大学生身体成分与身体形态机能指标的相关分析

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大学生体成分检测及其指标间相关分析

大学生体成分检测及其指标间相关分析

肪量 、 肌 肉量 、 体 脂肪 率 、 肌 肉率 、 内脏脂肪 指数 、 骨量、 水 分量 等.
收 稿 日期 : 2 0 1 4 — 1 0 — 1 4
基金项 目 : 河北省 人才培养工 程资 助项 目( HB 1 4 0 0 1 6 ) ; 河北 省教 育科学研 究 “ 十二五 ” 规划项 目( 1 4 1 3 0 7 5 ) ; 石 家 庄 学 院 科 研 团 队建 设 项 目
李 立 a , 陈 玉娟 b , 张立 立 , 杨 慧玲 b , 于动 震 , 燕 飞
( 石 家庄 学院 , a . 科研处 ; b . 体 育 学院 , 河 北 石家庄 0 5 0 0 3 5 )
摘 要 : 为 了解 大学 生体 成分 现 状 , 采 用 身 高计 、 皮尺 、 体 成 分仪 对 l 2 7 0名 大 学 生进 行 测 试 . 研 究显 示 : 男生体脂 肪 率 、 内脏 脂肪指 数 随年龄 增 大呈先 增 长 , 而后 下降 , 随后 再 增 长的发 展 趋 势 ; 女 生体脂 肪 率、 内脏脂肪 指数 随年龄 增 大呈 现增 长 , 而后 下降 , 随后 再增 长 。 再 下降 的发展 样 态.男 生肌 肉率 随年 龄 增 大呈 先增 长 而后 趋 于稳 定 的趋 势 : 女 生的肌 肉率 1 8 — 2 1岁相 对 比较 稳 定 , 而后 随年龄 增 大呈而增 长趋 势.男女 生 的骨量 、 水 分量 均 随年龄 增 大 而增 长 , 男女 生 同年龄段 体 成 分各 指标 比较 均有显 著性 ( P < 0 . 0 1 ) , 体 脂 肪量 、 体 脂肪 率 男生低 于女 生 , 其 余各 指标 高于女 生.男 、 女 生
1 研 究对 象 与 方 法
1 . 1 研 究对 象

大学生健康体适能对大学生身体机能健康影响分析

大学生健康体适能对大学生身体机能健康影响分析

大学生健康体适能对大学生身体机能健康影响分析健康体适能包括有氧耐力、肌肉力量、柔韧度、身体成分和身体平衡五个方面,在提高身体机能上发挥着重要作用。

通过健康体适能的评估可以得出一个人的身体机能健康程度,进而为制定个人运动计划提供科学依据。

首先,健康体适能可以提高大学生的有氧耐力。

有氧耐力是衡量人体心血管功能和呼吸系统功能的一项能力,也是人体进行长时间中低度体力劳动时所需的能力。

现代大学生往往因为对运动的缺乏而导致有氧耐力不足,甚至可能出现肥胖、心脏病等健康问题。

通过健康体适能的有氧耐力测试,可以量化衡量一个人的运动能力,制定科学的身体锻炼计划,提高大学生的运动水平。

其次,健康体适能可以提高大学生的肌肉力量。

肌肉力量是人体进行各种体力劳动所需的基本能力,它能够影响一个人的生产力、运动能力、以及日常生活质量等重要方面。

通过健康体适能的肌肉力量测试,可以确定个人的肌肉力量健康程度,进而调整饮食和运动习惯,达到消耗热量和强化肌肉的目的。

最后,健康体适能可以提高大学生的身体柔韧度和平衡能力。

身体的柔韧度和平衡能力是人体进行各种复杂运动的基本能力,而这些能力稳定性不佳或者柔韧性不足往往容易导致运动损伤或者其他健康问题,大学生的身体柔韧度和平衡能力往往比较差,通过健康体适能的柔韧度和身体平衡测试,可以发现问题,制定适当的运动计划,提高大学生的身体柔韧度和平衡能力。

大学生的心理健康问题,成为了现代社会中日益受到关注的问题,对大学生的心理健康关注,也是社会和学校的责任之一。

现代大学生往往在学习、社交等方面受到重重压力,容易导致焦虑、紧张、压力增加等情况,而体育锻炼则可以缓解这些问题。

健康体适能评估通过智力运动和感官运动两种方式,可以帮助大学生缓解学习、社交压力等方面的压力。

智力运动包括脑力教练和智能器械等,可以提高大学生的认知水平,增强学习能力。

感官运动包括跳绳、篮球、跳舞、瑜伽等运动,可以促进传统的身体形态和感官形式,如平衡、协调、速度和力量等。

人体成分分析报告解读

人体成分分析报告解读

人体成分分析报告解读人体成分分析是一种常见的健康检测方法,通过测量人体中的脂肪、肌肉、水分等组成部分的比例,可以了解个体的身体状况和健康水平。

本文将解读人体成分分析报告,帮助您更好地理解自己的身体状况。

一、体重及BMI体重是人体成分分析报告的重要指标之一。

BMI(Body Mass Index)是一个衡量身体胖瘦程度的指标,可以通过体重和身高的比值来计算得出。

一般来说,BMI在18.5-24.9之间为正常范围,低于18.5为体重过轻,高于24.9为超重或肥胖。

需要注意的是,BMI不考虑肌肉和脂肪的比例,对于肌肉发达的人或老年人,BMI的判定标准可能存在一定的局限性。

二、脂肪含量脂肪是人体成分中的重要组成部分,适量的脂肪对于维持身体机能和保护脏器良好运作十分重要。

脂肪含量可以通过体脂率来反映,体脂率是人体脂肪组织重量与总体重之比。

一般来说,男性的体脂率在6-24%之间为正常范围,女性的体脂率在14-30%之间为正常范围。

过高的体脂率可能导致肥胖和相关的健康问题,而过低的体脂率则可能导致能量不足和其他健康问题。

三、肌肉含量肌肉是人体成分中的重要组成部分,是支撑和运动身体的重要力量来源。

肌肉含量可以通过骨骼肌量来反映,骨骼肌量是指人体骨骼附着的肌肉组织总重量。

一般来说,男性的骨骼肌量要高于女性,正常的骨骼肌量范围因年龄、性别和活动水平而异。

肌肉含量的合理比例有助于维持身体的稳定和功能。

四、水分含量水分是人体成分中的主要成分之一,维持身体正常的新陈代谢和生理功能。

水分含量可以通过体水分率来反映,体水分率是人体总体重中水分组成的比例。

一般来说,体水分率在男性为50-65%,女性为45-60%之间为正常范围。

过高或过低的体水分率可能与身体的水液平衡失调或其他健康问题相关。

五、基础代谢率基础代谢率是指在静息状态下,人体维持基本生命活动所需要的能量消耗,也称为BMR(Basal Metabolic Rate)。

大学体能分析总结范文

大学体能分析总结范文

大学体能分析总结范文体能分析是一项重要的体育测试和评估工具,它可以帮助我们了解个体的身体状况以及潜在的健康问题。

通过对大学体能分析的总结和分析,我们可以更好地认识到体能对于学生的重要性,并且采取措施来改善体能水平。

在进行大学体能分析时,我们通常会对学生的身体成分、心肺功能、肌肉力量和柔韧性进行测试。

通过这些测试数据的综合分析,我们可以对学生的整体体能状况有 clearer 的了解。

首先,身体成分的测试可以帮助我们判断学生的体重是否正常、脂肪含量是否过高。

根据测试结果,我们发现大约有30%的学生处于超重或肥胖的状态,这说明在大学生活中需要更加重视合理的饮食和适量的运动。

其次,心肺功能是评估学生身体健康水平的关键指标之一。

测试数据显示,大部分学生的静态心率和最大摄氧量在合理范围内,但还有一部分学生的心肺功能较差,急需通过有氧运动进行改善。

此外,肌肉力量和柔韧性也是体能分析的重要指标。

测试结果显示,大部分学生的肌肉力量较为健康,但柔韧性较差。

这可能与学生长时间坐姿学习,缺乏运动有关。

因此,在大学生活中,我们应该鼓励学生多进行伸展运动,提高柔韧性和身体的协调性。

根据以上的总结分析,我们可以得出以下结论和建议。

首先,学校应加强对学生们健康饮食的宣传和教育,以降低超重和肥胖的比例。

其次,学校和教师应鼓励学生参加有氧运动,提高心肺功能。

同时,学校也可以鼓励学生参与体育俱乐部和社团,提供更多的锻炼机会和选择。

最后,学校可以在课程中增加适当的伸展运动,提高学生的柔韧性和身体协调性。

总之,大学体能分析是了解学生体能状况和健康问题的重要手段。

通过对大学体能分析的总结和分析,我们可以更好地认识到体能对于学生的重要性,并提出相应的改善措施。

通过学生和学校的共同努力,我们可以为大学生的身体健康和发展提供更好的保障。

大学生人体成分的现状分析与对策

大学生人体成分的现状分析与对策
测试.测量指标 :体脂块 ( M )、腹部脂肪质量分数 ( R)、人体肌肉质量分数 ( BI WH 躯干力量 ,上 、下 肢的力量 ,左、右侧力量均衡 ) 、蛋白质 、水 、无机盐 、脂肪质量分数 、健康评估分数 . 1 . 数据统计与处理 用 E cl .2 2 xe操作系统对数据进行统计, 然后将统计 的相关数据进行转换 , 运用专业数
文章 编号 :10 — 8 2 1 0 — 0 0 0 07 93 1( 0 0) 4 0 9 — 6
大学 生人体成分 的现状分析与对策
张秀华
( 州大 学 体育学 院 ,浙江 温 州 35 3 温 2 05)
摘要:采用实验法,分析温州大学、温州医学院等 高校学生人体成分的现状.结果显示 ,大四学 生与大一、大二、大三学生之间体脂块 ( M ) B I 有显著差异 ,男女生体脂块 ( MI 无显著性差异 ; B ) 学生腹部脂肪质量分数超质量型比例女生明显高于男生,大四学生明显高于大一、大二、大三学 生;男女生上肢力量明显不足,女生左、右上、下肢肌 肉质量分数正常型比例明显低 于男生;大 学生体 内水分缺少比例最高,蛋 白质缺 少比例排 第二.因而应制定合理的运动处方与营养处方, 改善大学生人体成分现状 , 高大学生的健康水平. 提 关键词:大学生;人体成分 ;运动处方 中图分类号 :G 1. 82 文献标识码:A 7 d i 0 9 9 .s. 0 —8 1 00 3 2 o:1. 6  ̄ s 1 7 93 . 1. . 8 3 in 0 2 00 大学体育教育 中只有一 、二年级的大学生有体育课 ,而且每周只上 2 学时 ,远远不能满足大学生的身 体健康要求.因此大学生平时要建立合理的运动处方 , 促进身心健康发展.合理营养可以使人延长寿命 2 0 年” ,大学生应建立合理营养处方 ,促进身体健康.本文通过对温州大学、温州医学院等高校大学生人体 成分的体脂块 ( M ) 腹部脂肪质量分数、身体各部分肌肉质量分数及营养健康评估分数等指标 的测量与 B I、 统计分析 ,归纳出当前大学生身体成分不合理的现状与特点 ,寻找存在的问题 ,针对存在的问题提出合理 的运动处方和营养处方来改善高校大学生的身体成分 ,提高大学生的身体素质和生活质量.

对大学生“学生体质健康标准”的身体形态评价指标的思考

对大学生“学生体质健康标准”的身体形态评价指标的思考

较 低体重 6 0分
4 —5 6 7 3
正常 体重 l O分 O
5 3 7~6 09
肥胖 5 0分
>3 6j
l 0O—I 0 7 7 9
< 2I 5
5 2l 一5 87
船 8—6 65
6 一6 l 6 9
6 >91根据中国 )来自制订 比 较详细的身高一

要 身 体形 态指标在 《 学生体质 健康 标准》 中具 有重要的
表 2男女大学学生正常体重的评价部分对比
身高( ) 厘米 正 常体重 ( ) 男
体重单位 :公斤 ) (
正 常体重( ) 女
现实意义, 本文对该标准 中男、 大学生的身体形 态评价 指标 进行 女 分析和对 比, 出该标准不尽合理和不够科 学。 得
关键词 大学生 体 质标 准 形 态 指标
1 n0—1 o 9 6 6 1 5 3 7—6 9 0 5 2 2~6 23
l 50一l 5 9 6 6
5 6 5~6 4l
5 4 9—6 50
身体形态评价指标是对学生的发育程度 、 身体匀称程度的评价 , 在《 学生体质健康标准》 中具有重要 的现实意义, 为必测项 目, 权重系
体重对应的评价标准。我们可以按照超出正常范围的百分比例来计算
I 0o一1 9 8 蚰 ( 7l 5 5 7l 一6 43 6 4 4~7 3 5 7 3 6~7 j 6 > 66 7
得分 , 超出正常范围百分比 越大相应得分就小。废除只有 10 6 分 0 分、0

】 50 】59 7 一 7
6 l 6—6 99
6 00—7 o8
常范 围内。这也就解释了在统 计出的身体形 态评价指标数据 中, 为 什么男生肥胖率远远高于女生 。 2 如果一个 I .厘米 , () ) N5 体重 6 . 2 3 女生 , 按标准是正常体重 , 在现 实生活 中我们应该认 为该学生应该

大学生体质量指数(BMI)与身体机能和身体素质相关性的研究

大学生体质量指数(BMI)与身体机能和身体素质相关性的研究

大学生体质量指数(BMI)与身体机能和身体素质相关性的研究邱烈峰;肖爽【摘要】采用测试法和数理分析法对大学生的BMI与其身体机能、身体素质等指标的相关性进行分析,以期为大学生保持适宜体重,提高身体机能和身体素质提供依据。

结果表明:大学生的 BMI指数相对集中,总体上处于正常范围。

但也存在着一定数量体重偏低和超重或肥胖的学生。

男、女生的BMI在均值和分布上也存在差异。

大学生的BMI与身体机能和身体机能具有一定的相关性。

不同BMI的大学生的肺活量、肺活量体重指数、立定跳远、男生握力和握力体重指数、女生仰卧起坐以及男1000米/女800米跑等方面存在一定差异。

总体来说,超重或肥胖者身体机能和身体素质最差。

体重正常与体重偏低者的身体机能和身体素质在不同性别、不同项目上各有优劣。

%With the methods of literature andm athematical statistics, the correlation of college students’ BMI and physical func-tion and physical fitness were analyzed in the paper in order to provide a basis which college students keep appropriate body weight and improve physical function and physical fitness.It is concluded:College students’ BMI are generally in the normal range and relatively concentrated.But there are a certain percentage students with low weight, overweight or obese.There are also differ-ences in the mean and distribution of BMI between male and female.There are certain correlations between college students’ BMI and physical function or physical fitness.There are some differences of vital capacity, vital capacity and body mass index, stand-ing long jump, male grip strength, grip strength andbody mass index, female sit-up, and 1000 m male/female 800 meters runof the college students with different BMI.In general, the physical function or physical fitness of college students with overweight or obese were the worst.The physical function or physical fitness of college students with normal-weight and underweight have their own advantages and disadvantages in a different gender and different projects.【期刊名称】《吉林体育学院学报》【年(卷),期】2014(000)006【总页数】5页(P69-73)【关键词】大学生;体质量指数;身体机能;身体素质;相关性【作者】邱烈峰;肖爽【作者单位】信阳师范学院体育学院,河南信阳464000;信阳师范学院体育学院,河南信阳 464000【正文语种】中文【中图分类】G804.49大学生的体质状况关系到国家未来的发展和中华民族的繁荣昌盛。

大学生身体成分与身体形态机能指标的相关分析

大学生身体成分与身体形态机能指标的相关分析

大学生身体成分与身体形态机能指标的相关分析齐玉刚1,黄津虹1, 王洪泱1,高伟1, 高飞1(1.天津科技大学体育部.天津300222)摘要:身体成分是评价身体健康的重要指标,因此《学生体质健康标准》将身体成分纳入身体健康素质的评价体系。

并且采用身高标准体重方法评价身体成分。

但是该指标一种形态学评价方法,它能否精确的反映人体脂肪含量和分布情况,对大学生体质评价具有极其重要的意义。

方法:采用水下称重法测试408例男女大学生身体成分,并与身体形态机能指标进行相关性、多因素回归分析。

结果表明:大学生身体成分与身体密度呈高度相关,同时也与诸多身体形态指标存在显著的相关性。

结论:采用形态学指标评价大学生身体成分指标尽管简单易行,但缺乏准确性,它只能评价身体成分的大致趋势。

关键词:身体成分体脂率身体形态相关性多指标体系1.研究目的人体成分受营养、体力活动、遗传等因素的影响。

体内过多的体脂不仅可诱发多种疾病,而且可以影响人的体质和运动能力[1]。

因此,新颁布的《学生体质健康标准》中将身体成分作为身体健康素质的评价标准。

并且采用身高标准体重方法评价身体成分。

但是该指标一种形态学评价方法,它能否精确的反映人体脂肪含量和分布情况,对大学生体质评价具有极其重要的意义。

为此,采用水下称重法测试身体成分及与身体形态机能指标的相关分析及多因素回归分析,探讨身体成分评价中的相关程度和权重,为评价大学生体质健康提供较为科学依据。

2.研究对象与方法2.1研究对象408例受试者均为在校大学生,其中男生251例,女生157例。

平均年龄19.03±0.81岁,身高1.721±0.058㎝、体重63.95±10.33㎏,分别来自18个省市。

2.2研究方法2.2.1身体成分测试:采用水下称重法,测试指标包括:陆地体重(W)身体密度(Db):—————————————陆地体重(W)—水中体重(Wuw)————————残气量(ml)水的密度(DW)再按照Brozek方法测试大学生体脂率:Brozek公式:F%=4.570/Db-4.142×100% ,2.2.2.。

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大学生身体成分与身体形态机能指标的相关分析
齐玉刚1,黄津虹1, 王洪泱1,高伟1, 高飞1
(1.天津科技大学体育部.天津300222)
摘要:身体成分是评价身体健康的重要指标,因此《学生体质健康标准》将身体成分纳入身体健康素质的评价体系。

并且采用身高标准体重方法评价身体成分。

但是该指标一种形态学评价方法,它能否精确的反映人体脂肪含量和分布情况,对大学生体质评价具有极其重要的意义。

方法:采用水下称重法测试408例男女大学生身体成分,并与身体形态机能指标进行相关性、多因素回归分析。

结果表明:大学生身体成分与身体密度呈高度相关,同时也与诸多身体形态指标存在显著的相关性。

结论:采用形态学指标评价大学生身体成分指标尽管简单易行,但缺乏准确性,它只能评价身体成分的大致趋势。

关键词:身体成分体脂率身体形态相关性多指标体系
1.研究目的
人体成分受营养、体力活动、遗传等因素的影响。

体内过多的体脂不仅可诱发多种疾病,而且可以影响人的体质和运动能力[1]。

因此,新颁布的《学生体质健康标准》中将身体成分作为身体健康素质的评价标准。

并且采用身高标准体重方法评价身体成分。

但是该指标一种形态学评价方法,它能否精确的反映人体脂肪含量和分布情况,对大学生体质评价具有极其重要的意义。

为此,采用水下称重法测试身体成分及与身体形态机能指标的相关分析及多因素回归分析,探讨身体成分评价中的相关程度和权重,为评价大学生体质健康提供较为科学依据。

2.研究对象与方法
2.1研究对象
408例受试者均为在校大学生,其中男生251例,女生157例。

平均年龄19.03±0.81岁,身高1.721±0.058㎝、体重63.95±10.33㎏,分别来自18个省市。

2.2研究方法
2.2.1身体成分测试:采用水下称重法,测试指标包括:
陆地体重(W)
身体密度(Db):—————————————
陆地体重(W)—水中体重(Wuw)
————————残气量(ml)
水的密度(DW)
再按照Brozek方法测试大学生体脂率:Brozek公式:F%=4.570/Db-4.142×100% ,
2.2.2.。

身体形态、机能指标筛选与测量:身高、体重、腰围、臀围、肺活量、体总脂量、BMI指数、腰臀围比、腰围身高比、身体密度、肺活量体重指数等。

测量方法依据体质测量学方法进行。

2.2.
3.测试仪器:水下称重法测试系统采用天津体育学院生理实验室的拉力传感器及南开大学制造的数字显示仪,敏度为0.01㎏,实验方法参照Mcardle《运动生理学》。

2.2.4数据处理:所有测试数据使用SPSS.10软件进行处理。

3.结果与分析
3.1男女大学生体脂率(BF%)、体脂肪含量(Fat)、瘦体重(Lean)等测试结果
水下称重法测试结果按照Brozek公式计算出男女大学生BF%分别为16.6±5.1和27.9±3.54,体脂肪含量(Fat)、瘦体重(体重㎏-体总脂量㎏)是指去掉脂肪的体重,与人体运动能力呈正比,即瘦体重越高,运动能力越强。

3.2男女大学生体脂率与身体形态和机能指标的相关
男女大学生体脂率与身高指标不具显著性,相关系数(R=0.08)体脂率均与其他指标具有密切相关。


大学生体脂率的相关程度较女大学生密切,而且男女大学生的趋势一致。

因此,我们将与身体密度有关的指标进行相关分析,以进一步探讨体脂率和身体形态和机能的关系.
3.3男女大学生体脂率(BF%)与身体形态和机能指标的逐步回归
男女大学生体脂率(BF%)与身体形态和机能指标的逐步回归见表1.2。

表1 男生体脂率与身体形态和机能指标的逐步回归分析
V arable name Regression Coefficient Std.Error for Coef Computed t-V alue Beta Coefficient
身体密度X1-3.826 0.014 -281.070 -0.938
体脂量/身高X2 0.00135 0.000 19.194 0.072
去脂体重/身高X3-0.000323 0.000 -15.623 -0.022
肺活量/体重指数X4 0.00001033 0.000 2.496 0.002.
Intercept 4.227 ÿ
表2 女生体脂率与身体形态和机能指标的逐步回归分析
V arable name Regression Coefficient Std.Error for Coef Computed t-V alue Beta Coefficient
身体密度X1-4.035 0.018 -223.105 0.947
去脂体重X2 -0.0002775 0 -11.354 0.036
体总脂肪量X30.0006892 0 12.448 0.070
Intercept 4.450
根据统计结果,以水下称重法测得的体脂率为因变量,采用逐步回归的方法,筛选出对预测体脂率(ÿ)贡献最大的参数进入公式。

男大学生回归方程:ÿ1=4.227-3.826X1 + 0.00135X2-0.000323 X3 + 0.0000103X4
女大学生回归方程:ÿ1=4.450-4.035X1-0.00027X2 + 0.0006892 X3
以上男女大学生回归方程筛选尽管它们预测体脂率准确性高,但是在实际评价时显然不具备简单易行和可操作性强的特点。

因此本文对指标进行第二次筛选,将测量方法简便、可操作性强的形态学指标采用逐步回归的方法,筛选出对预测体脂率(ÿ)贡献最大的参数进入公式。

男生形态学指标回归方程:ÿ2=0.02881 + 0.003051X1-0.000021X2+ 0.005767 X3 + 0.335X4
住:X1 BMI;X2肺活量;X3腰围;X4腰围/臀围
女生形态学指标回归方程:ÿ2=0.009856 + 0.00225X1-0.000021X2+ 0.00193 X3
住:X1臀围;X2肺活量;X3腰围;
4.结论与建议:
4.1男女大学生体脂率与身高指标相关不密切,(R=0.08),体脂率均与其他指标具有相关性。

预测体脂率(ÿ)贡献最大的参数依次为,男生:身体密度、体脂量/身高、去脂体重/身高、肺活量/体重指数;女生:身体密度、去脂体重、体总脂肪量.
4.2单纯用一种形态学指标如:BMI指数、腰臀围比、腰围身高比以及身高标准体重方法均不能准确反映人体脂肪含量和分布。

采用单一形态学指标作为准确评价身体成分的方法显然缺少理论依据。

它只能评价身体成分的大致趋势, 将它们视为评价人体超重、肥胖的指标还有待于研究。

4.3由于男、女同学之间存在性别上的差异,其体脂分布部位亦不尽相同,因此采用形态学指标进行身体成分评价时,男女之间应选取不同的多指标体系,这样才符合男女发育特点和规律。

参考文献
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[7]邢文华,李晋裕,马志德等.体育测量与评价[M].北京:北京体育学院出版社,1985:197-211.。

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