健康教育知识讲座小结
心理健康知识讲座活动总结10篇
心理健康知识讲座活动总结10篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如事迹大全、条据文书、合同协议、计划总结、策划方案、规章制度、报告大全、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as a complete collection of deeds, documents, contract agreements, plan summaries, planning plans, rules and regulations, report summaries, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!心理健康知识讲座活动总结10篇2023心理健康知识讲座活动总结10篇心理健康知识讲座活动总结怎么写？经历了一次有意义的活动后,在这段活动中,一定有很多值得分享的体会吧,这时候做好活动总结是十分重要的。
健康教育知识讲座内容的小结与总结怎么写
健康教育知识讲座内容的小结与总结怎么写引言健康教育对于个人和社会的健康发展起着重要的作用。
在健康教育知识讲座中，小结与总结是非常关键的环节。
本文将介绍如何撰写健康教育知识讲座内容的小结与总结。
内容小结在小结部分，我们需要对讲座内容进行概括和总结，以便听众能够更好地理解和记忆所学知识。
以下是撰写内容小结的几个要点：1.简明扼要：小结应该简洁明了，突出讲座的核心内容。
可以选择性地提及关键的要点，避免冗长和重复。
2.简明清晰：使用简练的语言，确保小结的清晰易懂性。
避免使用过于专业的术语和复杂的句子，以免让听众感到困惑。
3.系统性总结：将讲座内容按照主题或者相关性进行分类和排序。
可以使用序号、标题等方式使总结更具有逻辑性和结构性。
感想总结在讲座结束后，我们还需要撰写感想总结，以便对整个讲座进行评价和反思。
以下是撰写感想总结的几个要点：1.深入思考：回顾讲座内容，思考自己对于健康知识的理解和认知。
可以思考讲座的重要性，对个人何种影响，以及如何将所学知识应用于现实生活中。
2.表达观点：在感想总结中，可以自由地表达自己对于讲座的看法和观点。
可以提出自己的问题或者疑惑，与他人进行讨论和交流，以获得更深入的理解和认识。
3.积极反馈：如果觉得讲座内容有益且有启发性，可以向讲座主讲人提供积极的反馈和感谢。
同时，如果对讲座有改进的建议，也可以适度提出，以促进讲座质量的提高。
结论小结和感想总结是健康教育知识讲座中不可或缺的部分。
通过简明扼要地概括和总结讲座内容，以及深入思考并表达个人观点，我们可以更好地巩固所学知识并促进自身的健康发展。
希望以上内容可以帮助你更好地撰写健康教育知识讲座内容的小结与总结。
2024年健康知识教育讲座小结
2024年健康知识教育讲座小结在2024年的健康知识教育讲座中, 我收获了许多有关健康的重要知识和信息。
以下是我对讲座的小结:1.健康饮食在讲座中, 我们了解到了健康饮食的重要性。
健康饮食是指通过摄入平衡的营养物质, 保持身体健康。
我们应该遵循“五谷杂粮、蔬果为主、适量鱼肉、忌盲目减肥”的原则。
此外, 要注意饮食的多样性, 并少量多餐、控制食物摄入量。
2.良好的睡眠睡眠对于身体健康至关重要。
我们了解到, 成年人应该每晚睡7到9小时, 青少年需要更多的睡眠时间。
睡眠质量也很重要, 要保持规律的作息时间, 并创造良好的睡眠环境, 如减少噪音和光线, 确保舒适的温度。
3.锻炼身体经常锻炼身体有助于增强心肺功能、调节体重、增强骨骼力量和改善心理健康。
选择适合自己的运动方式, 如有氧运动、力量训练和灵活性训练, 并每周保持150分钟的中等强度运动。
4.心理健康在讲座中, 我们也接触到了心理健康的重要性。
了解心理健康问题的迹象和症状, 如焦虑、抑郁等, 并学习适当的应对策略, 如寻求心理咨询、学习压力管理技巧和与亲友保持良好的沟通。
5.预防疾病提到了一些常见疾病的预防方法, 如肺炎、癌症、心血管疾病等。
可通过正确使用口罩和勤洗手来预防肺炎, 定期体检和避免吸烟来预防癌症, 保持健康的饮食和定期运动来预防心血管疾病。
6.心脏保健心脏是人体最重要的器官之一, 讲座中提到了保护心脏健康的方法。
减少心脏病和中风的风险, 应该限制食用高盐和高脂肪食物, 多吃蔬果、谷物和低脂肪乳制品, 保持适度的体重, 并进行心血管锻炼。
7.疫苗接种讲座中也提到了疫苗接种的重要性。
疫苗是预防疾病的有效工具, 我们应该按照接种计划接种疫苗, 并及时更新疫苗。
8.健康检查定期进行健康检查是保持身体健康的重要方式。
我们应该定期进行体检, 包括测量体重、血压、血糖和胆固醇水平, 并进行癌症筛查和其他必要的检查。
通过这次健康知识教育讲座, 我对保持身体和心理健康的重要性有了更深入的理解。
健康知识讲座心得体会3篇
健康知识讲座心得体会3篇健康知识讲座心得体会1教师心理健康知识讲座心得体会三篇篇1：心理健康教育培训心得体会通过培训让我认识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育学生自己是心理发展的主体教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动才能起作用加强对学生的心理教育可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生当学生需要关心、帮助时教师只有对学生倾注真情的爱才能更好地塑造、净化学生的心灵才能让学生更好地去掌握科学文化知识学生只有在教师“真爱”的陶冶下才能更积极地投入到学习中通过培训我认识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育学生自己是心理发展的主体教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动才能起作用加强对学生的心理教育可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生当学生需要关心、帮助时教师只有对学生倾注真情的爱才能更好地塑造、净化学生的心灵才能让学生更好地去掌握科学文化知识学生只有在教师“真爱”的陶冶下才能更积极地投入到学习中这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段学生健康心理发展目标涉及到多个方面：有身体、精神、心理的整体和谐；有自我认同、自我更新与成长；有关怀、尊重与合群；有创造性人格；有应对挑战与困难的能力等但很多家长和老师对学生心理健康的认识不足往往忽略了学生的心理健康因此我们不仅要遵循教育规律还要注重学生的心理健康尽可能满足他们正当的心理需要对不正当的心理需要要耐心说服讲清道理给予正确引导教师在心理活动课中必须以学生为中心重视学生的思想、言行、需要、情感等因素尽量满足各类学生的心理需要帮助他们树立正确的价值观学会处理自身面临的各种困惑在设计活动时要创设宽松的心理环境突出学生的主体地位；在组织互动时要提供舞台让学生唱主角让学生有话可说、有话能说、有话敢说能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点；教师以引导着、协助者的姿态出现这正如杜威说的：“教师是一个引导者他掌着舵学生用力把船划向前方”总之只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上教师才会有意识地培养其心理健康教育能力篇2：心理健康教育心得体会一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义心理健康教育是一种时代的要求良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分是未来人素质中的一项十分重要的内容《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质充分开发他们的潜能培养学生乐观、向上的心理品质促进学生人格的健全发展心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理咨询和辅导调节自我提高心理健康水平增强自我教育能力在中小学开展心理健康教育是我们学生健康成长的需要是推进素质教育的必然要求开展心理健康教育可促使教师更新教育理念促进学生主动发展形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护因此说开展学生心理健康教育具有重要的意义二、心理健康的内涵心理健康是指一种良好的心理或者精神状态心理健康这个概念既代表心理健康当然也代表着它的反面——心理问题围绕着心理健康开展的教育我们称之为为心理健康教育从班主任的职责来看班主任要当好学生的心理保健医生促使他们身心健康的发展这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分班主任做好心理健康教育才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质心理健康内涵的核心是自尊所谓自尊是指学生中间或者指某个个体中间对自己或者对自我一种积极的肯定的评价体验或态度老师们都很重视对学生自尊心的培养因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代因此自尊的问题最重要三、正确区分学生不同的心理状态一般来说人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态与这三种心态相应其社会行为方向也表现出十分重要的特点在没有较大困扰的情况下学生的心理处于正常状态之中这种状态之下学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致是一种健康或者优秀的状态第二种状态是不平衡状态一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件如受到挫折、需求得不到满足等就会进入一种不平衡状态这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态一般来说学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态这是不可避免的甚至是必要的积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡促进其发展对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的是一种偶发性行为这种行为在学生正常状态下是不会发生的它与常态行为不同可以称为“偏态行为”班主任如果能及时鉴别学生的行为,采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态,回复到正常状态,那么,学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少第三种状态是不健康状态,当学生处于不健康状态时往往会非线性地发生不适应行为,包括反社会行为和异常行为所谓“非线性”地发生,是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因找不到其因果关系其因果序列是不清晰的例如一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体,这是一种异常行为,包括他自己在内,谁也弄不清他为什么会怕方格正是由于这种非线性的特点,我们对其不适应行为的产生就无法预测学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因,也没有明确的行为动机,因此,谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物这类行为我们称之为“变态行为” 综上所述,我们可以看到学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点,作为班主任我们要看到广大学生的两个主流,一是大部分的学生心理健康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适,他们要求给予指导,以帮助他们正确应对遇到的问题对于班主任,在面对学生发展中所出现的心理偏差,应树立正确的观念,采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生则要能够及时甄别并积极寻求专门机构予以解决四、加强对学生的心理健康教育（一）结合不同年龄阶段的学生特点为学生创设良好的心理发展环境一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往才能在心理上产生安全感、归属感和自信心因此身为一名教育工作者我们要积极为学生创设良好的心理发展环境应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面营造好孩子们良好的心理健康成长环境为孩子们建设和谐平等的集体尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中避免对于孩子们成长不利因素的出现（二）全面渗透多渠道、全方位推进心理健康教育为了更好地实现心理健康教育的目标要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去形成多渠道实施如班主任工作团队工作等等同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容这样就能够形成众多的非专门渠道促进学校心理健康工作的开展注重与学校日常的教育教学活动相结合真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的事实上大量的研究与实践经验都表明心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合需要润物细无声的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成因此学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去将两者融合在一起才能把心理健康教育真正做到实处利用学科知识加强情感教育使学生有良好的情感生活（三）教师本身也要注重自己的心理健康教师心理不健康就不能正确理解学生的行为更无法巧妙地处理学生问题轻则影响师生关系重则可能伤害学生心灵因此为了更好地教育学生教师自己首先必须是心理健康的人教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康同时也重视自己的心理健康优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损影响工作和生活的正常进行身为教师只有不断提高自身的综合素质不断学习和掌握新的知识尽快适应新的教学观念掌握新的教学方法达到新的教学要求才能寻求新的发展也才能真正拥有心理上的安全感教师不断地接受新知识开拓自己的视野也能使自己站在更高的角度看问题以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处更少地体验到焦虑和挫折对维护心理健康有重要意义总之教学的目的就是教书育人为了让学生形成健康的心理教师就要不断完善自己的人格不断提升自己的人格魅力良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用真正作到为人师表只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络齐抓共管学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展篇3：听心理健康知识讲座的心得与体会在这阳光灿烂的夏天带着阵阵火热的心情我参加并仔细聆听了由学校举行的大学生心理健康讲座通过这次的心理知识健康讲座我受益匪浅心理健康老师通过在学习、生活等几个方面为我们讲解大学生常见遇到的心理问题告诉我们如何正确的面对压力并解决它第一、在学习上首先“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂刚入大学时也十分兴奋、愉快但兴奋和激动之后却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥“教室、宿舍、食堂”三点一线日复一日无限循环理想与现实的落差带来心理上的不平衡引起心理冲突其次大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握觉得很困惑和迷茫大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才可我却感觉目标的内容比较空洞目标的阶段性也不明确我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己通过这次老师的答疑解惑我了解了上大学的意义——实现自我的价值我们每一个人都必须树立正确的价值观努力奋斗当收获成功的时候我们会感到油然而生的成就感第二、在生活上在当今社会我们不能单靠被动地顺应环境须主动地去适应环境保持个人与环境之间的和谐在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上这次的讲座让我能在全面认识自己的基础上有针对性的学习、努力提高因为之前的我性格上太过于执着近乎偏执而且心里承受能力很差面对挫折时往往不能正确解决它只是采取消极的态度在心理健康老师的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区现在的我慢慢的开始正视自己并且通过学习我掌握了一些人际交往的技巧我知道良好有赖于相互的了解相互了解有赖于彼此思想上的沟通要学会有效聆听做到耐心、虚心、会心把握谈话技巧吸引和抓住对方我也克服了我的依赖心理第三、在爱情上每个人对爱情都充满幻想我也不例外以为某个人是我的全世界但是每个人都是独立的个体我所以在爱情中常常流泪几乎不知道面对日常生活中的各种问题也许是习惯了依赖失去的痛苦一直伴随着我这次的讲座却从另一个的角度向我说明了爱情是一种相互独立相互尊重的关系我们每一个人都应该学会坚强就像致橡树中的我们要做两两棵肩并肩的树而不是一个人是另一个的藤蔓在对待爱情的态度上要有一颗真诚的心那种“不在乎天长地久只在乎曾经拥有”是一种不负责的爱情爱情是神圣的这种美好的情感值得我们每一个人慢慢而不是因为一时的寂寞才紧紧相拥只是为了生理上的需要更是要人唾弃的最后作为一位当代大学生我们要明确身上肩负的责任大学时光是美好的在这样花一样的年华面对着朝阳树立远大的理想并不懈奋斗面对压力和挫折积极地解决不抛弃不放弃我相信我们的青春永垂不朽！健康知识讲座心得体会2为了科学普及糖尿病健康教育知识和加强医、护、患交流互动，让糖尿病患者接受我科先进治疗理念和科学治疗方法，一起来改变糖尿病。
2024年健康知识教育讲座学习总结
2024年健康知识教育讲座学习总结____年健康知识教育讲座学习总结____年，我参加了一场关于健康知识的教育讲座，这是一次对个人健康意识和健康行为的全面提升。
通过这次讲座，我学到了许多有关健康的知识和技巧，对自己的生活方式和健康管理有了更深入的认识。
在讲座中，我们首先学习了基础的健康知识，包括饮食、运动、睡眠、心理健康等方面。
讲座讲师向我们普及了一些常见的健康问题和疾病，并分享了一些应对和预防的方法。
我了解到，均衡的饮食对我们的身体非常重要，我们应该保证每天摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等营养物质。
此外，讲师还介绍了一些常见的运动方式和运动对身体健康的好处。
我意识到，坚持适当的运动可以增强身体的免疫力，预防很多疾病。
另外，我们也了解到了良好的睡眠对身体和大脑的重要性，我们应该养成良好的睡眠习惯，确保每晚有足够的休息时间。
此外，心理健康也是一个非常重要的方面，我们应该学会有效地应对压力，保持积极的心态。
在学习过程中，讲师向我们介绍了一些健康管理的方法和工具。
例如，他推荐了一些健康手机应用程序，可以帮助我们追踪饮食、运动和睡眠等健康相关的数据，让我们更加了解自己的健康状况，便于及时调整。
此外，我们还学习了一些简单的健康检测方法，例如测量血压、心率等。
这些方法可以帮助我们及时发现潜在的健康问题并采取措施。
除了基础知识的学习，我们还参与了一些互动活动和小组讨论。
这些活动让我们有机会与其他参与者交流和分享彼此的经验。
通过听取其他人的故事和观点，我收获了很多启发和建议。
与此同时，我们还进行了一些实践操作，例如模拟急救训练、瑜伽体验等。
这些实践活动让我更加深入地了解到一些健康技巧的实际应用。
通过这次讲座，我不仅学到了许多有关健康的知识和技巧，而且对自己的生活方式和健康管理有了更深入的认识。
我意识到，健康是一种综合性的概念，只有在饮食、运动、睡眠和心理健康等多个方面取得平衡，才能真正实现健康生活。
老年人健康教育知识讲座总结3篇
老年人健康教育知识讲座总结3篇百度百科是一部内容开放、自由的网络百科全书，旨在创造一个涵盖所有领域知识，服务所有互联网用户的中文知识性百科全书。
在这里你可以参与词条编辑，分享贡献你的知识。
下面是小编精心整理的老年人健康教育知识讲座总结3篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
【篇1】老年人健康教育知识讲座总结学会学习，学会生活心理健康讲座之学习篇，交心谈心系列讲座之一，讲座于3月24日在河滨中心校如期拉开帷幕。
在学校老师的帮助下，会场布置妥当，整个教室基本满座，在主持人的介绍下，负责健康知识人员开始了精彩的讲座。
在生活方面，老师对如何建立健康的生活方式和关于人的本质的理解进行剖析，并给学生提供了许多调适心理压力的方法，解开了人际交往中的许多谜团;在学习方面，老师谈到了学习本质，要求我们建立现代学习观，指出了大学生常见的学习困扰，并提供了相应的辅导方法。
讲座的第二个环节是解答问题，在场的学生就学习、人际交往等生活方面，提出各种心理问题，老师选择了典型和有代表性的问题，做出了令人满意的解答。
从这次讲座中，同学们心灵得到了洗礼，许多心理困惑得到了解决，学会了怎样释放心理压力，怎样化解心理困扰，凡事积极的行动，往好的方面想，鼓励自己，相信自己，减轻自己心理负担，做到我爱我。
当然，这次讲座还有一些不足之处，会场秩序也需要进一步的维持好，我们会从中吸取经验、教训，争取在下次活动中做得更令人满意。
【篇2】老年人健康教育知识讲座总结老年人身体健康状况一直是社会所关注的主要问题之一，为了促进社会和谐，增强老年人的疾病防范意识，南郊社区在11月12日11月15日上午开展了老年人健康知识讲座。
当天，南郊社区邀请县医院专家田医生在社区会议室开展了老年人健康知识讲座。
该次讲座以冬季中老年人常见病有哪些?心脑血管疾病、糖尿病等发病特点是什么?该次讲座主要分为专家讲座和与民互动两个环节。
田医生首先就中老年常见病的症状与防治，向来听讲座的老年人作出了详细生动的介绍与解释，在座的老人们各个都听的非常认真。
健康知识教育讲座小结（2篇）
健康知识教育讲座小结总结一：在县委、县政府的正确领导下，在县卫生局、爱委会、商贸局的安排和指导下，公司健康教育工作领导小组积极开展工作，努力完成本年度健康教育计划，取得了较好的效果，促进了我公司的健康教育工作，现总结如下。
一、领导重视，认识明确。
公司领导能够正确贯彻县委、县政府和县卫生局、爱委会、商贸局对健康教育工作的各项要求，专题研究我公司实施健康教育工作，作出了健康教育年度安排，要求健康教育领导小组坚决贯彻，积极落实。
二、聘请专家，专题授课。
于今年____月____日，____月____日分两次请县防疫站和县医院的专家，给公司员工进行健康教育，使大家对什么是健康教育，健康教育的内容都有哪些，如何通过组织和个人的共同努力，来推动我县的健康教育，克服和改变有损健康的不良行为、生活方式，有了初步的了解。
大家一致反映，“不听不知道，听了吓一跳，原来在我们的生活中，有这么多危害健康的因素存在，真得好好改一改了”。
授课效果良好，也鼓舞了健康教育领导小组成员，搞好工作的信心更足，县上进行的类似讲座，都能及时组织员工积极参加，从中受到教育。
三、多种方式，加大宣传。
年初，公司印制了____多份健康教育宣传资料，分发给每一位员工和他们的家属，各基层单位配合公司活动，举办专栏、黑板报，形成多方位的宣传氛围，加大宣传力度，为健康教育造势，以取得良好的宣传效果。
四、制定制度，严格控烟。
公司明确规定，在商品库房、营业大厅、商业网点等公共场所，一律禁止吸烟，并张贴了醒目的禁烟标志。
发现顾客吸烟，要及时讲明道理，加以劝阻，发现员工吸烟，按制度每次处罚____元钱，绝不姑息迁就。
制度实施以来，引起员工高度重视，都能严格遵守，达到了令行禁止的目标。
五、认真组织“无烟日”活动。
一是安排____名员工，带着宣传资料____份，在商贸局指定位置，向公众进行宣传。
二是聘请两名已经成功戒烟的员工，现身说法，讲述以前吸烟给他们带来的危害，现在戒烟以后，对身体健康带来的好处，在员工中反响强烈，收效良好，戒烟人数，与日俱增。
健康教育控烟知识讲座小结
健康教育控烟知识讲座小结健康教育控烟知识讲座小结 1为了促进控烟工作在我校顺利开展，减少吸烟和二手烟对学生的危害，扎实做好无烟学校的创建工作。
我校先后对全体教职员工和学生、控烟监督员、控烟工作组成员，吸烟的教职工进行了培训。
通过培训，全体教职工和学生、控烟工作组成员、控烟监督员和吸烟的教职工都知道了吸烟和二手烟的危害。
如抽烟教师付建华说：“我是一个吸烟者，香烟的有毒气体不仅给我的身体造成危害，也给周围的教职员工和学生的身体造成了伤害，通过今天的培训，我一定要下决心慢慢地把烟戒掉。
”通过培训，我们都明白了创建无烟学校的目的和意义，了解和掌握了烟草危害的相关知识，知道了创建无烟学校的标准。
我们都说创建无烟学校要从我做起。
通过培训，全体师生对劝阻吸烟的技巧也掌握了相关知识，对劝阻的主题要求、劝阻的方法也获得了一些比较专业的知识。
大家一致表示，自己不参与吸烟，也一定会积极地劝阻其他人员戒烟。
除此之外，我们组织全体教职员工认真学习、讨论《阳光小学控制吸烟监督制度》，《学校控烟奖惩制度》，让所有人知道控烟有章可循、有奖有惩。
健康教育控烟知识讲座小结 2为了进一步提高辖区居民对吸烟危害的认识，营造一个健康、清洁的生活环境，我中心于6月3日下午在福利巷社区开展了控烟知识讲座。
夏医生首先向大家讲解了控烟概念，烟草中的有害成分及吸烟对人体的危害等，并提倡控烟应从公共场所、家庭、个人三个层面着手，公共场合不吸烟是社会公德的提现，在家不吸烟是对家人健康负责，个人不吸烟是对自己生命负责。
其次，吸烟会引发多种疾病，如高血压、心、脑血管、冠心病的发病率最好，远离吸烟，健康生活。
本次讲座有40余人参加，共发放健康教育资料160份。
居民们对这个讲座很感兴趣，既能提高生活质量，又能时刻关注自己的健康。
希望以后多组织健康教育讲座，多学习。
健康教育控烟知识讲座小结 3为进一步落实上级有关控烟工作，为师生创造健康的学习环境，我校重视学校的控烟工作，采取责任到人、多管齐下、讲求实效等措施把控烟工作落到实处，做到校内无流烟，师生齐戒烟，家校共管烟。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
健康教育知识讲座小结
健康教育知识讲座小结
由共青团莱芜市委、市教育局、市卫生局联合组织，由莱芜卫职工中专承办的全市中小学健康教育知识巡回讲座第一阶段，在市实验学校闭幕。
来自市卫生职工中专学校的六名老师组成的志愿者巡讲团，从5月7日开始到6月4日，历时一个月的时间，主要到了，苗山中学、和庄中学、汪洋中学、刘仲莹中学、上游中学、黄庄中学、吴伯萧中学、汶水中学、颜庄中学和市实验学校等十所学校。
为搞好这次活动卫生职工中专高度重视，精心准备，选配业务素质高、工作能力强、讲课经验丰富的教师，针对中学生健康教育特点，就青少年情绪怎样调节、青春期生理卫生保健及常见传染病的防治准备了专门课件，制作了9块健康教育宣传展板，其内容有艾滋病、肝炎、痤疮、痛经的防治及影响中学生健康饮食十大要素等，同时印制了手足口病、结核病、猪流感防治等宣传资料。
整个巡讲过程，志愿者们顶风雨，冒烈日，不怕劳累，无论路程远近，都按时并保质保量的完成讲课内容，同学们听了专家的精彩的演讲后，深受启发，当自己遇到困难时，知道了怎样调节自己的情绪；知道了青春期的发展及特点，解开了人体生理的朦胧面纱，为自己的健康行为的良好养成奠定了基础；知道了现阶段常见传染病的传染过程及预防知识，培养了学生的预防传染病的能力。
据统计参加这次活动，听讲的师生大约有8000余名，发宣传资料7000余份，深受各个学校师生欢迎，刘仲莹中学的秦校长，把这次活动称为是“学生心灵的一把钥匙”为学生打开心灵健康之门，和庄中学的赵校长称为是“一场及时雨”使学生幼稚的心灵得到良好的发展，使学生受益终身。
此次活动，是市卫生职工中专，学习科学发展观落实市委“三创”活动的一项实践活动，学校的全体教职工，以这次活动为契机，充分发挥每个教师的特长，
立足本职工作在教育好学生的基础上，解放思想，努力创业，为统筹莱芜卫生教育事业做出了应有的贡献。
控烟健康教育知识讲座小结
时间：
地点：西平社区居委会
参加人员：
内容：关于怎样戒烟的建议：
为使吸烟的员工减少烟瘾，约翰·霍普金斯医院提供了以下忠告：
a）当你想吸烟时，试着推迟五分钟再点烟。
利用这五分钟的时间来想想：没有这支烟你是否能继续生存？
b）试着将你通常在早上吸第一支烟的时间挪后一小时。
c）仅在自己家中的一个房间内吸烟。
不要在自己的车内和书桌前抽烟。
d）转向一个你不是太喜欢的香烟品牌。
e）一次只买一包烟，而不是一条烟。
f）在香烟的中间处标记一条红线，每次吸烟就到该红线处止，然后逐渐上移该红线，以减少你的吸烟量。
约翰·霍普金斯医院为帮助个人戒烟提供了的指导方针：
a）如果你对以下三个问题的回答为“是”，那么说明你已做好了戒烟的准备：
（ⅰ）我真的想停止吸烟吗？
（ⅱ）我愿意改变一些我的日常生活习惯吗？
（ⅲ）我愿意忍受戒烟后一些暂时性的不舒服吗？
b）规定一个日期，在日历上作上标记，并且让其他人知道你在这段时间内将
需要得到他们的支持。
c）如果你是一个烟瘾很大的吸烟者（每天吸烟≧25支），那么向你的医生要求尼古丁口香糖；若你是一个轻度吸烟者，那么无糖的糖果和普通的口香糖将会很有用。
d）拿走家里、工作地方和车里所有的香烟、烟灰缸、火柴和其他的吸烟装置。
e）给医院的吸烟项目处打电话，索取戒烟的成套用具和免费的自我帮助材料。
约翰·霍普金斯医院也为那些正在准备戒烟的人们提供帮助：
a）对由于戒断症状引起的一些不舒服要有准备，如头昏眼花、易怒、难以集中精神或难以进行清楚的思考，以及胃肠不适。
b）记住：这些症状仅仅是在最初的几天里很强烈。
在2－4周以后，大多数症状将会消失。
你可以给医生或者医院的吸烟项目处打电话以寻求帮助。
c）通过以下方式来与对香烟的渴求作斗争：
（ⅰ）推迟；
（ⅱ）喝水；
（ⅲ）深呼吸；
（ⅳ）做些其他事情；
（ⅴ）给一位能帮助你度过渴望香烟心情的朋友打电话，或者是给医院的吸烟项目处打电话寻求鼓励以及一个能够倾诉的人。
小结：很多居民早就知道吸烟对健康有害，但是又很难控制不吸烟，通过今天给居民介绍怎样戒烟，很多人认为为了自己和家人的健康及社会的文明，从现在起一定按照今天讲的方法认真去做。
冠心病健康教育知识讲座小结
为了提高居民的健康素质和生活质量，提高社区居民自我保健意识和健康水平，营造人人关注健康的良好氛围，10月14日上午，三台山社区邀请了江干区人民医院主治医师张主任给大家授课，主题是“冠心病健康教育专题讲座”。
同时免费发放健康教育宣传资料和现场健康知识有奖问答等。
共有120多位社区老年居民参加健康教育讲座。
在本次健康教育讲座中，张主任主要讲解了冠心病的诊断、冠心病的治疗方法、如何预防冠心病以及冠心病患者在日常生活中的注意事项等。
如何诊断和预防冠心病，对患者来说是尤为重要。
预防冠心病包括一级预防及二级预防。
一级预防主要是控制冠心的危险因素。
冠心病的可预防的危险因素有：高血压、高血脂、糖尿病和吸烟。
控制血压在140/90㎜Hg以下，限制盐的摄入等方面知识。
讲解完后，进行了现场有奖问答，当张医师提出一个问题时，老人们个个踊跃举手发言，现场欢声一片……
通过互动使社区居民更多的了解科学的保健知识，认识到疾病预防的重要性，今后应自觉加强锻炼提高身体素质，掌握更多的科学健康知识，充分享受品质生活的美好真谛。
为了提高居民的健康素质和生活质量，提高社区居民自我保健意识和健康水平，营造人人关注健康的良好氛围，10月14日上午，三台山社区邀请了江干区人民医院主治医师张主任给大家授课，主题是“冠心病健康教育专题讲座”。
同时免费发放健康教育宣传资料和现场健康知识有奖问答等。
共有120多位社区老年居民参加健康教育讲座。
在本次健康教育讲座中，张主任主要讲解了冠心病的诊断、冠心病的治疗方法、如何预防冠心病以及冠心病患者在日常生活中的注意事项等。
如何诊断和预防冠心病，对患者来说是尤为重要。
预防冠心病包括一级预防及二级预防。
一级预防主要是控制冠心的危险因素。
冠心病的可预防的危险因素有：高血压、高血脂、糖尿病和吸烟。
控制血压在140/90㎜Hg以下，限制盐的摄入等方面知识。
讲解完后，进行了现场有奖问答，当张医师提出一个问题时，老人们个个踊跃举手发言，现场欢声一片……
通过互动使社区居民更多的了解科学的保健知识，认识到疾病预防的重要性，
今后应自觉加强锻炼提高身体素质，掌握更多的科学健康知识，充分享受品质生活的美好真谛。
为了提高居民的健康素质和生活质量，提高社区居民自我保健意识和健康水平，营造人人关注健康的良好氛围，10月14日上午，三台山社区邀请了江干区人民医院主治医师张主任给大家授课，主题是“冠心病健康教育专题讲座”。
同时免费发放健康教育宣传资料和现场健康知识有奖问答等。
共有120多位社区老年居民参加健康教育讲座。
在本次健康教育讲座中，张主任主要讲解了冠心病的诊断、冠心病的治疗方法、如何预防冠心病以及冠心病患者在日常生活中的注意事项等。
如何诊断和预防冠心病，对患者来说是尤为重要。
预防冠心病包括一级预防及二级预防。
一级预防主要是控制冠心的危险因素。
冠心病的可预防的危险因素有：高血压、高血脂、糖尿病和吸烟。
控制血压在140/90㎜Hg以下，限制盐的摄入等方面知识。
讲解完后，进行了现场有奖问答，当张医师提出一个问题时，老人们个个踊跃举手发言，现场欢声一片……
通过互动使社区居民更多的了解科学的保健知识，认识到疾病预防的重要性，今后应自觉加强锻炼提高身体素质，掌握更多的科学健康知识，充分享受品质生活的美好真谛。