治疗鼻鼾方法
关于打鼾的中医治疗
• 鼾眠的实质是人在睡眠中呼吸声音的一种异常表 现，其声音可大可小，也可起伏绵绵，也可间断 出现，也有的时强时弱，甚至中间有呼吸间歇， 暂停的现象。打鼾之人唤醒后可暂时停止，但再 睡时仍可再发，甚则经年累月，睡则必鼾或整夜 鼾声不已，也可影响他人睡眠。
13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。2021/8/262021/8/262021/8/262021/8/268/26/2021 •14、谁要是自己还没有发展培养和教育好，他就不能发展培养和教育别人。2021年8月26日星期四2021/8/262021/8/262021/8/26 •15、一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。2021年8月2021/8/262021/8/262021/8/268/26/2021 •16、教学的目的是培养学生自己学习，自己研究，用自己的头脑来想，用自己的眼睛看，用自己的手来做这种精神。2021/8/262021/8/26August 26, 2021 •17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。2021/8/262021/8/262021/8/262021/8/26
• 其总的病机为 • 气机升降失常，气道壅塞不利，邪扰神机 ——发为鼾睡。
2021/8/26
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中医总治则
• 本证病因虽多，但总的病理机制为气机 不利，肺窍受阻，扰动神机，睡中打鼾， 总以肺、心、肝、胃及鼻窍，喉咙病变 为主，以睡眠为中心，围绕睡眠这一特 定环境而发病。
• 治疗应祛邪扶正，补虚泻实，调畅气机 为主，安神定志，通畅呼吸为辅。
糠酸莫米松治疗小儿腺样体肥大的疗效评估
糠酸莫米松治疗小儿腺样体肥大的疗效评估目的探讨糠酸莫米松治疗小儿腺样体肥大的疗效，以供参考。
方法临床研究具体对象是我院2014年1月～2015年4月治疗的小儿腺样体肥大患儿80例，根据患儿就诊先后顺序进行随机分组。
参照组喷鼻应用生理盐水，研究组喷鼻应用糠酸莫米松。
对两组患儿症状评分、腺样体体积和治疗效果进行评估。
结果经过数据统计发现，研究组症状评分、腺样体体积评分均明显优于参照组，治疗效果明显高于参照组，组间有显著的统计学差异（P＜0.05）。
结论应用糠酸莫米松对小儿腺样体肥大患儿作用显著，可有效改善患儿临床症状，缩小腺样体体积和提升治疗效果。
标签：糠酸莫米松；小儿腺样体肥大；疗效评估腺样体出生就存在，其为Waldeyer氏淋巴环组成部分，又为咽扁桃体，在人体鼻咽顶部和后部交接部位。
腺样体肥大可分病理性和生理性增生两种，病理性增生因素之一为慢性炎症长期刺激[1]。
患儿临床可出现鼻塞、分泌性中耳炎、睡眠打鼾、张口呼吸和睡眠呼吸暂停等症状。
治疗上多主张手术切除，但患儿手术耐受性低，且存在焦虑不安心理，手术也带来麻醉和并发症风险，我院探讨了康复治疗及护理干预对小儿腺样体肥大患儿症状评分的影响，报道如下。
1 资料与方法1.1一般资料临床研究具体对象是我院2014年1月～2015年4月治疗的小儿腺样体肥大患儿80例，根据患儿就诊先后顺序进行随机分组。
参照组总例数40例，年龄4～12岁，平均年龄（8.12±1.67）岁；其中男女例数为22、18例。
腺样体肥大根据分度，其中，I度、II度、III度例数分别为17例、11例和12例。
研究组总例数40例，年龄5～12岁，平均年龄（8.78±1.11）岁；其中男女例数为23、17例。
腺样体肥大根据分度，其中，I度、II度、III度例数分别为18例、13例和9例。
患儿家长知情同意，所有患者基线资料如岁数、男女比例等方面，可比性高，差异不显著（P>0.05）。
鼻鼾贴的使用方法
鼻鼾贴的使用方法鼻鼾贴的使用方法1、止鼾器在出厂前就已装好电池,只需把白色绝缘条抽离后就能进行使用。
2、如果抽取不慎会造成绝缘条碎屑刮落导致电池绝缘无法启动,您可以使用附带的螺丝刀开启电池盖上的螺丝,打开电池盖,取出纸屑,重新安装电池,并将螺丝拧紧。
3、小提示:止鼾器具有节电设计和电量提示功能,一节7号电池在正常使用下,可以连续使用1个月以上。
4、首先用产品盒中附带的酒精棉片也就是机体清洁棉来擦拭黑色橡胶部位,待充分干燥后才可粘贴传导贴片。
如果机体清洁棉使用完了,您也可以使用医用的酒精棉来擦拭。
5、小提示:一定要等黑色橡胶部位的酒精彻底挥发干净后,再粘贴传导贴片,否则就会因为粘贴不牢,影响传导贴片的正常使用寿命,甚至使用疗效。
6、粘贴在机体清洁完毕并等其干燥后,我们就可以粘贴传导贴片了。
7、首先我们撕开密封的传导贴片锡纸包,此时可以看到,专用传导贴片是夹在两大一小的梨形片中间的。
8、为了方便分离梨形片,应先依次去掉大小两片印有字样的透明梨形片。
鼻鼾的主要症状1、清晨头痛,白天嗜睡疲劳,伴反复严重打鼾,睡眠不安稳者。
2、肥胖,睡眠时伴有明显低氧血症和心律失常者。
3、与脊柱后侧凸、肌肉萎缩有关的膈肌或胸廓损害者。
4、慢性阻塞性肺病伴有睡眠呼吸暂停者。
5、通气/血流比例和弥散严重受损的肺疾病,如肺纤维化,囊性纤维化,纤维化性肺结核。
6、影响呼吸中枢的疾病。
7、肥胖性低通气综合征。
8、慢性高山病、睡眠中反复出现低氧血症者。
9、长期接受强效利尿剂,由于代谢性碱中毒抑制通气功能者。
鼻鼾的危害1、在心脑血管系统方面:鼾症的危害是很严重的,常常可致高血压、心律失常、心衰、冠心病;在呼吸系统,可致肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘。
多项研究证实,“恶性打鼾”的患者中,高血压的患病率高达48%,冠心病患病率是普通人的3.4倍,脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍。
研究提示“恶性打鼾”已成为高血压病和心脑血管疾病的第在神经系统方面:鼾症的危害中脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、记忆力减退、性格改变(如抑郁症)是常见的疾病表现;在内分泌系统方面:鼾症的危害也可致肥胖、儿童生长迟缓等;易致意外方面:注意力减退,操作和运动完成能力下降,常常导致工伤和车祸事故。
打呼噜治疗方法
打呼噜治疗方法
首先，调整睡姿是治疗打呼噜的重要方法之一。
很多人在仰卧
或侧卧时容易出现打呼噜的情况，因此可以尝试改变睡姿，找到一
个适合自己的睡姿，可以有效地减少打呼噜的发生。
同时，保持良
好的睡眠习惯，规律作息时间，也对缓解打呼噜问题有一定的帮助。
其次，改善生活习惯也是治疗打呼噜的重要环节。
戒烟限酒是
很多人都知道的改善生活习惯的方法，而且对于打呼噜问题也有很
好的改善作用。
此外，适量运动和保持健康的体重也可以减少打呼
噜的发生，因此建议大家多参加一些体育锻炼，保持良好的体态。
另外，对于一些特殊原因引起的打呼噜问题，可以考虑进行手
术治疗。
比如，鼻腔畸形、扁桃体肥大等问题都可能导致打呼噜，
需要通过手术进行治疗。
但是手术治疗需要在医生的指导下进行，
术前术后的护理工作也需要做好，以免出现并发症。
此外，一些辅助性的治疗方法也可以帮助缓解打呼噜问题。
比如，睡眠呼吸机是一种常见的辅助治疗设备，通过呼吸机的辅助，
可以有效地减少打呼噜的发生。
此外，一些中药、按摩等传统疗法
也有一定的辅助作用，但是在使用这些辅助治疗方法时，需要在医
生的指导下进行，以免造成不必要的伤害。
总的来说，治疗打呼噜需要综合考虑个体的具体情况，选择合适的治疗方法。
在治疗过程中，一定要坚持，不要放弃，相信通过自己的努力，一定能够有效地缓解打呼噜问题，让自己和周围的人都能够享受到宁静的睡眠。
希望以上介绍的治疗方法对大家有所帮助，谢谢！。
治疗打呼噜小窍门
治疗打呼噜的小窍门有以下几种：
1. 饮食方面：多吃谷物和富含纤维素的食物以及水果、蔬菜，选择低脂食品、避免过量脂肪摄入。
减轻体重，减少脂肪堆积。
2. 生活方面：保证充足的睡眠时间，规律的睡眠有助于提升睡眠质量，可减轻打鼾症状。
3. 药物方面：在医生的指导下使用鼻喷激素、千柏鼻炎片等药物来治疗鼻炎来改善鼻腔通气，以减轻打鼾。
4. 佩戴呼吸机或者通过手术可以治疗鼾症以及睡眠中呼吸暂停，缺氧。
5. 改变睡姿：尝试侧卧睡眠，可以减少舌根向后坠的情况，从而减轻打呼噜的症状。
6. 保持鼻腔通畅：睡前可以用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔通畅，减少打呼噜的发生。
7. 运动锻炼：适当的运动可以改善呼吸功能，提高睡眠质量，有助于减轻打呼噜的症状。
8. 避免过度劳累：过度劳累可能导致肌肉松弛，加重打呼噜的症状，因此要避免过度劳累。
9. 定期清洁口腔：口腔不清洁也可能导致打呼噜，定期清洁口腔可以改善这种情况。
10. 寻求专业帮助：如果打呼噜症状严重或持续不断，建议及时寻求专业医生的帮助，以便得到正确的诊断和治疗。
以上就是一些治疗打呼噜的小窍门，希望对你有所帮助。
同时，也要注意保持良好的生活习惯和健康的生活方式，以预防打呼噜的发生。
鼾眠、夜惊中医药治疗指南
2018/10/12
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• 本药（同仁堂）为清心解毒，祛风化痰之品， 既能调和营卫气血，又能清心解热，配伍精妙， 温凉协调，不寒不热，清中有补，补中有清， 清而泻，泻事有固，无论虚实之人，体质强弱 者，皆适宜服用。为治疗风痰之首选。 • 资料来源： /trtyg/nhqxw.htm
2018/10/12 4
诊 断
• 依据临床症状表现即可诊断。 • 有些患者自己虽不知道，但其亲属及身边伴睡 之人往往可以发现。其特点为无论是夜间还是 白昼，只要人睡后，在睡眠之中喉间发出鼾声， 可连续不断，也可间断出现。声音强弱不等， 甚至有呼吸间歇，暂停现象，唤醒后可暂时停 止，睡后又复出现。 • 如过度疲劳或睡眠姿势不当，偶然一次发生者， 可暂时观察，不作病态论。
• 轻度鼾眠证：避免仰卧，调整睡姿（侧躺）， 调节枕头高度，避免睡前饮酒和服用镇静剂。 • 中、重度者，应减肥，治疗上呼吸道感染， 解除阻塞，颈部按摩，手术等。 • 可用非药物疗法：经鼻持续正压气道通气 （面罩），牙齿矫正器或舌托。
2018/10/12 8
中国著名病例
《祝您健康》_健康养生_健康体育_期刊杂志论坛 鼾症不意引杀机 张飞梦中遇刺亡(易俊杰) • 《三国演义》第8l回记述： • 建安24年12月,关羽父子被东吴俘获遇害后,刘备、 张飞急于为关羽报仇,准备挂孝伐吴。张飞帐下的 两员末将范疆、张达因制办白旗、白甲不及,被责 打得满口出血,并限定来日完备,否则斩首示众。于 是,二人商议刺杀张飞,投奔东吴。当晚,张飞醉卧帐 中,范、张二人各藏短刀,密入帐中,直至床前。不过, 张飞每晚睡不合眼,二人见他须竖目张,一时都不敢 动手。后闻其鼾声如雷,方敢近前,以短刀刺入飞腹, 飞大叫一声而亡,时年55岁。
• 千里光 2424g 卷柏 404g 羌活 16g 决明子 242g 麻黄 81g 川芎 8g 白芷 8g • 辅料：滑石粉、蔗糖 • 清热解毒，活血祛风，宣肺通窍。 • 用于风热犯肺，内郁化火，凝滞气血所致的伤 风鼻塞，时轻时重，鼻痒气热,流涕黄稠，或持 续鼻塞，嗅觉迟钝，急、慢性鼻炎，鼻窦炎。
如何解决打呼噜最有效的方法
如何解决打呼噜最有效的方法打呼噜是很多人都会遇到的问题，不仅会影响到他人的休息，也会影响到自己的睡眠质量。
因此，如何有效解决打呼噜的问题成为了很多人关注的焦点。
下面，我将分享一些最有效的方法，希望能够帮助到有需要的人。
首先，要解决打呼噜问题，我们需要了解打呼噜的原因。
打呼噜通常是由于呼吸道受阻造成的，可能是由于鼻腔、喉咙或口腔部位的肌肉松弛导致的。
因此，针对不同的原因，我们可以采取不同的方法来解决打呼噜的问题。
一种最常见的方法是改变睡姿。
睡姿不正确会导致呼吸道受压，从而引起打呼噜。
建议睡觉时尽量保持侧卧的姿势，避免仰卧或俯卧睡觉。
此外，还可以尝试使用枕头来支撑颈部，保持呼吸道的通畅。
除了改变睡姿外，也可以尝试一些呼吸训练。
深呼吸和缓慢呼气可以帮助放松呼吸道肌肉，减少打呼噜的发生。
此外，一些瑜伽、太极等运动也可以帮助加强呼吸肌肉，减少打呼噜的频率。
另外，保持良好的生活习惯也是解决打呼噜问题的关键。
过度饮酒、吸烟以及长时间熬夜都会导致呼吸道肌肉松弛，增加打呼噜的可能性。
因此，要尽量避免这些不良习惯，保持规律作息，有助于改善打呼噜的情况。
此外，对于一些患有鼻窦炎、鼻息肉等鼻腔问题的人来说，及时就医治疗也是非常重要的。
这些鼻腔问题会导致鼻腔通畅度下降，增加打呼噜的可能性。
因此，要及时寻求医生的帮助，进行治疗和调理，有助于减少打呼噜的发生。
总的来说，要解决打呼噜的问题，我们可以从改变睡姿、进行呼吸训练、保持良好生活习惯以及及时治疗鼻腔问题等方面进行着手。
通过这些方法的综合应用，相信可以有效地解决打呼噜的问题，让自己和他人都能够享受到安静舒适的睡眠环境。
希望以上方法能够对您有所帮助。
睡眠呼吸暂停综合征的中医药治疗进展
睡眠呼吸暂停综合征的中医药治疗进展李际强;谷孝芝;黄颖;张熹煜【摘要】睡眠呼吸暂停综合征在临床上发病率高,并发症较多,严重影响患者的身体机能和生活质量.现代医学对本病有明确的诊断标准和治疗方法.近年来,随着人们对本病及其并发症危害的逐渐重视,中医对其病因病机、辨证分型、治疗等方面进行了深入的探讨,并取得了一定的进展.本文对睡眠呼吸暂停综合征的中医认识、中医病因病机、中医辨证论治及针刺等外治法等进行了系统的综述,以便为该病的中医药诊治提供临床文献支持.【期刊名称】《云南中医学院学报》【年(卷),期】2016(039)002【总页数】4页(P99-102)【关键词】睡眠呼吸暂停综合征;中医药;治疗进展【作者】李际强;谷孝芝;黄颖;张熹煜【作者单位】广东省中医院大学城医院,广东广州510006;广州中医药大学第二临床医学院,广东广州510405;广东省中医院大学城医院,广东广州510006;广东省中医院大学城医院,广东广州510006【正文语种】中文【中图分类】R259睡眠呼吸暂停综合征（s1eep apnea syndrome，SAS）是一种临床常见病、多发病，主要包括阻塞型（OSAS）、中枢型（CSAS）、混合型（MSAS）3种，其中以阻塞型最为常见[1]。
国外资料表明，OSAS在成人中的患病率高达2％～4％，是许多疾病的独立危险因素[2]。
OSAS患者一般表现为睡眠时出现打鼾，打鼾与呼吸暂停交替出现，严重的患者因窒息而憋醒，白天困倦和嗜睡，常伴心悸、胸闷或心前区不适。
其常见并发症有肺动脉高压、肺心病、高血压、心肌梗死、心律失常、脑栓塞、肾功能损伤、代谢功能紊乱和性欲减退等[3-4]。
因此，该病严重影响患者生活质量和寿命，已逐渐引起业界与社会的高度重视。
在治疗方面，现代医学多采用减肥、戒烟限酒、呼吸机治疗、局部手术、口腔正畸及矫治器等[1]。
但是，由于该病具有复杂的发病机制，目前尚无特效的治疗药物，且存在呼吸机治疗依从性差等问题。
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方法/步骤
选择合适的枕头，枕头软硬要适中，太软，容易使脖子往后仰，形成头部和脖子的自然弯曲，从而造成喉部肌肉紧张，造成打呼噜。
太硬，容易把脖子窝住，从而造成呼吸不顺畅，也会造成打呼噜。
除了软硬度要适中外，枕头的高度也很重要，太高太低都会加重打鼾，一般合适的高度为10-15厘米，具体应根据自己的体重、肩宽、脖子的长度而定，例如：侧睡时，躺下之后，枕头的高度应该与自己一侧的肩宽一致，仰睡时，躺下之后，枕头的高度应与自己的拳头高度一致。
注意养成良好的生活习惯，平时少吃刺激性食物，以清淡食物为主，戒烟禁酒。
经常锻炼身体。
在睡觉前不要从事刺激性的活动，不要让情绪过于激昂。
睡觉时尽量采取侧卧，不要采取趴卧、仰卧。
睡觉时不要蒙头。
减肥，一般来说，肥胖者因为喉咙和鼻子部位的肉较多，较易呼吸不畅，所以最好减肥。
手术治疗，现在有很多种治疗打呼噜的手术，名词繁多，评价不一，这里就不一一表述了。
这种方法见效较快，但是比较痛苦，还有风险，如果打呼噜没有严重影响到日常生活及身体健康，就不必选择此种方法。
药物治疗，目前市面上有很多治疗打呼噜的药物，具体效果怎么样没有试过，但是治疗打呼噜的药物一般都有副作用，也只能减轻症状，并不能根除。
呼吸机、阻鼾器治疗打呼噜，现在市面上有阻鼾器、呼吸机等直接作用到机体上的外用机器，这种机器一般都放在口中，根据一定的原理来保持呼吸通畅。
睡眠时保证体内水分，睡前喝一杯水、卧室里用加湿器等以避免晚上睡觉时口干舌燥，影响呼吸，另外睡觉时挖下鼻屎，以免鼻屎影响呼吸。
注意事项
打呼噜严重时可能会诱发高血压、心肌梗死、心绞痛等疾病，一定不能忽视。
打呼噜严重影响人们的睡眠质量，不能掉以轻心。
并不是只有胖人才打呼噜。
轻度打呼噜也应该重视，很多严重的打呼噜都是由轻度打呼噜演变而来的。