大学生户外素质拓展训练策划方案
大学生户外活动策划方案范本（6篇）
大学生户外活动策划方案范本一、活动目标与背景：旨在充实大学生的课外活动，强化团队合作精神，培养领导才能和自我挑战意识，我们计划于____年举办一系列多元化的户外活动。
二、活动时间与地点：1. 时间：活动定于____3年的春季学期，活动将持续一个月，以确保每位学生有充足的时间参与。
2. 地点：活动将选在周边拥有丰富自然景观和户外设施的地区，以提供适合各种活动的优质场地。
三、活动内容：1. 登山活动：学生将加入登山俱乐部，安排前往附近山脉进行一日或多日的登山活动。
设计不同难度的登山路线，以适应不同体能和经验的参与者。
配备专业导游和教练，保证活动的专业性和安全性。
2. 野外生存训练：提供专业的野外生存技能培训，包括搭建帐篷、野外烹饪、寻找食物和水源等。
设计团队任务，促进学生团队协作和领导力的提升。
进行野外急救和求生知识的培训，以应对可能的紧急情况。
3. 水上运动：参与皮划艇、帆板、冲浪等水上运动项目，培养学生的平衡感和勇气。
对非游泳者提供专业教练和救生设备，确保活动安全。
组织水上比赛和团队合作活动，增强学生间的互动和沟通。
4. 探险活动：安排探险队伍进行极地、沙漠、森林等不同环境的探索。
提供必要的装备和指导，确保学生在探险过程中的安全。
培养学生的勇气、毅力和应变能力，增强他们体验和理解自然的能力。
5. 露营与烧烤：组织露营活动，让学生有机会亲近大自然。
安排烧烤活动，为学生提供休闲和交流的场所。
举办野外音乐会和篝火晚会，创建娱乐和互动的社交环境。
四、活动组织与安全保障：1. 活动组织：成立活动策划团队，负责活动的策划和组织工作。
招募志愿者，协助活动的实施和管理。
制定详细的活动日程，确保活动按计划顺利进行。
2. 安全保障：活动期间设立专业安全小组，负责安全监控和应急处理。
提供必要的安全设备和保险，保障学生的安全。
进行安全培训，增强学生的安全意识和应对突发状况的能力。
五、活动评估与总结：1. 活动评估：建立学生参与活动的评估机制，定期进行活动评估和反馈。
大学班级户外拓展活动方案(精品8篇)
大学班级户外拓展活动方案(精品8篇)大学班级户外拓展活动方案篇1活动目的：激发同学们的个人潜力，培养乐观的心态和坚强的意志，充分发挥个人的主观能动性，增强互相交流的技巧性，树立相互配合和互相支持的团队精神，将合作意识化，以达到增强学生心理素质的目的。
活动流程8：30集合，点名记录参与人员;素质拓展具体策划安排9：00到达拓展训练场地9：20开始拓展训练热身，拓展活动11：30中午大家围成一圈，吃带的食物，活动结束后，大家合影，确保每人安全回校。
13：00拓展游戏5：00分享心得返回活动介绍第一项串名字游游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字复述一遍。
第二项大树与松鼠(1)、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;主持人或其它没成对的学员担任临时人员。
(2)、主持人喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目或接受惩罚。
(3)、主持人喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目或接受惩罚。
(4)、主持人喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目或接受惩罚。
第三项：推理游戏每个参与者的身份由抽牌随机确定。
在本场游戏中，身份不公开的N个杀手(注：建议杀手与良民比例为1：3)为一方，他们趁着黑夜出动逐个杀人;3N个良民和身份不公开的N个警察为另一方，要在N+3轮内揪出所有真正的杀手。
大学生素质拓展活动方案（通用13篇）
大学生素质拓展活动方案（通用13篇）大学生素质拓展活动方案（通用13篇）为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。
方案要怎么制定呢？以下是小编帮大家整理的大学生素质拓展活动方案，欢迎大家分享。
大学生素质拓展活动方案篇1一、活动背景在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。
为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二、活动目的第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三、活动主题：热爱班级，体验凝聚。
四、活动时间及地点：11月3日-11月4日图书馆东面五、活动安排(一)前期策划宣传工作1、各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至xxxxxx@。
(二)活动组织1、11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2、组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
(三)活动环节1、主持人开场2、爱的抱抱(热身活动)3、队形队旗设计(团队意识)4、珠行千里(团队协作)5、无轨列车(团队协作)6、感谢参与，结束语。
六、注意事项1、各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;2、每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;3、如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知。
大学生素质拓展活动方案篇2一、活动背景：为了为深入贯彻落实《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见》文件精神，提高大学新生的综合素质，提高大学生的团体认识，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充满爱。
二、活动主题：提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边三、活动地点早上----报告厅下午----旧篮球场晚上----活动中心（团委）一楼大厅四、活动时间20xx年11月6日（上午九点到晚上10点）五、参与对象全校新生代表【学生会成员优先】（预计300人）六、活动主持人杨富钧七、活动项目及规则上午1、心理宣讲【11月6号上午9：00D10：30，报告厅（暂定）】（1、活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲（用事例、典型视频等做铺垫）此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝----此项目用半小时分享；【此项预计时间一个半小时】（2、所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，PPT，相机，背景音乐2、不可完成的任务【11月6号上午10:30---11点40】在规定时间内分组收集规定物品（物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等（待定））。
大学户外拓展策划书模板3篇
大学户外拓展策划书模板3篇篇一大学户外拓展策划书模板一、活动主题“走出宿舍，拥抱阳光”二、活动背景随着社会的发展和进步，大学生的生活方式也发生了很大的变化。
越来越多的大学生喜欢宅在宿舍里，沉迷于电子设备和网络世界，缺乏户外活动和社交互动。
这种生活方式不仅影响了大学生的身体健康和心理健康，也不利于大学生的全面发展和成长。
因此，我们有必要组织一次户外拓展活动，让大学生走出宿舍，拥抱阳光，感受大自然的美好和力量，增强体质，锻炼意志，培养团队合作精神和沟通能力，提高综合素质和竞争力。
三、活动目的1. 增强大学生的体质和健康意识，提高大学生的运动能力和耐力。
2. 培养大学生的团队合作精神和沟通能力，提高大学生的团队协作能力和领导能力。
3. 增强大学生的自信心和勇气，提高大学生的自我挑战能力和创新能力。
4. 丰富大学生的课余生活，缓解大学生的学习压力和心理压力，促进大学生的身心健康和全面发展。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、活动对象[具体参与人员]七、活动流程1. 前期准备确定活动时间、地点、人数、预算等基本信息，并制定详细的活动计划和安排。
联系活动场地和相关设备的租赁事宜，并签订合同和协议。
准备活动所需的物资和装备，如食品、饮料、药品、帐篷、睡袋、防潮垫、背包、登山鞋、登山杖、指南针、地图、对讲机等。
招募活动志愿者和工作人员，并进行培训和分工。
宣传活动信息，吸引更多的大学生参与活动，并收集报名信息和费用。
2. 活动当天所有参与人员在指定地点集合，签到并领取活动物资和装备。
活动负责人介绍活动流程和注意事项，并进行热身运动和团队建设。
按照活动计划和安排，进行各项户外活动和拓展项目，如徒步、登山、露营、烧烤、篝火晚会等。
在活动过程中，活动志愿者和工作人员要密切关注参与人员的安全和健康状况，及时提供帮助和支持。
3. 后期工作整理活动照片和视频，制作活动纪念册和视频资料，并在社交媒体上进行宣传和推广。
大学户外拓展策划书模板3篇
大学户外拓展策划书模板3篇篇一大学户外拓展策划书模板一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨1. 为了加强班级成员之间的沟通与交流，促进班级团结和谐的氛围。
2. 丰富同学们的课余生活，培养积极向上的进取精神。
3. 提供一个户外锻炼和放松的机会，让同学们在忙碌的学习生活中释放压力。
三、活动主体[班级名称]全体同学四、活动地点与时间1. 活动地点：[具体活动地点]2. 活动时间：[具体活动时间]五、活动流程（一）前期准备1. 分组：全班同学平均分为[X]个小组，每个小组设立一名组长，负责组织和协调小组活动。
2. 物资准备：准备活动所需的道具、器材、食品和饮料等，由班费或小组共同出资购买。
3. 安全保障：活动前向同学们强调安全注意事项，准备必要的急救药品和器材。
4. 行程安排：提前确定活动的具体行程安排，包括出发时间、活动内容、休息时间等。
（二）活动内容1. 团队挑战赛：组织各种团队合作游戏和竞赛，如无敌风火轮、齐眉棍、信任背摔等，培养团队合作精神和竞争意识。
2. 户外野餐：在美丽的自然环境中进行野餐，享受美食的同时，增进同学之间的交流和互动。
3. 自由活动：提供一些户外活动项目供同学们自由选择，如徒步、骑行、钓鱼等，让同学们根据自己的兴趣和体力参与其中。
（三）后期工作1. 活动结束后，组织同学们清理活动现场，保持环境整洁。
六、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 活动道具：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 交通费用：[X]元4. 其他费用：[X]元七、注意事项1. 活动期间，班委要切实负起责任，确保同学们的安全。
2. 提前了解活动地点的天气情况，做好防晒、防雨等措施。
3. 活动过程中要爱护环境，不随地丢弃垃圾，保持环境整洁。
4. 活动结束后，要及时清理现场，保持活动区域的整洁。
[时间]篇二大学户外拓展策划书模板一、活动主题“团结互助，增进友谊”二、活动目的1. 本次大学生户外素质拓展活动旨在让同学们通过户外拓展训练，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。
大学生素质拓展活动方案5篇
大学生素质拓展活动方案5篇大学生素质拓展活动方案1一、活动背景在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。
为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二、活动目的第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力；第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三、活动主题：热爱班级，体验凝聚。
四、活动时间及地点：11月3日-11月4日图书馆东面五、活动安排(一)前期策划宣传工作各班心理委员于10月31日(星期三)晚10；00之前，将本班报名人员名单发送至__x(二)活动组织1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
(三)活动环节1.主持人开场2.爱的'抱抱(热身活动)3.队形队旗设计(团队意识)4.珠行千里(团队协作)5.无轨列车(团队协作)6.感谢参与，结束语。
六、活动反馈七、活动经费八、注意事项1.各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长__x请假；2.每场活动结束，负责部门须收集好活动器材；3.如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知。
大学生素质拓展活动方案2一、活动目的：1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。
2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。
3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。
4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。
二、活动对象、地点：1、__x学系团学会所有成员2、北操场三、活动时间：1、12月13号2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30四、活动所需材料：旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩五、活动项目操作细则：导语：像小孩一样游戏，像成人一样思考，像老人一样判断。
大学生素质拓展策划方案范文（三篇）
大学生素质拓展策划方案范文一、背景与意义在当前社会发展的背景下，大学生的发展除了要有良好的学业成绩之外，还需要具备一定的实践能力、综合素质和团队合作能力。
因此，大学生素质拓展已成为大学生教育中不可或缺的一部分。
通过素质拓展，可以培养大学生的自主学习能力、创新思维和解决问题的能力，提高学生的综合竞争力。
二、目标1. 培养大学生的团队合作意识和协作能力；2. 提高大学生的领导和组织能力；3. 培养大学生的社交能力和人际关系；4. 培养大学生的创新精神和解决问题的能力；5. 培养大学生的自我管理和发展能力。
三、策划方案1. 活动一：户外拓展训练户外拓展训练是培养大学生团队合作和协作能力的有效方式之一。
通过组织大学生参与户外拓展训练活动，可以提高大学生的团队协作能力、沟通能力和解决问题的能力。
活动内容：- 制定任务：根据训练目标和参与学生的实际情况，制定具体的户外拓展训练任务，如攀登、绳索行走、河流越野等。
- 分组训练：将参与学生分组，并由每个小组选择一名组长进行统筹安排。
每个小组需要通过合作完成任务。
- 反思与总结：在活动结束后，组织学生进行反思和总结，让学生能够从中总结出团队合作的经验和教训。
活动收益：- 培养团队协作和沟通能力；- 增强大学生的团队意识和凝聚力；- 提高学生的问题解决和应变能力。
2. 活动二：社会实践项目社会实践是培养大学生综合素质和社会适应能力的重要方式。
通过参与社会实践项目，可以让大学生深入了解社会现状、增加社会阅历，并锻炼其组织能力和执行能力。
活动内容：- 确定项目：根据学生的兴趣和社会需要，选择适合的社会实践项目，如志愿者活动、社区服务等。
- 组织实施：由学生自行组织实施社会实践项目，根据项目的具体需求，制定工作计划和分工安排，进行实地调研、活动组织等。
- 反思与总结：在活动结束后，组织学生进行反思和总结，让学生能够从实践中总结出有益的经验。
活动收益：- 提高学生的组织和执行能力；- 增加学生的社会阅历和社会责任感；- 培养学生的团队合作和人际交往能力。
大学生户外素质拓展策划书
大学生户外素质拓展策划书大学生户外素质拓展策划书(精选5篇)素质拓展有利于进一步提高我校大学生的综合素质，加强大学生的自我科学管理，改进大学生的工作作风，全面促进大学生的健康发展。
大学生户外素质拓展策划书怎么写?这里给大家分享一些关于大学生户外素质拓展策划书，希望能帮到各位。
大学生户外素质拓展策划书篇1一、活动背景梁启超说：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。
少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。
当代大学生肩负着建设祖国的重任，是祖国的栋梁，所以必先苦其心志，劳其筋骨。
二、活动目的丰富大学生的课余生活，提高大学生的人际交往能力，有力地推动大学生素质拓展。
通过这次活动，可以让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，促进团队意识的形成，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，激发创新活力，学会从多个角度看问题和发现问题。
三、活动主题创新拼搏超越团结四、活动对象在校各系各年级学生，主要是13级新生五、主办单位长沙医学院团支部、学生会六、活动时间______年___月中旬至___月上旬七、活动地点图书馆7楼和喷泉广场八、活动流程活动的前期准备→活动的具体实施→活动的总结九、活动前期宣传部负责做好海报宣传;办公室负责确认活动资料发放到各系部;体育部和外联部负责确认活动需要的地点;网信部负责拍摄整个活动的精彩画面;文娱部负责主持人方面;纪检部负责维持活动现场的秩序和纪律十、具体活动1、开展学术交流会和座谈会2、邀请一些权威性的专家或领导对大学生进行思想教育3、大学生义卖报纸活动4、学校自主举办一些体力活动，例如百里行、长跑、接力比赛、三人两足等等5、进行户外越野活动十一、活动经费预计：700元用处：买活动需要的矿泉水、气球，装饰带、胶水、急救用品和荣誉证书等等十二、注意事项1、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人要对该小组认真负责，有意外或特殊情况要及时向负责人汇报或请假。
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大学生户外素质拓展训练策划方案2017大学生户外素质拓展训练策划方案
为了更好的突出“素质拓展”的主题，体现我队素拓训练的精神，让学员在五天早训中体会到团队协作的重要性，不断提升自我素质，特进行素拓早操安排。
一.提纲
点名，集合(5分钟)
任务(25分钟)
学员汇报总结(10分钟)
急救措施，野外生存方法学习(15分钟)
队列(5分钟)
教导员总结(5分钟)
二.主题早操
4月11日——自主交流
十七届队友进行督察风采展示：队列、军体拳、散打、军歌
寻找教导员：有中队统一集合于图书馆前，集合完毕后教导员归队。
队友背面朝向学员，不许进行暗示。
各中队派出两名学员在规定时间内在所有我队队友中找出自己的教导员，并将教导员带回自己的中队。
在归队途中不许回头看。
3.按照人数、男女比例将各中队进行分组，并在规定时间内进行组长、组名、组歌的确定，由教导员做好最后记录。
4.教导员说明“素拓”期间本中队的考核制度，纪律要求以及奖罚措施。
4月12日——携手共进
向各个小组下达任务，并分别给予任务细则与提示。
可向各小组各成员提供文字，图片等信息，要求各组在所有组员的信息组合下找到指定地点并完成相应任务。
可提供任务提示，若小组在规定时间内无法返回，可拆开查看，达到控制整体时间的.目的。
相应奖罚由教导员自定。
4月13日——玩转体能
教导员自定训练场地，合理可行，保证学员安全。
以组为单位进行匍匐前进，扛人跑，跑台阶等趣味体能科目，具体内容由教导员自行安排。
也可适当教授散打，擒拿。
男、女学员之间感情交流。
4月14日——情景演戏
教导员口头构设场景(如地震，火灾，野外突发状况等)
学员以组为单位进行方案设计，在条件容许的情况下进行方案演示。
对方案进行评估(可在教导员，学员等多方意见交流下完成，不必当天完成)
教导员在提供场景时，需提前自备方案，在任务结束后，结合任务完成情况进行讲解。
4月15日——结盟对抗
各小组在本中队自行选择盟友，形成两大阵营。
综合竞赛(具体内容教导员自定)
建议体能与娱乐相结合。
三.细则
学员汇报：每天早操留有充足时间让学员进行交流，并派出代表进行发言。
发言可涉及：对本组任务总结，在本日早操的看法，鼓励与指正。
急救措施与野外生存技能学习：可涉及四部分：消防器材使用，外伤处理，意外晕厥处理，应急反应。
时间，内容，方式可自定
队列：教导员需教会学员最基本的队列知识，维护队列纪律。
教导员总结：对早操各环节的点评，突出主题，激发学员。
并进行适当的思想指引。
教导员可在把握大方向的同时，依据实际状况对各项内容进行适当调整。
四.要求
教导员需严格要求自己，在前一天做好准备，合理安排组织每天早操，展督察风采，树督察形象。