家常炖鲤鱼
家常炖鲤鱼
炖鲤鱼是我家的拿手菜,它不需要太多的配料,但能够为人体带来丰富的营养。今天,我将与大家分享一下我家的家常炖鲤鱼食谱,共同探讨如何制作一道美味又健康的鲤鱼菜肴。
首先,我们需要准备一条新鲜的鲤鱼。鲤鱼是含有高蛋白质,低脂肪和高营养的健康食品。在购买鲤鱼时,我们应该选择新鲜的,体形圆润的,眼睛明亮无黑斑的鱼。回家后,我们需要清洗它,切成块状备用。
其次,我们需要准备一些配料。我们需要一些姜片,两三个大蒜瓣,两根葱,适量的盐,一小勺酱油,少量的料酒,以及一些水。我们可以根据个人口味加入一些胡椒粉或其他调味品。
接下来,我们需要在炒锅中加入少量的油,将姜片、大蒜和葱段煸炒至香。随后,我们需要将鱼块放入锅中煎炸一分钟左右,使其变成金黄色。接着,倒入适量料酒和酱油,再加入水,使水面与鱼块平齐即可。我们需要将火偏小,盖上锅盖,闷煮15分钟左右。
最后,在鱼汤中撒入少量的盐,用中火炖煮10分钟,让鱼肉变得更加入味。炖鱼的时间不宜过长,否则鱼肉易烂。如果需要增加菜肴的营养价值,我们可以根据个人口味加入一些蔬菜,如胡萝卜、西红柿、洋葱等,这些蔬菜会为菜肴带来更加丰富的口感和营养价值。
在这里要提醒大家,我们在制作炖鲤鱼时,需要注意以下几点: 1.炖鲤鱼不宜时间过长。如果鱼肉时间过长,就容易烂掉,影响口感。
2.炖鲤鱼不要放太多的水。一般来说,水面与鱼块平齐即可,过多的水会导致鱼汁稀释,口感变得不佳。
3.在煮炖鲤鱼前先将鱼块稍煎一下,这样能够增加菜肴的香气,口感更佳。
4.在调味时要注意不要过咸,以免影响口感和营养价值。
家常炖鲤鱼是一道美味又健康的菜肴,它不仅可以满足我们的口腹之欲,同时也为我们提供了优质的营养元素,如高蛋白质和各种维生素。相信通过我们的学习和练习,我们一定能够制作出一道美味又健康的炖鲤鱼菜肴,为我们的家庭生活增添无限美好。
家常炖鲤鱼的做法大全【养生健康食谱大全】
家常炖鲤鱼的做法大全
文章导读
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鲤鱼的外形非常的漂亮,生活当中很多朋友们非常喜欢吃鲤鱼,鲤鱼对于治疗肾炎,肾脏疾病的朋友们来说有着非常好的功效,而且很多肾脏的患者可以多喝一些鲤鱼汤,接下来的文章中就来一起了解一下,家常炖鲤鱼的做法方法是怎样的?
清炖鲤鱼
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\xa0鱼首先要用盐淹一下这样才容易入味.在锅里用油炝香葱花然后加入适量的水和淹好的鱼加入的辅料有:葱姜蒜料酒枣盐醋.水开后小火三十分钟就搞定啦.
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\xa0一锅香喷喷的清炖鱼出炉了~~~~
\xa0常见清炖鱼做法:
鲤鱼和什么一起炖好吃超营养美味的家常做法
鲤鱼和什么一起炖好吃 超营养美味的家常做法
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鱼是我们日常生活不能缺乏的一道特色美食,无论是在家里還是外边饭店,都能见到各种各样鱼的家常做法,最爱的鱼的家常做法還是清炖,味儿鲜美,肉质地细嫩。好多人喜欢吃鲫鱼,主要是鲫鱼营养成分高,很合适体质虚寒的群体,像一般孕妇就爱在做月子期内煲鲤鱼汤,既能考虑人体所需营养成分,又有催奶的功效。那麼除开这种,还有哪些鲤鱼的做法呢?
鲫鱼和什么一起炖美味:薏苡仁东瓜鲤鱼汤 原材料:薏苡仁15克,大枣15个,东瓜300克,鲫鱼1条,姜片4片。 作法: 1、薏苡仁稍侵泡;红枣去核;东瓜削皮切片。 2、鲫鱼宰清洗,煎至淡黄,溅入少量冷水。 3、薏苡仁、枣置熬汤袋,下瓦锅,放水2000ml(约8碗量),文火滚沸后改慢火煲约三十分钟。 4、下东瓜、鱼续煲40分钟,取下药袋,放盐便可。 小提示:具备健脾益气、利湿消肿的作用。
鲫鱼和什么一起炖美味:西红柿鲤鱼汤 原材料:鲫鱼一条,西红柿3个,姜片一块,番茄沙司适当。 作法: 1、鲫鱼解决好,打刀花后,用盐抹在鱼的身上。 2、姜片切条,塞进鱼内,后放电冰箱三十分钟。 3、取下,放进炒锅略微煎至双面定形。
4、生生姜切成片;葱切段儿;西红柿热水烫后切割成细丁。 5、锅内放小量油,下姜和葱爆香,再下西红柿,炒成西红柿汁,放进适当番茄沙司。 6、把鲫鱼放进,煸炒几下,放水,水的量看着你要想的汤的量,火灾烧开,随后文火慢煮。 7、大约半小时,放盐,起锅,撒上葱段就可以。
鲫鱼和什么一起炖美味:川芎枸杞子鲤鱼汤 原材料:川芎15克,白芍15克,北茋15克,枸杞子10粒,枣5枚,鲫鱼1条(约600克),盐,鸡精。 作法: 1、将川芎,白芍,北芪,枸杞子清洗;红枣削皮;鲫鱼杀后去肠杂,清理干净。 2、全部原材料除盐和鸡精外下锅,加冷水适当,煮至鲫鱼熟。 3、入盐,鸡精调料就可以。 小提示:有调理血气,丰满乳房的作用,非常适用少女乳房发育不良或推动乳房健体。
鲤鱼的家常做法介绍
鲤鱼的家常做法介绍
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要想把我们的饮食搭配品质获得非常好的提升,在平常日常生活我们就需要多转换食材的类型,在其中鱼类便是我们较为常吃的东西,可是鱼类的类型也是十分多种多样,在其中我们最经常吃的鱼便是鲫鱼,鲫鱼的营养成分非常丰富多彩,肉质地也是较为苗条嫩,而且鲤鱼的做法也是各种各样的,下边我们一起了解一下鲫鱼的粉丝的做法。
鲫鱼的粉丝的做法
红烧鲤鱼
(1)提前准备鲫鱼1条,葱片、生姜片、大蒜、盐、米酒、鸡精、白胡椒粉、白砂糖、生抽、醋、韭菜苔丝、芝麻油适当[4]。
(2)鲫鱼清洗后双面打一字刀花,用盐、米酒、白胡椒粉内搭味,碗内放盐、鸡精、白胡椒粉、白砂糖、生抽、醋、葱片、生姜片、大蒜配成碗汁备用。
(3)炒菜锅容易上火,添加适量油,烧至8成热时将鱼放进炸至金黄色定形后取下,原锅留少量油,将炸好的鱼放进锅内,烹入碗汁,加适当的水。
(4)煮沸后转中火烤至鱼入味道后将鱼起入盘里,原汤上火灾少开,待料汁粘稠后碰少量醋点芝麻油浇在鱼的身上就可以,上菜时撒韭菜苔丝。
糖醋鲤鱼
(1)提前准备鲫鱼1条,葱、姜、蒜、生抽酱油、糖、醋、米酒、番茄沙司、盐、木薯淀粉、小麦面粉适当。
(2)鲫鱼整理干净后,控干水,在鱼身双面个2.5公分各修边一刀(先立切1公分深,再平切2公分深),用白胡椒粉、生抽酱油和少量盐略腌。
(3)将生抽酱油、糖、醋、米酒、冷水加一勺番茄沙司调成糖醋汁备用。
(4)木薯淀粉、小麦面粉调为糊、匀称抹在腌好的鱼上。
(5)油烧至七成热,,提到鱼身,先将剁椒鱼头入油稍炸,再舀油淋在鱼的身上,待面浆凝结时再把鱼渐渐地放进锅中内。
(6)待鱼炸至橙黄色,捞起来控油补水放进盘里备用。
(7)炒菜锅内留少量油,放进葱段、生姜沫、蒜泥进行爆香,再倒进调准的汁,加少量淀粉和面粉收浓出锅浇在鱼的身上就可以。
鲤鱼炖茄子的家常做法
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鲤鱼炖茄子的家常做法
鲤鱼跟茄子这两种食材我们在生活中是比较常见的,一般我们都知道用于制作不同的食材,不会将这两种食材放在一起食用。鲤鱼其实用于炖茄子味道是很不错的,而且茄子的味道融入到鲤鱼中可以起到很好的提味效果,所以建议大家可以了解一下鲤鱼炖茄子的做法,具体的做法大家参考文章的内容。
食材明细
鲤鱼一条、花皮茄子或者绿皮茄子4个(不用紫色茄子)适量、海鲜酱油适量、花椒面适量、盐适量、葱姜蒜适量
鲤鱼炖茄子的做法步骤
1、把鲤鱼收拾干净,鱼身上划几刀,然后再划开的扣子里撒些细盐,这样容易入味
2、锅里放油,烧开,把鱼放到锅里煎至两面有微黄,一定要稍微多放些油,不然容易糊锅,鱼千万不要着急翻身,容易把鱼皮翻碎,我就是着急翻,然后鱼皮直接就站在锅底了
3、煎的差不多的时候放入葱姜蒜,海鲜酱油,花椒面爆锅,爆出香味
4、然后添汤,添至没过鱼身,加入适当的大粒盐,炖开
5、茄子去皮
6、茄子斜刀切滚刀块(一定要斜着切,炖完不容易散,千万不要顺着切,一炖就散了,夹不起来)
7、锅里烧开以后把茄子放进去,接着大火炖开,估计二十分本文整理于网络,仅供阅读参考
钟左右就应该差不多了
茄子带鱼
材料:茄子、带鱼
做法:
1、带鱼切段儿,然后用刀子沿着鱼骨片成两片。
2、把茄子切成跟带鱼块儿的长度差不多的段儿,然后切成片儿,摆在一片带鱼上。
3、茄子的上面,在盖上与这片带鱼相对应的另外那片带鱼。照这个法子,把每两片带鱼中间都夹上一层茄子片。
4、煎锅热油,把夹了茄子的带鱼小心地放入锅里,中火,两面煎黄煎熟的时候(翻面的时候小心,以免里面的茄子掉出来),倒入买的现成的烧烤酱,加少许水,烧开,转中火,晃动锅子,让带鱼的两面全都沾上汁水,水分将近的时候,盛出即可。这菜非常下饭,配米饭吃极香。
2024年炖鱼的家常做法
2024年炖鱼的家常做法
2024年炖鱼的家常做法篇一
白鲢一条,草鱼也可,鲤鱼更佳,本法适用于很多淡水鱼类。本鱼重量1.8斤左右。去鳞去鳃去内脏,鲤鱼请去腥线和喉骨
在鱼表面倾斜片口,抹盐沥水。肚子里边可以随意卷些葱和2~3片姜片
准备一小碗,内放葱白5段,大蒜3个切半,八角2个,姜3~5片,花椒10粒,白糖一茶勺,酒一汤勺(我很少用料酒,都是用白酒),生抽2汤勺,老抽一汤勺,醋一汤勺
锅中用姜抹一遍(传说就不粘了),内放油,烧热,如果舍得,多放点,我放的比较少,煎鱼的时候就要牺牲下粘不到油的鱼皮了。油热将鱼扯住尾巴放入锅中,煎至两面金黄(不强求,达不到效果也没事)
煎好后,将小碗中的调味品倒入锅中,马上可以闻到香味哦~
浇入3汤勺醋(大概估摸即可)盖上锅盖,去腥
心里数十个数,开锅盖,加水,大体淹没整条鱼
盖锅,大火烧开,转中小火。期间调入适量盐,请根据盐的咸度酌情放
大约20分钟,盛出
正常来讲,锅里这个时候一般会剩下一些汤,可以取半碗的样子,大火烧沸,淋入淀粉液,勾芡后浇在鱼上,撒些香菜,就十全十美了。
2024年炖鱼的家常做法篇二 清炖鱼
材料:小鲫鱼两条,豆腐、葱花、白糖、油、清水、醋、盐、鸡精各适量。
做法
1、将鲫鱼、豆腐、葱等材料清洗干净。
2、坐锅倒油,开大火,油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入,约两分钟之后翻面再煎两分钟。
3、然后放几片姜稍炸,然后一次加足清水,加入葱段、小半汤匙的醋和白糖,大火煮开。
4、放入豆腐,盐、少许的鸡精,继续大火咕嘟,三五分钟之后汤就变白了。
再继续大火煮五分钟左右换中火炖约5——10分钟,出锅前撒上点的葱花即可。
小贴士:我们在做鱼汤的时候,一定要一次性加足水,如中途再加水,会冲淡原汁的鲜味。
豆腐清炖鱼
做法
1.洗净宰好的鱼,将鱼头和鱼身分开,鱼头开边,斩件,鱼身同样开边,切块。
红烧鲤鱼的家常做法红烧鱼最正宗的做法
第 1 页 共 2 页 红烧鲤鱼的家常做法红烧鱼最正宗的做法
红烧鲤鱼是以鲤鱼为制作主料,其烹饪技巧以红烧为主。红烧鲤鱼的家常做法有哪些呢?怎样做才好吃又简单?下面是WTT带来关于红烧鲤鱼的家常做法的内容,希望能让大家有所收获!
红烧鲤鱼的做法一
材料:鲤鱼1条、盐1/4小匙、面粉适量、榨菜、香菇、冬笋、豌豆各50克、五花肉末100克、葱半根、姜2片、蒜3瓣、郫县豆瓣酱1+1/2大匙、料酒2大匙、老抽1/2大匙、生抽1/2大匙、白胡椒1/4小匙、水1小碗、白糖1/2大匙、香醋1大匙
做法:鱼去鳞、内脏,表面打上斜花刀。1/4小匙盐在手里搓匀后,抹在鱼表面和肚子里。
葱切成葱花,姜蒜切末。榨菜、冬笋、香菇切成小丁备用。把鱼两面沾抹一层面粉。锅里放油烧热后,放入鱼煎至两面金黄备用。锅中放少许油,先放入肉末炒至出油,再下入葱姜蒜末炒香。加入香菇丁、笋丁、榨菜丁、豌豆炒匀。加入豆瓣酱炒出红油。加入清水、生抽、老抽、料酒、白胡椒、白糖、香醋烧开。放入煎好的鱼转小火焖20分钟。中间可以把鱼翻一次面,烧至余下少量汤汁即可。
红烧鲤鱼的做法二 第 2 页 共 2 页 材料:鲜活鲤鱼1、花生油100克、湿淀粉25克、大蒜5克、酱油25克、松蘑15克、料酒25克、生姜5克、味精1克、胡椒粉1克、辣椒面1克、精盐1.5克、芝麻油2克
做法:将鲜鲤鱼洗净,去鳞,去鳃。在腹剖处用刀划开,去内脏,洗净血沫,两边斜划5刀。松蘑水发后,洗净泥沙,去蒂根。大葱去皮,洗净,均切成细丝。生姜洗净,去皮,切成片。锅内放入花生油,旺火烧热。稍次序却时,将整条鲤鱼下锅煎成两面成黄色。再烹入料酒,再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开。改小火焖熟,再放入葱白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盘即可。
红烧鲤鱼的做法三
材料:鲤鱼、油、盐、酱油、葱、姜、蒜、花椒、大料、豆瓣酱、料酒、醋、香菇、冰糖、水
做法:将鱼洗净切两段。撒少许盐和料酒,盖保鲜膜放入冰箱排酸8小时以上。做之前将鱼从冰箱取出用水冲一下。并用厨房纸将鱼身上的水擦干净。放入不粘锅中煎至两面金黄。准备好香料和调料。锅中放入油,加香料炒一下。加入调料和水,调好味。放入煎好的鱼。盖上盖子大火炖约20分钟。装盘时将鱼拼在一起就可以上桌了。
清炖鲤鱼的家常做法有哪些
清炖鲤鱼的家常做法有哪些
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鲫鱼是一种普遍的食物,有关鲤鱼的做法是十分多的,清炖鲤鱼便是在其中一种较为美味的粉丝的做法。针对喜欢清炖鲤鱼的盆友而言,掌握清炖鲤鱼的粉丝的做法是务必的。那麼清炖鲤鱼的粉丝的做法怎么做呢?清炖鲤鱼的粉丝的做法有什么呢?接下去,文中就为大伙儿详细介绍四种清炖鲤鱼的粉丝的做法,仅作大伙儿参照。
清炖鲤鱼的粉丝的做法一
原材料:新鮮鲫鱼一只650克上下,冷水水豆腐250克,食用油适当,米酒、盐少量。
作法:
1、将鱼屠宰,去鳞除鳃,取下内脏器官清洗。
2、水豆腐切片,尽可能厚并且大。
3、炒锅入油,烧开。把早已清洗,而且控干水分的鲫鱼放进锅中,双面煎黄。
4、鲫鱼煎好后,倒进冷水,水离锅边大约5公分处就可以。
5、火灾至锅开,放进准备好的军用被子儿,加笋丝、火腿片、食盐、鸡精、葱、姜、酒,下锅清炖至熟,浇上动物油少量即成。
清炖鲤鱼的粉丝的做法二
原材料:鲫鱼750克,香莱15克,小葱15克,姜5克,米酒25克,盐4克。
作法:
1、将鲫鱼去鳞、腮、内脏器官,清洗。
2、加葱末、生姜沫、香莱末、米酒和盐稍腌一会儿。
3、在锅中放适当冷水,将鱼煮至汤肥肉烂。
4、放醋少量,就可以服用。
清炖鲤鱼的粉丝的做法三
原材料:鲫鱼1000克,毛笋50克,香肠50克,食用盐10克,鸡精5克,葱20克,姜20克,米酒20克,动物油(板油)5克。
作法:
1、将鱼屠宰,去鳞除鳃,取下内脏器官清洗。
2、将笋、香肠各自切成片。
3、将鱼放到盘里,加笋丝、火腿片、食盐、鸡精、葱、姜、酒。
4、下锅清炖至熟,浇上动物油少量即成。
清炖鲤鱼的粉丝的做法四
原材料:鲫鱼900g,葱50g,生抽适当,盐适量,味精适当,醋适当,米酒适当,牛乳适当,麻椒适当,八角茴香适当,姜50g,蒜50g。
家常鲤鱼炖冬瓜的简单做法
家常鲤鱼炖冬瓜的简单做法
鲤鱼炖冬瓜是很好吃的一道家常菜,喜欢吃的可以学习简单的做法,就能做出美味的家常鲤鱼炖冬瓜啦。下面是小编为你整理的家常鲤鱼炖冬瓜的做法,不妨一起动手试试吧!
家常鲤鱼炖冬瓜食材准备
家常鲤鱼炖冬瓜做法步骤
1.准备好材料
2.鲤鱼去掉鱼鳞、鱼鳃,除去内脏,收拾干净
3.切斜段去掉鱼身,用盐、料酒腌制一会
4.冬瓜洗净去皮,切块,枸杞泡一下洗净
5.香葱洗净,挽成结,姜切片,香菜洗净切末
6.砂锅加水,香葱、姜片、鲤鱼头、料酒大火烧开
7.加白砂糖,转小火炖20分钟左右
8.加冬瓜块
9.加盐,再炖到冬瓜熟透
10.撒上香菜末
11.加入枸杞煮开即可
家常鲤鱼炖冬瓜的营养价值
鲤鱼的营养价值
鲤鱼肉中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁,并含十几种游离氨基酸,其中以谷氨酸、甘氨酸、组氨酸量最为丰富,也为美味的主要成分。另外还含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、组织蛋白酶、肌酸、磷酸肌酸、尼克酸等。鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素。
冬瓜的营养价值
1.冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。 2.冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪。
3.冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量,减轻由升汞引起的肾病病变程度,并具有显着减少血清肌醉含量的作用。病理组织学显示,冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。
4.冬瓜种子很有脂肪油腺嘌呤蛋白质糖类维生素B1维生素B2烟酸以及葫芦巴碱等成分。
鲤鱼炖粉条的家常做法
鲤鱼炖粉条的家常做法
关于《 鲤鱼炖粉条的家常做法 》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
鱼是很有营养成分的肉类食品。吃鱼类乃至都比吃鸡肉好。常见的鱼是鲫鱼,草鱼,大黄鱼,目鱼这种的。一些不常见的鱼是要上独特的销售市场买的。那麼今日说起的便是鲫鱼。鲤鱼的做法有很多种多样啊,最普遍的便是红烧鲤鱼。可是今日要提前准备给大伙儿讲的是不普遍的作法,此外一种食用方法便是鲫鱼炖粉条的粉丝的做法。
作法
1、把鱼清洗,打花刀,水控机净
2、红薯粉条、葡萄酒、姜蒜八角茴香
3、炝锅后,放这鱼,简易煎一下,
4、加盐、姜蒜、八角茴香等,放红薯粉条,放些葡萄酒、生抽、山西陈醋、放少量白砂糖,火灾炖一会儿,改文火炖
5、十分钟上下,闭火起锅,盛盆,一定得用稍大一点的盆来盛,那样吃起來才够氛围。
营养成分
1、鲫鱼的蛋白不仅成分高,并且品质也佳,身体消化吸收消化率达到96%,并能提供身体必不可少的碳水化合物、矿物、维生素D和维他命D;
2、鲫鱼的人体脂肪多见不饱和脂肪,能非常好的减少胆固醇,能够预防动脉硬化、冠心病,因而,多吃鱼能够身体健康。
适用范围
适合肾炎水肿、黄疸肝炎、肝硬化腹水、心脏性水肿、营养不良性水肿、脚气水肿、咳嗽者的人服用;另外适合女性妊娠水肿、胎动不安、生完孩子奶水缺乏的人服用;凡身患恶变肿瘤、淋巴结核、红斑性狼疮、支气管哮喘、小孩痄腮、静脉血栓闭塞性脉管炎、痈疽疗疮、荨麻疹、皮肤湿疹等病症之平均禁吃;另外鲫鱼是发性食物,素体阳亢及疮疡者慎食。
常见问题
鲫鱼忌与绿豆、山芋、羊牛油、牛肝、鸡脯肉、荆芥、甘草、冬瓜、红小豆和羊肉同食,也忌与中药材中的硃砂同屏;鲫鱼与萝卜咸菜相冲:可造成消化系统癌瘤。
小提示
切鱼方式:鱼肉质地细,化学纤维短,极易碎,切鱼时要将鱼片朝下,伤口斜入,最好是沿着鸡骨头,切起来更干净干脆利落;鱼的外皮有一层粘液十分滑,因此切起来不太非常容易,若在切鱼时,将手放到食盐水中侵泡一会儿,切起来就不容易跑偏了。
冻鲤鱼的家常做法_冻鲤鱼怎么做好吃
冻鲤鱼的家常做法_冻鲤鱼怎么做好吃
鲤鱼有非常好的寓意,往往代表着辉煌腾达,丰收富裕的意思。你想看看鲤鱼怎么做好吃吗?下面店铺为你整理了冻鲤鱼的相关家常做法。
冻鲤鱼的家常做法:清蒸鲤鱼
材料
主料:鲤鱼一条,姜丝少许,青椒丝少许,酱油1匙,香菜2根
做法
1。鲤鱼去脏洗净,顺从肚来一刀,
2。用一个盘子装好,放在锅里蒸上13-15分钟,去水。
3。熟油和酱油炒好,加放姜丝,青椒丝,翻炒一下,淋在蒸好的鱼上。
4。饰以香菜。
冻鲤鱼的家常做法:猪皮豆腐炖鲤鱼
材料
主料:鲤鱼350克,北豆腐250克,猪肉皮150克,
辅料:青椒10克,
调料:盐5克,味精3克,酱油5克,醋4克,料酒6克,香菜5克,辣椒(红,尖,干)20克,植物油25克,大葱10克,姜5克
做法
1.将鲤鱼收拾干净,修整鳍和尾;
2.豆腐切成长方片;
3.熟肉皮切成宽条;
4.青椒、香菜、葱、姜切成碎末;
5.干辣椒切成细丝;
6.将锅置于旺火上,放入植物油烧至八成热,将鱼放入锅内两面都煎成金黄色,烹入醋、料酒、酱油,倒入高汤(750克),放入熟猪肉条、豆腐片,加入干辣椒丝、精盐、葱末、姜末;
7.烧开后,改用小火炖20分钟,加入味精; 8.将熟猪肉皮条、豆腐片盛入汤碗内,上边放鱼,再撒上香菜末、青椒末即可。
冻鲤鱼的家常做法:红烧鲤鱼
材料
主料:鲜活鲤鱼1条(约750克),花生油100克,湿淀粉25克,大葱白5克,酱油25克,松蘑15克,料酒25克,生姜5克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒面1克,精盐1.5克,芝麻油2克。
做法
1、将鲜鲤鱼洗净,去鳞,去鳃,在腹剖处用刀划开,去内脏,洗净血沫,两边斜剞5刀。
2、松蘑水发后,洗净泥沙,去蒂根,大葱去皮,洗净,均切成细丝;生姜洗净,去皮,切成片。
3、锅内放入花生油,旺火烧热,稍次序却时,将整条鲤鱼下锅煎成两面成黄色,再烹入料酒,再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开,改小火焖熟,再放入葱白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盘,即可。
