马丹阳天星十二穴歌诀
马丹阳天星十二穴治杂病歌注解
马丹阳天星十二穴治杂病歌注解*导读：老祖宗留下的绝技：天星十二穴马丹阳天星十二穴治杂病歌注解《黄帝内经》中记载，说人身上有十二经*老祖宗留下的绝技：天星十二穴马丹阳天星十二穴治杂病歌注解《黄帝内经》中记载，说人身上有十二经络，以应十二个月，有三百六十五节，以应一岁，其实就是说人的穴道有三百六十个。
穴道数量在历代的发展中，慢慢地累积，到明朝的《针灸大成》，就已经记载了有三百六十一穴。
人身上有三百六十一个穴道，分布在十二条正经和任、督两条脉上;每一个经络上的穴道数量不一，例如膀胱经上最多，有六十七个穴道，心经、心包经最少，各有九个穴道。
穴道的数量那么多，临床上究竟有哪些穴道可以选用?明朝的一位医生因为用穴的方便性，以及有效性，发展了十二个穴道，在《针灸大成》中称之为马丹阳天星十二穴。
十二个穴道都是在正经上面，而且都是属于重要穴道，例如五俞穴、原穴、络穴或大关节上的穴道等，临床应用上非常好使，很有效;几乎这十二个穴道，已经可用以治疗全身所有的疾病。
《针灸大成》里面收录编成为马丹阳天星十二穴治杂病歌，[1] 它的总诀是这样写的，三里内庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太冲昆仑穴，环跳与阳陵，通里并列缺;合担用法担，合截用法截，三百六十穴，不出十二诀。
治病如神灵，浑如汤泼雪，北斗降真机，金锁教开彻。
至人可传授，匪人莫浪说。
就是说虽然有三百六十个穴之多，不出这十二个穴，只要补泻的处方正确，就什么病都能治了。
而且还说治病有如神灵，应手即愈，就像用热水泼在雪地上，一下子就溶化了。
还说这些穴道是北方之神所传授的。
因此，针一扎进穴道，连金锁都可以打开。
在这个歌诀里面还有：古人传授任何一种技艺都是师父找徒弟，不是徒弟找师父的，所以歌诀说：至人可传授，匪人莫浪说，就是说，只能够教给那些好的弟子，不是好弟子，就不能教他。
这十二个穴道中，有八个是在膝至足，四个在肘至手。
三里穴：属于足阳明胃经的合穴，只要对针灸有一点概念的，几乎每个人都知道，因为它是一个非常重要的穴道，可用以保养，也可用以治病的重要穴道。
马丹阳针灸穴位天星十二穴现代解
马丹阳针炙穴位天星十二穴现代解析三里、内庭穴，曲池、合谷接，委中配承山，太冲、昆仑穴，环跳与阳陵，通里并列缺，合担用法担，合截用法截，三百六十穴，不出十二诀。
治病如神灵，浑如汤泼雪，北斗降真机，金锁教开彻，至人可传授，匪人莫浪说。
三里内庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太冲昆仑穴，环跳并阳陵，通里并列缺，合担用法担，合截用法截。
足三里、内庭、曲池、合谷、委中、承山、太冲、昆仑、环跳、阳陵泉、通里和列缺12个穴位，临床应用广泛。
适合采用上下两穴或左右两同名穴治疗的是担法（也有人认为担即补法）；适合独取一穴治疗的是截法（也有人认为截即泻法）。
三百六十穴，不出十二诀，治病如神灵，浑如汤泼雪，北斗降真机，金锁教开彻，至人可传授，匪人莫浪说。
全身360多个穴的治疗作用，上述12穴都能概括，治病效果灵验，简直就像开水泼在雪上立刻融化。
这是神仙真传，可以打开治病这把金锁。
聪明至诚的人才可以传授，对行为不良不诚实的人不能传授。
三里膝眼下，三寸两筋间，能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并腹泻，腿肿膝胻酸，伤寒羸瘦损，气蛊及诸般，年过三旬后，针灸眼变宽，取穴当审的，八分三壮安。
足三里穴是胃经合穴，位于外膝眼（犊鼻）直下三寸。
本穴能治疗腹胀、腹泻、肠鸣和胃中寒邪，能治疗膝部和小腿酸痛、肿胀，还可补伤寒之后的瘦弱虚损以及治气臌病等，对30岁以上的人针灸足三里强壮保健作用很大，可使体健眼亮。
本穴要取准确，一般针刺八分，灸三壮。
内庭次趾外，本属足阳明，能治四肢厥，喜静恶闻声，瘾疹咽喉痛，数欠及牙痛，疟疾不能食，针着便惺惺。
内庭位于足次趾和中趾问的趾缝端，属足阳明胃经，能治疗四肢厥冷、胃经热引起的心烦喜静、荨麻疹、咽喉肿痛、牙痛、疟疾不能进食以及频繁呵欠症。
曲池拱手取，屈肘骨边求，善治肘中痛，偏风手不收，挽弓开不得，筋缓莫梳头，喉闭促欲死，发热更无休，遍身风癣癞，针着即时瘳。
曲池应屈肘拱手取穴，位于尺泽和肱骨外上髁之间。
本穴善治肘关节疼痛、因受风邪引起的手臂无力，不能开弓射箭，不能举臂梳头。
四总穴、回阳九针、马丹阳天星十二穴、十三鬼穴
四总穴、回阳九针、马丹阳天星十二穴、十三鬼穴四总穴、回阳九针、马丹阳天星十二穴、十三鬼穴草原冷翠编辑四总穴歌古版：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。
现代版：心胸取内关，小腹三阴谋，酸痛阿是穴，急救刺水沟。
古版意思是：胃肠不好，可按摩足三里穴；腰酸背痛可按摩委中穴；头痛、项强可按摩列缺穴；面部、口部有病，可按摩合谷穴。
所谓“求”是说明位置较深，要用些力，另外就是要找，哪个地方有节节，或是痛疼，就是求到位置了。
回阳九针歌哑门劳宫三阴交，涌泉太溪中脘接，环跳三里合谷并，此是回阳九针穴。
治疗阳气脱绝的九主要穴位，为临床急救常用的有效穴位，用于治疗晕厥、肢冷脉伏，阳虚欲脱时施术可回阳救逆挽救生命。
一、哑门：散风熄风、开窍醒神《内经》上讲过，惊风抽搐之类的疾病，都属于督脉失调、气血不通。
治癫痫取风府、哑门二穴，就在于二穴的位置重要，刺一穴而触及旁经，能收到以一当十的效果，尤其在于可以对督脉形成良好的刺激，从而调整气血，调平阴阳。
但是，据前人经验和相关的资料，这两个穴位不宜深刺，深刺会给患者带来危险；同时，浅刺虽然安全系数大，但效果不理想。
因而，医家只好视其为禁地。
二、劳宫劳宫穴属于手厥阴心包经，祖国医学认为心有主“神明”的作用，即统思考、意志和感情，而心包有代心行令的作用，刺激劳宫穴有镇静安神，健脑益智的功效，是帮你解除疲劳，提高工作效率的好方法。
劳宫穴：是手厥心包经上的一个穴位，就在我们的手心里。
劳宫穴的简易取穴就是虚握拳，中指指尖正抵(手心)的位置。
有人称劳宫穴是“劳累了以后去休息的宫殿”。
1、是手心搓脚心，心肾相交。
首先将两只手心搓热，用手心搓脚心100——300下，治疗失眠、高血压。
涌泉穴在我们的脚心，是肾经的一个穴位。
是生命之泉的源泉。
用手心搓脚心，实际对失眠也非常有疗效。
晚上用热水洗脚后（用冷水洗脸，温水刷牙，热水洗脚），可以边看电视边按摩脚心，一举两得。
xfC$u`e=2、是手心捂眼睛，明目润燥。
马丹阳天星十二穴治杂病歌注解解读
马丹阳天星十二穴治杂病歌注解解读老祖宗留下的绝技：天星十二穴——马丹阳天星十二穴治杂病歌注解解读《黄帝内经》中记载，说人身上有十二经络，以应十二个月，有3百6十五节，以应一岁，其实就是说人的穴道有3百6十个。
穴道数量在历代的发展中，慢慢地累积，到明朝的《针灸大成》，就已经记载了有3百6十一穴。
人身上有3百6十一个穴道，分布在十二条“正经”和任、督两条脉上；每一个经络上的穴道数量不一，例如膀胱经上最多，有6十7个穴道，心经、心包经最少，各有9个穴道。
穴道的数量那么多，临床上究竟有哪些穴道可以选用？明朝的一位医生由于用穴的方便性，以及有效性，发展了十二个穴道，在《针灸大成》中称之为“马丹阳天星十二穴”。
十二个穴道都是在“正经”上面，而且都是属于重要穴道，例如五俞穴、原穴、络穴或大关节上的穴道等，临床应用上特别好使，很有效；几乎这十二个穴道，已经可用以治疗全身所有的疾病。
《针灸大成》里面收录编成为“马丹阳天星十二穴治杂病歌”，[一] 它的总诀是这样写的，“3里内庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太冲昆仑穴，环跳与阳陵，通里并列缺；合担用法担，合截用法截，3百6十穴，不出十二诀。
治病如神灵，浑如汤泼雪，北斗降真机，金锁教开彻。
至人可传授，匪人莫浪说。
”就是说虽然有3百6十个穴之多，不出这十二个穴，只要补泻的处方正确，就什么病都能治了。
而且还说治病有如神灵，应手即愈，就好像用热水泼在雪地上，一下子就溶化了。
还说这些穴道是北方之神所传授的。
因此，针一扎进穴道，连金锁都可以打开。
在这个歌诀里面还有：古人传授任何一种技艺都是师父找徒弟，不是徒弟找师父的，所以歌诀说：至人可传授，匪人莫浪说，就是说，只能够教给那些好的弟子，不是好弟子，就不能教他。
这十二个穴道中，有八个是在膝至足，4个在肘至手。
3里穴：属于足阳明胃经的合穴，只要对针灸有一点概念的，几乎每个人都知道，由于它是一个非常重要的穴道，可用以保养，也可用以治病的重要穴道。
北宋武当马钰真人教你学《马丹阳天星十二穴歌》
北宋武当马钰真人教你学《马丹阳天星十二穴歌》针灸歌诀学习之马丹阳天星十二穴歌（二）其一，三里膝眼下，三寸两筋间，能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并泄泻，腿肿膝胻（heng）痠，伤寒赢瘦损，气蛊及诸般，年过三旬后，针灸眼变宽，取穴当审的，八分三壮安。
附注：①三里膝眼下，三寸两筋间：三里，即足三里，为足阳明胃经的“合”穴，别称为“下陵”“胃管”。
膝眼，此指“外膝眼”，在膝部髌骨与髌韧带的外侧凹陷中，即“犊鼻穴。
定位：足三里在小腿外侧，当犊鼻穴下3寸。
正坐自然屈膝，以足掌放平为度，先在膝部骨与韧带的外侧凹陷中定取犊鼻穴，再由鼻穴向下比量四横指，距离约为3寸，在距胫骨前缘一横指处，正当胫骨前肌的隆起处定取足三里。
解剖取穴：足三里取穴时用手从膝盖正中向下循摸，至胫骨上端的隆起即是胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1寸处取穴。
即由胫骨粗隆最高点向下量1寸，再外开一横指。
简便取穴：正坐屈膝，以本人的手按在膝盖上，掌心正对膝盖顶端，食指放在膝下胫骨的边缘，当中指尖所到达之处即是足三里穴。
②能通心腹胀，善治胃中寒：足三里穴又为专治腑病的下合穴，是治疗胃病证效果最好的穴位，即“肚腹三里留”。
足三里治胃腑疾患不论虚实皆可应用，肝气犯胃者能理气，饮食停滞者能消导，脾胃虚寒者能散寒，故既用于“心腹胀”之实证，又可治“胃中寒”之虚证。
③肠鸣并泄泻：肠鸣主要为外受寒邪，内停湿滞，以致脾土失运，发生肠间有声如鸣。
湿盛伴泄，寒盛伴洞泄，热盛伴里急后重，脾虚伴腹部胀满，均可发生肠鸣。
急性泄泻用针刺泻法，慢性泄泻用针刺补法或针灸并用，均可达到止泻之目的。
④腿肿膝胻痠：《素问·痿论》：“治痿独取阳明。
”阳明经多气多血，主束筋骨，利关节，足三里为足阳明经合穴，也是土经中之土穴，因为治疗下肢痿痹、疼痛最常运用之穴位。
《玉龙歌》：“寒湿脚气不可熬，先针三里及阴交。
”※因步行久远、劳累过度引起的下肢疲软，酸痛无力，甚至影响行走，在足三里穴施以雀啄手法后，留针片刻，可使患者顿觉下肢轻松，疼痛消失。
全真七子之一马丹阳师祖所创”十二天星穴“
全真七子之一马丹阳师祖所创”十二天星穴“马丹阳天星十二穴是人体十二经脉最重要和常用一些穴位，其治疗病症广泛，疗效明显，歌诀如下：“三里内庭穴，曲池合谷接，委中承山配，太冲昆仑穴，环跳与阳陵，通里并列缺；合担用法担，合截用法截，三百六十穴，不出十二诀，治病如神灵，浑如汤泼雪，北斗降真机，金锁教开彻，至人可传授，匪人莫浪说。
”马丹阳祖师本名成义，字宜甫，后改为钰，宋代抉风人，金代贞元年间进士，后学道于王重阳祖师，与其它六位师兄弟们号称全真七子，其妻孙不二亦为全真七子之一。
马丹阳祖师不但精通于丹道，亦精通针灸，其所流传的天星十二穴歌，说明十二穴的主治功能与取穴方法，对于后代针灸的发展有极大的影响。
马丹阳天星十二穴对后世影响极巨，但自其歌诀流传以来，针灸医疗界似乎只对前面的十二个穴位，有详细的研究及临床使用，但却忽略了此歌诀的精髓所在，即天星十二穴的取穴通则，便是这两句话：“合担用法担，合截用法截。
”合担用法担，合截用法截“合担用法担”所谓“合”，便是要二个才能合，即“偶”的意思，用于针灸上即为两针的意思；所谓“担”，便是挑的意思。
故“合担”即表示用两根针挑。
如此马丹阳祖师此句歌诀“合担用法担”真正的白语含意便是：“用合担法，担。
”即下针时，若用“担法”，即是用“合担法”来“担”。
临床运用取穴上，便是在同经上用两根针下针，以纵向把这条经“担”起来，达到治病的效果。
据此通则，马丹阳天星十二穴的歌诀，便举了几个明显的例子在前面：“三里内庭穴”，即在三里与内庭下两根针，把两穴所在的胃经担起来；“曲池合谷接”，即在曲池与合谷各下一针，用此两针把大肠经担起来；“委中承山配”，即用委中与承山两针，下在两穴所在的膀胱经上。
故只要了解此通则，在同一经穴上取两穴，便可成为马丹阳祖师所说的“担法”了。
“合截用法截”所谓“合”表示两针；所谓“截”便是切断的意思，故“合截”即表示用独针来切断，但取两经各取一穴来合截，如此一来，马丹阳祖师这句歌诀“合截用法截”真正的白话含意便是：“用合截法，截。
马丹阳与“天星十二穴”
马丹阳与“天星十二穴”记得我看针灸书时，看到过《马丹阳天星十二穴主治杂病歌》，当时就觉眼熟，“三里膝眼下，三寸两筋间，能消心腹痛，善治胃中寒”，朗朗上口，方便易记。
后看金庸先生《射雕英雄传》，见有丹阳子马钰，方知此丹阳亦彼丹阳也。
马丹阳（公元 1123-1183 年），金代著名道家、针灸家，山东宁海（今牟平）人，初名成义，字宜甫，入全真道后，改名为钰，号丹阳顺化真人、丹阳子，世称丹阳真人，与丘处机（长春子）、谭处端（长真子）、王处一（玉阳子）、郝大通（太古子）、刘处玄（长生子）和马钰之妻孙不二（清静散人）一起称为“全真七子”，均学于王重阳。
马丹阳自小资质聪颖，工词章，主要诗词集有《惭悟集》《同玄金玉集》《丹阳神光灿》，仙逝于莱阳游仙观。
今山东省莱阳的游仙宫、潍县玉清宫，福山县通仙宫，尚存有他的史迹。
马钰在长期的医疗实践和养生研究中，发现三里、内庭、曲池、合谷等十二个穴位的独特治疗作用，并归纳总结出《天星十二穴主治杂病歌》，也就信然诚然了。
在金庸先生的小说中，马钰是一个敦厚诚真、淡泊清净的侠士及医者。
除了早期追随先师王重阳奔走抗金外，他因不愿参与江湖纷争，追逐俗世虚名，一生的大部分时间都隐居在终南山重阳宫中闭关修炼，探究武学源流，参悟医道玄理，从不多在江湖上走动。
而神雕大侠郭靖最终能武功盖世，名满天下，却得益于与他的一段奇缘。
当时郭靖年少，资质鲁笨，木讷心实，他的师父江南七怪更是稀松平常，教导无方，以致郭靖武功难得精进。
正一筹莫展，痛苦彷徨之际，马钰刚好从漠北路过，见郭靖虽鲁笨却忠厚，虽木讷却诚实，又勤奋刻苦，坚忍不懈，于自己倒是有几分相象，便心生欢喜，授与他全真教独门根基内功心法。
此心法中正平和，循序渐进，日久见功，终归大用，使郭靖于武学之道，顿有源头活水、深本大木，最终练成了九阳真经和降龙十八掌，成为人人景仰的一代大侠。
马钰也用此等深厚内功，养身有道，得以益寿延年。
除《射雕英雄传》外，在后来的《神雕侠侣》，中，他也还有出现。
注解马丹阳天星十二穴治杂病歌诀
马丹阳天星十二穴治杂病歌注解《黄帝内经》中记载，说人身上有十二经络，以应十二个月，有三百六十五节，以应一岁，其实就是说人的穴道有三百六十个。
穴道数量在历代的发展中，慢慢地累积，到明朝的《针灸大成》，就已经记载了有三百六十一穴。
人身上有三百六十一个穴道，分布在十二条“正经”和任、督两条脉上；每一个经络上的穴道数量不一，例如膀胱经上最多，有六十七个穴道，心经、心包经最少，各有九个穴道。
穴道的数量那么多，临床上究竟有哪些穴道可以选用？明朝的一位医生因为用穴的方便性，以及有效性，发展了十二个穴道，在《针灸大成》中称之为“马丹阳天星十二穴”。
十二个穴道都是在“正经”上面，而且都是属于重要穴道，例如五俞穴、原穴、络穴或大关节上的穴道等，临床应用上非常好使，很有效；几乎这十二个穴道，已经可用以治疗全身所有的疾病。
《针灸大成》里面收录编成为“马丹阳天星十二穴治杂病歌”，[1] 它的总诀是这样写的，“三里内庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太冲昆仑穴，环跳与阳陵，通里并列缺；合担用法担，合截用法截，三百六十穴，不出十二诀。
治病如神灵，浑如汤泼雪，北斗降真机，金锁教开彻。
至人可传授，匪人莫浪说。
”就是说虽然有三百六十个穴之多，不出这十二个穴，只要补泻的处方正确，就什么病都能治了。
而且还说治病有如神灵，应手即愈，就像用热水泼在雪地上，一下子就溶化了。
还说这些穴道是北方之神所传授的。
因此，针一扎进穴道，连金锁都可以打开。
在这个歌诀里面还有：古人传授任何一种技艺都是师父找徒弟，不是徒弟找师父的，所以歌诀说：至人可传授，匪人莫浪说，就是说，只能够教给那些好的弟子，不是好弟子，就不能教他。
这十二个穴道中，有八个是在膝至足，四个在肘至手。
三里穴：属于足阳明胃经的合穴，只要对针灸有一点概念的，几乎每个人都知道，因为它是一个非常重要的穴道，可用以保养，也可用以治病的重要穴道。
歌诀里说“三里膝眼下，三寸两筋间”就是说三里穴的位置，膝眼又叫“犊鼻”，在膝盖上有两个相当大的洞，长得有点像牛鼻子，外侧的叫“外犊鼻”，内侧的叫“内犊鼻”。
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【马丹阳天星十二穴歌诀】三里内庭穴，曲池合谷接，
委中配承山，太冲昆仑穴，
环跳并阳陵，通里并列缺，
合担用法担，合截用法截。
三百六十穴，不出事儿诀，
治病如神灵，浑如汤泼雪，
北斗降真机，金锁教开彻，
至人可传授，匪人莫浪说。
足三里
三里膝眼下，三寸两筋间，
能通心腹胀，善治胃中寒，
肠鸣并腹泻，腿肿膝胻酸，
伤寒赢瘦损，气蛊及诸般，
年过三旬后，针灸眼便宽，
取穴当审的，八分三壮安。
内庭
内庭次指外，本属足阳明，
能治四肢厥，喜静恶闻声，
瘾疹咽喉痛，数欠及牙痛，
疟疾不能食，针着便惺惺。
曲池
曲池拱手取，屈肘骨边求，善治肘中痛，偏风手不收，挽弓开不得，筋缓莫梳头，喉闭促欲死，发热更无休，遍身风癣癞，针着即时瘳。
合谷
合谷在虎口，两指歧骨间，头痛并面肿，疟疾热还寒，齿龋鼻衄血，口噤不开言，针入五分深，令人即便安。
委中
委中曲腘里，横纹脉中央，腰痛不能举，沉沉引脊梁，酸痛筋莫展，风痹复无常，膝头难屈伸，针入即安康。
承山
承山名鱼腹，腨肠分肉间，
善治腰疼痛，痔疾大便难，
脚气并膝肿，辗转战疼酸，
霍乱及转筋，穴中刺便安。
太冲
太冲足大趾，节后二寸中，
动脉知生死，能医惊痫风，
七疝偏坠肿，眼目似云矇，
亦能疗腰痛，针下有神功。
昆仑
昆仑足外踝，跟骨上边寻，
转筋腰尻痛，暴喘满冲心，
举步行不得，一动即呻吟，
若欲求安乐，须于此穴针。
环跳
环跳在髀枢，侧卧曲足取，
折腰莫能顾，冷风并湿痹，
腰胯连腨痛，转侧重欷歔，腨shuan欷歔xixu 若人针灸后，顷刻病消除。
阳陵泉
阳陵居膝下，外臁一寸中，膝肿并麻木，冷痹及偏风，具足不能起，坐卧似衰翁，针入六分止，神功妙不同。
通里
通里腕侧后，去腕一寸中，欲言声不出，懊恼即怔忡，实则四肢重，头腮面颊红，虚则不能食，暴瘖面无容，毫针微微刺，方信有神功。
列缺
列缺腕侧上，次指手交叉，善疗偏头患，遍身风痹麻，痰涎频雍上，口噤不开牙，若能明补泻，应手即如拿。