白领族必知的青光眼预防知识
青光眼患者应该选择哪些食物
青光眼患者应该选择哪些食物1.青光眼患者可以吃那些食物？2.青光眼吃什么食物好 4款饮食千万要知道3.青光眼吃什么好4.吃什么食物可以预防青光眼？青光眼患者可以吃那些食物？青光眼是一种常见的致盲眼病，分原发性青光眼、继发性青光眼、先天性青光眼三大类。
原发性青光眼中又分为闭角型青光眼与开角型青光眼。
在我国老年人中常见的为急性闭角型青光眼。
其发病特点是发病急，但眼科症状却不太明显。
一般来说，青光眼患者在饮食上不需要特殊忌口，但要做到合理饮食。
首先，青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。
其次，应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。
再次，青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。
最后，如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。
青光眼患者要注意保护眼睛，特别是晚上不要用眼过度，看电视不要连续时间太长，保持心情舒畅，避免急躁、暴怒，以防止青光眼的发生青光眼吃什么食物好4款饮食千万要知道青光眼吃什么，患者们不妨尝试以下食物：一、蜂蜜与甘油青光眼吃什么好，以蜂蜜最为上乘。
急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可缓解症状;慢性且眼压持续偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。
蜂蜜和甘油属于高渗剂，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低。
二、利水食物比如多食赤豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物，可辅以中西医惯用利水(尿)药对青光眼进行治疗，故又称辅佐疗法。
三、润肠食物青光眼患者常有便秘症状，这对机体很有害，可引起自体中毒，能溶解血管内皮及细胞间质，影响正常的血液循环，可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。
青光眼健康教育
青光眼健康教育处方
1．情绪多变与眼压的关系密切，应放松心情，保持愉快情绪，避免过度紧张和过度兴奋引起眼压升高，保证充足的睡眠和休息。
2、正常饮食少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
3．避免黑暗环境中停留时间过久，看电视时应有室内照明，看书、写字要适度，不宜长时间低头、弯腰。
4.避免剧烈活动、并预防术眼被碰撞，不要让脏水或肥皂水进入手术眼内。
5.坚持按时点眼药，点眼药前要洗手，两种以上眼药，间隔10—15分钟。
术后应遵医嘱滴用眼药，不能自行停药。
6．正确应用降眼压药物。
7．青光眼术后，眼压虽控制，但不代表疾病痊愈，此病需终身随访。
仍应注意眼压和视野的变化。
出院一周后复查，以后每月复查，3个月后，每半年复查1次，包括眼压、视野和眼底检查等。
如发现看灯有彩虹圈、眼痛、头痛、眼胀、视物模糊或视力减退，应立即就诊。
8. 单眼青光眼患者健眼也应定期复查。
青光眼科普知识汇总（一）
青光眼科普知识汇总（一）青光眼科普知识汇总（一）1. 什么是青光眼？青光眼是一组由于眼内压间断或持续异常引发眼球各部分组织（目前医学表明除眼压外肯定还有其他因素参与其中，如颅内压、血管堵塞等尚不明确），尤其视神经损伤，造成视功能损害的眼疾。
这里有几层意思：一、眼压正常，但是眼内视神经筛板周围异常，仍然造成视神经损害的正常眼压青光眼。
二、眼压高，但是可能由于个体角膜厚度过厚，内分泌，季节因素等原因造成，观察不到视神经损害改变，这不算青光眼，只能定期复查，监测病情变化。
如果确诊为高眼压症，其5年后转变为青光眼概率为10%，用药后为5%。
三、眼压异常，有各种病变，视功能受损，这部分是我们通常意义的青光眼，需要积极治疗。
青光眼需要确诊才开始治疗，青光眼的药物很特殊，不能随便乱用！而确诊并不是简单的事情，需要很多检查，甚至定期观察才能下结论。
一般检查包括视力，验光，眼压，眼轴，眼部A超，角膜厚度测量，眼底照相，UBM,前段及后段OCT，视野，VEP等。
目前很多高度怀疑青光眼的患者，需要直接住院检测24小时眼压，才能确诊，虽然麻烦，但是这病绝对需要慎重对待！除非原发青光眼急性大发作，各种症状体征很明显，能立即确诊并开始治疗，其他类型的都很难立刻决断的。
根本没有那种神医看一眼就能确定诊断（早期，尤其合并近视）并且信心满满，信誓旦旦地告诉知道怎么的就能包好，什么时候就能痊愈，如果遇到这种医生，你需提高警惕庸医害人或江湖游医骗人了！真正眼科医生不会保证你什么，包括用药控制病情的情况，每个人的体质不同，对同种药物反应不同，对不同药物敏感度不同，只能边治疗边观察什么药物，怎样的用法才是最适合你的。
医生更不会保证你手术效果的，术后眼压能否完全控制住，术后视力如何，由于青光眼疾病的特殊性，真的无法预知。
医生只能保证根据病情量体裁衣，给你最大几率好转的治疗手段，给你付出最大程度的心血和努力，结果会很好，也许不理想，需要二期手术或药物治疗。
青光眼的治疗与保养方法
青光眼的治疗与保养方法
青光眼是眼科疾病中比较严重的一类，青光眼是由于眼受到强光的照射，导致瞳孔受到影响进而让眼睛处于一种疾病状态。
当然对于青光眼的治疗就应该从此出发，再配上一些关于眼睛的保养方法，根治青光眼也是有可能的。
那么，接下来就让我们一起来看一看关于青光眼详细的治疗与保养方法。
生活中要保持心情的舒畅，情绪不要过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长时间的情绪激动，没有平和的心态，时常眺望远方。
起居要规律，注意劳逸结合，体育锻炼也是不能忽视的，尽量避免参加剧烈运动，适当的运动最好，注意用眼卫生，不要用不卫生的毛巾擦拭眼睛，平常洗脸与洗澡的毛巾要分开。
饮食上要清淡营养丰富，适当控制进水量，最好不要吸烟，还要注意戒酒。
1、青光眼患者首先应该多吃含水丰富的食物，瓜果蔬菜等。
比如赤豆、东瓜、西瓜、丝瓜等。
还应该多吃一点富含维生素的食物，比如胡萝卜、橘子、橙子等。
这类水果蔬菜对于眼睛的恢复是很有疗效的。
2、青光眼患者应该多吃一点蜂蜜或者甘油，因为蜂蜜和甘油可以是血浆渗透压升高，有利于眼内房水的吸收，从而降低眼内压。
3、便秘对于青光眼患者是很有危害的，他可以导致机体内的毒素沉积，影响正常的血液循环，从而导致眼内压升高，不利于青光眼患者的康复。
青光眼很大一部分原因就是我们平时不注意对眼睛的保护
所导致的，所以对于青光眼的治疗还应是在生活中多多注意，同
时注重保养，也就应该掌握上面的具体细节，经常爱护眼睛，注意眼睛的休息，多吃一些对眼睛有帮助的食物，像一些水果、甘油等。
争取让自己早日摆脱青光眼的困惑。
怎么会得青光眼？看完后要懂得正确用眼
怎么会得青光眼？看完后要懂得正确用眼
导致患上青光眼这种疾病的原因很复杂，有的原因是人为不可控的，但很多原因是人的不良生活习惯，这方面的原因是可以人为控制的，因此生活中做好预防青光眼的工作很重要。
★1、用眼过度并不合理用药：
如今的生活大部分的时间都是在电脑的陪伴下度过，学习生活的压力，迫使必须马不停蹄的前进，因此大部分的白领一族每天面对电脑工作的时间都会在八到九小时，有些甚至会更多，而当眼睛出现干涩，胀痛的症状时，只是简单地用一些眼药水来缓解，没有引起重视，长时间的过度用眼、加上对症状的忽视及不合理用药，都会诱发青光眼病的产生。
★2、病因的遗传：
青光眼的发病与遗传也有着密切的关系，如果的家族有患青光眼病的病史，或者患有近视眼、眼底出血、亦或是全身疾病过多，如糖尿病、高血压的这些人，患上青光眼的几率将比正常人的大一些。
★3、术后诱发症：
西医对于眼病的治疗多选择激光手术，但是由于各种因素的影响，如大量出血，手术破坏周边组织，加重感染，导致纤维性增生，组织功能性下降，从而诱发其他并发症，如白内障手术术后而引发的青光眼病就是一典型的例子
★4、年龄的增长：
可谓岁月不饶人，随着年龄的增长，患有青光眼病的概率也随之增加，面对身体各项机能的下降，青光眼也在悄然来袭，使视网膜至外侧膝状体之间的神经节细胞轴突变性，导致产生青光眼。
青光眼护理问题及措施
青光眼护理问题及措施一、青光眼概述青光眼是一种常见的眼病，它会损伤视神经，导致视力丧失。
青光眼通常与眼内压升高有关，而这种压力会损伤视神经。
如果不及时治疗，青光眼可能导致永久性的视力损失。
二、青光眼护理问题1.药物治疗不当：药物治疗是控制青光眼的重要手段之一，但如果使用不当，可能会导致副作用或者治疗效果不佳。
2.过度用药：有些患者为了控制眼内压，可能会过度使用药物，这样会增加副作用的风险。
3.手术后护理不当：手术是治疗青光眼的最后手段之一，在手术后需要注意休息和护理。
如果护理不当可能会导致并发症。
4.生活习惯：生活习惯也与青光眼有关。
例如长时间使用电脑或者手机等电子产品会使得视觉疲劳加重，增加患者发生青光眼的风险。
三、青光眼护理措施1.药物治疗：患者应该按照医生的建议正确使用药物，不要随意更改剂量或者停药。
同时，患者需要定期进行眼部检查，以便及时发现并处理药物副作用。
2.手术后护理：手术后需要注意休息和护理，避免剧烈运动和重物提起等活动。
在恢复期间，患者应该遵循医生的建议进行药物治疗和眼部保健。
3.生活习惯调整：患者需要注意保持良好的生活习惯。
例如减少长时间使用电子产品的时间，合理安排工作和休息时间等。
4.饮食调整：一些食品对青光眼的预防和治疗有益。
例如富含维生素C、E、B族维生素和叶酸的食品可以帮助预防青光眼。
四、青光眼护理小贴士1.定期进行眼部检查，及时发现并处理问题。
2.正确使用药物，不要随意更改剂量或停药。
3.注意手术后休息和护理，避免剧烈运动和重物提起等活动。
4.注意保持良好的生活习惯，例如减少长时间使用电子产品的时间，合理安排工作和休息时间等。
5.饮食方面要注意多摄入富含维生素C、E、B族维生素和叶酸的食品。
五、结语青光眼是一种常见的眼病，需要及时治疗和护理。
患者应该定期进行眼部检查，正确使用药物，注意手术后休息和护理，并保持良好的生活习惯。
通过这些措施可以有效预防和治疗青光眼。
211066481_青光眼不可怕_掌握治疗方法是关键
医药健闻青光眼不可怕 掌握治疗方法是关键龙青清 （上海市浦东新区公利医院，上海 200126）青光眼是一种眼部疾病，主要表现为眼内压力呈现出间断性或持续性的升高，不仅影响视力，还会导致眼部视神经萎缩、视野缩小等。
患者若得不到及时有效的治疗，甚至会失明。
此外，还往往伴有雾视、眩光及虹视，鼻根和额头部位酸胀感，严重者出现头痛、恶心、呕吐等症状。
那么，青光眼的治疗方法有哪些呢？青光眼的危害及早期预防青光眼的种类主要有四种，分别是原发性青光眼、继发性青光眼、先天性青光眼以及混合性青光眼。
各种类型的青光眼临床表现和特点各不相同。
青光眼患者易出现的典型症状包括眼部胀痛、眼红、视物模糊、虹视，有时还会伴有恶心、呕吐、头痛等。
但无论哪种，都应做到早发现、早治疗。
确诊青光眼后，长期的眼部高压会导致眼睛受到不可逆的损伤。
而早期青光眼患者一般无明显不适，只是视野可能会有所缩小。
日常生活中，在过度劳累、看电视、情绪波动以及失眠的情况下，患者在早期能感受到轻微的眼胀、头痛、恶心或看东西模糊不清，但在持续几分钟或几小时后症状自行消除。
此时，若患者能够引起重视，及时到医院就诊，就可以有效阻止青光眼进一步发展，治疗效果也更加显著。
研究发现，在有青光眼病史的家族中，15%的个体有可能发生青光眼。
因此，对于有青光眼疾病遗传史的家族，应当重点筛查青光眼。
患有青光眼后，需正确对待，积极治疗，以控制疾病发展。
青光眼虽然有概率致盲，但是只要早发现、早治疗，绝大多数患者仍然可以保有视力。
青光眼的治疗药物治疗对于病情较轻的青光眼患者，应根据类型不同选择不同的药物治疗方案。
如原发性闭角型青光眼41医药健闻患者可采用眼滴缩瞳剂及β-肾上腺能受体阻滞剂治疗；原发性开角型青光眼患者可以采用眼滴前列腺素类药物，以有效降低眼压。
药物治疗虽然能够帮助较轻的青光眼患者缓解病情，但并不能够彻底根除。
需要注意的是，药物治疗并不适合长期眼压控制不佳的患者，这类患者可选择激光治疗和手术治疗来治疗。
青光眼对光线的要求
青光眼对光线的要求青光眼是一种严重影响视力的眼病，对光线的要求也相对较高。
本文将从青光眼患者的角度出发，探讨青光眼对光线的要求，希望能为读者提供一些有益的信息。
青光眼是一种眼内压增高造成的视神经损伤的眼病。
光线对于青光眼患者来说非常重要，因为光线的亮度和颜色会对眼睛产生直接的影响。
首先，我们来谈谈亮度对青光眼的影响。
对于青光眼患者来说，亮度过高的光线会加重眼睛的负担，使眼睛感到不适甚至疼痛。
因此，患者在选择照明设备时应尽量避免使用过亮的光源。
可以选择柔和的灯光，如黄色或白色的暖光灯，来减轻眼睛的压力。
此外，在户外活动时，患者可以佩戴太阳镜来降低阳光的强度，保护眼睛免受过度曝光的伤害。
除了亮度，光线的颜色也对青光眼患者的视觉舒适度有一定的影响。
一般来说，冷色调的光线，如蓝色或绿色的光线，对眼睛的刺激较小，更容易被青光眼患者所接受。
相比之下，暖色调的光线，如红色或橙色的光线，可能会对眼睛产生更强烈的刺激，导致不适感。
因此，青光眼患者在选择灯具或照明设备时，可以考虑使用冷色调的光源，以减轻眼睛的负担。
青光眼患者在日常生活中还需要注意避免暴露在强光下，尤其是在户外活动时。
阳光中的紫外线对眼睛的伤害是累积的，长期暴露在强光中可能会加重青光眼的症状。
因此，患者应尽量选择在阴天或清晨、傍晚等阳光较弱的时段进行户外活动，或者佩戴合适的太阳镜来保护眼睛。
除了光线的亮度和颜色，青光眼患者还需要注意避免长时间盯着明亮的屏幕或灯光。
电子设备如电视、电脑和手机屏幕的蓝光对眼睛的刺激较强，容易导致眼睛疲劳和不适感。
因此，患者应该注意控制使用电子设备的时间，并在使用时保持适当的距离和角度，以减少对眼睛的负担。
青光眼患者对光线的要求相对较高。
他们应该避免使用过亮的光源，选择柔和的灯光来减轻眼睛的负担；在户外活动时佩戴太阳镜，以降低阳光的强度；选择冷色调的光源，减轻眼睛的刺激；避免长时间盯着明亮的屏幕或灯光，减少眼睛的疲劳。
通过注意这些细节，青光眼患者可以更好地保护眼睛，减轻症状，改善视力。
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白领族必知的青光眼预防知识
*导读：日本的一项研究发现，长期每天面对电脑荧光幕9小时或以上的人士，患上青光眼的机会是低、中量使用者的两倍，而且近视患者更是高危人士，严重青光眼患者更有失明的危险。
日本的一项研究发现，长期每天面对电脑荧光幕9小时或以上的人士，患上青光眼的机会是低、中量使用者的两倍，而且近视患者更是高危人士，严重青光眼患者更有失明的危险。
日本东邦大学医学部的医生向4间日本公司约一万名员工
进行调查，研究结果发现，共522名员工有视觉问题，占总数的5.1%，被列为高用量的使用者大多数有远视及近视，以男性及年青人居多，当中三分之一的高用量使用者怀疑患上青光眼。
进一步的研究显示，近视者长时间使用电脑似乎与青光眼大有关系。
研究人员还未明其中原因，但相信患近视的视觉神经比正常的更容易受到电脑压力的影响。
国际青光眼协会的主席赖特说：大量使用电脑器材的人或会成为高危一族。
任何电脑高用量使用者应该定期进行全面眼睛检查。
成都医学院附属康桥眼科医院医生谈，办公族预防青光眼的小招数：
1、荧光幕必须干净，并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数，摆放荧光幕的位置要适中，光线必须来自两边，而不是来自前后面。
2、大约每40分钟让眼睛定时休息，荧光幕背后必须有足够的空间让眼睛放远视野。
3、定期验眼，通过眼压力检查法和眼睛视野检查法，均可以最有效发现青光眼问题。