打印版--基础体温记录表格
基础体温表格下载
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怀孕时用来记录基础体温的基础体温表格excel版，比较方便，最好保证睡眠时间多余7小时，并且尽量在同一时间测体温。
怀孕时用来记录基础体温的基础体温表excel版，比较方便。
每天早上一睁开眼睛，什么其他的都别做，就测体温。
切记，测体温之前不可以起床，不可以说话，这样测出来的是最准的。
最好保证睡眠时间多余7小时，并且尽量在同一时间测体温。
在基础体温表格上用小点记录下每天的体温，最后在用线段连接起来。
从月经周期的第一天开始测，月经周期用叉表示，有白带用加号表示。
如果有感冒，性生活或者有服用其他的药要特别注明。
一个月经周期记完后，另起一行开始另一周期。
一、人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。
二、基础体温的原理正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。
滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。
排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。
6度左右，而使体温呈现高低两相变化。
高温期约持续12-16天(平均14天)。
1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
(完整版)简明体温记录表格.doc
体温记录单
序号月日时间体温（℃）
1 6:00
2 10:00
3 14:00
4 18:00
5 22:00
6
当日最高温度℃序号月日时间体温（℃）
1 6:00
2 10:00
3 14:00
4 18:00
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当日最高温度℃序号月日时间体温（℃）
1 6:00
2 10:00
3 14:00
4 18:00
5 22:00
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当日最高温度℃序号月日时间体温（℃）
1 6:00
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6
其他不舒服
（如出汗、头晕、腹痛、腹泻等）
其他不舒服
（如出汗、头晕、腹痛、腹泻等）
其他不舒服
（如出汗、头晕、腹痛、腹泻等）
其他不舒服
（如出汗、头晕、腹痛、腹泻等）
当日最高温度℃
备注：人体正常温度一般在 36℃~37 ℃左右（腋窝），普遍来说， 37.4~38℃是低烧， 38~39℃是中度发烧，39~41℃是高烧， 41℃以上为超高烧。
解放军 302 医院杂病科主任医师周志平介绍，长期低热是指每日口温在 37.5～38.3℃、腋温在 37.4～ 38.3℃波动。
女性经期孕期排卵期日常体温记录表(最全打印版)
36.1
36
35.9
35.8
35.7
35.6
35.5
测量方法： 1、 每日睡前将水银体温计水银柱甩至 35 摄氏度以下，消毒后放置在床边，以便随时取用； 2、 每日晨醒后不讲话、不活动、不起床，立即在舌下测量口腔体温 3-5 分钟； 3、 每日把体温记录在表格内，温度以●标识，同房以 X 标识，透明带增多以╂标识； 4、 如遇感冒、发热、腹泻、失眠、晚睡、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，应在表格内备注说明； 5、 如遇早起、晚起等情况，应在睡觉 6-8 小时初醒后立即测量基础体温； 6、 耐心记录，力求准确，便于连贯观察体温变化。
基础体温记录表
年 月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 37.3
37.2
37.1
37
36.9
36.8
36.7
36.6
体温
36.5
36.4
36.3
36.2
备孕必备：最全最细的女性基础体温表(可直接打印)
月经周期：_________年_____月______日~_________年_____月______日 共计：_________天基础体温表备忘月经日期天数月经日期………■痛经…………❤同房…………☆排卵弱阳…………★排卵强阳…………♦着床痛…………●感冒…………○犯困…………△早早孕试纸(无)…………▲早早孕试纸(有) 基础体温表月经周期：_________年_____月______日~_________年_____月______日 共计：_________天121符号记录天数月经日期符号说明36.336.236.136体温78910112345617181920211213141516272829303122232425263839404132333435364748495042434445463736.936.836.736.636.536.437.537.437.337.237.13789101112345671819202122131415161728293031322324252627464738394041423334353637484950434445体温37.537.437.337.237.13736.936.836.736.636.536.436.336.236.136符号记录符号说明………■痛经…………❤同房…………☆排卵弱阳…………★排卵强阳…………♦着床痛…………●感冒…………○犯困…………△早早孕试纸(无)…………▲早早孕试纸(有) 1213141516备忘基础体温表月经周期：_________年_____月______日~_________年_____月______日 共计：_________天天数12345678910112223242526171819202140413233343536272829303147484950424344454637383936.336.236.136符号记录体温37.537.437.337.237.13736.936.836.736.636.536.4符号说明………■痛经…………❤同房…………☆排卵弱阳…………★排卵强阳…………♦着床痛…………●感冒…………○犯困…………△早早孕试纸(无)…………▲早早孕试纸(有) 备忘。