让阳光洒遍学生成长之路
让阳光洒满孩子的心田
让阳光洒满孩子的心田阳光是一种美丽的能量，它能够温暖人的心田。
就像春天的阳光照耀大地一样，阳光也能洒满孩子的心田，给他们带来无限的温暖和希望。
孩子们是上天赋予我们的宝贵礼物，他们纯真、天真，需要我们关爱和呵护。
阳光洒满孩子的心田，意味着给予他们充足的爱和关注。
家庭是孩子成长的第一课堂，父母是孩子的第一任教师。
只有将阳光洒满孩子的家庭，才能真正培育出有爱心、有责任心、有担当的孩子。
父母应当多陪伴孩子，为他们提供良好的家庭环境，相互学习和成长。
在阳光下，家庭成为一个温馨和谐的小天地，让孩子在其中感受到无尽的爱和快乐。
除了家庭的呵护，学校是孩子们成长的另一个重要场所。
学校应该成为阳光灿烂的地方，让孩子们在这里收获知识和友谊。
教师是学校中的太阳，他们要用自己的智慧和爱心给予孩子充足的阳光。
教师应该关注每一个学生，关心他们的成长和发展，用阳光的目光和言语鼓励和激励孩子们。
在阳光下，学校变成了一个积极向上、充满活力的地方，每一个孩子都可以展现自己的才能和潜力。
除了家庭和学校，社会也应该给孩子们洒满阳光。
社会是一个大家庭，每一个人都应该为孩子们创造良好的成长环境。
政府应该加大对教育事业的投入，提供优质的教育资源，让每一个孩子都能享受到公平的教育机会。
社会各界也应该关注孩子们的健康成长，为他们提供各种形式的帮助和支持。
只有社会大家庭将阳光洒满孩子的心田，才能培养出一代又一代优秀的人才，为社会的发展做出贡献。
阳光洒满孩子的心田，意味着给予孩子充足的关爱和鼓励。
每一个孩子都需要被爱的感觉，他们需要知道自己是独一无二的、特别的。
在阳光下，家庭、学校和社会共同为孩子们提供爱的滋养，让他们在成长过程中感受到无限的温暖和力量。
父母应该用亲情的阳光照亮孩子的心田，让他们感到家的温暖；教师应该用智慧的阳光照耀孩子的心田，激发他们学习的热情；社会应该用关爱的阳光照顾孩子的心田，让他们健康成长。
让阳光洒满孩子的心田，是每一个成年人的责任和义务。
让阳光洒满孩子的心田
让阳光洒满孩子的心田夏日的早晨，阳光逐渐洒满整个大地。
清晨，鸟儿报喜，绿树成荫，一切都显得那么宁静而美好。
这个时候，孩子们也跃跃欲试地走出家门，迎接这美好的一天。
阳光洒满孩子们纯真的心田，与他们的童心相映成趣。
孩子们兴高采烈地跳上小马车，载着友好的笑容，开始了新一天的冒险之旅。
首先来到的是儿童乐园，那里有各种各样的游戏设施和玩具。
小滑梯，小摇摆，小秋千，满满的童趣，都让孩子们欢声笑语不断。
阳光洒满了游乐场，也洒满了孩子们的心田，他们快乐地尽情奔跑在绿茵场地上，虽然有时会摔倒，但他们并不气馁，而是笑着爬起来，继续享受游戏的乐趣。
孩子们渴望知识，渴望成长，接下来，他们走进了图书馆。
阳光穿过窗户，照耀着挑选书籍的孩子们，她们挑灯夜读，触摸文字的力量；他们也徜徉在书海中，感受字里行间的韵味。
阳光洒满了孩子们专注的眼神，也洒满了他们的心田，孩子们感到自己像是一本被打开的书籍，收获着知识的甘甜。
午餐时间，孩子们来到了一家小餐馆。
阳光透过窗户洒在简单而温馨的就餐环境中，给人一种舒适的感觉。
孩子们互相传递食物，分享欢乐和爱，笑声和谈话在阳光下弥漫。
阳光洒满了孩子们吃饱的肚子，也洒满了他们的心田，他们感受到了友谊和温暖。
下午，孩子们参观了一家工厂。
阳光透过厂房的大窗户，照耀着机器运转的一切。
孩子们目不转睛地观察着机器的操作，发现了生活中许多神奇的秘密。
阳光洒满了孩子们探索的目光，也洒满了他们的心田，孩子们在阳光的照耀下，感到兴趣倍增，对未知世界充满了好奇。
傍晚时分，孩子们决定到附近的公园放飞风筝。
阳光变得柔和而温暖，照耀在孩子们的笑脸上。
他们撒开欢快的步伐，来到一个开阔的草地上，展开五颜六色的风筝。
风筝在空中飞翔，撕毁了他们心中的憧憬，让他们的心田再次被阳光洒满。
孩子们欢呼雀跃，陶醉在阳光的世界里。
夜幕降临，孩子们回家的路上一边欢笑一边唱着歌。
头顶星星点点，月亮也冉冉升起。
整个天空都充满了孩子们灿烂的笑脸和阳光的照耀。
老师的默默奉献为学生播撒阳光
老师的默默奉献为学生播撒阳光阳光洒进教室，点亮了孩子们单纯美好的心灵。
而这束阳光的源头，是那些默默奉献的教师们。
他们用自己的努力和付出，播撒着阳光，照亮学生们的成长之路。
在学生眼中，老师是最伟大的存在，他们的辛勤工作和默默奉献，给予学生们希望和力量。
一、教师的辛勤付出教师作为学生的引路人，他们不仅要传授知识，更需耐心地引导学生们探索、思考，培养他们的创造力和想象力。
教师从早到晚，倾注着心血和汗水，筹备课程，备课讲义，提前制定教学计划，为了让每个课时都能有所收获，他们几乎没有闲暇的时光。
除了教学工作，教师还需要承担众多的行政和教务工作，如班级管理、学生考勤、家长沟通等。
有时候甚至会加班到很晚。
然而，这种付出往往被人们忽略，他们的辛勤努力常常掩盖在课堂背后的功绩中。
二、教师的关怀与教诲除了知识的传递，教师们更注重学生的品德素养和个性发展。
他们关注学生的情感需求，耐心聆听他们的倾诉，提供帮助和支持。
教师们用心倾听每个学生的声音，鼓励他们发现自己的兴趣和潜能，激发他们追求梦想的勇气。
在课堂上，教师会因材施教，用心教学。
他们关注每个学生的学习情况，及时纠正他们的错误，鼓励他们的进步。
他们用丰富多样的教学方法，让学生们在轻松愉快的氛围中学到知识。
三、教师的榜样力量教师是学生们最好的榜样。
他们的责任感和职业道德，深深地影响着学生们。
教师们的高尚品质和优秀行为，教会学生们如何做人，如何待人，使他们受益终身。
在学生成长的过程中，教师对他们的影响是深远的。
有些学生因为遇到困难而迷茫，但教师们始终默默关注着他们，给予他们鼓励和帮助。
他们用耐心和爱心温暖着学生的心灵，让他们感受到希望和温暖。
四、教师的默默奉献教师们的默默奉献是如此珍贵而难能可贵。
他们为了学生的未来做出了巨大的牺牲，但却不求回报。
他们默默地奉献，他们无私地付出，他们是学生心中最重要的人物。
无论是备课、批改作业还是为学生们解答疑问，教师们总是默默付出。
他们的微笑和鼓励是学生前进的动力，他们的陪伴和关怀是学生成长的支持。
播撒阳光教师演讲稿
大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够与大家共同分享关于“播撒阳光”的演讲。
教师，这个神圣的职业，肩负着培养国家未来、传播知识、启迪智慧的重任。
我们不仅是知识的传递者，更是心灵成长的引路人。
今天，就让我们共同探讨如何在这个神圣的岗位上，播撒阳光，照亮学生的心灵。
一、什么是“播撒阳光”“播撒阳光”，即用爱心、耐心和责任心去关注每一个学生，引导他们健康成长，激发他们的潜能，让他们在阳光的照耀下茁壮成长。
作为教师，我们要把阳光播撒到学生的心灵深处，让他们感受到关爱、温暖和力量。
二、播撒阳光的意义1. 让学生感受到关爱。
教师是学生成长道路上的引路人，他们的心灵需要关爱和呵护。
当我们用爱心去对待每一个学生时，他们会在关爱中感受到温暖，从而树立自信，勇敢地面对生活的挑战。
2. 培养学生的责任感。
教师不仅要传授知识，还要引导学生树立正确的价值观和责任感。
当我们用阳光的心态去影响学生时，他们会在阳光的照耀下学会担当，成为一个有责任感的人。
3. 激发学生的潜能。
每个学生都有独特的天赋和潜能，我们需要用阳光的心态去发现和挖掘。
当我们用阳光的心态去关注学生，他们会在阳光的照耀下充分发挥自己的潜能，实现自己的人生价值。
4. 传承文明。
教师是文明的传承者，我们要用阳光的心态去传承中华民族优秀传统文化，培养学生的家国情怀，让他们成为有道德、有文化、有担当的新一代。
三、如何播撒阳光1. 用爱心对待每一个学生。
爱心是播撒阳光的源泉，我们要把爱心融入到日常教学和生活中，关心学生的成长，关注他们的心理健康，让他们感受到师爱的温暖。
2. 耐心引导，关注学生个体差异。
每个学生都有自己的特点和优势，我们要耐心引导，关注他们的个体差异，因材施教，让每个学生都能在阳光下茁壮成长。
3. 用阳光的心态去面对工作和生活。
教师的工作压力很大，但我们要学会调整心态，用阳光的心态去面对生活中的困难和挑战，把正能量传递给学生。
4. 不断提升自己，成为学生的榜样。
将爱的阳光洒进每个学生的心田的发言稿
将爱的阳光洒进每个学生的心田的发言稿
尊敬的校领导、老师和同学们：
大家好！今天我想和大家分享的是关于爱的话题。
在这个充满竞争和焦虑的社会，让爱的阳光洒进每个学生的心田，是我们时刻不能忘记的使命。
首先，我想强调的是爱和关怀。
在学校里，每一个学生都需要被重视和关注。
作为老师和同学们，我们应该向每一个学生伸出关怀的双手，给他们传递爱的信息。
每一次问候、每一次微笑，都能让学生感受到温暖和爱的力量。
同时，我们也应该保持耐心和理解，对待学生可能出现的问题和矛盾，帮助他们找到解决的途径。
其次，我想谈一下信任和支持。
学生在遇到问题和挫折的时候，最需要的是信任和支持。
我们作为老师和同学们，应该时刻鼓励学生保持信心，勇敢面对困难和挑战。
如果学生遇到了困难，我们应该给予帮助和支持，让他们感受到团队的力量和关爱。
只有在这样的氛围中，学生才能收获真正的成长和进步。
最后，我想提到的是鼓励和赞扬。
学生在学习和生活中会有很多的进步和优秀的表现，我们应该通过鼓励和赞扬，给他们充满阳光的能量。
这样的肯定和赞扬，不仅可以让学生感受到成就感和价值，也可以激发他们更加努力的学习和生活。
总之，让爱的阳光洒进每个学生的心田，是我们每一个人的使命。
如果每一个人都能做到关怀、信任、支持和赞扬，那么我
们的学校将会成为一个充满爱和温暖的家园，让每一个学生都能感受到心灵的慰藉和成长的力量。
让我们用行动来传递爱的信息，共同铸就学校更加美好的未来！谢谢大家！。
为学生的心灵播撒阳光
为学生的心灵播撒阳光在学生的成长过程中，心灵的发展尤为重要。
作为老师和家长，我们肩负着为学生心灵播撒阳光的使命和责任。
下面是我对如何为学生心灵播撒阳光的一些思考和建议。
我们应该关注学生的情感需求。
每个学生都有自己的情感体验和情绪状态，我们应该尊重并理解他们的感受。
多与学生进行心理交流，引导他们正确表达自己的情感，增强情绪管理能力。
培养学生的情感智力，帮助他们更好地认识自己，与他人建立积极的关系。
我们要关注学生的心理健康。
学习的压力、人际关系、家庭问题等都可能对学生的心理健康产生一定的影响。
我们应该鼓励学生积极参与各种活动，发展自己的兴趣爱好。
建立良好的心理辅导制度，提供必要的心理咨询与帮助。
让学生感受到关怀和支持，减轻他们心理负担，培养健康的心理状态。
我们要树立学生积极向上的心态。
鼓励学生面对挑战，培养他们的自信心。
教育学生正确看待失败和成功，让他们从失败中汲取经验教训，从成功中获得成就感。
帮助学生树立远大的理想和目标，引导他们用积极向上的心态去努力奋斗，不断追求进步和成长。
我们要注重学生的人文关怀。
人文关怀是指对学生生活中的细节和需求进行关心和关怀。
这包括关注学生的身心发展、饮食休息、家庭情况等。
在日常教育活动中，我们要关注每个学生的个体差异，尊重他们的个性特点，给予他们充分的关注和关怀。
在学生遇到困难和挫折时，我们要给予及时的安慰和支持，帮助他们度过难关。
学生们就像一朵朵幼小的花苞，需要阳光的照耀和滋养。
我们需要以积极的心态和关怀的态度，给予学生心灵的阳光，让他们茁壮成长。
我们也要时刻提醒自己，为学生树立良好的榜样，以自己的言行代表阳光和正能量，引导学生成为有责任感、有担当、有情怀的人。
只有这样，我们才能够真正为学生的心灵播撒阳光，让他们在阳光的照耀下成长，成为社会的栋梁之材。
将爱的阳光洒进每个学生的心田的发言稿
将爱的阳光洒进每个学生的心田的发言稿亲爱的老师和同学们：大家好！今天我很荣幸站在这里，为大家带来一份关于爱的发言稿。
我们都知道，爱是世界上最伟大的力量之一，它可以温暖心田，给人带来无尽的力量与勇气。
而作为教育者、作为学生，我们有责任将爱的阳光洒进每个学生的心田。
首先，让我们来说说教育中的爱。
教育不仅仅是传授知识，更是一种给予和引导。
作为老师，我们应该以爱心为基石，悉心照料每一个学生的成长。
当学生遇到困难时，我们不仅要帮助他们解决问题，更要给予支持和理解。
当学生取得进步时，我们要用鼓励和赞美来灌溉他们的心田，让他们感受到自己的价值和潜力。
而对于我们学生来说，我们也要学会用爱心对待自己和他人。
爱是一种无私的奉献，当我们用爱去关心他人、帮助他人时，我们会发现自己拥有无限的力量。
有时候，一个简单的微笑、一句热情的问候，就足以温暖他人的心田。
我们应该互相尊重、理解和支持。
在学习中，我们要鼓励同学、帮助同学，共同进步。
而在生活中，我们要关心他人、帮助他人，共同创造一个充满爱的校园。
爱的阳光洒进每个学生的心田，就要求我们保护他们的身心健康。
爱是一种关怀，我们要懂得倾听和关注每一个学生的内心世界。
我们要教育学生健康的生活方式，提倡运动、良好的作息，让他们拥有强健的体魄。
同时，我们也要重视学生的心理健康，给予他们足够的关爱和支持，帮助他们解决心理上的困扰。
只有在一个健康、快乐的环境中学习，学生才能茁壮成长。
最后，我想谈谈爱的力量。
爱是一种动力，它能激励我们向前迈进。
当我们遇到挫折和困难时，爱会给我们带来坚持和勇敢。
我们要相信自己、相信未来，不轻易放弃，勇往直前。
同时，我们也要用爱心去影响他人，传递正能量。
爱的阳光是照耀每个角落的，我们要让爱的力量感染更多的人，让这个世界变得更加美好。
亲爱的老师和同学们，让我们一起将爱的阳光洒进每个学生的心田。
让我们用爱心去教育、去关怀，让每一个学生都能在爱的温暖中茁壮成长。
同时，让我们也用爱心对待自己和他人，用爱心去创造一个积极向上、充满爱的校园。
让成长的道路上洒满阳光高一作文600字
让成长的道路上洒满阳光高一作文600字阳光的出现让世界变得格外和谐，因为有了阳光，向日葵绽放了它的美丽；因为有了阳光，雨后的彩虹才困住了人们的眼球；因为有了阳光，缩短了庄稼的成熟期。
因此，我们要在成长的道路上洒满阳光，让阳光陪伴我们一起成长。
成长的路上，难免会遇到各种各样的问题，有的时候，你会在不经意间被他们打倒，打垮了你的意志，让你觉得生活很累。
这时你需要进展自我调节，绝不能让生活打垮你，你要做生活的主宰者，千万别被生活左右。
我们需要对生活充满信心，沉着冷静的去面对接下来生活给予我们的挑战。
我们是在风雨中长大的孩子，虽有父母的呵护，老师的庇护，以及同学的保护，但他们只能给予你精神上的支持，真正能帮你解决问题的似乎只有自己。
也许你会从一个天真无邪的小孩变成久经沙场的汉子。
虽说生活炼就了你，但不管你走到社会的哪个阶层，都会有碰壁的时候，这些对于你来说都已经不是事了。
在同一件事上，在不同的人身上发生，会有不同的结果，对于一个刚刚步入社会的职场新人来说，这件事就不会那样如鱼得水的解决，有的时候你会觉得力不从心。
内心受伤的你，不知该怎样疗伤，让自己振作起来，这时你就需要有一颗强大的心脏，想想周围支持你的人，他们就是你心中的太阳，洒出的阳光让你觉得温暖幸福，感觉到了光明。
世界很大，存在形形色色的人，面对各种各样的问题。
走出社会就感觉自己什么的不会，学的知识太少，事已至此，我们需要坦然应对，少点埋怨，多点责任。
当你经历多了，见识广了，你会觉
得自己不再是一张雪白的纸，而是一张涂满色的彩色纸。
你才会觉得自己长大了，不需要庇护了，自己能独当一面了。
让阳光洒满孩子的心田
让阳光洒满孩子的心田人生中最美好的事情，就是在充满阳光的日子里成长。
阳光能让你的世界变得更加美好，在阳光的照耀下，你的心田也会变得更加开阔。
孩子天生喜欢阳光，因为太阳的温暖和光芒可以让他们感到快乐。
孩子们的心灵是那么纯洁，那么无辜，需要我们用心去关爱，去呵护。
让阳光洒满孩子的心田，意味着让他们充满爱、善良和美好。
我们作为大人，有责任去引领孩子们，让他们学会正面思考和积极面对生活中的挑战。
孩子天生会用自己的方式去表达自己的想法和感情，我们需要耐心地倾听他们，理解他们，并在适当的时候给予他们与年龄相符合的建议和指导。
让阳光洒满孩子的心田，就像是给他们一个不受影响的空间去自由发挥。
孩子们需要有一个稳定的环境，一个和睦的家庭，才能够快乐地成长。
我们需要用真诚的心去拥抱他们，关爱他们，让他们感受到父母的温暖和关怀。
让阳光洒满孩子的心田，就是给他们一个机会去探索世界，发现新的事物，开拓眼界。
孩子们天生有好奇心，他们需要生命的书册，去学习知识和经验生活。
我们可以带他们去探险，去旅游，去参观博物馆、图书馆等等，让他们从中汲取到丰富的营养。
让阳光洒满孩子的心田，就是给他们一个平和的心态，去应对人生中的挫折和困境。
涓涓细流汇聚成江河大海，生活中的小挫折也可以成为他们的成长。
我们需要教育他们用正确的心态去面对失败，从中吸取经验，并坚持不懈地追求自己的梦想。
让阳光洒满孩子的心田，就是给他们一个充满希望和信心的未来。
孩子们是世界的未来，他们需要有一个明确的目标，去为所爱之事不懈努力。
我们作为家长和社会各界人士，需要给予他们鼓励和支持，以便他们拥有自信和勇气去创造自己的未来。
让我们一起用心去呵护孩子，让阳光洒满他们的心田，让他们用笑颜去迎接未来。
让阳光照亮孩子成长的路
让阳光照亮孩子成长的路---------我的教育叙事列宁说：“教师是太阳底下最光辉的职业。
”而我却认为老师是一缕爱的阳光，照亮每个孩子幼小的心灵。
仰之弥高，钻之弥坚。
做人如此，为师亦如此。
从教六年来，一直担任班主任工作，因地处农村，学生的生源有限，现在所带的六年级只有14名同学。
学生虽少，但每名学生的成长故事却是精彩纷呈。
三年级接手这个班，至今三年来的时间里，孩子们的成长是可喜的，变化最大的要数赵英奇同学了。
三年前的他，小刺猬一个，他还标榜自己为“炸弹”，谁惹他，他就炸谁，班里11名学生都视他为“霸王龙”,躲得远远的，学习上就更不用说了，想听就听，不想听就玩，要不就不来上学，老师们都拿他没辙，甚是棘手。
我更是头疼，刚上班没几年，经验少之又少，师范时学的那点知识根本不管用。
偶然的一次学习，在《基础心理学》上看到，学生品德不良的客观原因不外乎三种，家庭的不良影响，学校的教育失误和社会不良因素的作用。
问题就出在第一点上，通过家访，我了解到，赵英奇的父母已经离婚两年多了，现跟着爸爸、奶奶过，奶奶年岁已高，爸爸忙于生计、农活，没有空管他，动辄非打即骂。
我把孩子在学校的情况和他沟通了一下，让他认识到孩子存在的问题，好好地配合，共同帮助孩子解决问题。
多年的班主任生涯让我领悟到教育的真谛：就是让每位受教育者感到自己很重要，使他有自尊与自信。
没有尊重就没有教育，不会赏识就不会教育，只要对孩子信任、赏识，教育才能产生正效应。
用多元的观点看学生，就会发现大树有大树的风采，小草有小草的魅力.，正因如此世界才丰富多彩、生机勃勃。
在校期间，时刻都关注他，帮助他，有求必应。
学习上，尽量地表扬他，找不到优点就拿着放大镜找，找学生的优点要骨头上挑肉，不要鸡蛋里挑骨头。
一次作文课，小赵同学只写了五句话，但字很工整，没有一个错别字。
我就让孩子们起立为他鼓掌，如果写得好，下次让孩子们为他唱首歌。
事儿定了，他来劲儿了，下课了单腿还跪在凳子上写。
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让阳光洒遍学生成长之路
——浅谈疏导学生不良情绪的方法
杜宁
（广东省肇庆加美学校广东肇庆 526040）
内容摘要：在青少年中普遍存在一些不良的情绪，这些不良的情绪对他们的成长有着很大的负面影响，如何疏导他们的不良情绪，对于青少年的健康成长有着很重要的作用，本文从四个方面谈了一些自己的做法：一是引导学生了解和掌握健康情绪的标准，学会分析和调节情绪的方法；二是创设良好的环境和氛围，教育学生以积极乐观的态度去看待一切；三是引导学生建立和谐人际关系，掌握人际交往的技能；四是教育学生要学会劳逸结合，懂得学习又懂得娱乐。
关键词：不良情绪疏导积极乐观
据调查，我国青少年学生较容易“闹情绪”。
中学生中普遍存在着孤僻抑郁、偏激冲动、狭隘嫉妒、学校恐惧症、焦虑、暴躁、自卑等不良情绪。
这些不良情绪在不同程度上妨碍了学生智力发展和身体成长，降低了学生的学习效率，影响学生的社会生活，给幸福的青少年时期蒙上阴影。
作为教师，关心学生的成长，就必须兼顾他们身体、心理方面的健康成长。
中学生正处于长身体、长知识的时期，他们的生理、心理迅速的发展、剧烈地变化着。
为了学生的身心得到健康的发展，教师应多了解、关心学生，及时发现学生的不良情绪，并通过适当的方法，有效地进行疏导，在疏导过程中我们要有幽默感；我们要乐于了解学生，对他们保持友爱但是又不偏袒，对学生公平严正；在与学生的交往中我们要尽力做到不易怒，不专横，不讽刺学生。
教师除了要提高自身的心理健康水平外，更要掌握一些疏导学生不良情绪的方法。
下面浅谈一下我的做法。
一、引导学生了解和掌握健康情绪的标准，学会分析和调节情绪的方法
教师是学生心理健康的辅导者，如果能在学生学习学科知识的同时，授予他们心理学方面的知识，引导他们了解和掌握健康情绪的标准，并且因势利导，教会他们分析、调节情绪的方法，那么，困扰学生的心结就会得以化解。
在实际操
作中，首先告诉学生情绪健康的标准是情感反应适度，即是情绪乐观、心境良好；情绪稳定，反应适度。
同时告诉学生，情绪乐观、心境良好的人并非不会产生消极情绪，只是他们能控制、调节、转移消极情绪，善于避免消极情绪对自己的伤害，“当喜则喜，当忧则忧”，保持一颗“平常心”。
其次，在如何疏导不良情绪的方法上，注意以实例加以分析。
譬如，考试焦虑是中学生常见的一种心理障碍，常常表现为坐立不安，注意力不集中，思维处于僵滞状态等。
有这种不良情绪的人往往采用逃避的方式进行防卫，结果往往会导致恶性循环，乃至可能形成一种人格特征，对考试产生更加消极的影响。
如何减轻考试焦虑？我注意引导学生做到以下几点：一要调整自己的期待水平，不要把期待值定得太高，要切合自己的实际情况。
二要加强考前复习，尽自己的最大努力来进行考试的准备。
三要正确对待别人的评价，不要斤斤计较。
四要正确看待自己的水平，不过分贬低自己，也不能目无一切。
我就是通过这样的引导，使学生自然而然地了解和掌握情绪的标准，学会了分析、调节自我情绪的方法。
二、创设良好的环境和氛围，教育学生以积极乐观的态度去看待一切
在教育实践中，要注意为学生创设一个轻松的环境，营造一个良好的氛围。
中学生看起来较单纯，但内心常存幽怨的呐喊：“谁能了解我！”教师要细心观察发现学生的心绪，以便及时适当加以疏导。
学生的心绪尽管很复杂，但它多沿着一条直线发展。
因此，教师只要稍为关心或接近学生一点，就不难发掘他们内心隐藏的秘密。
要消除学生内在郁结，创设一个良好的环境氛围尤其重要。
在此基础上，应该做好以下几步工作。
第一，说服。
学生毕竟是学生，只要我们能够很温和地跟他聊天，用言语来打动他，鼓励他，他都会说出真心话，这样就能很快解去学生心中的结。
第二，抚平学生的情绪。
中学生固然有嫉妒、怨恨、气愤等情绪，但不会很深，教师只要设法替他解除，予以适当安抚，很快就会使他心平气和。
第三，激励学生向善。
中学生的心，可变善，也可变恶，我们在教育过程中应该多给他一些机会教育，多让他接触美、聆听美，他就会得到积极向上的力量，心灵会越来越善。
第四，营造快乐气氛。
学生心中有烦恼，不要一味禁止他去想，这样反而伤害他更深。
不如改变一种方式，营造一些快乐气氛，除去他内在的忧悒。
不要冷
落孤立他，要伸出援手，使他感到爱的温暖，友情的高贵以及生命的积极意义。
这样创设良好环境氛围去教育开导学生，就能引导他们以积极乐观的态度看待事物，看待人生，从而获得情绪上的良性转化。
三、引导学生建立和谐人际关系，掌握人际交往的技能
大量研究表明，积极的同伴关系有利于学生社会价值的获得以及人格的健康发展。
与其他学生相比，同伴关系不良的学生更容易出现孤僻、退缩、冷漠、压抑或其他心理障碍。
可见，教师引导学生建立和谐的人际关系，掌握人际交往技能对于学生的身心健康发展有着多么重要的意义。
在教育教学过程中，我们不难发现，经常怀有不良情绪的学生，其人际关系往往比较差。
要做好这些“问题”学生的思想工作，我认为可以从两个方面开导他。
首先，要他学会了解他人，理解他人。
客观地看待别人，学习别人的优点，善意地指出他人的错误，不能只关心自己的私利，漠视别人的痛苦、欢乐、兴趣和爱好。
其次，教育他要乐于接受他人，也愿意被他人接受。
要用积极的态度与他人相处，对别人的同情、友善、信任、尊重要多于猜疑、嫉妒和敌视。
教师要通过这样的教育，引导学生建立起积极和谐的人际关系，从而使之成为一个情绪控制适度的人。
四、教育学生劳逸结合，懂得学习又懂得自娱
中学生正处于长知识时期，学生的课业负担往往导致某些不良情绪的产生。
为此，我经常教育学生要劳逸结合，学习之余懂得自我乐趣，以舒缓紧张的神经。
学生发展自己的课余爱好，既可以调节情绪，由可以培养高雅的志趣。
心胸开阔了，自然就可以摆脱不良情绪的滋扰。
古人云：“师者，所以传道、授业、解惑也。
”作为一名人民教师，我们的任务不只是教给学生文化知识，更重要的是要在平时的教育教学中主动的去育人，成为学生学习和生活上的贴心人，积极有效地疏导学生的不良情绪，让教育的阳光洒遍学生的成长之路，促使他们更加健康的成长，这正是我们的教育所追求的目标。
参考文献：
1
2江月孙，王新如．班级管理学．江苏：江苏科技出版社，2004
3
4黄禹风，雷利．高中生心理学．杭州：浙江教育出版社，2003。