一年级一班学生在校和在家午睡统计表
(完整)一年级(1)寒假学生作息时间表
( 供家长、学生参考)
时间
具 体 学 习 、生 活 安 排
上
午
7:30-7:50
起床，收拾房间，刷牙、洗脸
7:55-8:15
背诵语文书精彩片段或者乘法口诀
8：20—
1、完成一次《语文寒假生活》（书写工整）；
2、练字：写语文书每课田字格中的6个生字，每个字写4遍，组两个词。
写日记，做自己感兴趣的事情，看课外书，下棋等
请家长每天检查孩子的作业，要求作业字体工整。并提醒学生把错误的地方改过来。
11：00-14：20
听歌、午饭
下
午
14:30-15:30
1、做《数学寒假生活》或数学试卷
2、完成一次寒假《品德与生活》作业。
15:50-16：20
画画或者做手工
16：25-17：00
看课外书
17:00-18:30
放松、运动、健身或找伙伴玩耍
18:30-19:00
观看《智慧树》
19:30-20:30
每日睡眠时间_折线统计图(2)
时间
（1）你班同学每日睡眠时间在哪个时间段的人数 最多？ （2）查阅有关资料，了解青少年每日睡眠时间为 几个小时比较合适，并向同学们提出合理建议。
答：8小时以下的人数最多。 青少年的最佳睡眠时间是7个小时。希望同学们 最好保持睡眠时间在7小时左右。
调查本班同学每日睡眠时间，并用合适的统计图表 示。 5 年级 3班同学每日睡眠时间统计表
时间 人数
8小时以 下 20人
8-9小时 15人
9小时以 上 10人
5 年级 3
人数（人）
45 40 35 30 25 20 15 10 5 0
班同学每日睡眠时间统计图
Hale Waihona Puke 2014 年 3 月8小时以下 8-9小时 9小时以上
学生睡眠统计表
睡四眠时间（（2 小）班学生睡眠统计
2014睡年眠5月时间（小
时）
备注 序号 姓名
时）
1 谢豪
10小时
31 王浩楠
10小时
2 谢国庆
10小时
32 胡海
10小时
3 江小龙
10小时
33 胡丰毅
10小时
4 江小虎
10小时
34 顾瀚艺
10小时
5 周锦林
10小时
35 马嘉成
10小时
6 王康
10小时
36 陈宇辉
10小时
44 孙艺菲
10小时
15 陈翔
10小时
45 裴佳钰
10小时
16 林嘉瑞
10小时
46 张婧琪
10小时
17 王俊杰
10小时
47 杨天丽
10小时
18 刘博晨
10小时
48 荀筱玮
10小时
19 郭金成
10小时
49 荀筱瑜
10小时
20 陈家豪
10小时
50 席飞霞
10小时
21 黎颖
10小时
51 叶林
10小时
22 曲钦
10小时
52 陈熙玥
10小时
23 周雅菲
10小时
53 罗雅文
10小时
24 谢心兰
10小时
54 李俊昊
10小时
25 秦前宇
10小时
55
26 魏文静
10小时
56
27 曹方钰
10小时
57
28 崔志鹏
10小时
58
29 刘子文
10小时
59
30 荣浩哲
10小时
午睡记录表
学生在家情况表
学生在家情况表
姓名____________学号_________月份______月
日期
就寝
家务
课外
阅读
语文
朗读Байду номын сангаас
数学
口算
英语
听读
家长评价签名
老师评价
备注:
1、就寝：建议在9点半以前让孩子入睡。
2、家务：每天在家让孩子坚持做一些力所能及的家务劳动。并培养孩子扫地、拖地、收拾书包、房间的能力。
3、课外阅读：由于孩子认字量不大，现阶段可以用讲故事或亲子阅读等方式代替。手绘本也是不错的选择。
学生在家学习生活情况调查表
学生在家学习生活情况调查问卷孩子姓名：班级：家长姓名：您孩子在家生活情况说明：＜单选＞1、孩子经常与谁生活在一起（）A、父母B、爷爷奶奶、姥姥姥爷C、其他亲人2.您的孩子是否每天按时回家（）A 每天都按时B 偶尔不按时C 经常不按时回家3、平时帮助父母长辈做家务，（）A、主动B、父母长辈要求做，愿意做C、不愿意做4回家后的第一件事做什么（）A、吃东西 B 、看电视 C一边做作业5、能与父母进行沟通、交流，谈话时注意认真倾听（）A、经常B、有时C、偶尔D、从不6 是否经常检查孩子作业（）A 经常B 偶尔C 不检查7 您是否认真检查孩子作业（）A 认真B 随便看看C 只是问一问8、尊敬父母，听从父母长辈的话，不跟家长翻脸、顶嘴，（）A、完全能做到B、基本能做到C、不听话，经常翻脸、顶嘴9、平时帮助父母长辈做家务，（）A、主动B、父母长辈要求做，愿意做C、不愿意做10、在家看电视情况，（）A、晚上经常看故事片B 、经常一边看电视，一边做作业11、早上能不睡懒觉，独立穿衣，不磨蹭，速度快。
（）A、完全能做到B、基本能做到C、需要父母帮助或多次催促。
12、吃饭不拖拉，有时间观念（）A、完全能做到B、基本能做到C、需要父母多次催促。
13、每天上学和放学，能主动和长辈打招呼。
（）A、完全能做到B、基本能做到C、难得或从不14、能与父母进行沟通、交流，谈话时注意认真倾听（）A、经常B、有时C、偶尔D、从不15、做家庭作业自觉情况:（）Ａ、自觉，回家后首先做作业，做完作业再玩。
Ｂ、需要家长提醒甚至监督才做作业。
Ｃ、先玩，到了星期天要到校时，才匆忙赶做作业。
Ｄ、做家庭作业时边玩边做作业或边看电视边做作业。
Ｅ、其他:＿＿＿＿＿＿＿＿16、是怎样完成家庭作业的:（）Ａ、做家庭作业中碰到困难就不能完成。
Ｂ、完成家庭作业有困难，需要翻书。
Ｃ、做语文作业，常在书上找答案完成；做数学作业，碰到困难时，常用看例题、套公式的方法完成。
小学生在家表现评分表
小学生在家表现评分表宝贝在家情况表现表日期：内容晨读5分钟是否认真，是否大声是否做得自己穿衣，整理床铺洗脸刷牙后是否把牙杯放回原位表现情况星期：一内容是否认真洗手、刷牙、洗脚或洗澡是否做到自己准备隔天要穿的衣服是否做到了睡觉之前读书10分钟表现情况家长评语:日期：内容晨读5分钟是否认真，是否大声是否做得自己穿衣，整理床铺洗脸刷牙后是否把牙杯放回原位表现情况星期：二内容是否认真洗手、刷牙、洗脚或洗澡是否做到自己准备隔天要穿的衣服是否做到了睡觉之前读书10分钟表现情况家长评语:日期：内容晨读5分钟是否认真，是否大声是否做得自己穿衣，整理床铺洗脸刷牙后是否把牙杯放回原位表现情况星期：三内容是否认真洗手、刷牙、洗脚或洗澡是否做到自己准备隔天要穿的衣服是否做到了睡觉之前读书10分钟表现情况家长评语:日期：内容晨读5分钟是否认真，是否大声是否做得自己穿衣，整理床铺洗脸刷牙后是否把牙杯放回原位表现情况星期：四内容是否认真洗手、刷牙、洗脚或洗澡是否做到自己准备隔天要穿的衣服是否做到了睡觉之前读书10分钟表现情况家长评语:日期：内容晨读5分钟是否认真，是否大声是否做得自己穿衣，整理床铺洗脸刷牙后是否把牙杯放回原位表现情况星期：五内容是否认真洗手、刷牙、洗脚或洗澡是否做到自己准备隔天要穿的衣服是否做到了睡觉之前读书10分钟表现情况家长评语:日期：内容表现情况晨读5分钟是否认真，是否大声是否做得自己穿衣，整理床铺洗脸刷牙后是否把牙杯放回原位写作业时是否姿势端正、保护视力写完作业是否主动收好文具是否阅读了课外书星期：六、日内容是否做到自己主动打饭，吃饭不磨蹭是否做到了多吃蔬菜主食、少吃甜食是否欣赏音乐/运动、绘画是否认真洗手、刷牙、洗脚或洗澡是否做到自己准备隔天要穿的衣服是否做到了睡觉之前读书10分钟表现情况家长评语:宝贝在家情况表现表。
小学生睡眠时间调查问卷
小学生睡眠时间调查问卷亲爱的同学：本问卷旨在调查小学生的睡眠情况，采用匿名调查的方式，请根据自己的实际情况选择最符合你个人情况的选项，谢谢合作！1. 你的性别是：○ A.男○ B.女2. 你通常睡眠时间是几点？○ A.10点前○ B.10~11点○ C.11~12点○ D.12点以后3. 一般来说，你认为最适睡眠时间为多少小时？○ A.7小时○ B.8小时○ C.9小时○ D.10小时4. 针对我校学生上课时间，你认为最适时间为：○ A．8:20○ B.8：40○ C.9：00○ D.9：205. 你玩游戏、看电视、电影、上网所用时间为：○ A.3小时○ B.4小时○ C.5小时○ D.5小时以上6. 你是否有失眠现象：○ A.经常有○ B.偶尔有○ C.完全没有○ D.很难说清楚7. 你认为什么导致失眠现象（多选题）：□ A.学习压力大□ C.睡眠环境噪音多□ D.身体有疾病□ E.其他8. 你认为自己的睡眠质量如何：○ A.很好○ B.好○ C.一般○ D.糟糕○ E.很难说清楚9. 你有谁午睡的习惯吗？○ A.有○ B.偶尔有○ C.几乎没有10. 你通常晚睡的原因是（多选题）：□ A.做作业、复习、预习□ B.玩游戏、上QQ等其他网上活动□ 选项1□ C.拍拖□ D.吃宵夜、唱K等其他娱乐活动□ E.弄社团的事情□ F.其他11. 你在乎缺乏优质睡眠的危害吗？○ A.非常在乎○ B.在乎○ C.一般在乎○ D.无所谓○ E.当深受其害时，才懂得在乎12. 你早上是怎样醒来的？○ A.自然醒○ B.同学或闹铃逼醒○ C.其他13. 你有以下“亚睡眠健康”状况吗？(多选) □ A.入睡困难□ C.多梦□ D.睡眠惊醒□ E.注意力难以集中□ F.没有14. 如果你难以入睡，你会采取哪些措施去改善？（多选）□ A.改善睡眠环境□ B.养成良好睡眠习惯□ C.自我放松□ D.咨询医生□ E.加强体育锻炼□ F.其他15. 你上课会经常犯困吗？○ A.经常性○ B.偶尔○ C.基本上没有。
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一年级一班 一年级一班 一年级一班 一年级一班 一年级一班
彭梓宸 张皓然 王怡然 孟庆华 陈俊睿
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
班级学生总数 50 在校午睡学生人数 50 在家午睡学生人数 备注:以“√”表明在学校和在家午睡的学生，并把在家午睡的学生放在后边
辛寨镇卧龙小学在校午睡学生和在家午睡学生统计表（2017年5月） 班 级 学生姓名 在校午睡 在家午睡 备注 李庭宇 一年级一班 √ 杜忠雪 一年级一班 √ 谢昕怡 一年级一班 √ 杜忠芸 一年级一班 √ 刘佳霖 一年级一班 √ 刘静璇 一年级一班 √ 刘悦淇 一年级一班 √ 窦婧雲 一年级一班 √ 许子豪 一年级一班 √ 苏梦琪 一年级一班 √ 李宪昌 一年级一班 √ 辛佳毅 一年级一班 √ 赵冰玉 一年级一班 √ 赵志欣 一年级一班 √ 徐筱冉 一年级一班 √ 许恺轩 一年级一班 √ 吕学涛 一年级一班 √ 刘子瑜 一年级一班 √ 苏怡如 一年级一班 √ 辛明宇 一年级一班 √ 张在林 一年级一班 √ 窦梓鸣 一年级一班 √ 刘逸辰 一年级一班 √ 许名扬 一年级一班 √ 刘泽元 一年级一班 √ 刘仪磊 一年级一班 √ 苏莹钰 一年级一班 √ 辛俊霖 一年级一班 √ 宗佳怡 一年级一班 √ 孙铭晨 一年级一班 √ 夏梦涵 一年级一班 √ 沈铂文 一年级一班 √ 傅浩芮 一年级一班 √ 张文喆 一年级一班 √ 李国玉 一年级一班 √ 孟祥昀 一年级一班 √ 张润昊 一年级一班 √ 鞠瑞亮 一年级一班 √ 齐睿涵 一年级一班 √ 刘丰源 一年级一班 √ 窦志浩 一年级一班 √ 张宸睿 一年级一班 √ 王俊豪 一年级一班 √ 蔡文博 一年级一班 √ 孟芯卉 一年级一班 √