坐姿礼仪教案
现代礼仪教案 最全坐姿教案
现代礼仪教案最全坐姿教案一、教学内容本节课选自《现代礼仪》教材第三章第二节“坐姿礼仪”，详细内容包括坐姿的基本原则、不同场合的坐姿要求、坐姿中应注意的细节等。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握坐姿的基本原则，提高自身礼仪素养。
三、教学难点与重点教学难点：坐姿中应注意的细节。
教学重点：坐姿的基本原则和不同场合的坐姿要求。
四、教具与学具准备教具：PPT、坐姿示范视频、图片等。
学具：小卡片、笔、记事本等。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组坐姿图片，让学生判断哪些是正确的坐姿，哪些是错误的坐姿，引发学生对坐姿礼仪的关注。
2. 讲解：讲解坐姿的基本原则，包括保持上身挺直、双脚并拢、双手放在膝上等。
3. 示范：播放坐姿示范视频，让学生直观地了解不同场合的坐姿要求。
4. 实践：组织学生进行坐姿练习，教师现场指导，纠正错误。
5. 互动：开展“坐姿知多少”知识竞赛，巩固所学知识。
七、板书设计1. 坐姿基本原则：保持上身挺直双脚并拢双手放在膝上2. 不同场合坐姿要求：正式场合：端坐、双腿并拢非正式场合：自然、轻松八、作业设计1. 作业题目：请结合所学内容，列举出日常生活中需要注意坐姿的三个场合，并说明正确的坐姿要求。
答案示例：（1）场合：面试正确坐姿：保持上身挺直，双脚并拢，双手放在膝上，展现自信、专业的形象。
（2）场合：餐厅正确坐姿：自然、轻松，双腿并拢或交叉，避免翘二郎腿。
（3）场合：会议正确坐姿：端坐，双脚并拢，双手放在膝上，体现尊重和认真。
2. 课后反思及拓展延伸课后反思：本节课通过讲解、示范、实践等多种教学方法，使学生掌握了坐姿礼仪的基本知识。
在今后的教学中，可以增加更多实际案例，让学生更好地将坐姿礼仪运用到生活中。
拓展延伸：引导学生关注其他礼仪知识，如站姿、走姿、手势等，提高自身综合素质。
同时，鼓励学生在家庭、学校、社会等场合践行礼仪，成为具有良好修养的现代人。
重点和难点解析1. 坐姿基本原则的掌握2. 不同场合坐姿要求的理解3. 坐姿中应注意的细节一、坐姿基本原则的掌握1. 保持上身挺直：这是坐姿中最基本的要求，无论是哪种坐姿，上身都应保持挺直，展现自信和尊重。
小班坐姿礼仪教案15篇
小班坐姿礼仪教案15篇《小班坐姿礼仪教案15篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看小班坐姿礼仪教案15篇！（1）小班社会教案反思《学好样》活动目标：1、初步理解儿歌内容，学会朗诵儿歌。
2、使幼儿知道走路、坐姿要保持正确的姿势。
3、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
4、培养幼儿敏锐的观察能力。
5、提高幼儿的竞争能力，促进幼儿动作的灵活性和协调性。
活动准备：儿歌《学好样》相关课件一套、小猫、白鹅螃蟹、虾的头饰若干活动过程：一、开始部分：1、行进律动《走路》进入活动场地，围坐半圆。
2、教师提问：我们刚才是学什么动物走路的?小猫、兔子是怎样走路的?二、基本部分：教师出示小猫、螃蟹、大白鹅、青虾课件，在和孩子谈话的过程中，说出儿歌内容。
清幼儿完整的欣赏内容并告诉儿歌的名字。
清幼儿边看课件便学说儿歌。
教育幼儿走路、座姿要养成正确的姿势。
幼儿戴头饰分句朗诵儿歌。
三、结束部分：出示课件：请幼儿学蝴蝶飞、马跑、青蛙跳等动作。
活动反思：孩子年龄尚小，并不知道什么该做什么不该做。
什么是对的，什么是错。
怎样做才是最好。
[文.章出自快思教.案网]要让孩子明白这些就需要在孩子的心目中树立好的榜样。
为此我设计了《学好样》这一活动。
首先提问导入，激发了幼儿参与活动的兴趣;其次通过多媒体课件激发幼儿学习儿歌的兴趣，而形象生动的课件帮助幼儿更容易的了解了儿歌，播放课件同时也学习了重点字词“静悄悄”“横冲直撞”“糟糕”“美妙”等，使幼儿对儿歌的内容基本掌握并理解了;最后辅助动作让幼儿重复念儿歌，来加深对儿歌的印象。
通过学习儿歌萌发幼儿向好样学习，从而培养幼儿良好的行为规则意识。
（2）小班主题教案《生活中的礼仪》含反思设计意图：随着时代的不断进步，人们生活的日益改善，这些生活在优越条件下的“小皇帝”“小公主”们，有没有感受到成人对他们的关爱，有没有感受到成人的忙碌与辛苦呢？于是，我想通过这样的活动方式让孩子们关注生活中最亲近的人，感受成人的无私的爱。
少儿礼仪展示坐姿教案设计
少儿礼仪展示坐姿教案设计一、教案目标：1.培养孩子良好的坐姿习惯，提高孩子的仪态和礼仪修养；2.激发孩子对礼仪的兴趣，增强孩子的自信心和自尊心；3.通过互动游戏和实践操作，让孩子在轻松愉快的氛围中学习礼仪。
二、教学重点：1.培养孩子良好的坐姿习惯；2.引导孩子认识坐姿的重要性；3.激发孩子对礼仪的兴趣。
三、教学难点：1.如何让孩子形成良好的坐姿习惯；2.如何让孩子理解坐姿的重要性。
四、教学准备：1.教师准备，PPT、教学实物道具、教学视频等；2.学生准备，学生需要穿着整洁，保持良好的仪态。
五、教学过程：1.导入（5分钟），教师播放一段视频，视频中展示了孩子们良好的坐姿习惯，引导孩子们观察视频中的坐姿，并对比自己的坐姿。
2.引入新知（10分钟），教师通过PPT介绍坐姿的正确姿势，让孩子们了解到良好的坐姿对身体的重要性，并引导孩子们讨论良好坐姿的好处。
3.示范操作（15分钟），教师示范正确的坐姿，并邀请学生模仿，通过实际操作让学生感受到正确坐姿的舒适和重要性。
4.小组讨论（10分钟），教师组织学生分成小组，让他们讨论在日常生活中应该如何保持良好的坐姿习惯，并让每个小组派代表发言。
5.游戏互动（20分钟），教师组织学生进行坐姿游戏，例如“快乐椅子”，“坐姿接力赛”等，通过游戏的方式让学生在轻松愉快的氛围中学习良好的坐姿习惯。
6.总结（5分钟），教师对今天的学习内容进行总结，并强调良好的坐姿习惯对孩子们的重要性。
七、作业布置：让学生回家后观察家人和朋友的坐姿，写一篇日记，记录观察到的良好和不良的坐姿习惯，并分析对身体的影响。
八、教学反思：通过本节课的教学，孩子们对良好的坐姿习惯有了更深入的了解，并且在游戏互动中也能够感受到良好坐姿的重要性。
下一步，可以通过更多的实践操作和互动游戏，让学生们在轻松愉快的氛围中不断巩固和提高良好的坐姿习惯。
同时，也可以邀请专业的礼仪老师来进行专题讲座，让孩子们在专业的指导下学习礼仪知识，提高自身的仪态修养。
《形体礼仪》教案：坐姿篇
《形体礼仪》教案：坐姿篇在生活中，我们经常说“第一印象很重要”，而一个人的形体礼仪，则是了解这个人、评估这个人的第一步。
对于学生来说，学习良好的形体礼仪显得尤为重要。
而在形体礼仪中，坐姿也是其中一个最为重要的部分。
坐姿得体体现着一个人的修养和文化素质，是社交场合中的重要表现形式之一。
针对这一点，我们特别为大家准备了这篇《形体礼仪教案：坐姿篇》，希望能够帮助大家更好地掌握坐姿的优美与职场礼仪。
一、坐姿的基本要求1、身体端正一个人的姿势应该是笔直的，不要有任何的歪斜或是弯曲，这样才能够体现出一个人的精神面貌与自信心。
2、肩膀放松身体的重量需要承担在肩膀上，如果肩膀过紧，就会显得很紧张。
当我们坐下时，应该让自己的肩膀松弛下来。
3、手臂自然好的坐姿应该是自然的，手臂也同样如此。
不要过度地伸直手臂，也不要让手臂放置在腿上太高。
4、两腿并置两腿应该保持并置，不要交叉腿或是扭曲腿部角度（面对正式场合会不礼貌）。
如果是女性朋友，也不要让膝盖靠近在一起或是跨过腿，显得不雅观。
5、保持安静好的坐姿需要让人感到舒适，这就要求我们保持安静、不要轻松来回摆动腿或者手指。
6、注意节制注意一些习惯性动作的节制，比如说咳嗽、打哈欠、扭动等等。
这些都会影响一个人的整体形象。
二、坐姿在职场中的重要性一个优秀的职业人应该时刻保持着良好的形体礼仪，因为这是在工作场合中向人们展现自己的重要标志。
一个不良的姿态，不仅会影响一个人的形象，也会影响到工作的表现。
如果你不能展现出赏心悦目的坐姿，你可能错过了和其它人交流的机会，认真听取不同的想法来提升自己。
良好的形体礼仪让你显得更加专业、富有品位，这也会引起别人对你的重视。
清晰的坐姿让你看起来更加敬业，也让你更加容易地为自己争取更多的发展机遇。
三、坐姿的注意事项1、在坐下之前，先确定自己的姿态是否舒适。
2、在积极地发言时，保持身体的直立。
3、在聆听别人讲话时，要保持固定的聚焦点，这样有助于保持身体姿态的稳定。
现代礼仪精品教案最全坐姿精品教案
现代礼仪精品教案最全坐姿精品教案一、教学内容本节课选自《现代礼仪》教材第四章第三节，详细内容主要围绕坐姿礼仪展开，包括正确的坐姿、不同场合的坐姿要求、坐姿中应注意的细节等方面。
二、教学目标2. 使学生了解不同场合的坐姿要求，提高他们的礼仪素养。
3. 培养学生关注细节，提升个人形象和气质。
三、教学难点与重点重点：正确的坐姿及其在不同场合的应用。
四、教具与学具准备教具：坐姿图解、PPT、视频。
学具：椅子、坐垫。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放一段公共场所坐姿不雅的视频，让学生认识到坐姿礼仪的重要性。
2. 知识讲解（10分钟）（1）展示坐姿图解，让学生了解正确的坐姿。
（2）讲解不同场合的坐姿要求，如：正式场合、休闲场合、商务场合等。
3. 例题讲解（15分钟）以正式场合的坐姿为例，讲解坐姿的要点和注意事项。
4. 随堂练习（10分钟）让学生分组练习，互相纠正坐姿，教师巡回指导。
六、板书设计1. 正确的坐姿背部挺直，双脚并拢双手放在膝盖上或椅子扶手上目视前方，保持微笑2. 不同场合的坐姿要求正式场合：端庄、稳重休闲场合：自然、舒适商务场合：自信、专业七、作业设计1. 作业题目：（1）请列举出你在生活中见到的不正确的坐姿，并说明原因。
（2）根据教材内容，画出正确的坐姿图解。
2. 答案：（1）示例：在电影院，有人斜着身子、翘着二郎腿，影响他人观影。
（2）见教材图解。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课是否让学生充分认识到坐姿礼仪的重要性，教学效果如何？重点和难点解析1. 正确坐姿的掌握2. 不同场合坐姿要求的理解3. 坐姿细节的关注4. 教学过程中的实践与互动一、正确坐姿的掌握1. 背部挺直，保持脊柱的自然曲线。
2. 双脚并拢，脚掌平放地面，或左脚叠在右脚上，注意不要翘起二郎腿。
3. 双手放在膝盖上或椅子扶手上，避免交叉在胸前，表现出开放和自信的态度。
4. 目视前方，保持微笑，展现礼貌和亲切。
坐姿礼仪的公开课教案
坐姿礼仪的公开课教案一、教学目标1.知识目标：使学生掌握正确的坐姿礼仪的基本规范和要点。
2.能力目标：培养学生具备良好的坐姿礼仪习惯，能够在日常生活和社交场合中运用正确的坐姿礼仪。
3.情感态度和价值观目标：培养学生注重礼仪、尊重他人的良好品质，提高他们的自我意识和人际交往能力。
二、教学重点和难点1.教学重点：正确的坐姿礼仪规范和要点。
2.教学难点：如何将坐姿礼仪应用于实际生活中。
三、教学过程1.导入新课：通过引导学生观看一些错误的坐姿示例，激发他们对正确坐姿的兴趣。
2.讲解和示范：详细讲解正确的坐姿礼仪规范和要点，并亲身示范正确的坐姿。
3.小组讨论：让学生分组讨论自己在生活中遇到的坐姿问题，并互相纠正错误的坐姿。
4.情景模拟：设置不同的社交场景，让学生进行角色扮演，练习正确的坐姿礼仪。
5.总结评价：对本节课的内容进行总结，并评价学生的表现，及时反馈。
四、教学方法和手段1.讲解法：通过讲解正确的坐姿礼仪规范和要点，使学生明确正确的坐姿标准。
2.示范法：教师进行正确的坐姿示范，使学生明确正确的坐姿形象。
3.小组讨论法：通过小组讨论，使学生能够互相纠正错误的坐姿，加深对正确坐姿的理解。
4.情景模拟法：通过情景模拟，使学生能够将正确的坐姿礼仪应用于实际生活中。
五、课堂练习、作业与评价方式1.课堂练习：在课堂上进行小组讨论和情景模拟，使学生能够及时练习正确的坐姿礼仪。
2.作业：让学生在日常生活中注意自己的坐姿，并让家长和老师进行监督和反馈。
3.评价方式：通过观察学生在课堂上的表现和作业完成情况，进行及时评价和反馈，激励学生坚持正确的坐姿礼仪。
六、辅助教学资源与工具1.多媒体教学：使用PPT等多媒体教学资源，展示正确的坐姿示例和错误坐姿的后果。
2.模型示范：使用人体模型进行坐姿示范，使学生更直观地了解正确的坐姿形象。
3.教学视频：播放正确坐姿的教学视频，让学生更深入地了解正确的坐姿礼仪。
七、结论通过本节课的学习，学生们已经掌握了正确的坐姿礼仪规范和要点，并能够将正确的坐姿礼仪应用于实际生活中。
中班《坐姿》礼仪教案
中班《坐姿》礼仪教案教案标题：中班《坐姿》礼仪教案教学目标：1. 培养中班学生正确的坐姿习惯。
2. 培养学生对坐姿礼仪的认识和重视。
3. 提高学生的注意力和专注力。
教学准备：1. 图片或卡片展示正确和错误的坐姿示范。
2. 教具：椅子、桌子。
3. 玩具或绘本，用于引起学生的注意力。
教学过程：引入活动：1. 与学生进行简短的交流，询问他们在幼儿园和家庭中坐姿的习惯。
2. 展示一些图片或卡片，让学生观察正确和错误的坐姿示范，并引导他们讨论区别。
主体活动：1. 通过故事、歌曲或游戏等方式，引起学生对坐姿的兴趣和关注。
例如，读绘本《好孩子坐直了》，或唱歌《坐姿好》。
2. 让学生观察教师的正确坐姿示范，并模仿教师的动作。
3. 分发玩具或绘本，让学生在正确的坐姿下进行活动，如绘画、拼图等。
4. 引导学生自我观察自己的坐姿，并互相观察同伴的坐姿，鼓励他们互相提醒和帮助。
巩固活动：1. 进行小组活动，让学生自由选择一种场景，如在教室、餐桌、图书馆等，展示正确的坐姿礼仪。
2. 学生进行角色扮演，模拟不同场景下的正确坐姿行为，例如在图书馆安静地阅读、在餐桌上端庄用餐等。
3. 教师进行点评，表扬学生展示出的正确坐姿行为，并提出改进意见。
结束活动：1. 回顾本节课的学习内容，让学生总结正确的坐姿礼仪。
2. 鼓励学生在日常生活中继续保持良好的坐姿习惯，并与家长分享所学内容。
教学延伸：1. 家庭作业：要求学生在家中观察家人的坐姿，并记录下正确和错误的示范。
2. 每日坐姿习惯评比：在班级中设立坐姿习惯评比的小角落，鼓励学生互相监督和改进自己的坐姿。
教学评估：1. 观察学生在活动中的参与程度和表现，以及对正确坐姿的理解和实践情况。
2. 学生的自我评价和互相评价。
注意事项：1. 教师要以身作则，示范正确的坐姿，并及时纠正学生的错误坐姿。
2. 活动时间要适度，避免学生的疲劳和厌烦感。
3. 鼓励学生积极参与，提供正向激励和肯定。
幼儿园坐礼仪教案5篇
幼儿园坐礼仪教案5篇幼儿园坐礼仪教案1【活动目标】1、初步学会有礼貌地做小客人，掌握与人交往时常用的礼貌用语：请、您好、谢谢、再见。
2、初步懂得一些做客人的简单礼节。
【活动准备】情景表演“做客”(请配班老师表演)，小兔、小猫的头饰。
【活动过程】一、引起幼儿活动兴趣。
师：小朋友，今天请大家先看一段表演，大家要仔细看，看看里面有谁?他们在干什么?说了什么?二、欣赏情境表演“做客”。
1、师根据表演内容提问：(1)这是谁的家呀?它在干什么?(2)谁来做客了?(3)它们都说了什么?做了什么?2、第二次欣赏表演。
讨论：(1)小猫是怎么敲门的?见了小兔说了什么?(2)小兔见客人来了说了什么?做了什么?(3)小猫看见桌子上的图书对小兔说了什么?(4)小猫要走了，临走时对小兔说了什么?小结：今天，小朋友看了一段表演“做客”，知道去别人家做客时要有礼貌，见面时要会说“您好”，招待客人时要说“请”、“谢谢”，走时要说“再见”(练习一下)，并且不随便翻拿别人的东西。
3、讨论：平时你去别人家做客时，有哪些不对的地方?以后应该怎么做?三、幼儿练习。
1、请能力强的幼儿进行表演，练习有礼貌地做小客人，练习使用礼貌用语。
2、请幼儿自愿到娃娃家作客。
四、活动结束。
老师小结幼儿游戏情况，鼓励幼儿以后作客时努力做有礼貌的小客人。
【活动延伸】1、建议家长带领幼儿去亲戚家、朋友家做客，让幼儿练习做有礼貌的小客人。
2、利用游戏时间组织幼儿表演。
幼儿园坐礼仪教案2有益的学习经验：知道打扰别人做事不好，但有重要的或紧急的事会礼貌打扰。
准备：情境表演三个。
活动与指导：1、教师介绍情节发生的背景引起幼儿参与活动的.兴趣。
内容：自从上次，小猴挨了妈妈的批评，又得到小朋友的帮助，礼貌多了，可是他又碰到了新问题，这回他该怎么办呢？请小朋友出主意。
2、观看情境一：猴妈和兔妈正在谈话。
这时电话响了，小猴接听后知道是找妈妈的，怎么办呢？妈妈说不让打扰她，该不该传电话呢？讨论：（1）是否该打扰大人谈话？（2）怎样打扰有礼貌？3、观看情境二：猴妈正在睡觉，查煤气的来了，小猴该不该叫醒妈妈？讨论：该不该叫醒妈妈，怎样叫醒有礼貌？4、观看情境三：老师正低头替小朋友准备教具，小猴有些肚子痛。
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项目坐姿礼仪
任务一女士坐姿
任务二男士坐姿
课时 2
一、工作情景描述
【任务描述】
1、女士坐姿
2、男士坐姿
【任务要求】
1、女士：标准坐姿、前伸式、后点式、前后式、交叉式、侧点式、侧挂
式、垂直式
2、男士：标准式、前伸式、前后式、交叉式、垂直式
二、学习目标
【知识目标】
1、坐姿的重要性
2、坐姿的典故和故事
3、标准坐姿的标准
【能力目标】
1、掌握女士：标准坐姿、前伸式、后点式、前后式、交叉式、侧点式、
侧挂式、垂直式等几种常用的坐姿
2、男士：标准式、前伸式、前后式、交叉式、垂直式等几种常用的坐姿
【情感、态度、价值观】
提高形象，培养良好的仪态习惯，深化高速铁路客运服务意识，具备高铁客运服务礼仪的基本职业素质。
三、学情分析
①学习对象:学生是乘务服务类专业，年龄在17-19岁之间；
②学习兴趣：对礼仪课程很感兴趣，大部分学生想通过礼仪学习提升职业素养和综合素质。
角色定位不明确，服务意识欠缺。
③学习习惯：了解很多生活礼仪常识，接受课程很快。
养成习惯较难，学礼但不用礼，自我约束和控制力较弱；
④学习方法：喜欢互动体验、情景模拟的学习。
⑤学习成绩：书面作业比练习作业完成较好，女生成绩较好。
四、知识准备
了解很多生活礼仪常识和文明礼貌，但不系统不规范。
五、工作实施
2、所需工具、材料
3、任务实施过程
（说明：一般包括任务、实施步骤、结果、问题及解决方案、完成所需时间等。
）【导入新课】
一、导入出示正确的坐姿图
学一学正确的坐姿
1、要求：
小胸挺起，双脚放平，胸离桌沿有一拳。
板书：坐如钟
2、辨析：出示五幅图：这样的坐姿对吗？
二、正确的坐姿
步骤一：形象准备和心理准备
步骤二：技能和服务准备以及技能和服务实践
1、学习和实践坐姿规范
（1）什么是坐姿
（2）坐姿的基本环节
（3）几种坐姿的动作要领
（4）坐姿的手位
（5）坐姿的脚位
（6）坐姿的训练
步骤三：任务评价和检验反馈
1、下发坐姿评价书和服务客人入座评价书
2、师生一起解读坐姿评价书
3、评价活动
4、
评价反馈
女士：标准坐姿、前伸式、后点式、前后式、交叉式、侧点式、侧挂式、垂直式
男士：标准式、前伸式、前后式、交叉式、垂直式
1、理论知识：入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐。
坐在椅上，上身自然挺直，头正，表情自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，掌心向下，两脚平放地面。
起立时右脚先后收半步然后站起。
如果穿的是裙装，落座时用手指指腹或手背捋裙子。
2、训练方法：（配乐）教师示范站姿种类及标准，每个学生都站在椅子的左前方，老师统一喊口令，按标准步骤入座和起立并依次进行各种坐姿训练，每进行一种坐姿，教师逐个纠正错误，直到大家都坐的标准，再进行下一种坐姿的训练。
最后将全班同学分若干小组上讲台做坐姿表演，大家通过讨论共同评出男女各若干名最规范坐姿学生。
1、在听课时应该上身挺直，背部紧靠着椅背，两脚稍分开；
2、全脚掌接触地面，两大腿放平，头放正，两肩端平，两眼目视前方，两臂自然下垂或两手放在大腿上；
3、在看书或者阅读时除了保持正确的坐姿外，两手拿书要端正，书本与桌面约成45度角或将书的前端垫起10厘米左右；
4、头稍前倾，两眼距书之间的距离约30厘米；
5、在写字时，两小臂平放在桌面上，上体稍前倾，胸部距桌沿约10厘米，两眼与纸约30厘米，手握笔尖上方约8厘米的地方。
礼仪提醒；
（1）不要托着腮坐，这样很没精神。
（2）不要向后仰坐，这样会摔倒。
（3）不要跪着坐，这样容易驼背。
（4）不要跷着腿坐，这样很不礼貌。
（5）长期坐姿不良，会造成脊椎骨弯曲。
结束语：人人都爱美，都在追求美，但如果在日常生活中不注意自己的身体姿势，不培养正确、文明的举止习惯，姿态美也就无从谈起。
要想使自己的身体健美，就要从小做起，从现在做起，注意培养自己身体的正确姿势，我们常听说“坐如钟，立如松，行如风”，这就是对身体姿态美的基本要求。
有的学生不太注意坐的姿势，比如半躺半坐，东到西靠，两腿大开或两膝内扣，有的同学把一条腿放在另一条腿上，俗称翘“二郎腿”。
这些错误的姿势给人的印象就是很不文明，很不雅观。
也有的同学在看书写字时身体倒向一边，歪歪扭扭，甚至把头靠在左臂上，还有的同学含胸驼背。
以上这些不良的姿势，不仅影响着体态美，同时还影响身体的正常发育，如果形成习惯，就会影响视力，影响胸廓、脊柱和内脏器官的健康发育。
六、验收评价
（说明：一般包括完成时间、完成质量、汇报质量、团队协作、沟通表达等。
）
学生积极参加了任务的完成，完成效果较好。
2、合作成员表现
各小组成员在完成过程中，表现的都很积极。
七、项目总结与工作体会
通过任务的完成，学生认识到职业形象中仪态的重要性，形象不仅代表自己，也代表企业的形象。
坐姿要标准大方符合规范，不能随便。
工作中哪些坐姿是不符合规范的。
理论指导实践，提升作为铁路客运人员的综合素质和职业素养。
八、拓展学习。