职业生涯规第6课-确定发展目标
《职业发展规划》教案(全)
《职业发展规划》教案(全)职业发展规划教案
介绍
本教案旨在帮助个人制定和实施职业发展规划，以有效提升个人职业能力和增加职业机会。
职业发展规划是一个持续的过程，需要有计划地进行，以达到职业目标并实现个人成长和满足。
目标
- 了解职业发展规划的重要性和益处
- 确定个人职业目标和职业意愿
- 制定具体的职业发展计划
- 实施职业发展计划并不断调整和完善
内容
1. 职业发展规划概述
- 什么是职业发展规划
- 为什么需要职业发展规划
- 职业发展规划的重要性
2. 自我评估
- 了解个人的能力、兴趣和价值观- 分析个人的优势和劣势
- 确定个人的职业愿景和目标
3. 职业探索
- 研究不同的职业领域和行业
- 了解职业发展趋势和前景
- 探索与个人兴趣相符的职业
4. 制定职业发展计划
- 设定明确的短期和长期职业目标- 制定达成目标的具体步骤和时间表- 确定需要获得的技能和知识
5. 实施职业发展计划
- 行动起来，积极推进计划
- 寻找相关的培训和研究机会
- 寻找导师或职业指导
6. 定期评估和调整
- 定期回顾个人的职业发展计划
- 分析目标的实现程度
- 根据需要进行调整和改进
总结
通过职业发展规划的制定和实施，个人可以更好地规划自己的职业发展，提高自己的竞争力，并增加职业机会。
在这个过程中，需要保持积极的态度和灵活性，不断研究和成长，以适应快速变化的职业环境。
大学生职业生涯规划之确定目标和行动
大学生职业生涯规划之确定目标和行动一、大学生对职业生涯规划的相关了解 (1)二、职业生涯规划的意义与重要性 (1)三、职业发展规划中的主要内容 (1)四、自我定位的重要性及其步骤 (1)1.对自我进行分析 (2)2.对社会进行分析 (3)五、设计职业规划，进行自我定位时的一些建议 (4)六、职业生涯中目标的确定 (4)七、职业生涯通路规划 (5)八、时间安排 (6)九、在职业生涯规划中遇到问题时的建议 (6)一、大学生对职业生涯规划的相关了解当今，大学生中普遍存在着对自身职业规划的一些盲点，这导致了大学生在就业过程中的盲目和挫折。
调查显示，有近四成的人对自己目前的职业生涯规划还是比较满意的，但是当把这种规划分解后，他们的情况就没有这么乐观了，仅有12％的人了解自己的个性、兴趣和能力；18％的人清楚自己职业发展面临的优势与劣势；清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么的人只占16％。
专家指出，大学生在对自己职业生涯规划判断上的前后矛盾现象，进一步表明大学生们对什么是职业生涯规划还没有形成真正的认识，只知道概念，缺少实际的实施。
"你希望将来做什么工作？"这个看似简单的问题，却让不少在校大学生回答不上来。
二、职业生涯规划的意义与重要性不管你是刚刚迈进大学校门的新生，抑或是正在奔忙于各种招聘会的毕业生，对自己本身的正确定位，规划自己的职业方向，确定自己的目标，并进而做出相应的努力，都是势在必行的。
因为一个人想要成为成功者，确立正确的人生定位是非常重要的。
正确的定位应考虑时间长短，起点高低等各种方面，只有明确自己的潜力和兴趣所在，朝着计划好的方向将其做大做强，才能更有效地获得成功。
无法对自己做出准确定位的人会忙碌一辈子，却总是在他不擅长的行业间徘徊，无法取得成功，所以他注定庸碌一生。
所谓“世间无弃物，关键在定位”，不管你出身如何、相貌如何、学历如何，只要你能选定一个位置，把握一个方向，坚定一个信念勇敢地走下去，成功便近在咫尺，所以“大学生职业生涯规划”这个理念是具有积极意义的。
职业生涯规划-确定发展目标
我能 成才
条 件 机 遇
实事 求是
所 学 专 业
敢于
有梦
提升职业素养
资 格 证 书
内 因
认真 筑梦
主动适应社会
价 值 观 行 为 习 惯
外 因
职 业 群
职 业 素 养
兴 趣
性 格
能 力
家 庭
家 乡
行 业
2.发展目标为什么必须符合实际？
教师总结：职业生涯规划是对个人职业前途脚 踏实地瞻望，是追求成功职业生涯和人生发展 的规划。
目标管理的最大好处 是，它使管理者能够控制 他们自己的成绩。这种自 我控制可以成为更强烈的 动力，推动他尽最大的力 量把工作做好。 ——巴纳德
播放配套动漫案例.他的选择没有错.swf
分组讨论下列问题：
1.晓强中职毕业时，为什么主动放弃管 理岗位，决定去一家企业开数控机床？ 2.晓强的工作态度对成为高级技师起了 什么作用？ 3.晓强的择业成功案例对我们有什么启 示？
3.确立目标的过程，实际是什么样的？
教师总结：确立目标的过程实际是人以自我设定目 标为结果的自我认知中、自我赞同、自我承诺、自 我实践的过程。.
4.所定的目标必须是什么样的？
教师总结：所定的目标必须既实事求是，又激 人向上。
【课堂小练习】“小文姐姐”.swf
1.小文姐姐的发展目标是什么？ 2.你认为她的目标是否恰当？ 3.小文当幼师的外部条件和内部条件有哪些？ 4.你从小文姐姐成功地实现了职业目标中，得 到哪些启发？ 温馨提示： 只有符合自身条件的职业生涯发展目标， 才能通过自己的努力得以实现。
确定发展目标
二、职业生涯发展目标必须符合发展条件
请思考： 1.职业生涯发展条件有哪些？ 分别指什么？ 2.为什么职业生涯发展目标必须 符合发展条件？ 3.如何才能使职业生涯目标符合 发展条件？
职业生涯规划的实施步骤职业生涯规划计划实施
职业生涯规划的实施步骤职业生涯规划计划实施:职业生涯规划的步骤与方法职业生涯规划的步骤和方法第1张——职业生涯规划的步骤、方法职业生涯规划是一个动态的过程，包括确立志向、科学评估、选择职业、职业生涯路线的选择、确立目标、制定行动计划、评估与反馈等七个主要步骤。
第2张——职业生涯规划的类型（一）短期规划2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期应完成的任务。
如计划2年内熟悉新公司规则，融和到企业文化中，为此要花较多的时间与同事、领导沟通，向过来人学习。
第3——（二）中期规划一般涉及2—5年内的职业目标和任务，是常用的一种职业生涯规划。
例如3年要成为部门经理，完成相应的业绩，以及为实现此目标而参加的培训等可采取的具体措施。
第4——（三）长期规划5—10年的规划，主要是设定较长远的目标。
如规划35岁时成为分公司副总经理，掌握更大的权力，以及为实现此目标应采取的具体措施。
第5——（四）人生规划整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标和阶梯。
第6张——职业生涯设计的原则职业生涯设计的过程是个体探索自我、科学决策、统筹规划的过程，为了保证职业生涯设计的实用性和科学性，应遵循以下四个原则：第7张——量体裁衣原则。
这是做好职业生涯设计应当始终遵循的原则，也是最重要的原则。
人与人之间的内外在条件上有很大差异，他们的发展潜力无疑也会有很大不同，因此，职业生涯设计是一项完全个性化的任务，没有统一的定式，需要结合个体的具体特点进行设计。
职业生涯设计前，不仅要对个体的内在素质，比如知识结构、能力倾向、性格特征、职业喜好进行系统地评估。
既考虑个体的职业发展动机，又考察其成功的可能性，从而为个体设定相应的职业发展目标和具体的发展规划。
第8张——可操作性原则。
每个人都有都说有目标和计划，但并不是每个人都可以实现自己的目标，完成自己的计划，甚至有人根本不知道自己是否完成了计划。
这就是目标和计划的可操作性。
《大学生职业生涯规划》教学教案-第六章
《大学生职业生涯规划》教学教案第六章生涯决策一、教学目的1.了解什么是生涯决策，生涯决策的影响因素，掌握大学生生涯决策的原则。
2.了解什么是决策风格，帮助学生探索自己的决策风格类型，并对决策进行改进。
3.掌握做决策的方法，包括CASVE循环和生涯决策平衡单，并学会承担决策的风险。
二、课时和授课序号3课时授课序号：S**-S**（授课的顺序号，根据实际写，比如第一章三课时，即S01-S03）三、教学重点和教学难点教学重点：生涯决策的概念，了解决策风格类型，学会做决策的方法。
教学难点：CASVE循环和生涯决策的平衡。
四、教学方法讲授、课堂提问、讨论、启发五、参考教材宗敏、夏翠翠主编：《大学生职业生涯规划》四、教学过程（一）S**：生涯决策概述1.案例引入萌萌是张帆的高中同学，现在在一所非常著名的师范大学学地理专业。
有一天张帆接到萌萌的视频邀请，原来萌萌是想跟张帆倾诉心事。
在萌萌心里张帆就是一个能够为自己做主、做决定的典范，而萌萌正好为此困扰不已。
在高中选择文理科时，萌萌就对文科情有独钟，但父母不让萌萌选择文科，觉得理科将来好找工作。
在考大学的时候萌萌想学心理学，可父母说心理学出来太不好找工作，于是让萌萌填报了师范大学的地理专业，将来毕业可以做个地理老师，这个方向现在很缺人。
萌萌上了师范大学，发现自己对地理一点都不感兴趣，想学历史，这也是自己一直想学的，但父母坚决反对。
萌萌特别羡慕张帆可以为自己的未来做决定，而自己什么都得听父母的。
萌萌自己也很矛盾，听吧，好多选择又不是自己想要的；不听吧，又怕自己的决定是错的，将来会后悔。
教师通过以上案例引入本章概念：什么是生涯决策。
2.什么是生涯决策（1）生涯决策的概念生涯决策，即在生涯规划过程中所做的决定，它既包含做决定的过程（如何做决定），也包含做决定的结果（做什么决定）。
（2）生涯决策的任务第一阶段：预先筛分阶段，人们在面临大量的教育培训和工作的机会选择时，可能会感到困惑，为了消除困惑，把要选择的职业项目缩减到5～7个。
职业生涯规划确定目标
Suitable for teaching courseware and reports
确立目标
决定一个人的一生以 及整个命运的只是一瞬
——歌德
一、确立目标的意义与作用
1、人伟大是因为目标伟大
一位哲学家到一个建筑工地分别问三个正在砌 筑的工人：你在干什么
第一个工人头也不抬地说：我在砌砖 第二个工人抬了抬头说：我在砌一堵墙 第三个工人热情洋溢、满怀憧憬地说：我在建 一座教堂 听完回答哲学家马上就判断了这三人的未 来：……
合适的才是最好的
择己所爱择己所长
择世所需择己所利
在选择的时间上不宜拖得过长；在选择的 对象上不宜同时选两个以上目标；在考虑社会 需要与个人价值观、兴趣、个性、能力及年龄 大小因素、人际关系因素、经济状况因素、本 职工作因素的基础上注意扬长避短
在现实生活中想不通过自我调整就找到一 个完全适合自己的职业几乎是不可能的在寻找完 善自我的具体目标时要握以下四个要点：
确立目标常见问题
▪ 从经济实惠出发错用了自己的聪明才智； ▪ 从一时兴趣出发不清楚自己的真正志趣； ▪ 从社会热门出发没发挥自己的实际专长； ▪ 从朋友爱好出发缺乏个人的独立见解
确立目标值得注意的问题
1、不能没有方向；不能同时有很多方向； 不能总改方向
2、成功的最佳目标不是最有价值的那个而 是最有可能实现的那个
除了这三定还有很重要的一定就是定心
三种职业生涯发展路线
1．专业技术型发展道路 2．行政管理型发展道路 3．自我创业
在发展路线抉择过程中可以针对下面三个问 题询问自己：
A、我想往哪一路线发展 B、我适合往哪一路线发展 C、我可以往哪一路线发展
一个长远目标应符合五个标准：
个人职业生涯发展规划
个人职业生涯发展规划
个人职业生涯发展规划是指一个人在职业生涯中所设立的目标、计划和行动步骤，以
实现自己的职业目标和追求职业成功。
以下是创建个人职业生涯发展规划的一般步骤：
1. 自我评估：首先要了解自己的兴趣、技能、价值观和职业目标。
可以通过自我评估
工具、咨询专家或与他人讨论来帮助确定自己的职业发展方向。
2. 设定目标：根据自我评估的结果，设立短期和长期的职业目标。
目标应该具体、可
量化和可实现，并与个人价值观和兴趣相一致。
3. 制定计划：为实现目标，制定详细的计划和行动步骤。
包括获取必要的技能和知识、建立关系网、参与培训或学习以及寻找适合的工作机会等。
4. 持续学习和提升：职业生涯发展是一个持续的过程，需要不断学习和提升自己的能力。
参加培训、持续学习新技能和知识，以适应职业发展的需求。
5. 网络建立：建立和维护良好的人际关系网，寻找合作伙伴、导师或其他有助于职业
发展的人，以获取支持和资源。
6. 定期反思和调整：定期回顾自己的计划和目标，对过去的工作和成果进行评估，及
时调整计划和目标，以确保自己在正确的轨道上向前发展。
通过制定个人职业生涯发展规划，可以帮助个人明确自己的职业目标，有条不紊地前进，提高职业发展的成功率和效率。
大学生职业生涯规划中的职业目标与发展路径
大学生职业生涯规划中的职业目标与发展路径在大学生职业生涯规划中，制定职业目标是至关重要的一步。
通过明确自己的职业目标，大学生能够更好地规划自己未来的职业发展路径，实现个人和职业的成长。
本文将探讨大学生职业生涯规划中的职业目标及其发展路径。
第一部分：确定职业目标1.自我认知在确定职业目标之前，大学生首先要进行自我认知。
这包括了解自己的兴趣、价值观、特长和能力。
通过分析自己的个人特点，大学生可以更准确地找到适合自己的职业方向。
2.职业探索大学生可以通过实习、社会实践和参与职业相关的活动来进行职业探索。
与职业人士交流、参观企业和行业展览，都有助于大学生了解不同职业领域的工作内容和要求，进一步明确自己的职业目标。
3.目标设定在经过自我认知和职业探索后，大学生可以设定长期和短期的职业目标。
长期目标是大学生在未来5-10年内希望达到的职业水平，而短期目标则是为实现长期目标所设定的里程碑。
目标要具体可行，同时也要有挑战性，能够激励自己不断前进。
第二部分：职业发展路径1.学习与专业发展大学生的职业发展路径首先是通过学习和专业发展来提升自身能力。
大学课程的学习和专业知识的积累是大学生职业生涯发展的基础。
此外，还可以通过参加学术研讨会、行业培训和持续教育来不断提升自己的专业素养和相关技能。
2.实习与实践大学生可以通过实习和实践来积累实际工作经验。
实习可以帮助大学生了解职业领域的工作环境和实际操作，同时也为将来的就业提供了宝贵的经验和机会。
通过实习，大学生还可以建立职业网络，扩展人脉资源。
3.职业规划与就业指导大学生在职业发展过程中可以寻求职业规划和就业指导的帮助。
学校的职业咨询中心、导师和职业规划师等资源可以为大学生提供职业规划、简历撰写和面试技巧等方面的指导，帮助大学生更好地实现职业目标。
第三部分：发展路径的拓宽1.交叉学科的学习大学生可以通过选择交叉学科的学习来开拓自己的职业发展路径。
学习不同领域的知识将为大学生提供更多的机会和选择，同时也能够培养大学生的综合素质和创新能力。
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职业生涯规划《第六课确定发展目标》教案
教学目标：认知目标：(1)了解职业生涯发展目标的构成。
(2)理解职业生涯发展目标与发展条件的关系。
情感目标：(1) 形成“适合自己的发展目标是最好的目标”的观念。
(2)发挥职业生涯规划目标的激励作用，帮助学生认识
“现在的我”，明确“将来的我”，通过明确的发展目
标激励学生勤奋学习、敬业乐群、积极进取。
运用目标：根据职业生涯发展外部条件和内部条件确定职业生涯发
展目标。
教学重点：1．职业生涯发展目标的构成和构成要素之间的相互关系。
2．制定职业生涯发展目标必须符合发展条件。
教学难点：改变或调适自己职业个性的途径和方法，调整就业价值取向，立足本人实际制定发展规划。
教学形式：讲授、小组讨论、合作探究法。
教学时间：40分钟
教学年级：中职高一年级
教学内容与步骤：
一、导入：哲学故事《一根鱼竿和一篓鱼》
从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐，一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。
一个人要了一篓鱼，另一个人要了一根鱼竿，接着他们就分道扬镳了。
得到鱼的人原地就用干柴煮了鱼，他狼吞虎咽，很快连鱼带汤他吃了个精光。
几天后他饿死在鱼篓旁边。
而另一个人却提着鱼竿继续忍饥挨饿，一步一步艰难的向海边走去。
可当他看到不远处那片蔚蓝的大海时，他的最后一点力气也使完了，只能眼巴巴的看着大海，带着无尽的遗憾撒手人寰。
在此设定一个问题：如果是你，你会选择哪种方式继续生存呢？有没有更好的方法？
（故事继续）又有两个饥饿的人，他们同样得到长者的一根鱼竿和一篓鱼。
只是他们并没有各奔东西，而是商定共同去寻找大海。
他们两每次只煮一条鱼分着吃，经过长途跋涉他们来到了海边，从此他们开始了以捕鱼为生的日子。
几年后他们盖起了房子，有了各自的家庭，孩子，有了自己建造的渔船，过上了幸福的生活。
再次提问：1.为什么这两个饥饿的人不仅没有饿死，反而过得越来越好？
2.从这个小故事中，你能得到什么启示？
总结：一个人如果没有职业目标，只顾眼前的利益，得到的终将是短暂的欢愉。
无论他现在多大，他真正的人生之路都是从设定目标的那一天开始的。
从前的日子，无论多么忙碌都只是在绕圈而已。
而目标再高远，也要面对现实的生活。
只有把理想和现实有机结合起来，才有可能成为一个成功之人。
我们每个人只有立足于现实，找到适合自己的道路，才能实现自己的理想。
二、讲授新课
（一）描绘理想的轨道-----职业生涯发展目标的构成
1.职业生涯发展的长远目标
（1）什么是长远目标？
是沿着职业理想指引的方向，所确立的最远期的奋斗目标。
（2）作用：是一个人职业生涯发展的骨架，是决定职业生涯规划成功与否的关键性因素。
思维广角：
从哈佛大学人生目标调查说开去
哈佛大学曾经进行一个关于目标对人生影响的跟踪调查。
他们在一群智力、年龄、学历、环境等客观条件都差不多的年轻人中调查发现：3%的人有十分清晰的长远目标，10%的人有清晰的短期目标，60%的人只有一些模糊的目标，27%的人根本没有目标。
25年后，再次对他们做跟踪调查，结果令人十分吃惊！那3%的人全部成了社会各界的精英；那10%的人都是各专业各领域的成功人士；那60%的人大部分生活在社会中下层，事业平平；那27%的人工作不稳定，过得很不如意。
提问：结合这个调查结果，你认为长远目标对于个人的发展有什么作用？2.职业生涯发展的阶段目标
（1）什么是阶段目标？
是根据个人的具体情况所作出的实现长远目标的具体计划。
（2）作用：承上启下
3.职业生涯发展的近期目标
（1）内容：是阶段目标和长远目标的初始化、具体化；是最清楚的目标，有明确的过程和结果；可操作性强；一般为一至两年内的目标。
（2）特点：只要自己努力就一定能实现
职业生涯规划目标如何设计和确定才是合理的？
学生活动拓展：
请同学们分成几个小组，每组选择不同的填装方法，往相同形状、容积的瓶子内填装石块、小石头、沙子。
看看哪个方法填装，瓶子里的石块、小石子、沙子的量能达到最多。
为什么？
分组讨论：如果这个游戏中的瓶子就是我们的职业生涯，石块代表了人的长远目标，小石子代表了人的阶段目标，沙子则代表了人的近期目标。
要想让我们更成功，应如何选择、安排自己的人生目标？
（二）斟酌现实的选择------职业生涯发展目标必须符合发展条件1.职业生涯发展目标与个人条件
2.职业生涯发展目标与社会条件
国家经济社会发展的大环境（社会政治、经济形势、文化与习俗）社会条件个人发展的小环境（学校、社区、工作单位、社交圈子）
（三）定位人生的坐标----职业生涯发展目标的选择
职业生涯时
目标选择
期
职业准备期科学地确定职业生涯发展的长远目标；积累专业基础知识，训练专业基本技能；初步获得职业入职资格
职业选择期以长远目标为导向，根据社会需要和自己的素质与愿望，及时做出“人职匹配”的职业选择；如果发现初次选择有偏差，及
时进行调整或进行再次选择。
职业适应期通过“人职权衡”找出差距；通过调整、弥补、转换的方式，积极适应职业进行再次选择
职业稳定期逐步实施阶段目标的计划，尽力使自己的能力得到发挥和提高，潜力得以发展；拓展自己对工作和组织的宽广视野；争取做职
2.职业生涯发展目标选择的方法
如何选择职业生涯发展目标？
（1）取己所长。
（3）懂得取舍。
（4）倾听他人建议。
（5）合理排序。
三、小结
（一）职业生涯发展目标的构成
（二）职业生涯发展目标必须符合发展条件
（三）职业生涯发展目标的选择
四、作业
1.职业生涯发展目标主要由什么组成?
2.社会条件是如何影响个人确定职业生涯发展目标的？
（注：文档可能无法思考全面，请浏览后下载，供参考。
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