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击鼓颠球

陈琼琼 20133079012 庄广寒 20133079006 吴芳 20133079014 刘娜 20133079047 冼鑫 20133079003一、活动的主题团队、合作、默契、拼搏二、活动的目的拓展训练均是通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动,培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。

具体目的如下：1．增强同学间的团队合作意识2．帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3．训练同学对于结构变动的适应能力4．增强团队成员之间的相互信任5．加强成员间感情的沟通三、活动的项目项目名称：动感颠球项目类别：增强团队合作类，增强团队默契类训练时间：30分钟左右人数：42适宜人群：所有人场地要求：平整空旷的场地1块训练器材：拴有6根3m细绳的大鼓1面，排球一个项目简介1．它是一些体验式培训界的牛人们近两年从韩国引进中国的新项目，一个培养团队协作精神的绝好项目!2．它可以让一个团队完完整整地经历一次浓缩的团队发展的四阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期，并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做；3．它可以诊断一个团队的状态（“地狱”抑或“天堂”）；4．它可以让个人和组织深刻理解什么是平衡与控制；5．它将不可能变成无所不能，将重复低效变成完美高效；6．它可以将群体熔炼为团队，将优秀团队提升为卓越团队；7．它可以将游离漠然聚焦为专注专业，将急躁抱怨变为平和宽容；8．在活动中，让学员直观显著地感受到人球合一，人鼓合一的以十当一的和美（和谐之美）境界！9．此项目适用于团队培训、团队建设、饭余茶后健身、大学课程、运动会竞赛、青少年教育等多个你能想到和想要达到的目标和功效。

[游戏团建] - 击鼓颠球(同心鼓)操作详述

项目名称:击鼓颠球（鼓动人心）项目性质：团队挑战项目人数要求：每组14-18人操作时间：宣布规则、项目挑战50分钟。

项目回顾时间：30分钟项目任务：在规定的时间内，各队进行练习，尽可能多的创造颠球的记录，然后集中各队进行各队比赛。

每队有三次机会，取成绩最好的一次为最终成绩。

一、教学准备1.选择平整空旷的场地，项目开始前检查场地内是否有石块，木棍等；2.根据组数，每组备好栓有14-18根绳子拉手的鼓一个，排球或同类用球一个；3.培训师自己准备好秒表，项目观察记录表；4.整理箱一个（存放队员身上的硬物：眼镜，手表，手机等）。

二、学习目标1.全体学员取长补短，团结协作共同完成目标的能力；2.培养学员不怕挫折，不断进取，争创佳绩的意识；3.感受互相鼓励对完成任务的积极作用；4.认识每个人在团队中扮演的角色以及作用。

三、项目布置把学员带到场地上，集合队伍一队一个横排，以U型或正方形面向培训师站立。

环视一遍所有队员，然后对大家说：“各位亲爱的伙伴大家好，我们接下来要做的项目叫击鼓颠球，这是一个团队挑战类的项目，每个人手拉长绳用鼓面将排球连续颠起，看哪个队能创造更多的颠球记录，每个队伍有三十分钟的练习时间，30分钟后，我们每个队有三次挑战机会，取成绩最好一次为最终成绩，这就是我们的任务。

下面请宣布项目规则：1) 全体队员（除身体原因外）必须全员参加，一人负责放球，其他人拉绳颠球；2) 颠球时学员的手只能拉着绳端的拉环，不允许擅自缩短绳的长短（联系时为寻找感觉除外）；3) 颠起球的高度不得低于20cm，否则此球不计数；4) 颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上；5) 所有队长猜拳决定挑战顺序，每次挑战颠球次数超过5个（包括），为有效挑战记录成绩，如果该次挑战颠球数没有超过5个，则为无效挑战，可以重新挑战。

四、安全注意事项1）移动时注意安全，练习时移动遇到障碍，宁可停下来重新开始；2）口袋里运动中易掉物品，拿出来放在整理箱中，以免摔坏；3）鼓不得摔向地面，爱惜训练器材；4）绳子均拉于手中，避免垂向地面，防止移动时绊倒。

击鼓垫球比赛规则

击鼓颠球是一项团体场地素质拓展项目，其使用规则如下：
1. 准备一个大鼓，将鼓的周围均匀分成若干等分，并接好绳子，每根绳子长度不少于1.5米，做成若干个拉手，队员只能抓绳头。

2. 留出一名队员，其他队员每人抓住一根绳子的绳头，将鼓拉平，由留出的那名队员将排球放在大鼓的鼓面上，其他队员通过手中的绳子，用大鼓将球连续颠起来。

球颠起的高度不得高于距地高度2米。

3. 没有达到规定的次数，而球落地的，或球颠在绳子上的，都要将该项目重新开始，直到能够将球颠起规定次数，方可算该单个项目通过。

4. 击鼓时需要保证鼓面稳定，同时颠球时要保持球的连续颠起，不能落地。

在颠球过程中需要注意安全，避免球砸到人或物品。

5. 比赛时可以计时，以3分钟内颠球次数最多的队伍为胜。

总的来说，击鼓颠球是一项考验团队协作和反应能力的运动项目，需要大家认真遵守规则并确保安全。

拓展游戏击鼓颠球

( 拓展游戏)姓名：____________________单位：____________________日期：____________________编号：YB-BH-021057拓展游戏击鼓颠球Expand the game of drumming and bowling拓展游戏击鼓颠球项目名称：击鼓颠球(动感颠球，鼓动心声)项目类别：心理承受力类训练时间：40分钟左右人数：14人左右适宜人群：所有人场地要求：平整空旷的场地1块训练器材：拴有14根3m细绳的大鼓一面，排球或同类用球1个训练目标：培养员工不怕挫折、不断进取、勇于拼搏、争创佳绩的竞争意识，锤炼员工在经历挫折和身处压力环境下的心理承受力任务布置：1、语言精炼，重点突出，讲解清楚，及时反馈，确保学员了解任务要求;2、确认人数与鼓声的数量关系;3、安全要求讲解清楚，确保学员的安全;4、拓展教师可以帮助将球放在鼓面上，也可以选派一名学员放球;5、学员在屡次受挫后提醒他们要加强协作，不要将不良情绪发泄到鼓上;6、不断提醒学员关注排球的同时，也要关注自己脚下和身边的队友;7、从颠起第一个球开始，球不得落在地上，否则从o开始计数。

训练指导与实施1、这是一个团队配合的项目，要求我们在保证安全的情况下，尽可能地创造更多的颠球纪录;2、每人牵拉一根鼓上的绳子，如果人多绳少可以轮流替换，如果人少绳多可以让某些学员牵拉两根;3、颠球时学员必须握住绳头30cm以内的地方，如若绳头有把手则只能握住把手;4、颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下时要缓慢;5、每组学员的最低纪录不应少于n个，数量看鼓面的大小而定，一般以100个为佳;6、球颠起的高度不应低于鼓面20cm，否则此球不计数或从头开始计数;7、颠球过程中注意安全，拓展教师叫停时必须停止，因场地原因停止，可以据情况决定是否累加。

注意事项1、所有的绳子都由学员拉起，防止其落在地上绊倒学员2、确保有足够大的场地，活动前应检查地面，确保地上无石头、木棍等硬物3、学员应穿运动鞋参加项目活动此项目是一个难度较大的游戏，对队员的整体协作能力要求较高，需要大家在短时间内制定出达到目标的方案，并在执行过程中协调一致。

击鼓颠球心得体会

击鼓颠球心得体会击鼓颠球，是一项很有挑战性的运动。

通过用力击鼓，使鼓中的球不断上下跳动，并使球稳定在鼓的顶部，需要运动员有良好的身体控制能力和精准的手眼协调能力。

在参与击鼓颠球的过程中，我深刻体会到了以下几点。

首先，击鼓颠球需要良好的身体控制能力。

这项运动要求身体的平衡和稳定性，运动员必须通过调整身体的姿势和力量的控制，使球能够在鼓的顶部保持平衡。

在进行击鼓颠球的训练中，我不断加强了对身体的掌控力，通过不断地调整身体的重心和动作的协调，逐渐掌握了击鼓颠球的基本要领。

其次，击鼓颠球需要精准的手眼协调能力。

在击鼓颠球的过程中，眼睛需要紧盯着球的位置，手需要准确地击打鼓，使球能够稳定地跳动。

这要求运动员对球的位置和鼓的位置有着敏锐的感觉，能够迅速做出反应。

通过训练，我逐渐培养了自己的手眼协调能力，能够更加准确地击打鼓，使球能够保持稳定。

此外，击鼓颠球还需要良好的耐心和毅力。

一开始我很难将球稳定在鼓的顶部，球往往会失去平衡而掉下来。

但是我没有放弃，不断地进行练习，通过耐心和毅力，我逐渐提高了自己的水平，能够稳定地将球颠起。

这让我深刻体会到，只有持之以恒地坚持下去，才能取得进步。

此外，参与击鼓颠球还能培养人们积极向上的精神风貌。

击鼓颠球需要高度的集中精神和快速的反应能力，这在一定程度上会锻炼我们的思维能力和反应能力。

而且，击鼓颠球也是一项非常奇特和有趣的运动，在参与中可以感受到快乐和兴奋，让人精神焕发，给人一种积极向上的精神风貌。

在击鼓颠球的过程中，我还体会到了团队合作的重要性。

在击鼓颠球的训练中，我和队友们需要相互配合，共同完成各种动作和技巧。

只有团队成员之间紧密合作，才能完成精湛的击鼓颠球动作。

通过团队合作，我学会了如何与人合作，培养了团队意识和集体荣誉感。

总的来说，参与击鼓颠球是一次非常有意义的体验。

通过击鼓颠球的训练，我不仅提高了身体控制能力和手眼协调能力，培养了耐心和毅力，还锻炼了团队合作能力，培养了积极向上的精神风貌。

击鼓颠球项目操作说明书及回顾分享

击鼓颠球一、项目名称:击鼓颠球（鼓动人心）二、项目性质：团队挑战项目三、项目任务：在规定的时间，各队进行练习，尽可能多的创造颠球的记录，然后集中各队进行各队比赛，每队有三次机会，取成绩最好的一次为最终成绩。

四、教学准备：1.选择平整空旷的场地，项目开始前检查场地是否有石块，木棍等。

2.根据组数，每组备好栓有14-18根绳子拉手的鼓一个，排球或同类用球一个；3.培训师自己准备好秒表，项目观察记录表；4.整理箱一个（存放队员身上的硬物：眼镜，手表，手机等）五、人数要求：每组14-18人。

六、操作时间：宣布规则、项目挑战50分钟。

项目回顾时间：30分钟七、八、学习目标：1．全体学员取长补短，团结协作共同完成目标的能力；2．培养学员不怕挫折，不断进取，争创佳绩的意识；3．感受互相鼓励对完成任务的积极作用4．认识每个人在团队中扮演的角色以及作用。

项目布置流程以及安全监控项目布置：把学员带到场地上，集合队伍一队一个横排，以U型或正方形面向培训师站立。

下面请宣布项目规则：1)全体队员（除身体原因外）必须全员参加，一人负责放球，其他人拉绳颠球。

2)颠球时学员的手只能拉着绳端的拉环，不允许擅自缩短绳的长短。

（联系时为寻找感觉除外）3)颠起球的高度不得低于20cm，否则此球不计数。

4)颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上。

5)所有队长猜拳决定挑战顺序，每次挑战颠球次数超过5个（包括），为有效挑战记录成绩，如果该次挑战颠球数没有超过5个，则为无效挑战，可以重新挑战。

安全注意事项：◆移动时注意安全，练习时移动遇到障碍，宁可停下来重新开始。

拓展项目击鼓颠球

拓展项目击鼓颠球
击鼓颠球是一项有趣的拓展项目，需要团队合作才能完成。

具体来说，这个项目要求团队成员手持鼓棒，在击鼓的同时，用鼓棒颠起一个球，直到将球颠够一定次数为止。

这个项目看似简单，实际上需要团队成员之间的默契和配合。

因为在击鼓的同时，团队成员需要保持平衡，并且需要集中精力颠球，这需要有一定的技巧和练习。

为了更好地完成这个项目，团队成员可以事先一起练习，研究颠球的技巧和方法。

同时，也可以制定一定的规则和奖励机制，激励团队成员积极参与，共同努力完成项目。

击鼓颠球是一项富有乐趣和挑战性的拓展项目，可以帮助团队成员增强合作精神和团队凝聚力。

如果还没有尝试过这个项目，不妨在下一次团队活动中尝试一下，相信一定会带来不一样的体验。

击鼓颠球游戏作文

击鼓颠球游戏作文“加油！加油！”操场上一片沸腾，这可不是在进行什么田径比赛，而是我们正在玩一个超级有趣又超级考验团队协作的游戏——击鼓颠球。

这个击鼓颠球的道具可有点特别。

中间是一个大大的鼓，四周拴着好多根绳子，就像章鱼的触手一样。

而我们要做的呢，就是大家一起拉着绳子，通过控制鼓面的高低来让球在鼓面上跳动，就像让一个调皮的小精灵在鼓上跳舞。

我们分成了几个小组，每个小组都跃跃欲试。

我所在的小组那可是“人才济济”，有高个儿的大力士，有小巧灵活的机灵鬼，当然也有像我这样看起来普普通通但充满热情的成员。

刚开始的时候，我们可真是状况百出。

大家就像一群没头的苍蝇，各自为政。

有的同学用力过猛，一下子把鼓拉得老高，那球就像炮弹一样飞出去了；有的同学又太小心翼翼，绳子松松垮垮的，球在鼓面上就像个懒虫，动都懒得动一下。

旁边观看的同学都笑得前仰后合，我们小组的成员们脸都涨得通红，又着急又觉得好笑。

这时候，我们小组的组长站了出来，他就像个指挥千军万马的将军一样，大声说：“咱们不能这么乱来了，听我指挥。

大家一起拉绳子的时候，要均匀用力，不要一个人瞎使劲儿。

”我们都觉得有道理，于是纷纷点头。

重新开始后，我们按照组长的指挥，小心翼翼地拉着绳子。

球开始在鼓面上有节奏地跳动起来，一下，两下，三下……我们的眼睛都紧紧地盯着球，心里紧张得不得了，就像在守护着一颗珍贵的宝石。

每颠一下，我们就欢呼一声，那声音在操场上回荡，仿佛我们是世界上最厉害的团队。

可是好景不长，就在我们沉浸在胜利的喜悦中时，不知道哪个冒失鬼突然手一滑，绳子就乱了，球也“嗖”的一下飞了出去。

大家都愣住了，然后互相看着，突然又哈哈大笑起来。

虽然出了岔子，但是我们却没有互相埋怨，因为这个游戏实在是太好玩了，而且我们也从失败中总结了经验。

接下来的几次尝试，我们越来越熟练。

大家配合得就像齿轮一样，严丝合缝。

球在鼓面上欢快地跳动着，就像在演奏一曲美妙的音乐。

我们小组的成绩也越来越好，最后竟然一口气颠了几十下呢。

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拓展游戏击鼓颠球项目名称：击鼓颠球(动感颠球，鼓动心声)项目类别：心理承受力类训练时间：40分钟左右人数：14人左右适宜人群：所有人场地要求：平整空旷的场地1块训练器材：拴有14根3m细绳的大鼓一面，排球或同类用球1个训练目标：培养员工不怕挫折、不断进取、勇于拼搏、争创佳绩的竞争意识，锤炼员工在经历挫折和身处压力环境下的心理承受力任务布置：1、语言精炼，重点突出，讲解清楚，及时反馈，确保学员了解任务要求;2、确认人数与鼓声的数量关系;3、安全要求讲解清楚，确保学员的安全;4、拓展教师可以帮助将球放在鼓面上，也可以选派一名学员放球;5、学员在屡次受挫后提醒他们要加强协作，不要将不良情绪发泄到鼓上;6、不断提醒学员关注排球的同时，也要关注自己脚下和身边的队友;7、从颠起第一个球开始，球不得落在地上，否则从o开始计数。

实际操作时，难免会遭遇球落地等失败的情况。