读《恰到好处的幸福》有感6篇

读《恰到好处的幸福》有感6篇【篇一】最近，我读了毕淑敏的《恰到好处的幸福》。

这本书的阅读周期较长，因为读完一小节总要思索消化好久，“恰到好处的幸福”并没有那么容易感受和寻找。

书中内容并不是高谈阔论，满篇鸡汤，也没有高高在上的说教，而是以平实细腻的口吻讲述每一个故事，从作者自身的经历与感悟出发，阅读时，心灵仿佛会得到安抚与镇静。

作者把探究生命和幸福这么深奥的问题如春风化雨般潺潺道来，自然而然的让我们思索生活的意义，让我们感知幸福的真谛。

读完这本书，我感触万千。

我们忙于生活，奔于生计，幸福感仿佛越来越弱，我们见惯了高楼林立，琳琅满目，心灵被物质和浮躁填满，会心一悦的时刻越来越少。

曾无数时，想逃离都市，深入山林，好像山野深处真有净化心灵的神奇力量，其实不过是对自己所在生活短暂逃离的避世快感。

回到正常的生活轨道，一切又是回归原初。

所以我们真正要改变的是生活的态度，要卸掉生活的枷锁，懂得如何与自我和解，如何与心灵对话，重新构建与定义关于幸福的理解。

每一章细细读来，都会刷新我对事物的看法，更加佩服作者对待生活的态度。

比如“对自己诚实一点”。

我们好像有两个自我，我们总是希图表现的比我们实际的情况要好一些，按照世俗的标准总有更多的更，我们总是把不真实的自我呈现在别人面前，而那个真实的自我总是被掩藏和遮盖，久而久之，我们就会变成一个分裂的人，压抑自己的情绪，隐瞒自己的真实想法，其实这样很累，如果你觉得自我不够完善，应该让自己变得完善起来，而不是敷衍、遮盖和欺骗，不要浪费精力去织补一个不真实的自己，节省出更多的能量去做更多的事情，也许会事半功倍。

还有“面对不确定性的忍耐”。

我们总是在担忧一些不确定的事情，比如房价越来越高，我们是否能负担起，比如工作越来越多，到规定期限我们是否可以完成，比如孩子这么调皮，将来的他是否会有出息等等..我们总是不自主的给自己添加一些烦恼，何必浪费精力在一些不确定是事情上，正如作者所说：“我不能确定我哪一天会死，但我可以确定活着的每一天都饶有兴趣的度过，我不确定我的婚姻一定幸福，但我可以确定自己的诚恳和投入。

”不确定是暂时的，确定是长久的。

幸福大多是朴素的，它没有轰轰烈烈，它是细水长流。

感知幸福是需要我们慢慢学习的，人生是有很多的苦难，而我们总是容易记住痛苦的感觉，总是说幸福来之不易，因为它好像来的很慢，走的很快。

其实是我们不懂得如何去感知幸福、去享受幸福。

幸福是需要以一颗平和之心慢慢去体验的，它是一种心的富足，不以多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。

人所处的环境不同，但凡祸福相依，苦乐参半，只要从容处世，看淡得失，积极努力发掘生活中美好的一面，不攀比，不自恼，相信幸福的感觉就会接踵而来。

【篇二】人生的完美和圆满，不外乎“幸福”二字。

幸福，这个温暖中略带甘甜的词语，温软的让人只想轻轻的闭上眼睛，让心轻柔的慢慢飘起。

幸福是什么？一千个人有一千种不同的理解，她太过宽泛，无边无际到你触摸不到她的存在。

有时候她像一盏灯，远远的透着暖黄色的光，你慌忙的追逐，回过头来，才发现，一路上她都陪伴着你。

有时候她像一条船，让深陷泥潭的你，在风雨中洗礼，在泥泞中挣扎，只有等你用尽全力爬出时，她才会幻化成你的盔甲，包裹你的灵魂；更多的时候，她只是一杯水，存在于你的周围，存在于你触手可及的地方。

看着毕老师笔下《恰到好处的幸福》，真实，温暖，感动，坚强一起涌向自己，不由得感叹：“能平静的看着这些文字，都是一种幸福”。

一，真诚《研究真诚》《对自己真实一点》《面具后面的脸》等等，文章中说“我个人很喜欢‘真诚’这个词，因为它的光明和干净”。

都说文如其人，通篇看过她的文字，我能热切的感受她的真诚，不娇柔做作，不狂妄自大，不无病呻吟。

看她的文章，跟随她平实又温柔的感受生活感受爱，真诚的生活，真诚的写字，真诚的爱。

在真实中加上“善”的缰绳，真就升华了，加上“美”，就是一种大象无形了。

二，感动《感动是一种能力》《可否让我陪你哭泣》《翅膀上驮着天堂亲人的期望》等等，看着一篇篇鲜活又感情充沛的文字，我多么的羡慕毕老师笔下的女友，能彼此的倾听和开导，是良师，是益友，值得一辈子的珍惜。

看5.12地震毕老师一路的所遇所感，我忍不住的掉下眼泪。

为那些逝去的鲜活生命，为活着的人们的勇敢和坚强，为那些忍痛救灾的父亲，丈夫。

为孩子们劫后余生的幸福感受能力，为灾区的废墟。

记忆中多愁善感是个略带贬义的成语，慢慢知道，多愁固然不好，善感是多么可贵的能力，只有心底柔软，存有善良，才会感动。

三，坚强相对于柔弱，柔和就好多了，柔弱给人一种软塌塌，无力的病态感，但柔和就好多了，给人一种润物细物声的坚韧感觉。

人的一辈子其实挺漫长的，对于生活，对于婚姻，对于工作，谁不曾有过厌恶感？看过《泥沙俱下的生活》你会不会觉得一下的一段话是那么的温暖而有力量事实上，困扰我们的问题，其实每个人都曾遇见过，《孤独是一种兽性》《抑郁的源头》《为生命找到意义》等等，细心阅读，耐心体会，你会找到出口。

四，温暖通篇的文字，充满了温暖的力量，像春天的暖风，像冬日午后的暖阳，温暖着每一个身心疲惫的人。

文字朴素，却充满爱与珍惜，语言平缓，却给我们力量和方向。

生命只有一次，它珍贵无比，从婴孩到暮年，一路风景无限，一路坎坷颠簸，应该有一颗温暖又善良勇敢的心去感受，感受泪水，感受欢笑，感受苦难，感受幸福。

【篇三】一颗心的富足，不以物质多寡衡量；一种爱的享受，不以悲喜情感转移。

当幸福，恰到好处，心境便会收获豁达和淡然，心态便会变得随和而动人。

读著名作家毕淑敏的散文集《恰到好处的幸福》，把心安放于睿智、豁达的文字中，那一刻，我的内心富足而安宁。

源于毕淑敏从医多年的经历，她的笔下便有了医学实践中的点滴感悟。

给病人消毒的酒精，75%的浓度恰到好处。

这个浓度的酒精可以破坏细菌的膜，使得药水可以渗入到里面，细菌就会被杀死。

如果太浓，就会凝固细菌膜，药水反而渗不进去。

可见，有些东西，不是越浓越好，要恰到好处，比如幸福。

在《久病成灰》一文中，她说，“因为当过多年的医生，总记得一句‘久病成医’”。

两者一字之差，意思却相差了十万八千里。

毕淑敏用文字当手术刀，一刀一刀剖开心灵的藩篱，让读者去感受生命的真谛。

心理学家的经历同样丰富了她的人生，使得她的文字总能切中肯綮、以理服人。

在《倾听灰姑娘》一文中，她透露了心理学家的手段就是谈心，“友谊是一种像水一样流动的物质。

这一次你给予了我，下一次我给予了你。

”倾听对方的世界，肝胆相照、温暖亲切的谈心，这就是友谊像水一样流动的美好法则。

在《午夜的声音》里，毕淑敏给我们呈现了与女友相处的惬意和轻松，“每一位女友，都是一幅清丽的画。

每一次谈话，都是一杯温馨的茶。

我们相互凝眸，我们互相温暖，岁月便在女人们的谈话中慢慢向前推进。

”还有年少西藏当兵的阅历，那些昆仑山上的岁月在她的生命中留下了浓重的一笔。

绝苦的荒凉之地，雪域的博大精深和深邃高远，太多的死亡，太多的坚持……正如她自己所描述的，“那段生活对于‘温柔乡’里长大的一个女孩子，具有怎样惊心动魄的摧毁与重建的力量”，这力量使她洞彻生死、敬畏生命。

毕淑敏善良的本性，使得她学会了珍惜和理解。

高原上的药物，是经历了长途跋涉才送到大家手中的，哪怕是普通的黄连素也弥足珍贵，所以当大家提出要做苦和甜的比例试验时，她建议只用其中的四分之一片。

“文革”当红卫兵的时候，她不舍得砸东西，也不忍心对别人那么狠。

“班上同学把某女生的被子丢在地上，要泼冷水，理由是她父亲成了‘黑帮’，我强烈反对这样做，挺身而出，几乎同一个班的人为敌”，那位女生至今还感激她，“毕淑敏，你当年怎么那么勇敢”。

毕淑敏提出“我很重要”的口号，提醒每一个生命都要善待自己；她号召“提醒幸福”，提醒大家学习享受幸福；她总结“人生有三件事不可俭省”，呼吁大家要在学习、旅游、锻炼身体三件事上多多投入；她打造“精神的三间小屋”，盛放着爱恨、事业和自身；她坦诚，“大部分人都想过自杀，比如我自己”，通过文字告诫读者，“想用自己的死启发别人来为你的理想而努力，是偷懒和愚蠢的一厢情愿。

不要把自己都无能面对的现实粘附在他人身上，那是彻头彻尾的执迷不悟”。

幸福，恰到好处；生命，美好如初。

毕淑敏说，“认真地生活和写作，以回答生命”，我想，这就是一个作家的幸福。

【篇四】小时候，炎炎夏日一支3分钱的白糖棒冰让你感到了满满的幸福；而如今，居住在楼房，出入有小车，却还是感受不到那份久违的幸福。

我们的幸福到底去哪儿了？最近读了被王蒙称为“文学界的白衣天使”——国家一级作家、著名心理咨询师、内科主治医师的毕淑敏《恰到好处的幸福》。

这本充满阳光般力量的灵魂读物，带领着读者穿越迷茫，把“幸福”作为一种正能量提出，教你学习构建合理期望、把握幸福尺度的方法。

她传递的幸福简单而又朴素，也就是：纵有房屋千间，无非只需一床安寝；纵有万亩良田，一日终究只需三餐。

原来，幸福之所以找不着，是我们以物质的多寡来衡量它了；原来，幸福之所以感觉不到，是我们把幸福放到了别人的眼中；原来，幸福之所以迟迟不来，是我们多了些抱怨、多了些攀比、少了自足；原来，幸福之所以感觉越来越少，是我们没有掌握幸福“恰到好处”的度。

物质追求无止无境，别人眼中的幸福各有不同，期盼幸福越多越好等等，让我们迷失了幸福的本性和方向，拉高了追求幸福的起点，让我们面对满满的幸福时，却变得漠然和异常的冷静。

去年央视“你幸福吗？”栏目调查中，引发了一场舆论狂欢。

“你幸福吗？”“我姓曾”、“我耳朵不好”、“我不姓福”……千奇百怪的回答、被调侃、被争议、被反思。

然而有个回答，让你听到了一种清新、简单的声音，让你听到了普通大众对幸福的理解——“每天把该做的事做完之后，舒舒服服地玩就是幸福”——多好、多简单啊。

这就是幸福。

幸福本没有绝对的定义，平常一些小事也往往能撼动你的心灵。

幸福，只在乎你的心怎么看待。

正如文中所说：“过犹不及，恰到好处，方得大幸福。

”其实，幸福就在你的身边，就静默于我们每一天的生活细微处。

就如一杯热茶，放在你面前，或平淡、或浓烈，关键要看品者的心境。

一饮而尽者，肯定尝不出其中滋味；如果潜心细品，苦还是甜，感觉中自见分晓，自得其道。

幸福又如饥肠辘辘时，一碗热腾腾白粥、一个香喷喷的番薯；累得半死不活的时候，扑上软软的床，也是幸福；看到绚丽的朝阳，嗅到清新的空气，周末与朋友小聚或独自泡一杯清茶，沐浴着冬日午后温暖的阳光或打盹，或看书，也是幸福；完成了一项工作，得到公司表扬和同事尊重，也是幸福；陪着家人在公园中散步，享受天伦之乐，更是幸福……其实，幸福就是个很简单的东西，俯身掬起瞬间流经你身边的暖流，这些就是幸福。

幸福是蜜糖，最好甜淡适中，这样才能恰到好处。

只有心里感受到幸福的存在，懂得不抱怨、少攀比，懂得勤奋工作、学会珍惜和感恩、不贪图安逸，幸福才会真的存在。