养生中药配方
(完整版)中药养生茶配方大全(最新整理)
中药养生茶配方大全 【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肾润肺，补肝明目。
用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。
来源：传统药茶方。
【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肝补肾，养阴清热。
用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。
功能：滋肾补心，安神。
用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。
来源：《摄生秘剖》。
【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：养血柔肝。
用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。
来源：传统药茶方。
【枸杞龙茶】原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补肝养血，清热除湿。
用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。
来源：传统药茶方。
【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。
用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。
来源：传统药茶方。
【生地茶】原料：生地10g、绿茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。
用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
来源：传统药茶方。
【地麦茶】原料：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。
中药养生保健
中药养生保健中药保健茶有清热解毒、养颜美容等疗效,既能治病又能养生.中药养生保健茶怎么制作呢，店铺现在就告诉你中药养生保健茶的配方，快来看看这篇文章了解详情吧。
中药养生保健茶的配方一、养肝明目方1、菊花5克+枸杞子10克功效：平肝明目、散风清热。
能缓解眼疲劳，特别适合经常使用电脑和长时间玩手机的人群。
2、菊花5克+枸杞子10克+玫瑰花5克适合人群：女士，尤其是肝郁气滞，爱生气者。
3、菊花5克+枸杞子10克+玫瑰花5克+山楂10克+荷叶3克适合人群：预减肥人群。
4、菊花5克+枸杞子10克+决明子5克适合人群：便秘者。
药材功效：决明子，具有清肝明目，润肠通便的作用。
中药养生保健茶的配方二、补气养血方1、当归5克+党参5克功效：有补气活血的功效，气血双补。
2.当归5克+党参5克+枸杞子5克+龙眼肉5克适合人群：气血双虚的人群。
该方补气血的同时还可以安神。
药材功效：龙眼肉性温、味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用;枸杞子具有提高机体免疫力的作用。
中药养生保健茶的配方三、降脂降压方1、决明子10克+罗布麻5克+菊花5克+银杏叶3克+山楂5克功效：降脂、降压的辅助治疗。
2、决明子10克+罗布麻5克+菊花5克+银杏叶3克+山楂5克+红景天5克适合人群：高原反应者。
药材功效：红景天有补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿的功效。
中药养生保健茶的配方四、调理月经方1、玫瑰花5克+当归5克+月季花5克功效：改善经期腹痛、腹胀等不适症状。
2、玫瑰花5克+当归5克+月季花5克+人参3克适合人群：气虚者。
夏季可以加西洋参3克代替人参。
人参(西洋参)补气，但西洋参偏凉。
中药养生保健茶的配方五、治疗咽炎方1、金银花5克+胖大海3粒+罗汉果1个功效：清热解毒，消炎利咽。
2、金银花5克+胖大海3粒+罗汉果1个+麦冬5克+玄参5克+生地5克适合人群：阴虚口干者。
药材功效：麦冬、玄参、生地滋阴生津。
滋补中药养生食谱配方表
滋补中药养生食谱配方表1. 黄芪炖鸡汤：- 材料：黄芪30克，鸡肉500克，生姜3片。
- 做法：将黄芪洗净，鸡肉切块，一起放入炖盅中，加水适量，放入生姜，大火炖煮2小时，加盐调味即可。
2. 枸杞炖猪脚：- 材料：枸杞15克，猪脚1只，生姜3片。
- 做法：将枸杞洗净，猪脚切块，一起放入炖盅中，加水适量，放入生姜，大火炖煮3小时，加盐调味即可。
3. 人参炖瘦肉：- 材料：人参20克，瘦肉300克，枸杞10克。
- 做法：将人参洗净切片，瘦肉切丝，枸杞洗净，一起放入炖盅中，加水适量，大火炖煮2小时，加盐调味即可。
4. 当归红枣糯米粥：- 材料：当归10克，红枣10枚，糯米100克。
- 做法：将当归洗净切片，红枣洗净去核，糯米洗净，一起放入煲中，加水适量，小火煮熟成粥状即可。
5. 三七花菇鸽子汤：- 材料：三七20克，花菇30克，鸽子1只，生姜3片。
- 做法：将三七洗净切片，花菇泡软，鸽子去毛和内脏后焯水，一起放入炖盅中，加水适量，放入生姜，大火炖煮3小时，加盐调味即可。
6. 阿胶桂圆红枣糖水：- 材料：阿胶10克，桂圆20克，红枣10枚，冰糖适量。
- 做法：将阿胶用温水泡软，桂圆和红枣洗净，一起放入炖盅中，加足够的水，大火炖煮2小时，加冰糖调味即可。
7. 五味调养茶：- 材料：黄芪10克，党参10克，白术10克，茯苓10克，甘草5克。
- 做法：将所有药材洗净，放入茶壶中，加适量的开水，浸泡10分钟，即可饮用。
8. 天麻石斛炖鲨鱼翅：- 材料：天麻10克，石斛10克，鲨鱼翅适量，生姜3片。
- 做法：将天麻和石斛洗净，鲨鱼翅用开水焯水去腥，一起放入炖盅中，加水适量，放入生姜，大火炖煮2小时，加盐调味即可。
9. 当归川贝粥：- 材料：当归10克，川贝10克，糯米100克。
- 做法：将当归和川贝洗净切片，糯米洗净，一起放入煲中，加水适量，小火煮熟成粥状即可。
10. 党参山药炖鸡汤：- 材料：党参15克，山药30克，鸡肉500克，生姜3片。
保健养生的中药秘方
保健养生的中药秘方养生与保健一直是人们关注的话题，而中药作为中华民族独特的瑰宝，自古以来就被广泛用于调理身体、预防疾病。
在这篇文章中，我将为大家介绍一些保健养生的中药秘方，希望能帮助大家改善健康状况。
一、黄鹤楼：参蒲饮参蒲饮是一款经典的中药养生饮品。
它由人参、蒲黄、黄芪、白术等草药组成，具有补气养血、健脾益胃的功效。
制作参蒲饮的方法简单：将适量的草药研成粉末，加入开水中冲泡，每日饮用一次。
长期饮用可增强体质，改善脾胃功能。
二、远方：四物汤四物汤是一种常用的中药方剂，由当归、熟地黄、川芎、白芍组成，具有补血调经的作用。
适用于经期不调、痛经等问题。
制作四物汤的方法：取四味草药，用水煎煮成药汤，每日饮用一次。
长期服用可改善女性生理健康，调理内分泌。
三、卓越：八珍汤八珍汤是一种具有滋补作用的中药方剂，由人参、黄芪、党参、白术、山药等多种草药组成。
八珍汤具有补气养血、益肾健脾的功效，适用于体虚乏力、失眠健忘等症状。
制作八珍汤的方法：将八珍草药加入水中煎煮，每日饮用一次。
长期服用可增强体质，提高免疫力。
四、中国：三七粉三七是著名的中药材，被誉为“击穴药王”。
它具有活血化瘀、止血止痛的功效。
三七粉可以用于外部敷贴，也可以内服。
内服三七粉可参考以下方法：取适量的三七粉，冲泡于温水中，每日饮用一次。
长期服用可改善血液循环，预防心脑血管疾病。
五、源自：桂圆红枣茶桂圆红枣茶是一款具有补血安神作用的中药茶。
它由桂圆肉、红枣和红糖等材料制成，具有温补脾胃、益气养血、安神止痛的功效。
制作桂圆红枣茶的方法：将桂圆肉、红枣和适量的红糖一同加入开水中，慢炖片刻即可饮用。
长期饮用可提高睡眠质量，缓解疲劳压力。
总之，中药作为我国传统医学的重要组成部分，具有独特的保健养生效果。
黄鹤楼的参蒲饮、远方的四物汤、卓越的八珍汤、中国的三七粉以及源自的桂圆红枣茶等中药秘方，都可以为我们的健康保驾护航。
这些中药秘方的制作方法简单易行，但需要注意用药量和使用频率。
9药材配方大全
9药材配方大全在传统中医中，药材配方是治疗和预防疾病的重要手段。
以下是一些常见的药材配方，它们在中医中被广泛使用，用于不同的健康问题。
1. 清热解毒配方：适用于热毒内盛，表现为发热、咽喉肿痛等症状。
- 金银花10克- 连翘10克- 板蓝根15克- 甘草5克2. 补气养血配方：适用于气血两虚，表现为面色苍白、乏力、头晕等症状。
- 黄芪15克- 当归10克- 红枣10克- 龙眼肉10克3. 健脾养胃配方：适用于脾胃虚弱，表现为食欲不振、消化不良等症状。
- 党参10克- 白术10克- 茯苓15克- 陈皮5克4. 滋阴润燥配方：适用于阴虚内热，表现为口干舌燥、五心烦热等症状。
- 玉竹10克- 麦冬10克- 石斛10克5. 温阳散寒配方：适用于阳气不足，表现为畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。
- 肉桂5克- 干姜5克- 附子3克- 川芎10克6. 疏肝解郁配方：适用于肝气郁结，表现为情绪抑郁、胸闷胁痛等症状。
- 柴胡10克- 白芍10克- 郁金10克- 香附10克7. 利水渗湿配方：适用于水湿停滞，表现为水肿、小便不利等症状。
- 泽泻10克- 茯苓15克- 猪苓10克- 车前子10克8. 安神助眠配方：适用于失眠多梦，表现为难以入睡、易醒等症状。
- 酸枣仁10克- 龙骨15克- 牡蛎15克- 远志10克9. 活血化瘀配方：适用于血瘀疼痛，表现为局部疼痛、瘀斑等症状。
- 红花10克- 丹参15克- 川芎10克10. 补肾强身配方：适用于肾虚体弱，表现为腰膝酸软、耳鸣耳聋等症状。
- 杜仲10克- 桑寄生15克- 枸杞子10克- 肉苁蓉10克请注意，这些配方仅供参考，具体使用时应根据个人体质和病情，最好在专业中医师的指导下进行。
药材的用量和配比可能需要根据实际情况进行调整。
中药养生组方大全
养生配方滋阴清补类石斛养胃汤功效：滋阴清热，健脾养胃处方：山药、石斛、西洋参。
适用季节：秋冬适用人群：胃热人群禁忌：忌与藜芦、白萝卜同服。
做法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入砂锅中，加生姜两片，先用武火开煲后改用文火煲2小时麦冬滋阴汤功效：养阴润肺。
组方：北沙参10克、麦冬10克、蜜枣12克。
适应人群：阴虚肺热者禁忌：不宜与藜芦同用。
做法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入砂锅中，加生姜两片，想用武火煲开后改用文火煲2小时滋阴降火汤功效：滋阴降火，润肺止咳组方：西洋参，虎奶，百合，无花果适用人群：男女老幼都可做法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入沙锅中，加生姜两片，先用武火煲开后改用文火煲2小时。
滋阴生津汤功效：滋阴清热，生津止渴组方：灵芝6克，麦冬10克，石斛2克，西洋参3克适用人群：阴虚火旺者，长期抽烟，熬夜上火人群禁忌：不宜与藜芦同用做法：加肉类、生姜煲汤清补凉功效：清热润肺，滋阴养颜组方：北沙参10克、芡实10克、雪耳15克、薏苡仁6克、玉竹10克适用人群：流动人群禁忌：妊妇慎用。
不宜与藜芦同用做法：煲糖水，加肉类煲汤。
平肝润肺汤功效：平肝熄风，清热润肺。
组方：北沙参12克，天麻10克，无花果12克，玉竹10克适用季节：四季适用适用人群：老少皆可，阴虚及肝火旺者更宜禁忌：不宜与藜芦同用做法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入砂锅中，加生姜两片先用武火煲开后改用文火煲2小时。
润肺汤功效：滋阴清热，润肺止咳组方：麦冬10克，海底椰10克，石斛2克，北沙参10克，百合10克适用人群：老年阴虚、肺热人群禁忌：不宜与藜芦同用做法：洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入砂锅中，加生姜两片先用武火煲开后改用文火煲2小时。
益气生津汤功效：滋阴清热，益气生津组方：石斛3克，麦冬10克，北沙参10克，小叶青天葵6克，玉竹10克适用季节：夏秋季节适用人群：热病伤津，口渴，肺热燥咳者。
保健养生的中药方
保健养生的中药方中药是我国优秀民族文化中的瑰宝，中药养生保健全方位教你用好中药养生配方、中药养生茶养好身体，使未衰老者更健康，使已衰老者延缓老化，为人们提供些许有益的中药养生保健方法。
以下是店铺为你整理的保健养生的中药方，希望能帮到你。
保健养生的中药方一、何首乌——滋补良药推荐明星：王菲生产后的调理秘方中，何首乌是一味主药。
每天吃，使她恢复了孕前的身材。
青春奇效：何首乌最青春的功能是乌发，经炮制后，它可以补肝肾、益精血，而且不寒不燥，实为乌发良品。
后来西医研究又发现了它降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。
如何使用：首乌洗发：何首乌60 克，用水煎煮，水色成浅黄即可使用，先用普通洗发水洗净头发，然后用何首乌汁浸洗。
首乌蛋：何首乌60 克、鸡蛋2 只。
将何首乌洗净、切片，放人砂锅内，加进鸡蛋，煮至蛋熟，捞出去掉蛋壳，再放锅内煮片刻，加盐、味精即可。
二、黄芪——最能补气推荐明星：赖雅妍。
台湾“大长今”每到换季之时，就用黄芪水沐浴，以增强抵抗力，防止感冒。
青春奇效：中医认为，黄芪能补一身之气，可以用来缓解气虚乏力、中气不足。
现代研究发现，黄芪还能增强代谢，使机体细胞生长旺盛，同时消灭体内自由基，预防衰老。
如何使用：代茶饮：黄芪5~6 片，用沸水冲泡饮用，可以缓解身体困倦、无力、气短煨枣：取大枣30 个、生黄芪30 克，一同煨煮。
可以提高免疫功能，增强体质。
三、人参——补充元气推荐明星：袁咏仪。
她表示怀孕时，妈妈教她用水冲蜜糖和人参喝，所以产后的袁咏仪中气十足。
青春奇效：提及人参的抗衰老功能，是最没有悬念的一个。
据现代药理研究，人参可以激化中枢神经系统，具有提高脑力和体力的作用，并能迅速消除疲劳。
如何使用：人参茶：人参片3 克，用沸水冲泡后代茶饮。
能强心安神，迅速消除疲劳。
人参粥：人参3 克、粳米100 克，用文火煎熬至熟。
适宜在秋冬季早晚空腹食用，用来补充元气，调和五脏。
四、三七——调血妙品推荐明星：姚明。
中药养生中医养生保健的五大经典方剂
中药养生中医养生保健的五大经典方剂中药作为中国传统医学的重要组成部分，已经在中医养生保健中发挥着重要的作用。
经过千百年积累，中医养生保健形成了许多经典的方剂，被广泛应用于保健养生领域。
本文将介绍其中的五大经典方剂，帮助人们更好地了解中药养生和中医养生保健。
一、四神汤四神汤是由黄芪、白术、茯苓和人参四味药物组成的养生方剂。
四神汤能够补充人体气血不足，改善体质，增强免疫力。
对于乏力、容易疲劳、消化不良等症状有明显的改善作用。
服用方法是将四味药物一同加水煎煮，温热饮用。
二、桂枝汤桂枝汤是由桂枝、白芍、甘草和生姜四味药物组成的养生方剂。
桂枝汤能够舒缓人体经络，促进血液循环，改善体内湿气和血液瘀滞问题。
特别适合肢体冰冷、经期不调等症状的人群。
服用方法是将四味药物煎煮，取汤温热饮用。
三、当归四逆汤当归四逆汤由当归、白芍、干姜和细辛四味药物组成，是一种温中散寒的养生方剂。
该方剂能够活血化瘀，温暖体内，改善寒凉症状，特别有效于女性经期不调、痛经等问题。
服用方法是将四味药物煎煮，取汤温热饮用。
四、加味八珍汤加味八珍汤是由当归、熟地、白芍、川芎、白术、茯苓、枸杞和人参八味药物组成的养生方剂。
该方剂能够补血养气，改善体质，增强免疫力，适用于气血不足、面色苍白、容易疲劳的人群。
服用方法是将八味药物一同加水煎煮，温热饮用。
五、十全大补汤十全大补汤由黄耆、党参、白芍、川芎、当归、熟地、枸杞、茯苓、山药和牛膝十味药物组成，是一种全面滋补的养生方剂。
该方剂能够调理气血，强身健体，改善体质疲劳等问题。
适用于气血不足、体质虚弱的人群。
服用方法是将十味药物一同加水煎煮，温热饮用。
总结：中药养生中医养生保健的五大经典方剂，分别是四神汤、桂枝汤、当归四逆汤、加味八珍汤和十全大补汤。
这些方剂通过补充人体不足的气血、调理体质，以及改善各种症状，保持身体健康，增强免疫力。
在使用时，可以根据不同的体质和症状选择适合自己的方剂，并按照正确的服用方法进行使用。
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养生中药配方
篇一：十大中药养生秘方
“返老还童”的十大中药养生秘方
1、枸杞子
《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。
《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。
枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。
2、蜂王浆
蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。
同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素
C、E，是不可多得的抗衰老良药。
3、何首乌
宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。
现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。
并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。
何首乌还具有良好的抗氧化作用。
4、三七
清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补
气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。
现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。
其人参总皂甙含量超过人参。
三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
5、剌五加
《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。
现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
6、灵芝
《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。
现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。
7、红景天
在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。
它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。
现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。
8、绞股蓝。