心理咨询师学习笔记之咨询心理学
咨询心理学重点知识点总结
咨询心理学重点知识点总结咨询心理学是一门关于人类心理健康和行为的学科，主要研究人类在各种情境下的心理反应和表现，以及如何通过专业技术和方法帮助人们解决心理问题。
在现代社会中，由于各种压力和挑战，越来越多的人需要咨询心理学的帮助。
因此，了解咨询心理学的基本理论和技术，对于每个人都具有重要的意义。
本文将对咨询心理学的重点知识点进行总结。
一、咨询心理学的基本理论1. 发展心理学发展心理学是研究人类生命周期不同阶段的心理发展和变化的学科。
咨询心理学的专业人士需要了解人类在不同阶段的心理特征和任务，以确定最适合的咨询方法和技术。
其中，研究最为深入的是儿童发展心理学和老年人发展心理学。
2. 人格心理学人格心理学是研究人类个性、行为个别差异和他们的心理发展方式的学科。
咨询心理学的专业人士需要了解人类的不同人格类型，以及不同人格类型在解决问题时表现出的特定行为差异。
通过认识客户的人格类型，咨询心理学专业人士可以选择最适合的咨询策略和技术。
3. 情感心理学情感心理学是研究情感和情绪如何影响人类行为和心理健康的学科。
情感心理学关注的是客户所感受到的情绪、情感和态度，帮助他们理解自己的情感体验，并如何更有效地处理情绪困扰。
了解情感心理学对于咨询心理学专业人士帮助客户解决情感问题非常重要。
4. 人类行为心理学人类行为心理学是研究人类行为的动机和行为背后的心理过程的学科。
咨询心理学的专业人士需要了解人类行为的动机和心理特征，以便理解客户行为背后的原因。
通过了解客户的行为动机和心理过程，专业人士可以更好地帮助客户解决问题。
二、咨询心理学的基本技术1. 认知行为治疗认知行为治疗是一种基于认知心理学和行为学的咨询治疗技术，主要用于治疗抑郁症、焦虑症、强迫症等问题。
该治疗技术旨在通过改变客户的思维方式和行为习惯，缓解客户的心理问题。
该技术认为，人类的行为是由思维方式决定的，因此改变思维方式可以达到改变行为的效果。
该技术的核心是通过反思自己的思维方式和行为模式，及时进行调整，从而缓解心理问题。
心理咨询基础知识学习笔记(五)
心理咨询基础知识学习笔记（五）第一章基础心理学知识第九节能力和人格第一单元能力（一）能力概述。
1，能力是顺利、有效完成某种活动所必须具备的心理条件。
2，在组成智力的各种因素中，思维力是支柱和核心，它代表着智力发展的水平。
3，能力与知识、技能的关系。
4，能力的分类。
一般能力和特殊能力；液体能力和晶体能力；认知能力、操作能力和社会交往能力；模仿能力、再造能力和创造能力。
（二）能力发展的个体差异（三）影响能力发展的因素：1，遗传的因素；2，环境和教育的因素；第二单元人格（一）人格的定义。
个体之间的心理面貌上的差异，表现在心理活动的动力上，就是人的需要和动机的差异；表现在从事实践活动上，就是人的能力的差异；表现在心理品质上，就是人格的差异。
对于人格的定义，心理学家有不同的界定。
人格是各种心理特征的综合，也是各种心理特征的一个相对稳定的组织结构。
（二）人格的特性。
独特、整体、稳定、功能、自然和社会统一。
（三）人格的结构。
人格包括人的气质和性格。
气质是表现在心理活动的强度、速度和灵活性等动力特点。
第三单元气质（一）气质概述。
希波克拉底是最早划分气质类型并提出气质类型学说的人。
（二）气质类型学说。
体液说、体型说、血型说、激素说。
（三）巴普洛夫高级神经活动类型学说（四）气质类型的外在表现：胆汁、多血、粘液、抑郁。
（五）气质的特点。
感受性和耐受性、反映敏捷性、可塑性、情绪兴奋性、指向性。
（六）如何看待气质类型。
第四单元性格（一）性格的定义。
性格是一个人在对现实稳定的态度，以及对这种态度相应的、习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。
性格不同于气质，它受社会历史文化的影响，有明显的社会道德评价的意义，直接反应了一个人的道德风貌。
所以，气质更多的体现了人格的生物属性，性格则更多的体现了人格的社会属性，个体之间的人格差异的核心是性格的差异。
（二）性格的结构。
1，性格的静态结构。
从组成性格的各个方面来分析，可以把性格分解为态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征四个组成部分。
心理咨询师考试笔记整理
心理咨询师考试笔记整理一、基础心理学部分。
这基础心理学可重要啦。
就像盖房子打地基一样，这是整个心理咨询的基础呢。
人格这一块很有趣哦。
人格就像是我们每个人独特的小标签，有气质类型，像多血质的人就像小太阳一样，活泼好动，充满活力，对啥都好奇，情绪来得快去得也快；胆汁质的人那就是火爆小辣椒，精力旺盛，直率热情，但是有时候容易冲动。
黏液质呢，就像平静的湖水，稳稳当当的，安静稳重，反应慢但很踏实；抑郁质的人就比较细腻敏感啦，情感体验深刻，但是可能有点多愁善感。
记忆也很关键哦。
感觉记忆就像一闪而过的流星，短暂地在我们脑海里留下痕迹。
短时记忆呢，就像一个小篮子，能装的东西有限，而且要是不复习，很快就忘了。
长时记忆就像是个大仓库，可以装好多好多东西，不过把东西放进去也不容易，得经过好多加工呢。
二、社会心理学部分。
社会心理学讲的就是人和人之间那些事儿啦。
人际交往是个大学问。
我们在人际交往中都有自己的人际距离。
就像和陌生人，那肯定是公共距离，离得远远的，互相保持礼貌。
和普通朋友呢，就是社交距离啦，能聊天能说笑。
和亲密的人，像家人或者恋人，那就是亲密距离，恨不得黏在一起呢。
社会角色也很有意思。
我们在不同的场合扮演不同的角色。
比如说在学校里是学生，就得乖乖听话，好好学习；在家里可能是孩子，要孝顺父母。
要是角色混乱了，就会出问题啦。
就像有的时候在公司里把在家里的任性拿出来，那就不太好啦。
三、发展心理学部分。
发展心理学就像是看一个人的成长纪录片一样。
婴儿期的宝宝可可爱爱。
他们主要通过感觉和动作来认识这个世界呢。
你看小宝宝拿到东西就往嘴里塞，那是他们在探索，用嘴巴来感受这个东西是啥。
童年期的孩子就开始上学啦，这个时候他们的认知能力在快速发展。
他们开始理解一些抽象的概念，比如说数学里的数字不仅仅是个符号，还代表着实际的数量。
而且这个时候他们的社交圈子也开始扩大，会有自己的小伙伴，会有小团体啦。
青春期的孩子就像小刺猬一样，又敏感又叛逆。
咨询心理学重点知识点总结
咨询心理学重点知识点总结第一节概述第一单元咨询心理学简史一.心理咨询产生的学术背景1、1882年高尔顿用测量的方法对心理活动个别差异的研究和“自由联想”方法的建立；2、1890年心理测验的创始人卡特尔发表“心理测验与测量”的论文；3、1896年韦特默在宾西法尼亚大学开办儿童行为矫正诊所，他是咨询心理学的创始人；4、1904年比内--西蒙为帮助弱智儿童编制智力测量；5、1907年大卫为防止学生的行为出现问题，进行行为指导。
6、1908年帕森斯职业指导运动的兴起。
二、心理咨询产生的社会需求背景1896年，在美国诞生了历史上第一本《临床心理学》作为心理咨询的直接起源。
1907年，比尔斯出版《自觉之心》。
1908年，帕森斯在美国的波士顿创立“就业辅导局”。
于次年又出版了《职业选择》一书。
咨询心理学诞生以后，促使它大踏步前进的外在因素，是社会现实的需要；内部关键因素，是该学科自身方法学的发展。
1953年美国的心理学会首次规定了正式的心理咨询专家培养目标。
1954年，20余名心理学家发起创办了《咨询心理学杂志》，该刊物成为心理咨询的专业杂志。
心理测验和个体差异的研究－－临床心理学发展的基础和促进因素1956年，APA咨询心理学分会的“定义委员会”,发表了题为“作为一个专业分支的咨询心理学”的报告书指出，咨询心理学可以从三个方面作出贡献，并且这三者不可偏废。
第一通过促使人的关心趋向于动机、情绪的调节，从而促进个体内在精神世界的发展。
第二通过发展人的必要的能力、动机，援助并达到个体与环境的调和。
第三正确地利用个人差异，充分考虑所有成员的发展，提高社会对心理咨询的理解。
另外，该委员会又强调，心理咨询专家的目标，不单纯为了那些连基本的、最低的适应状态都不能达到的心理不适应者，而且还应该为促进构成某一特定社会集团的每一个人的最大限度的自我实现作出贡献第二单元心理咨询的基本概念一、心理咨询师的职业定义心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。
心理咨询笔记(精神分析)
咨询心理学：是研究心理咨询及其相关问题的科学，即研究心理咨询的理论观点、咨询过程及咨询技法的学问的科学。
心理咨询的定义：张日昇：所谓心理咨询，是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并乞求解决问题的求询者提供心理援助的过程。
心理咨询的特征：咨询必须建立良好的人际关系，咨询是在心理学有关理论指导下的一系列心理活动，咨询的根本目的——助人自助、自强自立，属于一个特殊的服务行业。
心理咨询的工作原则：保密原则（最重要的原则）时间限定的原则，.“来者不拒，去者不追”的原则，感情限定的原则，重大决定延期的原则（含义：待咨询结束后再做重大决定，如离婚、退学等），伦理道德原则：咨询师在咨询关系建立起来之前，必须让求助者了解求助者自身的权利和义务、未经对方同意不得录音等、资料保存、收费标准等。
精神分析◆精神层次理论（心理结构）：意识：可以觉察的思想、感情和对外在环境的感觉。
（相当于冰山水面上的1/3）前意识：在注意力高度集中时，才能被觉察的精神活动。
（水下靠近水面的小部分）潜意识：意识无法触及的思想、本能冲动、感情、以及幻想等等，是高度集中注意力也无法觉察的内容行为大得多由潜意识控制。
精神分析疗法的目的：通过分析潜意识，使潜意识意识化，扩大个体意识疆域，最终使个体的行为更为理性，更多被自己和他人理解和接受。
◆人格结构理论：本我：按快乐原则行事，是最原始的生命冲动和力量，是一切心理能量之源，不理会社会道德、外在的行为规范。
是生来就有的（遗传的），是无意识的（本能的）。
自我：自己可意识到的执行思考、感觉、判断及记忆的部分。
机能是寻求本能满足的同时保护机体不受社会的伤害。
遵循“现实原则”，协调本我和超我。
是内在需要和外部现实之间的中介，大部分是意识的。
超我：人格最高管理机构，功能是审视、评价我们的思想、感情、行为。
通过内化社会道德、价值观形成，从而监管、批判及约束自己的行为。
遵循“道德原则”。
缺乏会妨碍他人，过严则显得固执、刻板、焦虑。
心理咨询笔记
1、心理咨询是心理咨询师运用心理学原理帮助求助者发现自身问题的根源，接受现实，改变错误的认知方式，提高对生活和环境的适应度。
2、有效咨询目标的七大特征：属于心理学范畴、积极、具体或量化的、可行的、可评估的、双方可接受的、多层次统一的。
3、钟情妄想是一种没有事实根据的，认为一个实际上不喜欢自己的人其实是非常钟情于自己的歪曲信念，常见于精神分裂症。
关系妄想是指患者把实际与自己无关的事情认为与自己有关，多见于精神分裂症患者。
被害妄想是指患者总觉得有人要害自己，威胁自己的安全。
4、真性幻听指患者听见不存在的声音，并且感觉内容真实、准确，伴有现实性的行为反应。
假性幻听指听到的内容模糊不准确，无相应的行为反应。
5、焦虑性神经症是一种反复出现并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状和植物性神经混乱的精神病性障碍。
6、积极关注：咨询师对求助者在咨询中表现出来的积极面给予关注，促进求助者的自我发现与潜能开发，调动求助者的积极性，促进治疗有效完成。
7、心理咨询过程分为1、诊断阶段，2、咨询阶段，3、巩固阶段。
8、惊恐惊碍：指反复出现心悸、出汗、震颤等自主神经症状，并伴随有强烈的濒临死亡或失控的感觉，害怕产生不幸后果的一种急性焦虑障碍。
9、厌恶疗法的过程：1、明确目标行为2、明确厌恶刺激3、实施厌恶刺激10、厌恶刺激有：电刺激、药物刺激、想象刺激、声音刺激、视觉刺激11、阳性强化指通过具体奖励与鼓励使目标行为得以持续和加强，其主要是对希望出现的目标行为给予及时的强化，不涉及惩罚。
12、抑郁神经症的确诊至少要经历两年，且在这两年的大多数时间里患者抑郁行为明显。
13、影响咨询氛围最重要的因素是咨询师的人性观和人生观。
拥有积极人性观和人生观的咨询师才有可能调动咨询的气氛，给求助者一个正面积极的影响和引导，促进咨询向有利的方向进行。
14、埃利斯认为不合理信念是我们产生心理问题的主要原因，包括绝对化要求、糟糕至极、过分概括。
15、心理咨询师如何在心理咨询过程中表达尊重？尊重是心理咨询师在价值、尊严、人格等方面与求助者平等，把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独立性与自主性的活生生的人去看待。
咨询心理学整理笔记
咨询心理学文件二:复习2《咨询心理学》{发展与历史}[心理学]1,概念—是研究心理现象及其发展规律的科学2,历史—心理学共120多年的历史。
其标志是1879年,冯特在莱比锡大学创立了第一个心理学实验室,标志着科学心理学从哲学的母体中脱离出来,成为独立的科学。
冯特因此被尊为心理学之父。
[咨询心理学]1,咨询心理学的创立:1953年,美国心理学伦理基准委员会公布了APA伦理纲领,同年,美国心理学会咨询心理学分会规定了心理咨询专家培养标准。
从此心理咨询开始规范化,距今有50年的历史。
2,咨询心理学的历史:咨询心理学发展至今100多年,有很多先驱人物先后做出了卓越的贡献:5大人物及贡献人物理念及实践操作高尔登测量心理活动个别差异,创立“自由联想”方法卡特尔发表《心理测验与测量》,创立心理测验方法韦特默在宾夕法尼亚大学开办了儿童行为矫正诊所,运用高尔登和卡特尔的方法学来解决儿童行为方面的问题韦特默被尊为咨询心理学之父比奈-西蒙为弱智儿童编制了智力测验量表帕森斯 1808年在美国波士顿创办了就业辅导局3,咨询心理学的发展关键:1)从事这项工作的群体2)方法学的发展3)社会的需要20世纪30年代,个体差异和心理测验的发展,是临床心理学发展的主要条件和促进因素。
以威尔森为代表,美国明尼苏达大学做出了很大贡献。
4,咨询心理学的三大任务:1)通过引导人们调节自己的动机和情绪,从而促使个体内在精神世界的发展2)通过培养人们必需的能力和动机,从而帮助个体达到与其环境的协调3)正确对待个别差异,充分考虑所有成员的发展,增进社会对心理咨询的理解5,咨询心理学的现状:1,机构2,管理3,从业人员条件4,展业方式:政府心理顾问;市场推广分析;等等5,市场细分:以咨询对象分--针对老人、儿童、女性等的市场以咨询内容分—研究婚姻家庭问题,研究学校心理问题等6,社会认可7,中国咨询心理学的展望(未来):1-特色化 -普及化 -职业化 -独立化{心理咨询的基本概念}1,心理咨询:是心理咨询师协助求助者解决各类与心理有关的问题的过程。
心理咨询笔记
人的问题1、问题来源的解释2、心理治疗需要了解根本原因吗？3、心理治疗者本身允许有心理问题吗？允许、但其自身心理问题会影响到受访者。
4、咨询与治疗的目的，凭什么助人。
人是什么？人≠人体↓精神（认识）→死死前：长命；对抗死后一、死亡没有自我意识人们希望死了以后还能保持自我意识（精神），所以有鬼的说法，但不可能，科学战胜不了迷信，因为科学满足不了人的保持自我意识需要。
①延年益寿——于是，人们要对抗死亡，人们开始和别人作比较（价值观念体系），比他人有价值，于是就产生了各种各样的价值观②在死亡来临之前，活得更好→对抗死亡，比他人更有价值。
你对抗死亡的价值是什么？二、荒诞人永远在追求价值，又永远体验不到价值。
因为只有得不到的理想才有价值价值的证明不依赖过去，也不依赖现在，而是依赖将来发生的某事与今天事物的关联。
为了体现自己的价值，必须设置更高一层的目标。
追求荒诞是人的本性；人永远带着荒诞感生活，带着高傲的观念，过着紧张而庸俗的生活。
三、道德运气人不会根据道德素质，而只会根据道德行为作出判断，而通常依据人的道德运气判断，所以，道德判断取决于我们无法控制的事情。
因为：1、现象是生成的2、人所处环境的决定3、以前环境决定现在的运气4、行动和（计划）结合造成的运气四、平等、公平人际关系人的社会性远远超过他的生物性人是社会性动物，要群策群力，使社会进步。
所以，必然要有等级制度群体力量强大，等级制、群体特征，是一种不平等制度。
要公平=在这个等级觉得不公平而要求上一个等级，实际上需要的就是不公平人追求平等，消灭等级制，是一个悖论。
五、价值的不完整性五类价值观（冲突）1、承诺与义务：对某人/团体/机关作出一个承诺后去完成、贡献这个义务2、实现普遍权利：（与他人比较）作为人的权利和个人的权利3、效用：一个人做的事情对别人福祉的影响4、完美主义：追求成就和创造的内在价值，用理性实现的快乐5、执着：对个人计划事业的追求（外在价值）人们通常希望自己一个行为指向所有价值，所以价值不完整。
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咨询心理学第一节概述不管此刻多么黑暗，爱和希望总在前方。
——乔治·查克里斯第一单元心理咨询学的简史与现状本单元核心知识点：1、心理咨询产生的背景条件2、心理咨询专业的发展重要性指数：☆01心理咨询产生的背景条件心理咨询学的产生既有学术背景也有社会需求背景。
心理咨询起源于1896年诞生的《临床心理学》，韦特默不仅提出了临床心理学概念，而且做了大量的实际工作。
02心理咨询专业的发展咨询心理学诞生以后，促使它大步发展的外在因素是社会现实的需要，内部关键因素是该学科自身方法学的发展。
越来越多的人在面临职业规划，恋爱交友，亲密关系，亲子教育等困惑和压力时，主动寻求专业心理咨询的帮助，一起解决心中的疑虑，获得内心的自由和更好的成长与发展。
第二单元心理咨询的基本概念本单元核心知识点：1、心理咨询师的职业定义2、心理咨询的操作性定义重要性指数：☆☆01心理咨询师的职业定义心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。
通过这一定义可以看出，咨询关系是求和帮的关系，只帮求助者解除心理问题，或由心理问题引发的行为问题，不帮助求助者解决任何生活中的具体问题。
02心理咨询的操作性定义关于心理咨询的操作性定义：罗杰斯解释为，通过与个体持续的，直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为，态度发生变化的过程。
威廉森等认为，A,B两人在面对面的情况下，受过心理咨询专门训练的A做为咨询师，向在心理适应方面出现问题并祈求解决问题的B提供援助的过程。
B是求助者。
陈仲庚认为，心理咨询就是帮助人们去探索和研究问题，使他们能决定自己应该做些什么。
结合以上观点，教材给出的定义是：心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。
第三单元心理咨询师的基本条件本单元核心知识点：1、心理咨询产生的背景条件2、心理咨询师应具备的条件重要性指数：☆☆☆01心理咨询产生的背景条件心理咨询师应具有的思维方式与态度包括以下几点：一，唯物主义观咨询心理学是一门科学，在咨询工作中，必须坚持唯物主义观点，反对一切迷信和巫术。
二，普遍联系的观点包含了心身一体的观点，心理，生理和社会因素交互作用的观点，整体性观点。
三，限制性观点心理咨询是有某些限定的职业活动。
包括四方面：1，咨询师的职责限制。
咨询师的职业责任不是无限的。
心理咨询师的职责受心理咨询任务的限制。
2，时间上的限制。
咨询时间一般定位每次50至60分钟，初次咨询可以适当延长，两次咨询之间的时间间隔一般为一周。
对每次咨询的时间予以限定，有助于将问题集中处理。
咨询关系也是有限制的，咨询结束，咨询关系也就终止，而不能以朋友关系的名义继续进行往来。
3，感情限制。
是指咨询师的工作要以有助于求助者的成长为最终目的，不能借机满足自身的欲望或好奇心，不能与求助者建立除咨访关系之外的其他关系。
而且心理咨询禁止咨询师与求助者在咨询室之外进行任何咨询活动。
4，咨询目标限制。
心理咨询目标只能锁定求助者的心理问题，在心理咨询的各个阶段以及最后结束咨询时，到底能将心理问题解决到什么程度，这也是有限制的。
咨询师应与求助者就咨询目标达成一致，这样有利于咨询的顺利进展。
四，历史-逻辑-现实相统一的发展观一种科学的思维方法。
五，中立性态度只有这样，咨询师才能对求助者的情况进行客观的分析，不把个人情绪带入咨询中，从而对其问题有正确的了解，并有可能地提出适宜的处理办法。
02心理咨询师应具备的条件品格做一个有利于社会和他人的人。
自我修复和觉察的能力不因个人问题影响咨询工作，能觉察工作中的负面信息，并调整状态。
善于容纳他人咨询过程中，咨询师往往要像容器一样接纳包容求助者。
有强烈的责任心对求助者负责。
自知之明清楚自己的优缺点，知道自己的能力限度。
可以对自我的生存价值进行评价。
第四单元我国心理咨询的历史、现状与展望本单元核心知识点：我国心理咨询业的现状和展望重要性指数：☆在我国，从20世纪80年代开始，心理咨询与治疗再次出现，发展至今日，心理咨询已经开始职业化，但是对心理咨询的需求与咨询力量存在差距。
总体来看，我国心理咨询的职业化，尚处于初级起步阶段。
我国心理咨询工作的未来发展趋势有，借鉴西方文化而产生的心理咨询工作，将会越来越贴近中国社会现实和文化背景。
社会需求的广泛性以及心理咨询的普及化，其发展势头将保持强劲，完善的和职业化的心理咨询，将不断提高自身的价值，并且将与中国特色的市场经济融为一体。
小结：1、心理咨询产生的背景条件2、心理咨询专业的发展3、心理咨询师的职业定义4、心理咨询的操作性定义5、心理咨询师应有的思维方式与态度，包括了：唯物主义观点，普遍联系观点，限制性观点，历史逻辑现实相统一的发展观，中立性态度。
6、心理咨询师应具备的条件7、我国的心理咨询业现状和展望咨询心理学第二节历史上的几种理论观点健康的人不会折磨他人，往往是那些曾受折磨的人转而成为折磨他人者。
——荣格第一单元精神分析理论观点本单元核心知识点：精神分析理论观点重要性指数：☆☆☆☆01精神分析理论观点佛洛依德的精神分析理论的主要内容：分区观点:人类的心理活动分为潜意识和意识两大层次，两者之间有前意识为中介。
结构观点:人格的结构分为本我，自我和超我三个部分。
本我遵循的是快乐原则，超我遵循道德原则，在较大程度上依赖于父母的影响。
自我遵循现实原则，同时协调本我，超我和现实等三方面的要求。
动力学观点:心理动力学是弗洛伊德精神分析学说的核心内容。
本能有两种，包括性本能和营养本能。
力比多是人的性本能，但不是心理发展的唯一动力。
营养本能是自我保存的本能，也是自我发展的动力。
发展观点:是对动力观点的延伸，也就是对心理动力的动态描述。
他认为性心理的个体发展分为五个阶段：第一阶段，口欲期。
第二阶段，肛欲期。
第三阶段，生殖器期。
第四阶段，潜伏期。
第五阶段，生殖期。
接下来我们看最后观点。
适应观点:人的两种本能得以实现，需要经过不懈的努力和艰苦的应对，从而构成两种基本应对方式：第一，他所谓隐性梦就是性本能的应对方式之一----变相宣泄。
也就是本我不惜改变存在或表达自己的模式，以求得以满足。
第二，自我保存本能。
焦虑是佛洛依德确立适应观点的重要概念，根据产生的根源不同，分为现实性焦虑，神经症性焦虑和道德焦虑。
当自我把焦虑当成一种危险或不愉快的信号时，它就会做出反应，形成自我防御机制。
第二单元行为主义理论观点本单元核心知识点：行为主义理论观点重要性指数：☆☆☆01行为主义理论观点行为主义心理学的先驱，当属巴甫洛夫和桑代克。
班杜拉的社会学习理论基本假设是，不良行为是人通过学习获得的。
所以人也可以通过学习消除那些不良行为，从而获得适应性行为。
根据这种理论，沃尔普将行为治疗定义为：行为治疗是使用实验确立的行为学习原则和方式，克服不良行为习惯的过程。
行为治疗的主要方法有系统脱敏法，模仿学习，自我管理技术，角色扮演，自信心训练，厌恶疗法，强化法，认知-行为疗法等，这些疗法以及具体实施操作我们会在技能那一部分详细讲解。
一般包括七个步骤：一，对靶行为功能性分析二，靶行为严重程度的标定三，’靶行为矫正目标的制订四，制定并实施干预计划五，监控实施过程并调整六，一旦达到目标，即可逐步结束七，如有复发，给予辅助性处理。
行为治疗技术的六个特点，包括：一，注重形成靶行为的现实的原因，而不是历史原因。
二，以可观察的行为做为评价治疗效果的标准。
三，依据实验研究，从中引申出假设和治疗技术。
四，用尽量客观的，操作的术语描述治疗程序，以便使治疗过程能够被重复。
五，精心发现靶行为，并认真选择测量行为改变的方法。
六，对于每个求助者，咨询师可以选择个性化的治疗方法。
第三单元认知心理学观点本单元核心知识点：认知心理学观点重要性指数：☆☆☆01认知心理学观点认知活动的整个流程，首先是刺激物经感觉器官成为感觉材料，再经过以往经验和人格结构的折射，赋予感觉材料具体意义，至此构成一个知觉过程。
通过这一过程，人可以对过去事件做出评价，对当前事件加以解释，或对未来事件做出预期。
这些评价，解释和预期进一步激活了情绪系统和运动系统，产生各种情绪和行为动机。
所以从理论上来说，如果改善认知因素的结构，调整认知的逻辑，理顺各认知阶段的联系，就有可能矫正心理问题。
从而达到心理咨询和治疗的目的。
我们在技能部分也会具体学习几种疗法。
第四单元存在--人本主义心理学在咨询心理学中的理论观点本单元核心知识点：存在--人本主义心理学在咨询心理学中的理论观点重要性指数：☆☆01存在--人本主义心理学在咨询心理学中的理论观点自我及自我概念的理论在人本主义心理学中非常重要。
人本治疗法是以人本主义心理学为基础发展起来的，以接受治疗的当事人为中心的一种治疗方法。
罗杰斯说“心理治疗是一种潜在的，有竞争力的个体身上已存在的能力的释放。
”也就是说和谐的咨询关系，咨询师对求助者无条件积极关注，咨询师对求助者共情的理解，那么求助者身上这种已存在的能力就很有可能释放出来。
第五单元人性心理学在心理咨询和心理治疗中的理论观点略重要性指数：☆小结：1、精神分析理论观点2、行为主义理论观点3、认知心理学观点4、存在人本主义心理学观点心理咨询学第三节心理咨询的对象、任务、分类和一般程序当前的目标并不在于发现我们是谁，而是拒绝我们是谁。
——米歇尔·福柯第一单元心理咨询的对象和任务本单元核心知识点：1、心理咨询的对象分类2、心理咨询的任务重要性指数：☆01心理咨询的对象分类心理咨询的主要对象分为三大类：1、精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群。
他们面对自我发展问题时，需要做出理想选择，这类咨询叫做发展性咨询。
2、精神正常，但心理健康水平较低，产生心理障碍导致无法正常学习，工作，生活并请求帮助的人群。
尽管他们的精神仍然是正常的，但心理健康水平却下降许多，这类咨询叫心理健康咨询。
3、特殊对象，也就是临床治愈或潜伏期的精神病患者。
他们经过临床治愈之后，心理活动已经基本恢复了正常，只有在这种情况下，心理咨询和治疗才能介入，也才有真实价值。
但是必须严格限制在一定条件之内，必要时须与精神科医生协同工作。
从总体上来说，心理咨询的目的就是提高个人心理素质，使人健康，愉快，有意义地生活。
02心理咨询的任务心理咨询的任务具体内涵包括六点：1、认识自己的内外世界。
在进行心理咨询工作时，更多地侧重对来访者内部世界的认识与评估，一旦他们自己理顺了内心的情结，软弱的内心世界会变得坚强起来，生活会变得更惬意，更充实，更美满。
2、了解和改变不合理的观念。
这不仅能够解决他们当前的心理问题，而且能够使他们看清未来的方向，由不自觉地生活发展到自觉地生活奠定可靠的基础。
3、学会面对现实和应对现实。
过去的是历史，未来的是希望，只有现在，才是真正属于我们并可把握的时空。