大学听讲座的心得体会范文3篇
大学生听讲座心得体会
大学生听讲座心得体会大学生活是一个全新的阶段，大学课程丰富多样，但真正提升自身能力和拓宽眼界的往往是课外的学习机会。
在大学期间，我参加了许多讲座活动，从中受益匪浅。
在这篇文章中，我将分享我听讲座的心得体会。
首先，讲座中的新知识是我最值得关注的。
作为一名大学生，我们在学校的课堂上已经学到了很多专业知识，但来自外界的新观点和新领域的知识仍然对我有很大的吸引力。
例如，我曾参加过一场关于科技创新的讲座，讲者通过自身的实践和研究分享了许多前沿科技的发展趋势和应用案例。
这些新知识不仅让我感受到科技的力量，同时也激发了我的学习兴趣。
其次，讲座中的经验分享对我来说也是很有价值的。
大学生活充满挑战和困惑，尤其是当我们面临就业、实习和个人发展方向选择等重要决策时。
因此，我很重视那些能从自己经验中总结出有用建议的人的分享。
一次讲座中，一位企业高管分享了他的职业发展经历和管理智慧，这让我深受启发。
通过倾听他的经验与故事，我学到了如何制定职业目标、如何发展自己的领导能力以及如何在团队合作中取得成功。
这些宝贵的经验对我日后的人生规划起到了积极的指导作用。
此外，讲座也是一个拓展人际关系的机会。
在大学时代，建立积极的人际网络是非常重要的，而讲座提供了与同学、导师和领域专家交流的平台。
通过参加不同主题的讲座，我有机会结识来自不同学院和专业的同学，并且与一些在职人士进行交流。
这不仅为我提供了互相学习、相互支持的机会，还为我今后的学术和职业发展带来了潜在的合作和机会。
最后，讲座也是一个检验自己学习能力和思维能力的机会。
在大学中，我们经常需要独立学习和思考问题。
讲座提供了一个能够挑战我们思维、培养逻辑思维的机会。
在听讲座的过程中，我要不断做笔记、记录灵感和思考，这既帮助我加深对内容的理解，也培养了我整理和表达信息的能力。
综上所述，大学生听讲座是一种全面学习和个人发展的重要方式。
通过聆听来自不同领域的专家和学者的分享，我们可以获得新知识、宝贵经验和思维启发。
大学听讲座的心得体会范文(精选5篇)
大学听讲座的心得体会范文〔精选5篇〕大学听讲座的心得体会范文〔精选5篇〕当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。
那么你知道心得体会如何写吗？以下是WTT为大家搜集的大学听讲座的心得体会范文〔精选5篇〕，欢送大家分享。
大学听讲座的心得体会1看完了这位优秀老师的师德讲座，我的心里久久不能平静，他的身影在我脑海挥散不去，他的事迹深深震撼了我的心灵。
道德是老师的灵魂，师德是老师职业理想的翅膀，老师的工作是神圣的，也是艰辛的，教书育人需要感情、时间、精力乃至全部心血的付出，这种付出是要以强烈的使命感为根底的。
“育苗有志闲逸少，润物无声辛劳多”。
一个热爱教育事业的人，是要甘于寂寞，甘于辛劳的。
这是师德的首要条件。
教育是一门艺术，因为人是最神秘最复杂的生物。
面对一群有思想有感情的学生，如何赢得他们的信任与尊重，如何对他们施行德育教育呢?作为一名老师，我认识到老师肩头的重任，一定要能理解学生，尊重学生。
教育学生，最重要的是要倾注爱心。
老师没有深切的爱就难以收到理想的教育效果。
用爱心架起师生心灵的桥梁，注意寻找他们身上的闪光点，及时给予表扬，增强学生学习的自信心。
要爱学生成长过程中的每一微小“闪光点”，要爱他们具有极大的可塑性。
要爱他们在教育过程中的主体能动性;要爱他们成长过程中孕育出来才一串串教育劳动成果。
“爱”要以爱动其心，以严导其行;“爱”要以理解、尊重、信任为根底;“爱”要一视同仁，持之以恒;“爱”要面向全体学生。
在传统的“师道尊严”理念的影响下，人们常常有这样的观点：学生就应该服从老师，被老师批评是理所当然的事。
然而，这种观点在当今社会显然已不适用。
学生，尤其是处于生长叛逆期的中学生，他们追求个性开展，个体意识明显加强，更追求人与人之间的一种平等交往。
因此，我想，老师在与学生的交往过程中，尤其是当学生犯错误的时候，一定要有换位考虑的意识，尊重学生，理解学生。
物理讲座心得体会范文（精选3篇）
物理讲座心得体会范文（精选3篇）物理讲座范文篇1本学期在大学物理课程的学习中，老师将物理讲座这种形式引入了课程教学中。
我也非常有幸地听了几次物理，感受很深。
原本有些枯燥无味的大学物理在加入了物理讲座以后一下子有趣多了。
而且这个学期的物理讲座的主要内容为谈天、说地、节能、访器。
话题范围广泛，也十分符合我的兴趣所在。
老师也侃侃而谈，像讲故事一般地给我们讲宇宙、地球、熵等等，在这样轻松的气氛下，不仅仅让我学到了许多平时物理课程中学不到的知识，最后通过最后撰写讲座论文，还培养了我自主学习物理知识的能力及对物理问题进行探索的兴趣。
在谈天这一个环节的物理讲座中，我对老师的几句话感受非常深刻。
老师是这样讲的：从天道悟人道!不懂天，枉为人!道可道，非常道，名可名，非常名。
做人真幸运!确实如此。
在物理讲座论文的撰写中，我更加深刻地理解了老师的话。
原来宇宙是这样一个神秘而又奇妙的世界!更加奇妙的是人们在探索中所获得的乐趣。
小到对一个基本粒子的研究，大到对超星系团和空洞探索，无一不是人类千百年来智慧的结晶啊!上天赋予了我们人类高度发达的大脑以及由此而生的智慧，我们更应该对得起这种与生俱来的能力，去探索、去发现这个世界，让这个世界更加美好!在说地的这个环节里，老师说人是神性和兽性的结合。
我觉得非常有道理。
一方面，人类充分地运用上天所赋予的能力探索大自然的规律，另一方面却在实际的生活中为了一些利益而不惜违背大自然、破坏大自然。
从小就对天文非常感兴趣，从小学时读的《十万个为什么》到如今学习天文物理学，我对宇宙一直怀着强烈的好奇心。
那么多像太阳一样的星星在发光，可为什么天空还是黑的?奇妙的日食、月食是怎么发生的……有一天通过自己的努力知道这些现象背后的知识时的那种喜悦、兴奋之情真的让我难以抗拒。
在本次物理讲座论文课题的撰写中，我通过各种方法，例如图书馆借阅天文学方面的书籍、网上搜索天文学方面的资料等，自主学习了白矮星、中子星以及黑洞的形成、构造、性质等等知识，并最终选取了中子星作为主要的对象进行了更深一层次的学习，让我再次深深地体验了探索未知世界的乐趣。
大学生心理健康教育讲座心得体会（通用5篇）
大学生心理健康教育讲座心得体会（通用5篇）大学生心理健康教育讲座心得体会（通用5篇）我们有一些启发后，就十分有必须要写一篇心得体会，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。
那么问题来了，应该如何写心得体会呢？以下是小编整理的大学生心理健康教育讲座心得体会（通用5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
大学生心理健康教育讲座心得体会1我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于群众；能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理困惑。
心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。
那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。
总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。
透过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。
它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。
学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。
此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的机会和场所。
听讲座心得体会范文(精选3篇)
听讲座心得体会范文〔精选3篇〕听讲座心得体会范文〔精选3篇〕听讲座心得体会1在危险面前是怕死的，总之，要树牢平安消费，要消除不怕死的虚伪说法。
无论事情如何，我们都要把握好一切，在开展中，一定要先平安，后消费的原那么。
平安是人生重要的一课，平安是职业的低线;在平安和效益面前，重要的是先平安，再考虑效益，我相信事故都可预防;我更坚信所有都可以管理上找到原因。
我参加工作一年多，让我牢记的就是：平安管理上的一个核心就是责任，需要我们服从别人的管理，也要加强自我管理，才能确保平安消费，顺利完成好任务，最终实现事故不再发生。
7月是一个不寻常的月，刚完毕第七个平安月，我矿组织一次平安知识讲座，很荣幸邀请到了祁老师到我矿来给员工进展平安培训，在课堂上开展好平安知识抢答活动，让员工们最好的心态投入到平安知识学习中去，每一名员工带好笔和本子，做好了记录，营造了一个良好的学习气氛，我感触最深的就是所有事故皆可预防，假如能到达平安事故为“O”，那么，我们的企业的将来是非常美妙的，平安——软实力的进步需要我们大家共同努力，尤其是年轻人更需要学习，因为年轻人朝气蓬勃，是在奋斗的好时机，所以我们一定要加强学习，自觉进步平安文化的执行力，才能更好的开展好自我管理，从“要我平安”到“我要平安”的顺利转变，最终形成“我要平安”的良好气氛，最终实现：平安要靠“自我管理”，保证不伤害自己，也不伤害别人。
自我管理看上去是管理，真正研究自我管理的是社会学家。
自我管理简单的说就是：“人生就是一出戏。
”就需要我们真正时刻演好每一个不同的角色。
平安和其他的工作不一样，你无视它的时候，它就一定想方法让你注意到它，这个糟糕的方法就是“事故”。
平安消费中的自我管理，只能像演戏不能像游戏;在投入到消费中去后，日复一日地工作，要一定确保不出事故，有了事故后面的工作就没法去做，或者是难以去做。
常说的那样：人生不是游戏，人的-生命只有一次，一旦做错了就不能重来。
大学听讲座心得体会范文
大学听讲座心得体会范文在大学期间，我参加了不少的学术讲座和学术研讨会，通过这些活动，我不仅拓宽了自己的知识面，同时也培养了自己的学术思维和研究能力。
下面我将分享一些我参加大学听讲座的心得和体会。
首先，参加学术讲座能够帮助我拓宽知识面。
在大学期间，我主要参加的学术讲座都是与我专业相关的。
通过听讲座，我了解到了最新的研究进展和学术动态。
比如，我曾经参加过一场关于人工智能的学术讲座。
在这个讲座中，专家详细介绍了人工智能的发展历程以及当前的研究热点和难点。
这让我对人工智能有了更加深入的了解，并且对我未来的学术研究方向提供了启示。
除了拓宽知识面，参加学术讲座还能够帮助我了解不同的学术观点和思想。
在讲座结束后，我通常会与同学们交流讨论自己的见解和理解。
这样的交流不仅能够帮助我更好地理解讲座内容，还可以了解其他同学的观点和想法，从而加深对某一领域的认识。
其次，参加学术讲座让我更深入地思考问题。
在学术讲座中，我通常能够接触到一些前沿的研究成果和创新思想。
这些内容往往比课堂上的教学内容更加深入和具体。
通过听讲座，我能够了解到一些学术界的研究方法和思考方式。
这让我在进行自己的学术研究时能够更加深入地思考问题，挖掘问题的本质。
比如，在一次关于文学研究的讲座中，讲者详细介绍了自己在文学研究中的思考过程。
他强调了对文学作品的深入解读和对作者背景的细致研究。
这让我意识到，在进行文学研究时，不能停留在表面，而应该深入挖掘作品背后的意义和作者的写作动机。
参加学术讲座不仅能够教会我如何思考问题，还能够培养我批判性思维和创新思维。
在听讲座的过程中，我经常会提出一些问题和观点，并与讲者和其他听众进行交流和辩论。
这样的互动能够激发我的思考，提高我的思辨能力。
最后，参加学术讲座还能够帮助我建立学术网络和提升学术素养。
在学术讲座中，我经常与一些学术界的专家和研究者进行交流和互动。
通过参加讲座，我逐渐与一些学术界的大牛建立起联系。
他们在讲座结束后，我会向他们请教问题或者与他们交流自己的观点。
听了讲座后心得体会范文 听完讲座后的心得和感悟通用10篇
听了讲座后心得体会范文听完讲座后的心得和感悟通用10篇讲座学习心得体会篇一十天的学习时间匆匆而过，经过这短暂而又充实的考察学习，我的感受颇多，若要对这十天做一个总结，只有一句话：出发时轻轻松松，是愉悦的心情；归来时沉甸甸的，是收获与责任。
临行前，我对此次学习充满了期待，步履轻快飞扬；学习后，我多了一份思考，脚步成熟而坚定。
就如学习的目的而言，此次学习的目的在于观摩先进，寻找差距，弥补不足。
为此上海培训为我们安排了专题讲座及跟岗研修两个大活动，让我们从身心上和视野上都感受了新的洗礼，使我们在学习中进一步认识自己，认识自己所扮演的角色，更认识了这一角色的重要性和发展的必要性。
这种收获不仅让我感受到压力，更让我感受到这是一种动力，这种动力是一种使命。
在此次学习中，不管是大学教授们的专题讲座，还是中学一线老师的授课，给我的感受和反思都很多，下面就简要谈谈我的体会。
一、先进的理念是走向成功的起点此次培训中共开展了六场专题讲座，大多教授均围绕“核心素养”谈专业发展。
因为本人出身于历史教育专业，所以对华东师范大学聂幼犁教授的讲座尤为关注。
聂教授从“核心素养”的来源、《课标》中的定义以及中学历史学科素养及其核心这三个方面，与大家分享了他对于“核心素养”的解读。
不仅引用了古今中外众多史学大家的观点，还结合了上海课标和相关例题，提出了知史有范、识史求通、鉴史蓄德这三个层次历史教与学的要求，为与会者带来了对于核心素养深度理解。
聆听讲座的众位老师纷纷表示听一次聂老师讲座胜读十年书，很多之前迷惑不解的问题都得到了解答。
核心素养提出许久，但我对其真正的内涵及实践应用一直以来都充满着疑惑，此次培训又能从另一个角度了解、感悟“核心素养”这四个字的重量。
将核心素养运用到教学中颇有难度，需大量的时间慢慢沉淀。
第二周的跟岗研修我们“上海学习二分队”去的是上海市嘉定区第二中学，在这，很荣幸听到了嘉定二中丁馨副校长对于班主任工作的专题讲座，收获颇丰。
大学生听讲座心得体会
大学生听讲座心得体会引言大学生听讲座是一种提升自己知识水平、拓宽自己视野的重要途径。
通过参加各种讲座，我们不仅可以接触到各个领域的专家学者，了解前沿的学术动态，还能够结识志同道合的同学，交流思想和经验。
在我大学期间，我也积极参加了许多讲座活动，并从中收获了很多。
下面我将结合个人经验，分享一些大学生听讲座的心得体会。
1. 提前准备在参加讲座之前，我们应该提前了解讲座的主题和演讲人的相关背景，这有助于我们更好地理解和掌握讲座内容。
可以通过查阅资料、阅读相关书籍或者在网上搜索相关信息来进行准备。
此外，我们还可以在心中提出一些问题，帮助自己更深入地思考和理解讲座内容。
2. 积极参与在讲座期间，我们应该积极参与，与演讲人进行互动。
可以通过提问、举手发言等方式与演讲人进行交流。
这不仅能够帮助我们解决疑惑，还可以加深对讲座内容的理解。
此外，我们还可以与其他听众进行交流，分享自己的观点和心得，拓宽自己的视野。
3. 学会记录在听讲座过程中，我们应该学会记录重点内容。
可以通过笔记、录音或者拍照等方式进行记录。
这样有助于我们在讲座后回顾和复习，将知识内容更好地吸收和掌握。
在记录时，我们要抓住讲座的重点，将信息进行整理和概括。
同时，我们还可以记录自己的灵感和感悟，帮助我们更好地理解和应用所学知识。
4. 总结与反思在讲座结束后，我们应该及时总结和反思自己的听讲体会。
可以通过写一篇心得体会或者进行小组讨论等方式进行总结。
在总结过程中，我们可以回顾自己的收获和不足，思考如何将所学知识应用到实际生活中。
同时，我们还可以反思自己在听讲座过程中的表现，找到自己的不足并加以改进。
5. 应用所学除了积极参与讲座和进行总结反思，我们还应该将所学知识应用到实际生活中。
可以通过参加项目、参与竞赛或者开展相关研究等方式，将所学知识转化为实践能力。
同时，我们还可以将所学知识与其他课程内容进行关联，拓宽自己的知识体系。
6. 建立交流平台在大学期间，我们可以尝试建立一个听讲座的交流平台。
听讲座的心得体会范文五篇
听讲座的心得体会范文五篇11月6日晚7点，在南院多媒体四楼教室，由心理咨询中心杨元花老师主讲的“心理咨询”知识讲座正式拉开了帷幕。
与会人员有：杨元花老师、心协全体成员、各区队心理委员。
讲座主要围绕“感恩的心，感受幸福”而展开，旨在培养学生形成良好的心态，全面提高学生的心理素质，教育学生学会生存、学会生活、学会关心、学会合作；然后重点讲解了心理正常与异常的区分原则；心协会员和区队心理委员的职责。
听《感恩的心》通过手语感知无声世界里的爱，看一幅幅图片感受不同意境中的幸福。
此次知识讲座在杨老师的带领下以一首《感恩的心》作为开场白拉开了序幕。
大家都沉浸在“感恩”的氛围中，在杨老师的号召下，心协的全体会员都站起来以手语的方式感爱幸福，原来幸福可以简单到一个微小的动作，感恩的心串联着我们每个人的心。
伴随着音乐的动人旋律，通过图片感受幸福：老年夫妇漫步林间、婴儿天真无邪的酣睡、衣衫褴褛的小孩对知识渴望的眼神……幸福来自不经意间，幸福来自对未知世界的渴望，幸福更是来自对梦想无悔的追求。
我相信这一幅幅的图片都震撼了在座的每一位心协会员，也达到了感受幸福这一目的。
接下来，杨老师在讲解之中，力求让会员正确理解“心理咨询”，了解协会章程及心理委员工作注意事项。
识别心理正常与异常。
在这次讲座中，杨老师从常识标准和心理标准两方面介绍心理正常与异常。
使广大心协会员和区队心理委员能够简单的识别异常与正常心理。
为了启发大家的心灵，开展了破冰游戏——无家可归。
通过这次游戏让我们联想到了现实生活中的交友问题，大家表现积极，也各自发表感言。
这样的游戏有利地拉近了人与人之间的距离、增进了解和交往、启发大家要积极主动去交往。
此次心理知识讲座通过图片、音乐、游戏等元素，让每位心协成员既体验到了心理健康的快乐幸福又增长了心理健康方面的知识。
此次讲座可谓是十分圆满。
听讲座的心得体会范文篇211月12日在县礼堂听了太谷教研室主任张四保的“做智慧型教师，创建高效课堂”的讲座。
听讲座心得体会范文(共13篇)
听讲座心得体会范文（共13篇）篇1：听讲座心得体会听讲座心得体会一：听讲座心得体会这几个月来通过利用电脑听专家讲座，虽然时间不是很长，但这段时间的学习培训让我感到很充实，这些日子听专家主讲的理论知识让我有脱胎换骨的感觉。
理论讲座为我的头脑增添了不少新的教育理念;情感教育，让我收获了一份快乐心情;这段时间的培训学习使我对当前的体育教学有了更深的了解和体会。
这次培训不但全面，而且细致，有编导对教材的精彩解读和分析;有课堂实录;还有耐人寻味无穷的经验之谈。
这段日子以来的培训虽然很短暂，但却带给我思想上的洗礼，心灵的震撼、理念的革新。
给我提供了一次很好的充电机会。
本次培训学习让我收获颇丰!说实话，平时工作在教学第一线，忙于应付上课，我更多的是考虑如何把具体的教学任务完成，而无暇顾及其他，更没有时间来进行系统的理论学习。
在我的脑海里，品质高尚、知识扎实、教法娴熟就算是一个好教师了。
通过这次的培训，今天知道自己错的离谱，我重新审视了自己，作为一名中青年的教师不仅不能丢掉专业，更要进一步的加强自己的专业技能，欣赏方面要保质保量，通过自身的素养来感染学生，让学生从心底里信服老师，我想我会努力做好教师，努力在工作中寻找自己的幸福感，通过不断的学习，不断的提高来充实自己，找到自己的人生价值。
听讲座心得体会二：听讲座心得体会9月22、23日,我参加了区教研室举办的“农村骨干教师远程国培计划送培下乡活动”，在这次活动中，我共观课3节，听讲座2个。
这次学习，让我感受颇深，也受益无穷，它给了我一个全新的语文视野，让我看到了专家对课程标准的深刻解读与实践。
在专家的课堂示范与思想引领下，我只感到学习——提高——修炼教师基本功，是当今教师的必修课。
现将这次学习感受表述如下：通过这次学习，我才明晰地找到作为一名语文教师的责任，也是语文教学的真谛,那是“培养学生写出一手好字，练就一副好口才，能写一篇好文章。
”这就需要识字与写字的有效结合，读说写的有效结合。
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大学听讲座的心得体会范文3篇大学讲座教育是学校里经常开展的学习教育讲座，有利于学习一起学习交流，下面是带来的大学讲座心得体会范文，欢迎查看。
大学讲座心得体会范文1 通过对心理讲座的学习，学到很多新的知识，心理讲座学习心得体会。
新的体验带来了豁然开朗的感觉。
每天拥有好心情，打开自己心灵的窗口是快乐生活的小秘方。
大学生心理调试是一个很重要的环节，关系到大学生的发展方向。
一个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的研究而反映出来。
就大学生而言，应该积极进行心理的自我调试。
1确立新的适合自己的追求目标2建立有规律的校园生活，正确对待学习、生活与就业所带来的压力面对紧张的学习生活，大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系，如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表，按照时间表进行有规律的学习与生活。
3积极转移注意力，学会自我宣泄4正确对待情感问题。
面对挫折要采用适当的方式进行调节，不要选择自寻烦恼。
保持好心情，有一颗平常心。
失败是人生道路上的一个小小的驿站，不要跌倒在那一个瞬间，用心去思考，换来的是什么。
失败不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，迈过去就是一大胜利。
快乐生活，每天好心情，是最好的诠释。
大学讲座心得体会范文2 在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。
大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。
但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。
作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。
其二，心理与行为行动是否趋于一致。
其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。
那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。
它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。
心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。
行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。
我们可以从一下几个方面入手：1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、主动与学校的心理咨询师沟通。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。
随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。
心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。
还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。
所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。
大学讲座心得体会范文3 10月28日，系组织的《心理健康讲座》，我有幸参加，受益颇多。
进入大学，标志着人生开始了一个新的成长阶段。
大学阶段是大学生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一，大学生要科学认识自我发展，努力加强心理素质培养，逐步提高自我心理调适能力，不断增进心理健康水平。
学习环境在改变，大学生要变积极适应新的环境，科学确定新的目标，逐步树立新的自我。
保持正常的心态，稳定的情绪。
有健康的心理的人能正确地审视自己、认识自己，坦然地接受自我。
摆正自己的位置。
所谓“金无足赤，人无完人”，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没有哪个人在每个方面都是差的。
作为大学生，应该对此有正确的认识，思想上要自立自强，以积极健康的态度对待客观现实，寻求对策，赢得主动。
大学生面对陌生环境，相互之间特别需要沟通，需要理解，渴望建立一种和谐的人际氛围，以摆脱寂寞感和孤独感。
为此，大学生首先要树立自信，大胆真诚地与他人进行交往，加深彼此间的了解;其次要主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往际圈。
身心健康是成长成才的基础，因此，每一位大学生都应该重视自己的健康，这当代不仅此于身体健康，也都应该对自身的心理架空负责，大学生心理健康是一种理想尺度，它反映的是个体能很好地适应社会所必需的一种心理状况，但不是最完美或完善的境界。
这就要求大学生一方面要调整和修正自己的心境，以达到心理健康的标准，更好地维持大学生正常的学习、生活和工作，另一方面要不断增进自身的心理健康水平，追求心理发展的更高层次，以完善自我，充分发挥自己的潜能。
大学阶段是成长和发展的关键时期，是成才的重要阶段，是大学生人生道路的一个里程碑。
在大学期间，大学生要储备科学知识，开发智力潜能，优化个性品质，增强身体素质，协调人际关系，面临择业就职的思考等等。
所有这些，都是建立在大学生健康心理的基础。
因此，大学生必须正确认识自己的心理发展特点，加强心理素质培养，不断增进心理健康状况。
大学生只要正视现实，对社会和自身具有正确认识，对人生价值和生活意义付出正确评价，坚定实现理想百折不挠的信念和意志，不断追求远大的理想目标，才能理智地面对社会，科学的思考人生，从而积极向上，一步一步地向成才目标迈进。
因此，我们必须保持健康的心理，这样才能更容易集中我们的精力，为实现自身的理想和自己走上成才的道路努力奋斗。
健康是人的第一财富，是人生发展的基础。
我们应该树立科学的健康意识，重视身心健康，更要维护和增进自身的心理健康，培养优良的心理素质，提高自我的心理调适能力，为学习、生活和工作奠定良好的基础。
为此。
我们都要保持情绪正常，认知合理，正确把握自己，积极适应新的环境和主动与人沟通。
大学讲座心得体会范文4 9月22、23日,我参加了区教研室举办的“农村骨干教师远程国培计划送培下乡活动”，在这次活动中，我共观课3节，听讲座2个。
这次学习，让我感受颇深，也受益无穷，它给了我一个全新的语文视野，让我看到了专家对课程标准的深刻解读与实践。
在专家的课堂示范与思想引领下，我只感到学习——提高——修炼教师基本功，是当今教师的必修课。
现将这次学习感受表述如下：通过这次学习，我才明晰地找到作为一名语文教师的责任，也是语文教学的真谛,那是“培养学生写出一手好字，练就一副好口才，能写一篇好文章。
”这就需要识字与写字的有效结合，读说写的有效结合。
语文教学是母语教育，在教学的过程中，我们要深入挖掘教材的人文内涵，把握教材的编排意图，在语文课中潜移默化，熏陶感染学生，涵养学生性情，陶冶健康个性和健康情操，而并非教两个生字，熟读课文，写两个千篇一律的作文。
读，让学生在教师、文本中进行对话;给学生创设良好的情景，让学生身临其境，引发共鸣，进行情感的碰撞，激发思维的火花;说，解放学生的口，营造一个宽松和谐的氛围，让学生说出内心的体验，开启表达的源泉;写，让学生将内心的感受与想象，倾注于笔尖，流淌在字里行间。
这才是语文教学的真谛，是一名语文教师的职责。
课堂教学是一门艺术，需要我们不断的去追求、探索，我们当以专家们为榜样，加强学习，勇与实践，敢于创新，善于反思，做一个有心的读书人，做一个真正能与孩子分享成长快乐的好老师。
窦桂梅老师这样说道：“一个教师在他自身的成长状态里可能他懂得了要学习，这就给他带来了好处和实惠。
”“书籍是你的最好的，最美丽的容颜。
”我们教师本身从事的是教书育人的工作，天天在跟书本打交道，如果我们离开了书籍，不就成了“无源之水，无本之木”了吗?我想起了陆游在《观书有感》中写到的这句诗：“问渠哪得清如许，为有源头活水来。
”书籍就是我们老师的源头活水。
吸纳百家，才能自成一家。
不管如何的忙碌，我们都应该在浮躁的现实中寻求一份属于自己的宁静心境，并置身其中朝着理想的目标默默地努力，静静地成长。
我们应该阅读各方面的书籍，来扩大我们的知识面，还应该阅读专业方面的书籍来提高我们的专业水平，更应该阅读学生这一本本无字的书，来让我们攀登上教学艺术的巓峰。
我们要靠读书来学习知识、靠课堂来实践教学、靠反思来积累经验，在学习、实践和积累中不断的提升自己，一步步地向更高的目标迈进。
正如《师旷论学》中师旷说道：“少而好学，如日出之阳;壮而好学，如日中之光;老而好学，如炳烛之明。
炳烛之明，孰与昧行乎?”也就是说学习不分早晚，阅读也就更不分早晚。
让我们记住窦桂梅老师在《在阅读中经营生活》中写到的：“一滴墨水可以引发千万人的思考，一本好书可以改变无数人的命运。
以书为友，学会在阅读中经营生活，迟一天，多一天平庸的困扰;早一天，就多平添一分人生的精彩。
”让我们走进阅读，走进生活吧!总之,通过本次的观摩学习,专家的教学理念和教学风范在我的头脑中留下了深深的烙印。
他们时时以学生为主体,与学生平等对话,以不同的方式激起学生对语文的学习兴趣,注重发掘引导学生的独特体验等等,都非常值得我学习,我将尽力吸取他们的精萃,运用到教学工作中去,提高工作效率,提升学生语文素养。
大学讲座心得体会范文5 11月29号下午去山东大学中心校区参加了一场讲座，颇有感想。
下午雨就在丝丝不停地下着，在这样凉爽而惬意的天气里乘车去中心校区听一场好讲座真是一件美事!想着高中时认为大学最该做的就是在浩瀚的书海里读书和多听听名家大家的讲座，而走在去听讲座的路上又怎能不想起原来的生活?反观一下现在的自己，书没读完一本，讲座倒也是第一次参加，差距真是不小啊!下午两点半正好到达中心校区的知新楼，讲座也正好刚刚开始，在心里窃窃暗喜没有迟到时，我轻轻推开后门，马上就被眼前的景象震惊了!可以容纳上千人的礼堂早已是座无虚席，会场灯光温和，气氛热烈。