的各个方面B．能自律，得自由C．纪律是具有约束力的D．能够自律的人是自觉自愿遵守纪律的2．纪律具有约束力，表现在（）A．一旦确定，不管人们愿意不愿意，都必须遵照执行，不能违反B．老师不在，可以不必遵守C．学习差的同学应该遵守，学习好的同学可以不遵守D．大部分时间应该遵守，偶尔违反一两次也可以3．纪律的约束力是（）A．可以不在乎的B．普遍有效的C．与自由相矛盾的D．限制人身的自由4．《克雷洛夫寓言》中，有一个马和骑师的故事。
讲的是一位骑师驯了一匹好马，他认为给这样的马加上缰绳是多余的。
有一天，他骑马出去时，就把马缰绳解除掉了。
马在原野上飞跑，当它知道什么束缚也没有的时候，就越来越大胆了，它一路狂奔，把骑师摔下马来。
它往前直冲，什么也看不见，什么方向也辨不出来，最后冲下深谷，粉身碎骨了。
这则寓言告诉我们的一个道理是（）A．自由是应该不受任何限制的B．要自律就失去了自由C．自由和纪律是对立的两个方面D．不加任何约束的自由是危险的5．下列关于“守纪律”的正确认识是（）A．我之所以守纪律是想享受应有的自由权利B．我之所以守纪律是害怕受处罚C．我之所以守纪律是想得到老师和家长的表扬D．我之所以守纪律是因为胆小6．在课堂上，同学们要获得听课的自由，就必须做到（）A．有理想B．有道德C．有文化D．有纪律二、多项选择题7．下列规则中属于纪律方面的有（）A．中学生守则B．交通规则C．市场管理条例D．游园须知8．陈云说：“我们的纪律只束缚那些非无产阶级的妨碍革命的东西，就像游泳时对于游泳的人只束缚他不要淹死一样。
真正的游泳家在水里是自由的，真正的革命家，在有纪律的革命运动里，也是自由的。
”它告诉我们（）A．没有纪律就没有自由B．自由以服从纪律为前提C．自由和纪律是紧密联系，缺一不可的D．纪律是不约束真正的革命者的9．有人关于自由和纪律的关系曾作过这样的描绘：行星说，自由就是在各自的轨道上运作；火车说，自由就是在铁轨上来回奔跑；鱼儿说，自由就是在河水里欢快地遨游；风筝说，自由就是系着一条长线在风里飞翔；汽车司机说，自由就是牢记交通规则，握好方向盘。
初中自律心理教案
初中自律心理教案课时：1课时年级：初中教学目标：1. 让学生了解自律的定义和重要性。
2. 培养学生自觉遵守纪律和规范的行为习惯。
3. 提高学生自我控制和自我调节的能力。
教学内容：1. 自律的定义和作用2. 自律的重要性3. 培养自律的方法教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们觉得什么是自律？自律对我们的生活和学习有什么重要性？2. 学生发表自己的观点，教师总结并板书。
二、讲解自律的定义和作用（10分钟）1. 教师讲解自律的定义：自律是指个人在没有外部约束和监督的情况下，能够自觉遵守规则、规范自己的行为。
2. 教师讲解自律的作用：自律有助于培养良好的习惯，提高个人素质，促进个人成长。
三、探讨自律的重要性（10分钟）1. 教师引导学生从学习、生活、人际交往等方面分析自律的重要性。
2. 学生发表自己的看法，教师总结并强调自律对个人发展的必要性。
四、教授培养自律的方法（10分钟）1. 教师提出培养自律的方法：设定目标、制定计划、自我监督、养成习惯。
2. 教师引导学生结合自己的实际情况，选择适合自己的方法进行自律培养。
五、实践演练（10分钟）1. 教师组织学生进行小组讨论，讨论如何在日常生活中实践自律。
2. 学生分享自己的实践经验，教师给予指导和鼓励。
六、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学内容，巩固知识点。
2. 学生反思自己在自律方面存在的问题，并提出改进措施。
教学评价：1. 学生对自律的定义和作用的掌握程度。
2. 学生对自律培养方法的掌握程度。
3. 学生在日常生活中实践自律的情况。
教学资源：1. PPT课件2. 教学案例3. 小组讨论指南教学难点：1. 让学生理解自律的定义和作用。
2. 培养学生自觉遵守纪律和规范的行为习惯。
3. 引导学生找到适合自己的自律培养方法。
七年级政治下册《10.3养成自律习惯练习》练习题
七年级政治下册《10.3养成自律习惯练习》练习题巩固强化一、单项选择题1．“行经万里身犹健，历尽千里胆未寒。
可有尘瑕须拂拭，敞开心扉给人看。
”革命老前辈谢觉哉的这首诗告诫我们（）A．人人都应自省，肯定优点，找出缺点，明确前进目标B．革命老前辈身经百战，身上毫无尘瑕C．革命老前辈久经磨炼，最易观察到别人的缺点毛病D．人人都应向革命老前辈学习2．林则徐易发怒，为了自警，他挂上了“制怒”的匾额，这说明林则徐在自警时（）A．选择了能够炫耀自己的格言B．心血来潮，随意选择格言C．选择了催人向上、激人奋进的格言D．选择了对自己有针对性的座右铭3．自律是人在自己修养和行为表现上具有一定能力的表现。
能够做到自律，表明（）A．人的修养已经达到了顶峰了B．人的修养已经达到了比较高的境界C．一个人已经养成了自律习惯D．不再需要自我修养的自觉性了4．中学生自我解剖和进行自律的最好形式是（）A．记日记B．积极参加社会实践活动C．独处时自己监督自己D．努力学习科学文化5．下列行为能体现慎独的是（）A．两位男生躲在校园的角落里吸烟B．一个小女孩在个人独处的场合将果皮扔进垃圾箱C．自习课上，同学们安静地学习D．班干部化解同学之间的矛盾6．“尽量原谅别人，但绝不原谅自己。
”这位罗马诗人的话，强调的是（）A．各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜B．原谅别人的缺点、错误，就是肯定自己的优点、正确C．自省，严格要求自己、约束自己，使自己成为一个高尚的人D．人人都有缺点、错误，要相互原谅二、多项选择题7．用自警格言，增强自律能力，要选择引人向上、激人奋进的格言作座右铭。
下列格言属于引人向上、激人奋进的有（）A．少年须有朝气B．严以律己，宽以待人C．良药苦口利于病，忠言逆耳利于行D．人不为己，天诛地灭8．据说列宁在青少年时代，就喜欢剪名人相片，积之日久，编辑成册。
列宁剪辑名人相片编成册的事例说明（）A．有了榜样，自己也就成了名人B．学习榜样，可以激励自己成长C．榜样的力量是无穷的D．榜样对于提高自律能力有很大作用9．自省法要求（）A．经常地自我回顾、检查B．对自己的思想、心理、言行进行总结C．肯定自己的优点、长处，找出缺点、不足D．明确前进的目标10．自律的基本方法有（）A．自省法B．自警法C．榜样法D．慎独法三、辨别题11．反省越深刻，改正越努力，发现的错误也就越多，这就是一步步的上进。
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初中政治新课程标准教材
政治教案( 2019 — 2020学年度第二学期 )
学校：
年级：
任课教师：
政治教案 / 初中政治 / 七年级政治教案
编订：XX文讯教育机构
自律能力的表现
教材简介:本教材主要用途为通过指导思想，使学生懂得做人的道理，了解社会，树立正确得价值观、人生观、世界观，本教学设计资料适用于初中七年级政治科目, 学习后学生能得到全面的发展和提高。
本内容是按照教材的内容进行的编写，可以放心修改调整或直接进行教学使用。
一、教学准备：
熟悉教材上提到的周恩来等的事例。
熟悉关于自我意识等的心理学知识。
准备一些日常生活中常用的简单的行为规范、规章制度如交通规则等。
准备角色游戏所需的道具、扮演者(或录像带、或图片)。
角色游戏1：A、甲乙二人是同桌考试的好朋友，乙某题不会，甲主动把答案悄悄递过去，乙摆摆手表示不要，自己认真思索。
角色游戏1：B、甲乙工人同桌考试，乙某题不会，向甲偷窥，多次被甲拒绝，最后乙被教师专没收考卷。
角色游戏2：A、甲将用后待洗的调色盘随手放在课桌角边，乙匆匆忙忙跑过桌边，衣角将调色盘带翻，颜料溅在二人的衣物上。
甲赶快向乙道歉：“对不起，我不该把调色盘放在桌子边上，弄脏了你的衣服!”乙也赶快向甲道歉：“是我不好，我不该跑得那么急，把你的调色盘带翻了，快看看摔坏了没有?”
角色游戏2：B、甲将用后待洗的调色盘随手放在课桌角边，乙匆匆忙忙跑过桌边，衣角将调色盘带翻，颜料溅在二人的衣物上。
甲看见自己的衣服被弄脏了，怒气冲冲地对乙吼道：“你会不会放调色盘，你赔我的衣服!”乙也不甘示弱：“你没长眼睛啊?在教室里疯跑个啥?你赔我的调色盘!”
角色游戏3：A、下课时，甲乙二同桌领到新发放的课本，乙放下新课本出去玩了，甲发现自己领到的课本有一点破损。
同学丙见他羡慕地把乙的课本拿起来看了又看，向他出主意说：“趁乙没在这儿，把乙的课本和你自己的课本对调过来不就行了。
”甲想了想，最后摇了摇头说：“不行，我不能这样做，我要先和他商量了才行。
”
角色游戏3：B、下课时，甲乙二同桌领到新发放的课本，乙放下新课本出去玩了，甲发现自己领到的课本有一点破损。
他羡慕地把乙的课本拿起来看了又看，然后趁别人都没注意他的时候把乙的课本和自己的课本对调过来。
二、教学启动
教师讲述周恩来严于律己时的故事，突出渲染其严格、自觉、持之以恒的自律精神。
让学生边听边想：如果没有坚持严于律已的能力，一个人是否能形成各种优良的心理品质和高尚的道德情操?
三、主要教学活动
（一）阐述培养自律能力与形成其它心理品质的关系
根据学生对上述问题的回答，阐述自律能力的培养是一种重要的自我修养的途径，是形成其它的心理品质的前提和保障。
(二)讲解自律的含义：
1、提问：听了上述周恩来的故事，请同学们想一想：什么叫做自律?
2、学生思考时，板书：什么是自律?
3、请学生们回答问题，根据学生们的回答，引导学生理解自律的概念。
4、以“遵守交通规则”为例，组织学生讨沦：怎样做才能算是在交通行为中做到了“自律”？注意学生是否掌握了“自律”概念的三个要点。
(三)板书并讲述“自律的表现—一自爱、自省、自控”
1、板书并讲述：自律与自爱
教师提问：当我们喜爱一个人的时候，我们是希望他更加美好，更加优秀呢，还是希望他丑陋无比，一踏糊涂呢?问样，当我们珍爱自己时，我们成不变是不是也希望自己有美好的形象，高雅的情趣，希望自己能得到别人的尊重，成为一个不断进取，自立自强的人呢?根据学生的回答。
结合果学生对课本上“自我形象的自评”，引导学生理解自爱的含义和自爱表现于自律中的不下而上同方面——仪表的、内在的；自尊、自强；
2、板书并讲述：自律与自省
请学生阅读课本上“河豚鱼说”的典故，并思考：河豚鱼撞了桥柱后，是怎样做的，它遭到了怎样的命运，它应该怎样做才对?组织学生讨论：一个严于自律的人，为什么会经常自省?
3、板书并讲述：自律与自控
引导学生回忆自律的含义中“严格要求自己和约束自己”，指明这就是“自控”。
提问并组织学生讨论：人为什么要学天会自控?
(四)总结并结束本节：
教师总结：强调：1、自律是形成一切良好的心理品质的根本保障;2、它要求我们针对实际情况；以—定的标准和规则指导自己的言行，严格要求自己和约束自己；3、一个有自律能力的人也是一个懂得自爱、自省、自控的人。
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