(新教材)统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第5节《超等长练习》优质说课稿
高中体育说课稿范文(通用4篇)
高中体育说课稿范文（通用4篇）高中体育说课稿1一、教材分析快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容与《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。
通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。
教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又非常重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在多年的教学与训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。
本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。
在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。
二、学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析与解决问题能力及合作、自控能力。
而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。
三、教学目标1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的`技术动作，70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。
四、教学重点、难点教学重点：根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术练习。
教学难点：培养学生正确的快速跑姿势。
高中 体育与健康高中通用全一册第二章发展与体能《发展体能的基本方法》教案3
17
人数
日期
课次
第次
目的
任务
对学生进行速度和核心力量的相关训练
课的
部分
时
间
课的内容
组织教法
开
始
部
分
10分
钟
1、集合整队，报告人数
2绕田径场慢跑二圈（2×400m）
3徒手操（4×8拍）
（1）头部运动
（2）肩部运动
（3）扩胸运动
（4）腰部运动
（5）侧压腿
（6）正压腿
(7 )手腕踝关节运动
队形：△△教师
×学生
××××××××××××××值日生
××××××××××××××
组织：1、成两列纵对慢跑,队伍整齐,速度适中
2、成广播体操队形散开
要求：准备活动充分
基
本
部
分
60
分
钟
一、速度训练
1.折返跑训练:采用距离不等，如5米、8米、10米或15米的距离进行数次来回冲跑练习。练习要求接近终点时，不能降低速度，应保持最快的速度立即转身折返跑
4变速跑:按照直道快跑,弯道慢跑的方法,三圈一组。注意弯道要求慢跑并不是走路。
二核心力量
1平衡性练习:学生俯撑在地面.①单手离地,坚持30秒.做完之后换手做,同样坚持30秒.②.单脚离地,坚持30秒,做完之后换脚做,同样坚持30秒.③对侧单手单脚同时离地坚持30秒,做完之后手脚互换坚持30秒.④同侧单手单脚同时离地
2接力跑:把学生分成若干组，每组人数相等。听到口令后各组的第一位选手开始向终点冲跑，跑至终点迅速绕过终点标志往回跑。跑回起跑线后迅速拍击下一位同伴，同伴以同样的方式开始冲跑，以此方法持续练习，以先跑完一轮的小组为胜
(新教材)统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第5节《发展灵敏性》优质说课稿
（新教材）统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第5节
《发展灵敏性》优质说课稿
今天我说课的内容是统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第5节《发展灵敏性》。
第二章讲述科学发展体能。
体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。
发展体能，不仅是提高体育活动能力的重要因素，而且与个人的健康密切相关。
良好的体能是体育与健康学科核心素养的重要表现之一，是个人过健康文明生活的物质基础。
通过本章的学习，学生将学会正确评估自己的体能状况，并掌握基本的科学锻炼方法，这将帮助学生获得强健的体魄，为当前和今后的学习、生活和工作奠定基础。
本节课主要是让学生掌握发展灵敏性的原理和方法。
本课承载着实现本章教学目标的任务。
为了更好地教学，下面我将从课程标准、教材分析、教学目标与核心素养、教学重难点、学情分析、教学方法及准备、教学过程等方面进行说课。
一、说课程标准。
普通高中地理课程标准（2017版2020修订）：“1.6 掌握并运用发展灵敏性的基本原理和多种练习方法，如十字象限跳、六边形跳、“Z”字形跑、折返跑、变向跑、“8”字绕环跑和移动躲闪等。
”
二、说教材分析。
本课是高中体育与健康的第二章第五课第四部分内容。
本课是理论加实践教学，本课时内容共有两个方面，主要内容有：发展灵敏性的原理与练习方法。
第一块内容针对灵敏性体能原理进行介绍。
第二块内。
体育与健康高中人教新课标 优秀体育与健康课 说课稿解析
高中优秀体育课说课稿一、课的内容：省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。
本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。
二、教材分析：篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。
难点是传接球的准确性、成功率。
耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。
三、学情分析：本课教学对象为高二年级40名男生。
高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。
篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。
教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。
四、教学目标：1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。
2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。
提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。
3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。
五、教法设想：1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。
(新教材)统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第6节《形体练习与健康》优质说课稿
(新教材）统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第6节《形
体练习与健康》优质说课稿
今天我说课的内容是统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第6节《形体练习与健康》。
第二章讲述科学发展体能。
体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。
发展体能，不仅是提高体育活动能力的重要因素，而且与个人的健康密切相关。
良好的体能是体育与健康学科核心素养的重要表现之一，是个人过健康文明生活的物质基础。
通过本章的学习，学生将学会正确评估自己的体能状况，并掌握基本的科学锻炼方法，这将帮助学生获得强健的体魄，为当前和今后的学习、生活和工作奠定基础。
本节课主要是让学生掌握形体练习的方法。
本课承载着实现本章教学目标的任务。
为了更好地教学，下面我将从教材分析、教学目标与核心素养、教学重难点、学情分析、教学方法及准备、教学过程等方面进行说课。
一、说教材分析。
本课是高中体育与健康的第二章第六节。
本课是理论加实践教学，本节内容共有两个部分，第一个部分是认识形体练习，引导学生了解形体练习的运动特点和健身价值，形成正确的形体观。
第二个部分是形体练习的方法，包括形体姿态组合练习、扶把拉伸练习、弹力带阻抗练习。
教材配有五幅动作要领图，还附有练习提示，这都有助于学生掌握形体练习的方法。
二、说教学目标和核心素养。
1.教学目标。
最新《高中体育与健康：全一册》说课稿全套(第二部分)
人教版新课标高中体育必修《高中体育与健康：全一册》说课稿全集（第二部分）第三章促进心理健康第二节体育与自尊自信的培养第二节体育与自尊自信的培养教案一、教学目标：（一）使学生了解什么是目标设置（二）指导学生掌握体育学习中目标设置的策略和方法（三）帮助学生了解自尊自信的价值（四）指导并促进学生积极参加体育活动，培养和发展自尊自信二、教学内容与分析：（一）教科书内容解读（二）知识点（三）教与学重点及难点三、教与学策略：（一）教法策略（二）学法策略（三）评价与激励策略四、资料拓展：（一）健康心理每日忠告（二）设定阶段锻炼目标案例（三）参考文献板书：体育与自尊自信的培养教学内容与分析：（一）内容解读解读1、自信、自尊和成功感的心理学涵义自尊是一个人在学习、生活中对自我价值的积极评价和体验，自尊是潜在动力，是一个人积极向上的能源和前进动力，它是一种积极、高尚纯洁的心理品质。
一个人的自尊受很多因素影响。
如身体状况、同伴关系、学习成绩和家庭状况等。
高中阶段是身体发育的重要时期，身体自尊（即对自己身体的满意程度）备受自己和同伴关注。
身体自尊是自尊的重要方面，应受到充分重视。
自信是一个自己想念自己能实现自己愿望和远大理想，是一种十分可贵的心理品质。
自信也是自我力量的充分肯定。
自信这种纯洁而高尚的心理品质也是一个人充分调动自己潜能的动力来源。
总之，人的自尊、自信锻炼是随着人的成长而发展起来的。
体育锻炼是体验和培养自信、自尊和成功感的重要手段，所以，我们应该在体育锻炼中珍视它、爱护它、精心培养它，切莫损伤它。
常言道，何必总是无精打采、闷闷不乐？挺起你的胸膛试一试，是否感觉顿时不一样？昂首挺胸，气宇轩昂，心中油然生出一种异样的感觉，是年轻、是信心十足，何必总是低薪着头，让忧虑写满全身！这是培养健康心理素质所必须有的精神状态。
2、自信心形成的心理机制根据自信心的内部心理机制，可以将它分为决心、信心和恒心。
也就是说，在学习过程中，学生第一要下定决心，明确学习目的；第二要树立信心，相信自己的力量；第三要持之以恒，百折不挠，才能最后取得学习的成功。
高中体育说课稿模板(标准说课模板)
高中体育说课稿模板各位评委老师，大家好！我是号考生，我今天说课的题目是《》。
我主要从教材分析、学情分析、教学方法与策略、教学过程、板书设计等几个步骤向大家详细地讲解我对这节课的安排。
一、教材分析：本课内容是选自高中《体育与健康》全一册教材内容，它既能发展学生的能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。
所以这一运动，特别受学生欢迎。
二、学情分析：本节课的授课对象：是高一年级的学生，此阶段学生正处于青春发育期，生理和心理的发展匀属上升期。
善于思考，认知、模仿能力较强、有一定的合作、探究学习能力。
对体育活动有良好的参与意识，运动技能有差异，身体素质较好，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
在体育课中男女生差异较大，男生好奇心强，积极性高、容易兴奋，有很强的表现欲望，女生则较被动、易抑制，表现欲望不强、较低调。
高一的学生普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象；好奇心强、缺乏自主学习、合作探究学习的意识和能力。
在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的理性思维教学不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
三、说教学目标：根据教材的特点、重难点以及学生的实际情况，我把本课的教学目标定为1、认知目标：2、技能目标：3、情感目标：四、说教学重点、难点：重点:难点：五、说教法、学法：为了突出重点、突破难点、达到预期的教学目标，我采用示范、讲解提示、教与学同步互动、启发引导、分层递进、精讲多练强化重难点、巡回指导、鼓励性评价的教学手段。
学生通过观察、模仿、小组合作探究学习、与师互动听授指导、积极思考、改进动作、反复巩固练习。
这样，既注重学生的主体地位，又发挥教师引导、指导作用。
教师在巡回指导学生、与生互动的过程中，要学会欣赏学生，善于发现学生在练习中的进步、闪光点给予肯定、表扬。
并把德育的渗透贯穿于教学中。
让学生明确地意识到学习过程是自己实践的，不是他人包办代替的，学习任务的完成是自己尝试的结果，不是机械地重复和模仿的结果。
《健美操基本步伐及延伸练习》教学设计高中体育与健康人教版全一册
一、教学目标
（一）知识与技能
1.了解健美操的基本概念、分类及其在体育健康中的作用，认识到健美操作为一项有氧运动对身心健康的益处。
2.掌握健美操的基本步伐，如踏步、弹跳、侧滑、后踢等，以及相应的手臂动作，形成协调的身体运动能力。
3.学会根据音乐节奏进行健美操动作的编排，提高身体协调性和节奏感。
-实施小组合作学习，促进学生相互交流、互相纠正，共同提高。
2.教学策略：
-针对学生的不同水平，实施分层教学，给予个体化指导，确保每位学生都能在原有基础上得到提高。
-创设丰富的教学情境，如变换音乐风格、设置比赛环节，以提高学生的学习兴趣和运动积极性。
-鼓励学生进行自我评价和互评，培养他们的评价能力和反思意识。
-鼓励学生尝试将所学的步伐进行组合，创编自己的健美操小套路。
3.音乐节奏训练：学生选择一首喜欢的音乐，尝试根据音乐的节奏进行健美操动作的编排，提高音乐节奏感和动作协调性。
4.小组讨论与分享：学生分为小组，在线上或线下进行讨论，分享自己的练习心得、创新动作和编排经验，相互学习、相互促进。
5.总结报告：要求学生撰写一份关于本章节学习总结的报告，内容包括：
3.教学评价：
-结合过程性评价和终结性评价，全面评估学生的学习成果。关注学生在动作掌握、节奏感、团队协作等方面的表现。
-设计多元化的评价方式，如技能展示、小组比赛、创新动作等，激发学生的潜能，提高他们的综合素养。
4.教学支持：
-提供充足的教学资源，如健美操视频、音乐素材等，方便学生课后自主学习和练习。
1.观看教学视频：要求学生课后观看指定的健美操教学视频，进一步熟悉基本步伐和动作要领，提高动作的规范性和美观度。
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（新教材）统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第5节
《超等长练习》优质说课稿
今天我说课的内容是统编人教版高中体育与健康（必修）第二章第5节《超等长练习》。
第二章讲述科学发展体能。
体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。
发展体能，不仅是提高体育活动能力的重要因素，而且与个人的健康密切相关。
良好的体能是体育与健康学科核心素养的重要表现之一，是个人过健康文明生活的物质基础。
通过本章的学习，学生将学会正确评估自己的体能状况，并掌握基本的科学锻炼方法，这将帮助学生获得强健的体魄，为当前和今后的学习、生活和工作奠定基础。
本节课主要是让学生掌握超等长练习的方法。
本课承载着实现本章教学目标的任务。
为了更好地教学，下面我将从课程标准、教材分析、教学目标与核心素养、教学重难点、学情分析、教学方法及准备、教学过程等方面进行说课。
一、说课程标准。
普通高中地理课程标准（2017版2020修订）：“1.9 掌握并运用发展爆发力的基本原理和多种练习方法，如蛙跳、推铅球、足球踢长传球、举重等。
”
二、说教材分析。
本课是高中体育与健康的第二章第五课第六部分内容。
本课是理论加实践教学，本课时内容共有两个方面，主要内容有：超等长练习的原理与方法。
第一块内容针对超等长练习原理进行介绍。
第二块内容多。