在家午睡的同学保证书
午睡保证书（精选3篇）
午睡保证书（精选3篇）午睡篇1一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，确保自己有好的午睡质量。
二、我保证能在2：20以后到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。
三、上学路上要走人行道，不在马路上打闹、游戏。
不到一切有危险的地方洗澡、游戏等。
四、2：20学校开大门后，自觉排队进教室，不外处逗留，在教室里安心学习。
五、如自己不按规定，提前到校，出任何问题与学校无关。
保证人：家长：时间：午睡保证书篇2为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：一、准备好合适的午睡工具，保证自己的身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。
如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。
服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排;回家就餐，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。
保证自身人身安全。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
学生(签字)：班主任签字：X年XX月XX日午睡保证书篇3本人__________,保证在校午休期间遵守学校各项午休纪律的规定，保证做到以下几点：1.午休时做到不与同学交谈，不随意走动，不看漫画小说等。
2.如有事要处理，应举手向午休管理员反应。
3.一点十五分之后按要求趴下休息，不能再做作业看书，直到午休结束。
4.午休前应装好饮用水，以及去洗手间。
午休期间，不准走出教室装水，不准去洗手间(如有特殊情况，需向午休管理员反应后再去) 如果违反午休纪律三次(情节严重的一次)，则必须回家午休至少一个星期以上，屡教不改者直接取消午休资格。
学生签名：家长签名：X年XX月XX日。
同学在家午睡保证书
同学在家午睡保证书尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！为了保证我们在校的学习效果和身体健康，我在此郑重地向大家保证，我将在家中认真午睡，确保休息质量。
以下是我对在家午睡的承诺和保证：一、深刻认识午睡的重要性我深知午睡对于学生来说具有重要意义。
一方面，午睡可以帮助我们缓解在学习过程中产生的疲劳，恢复体力和精神状态，提高下午的学习效率；另一方面，午睡有助于保护我们的视力，预防近视。
因此，我决定充分利用午睡时间，提高自身的学习和生活质量。
二、养成良好的午睡习惯为了保证在家午睡的质量，我将努力养成良好的午睡习惯。
具体措施如下：1. 设定固定的午睡时间：我将在每天中午12点至1点之间安排午睡，确保每天都能有足够的休息时间。
2. 创造舒适的睡眠环境：我将保持卧室安静、光线适宜，并保持室内温度适中，以营造一个舒适的睡眠环境。
3. 避免午睡前剧烈运动：在午睡前一个小时，我将避免进行剧烈运动，以免身体过于兴奋，影响入睡。
4. 养成良好的作息时间：我将尽量保持晚上按时睡觉，避免熬夜，确保身体能够充分休息。
三、合理安排午睡时间为了确保在家午睡的质量，我将合理安排午睡时间，做到学习与休息相结合。
在午睡后，我将充分调动自己的精力，投入到下午的学习中。
同时，我还会根据自己的实际情况，适当调整午睡时间，以确保自己在学习过程中始终保持良好的精神状态。
四、坚决执行午睡计划为了实现在家午睡的目标，我将以实际行动践行自己的承诺。
我将制定详细的午睡计划，并严格按照计划执行。
在执行过程中，我会不断总结经验，发现问题，并及时调整自己的午睡策略。
我相信，在坚持和努力下，我一定能够在家养成良好的午睡习惯。
五、互相监督与鼓励在此，我还希望大家能够互相监督与鼓励，共同养成良好的午睡习惯。
我们将一起努力，提高学习效率，为自己的美好未来而奋斗。
最后，我再次向大家保证，我将在家中认真午睡，确保休息质量。
同时，我也希望大家能够共同努力，携手共进，为实现我们的梦想而奋斗！谢谢。
学生午休责任保证书范文3篇
学生午休责任保证书范文3篇学生午休责任保证书范文1为了确保学生夏季午休的人身安全，避免和减少学生伤害事故的发生，提高防范意识，划清责任界限，健全学校教育、家庭教育、社会教育一体网络，特签订本安全责任书：(一)、权利与义务：1、学校对学生进行安全教育，采取相应措施，预防和消除学校存在的安全隐患，在事故第一时间联系告知家长，在职权范围内应急处理。
2、家长作为学生的监护人，应当依法履行监护职责，对学生进行安全教育、管理、保护、督促工作。
3、学生要认真遵守国家的法律法规，遵守学校的规章制度，提高自我保护意识，避免和消除相应的不安全事故。
(二)、具体事项：1、学校、家长、教师要牢固树立“安全第一”的思想，把安全教育工作列入重要议事日程，实行安全责任制：主管领导对校内安全处置负责，班主任和公寓管理员对分管区域的安全负责，家长对学生在校外的安全负责。
2、时间：午饭午休：11：30—14:10，共160分钟(包括午饭时间)，下午上课14：20，午休时间学校将关闭大门，14:10学校开大门，在家午休的学生不得提前来校;临时有调整的时间，由班主任提前通知学生告知家长，家长教育学生按时午休，按时接送学生上下学，并在班主任处存留常用联系电话号码，有换号者及时告知班主任，以便及时沟通联系，否则责任自负。
3、对于学校不知道或难于知道学生有特异体质、特定疾病或异常心理状态而造成的伤害，学校不承担法律责任。
在学校管理职责范围之外发生的伤害，学校不承担责任。
4、教育学生不喝生水，不吃腐烂水果以及变质食品等，不买零食尤其是校外摊点的小食品，养成良好的卫生习惯，预防中毒现象发生。
严禁在午休期间或在校内追逐打闹，打架斗殴，吸烟酗酒，做危险性游戏;严禁玩火、玩电、玩水、玩炮、玩锐刃钝器;严禁学生在教室焚烧废纸、点燃蜡烛等;如有违反，造成学生伤害的，由过错方承担责任。
一旦出现后果的，由学生自己负责。
5、学生自行上学、放学、返校、离校途中发生意外伤害，由学生本人负责。
学生午休保证书12篇
学生午休保证书12篇同学午休保证书12篇我们眼下的社会，保证书的用途越来越大，保证书是保证者提出保证时使用的专用书信信或文字材料。
信任许多伴侣都对写保证书感到特别苦恼吧，以下是我帮大家整理的同学午休保证书，盼望对大家有所关心。
同学午休保证书1夏季到来，午睡开头了，为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危急事故，我保证如下：一、预备好合适的睡袋和盖被，保证自己的身体健康。
二、午睡时间到了之后，准时铺好睡袋午睡。
不任凭出校门，不任凭离开学校。
如家长有事情让同学外出必需找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话，不和别人打闹，安宁静静的睡觉，每天都能睡着，有好的睡眠质量。
假如违反，我会自愿回家午睡。
保证人：家长：时间：同学午休保证书2同学在家午睡是为了保障同学有充分的睡眠时间以便有精力投入下午的学习。
但是，就近段时间午睡的状况看不尽人意，为确保同学的午睡质量和平安杜绝一切意外事故发生，学校特制订此平安公约，学校、班主任、同学相互监督，确保每一位同学不出任何平安问题。
特定此平安责任书：1、班主任要督促同学家长对同学午休期间的平安、纪律负总责任，杜绝一切担心全事故的发生。
2、班主任要教育同学下午14：50前不准到校，未开校门前，严禁同学在校外四周的摊点及小卖部里逗留、玩耍。
3、班主任帮助家长教育同学在家午睡。
不要让同学在家无节制地看电视，防止孩子因贪玩或从事其他活动而耽搁了休息。
4、老师督促家长教育孩子在路上肯定要遵守交通规章，横过公路时要左顾右盼，留意前后左右的来往车辆，保证人身平安，严防交通事故发生。
5、教育同学留意防火、防电、防盗、防溺水，不准到施工工地、河流、湖泊、水库等地方玩耍、戏水、洗澡，防止担心全事故发生，确保同学人身平安。
6、班主任要联系家长要对孩子的午休状况全程跟踪管理，家中要留人看管。
严禁同学结伙外出，打架斗殴。
7、教育同学养成良好的'卫生和生活习惯，讲究饮食卫生，严防病从口入，不买摊点的“三无”食品和饮料;不进果园采摘水果，防止食物中毒，预防各种传染病的发生。
学生在家午睡保证书
学生在家午睡保证书尊敬的家长：您好！为了更好地保障我的身心健康，提高下午的学习效率，我谨向您保证在家午休期间的相关事项。
以下是我保证书的内容：一、作息时间1. 我将严格按照学校规定的午休时间安排，保证在12:30之前完成午餐，并开始午休。
2. 午休时间定为12:30至14:00，期间我将保持安静，不打扰家人，确保休息质量。
二、午休环境1. 我将选择一个安静、舒适的环境进行午休，确保有一个良好的睡眠环境。
2. 保持室内适宜的温度和湿度，不开窗通风，以免影响睡眠。
三、午休习惯1. 我将养成按时入睡的习惯，尽量在12:30左右入睡，保证有足够的睡眠时间。
2. 养成良好的睡眠姿势，尽量右侧卧，避免趴着睡或卧在沙发上睡。
3. 午休期间，我将尽量不玩手机、不看电视，以免影响睡眠质量。
四、健康状况1. 注重饮食健康，不吃油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响消化和睡眠。
2. 保持良好的作息习惯，不熬夜，保证每天充足的睡眠。
3. 积极参加体育锻炼，增强身体素质，提高睡眠质量。
五、配合家长1. 我将主动与家长沟通，寻求他们的支持和关爱，共同营造良好的家庭氛围。
2. 遵守家长制定的家规家训，服从家长的管理，确保午休时间得到充分保障。
六、如有特殊情况1. 若遇特殊情况，无法按时午休，我将提前向家长说明原因，并尽量调整作息时间。
2. 在特殊情况下，我会尽量保持良好的精神状态，不影响下午的学习。
通过以上保证，我希望能够得到您的支持和理解，共同为我提供一个良好的午休环境。
我相信，在您的关爱和我的努力下，我一定能够养成良好的午休习惯，提高下午的学习效率，为我的健康成长奠定基础。
此致敬礼！学生：（签名）年月日。
学生午休保证书
学生午休保证书同学午休保证书1敬重的XX：为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危急事故，我特向学校保证做好以下事项：一、预备好合适的午睡工具，保证自己的'身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。
如需外出，必需找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。
听从老师支配，发觉不良现象，准时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一支配；回家就餐，听从学校开展的各项平安教育，特殊是交通、防溺水等平安事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身平安的场所玩耍、嬉戏。
保证自身人身平安。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，消失不良状况，我本人自负全责。
致此敬礼！XX20xx年XX月XX日同学午休保证书21、按时午休，保证午休质量，以提高低午上课质量。
2、按学校规定时间到校，下午不早于2：20，不提前离开家，不进小卖部，不带零钱，不买零食。
3、上学路上要走人行道，不在公路上大打闹嬉戏。
4、xx：xx学校开大门后，自觉排队进教室，不外是外逗留，在教室里安心学习。
同学午休保证书3依据季节特点和如今周边学校实际，从5月8日起我校开头午休，由于同学趴桌子睡觉影响健康成长，确定让同学在家午睡。
学校14:40开大门后，同学方可有序入校投入下午的学习。
为确保同学的午睡质量和平安，杜绝一切意外事故发生，学校、班主任、同学及家长相互监督，确保每一位同学不出任何平安问题。
特定此平安责任书：1、班主任要催促同学家长对同学午休期间的平安、纪律负总责任，杜绝一切担心全事故的发生。
2、班主任要教育同学下午14：40前不准到校，未开校门前，严禁同学在校外四周的摊点及小卖部里逗留、玩耍。
更不能在公路上玩耍。
3、班主任帮助家长教育同学在家午睡。
不要让同学在家无节制地看电视，防止孩子因贪玩或从事其他活动而耽搁了休息。
4、老师催促家长教育孩子在路上肯定要遵守交通规章，横过公路时要左顾右盼，留意前后左右的来往车辆，保证人身平安，严防交通事故发生。
学生回家午睡安全承诺书
学生回家午睡安全承诺书尊敬的家长：您好！为了确保学生的身心健康和生命安全，我们学校一直高度重视学生的午睡安全。
为了让学生在家能够有一个安全、舒适的午睡环境，特制定本承诺书，请您认真阅读并签名确认。
一、学生承诺1. 我将严格遵守学校的午睡规定，按时回家进行午休。
2. 在家午睡时，我将确保自己的安全，不玩火、不触电、不玩危险物品。
3. 我将保持良好的午睡习惯，不熬夜、不沉迷于电子产品，确保身心健康发展。
4. 在家午睡期间，我会注意保持室内空气流通，不堵塞门窗，确保室内空气质量。
5. 我将遵循家长的意见，不随意外出玩耍，避免发生安全事故。
6. 遇到紧急情况时，我会及时拨打求助电话，并向家长和老师报告。
二、家长承诺1. 我将确保学生按时回家午休，不让学生在校外逗留。
2. 我会关注学生的午睡安全，定期检查学生的午睡环境，消除安全隐患。
3. 我将教育学生养成良好的午睡习惯，保证学生有一个健康的身心状态。
4. 我会加强对学生的安全教育，提高学生的安全意识。
5. 在学生午睡期间，我会尽量留在家中，以便及时处理突发情况。
6. 我会配合学校，共同做好学生的午睡安全管理工作。
三、共同承诺1. 学生和家长要共同维护午睡安全，形成良好的安全意识。
2. 学生和家长要互相监督，确保承诺事项的落实。
3. 学生和家长要与学校保持密切沟通，共同促进学生的健康成长。
通过签订本承诺书，学生和家长纷纷表示将积极配合学校，共同确保学生的午睡安全。
我们相信，在大家的共同努力下，学生的午睡安全一定能够得到更好的保障，让学生在家能够安心午休，健康成长。
（此为范本，实际承诺书需由学生和家长亲自签订。
）。
午睡保证书范文
午睡保证书范文午睡保证书范文11、按时午休，保证午休质量，以提高下午上课质量。
2、按学校规定时间到校，下午不早于2：20，不提前离开家，不进小卖部，不带零钱，不买零食。
3、上学路上要走人行道，不在马路上大打闹游戏。
4、2：20学校开大门后，自觉排队进教室，不外是外逗留，在教室里安心学习。
保证人：XXX XXXX年XX月XX 日午睡保证书范文2一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，绝不看电视、上网玩游戏等，确保自己有好的午睡质量。
二、我保证能在xx：xx以后到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。
三、如自己不按规定，提前到校，出任何问题与学校无关。
四、到校之后只在学校大门以西静静地排队等候，保证不在门口说话，不在路上乱跑乱窜，不到一切危险的地方洗澡、游戏等。
保证人：XXX XXXX年XX月XX日午睡保证书范文3尊敬的xx：本人xx，保证在校午休期间遵守学校各项午休纪律的规定，保证做到以下几点： 1、午休时做到不与同学交谈，不随意走动，不看漫画小说等。
2、如有事要处理，应举手向午休管理员反应。
3、一点十五分之后按要求趴下休息，不能再做作业看书，直到午休结束。
4、午休前应装好饮用水，以及去洗手间。
午休期间，不准走出教室装水，不准去洗手间(如有特殊情况，需向午休管理员反应后再去)。
如果违反午休纪律三次(情节严重的`一次)，则必须回家午休至少一个星期以上，屡教不改者直接取消午休资格。
保证人：XXX XXXX年XX月XX日午睡保证书范文4尊敬的XX：为保障自己有良好的午睡质量，我特向学校保证做好以下事项：一、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。
如需外出，必须找班主任请假。
二、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。
服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
致此敬礼！ XX XXXX年XX月XX 日午睡保证书范文5尊敬的XX：本人蔡张杰，保证在校午休期间遵守学校各项午休纪律的规定，保证做到以下几点： 1、午休时做到不与同学交谈，不随意走动。
午睡保证书15篇
午睡保证书15篇午睡保证书1为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：一、按时午睡、按时起床，未经家长批准不擅自外出。
如需外出，必须由家长批准。
二、保证遵守午睡纪律。
服从家长安排，出现不良情况，及时向家长报告。
三、上放学路上、在家午睡期间，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，保证自身人身安全。
四、放学及时回家，上学不提前到校，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
保证人：__X____年__月__日午睡保证书2一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，确保自己有好的午睡质量。
二、我保证能在2：20以后到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。
三、上学路上要走人行道，不在马路上打闹、游戏。
不到一切有危险的地方洗澡、游戏等。
四、2：20学校开大门后，自觉排队进教室，不外处逗留，在教室里安心学习。
五、如自己不按规定，提前到校，出任何问题与学校无关。
保证人：家长：时间：午睡保证书3一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，绝不看电视、上网玩游戏等，确保自己有好的午睡质量。
二、我保证能在__：__以后到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。
三、如自己不按规定，提前到校，出任何问题与学校无关。
四、到校之后只在学校大门以西静静地排队等候，保证不在门口说话，不在路上乱跑乱窜，不到一切危险的地方洗澡、游戏等。
保证人：__X____年__月__日午睡保证书4学生应做到：一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，绝不看电视、上网玩游戏等，确保自己有好的午睡质量。
二、我保证能在13:40以后，上课时间13:50之前到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。
在家午睡同学保证书(20210225190156)
在家午睡同学保证书一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，确保自己有好的午睡质量。
二、我保证能在2：20 以后到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。
三、上学路上要走人行道，不在马路上打闹、游戏。
不到一切有危险的地方洗澡、游戏等。
四、2：20 学校开大门后，自觉排队进教室，不外处逗留，在教室里安心学习。
五、如自己不按规定，提前到校，出任何问题与学校无关。
保证人：家长：时间：一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，确保自己有好的午睡质量。
二、我保证能在2：20 以后到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。
三、上学路上要走人行道，不在马路上打闹、游戏。
不到一切有危险的地方洗澡、游戏等四、2：20 学校开大门后，自觉排队进教室，不外处逗留，在教室里安心学习。
五、如自己不按规定，提前到校，出任何问题与学校无关。
保证人：家长：时间：1、按时午休，保证午休质量，以提高下午上课质量。
2、按学校规定时间到校，下午不早于2：20，不提前离开家，不进小卖部，不带零钱，不买零食。
3、上学路上要走人行道，不在马路上大打闹游戏。
4、2：20 学校开大门后，自觉排队进教室，不外是外逗留，在教室里安心学习。
1、按时午休，保证午休质量，以提高下午上课质量。
2、按学校规定时间到校，下午不早于2：20，不提前离开家，不进小卖部，不带零钱，不买零食。
3、上学路上要走人行道，不在马路上大打闹游戏。
4、2：20 学校开大门后，自觉排队进教室，不外是外逗留，在教室里安心学习。
家长签名：为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：、按时午睡、按时起床，未经家长批准不擅自外出如需外出，必须由家长批准。
二、保证遵守午睡纪律。
服从家长安排，出现不良情况，及时向家长报告。
三、上放学路上、在家午睡期间，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，保证自身人身安全。
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在家午睡的同学保证书
一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，绝不看电视、上网玩游戏等，确保自己有好的午睡质量。
二、我保证能在xx：xx以后到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。
三、如自己不按规定，提前到校，出任何问题与学校无关。
四、到校之后只在学校大门以西静静地排队等候，保证不在门口说话，不在路上乱跑乱窜，不到一切危险的地方洗澡、游戏等。
年级：保证人：家长：时间：xxxx.xx.xx。