中考体育课程教案七篇
初中中考体育技巧教案全套
初中中考体育技巧教案全套年级：八年级教材内容：1. 实心球投掷技巧2. 立定跳远技巧3. 跳绳技巧4. 仰卧起坐技巧教学目标：1. 让学生掌握实心球、立定跳远、跳绳、仰卧起坐的基本技巧，提高中考体育成绩。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
教学重点与难点：实心球投掷：1. 投掷时的姿势与动作要领2. 投掷角度和力量的控制立定跳远：1. 起跳时的姿势与动作要领2. 落地时的姿势与动作要领跳绳：1. 跳绳时的姿势与动作要领2. 跳绳速度与节奏的控制仰卧起坐：1. 躺下与起坐时的姿势与动作要领2. 呼吸与动作的协调教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动身体，提高心率。
2. 关节活动：让学生进行各个关节的活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，预防运动损伤。
二、实心球投掷技巧训练（10分钟）1. 讲解投掷时的姿势与动作要领，强调投掷角度和力量的控制。
2. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习：让学生分组进行实心球投掷练习，教师巡回指导。
三、立定跳远技巧训练（10分钟）1. 讲解起跳时的姿势与动作要领，强调落地时的姿势与动作要领。
2. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习：让学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导。
四、跳绳技巧训练（10分钟）1. 讲解跳绳时的姿势与动作要领，强调跳绳速度与节奏的控制。
2. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习：让学生分组进行跳绳练习，教师巡回指导。
五、仰卧起坐技巧训练（10分钟）1. 讲解躺下与起坐时的姿势与动作要领，强调呼吸与动作的协调。
2. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习：让学生分组进行仰卧起坐练习，教师巡回指导。
六、总结与放松（5分钟）1. 教师对本次训练进行总结，强调动作要领和注意事项。
2. 学生进行轻松的活动，如慢跑、拉伸等，缓解运动带来的疲劳。
初中体育教案七篇
初中体育教案七篇学校体育教案篇1课题：体育熬炼重在参加教学目标：1、认知目标：理解参与体育熬炼的意义2、力量目标：树立自觉主动参与体育活动的意识3、情感目标：正确熟悉调整好自己心理、心情的重要性。
重点：明确体育活动对促进身心安康的作用！难点：争取了解自己的体能！教学任务：1、参与体育熬炼的好处2、体育熬炼重在参加3、了解自己的体能教学内容：1、古希腊人对参与体育熬炼的好处有的呢地熟悉：“假设你想强壮，跑步吧！假设你想衰弱，跑步吧！假设你想聪明，跑步吧！“我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比方阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。
”2、体育熬炼重在参加你必需真正理解“重在参加”的体育精神，并主动参与体育活动。
只有残疾阿体育熬炼，才能体会到熬炼的乐趣，并得到好处。
应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种看法和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！3、了解自己参加体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！4、课堂常规：上好体育课的根本要求为了完成学习任务，必需仔细上好体育课。
体育课是学校体育工作的根本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育熬炼、课余运动训练以及竞赛活动的根底。
上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。
上好体育课的根本要求应留意以下几点：〔1〕要端正学习看法，既要重视上好体育根底学问课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论学问和把握动作技术、技能很好的结合起来。
〔2〕上课时要仔细听讲，自己观看教师或同学的示范，细心领悟新学的动作要领，并自觉主动的进展学习，在练习中要勤于动脑，擅长思索。
〔3〕要遵守课堂纪律和学习要求。
不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好预备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课〔或轻巧装和软鞋底〕；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要听从指挥，听从教师和小组长的调动。
初三体育中考训练教案
3、收还器材
4、师生再见下课
强度较大，学生两人一组进行垫子上的放松活动。
认真放松，达到身心的彻底放松。
两人一块垫子，进行身体的彻底放松，放松身体各个部位。
预计运动负荷
预计教学密度：35%--40%
预计教学频率：120-140
教学反思
两腿稍稍分开，脚尖略向外侧倾，双手的中指指尖顶住仪器滑块上的点，匀速向前推进，推进的过程中放松肌肉，缓缓吐气，直到自己的极限。
1.学生两人一组，相互计数。
2.鼓励对方按要求完成任务。
3.及时改正对方中的不标准动作。
5分钟
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两人一组，分组测试。
结
束
部
分
1、放松练习
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★教师
要求：快静齐
声音宏亮，精神饱满。
组织：成体操队形
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★教师
基
本
部
分
1、（男生）俯卧撑30个*4组
2、（女生）一分钟仰卧起坐
3组
3、坐位体前屈练习
4次
要求：
教师讲解清楚动作要领，并作示范。
仰卧起坐要求肘关节与膝关节持平或者超过膝关节，倒下时候肩膀碰垫，过程中臀部不能离垫子。
情感目标：培养学生不怕艰苦、拼搏奋进的精神以及良好的集体主义精神。
重难点
1.引体向上的标准动作
2.学生能够在坐位体前屈中发挥出自己的最大水平
教法与学法
讲解法、示范法
教学准备
小垫子40个，标志杆3个
教学
过程
教学内容
ห้องสมุดไป่ตู้教与学策略
初中体育教案【优秀10篇】
初中体育教案【优秀10篇】篇一：初中体育教案篇一课型：体育理论课教学目标：1、懂得参与体育锻炼对我们的生长发育、健康、人际交往和相互协作等的影响；2、过生活观察、媒体信息、友伴交流等多渠道获得体育锻炼的价值和意义，了解一些锻炼方法，明白生命在于运动的道理，揭示体育锻炼重在参与的本质；3、激发学生参与体育的热情和主动开发体育资源的激情以及体验创新带来的乐趣。
教学重点:参与体育锻炼的多种价值教学难点:引导学生树立正确的体育参与意识；教学方法：讲授法、讨论法、自我评价法等教学过程一、导入新课各位同学们：大家好今天我在这里给大家上一节体育课，不用说，我就猜到大家的心情：肯定不是高兴，也不会是激动。
因为平时在外面上体育课，可以看到蓝蓝的天空，碧绿的草地，尽情体验到运动带得我们的快乐。
但是通过我观察发现：也有极少数同学从来没有体验到运动的快乐，今天我想通过这次课告诉你们：体育锻炼重在参与，我运动，我快乐！首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象（这个活动突显了国家高度重视青少年体育锻炼工作，我国启动这个项目，目的在于吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与二、讲授新课1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？想一想：（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？（结果是：长大后看起来发育很正常，但是打开笼子以后，兔子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈就掉下来了，解发现原来兔子死于心脏破裂，鸽子死于动脉撕裂）（2）“运动剥夺”实验：将20—30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。
初中中考体育教案全集
初中中考体育教案全集一、教学目标1. 认知目标：让学生掌握中考体育项目的技巧和方法，提高体育成绩。
2. 技能目标：通过训练，使学生在中考体育项目中达到满分标准。
3. 情感目标：培养学生热爱体育，积极参与体育锻炼的良好习惯。
二、教学内容1. 跑步：短跑、中长跑2. 跳远：立定跳远、三级跳远3. 投掷：实心球、铅球4. 篮球：运球上篮、往返跑5. 足球：射门、绕杆6. 游泳：自由泳、蛙泳三、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生展示动作，引导学生模仿。
2. 纠正法：针对学生动作不规范，教师及时指出并指导纠正。
3. 分组练习法：将学生分成小组，进行集体练习，提高合作意识。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的竞争意识，提高学习兴趣。
四、教学步骤1. 热身活动：引导学生进行跑步、跳绳等热身运动，预防运动损伤。
2. 技能训练：根据教学内容，进行跑步、跳远、投掷等技能训练。
3. 练习巩固：学生自主练习，教师巡回指导，及时纠正动作不规范的地方。
4. 比赛活动：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
5. 放松运动：引导学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
五、教学评价1. 过程评价：关注学生在训练过程中的态度、努力程度及进步情况。
2. 结果评价：以中考体育项目成绩为评价标准，对学生的体育成绩进行评价。
3. 综合评价：结合学生的体育成绩、态度、表现等方面，进行全面评价。
六、教学建议1. 针对不同学生的身体素质，制定个性化的训练计划。
2. 加强教师自身素质的提升，提高教学水平。
3. 注重学生的心理素质培养，帮助学生树立信心。
4. 加强家校沟通，鼓励家长支持学生参加体育锻炼。
5. 定期组织学生参加体育比赛，提高学生的竞技水平。
通过以上教学目标、内容、方法、步骤、评价和建议，教师可以全面指导学生进行中考体育训练，提高学生的体育成绩，为中考奠定基础。
同时，关注学生的身心健康，培养学生的体育兴趣，使学生在紧张的学习生活中，能够享受到体育锻炼带来的快乐。
中学生体育运动活动教案7篇
中学生体育运动活动教案7篇中学生体育运动活动教案篇1运动有恒，坚持经常(室内----第32 课时)教学目标：通过学习使学生了解体育锻炼的益处，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。
重点：体育锻炼，要坚持经常少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。
幻想是理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。
体育锻炼，不能一暴十寒讲述《课堂常规》及注意事项。
对老师有礼貌。
上课铃响，体委整队，静候上课。
要求;快、静、齐。
因故迟到要喊报告。
下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
不迟到，不早退。
如有特殊情况要有班主任或医生证明。
提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。
严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。
注意安全。
严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。
爱护公共财物。
课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。
进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。
经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。
作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、发展有氧代谢的能力，有什么方法。
中学生体育运动活动教案篇2一、活动内容：找小兔1.练习双脚连续向前跳，提高腿部肌肉力量及平衡能力。
2.体验集体游戏的乐趣。
二、活动准备：呼啦圈、自制小兔图片若干张。
三、指导要点1.活动重难点：练习双脚连续向前跳。
初中体育课程教案模板七篇
初中体育课程教案模板七篇初中体育课程教案模板七篇体育运动不仅能强健我们的身体，更重要的是体育精神对个体思想的塑造。
抑郁患者害怕困难，逃避困难，缺乏自律和坚持，经常放弃努力。
对于正确科学的治疗，他们常常不能坚持下来，容易半途而废，对自己没有信心等等，下面是小编为大家带来的初中体育课程教案模板七篇，希望大家能够喜欢！初中体育课程教案模板【篇1】1优秀说课稿展示——《立定跳远》2九年级级的学生年龄一般在14-16岁之间，正处在生长发育的第二个黄金时期。
这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了一定的提高，但是如果教学内容枯燥，大部分时间都是在做练习，他们就不怎么乐意学了，不过如果是他们感兴趣的活动(游戏)就不一样了，他们就很乐意去做，乐意去学，去锻炼。
只有让学生在“玩中学，学中玩”才符合他们的年龄待征和接受能力，才能达到良好的效果。
3教材是立定跳远和竞技小游戏，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远动作要领。
立定跳远是跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚起跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量，以及提高学生协调灵敏素质的重要方法，同时也有利于培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。
教材要求学生学会两腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平稳落地的动作方法，并能熟练地进行跳跃。
立定跳远又是体育中考项目之一。
于是在课中我分别安排纵跳摸高，立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑的游戏等教学，让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。
4运动技能目标：掌握正确立定跳远动作。
身体健康目标：通过学习能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量及爆发力，提高身体协调灵敏素质。
并达到“跑跳结合及上下肢均衡发展”运动生理目标。
社会适应目标：通过采用游戏的方法不怕挫折，克服困难的自信心和勇气，以及相互合作团队的精神。
5教学重点为：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。
蹬地有力，落地轻巧，动作干净利索，毫不犹豫并充满自信。
中学体育教育教学教案（通用13篇）
中学体育教育教学教案（通用13篇）中学体育教育教学教案（通用13篇）作为一名教师，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编精心整理的中学体育教育教学教案，希望对大家有所帮助。
中学体育教育教学教案篇1一．教学内容：安全常识和韵律活动二．教学目标：1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2、了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
4、知道动物模仿操的名称，动作方法。
能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。
三．教学的重点难点：重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
四．教具准备：多媒体、卡片、红五角星。
五．教法与学法：1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。
将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。
以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六．教学过程：1.导入揭示课题。
① 出示杂技图片，思考问题。
学生大胆猜想，各叙己见。
② 教师归纳出示课题。
2.学生看故事录象。
揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。
教师归纳知识点：听从指挥有秩序。
3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？学生口答，教师加以说明。
出示第二个知识点：身体不适停运动。
4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。
5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。
出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。
6.学生自己小结，学到什么知识？7.室内活动：动物摸仿操。
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中考体育课程教案七篇中考体育课程教案篇1教学内容一.技巧：前滚翻二.跑：十字接力拼图游戏重点前滚翻重、难点前滚翻：团身紧、滚动圆滑教学目标1. 认知目标：理解前滚翻的动作要领和弯道跑的技术特点2. 技能目标：A基本掌握前滚翻的动作要领，发展学生的技巧能力B提高弯道跑的技术，发展学生动手动脑的能力3. 情感目标：培养学生遵守纪律、团结协作的优良品质4. 负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%教学过程一开始部分 1. 师生问好2. 宣布课的内容及教学目标3. 检查服装、安排见-生组织：(快、静、齐)二准备部分 1、集中注意力练---------游戏《看谁反应快》2、开口螺旋跑3、跟我做------热身⑴提踵⑵扩胸运动⑶体转运动⑷腹背运动⑸正压腿运动⑹侧压腿运动⑺踢腿运动⑻头部运动1. 讲解游戏的方法和规则(变换语调和节奏)2. 讲明热身的方法3. 教师领做 1. 在教师的口令下学生反复练-，精力集中，独立完成动作，反应要快2. 组织：在音乐伴奏下进行，充分活动，愉悦身心三基本部分--------- 前滚翻1、动作要领：并腿下蹲、两手撑垫、两脚蹬地、屈臂低头、团身前滚、抱腿起立2、重点难点：团身紧、滚动圆滑3、保护与帮助：跪于练-者侧方，推背帮助起立导入新课学-过程1、教师做三种技巧动作，学生判断2、讲解动作要领及保护于帮助(出示挂图)3、教师巡回指导4、优秀学生示范并讲评5、注意观察学生的练-热情组织：尝试性练-⑴由低向高做前滚翻练-⑵由高向低做前滚翻练-完整动作练-优秀学生示范继续练-十字接力拼图游戏方法：每组第一名同学按逆时针方向跑一圈，接过第二名同学的小木棒后，迅速站到排尾。
依次进行1、讲解游戏的方法和规则2、协助组织游戏3、提问学生弯道跑的体会并总结组织：※※※※※※※○○○○○○○※※※※※※※○○○○○○○1、学生分组集体设计“作品”2、分组练-3、积极主动参与，齐心协力为本组争光 12’五结束部分1、放松活动-----舞蹈〈在北京的金山上〉2、小结讲解放松方法3、器材体操垫5块小垫子4块小木棒40根录音机1台预计心率：130~140次/分、运动密度40~50%中考体育课程教案篇2教学目标：通过教学，使学生了解急救基础知识教学重点：急救基础知识教学难点：中暑急救教具：投影，多媒体教室教学过程：一、导入新课：现实生活中一些因抢救不及时或急救不当而造成人员伤亡事故的例子引入新课。
二、新授：1、触电1)、症状2)、急救原则：A、发现有人触电后，立即切断电源，拉下电闸，或用不导电的竹、木棍将导电体与触电者分开。
在未切断电源或触电者未脱离电源时，切不可触摸触电者;B、对呼吸和心跳停止者，应立即进行拳击复苏或口对口的人工呼吸和心脏胸外挤压，直至呼吸和心跳恢复为止。
如呼吸不恢复，人工呼吸至少应坚持4小时或出现尸僵和尸斑时方可放弃抢救。
有条件时直接给予氧气吸入更佳;C、在就地抢救的同时，尽快呼叫医务人员或向有关医疗单位求援。
用呼吸中枢兴奋药，针刺人中和十宣穴。
在心跳停止前禁用强心剂。
3)、预防加强安全用电知识教育，定期检查维修电器设备，遵守用电规定，不能乱拉接电线，不能在通电的电线上晒衣物，不能接触断落的电线;雷雨天不要站在高墙上、树木下、电杆旁或天线附近。
2、中暑周璇，为30-40年代我国的电影演员，素有“金嗓子”之称，1957年9月，周璇因中暑高热，导致中暑性脑病，引起周围循环衰竭而死亡，年仅38岁。
1)、病因2)、中暑的预防;A、避免在夏季午后太阳光的时间内(中午12点到15点左右)在室外长时间停留或着通风不好的室内埋头学-;B、室内保持良好通风;C、适当午睡，体育课和锻炼宜安排在上午或傍晚;D、根据需要大量饮水，以补充体内失去的水分;E、服饰的颜色要浅淡，穿宽松肥大、透气性好的浅色纯棉衣物。
F、带解署药如人丹，十滴水等，高温作业人员应供给含盐、含钾清凉饮料，也可远用中药藿香，佩兰，香薷，荷叶等煎汤代茶饮，以驱署解热。
3)、处理和急救：(1)轻度：先兆中署，应急时转移至阴凉通风处，吞服一些解署药，并给予清凉饮料，经过短时间休息后，即可恢复正常。
若还有发热，体温高于38℃，面色潮红，皮肤灼热，或面色苍白，恶心呕吐，血压下降，皮肤湿冷，脉搏细弱者，为轻度中署，这时应迅速将病人移至阴凉通风处，给予清凉含盐、含钾饮料及解署药，同时查刮痧或针刺合谷、人中、太冲、大椎、风池等穴位;伴有高热者可给予物理降温。
(2)重度：若症状不见好转，反出现昏迷，痉挛，或皮肤干燥无汗，持续高热者，为重度中署，应及时去医院治疗，以免危及生命。
3、煤气中毒后如何急救如果发生煤气中毒时，首先要冷静沉着，采取相应的急救措施。
1)、首先打开门窗，关闭阀门，切忌打手机或打开电源2)、立即把病员搬到室外空气流通的地方，吸入新鲜空气，排出一氧化碳，但要注意保暖。
3)、如果中毒症状较轻，可给他喝些热浓茶，这样不但可抑制恶心，而且有助于减轻头痛。
头痛时可给服去痛片或APC。
一般1—2小时即可恢复。
4)、如果中毒的症状严重，有恶心、呕吐不止、神志不清或昏迷现象时，应立即送医院抢救，请救护站送到有高压氧仓设备的医院。
如果拖延时间较长，昏迷可能会受到不可逆的大脑损伤。
护送途中要尽可能清除他口中的呕吐物或痰液，将头偏向一侧，以免呕吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。
5)、如果呼吸不匀或微弱时，可进行口对口人工呼吸进行抢救;如果呼吸和心跳都已停止，可在现场做人工呼吸和胸外心脏按压，即使在送医院途中，也要坚持抢救。
4、被电击伤后如何救治一旦发生电击伤，其紧急救治步骤是：1)立即切断电源。
切断电源的方法一是关闭电源开关、拉闸、拔去插销;二是用干燥的木棒、竹竿、扁担、塑料棒、皮带、扫帚把、椅背或绳子等不导电的东西拨开电线。
2)迅速将人移至通风处。
对呼吸、心跳均已停止者，立即在现场进行人工呼吸和胸外心脏按压。
人工呼吸至少要做4小时，或者至恢复呼吸为止，有条件者应行气管插管，加压氧气人工呼吸。
3)出现神志昏迷不清者可针刺人中、中冲等穴位。
4)呼吸、心跳恢复后立即送往医院救治，路上还要密切注意病清变化。
5)对症治疗。
缺氧所致脑水肿者，可使用甘露醇、50%葡萄糖等脱水;对由于肌肉强烈收缩造成的骨折及脱位，要复位、固定;对烧伤者，以暴露疗法为好。
5、毒虫咬伤急救法1).蜈蚣咬伤。
其伤口是一对小孔，毒液流入伤口，局部红肿。
蜈蚣的毒液呈酸性，用碱性液体就能中和。
可立即用5-10%的小苏打水或肥皂水、石灰水冲洗，不用碘酒。
然后涂上较浓的碱水或3%的氨水。
2).蝎子蜇伤。
蝎子尾巴上有一个尖锐的钩，与一对毒腺相通。
蝎子蜇人，毒液即由此流入伤口。
蜇伤如在四肢，可在伤部上方缠止血带，拔出毒钩，将明矾研碎用米醋调成糊状，涂在伤口上。
必要时请医生切开伤口，抽取毒汁。
3).蚂蟥叮咬。
被蚂蟥咬住后不要惊慌失措地使劲拉，可用手掌或鞋底用力拍击，经过剧烈的震打以后，蚂蟥的吸盘和颚片会自然放开，蚂蟥很怕盐，在它身上撒一些食盐或者滴几滴盐水，它就会立刻全身收缩而跌下来。
4).毛虫蜇伤。
被毛虫蜇伤后可用橡皮膏粘出毒毛。
5)、注意事项(1).如被毒虫叮咬后，出现头痛、眩晕、呕吐、发热、昏迷等症状时，应立即去医院。
(2).被蜈蚣、毛虫叮咬后，常在被叮咬过的皮肤上形成风疹或水泡。
对于风疹，可先用酒精将皮肤擦干，然后涂上1%的氨水;有水泡的，不可因痒而用手去抓，可用烧过的针将水泡刺破，将血挤出，然后涂上1%的氨水。
三：小结中考体育课程教案篇3第一次考核立定跳远教学内容：第一次考核立定跳远教学过程：一、上课仪式 1组织：××××××××××××××××××××××××△二、队列队形 21、四面转法2、齐步走、跑步走3、慢跑三、准备活动 3各关节活动四、专门活动：蛙跳五、宣布及格与满分标准提出要求。
六、总结本课情况课后小结：检测学生的立定跳远，了解学生情况，同时让学生也了解自己的成绩中考体育课程教案篇4跳跃：跨越式跳高一、主要教材(一)跳跃：跨越式跳高(新授)。
(二)双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下(新授)。
二、教学任务(一)发展学生的跳跃能力。
打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。
(二)增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。
增强身体的协调性。
(三)培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。
三、课的进行(一)思想动员(二)实际练习1、队列、队形、基本体操(1)队列、队形练习向左(右)转，用并步法散和密集队形。
第三节：扩胸运动(预备姿势立正)1、两手半握拳，两臂经前至胸前平屈后振(拳心向下)。
2、两臂经前伸直(拳心相对)至侧举后振。
3、两臂经前(拳心向下)至胸前平屈后振。
4、两臂伸直经前入下，自然后摆(拳心向后)。
5、左脚向前跨出成弓步，同时两臂经前(拳心相对)至侧举后振。
6、两臂经前(拳心向下)向下后振。
7、两臂经前(拳心相对)至侧举后振。
8、左脚收回，两臂经前放下，自然后摆(拳心向下)。
第二、四个八拍的5-8出右脚做。
第四个八拍的最后一拍还原成直立。
要求：1、刚健有力，富有弹性。
2、扩胸时臂要平，上体保持正直。
成弓步时脚跟不要提起。
第四节：踢腿运动(预备姿势立正)1、左腿前踢(与上体约成90°)，同时两手叉腰。
2、左腿还原。
3、右腿前踢。
4、还原成直立。
5、左腿后踢，同时两臂经前至上举后振(掌心向后)。
6、左腿还原，同时两臂经前落下，自然后摆(掌心向后)。
7、同5，换右腿做。
8、还原成直立。
中考体育课程教案篇5课题：锻炼意志、激励进取教学目标：1、认知目标：明确坚强的意志品质对个人的重要意义.2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人.3、情感目标：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度.教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用教学手段：课堂讲解教学步骤：一、意志与意志品质1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的,并主动调节自己的行动,努力克服困难以实现目的的心理过程.2、意志具有以下三个特征：(1)目的性——自觉地确立行动目的;(2)调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为,以实现目的;(3)排难性——始终与克服困难相联系.3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征.意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平.优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等;不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、,懦弱性等.具有优良意志品质的人,通常也称为意志坚强的人;具有不良意志品质的人,通常也称为意志薄弱的人.优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的,是通过持久地自觉克服困难而表现出来的.优良的意志品质具有以下四个特征：(1)自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义.并为此主动调节、支配自己的行动.(2)坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中,坚持不懈,百折不挠,不达目的誓不罢休.(3)果断性果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定,并付诸行动.自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求,控制自己妁心理活动和行为.二、体育与意志品质的培养.体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程,它不仅需要良好的意志品质,同时也能使之得到有效的培养.学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程,它的状况如何,影响着体育运动的效果,体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果.体育运动本身,就是人为地设置一些困难和障碍,使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中,培养顽强的意志,锻炼自我,战胜自我,完善自我.如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动,更能锻炼和培养良好的意志品质.另外,体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点,既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利,又要能正确接受失败的磨炼,树立锲而不舍的顽强进取精神.在体育运动过程中,必然会遇到各种各样的困难,能否勇敢地同困难作斗争,能否有效地排除内外障碍,是衡量你意志品质坚强与否的重要标准.【自我阅读】某学校初二(1)班.有位学生叫李大山,平时以“勇敢大”而闻名全校.在一次观看冬泳比赛时,经不起同学的激将,为维护自己“勇敢”的形象,真的学着运动员的样子跳下了水,结果被冻得差没爬上岸,从此以后他再没有参加过冬泳.有人说他是好汉,有人说他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢.你说呢?【自我测评】下列各题中.每题都有5个层次的答案,根据你的实际情况.填一个最适合你的答案.A、很符合自己的情况;B、比较符的符合自己的情况;C、难以回答;D、不太符合自己的情况;E、很不符合自己的情况;.1、当我决定做一件事情时,就立即动手,决不拖延. ( )2、我给自自己订的计划常常不能如期完成. ( )3、我能长时间做一件枯燥但却重要的事. ( )4、在练长跑时,我常常不能坚持跑到终点. ( )5、我没有睡懒觉的习惯,即使冬天也按时起床. ( )6、如果我对某事不感兴趣.就不会努力去做. ( )7、我喜欢长跑等可考验毅力的运动. ( )8、在遇到困难时,只要有可能我就立即请求别人帮助.( )9、学习期间,没做完功课.我就不会去玩. ( )10、面对复杂的情况,我常常举棋不定. ( )11、为完成重要的工作或学习任务,我可以放弃观看喜爱的电视节目.( )12、我有时下决心从第二天开始做某事.但到了第二天,我的劲头就没有了. ( )13、我答应了别人的事,就绝不会食言. ( )14、如果借到一本引人入胜的小说.我在上课时也忍不住会偷偷地拿出来看. ( )15、即使在冬天,我也能用冷水洗脸. ( )16、当我犹犹豫不决时,很希望别人帮我作决定. ( )17、我觉得订计划应有一定的余地,免得完不成时太被动. ( )18、在与人争吵时,明知自己不对,也会说一些使对方听了难受的话. ( )19、我决不拖延应交的作业.即使开夜丰也得完成. ( )20、我比一般人更怕痛. ( )单数题号：A记5分,B记4分,C记3分,D记2分.E记1分;过数题号：A记1分,B记2分,C记3分,D记4分.E记5分.各题得分相加,得出总分.你的总分：____________20~35分：意志力很薄弱,36~51分：意志力较薄弱,52~68分：意志力一般,69~84分：意志力较坚强,85~100分：意志力很坚强.复习与思考1、举体育中的实例说明意志的三个特征.2、依据意志品质的四个特征,分析自己的意志品质.中考体育课程教案篇6运动有恒，坚持经常(室内----第32 课时)教学目标：通过学习使学生了解体育锻炼的益处，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。