祥康健康快车[1]
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祥康百年养生堂祥康健康快车爱心平台小偏方最新版本（1）（此版本不含王老师偏方）特意总结的听众所献爱心的方法！1．白内障,青光眼：青皮15g ，芒硝15g 煮水洗眼睛2.颈椎病：天麻30g ，鸡血藤30g ，朝天椒21个。
煮水先熏后热敷3.胃病：白芨2钱枳实2钱打粉用黄酒送服早饭前晚饭后有幽门螺旋杆菌配合克拉霉素早晚各一片4．拉肚子:1）白水煮挂面拌胡椒粉吃2）上吐下泻：红茶+红糖适量煮水喝3）拔罐腰阳关关元5．前列腺增生，肥大等：山药薏米红小豆紫糯米每样适量煮粥喝6．风湿引起的腿疼: 青风藤海风藤穿山甲追地风各10g 泡高度白酒后，放到瓶子里，煮1天2次1次1两7.灰指甲：1）白醋泡大蒜泡4-5天后贴到指甲上2）手指放到白醋里泡10分钟8.刺瘊子：1）茄子切片贴患处，茄子汁涂抹2）香烟头熏10分钟每天1次3）烟灰，报纸灰油用香油调和涂抹8.少白头：生地何首乌各15g 代茶饮15天9.便秘：陈醋5-6滴+温水早上空腹喝10.视神经萎缩：1)人参3g 苍术18g 珍珠母50g2)维生素b2+B族11.眼压高：夏枯草30g 白菊30g 草决明30g 怀米15g 生白芍30g 石决明30g 肉桂6g 钩藤30g 赤芍30g 生甘草15g 饭前煮水喝12．所有皮肤病：顺丰康王1管绿药膏1管甲硝唑10片病毒灵10片混合一起外用13.青春痘：1）（红霉素药粉3-4瓶甲硝唑36-48片粉）（黄芩黄连黄柏各5-10g 煮水）（友谊牌雪花膏1瓶）混合到一起外用2）甘油米醋3:7 调和外摸14.孕妇感冒：苹果1个去核香蕉皮胡萝卜煮水喝吃苹果15.腱鞘炎:1）土元孩儿茶乳香各15g 用醋调和抹2）锁阳当归各5g 煮水泡患处16．咽炎：1）半夏6g 陈醋2勺煎水冲1个鸡蛋2)绿茶15g 煮水冲蜂蜜1勺17.清理血管，自由基：姜汁1斤柠檬汁1斤大蒜汁1斤煮后加1碗苹果醋18.（产后风）类风湿：鲜姜1斤红枣1斤老红糖1斤高度白酒1斤姜打碎和红枣放入不锈钢锅内，水没过烧开20分钟，小火炖2小时，放入红糖煮10分钟倒入白酒。
祥康快车·验方集锦（九）
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第四章五脏一、心脏1.降血脂、血稠、溶栓方（1）姜蒜柠檬苹果醋方［用料］姜，蒜，鱼柠檬，苹果醋。
［制用法］将姜、蒜、鲜柠檬分等份榨汁，加一份苹果醋，在砂锅里熬。
熬剩一半时取出，凉温后加3～4两蜂蜜搅匀，放置保存。
服之前搅匀，每日早上空腹服一汤勺。
［功效］软化血管，降脂降压，调理心便。
注：献方人黑龙江鹤岗李秀华。
（2）黑木耳瘦肉生姜小枣方［用料］干黑木耳10克，瘦肉1两，生姜3片，小红枣5个。
［制用法］干黑木耳洗净泡发，瘦肉切丝，加生姜和小红枣，2大碗水煮1小时剩1碗水。
每日一次，吃饭时食用，45日一周期。
［功效］消化血液，降低血稠，改善脏器供血，防止动脉硬化。
注：献方人天津刘秀英。
（3）红酒泡洋葱方［用料］红葡萄酒2斤，紫皮洋葱半斤。
［制用法］洋葱用竹刀切碎，忌用铁器，泡于红葡萄酒中7～15日。
每日中午晚上各1次，每次饮1～2两酒，食3～5片洋葱。
糖尿病人可用干红葡萄酒。
［功效］降低血脂，抑制坏的胆固醇，软化血管，增强心血管功能和心脏活动。
（4）酸枣泡酒方［用料］野生新鲜酸枣，高度白酒。
［制用法］酸枣洗净沥干，放入容器4/5满，加入高度白酒没过枣，密封保存3个月，然后每日根据个人酒量服用。
保存不超过1年。
［功效］软化血管，防范硬化，预防血栓。
注：献方人山东济南陈景文。
二、肝脏1.黃疸性肝炎（1）向日葵花瓣黃酒方［用料］葵花黃色的花瓣（干鲜都可），黄酒2两。
［制用法］葵花的花瓣用瓦片焙干，研粉。
黄酒加热，花瓣用酒调糊服下，每日1次。
饮完发汗，把黄粘汗皆发出即可。
［功效］向日葵花瓣有清热解毒，消肿止痛功效。
注：献方人山东济南李同福。
（2）香瓜蒂方［用料］香瓜蒂适量。
［制用法］香瓜蒂焙干或晒干研粉，取火柴头大小的量，吸入鼻腔中。
随后会从鼻里流出黃水，2次即愈。
［功效］消退黃疸，降低血清丙氨酸氨基转移酶、麝浊、锌浊，消除腹水，改善蛋白代谢。
健康快车偏方
目录：1、醒酒方子2、感冒发热咳嗽3、五官：眼鼻口耳喉发4、心脑血管5、心肺6、脾胃肠胃7、哮喘8、血糖高糖尿病9、痛风10、肾11、肝胆12、前列腺13、甲状腺14、水肿15、颈肩腰腿16、手脚17、失眠18、尿便秘19、皮肤20、血液类21、拉肚子22、烫伤23、妇科24、风湿类风湿25、帕金森26、癫痫27、神经方面的28、痤疮29、囊肿30、其他31、癌11、肝胆：转氨酶高：1、茵陈30g+大枣7、8个煮水代茶饮。
2、用五味子一小把煮水喝。
点。
点。
小儿黄疸：全身皮肤发黄、干燥、干热昏迷、眼白黄，黄连、黄芩、黄柏、栀子各10g，熬水喝，第一次用小汤匙喂了一酒盅，到第二天皮肤发软了，到第三天脑门有点出汗了，逐渐增加到2酒盅。
烧退了，到半月左右能吃奶了，二十多天以后完全好了。
点。
*胆结石，肾结石：吃生核桃仁一天5、6个，鸡内金粉早饭前、晚饭后各一次，每次10克，每天泡2、3片的柠檬水喝。
推肚子，撞大树，常吃海带、山楂。
胆结石：海金沙、大黄各两钱，研成粉末，用三个绿皮鸭蛋敲破去黄留白，然后将前两味放入鸭蛋里，和面包裹上，放炉子上烧熟吃蛋，一天吃三个蛋，分开吃。
点重复。
王老师说蒸熟吃也行。
点。
胆结石肾结石：驴油煎鹅蛋，一天一个，7天为一个疗程，吃了5天就好了。
有肾结石的，吃到第二天，就排石了，第四天，大的排不下来就去医院排石了，排完石，继续吃这个方，现在完全好了。
点。
点。
喝金钱草，海金沙，鸡内金汤，吃大核桃仁。
这个方子管用吗？胆囊息肉：起因是胆囊炎，别着急上火，心情要好，内服蒲公英水。
胆息肉：生的活泥鳅，放水里养十多天，去掉头和内脏，肉剁成泥，早上空腹吃一个，不吃其他的，吃十条好了。
点。
推肚子-胆囊炎胆息肉慢性肝炎、黄胆肝炎、胆囊炎：1个公猪苦胆取胆汁、4两绵白糖、1斤白酒（酒的度数按各人的酒量），浸泡7天。
早晚各一次，量不限能喝多少喝多少，王老师建议每次喝3钱。
绝不可吃辛辣吃了就犯。
喝完一斤好了，28岁-60岁（肝都肿大了），一次没发。
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祥康百年养生堂祥康健康快车
爱心平台小偏方最新版本（2）（此版本不含王老师偏方）
19.环状内芽肿：露蜂房雄黄各10g 氧化锌枯矾各20g 蜂蜜调和外抹
20.黄水疮：明矾泡水洗脸涂抹
21.肺气肿，寒咳：碎姜红皮鸡蛋用香油煎早晚各一次连吃数月
22.梅核气：白萝卜缨煮水喝
23.癫痫（羊角风）：公猪心7个 1天1个吃法随便
24.带状疱疹（蛇盘疮）：1）艾灸烧灰用水调和外抹（3天不能吃盐）2）六神丸用陈醋调和外抹
3）王不留行用蛋清调和外抹
25.扭伤崴脚：1）葱白白糖搅拌贴患处
2）栀子和蛋清搅拌贴患处
26.牛皮癣：1）参照12号
2）圆茄子汁外抹
3）红花+花椒煮水泡澡
4）花椒白帆各15g煮水喝
27.尿酸高：1）车前子15g 煎水代茶饮
2)痛风：牛奶半斤芹菜2两煮开后喝
28:烫伤 1）大黄儿茶寒水石 1:1:1用香油调和后外抹
2）狗骨头碳烤以后打粉用香油调和后外抹
3）蛋黄油外抹
29.痔疮：1）猪直肠1段糯米1斤（泡过）糯米放到肠子里后煮
2）姜汁涂抹患处
30.眼睛失明：1）青桑叶晒干打粉煮水熏洗2）吃猪肝吃法随便
3）决明子15g 用米汤油送服。
王晗祥康的三大基石
王晗祥康的三大基石-实用小偏方(2013-02-19 17:57:52)转载▼标签：健康祥康的三大基石-实用小偏方主讲王晗主任,用博大精深的中医理论，耐心的讲解生病的原因和去病的方法.推出的自然疗法为许许多多的病患者解除了病痛.令人高兴的是现在这个祥康讲座全国所有的朋友都可以听到了。
因为从今年的6月15日起在中央广播电台的《中国之声》节目中开播了祥康健康快车的节目。
就是时间早点：早晨4：00 ——4：30，家里要是有老人醒的早，就让他们听一听吧。
祥康三大健康基石管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。
无钱健康八法：1以指梳头。
2按揉迎香穴。
3搓揉脖子。
4扩胸运动。
5抡打肩井穴。
6热泡双脚。
7揉推肚子。
8背撞大树。
祥康三大健康基石：一是五步曲、二是泡双脚、三是推肚子一、五步曲：1.以指代梳干梳头2.按揉迎香穴3.搓脖子4.扩胸运动5.双手交替抡打肩井穴做五步曲的好处：预防清早起来突发心脑血管疾病。
清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。
因为人在休息的情况下大部分血液都集中在肝脾脏当中。
可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。
如先动哪血液就首先供给哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。
综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。
所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。
五步曲每步的具体做法与好处：第一步：作法：躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。
作用：（1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。
（2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。
祥康小偏方
祥康小偏方祥康三大健康基石:管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。
无钱健康八法：1.以指梳头。
2.按揉迎香穴。
3.搓揉脖子。
4.扩胸运动。
5.抡打肩井穴。
6.热泡双脚。
7.揉推肚子。
8.背撞大树。
一、五步曲二、泡双脚三、推肚子一、五步曲：1.以指代梳干梳头2.按揉迎香穴3.搓脖子4.扩胸运动5.双手交替抡打肩井穴做五步曲的好处：预防清早起来突发心脑血管疾病。
清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。
因为人在休息的情况下大部分血液都集中在肝脾脏当中。
可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。
如先动哪血液就首先供给哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。
综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。
所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。
五步曲每步的具体做法与好处：第一步：作法：躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。
作用：（1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。
（2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。
注意事项：（1）力度适中；（2）手指保持弯曲状态一直梳到后发际；（3）整个头部都要梳到。
第二步：作法：仍躺在床上闭目养神，用大拇指指关节按压鼻两侧的迎香穴，内旋三四下，外旋三四下，顺着鼻梁两侧轻轻的往上推，一直推到两眉毛中间的印堂穴，按一按，顺着额头一直向上扩胸运动，第四次自然打开，共做九组（36次）。
作用：（1）增强心肺功能，提高免疫力，防止胸闷气短、呼吸不畅、哮喘、咳嗽。
（2）防止弯腰驼背，防止衰老退化，增强体质，强筋健骨。
【祥康健康快车】偏方汇集---心脏病
【祥康健康快车】偏方汇集---心脏病1、心脏早搏：莲子肉30--50克（可先泡一夜），加冰糖上锅蒸后早上空腹吃，21天为一疗程。
2、心脏早搏：干银耳50g，里脊肉100g，炒熟，炖，当饭吃。
3、心脏早搏：猪心一个洗净、里边塞满栗子，一岁放一个栗子，或猪心里边能加多少栗子加多少、不限量、把猪心放锅里加水、大火烧开小火慢顿，顿4个来小时，就可以吃了、猪心切几片、吃食材喝汤、大约一个猪心吃2-3天。
反馈人说：吃三个就好了。
2014-10-14-17点吉林都市广播祥康录音。
4、心脏病、心脏早搏、心动过速过缓：憋气、心慌、睡觉时不自觉地张大嘴喘气，一个人不敢睡觉，怕睡过去：丹参15克研末，三七粉15克，每次3克，早晚饭前服用。
7-15天为一疗程。
5、心跳过速：柿饼用香油煎熟，一天两次一次2-4个。
6、心衰：仙人掌摊鹅蛋。
仙人掌3寸，去皮打碎，搅入一个鹅蛋里，香油，摊成饼。
每天一个，7天为一疗程，3个疗程见效。
喝红葡萄酒泡洋葱。
7、心慌、胸闷、乏力、心衰：仙人掌3寸，去刺和皮，拍碎，鹅蛋一只，搅和，香油煎熟，一天吃一付，中午心脏当令时吃，7天为一疗程，吃3个疗程。
13.12.10.17点。
8、调心脏：丹参酸枣仁各10g，压成粉，每天睡前温水冲服。
9、房颤、早上出汗：麦冬60g糯米100g+冰糖适量，麦冬一大碗熬成小半碗+糯米熬粥+冰糖，每天晚上当晚饭吃，一星期没感觉，15天见效渐好。
10、房颤、早上出汗：穴位注射丹参酮，足三里、三阴交、曲池，每次取丹参酮3ml，打三个穴位，两天一次，一个星期控制得非常好。
11、心脏积水：葶苈子4克+大枣10克熬水、1天喝两次、这是一天的量。
再加上按摩极泉穴《在腋窝》感到胳膊有些麻木、那就是按摩的地方找对了。
12：室性早搏三联律心脏过缓：症状：心跳30-40下、大夫说让按起搏器、后来有人告诉用此方：每天早上空腹喝鸡蛋核桃茶、第一个星期每天早晨空腹吃一个鸡蛋一个核桃、第二个星期每天早晨空腹吃二个鸡蛋二个核桃、第三个星期每天早晨空腹吃三个鸡蛋三个核桃、20来岁时得的此病、吃好了以后50多年没犯。
健康快车验方集锦
健康快车验方集锦健康快车验方集锦（一）王晗主编（下册）第六章妇科一、乳腺1、乳腺炎（1）仙人掌方［用料］仙人掌3寸，云南白药（1/3瓶）。
［制用法］仙人掌去皮去刺捣烂加云南白药（1/3瓶），每日1次，敷半日。
也可用如意金黄散，调匀敷乳腺处。
［功效］清热，解毒，凉血，消炎。
注：献方人天津邢富秋，此人24岁哺乳期时，奶水太足乳房胀，孩子无法吮吸，颜色呈紫茄色，发烧40度。
邻居给出此方法，用2日即好。
（2）鹿角粉方［制用法］鹿角研粉，温水送服。
1日1次，2次见效。
［功效］行血活血，消肿，益肾。
适用于血瘀、结节、肿胀之症。
注：献方人山东济宁初女士。
（3）蜂蜜醋方［用料］蜂蜜、醋各等量。
［制用法］蜂蜜、醋调匀外敷患处，1～2次见效。
［功效］抗菌消炎，促进组织再生，促消化，提高免疫力。
用于急性乳腺炎。
注：献方人浙江舟山尚庆相。
（4）香葱叶子方［用料］香葱叶子。
［制用法］取香葱叶子适量，用刚烧开水后的水壶底儿或者电熨斗烙一下，把葱叶烫蔫儿，敷在患处，然后病灶处会有小虫子爬行一样麻酥酥之感，即有疏通之象均属正常。
基本半天即痊。
［功效］抗菌，消炎，抗病毒。
注：献方人湖北武汉高丽霞。
40年前，此人生大女儿后患乳腺炎。
表现为疼，高烧。
用此方即愈，上午用，傍晚即不疼，烧退；另此人的儿媳妇与其其症状相同，用此方仅仅半日即愈。
（5）陈皮蒲公英方［用料］陈皮10克，蒲公英60克。
［制用法］先用水泡半个小时，再煎煮15分钟，煮好的水可一次饮完，也可分两次饮用。
［功效］消炎，通乳，退烧。
用于急性乳腺炎。
注：献方人山东济南朱秀珍。
一老中医告知比方，此人的女儿、侄女和朋友的两个孩子均使用过此方效果显著，当时表现为发烧、患处胀痛等。
（6）大黄米方［用料］生大黄米（粘米）适量。
［制用法］每次2平勺，用温水送服。
［功效］益气补中，补中益胃，对面生疔疮、毒热、毒肿有一定的效果。
注：献方人辽宁大连李艳菊。
此人66年分娩的第3日患急性乳腺炎，表现为乳房肿胀、发青、头晕目眩，且高烧不退。
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“祥康健康快车”开进《中国之声》祥康的三大基石祥康三大健康基石管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。
无钱健康八法：1以指梳头。
2按揉迎香穴。
3搓揉脖子。
4扩胸运动。
5抡打肩井穴。
6热泡双脚。
7揉推肚子。
8背撞大树。
一、五步曲二、泡双脚三、推肚子一、五步曲：1.以指代梳干梳头2.按揉迎香穴3.搓脖子4.扩胸运动5.双手交替抡打肩井穴做五步曲的好处：预防清早起来突发心脑血管疾病。
清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。
因为人在休息的情况下大部分血液都集中在肝脾脏当中。
可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。
如先动哪血液就首先供给哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。
综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。
所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。
五步曲每步的具体做法与好处：第一步：作法：躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。
作用：（1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。
（2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。
注意事项：（1）力度适中；（2）手指保持弯曲状态一直梳到后发际；（3）整个头部都要梳到。
第二步：作法：仍躺在床上闭目养神，用大拇指指关节按压鼻两侧的迎香穴，内旋三四下，外旋三四下，顺着鼻梁两侧轻轻的往上推，一直推到两眉毛中间的印堂穴，按一按，顺着额头一直向上推到发际当中去，共做36次。
作用：（1）针对鼻部疾病，防治鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、流鼻涕、鼻子辨别不出味道。
（2）可疏通鼻泪管，防治迎风流泪、眼干、眼涩、视力模糊、老年白内障、青光眼等。
（3）增强免疫力，防治感冒。
注意事项：（1）不宜过快；（2）力度适中，要有渗透力。
第三步：作法：从床上慢慢坐起，先把双掌搓热，顺势将手搭在同侧的后脖子上，来回搓，一侧一侧的搓，速度适中，稍用力，搓红搓热为宜，一侧25下，共做50下。
作用：（1）防治颈椎病，改善头部供血供氧，防止风湿、落枕、耳鸣、耳聋。
（2）增强免疫力，预防感冒。
注意事项：（1）搓的时候速度宜快尽量把脖子搓热；（2）次数可根据自己情况适当调整。
第四步：作法：穿衣下地站稳，两脚与肩同宽，双臂弯曲平齐抬起，做三次扩胸运动，第四次自然打开，共做九组（36次）。
作用：（1）增强心肺功能，提高免疫力，防止胸闷气短、呼吸不畅、哮喘、咳嗽。
（2）防止弯腰驼背，防止衰老退化，增强体质，强筋健骨。
注意事项：（1）两臂持平，动作连贯协调；（2）初次做用力不宜过快过猛，以自己舒适为标准。
第五步：作法：双手半握空拳，交替自然抡打肩井穴，可以上打肩井穴，下打命门。
可以坐着做，站着做，也可以边走边做。
共做36次。
作用：（1）防治颈肩综合症、腰肌劳损、闪腰岔气等要不疾患。
（2）增强关节弹性，解痉挛、防止肌肉粘连。
做完五步曲可喝一杯祥康三七银杏茶或一杯温开水。
二、泡双脚睡前泡脚（饭后一小时）（1）温水（40—50℃）以舒服为标准，凉了不断加热水。
（2）时间（20—30分钟）以全身舒展放松出汗为度。
（3）加姜（枣大的一块）：煮开，适用初期风寒感冒，风湿、类风湿、关节炎、脚凉。
（4）加红花一小把：用纱布包好煮开，适用静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、腿脚麻木或青紫等淤血症。
（5）加盐：一平勺，适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽痛、性急爱生气、急躁心烦、上火下寒、腿脚肿胀。
（6）加花椒：20—30粒，适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
（7）加艾叶：一小把煮开，适用呼吸系统疾病，如咳嗽、慢性气管炎、支气管炎、肺气肿、哮喘。
泡脚后按摩磕脚，磕脚方法：趴在床上，小腿翘起来，双脚互相磕打8—10分钟，起来后喝一杯祥康三七银杏茶或一杯白开水。
注意事项：（1）急性炎症、发烧、急性传染病及糖尿病并发下肢破溃者禁泡。
（2）糖尿病血糖7.1以上，血压在150/90以上的，水温不宜过高，以舒服适宜为准，可视情况逐渐加温加时。
三、推肚子方法：一定要喝一杯水，然后做睡觉前的准备工作，收拾整理之后上床，仰卧平躺，全身放松舒展，开始从心口窝往下推，可单手交替往下推，也可双手重叠往下推，一直推到小腹；肝胆不好或胰腺不好者，可再加上从两侧往下推，注意速度不能太快，力度适中，不需要用力太大，要求手到、气到、心到、意到，做到手随气到，气随手行，全身心地投入，要推得自然，推出舒服感，注意事项及禁忌：推肚子一定要注意：不能站着推，不能坐着推，更不能刚吃饱饭就推。
附加，撞大树。
找一棵粗点的树，背对着，离树一拳距离，一下一下地去撞击树干。
没有树，也可在家撞门框。
以舒服为度，不可太过猛烈。
因为人体后背中间是一条长长的经脉叫督脉，走的经络是膀胱经，主人体之阳气，阳气足了，大脑会更灵活。
中老年人经常丢三落四的，就是因为阳气不能随膀胱经入脑。
此法，对腰椎肩病变患者，作用尤其突出。
祥康小偏方1. 核桃仁：补脑，入肾，补肝，养眼，还能化结石。
每天生吃一小把，10多个左右，5----8个也行，当零食吃，两餐之间吃，野生的比较好。
2. 萝卜汁：生的汁，抗肿瘤，抗病毒，白萝卜带皮榨汁，抗肺癌。
3. 苹果土豆泥：抗食道癌。
新鲜的土豆，国光或红富士苹果，拳头大小的各一个，打成泥，现吃现做，尽可能让苹果土豆泥挂在食道上，每早一次，半小时后吃饭。
4. 公鹅血：抗胃癌有独到的功效。
白色的，新杀的，直接饮用，每天饮用一个，或一周喝两个，杀时不能碰到铁器。
忌吃猪肉和不带鳞的鱼。
可生饮，也可做成血豆腐炒着吃。
5. 大白公鸡：去毛去五脏，空肚子，倒上醋，杀时脖子不开刀。
治疗糖尿病有奇效。
男的用母鸡，女的用公鸡。
6. 苏子油煎鸡蛋，或苏子面拦白糖，每天一次，空腹吃，保肝护肝。
7. 老人噪子有痰：鹅蛋一个，2两香油，2两蜂蜜，1个八椒，蒸蛋糕，一天一个，治疗老人噪子有痰，不舒服。
8. 葱、蒜、花椒煮水薰洗，治疗尿路感染。
9. 玉米须子、白茅根各15克，同时煮水喝，治疗肾水肿，治疗血压高。
10. 治水肿：一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。
11. 风寒咳：生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃，药：速效感冒胶囊。
12. 风热咳：一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次，药：羚羊清肺散。
13. 治疗烫伤：生石灰3--5块，冷水泡开，沉淀后，倒出清水，水中再倒入3--5滴香油，一方向搅匀，搅到水为折色膏状，然后抹在伤处，3天康复。
14. 土豆带皮榨汁，加入蜂蜜调匀喝，治疗胃病。
15. 末梢神经炎：桑叶泡脚，吃B族维生素。
16. 湿疹：花椒、艾叶水薰洗，抹霍香正气水。
17. 湿疹：脾不好，喝红小豆汤，健脾利湿，吃防风通圣丸，肚脐眼拔罐。
18. 心脏早搏：莲子肉30--50克，加冰糖上锅蒸。
19. 心脏早搏：干银耳50g，里脊肉100g，炒熟，炖，当饭吃。
或莲子肉30---50g，加冰糖上锅蒸烂，每天早上吃。
20. 心衰：仙人掌摊鹅蛋。
仙人掌3寸，去皮打碎，搅入一个鹅蛋里，香油，摊成饼。
每天一个，7天为一疗程，3个疗程见效。
喝红葡萄酒泡洋葱。
21. 心跳过速：柿饼香油煎，每顿2---3个。
22. 便秘类型：（1）.肾阴虚便秘：便如羊粪蛋，多喝淡盐水，严重的吃六味地黄丸。
（2）.脾肾阳虚便秘：早上4--5点钟解，开头干，后面稀，吃韭菜，羊肉汤，泡脚。
（3）.气虚便秘：好几天没有便意，光吃不排，下肢腿沉，经常爱拔气。
猪大肠30cm，洗净，一头系上，另一头灌上胡椒粉，系上，蒸后，炒着吃。
血压不高的可吃补中益气丸。
23. 痔疮：.内痔，塞姜条；外痔，贴姜片，或用干姜粉香油调敷。
若有便血，白茅根30---50g煮水喝。
24. 牙龈出血：大西瓜籽研成粉，温开水送服。
25. 疝气：为中气下陷，做百会穴，枕祥康枕，吃补中益气丸，小茴香籽研成粉，每天30--50g。
亦或白胡椒一粒成粉，调成糊，贴于患处。
26. 胃炎：鸡蛋壳粉、鸡内金粉，等份，焙干，混合，早晚各一勺。
27. 胃疼，糜烂：酸奶温热闹喝，生土豆榨汁，早饭前半小时喝半杯。
可加蜂蜜。
28. 鸡眼，瘊子：黑木耳泡发，一分为二，用纵面贴上一周，每天一换。
29. 胆结石，肾结石：吃生核桃仁，鸡内金粉，推肚子，撞大树。
常吃海带、山楂。
30. 尿酸：车前子水，牛奶半斤、芹菜3两一起煮，土茯苓泡脚。
31. 腿血栓：如意金黄散，用豆油调，敷在腿黑处，三七粉5g，一日两次。
32. 脾胃寒凉，拉肚子，便不成型：吴茱萸粉末，灌肚脐。
33. 慢性肾炎：坐热砖，玉米须子、白茅根煮水喝。
34. 尿蛋白：益母草50g、冬瓜皮15g煮水喝35. 哆嗦：肝血不足，吃谷维素、B族维生素。
36. 乳腺增生：桔子核粉，每日2次，每次一勺。
37. 降血糖：绿豆粥里打鸭蛋，每天早上吃一碗。
38. 血管瘤：鸭胆子（一元钱的）捣烂，蛋清调，上敷一周。
39. 夏天痢疾：白酒和白糖溶和，酒点着，糖化了，喝酒。
40. 老寒腿，手指变形：姜枣大一块，葱白3寸，捣烂，白酒调敷。
41. 尿不禁，尿不出：坐热砖，每日两次，每次半小时。
42. 大笑、咳嗽时，尿流出：肾气不固，坐热砖，白天出汗多的话，吃金匮肾气丸，血压不高的，吃补中益气丸。
43. 妇女崩漏：脾虚，脾不统血，吃健脾丸，艾叶泡脚，把脚泡热，脚凉还易导致胚胎不着床。
44. 慢性咽炎：沙参、麦冬、枸杞煮水喝，吃麦味地黄丸。
45. 生气后浑身痒：花椒、艾叶水洗，肚脐拔罐3---5分钟，吃防风通圣丸。
46. 白内障：白痢疾12g，3碗水煮成1碗水洗眼睛。
47. 睫毛倒长：五倍子粉12g，用蜂蜜调成糊状，敷眼睛。
48. 尿路感染：带须的葱2根，大蒜2头，花椒1把，煮水薰洗。
49. 寒凉湿气：三伏天做生姜马甲，三斤姜榨汁，纯棉布做汗衫，泡到姜汁里，晒干，冬天三九天穿上。
50. 肝炎，转安酶高：五倍子5g，茵陈12g，大枣煮水喝。
51. 男人夜里盗汗：女人的唾液调糊敷肚脐，喝黑豆、乌梅、淮小麦水，比例为1：1：1。
肾经，膀胱经每天捋一遍。
52. 肝硬化：荞麦面用卤水调，每晚敷肝区，3天，肝硬化腹水可泄水，肝癌晚期，腹大如鼓现象用此方。
53. 抑郁症：干桃花50g，分10份，每份5g，用手揉碎，温开水送服。
54. 尿毒症：每天三餐前喝一大口香油，大约半两，降肌干，牛奶煮芹菜降尿酸，连服一个月。
55. 胆结石：生吃核桃仁，鸡内金粉。
56. 类风湿：每天吃干姜粉，花椒、小红辣椒、仙人掌泡高度白酒擦。