如何度过大学生活
如何更好的度过大学生活
如何更好的度过大学生活
每一位专业课教师在上课之前都会做好充分的知识储备，
不管是PPT的放映和讲解，抑或是课堂提问，都包含了老
1 师的辛勤和汗水，所以你应当认真听课，跟着老师的思路，
理解讲课的内容，把握重点和难点，当堂的内容当堂解决，
不要拖拖拉拉，要不然下节课你很有可能就听不懂了
2
有的同学会提出疑问，学那么多理论知识有用吗？答案是 肯定的
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如何更好的度过大学生活
4 学会与人交往
4 学会与人交往 良好的人际交往能力是一个人在社会中生存和发展的必要条件，它有 利于大学生形成良好的个性品质。大学也是个微型社会，同学之间、 室友之间形成良好的人际交往有助于友谊的形成，能够促成团结和谐 的集体，并且对于学生步入社会后交际能力培养也有促进作用。要想 拥有良好的人际交往需要做到以下几点：(1)相互信任；(2)真诚相待； (3)学会宽容和忍让；(4)谦虚谨慎；(5)学会吃亏
起来；下课后，认真做好实验报告
如何更好的度过大学生活
1.2 学好计算机知识 计算机已经渗透到了国民经济和社会中的各个领域，它可以应用于办公、学习、娱乐、交 友等，从 此改变了人们的生活方式和工作方式，所以当代的大学生要学好和利用好计算机。学好计 算机知识并不是只会打游戏、看电影、听音乐、聊天，而是要学好办公软件、专业软件的 使用、电脑的基本维护等
2023
如何更好的度过大学生活
如何更好的度过大学生活
目录
如何更好的度过大学生活
1学习仍然是大学生的主要任务 经过艰苦奋斗和激烈竞争进入大学校园的学子门，觉得自己该松口气了，好好享受没有升 学压力的大学时光。岂不知，进入大学只是他们人生成功的一小步，接下来更大的压力和 挑战正在等着他们，如学习压力和将来的就业压力。如果大学时不好好规划，不好好学习， 那么在毕业后很难找到理想的工作。大学生们该如何学习，该学习什么，下面就这一问题 做以下探讨 1.1学好专业知识 专业没有好坏，大学里任何一个专业的设置都有它实际的意义。不要以为不喜欢的专业就 可以不去学它，要知道在毕业后的最初几年里，你很有可能经常与你的专业打交道，它是 你踏入社会，寻求生存的基础 学好专业知识的第一步就是专业理论课的学习
大学生活规划总结（精选16篇）
如何规划大学生活(总结16篇)如何规划大学生活(总结16篇)一、大学生活规划方法/步骤1、学业为主。
大学要以学业为主，每天都要按时上课，提高课堂学习效率。
多去图书馆，在学习专业知识的同时，丰富自己的知识储备，让自己变得更加优秀。
2、集体活动。
大学会有很多社团，寻找自己喜欢的去参加，不仅可以营造好的人际关系，结交更多的朋友，还能让自己得到锻炼。
多参加学校组织的技能比赛等。
3、宿舍生活。
让宿舍生活变得充实，丰富点，不要整天睡觉，呆宿舍打游戏。
与室友搞好关系，营造不错的生活环境。
宿舍要经常打扫，把持环境干净整洁。
4、学习技能。
喜欢自己的专业那么就要努力去提升这方面的知识，不仅要学习掌握课本上的知识，还有自己去发掘，去学习相关的知识，让自己的专业知识稳定。
同时也可以学习一些技能，这样有利于以后的找工作。
5、积极锻炼运动。
大学里不要除了学习就是玩耍，应该注重健康，经常去锻炼身体，做一些有益健康的运动。
可以跑跑步，打打球，还可以健健身。
寻找合适的运动方式。
6、大学爱情。
爱情是甜蜜的，大学里的爱情也是单纯的，找到喜欢的人那就好好对待，享受爱情甜蜜的同时，要共同进步，共同提升自己，并且要计划好毕业后的生活。
二、大学生活规划总结（精选16篇）大学的时光需要好好珍惜，利用好每一天都时间。
注重学习的同时，还要多培养一些兴趣爱好，营造属于自己的人际关系，多参加集体活动，多去实践让自己得到锻炼。
认真规划自己的大学生活，这样大学才能有所收获。
下面是小编帮大家整理的大学生活规划总结（精选16篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大学生活规划总结1大一这一年，我没有好好地到机遇，在朦胧玩乐中度过，所以甚感后悔。
没有脚踏实地学好基础课程，异常是英语和计算机。
大一的学习任务相对简便，可适当参加社团活动，担当必须的职务，提高自我的组织本事和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。
虽然我很清楚，也有参加，但并没有把握好！在大二这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础向专业过渡的准备，将自我的专项转变的更加专业，水平更高。
谈谈大学生该如何度过大学生活
谈谈大学生该如何度过大学生活大学生活是人生中一段宝贵的时光，对于大学生而言，如何度过这段时光是一个十分重要的问题。
正确的度过大学生活，不仅可以充实自己，获得知识和技能，还能培养良好的人际关系和积极的心态。
在这篇文章中，我将谈谈大学生应该如何度过大学生活。
首先，大学生应该合理安排时间。
大学生活充满了各种活动和任务，包括上课、作业、社团活动等等。
合理安排时间可以让大学生更好地进行学习和生活。
他们可以制定一个周计划，将不同任务分配到不同的时间段，确保每项任务都有充足的时间完成。
此外，他们还应该把握好休闲和娱乐的时间，放松自己的身心，保持良好的学习状态。
其次，大学生应该注重自我成长。
大学生活是一个自我发展的重要阶段。
大学生应该充分利用学校提供的各种资源，包括图书馆、实验室、体育设施等等。
他们可以选择参加一些专业性的培训课程，提高自己的专业技能和知识水平。
此外，大学生还可以参加一些社团或志愿者组织，培养自己的领导和组织能力。
通过这些活动，大学生不仅可以认识到自己的优势和不足，还可以不断提升自己，为未来的发展打下坚实的基础。
再次，大学生应该积极参与社交活动。
大学是人际交往的重要场所，大学生应该主动参与各种社交活动，扩大社交圈子。
他们可以参加一些同学会、聚会或者课外活动，与同学们交流和互动。
通过这些社交活动，大学生可以结交到更多的朋友，建立起更广泛的人脉，丰富自己的社交经验。
同时，大学生还可以通过社交活动交流彼此的学习经验和思想观点，互相启发和帮助，共同进步。
此外，大学生还应该关注自己的身体健康。
大学生活中，往往因为忙碌而忽视了自己的身体健康。
因此，大学生应该注意保持良好的生活习惯。
他们应该有规律地作息时间，保证充足的睡眠和休息。
他们应该定期进行体检，及时发现和预防各种健康问题。
他们还应该注重饮食营养，保证身体的健康和能量的充沛。
只有保持良好的身体健康，大学生才能更好地投入到学习和生活中。
最后，大学生应该树立正确的人生观和价值观。
如何度过你的大学生活
如何度过你的大学生活—认识篇1、学会适应语言环境新生在大学校园里应尽量用普通话进行交流，使自己消除陌生感，这样有利于大学新生角色的转变。
除此之外，掌握一些必要的地方方言也有助于适应环境。
2、学会适应校园环境对于大学新生来说，离开熟悉的生活学习环境，离开父母叮咛呵护，离开深有感情的老师和同学的指导和帮助，踏入一个全新的环境，难免心中会有几分激动，也会有几分忐忑，如何尽快熟悉并适应新环境是走进象牙塔的首要任务，决定了大学新生能否在这个环境中自如地生活、学习。
首先，要尽快熟悉校园的“地形”。
其次，要多向高年级的同学或者同乡请教。
最后，可以在班级竞聘一个工作岗位，也能帮助你尽快适应校园生活。
3、在大学里找准自己的位置在以前，学习成绩的好坏，一直是学生自我评价最为重要的标准。
而进入大学之后竞争的内容不再仅仅是学习成绩，眼界学识、文体特长、社交能力、组织才干等等，都成了比较的内容。
许多同学考进大学后，突然发现在“高手如云”的班集体中，自己原来的优势不复存在了，对这种角色的转变不能适应，心理上会有种种的失落感。
其实，这是完全没有必要的，正所谓“金无足赤，人无完人”，每个人都有自己的长处和短处。
要学会对自己做出公正的全面的评价。
良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。
为了让大学生活过得充实有意义，从一进大学起，就该切实重视这个问题，继续保持良好的学习和生活习惯，并给自己制定出切实可行的计划，让自己的生活充实忙碌起来，早为自己未来的发展做准备。
进入大学就意味自己是一个成年人，要为自己的未来负责。
多跟老师沟通，不要仅限于自己喜欢的。
多参加讲座，在大学里各类讲座比较多，信大教育也会经常组织讲座，还有学校其他部门也会组织，它们可以让你的知识面无论从深度还是广度上都能得到很大的提升。
4、学会与人相处对于大学新生来说，同学之间的关系是困扰大家的一个比较严重的问题。
人际关系是准大学生们必修的一课。
第一，要学会包容别人。
大学生应该如何度过自己的大学生活
大学生应该如何度过自己的大学生活大学生活是人生中重要的阶段之一，它不仅是个人成长的关键时期，也是塑造未来的契机。
如何充实、丰富、有意义地度过大学生活成为许多大学生不可回避的问题。
在这篇文章中，我将分享一些关于如何度过大学生活的建议，并希望能给正在或即将步入大学校园的同学们提供一些有价值的参考。
1. 学业的平衡与规划大学生活的首要任务是学习，因此学业的平衡与规划是如何度过大学生活的关键。
首先，要理解并合理安排自己的课程表，确保每门课程都能得到充分的学习和掌握。
其次，提高学习效率，采用科学的学习方法，如制定学习计划、合理利用图书馆资源、积极参与讨论等。
此外，要注意培养良好的学习习惯，如按时完成作业、预习和复习课程内容等。
2. 参与社团与组织活动大学是一个充满各种社团与组织活动的地方，学生可以通过积极参与这些活动来丰富自己的大学生活。
参加社团活动可以拓宽自己的视野、培养团队意识和领导能力，并结识志同道合的朋友。
参与学生组织活动则可以提升自己的组织能力、沟通能力和解决问题能力。
此外，大学社团与组织活动也经常有一些特殊的机会，如实习、交流访问等，这些对于将来的发展也具有重要意义。
3. 平衡学业与兴趣爱好除了学业之外，大学生活也需要有自己的兴趣爱好和娱乐活动。
合理安排时间，找到自己喜欢的运动、艺术、音乐等活动，有助于放松心情、减轻学习压力。
此外，兴趣爱好也能帮助大学生发现自我、锻炼自己的兴趣点，甚至为以后的职业发展打下基础。
4. 培养人际关系与交往能力大学是一个广泛认识新人的舞台，培养人际关系与交往能力是如何度过大学生活的重要环节。
首先，要主动结交新朋友，扩大社交圈子。
通过参加学校组织的聚会、活动或者与同学一起参加社会实践等方式，积极与他人交流，建立友谊。
其次，要学会倾听与尊重他人的意见，培养良好的沟通和合作能力。
这些将有助于在大学期间建立持久的友谊和建立有利于未来发展的人际关系。
5. 积极参与社会实践和实习机会大学生活是开拓自己眼界，丰富人生经历的重要时期。
大学生如何度过大学生活
大学生如何度过大学生活大学生活是每个大学生都要面对的一个重要阶段，对于如何度过这段宝贵的时光，有着至关重要的意义。
本文将从多个方面给出建议，帮助大学生们优雅、充实、有意义地度过大学生活。
1. 学术生活篇大学是培养专业人才的摇篮，学术是大学生活的核心。
为了度过充实的大学生活，大学生应该：首先，树立正确的学习态度。
大学课程繁杂，学习任务重，但仅仅在课堂上听讲是远远不够的。
大学生应该积极主动地参与到课堂讨论中去，拓宽自己的思维，提升自己的学术能力。
其次，合理安排学习时间。
学习时间的合理安排可以提高效率，更好地掌握知识。
要有良好的时间管理能力，制定学习计划，并严格执行。
同时，也要注意休息，保持身心健康。
最后，积极利用学校的学术资源。
学校提供了丰富的学术资源，如图书馆、实验室等。
大学生应该充分利用这些资源，拓展自己的学术视野，参与科研、学术交流等活动，丰富自己的学术经验。
2. 社交人脉篇大学生活不仅是学习的过程，也是结识不同背景人脉的时机。
为了度过充实的大学生活，大学生应该：首先，主动参与社团活动。
社团是大学的重要组成部分，是丰富大学生活的一种方式。
加入社团可以结识志同道合的朋友，同时也可以锻炼自己的组织能力和团队合作精神。
其次，参加学校举办的各种活动。
学校定期会举办各种文体活动、演讲比赛等，大学生应该积极参与其中。
这不仅可以拓展自己的兴趣爱好，还可以结识更多的朋友，开阔眼界。
最后，加强与老师和同学的沟通。
大学生活中，与老师和同学之间的良好关系对于个人发展至关重要。
要积极参与讨论，主动与老师和同学交流，互相倾听对方的意见和建议，建立起良好的人际关系。
3. 个人成长篇大学生活是一个成长的过程，为了度过充实的大学生活，大学生应该：首先，培养良好的生活习惯。
大学生活中，良好的生活习惯对于身体健康和学习效果都有重要影响。
要注意合理饮食，规律作息，保持良好的卫生习惯，建立起健康的生活方式。
其次，积极参与社会实践活动。
如何度过自己的大学生活呢
如何度过自己的大学生活呢
复一
而大学作业少，空余时间多，而且时间自由，有着非常轻松的环境和
心态。
可是很多人在过完大学以后，都会留有遗憾，认为自己没有好好把
握好大学时光，很多事情没有尝试去做。
那么，应该怎样去度过大学生活，才不会留有遗憾
1、首先，在大一时候应该参加一些社团，认识一些人，感受一些新
鲜的事物，并且努力学习自、己知识。
2、多去图书馆看看书，不一定要
是专业知识的书籍，可以是任何自己感兴趣的书，因为等到毕业以后再想
有机会看书就很难了。
3、谈一场恋爱。
大学时候的恋爱是单纯的，不会涉及到金钱等物质，不论最后是否还在一起，都是人生很美好的一段经历。
4、进行一次自我的创业。
根据自己的想法，将其付诸行动，形成一
次自我创业。
不论最后能否成功，都要认认真真去做，拼尽全力，这是在
为自己做事，而等到毕业工作后，都是在为别人工作，是两种不一样的感受。
5、至少逃一次课。
不逃课的大学不完美，的确是这样，感受一下那
种逃课时候心惊胆战而又特别爽快的心情。
6、多去尝试一下不同的兼职工作，体验一下生活。
7、多考一些证书，比如英语四六级、计算机证书、教师资格证等，
为自己以后求职找工作增加竞争力。
以上便是一个过来人给正在就读大学，或者是即将就读大学人的一些建议，为了大学生活不留下遗憾。
如何度过大学生活？
大学生活是每个人生命中非常重要的一部分，也是人生中必不可少的一个阶段。
在这个阶段里，我们将建立人生的许多基础，包括社交技能、职业选择和人格素质。
因此，如何度过大学生活至关重要。
1. 制定目标和计划大学生活的第一步是制定目标和计划。
首先，你需要解决你进入大学的原因。
你想进入大学是为了学习哪些课程？你想获得什么样的学位？接下来，在大学期间你想参与哪些活动？你想成为一个什么样的人？对这些问题的思考将帮助你制定计划，使你更好地实现目标。
2. 参加各类活动你可以通过参加各种活动来优化你的大学生活。
你可以参加学术团体、参与社区服务、参加体育运动、加入青年志愿者等等。
这些活动将让你在日常生活中有更多的目的和动力，并且有助于你建立人际网络。
3. 保持积极进取的态度积极进取的态度对一个人的大学生活非常重要。
你需要保持积极的心态和动力，以激励自己不断进步和成长。
即使遇到挫折或失败，你也需要保持乐观，寻找改进的途径。
4. 建立良好的学习习惯大学的学习难度相对较高，需要你有足够的时间管理和学习技能。
你需要安排时间，制定复习计划，并遵守规定的时间范围内完成作业和课程。
这样可以帮助你更有效地学习，提高成绩，取得更好的考试成绩。
5. 与导师和教授建立良好关系你的导师和教授可以给你提供许多支持和指导。
在课程中，你需要与同学、导师、教授建立密切关系，向他们请教问题，向他们学习课程知识，了解课程内容和作业要求。
这样，在你需要求助或在领域中进一步发展时，他们可以提供帮助和鼓励。
6. 照顾好身体大学生活可能会带来很多压力，同时你也可能会失去正常的睡眠和饮食。
你需要保持身体健康和平衡的饮食，从而有足够的能量和精力来应对学习和生活。
7. 发展自己的兴趣爱好大学期间，你可以充分发展自己的兴趣爱好。
学校提供了许多课外活动和社团，你可以选择其中你感兴趣的，从而认识到更多志同道合的人，并获得更广泛的社交圈子。
此外，你也可以利用寒暑假时间进行各种旅行、游玩等活动，拓展自己的视野。
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要适应先要了解变化
• 进入大学之后你要知道生活发生了哪些变化？
生活环境的改变 学习方式的改变 人际关系的改变 • ∙∙∙∙∙∙ • 下一部分（三个都看完了点此）
生活环境的改变
新的城市：从农村到城市、从城市到城市 新的校园：电影中的校园和现实中的校园 新的居所：多人“同居一室”的狭小空间 新的学习场所：上课要不停地跑来跑去，需要去图 书馆、自习室占座 新的生活环境：吃饭、打水、洗澡、生活必须的各 种设施 衣食住行与以前都可能大不相同—一切都是新的
如何度过大学生活
目录
• 大学，我来了
• 学以致用
• 大学到底学什么 • 丰富多采的四年修行 • 如何适应大学生活
大学，我来了
?
Past Time 我为什么选择这个专业？
?
Now 我在大学应该做什么？
?
Future 我的未来将会是什么样？
我为什么选择这个专业？
1 2 3 4 5 6
纯属个人兴趣爱好！ 市场需求大，找工作比较容易！ 偶像的力量是无穷的！ 貌似这个专业赚钱灰常多！ 老爸、老妈的意思！ 很无奈，被调剂来的！
大学期间必做的20件事
• • • • • • • • • •
11、学会赞美别人 12、被拒后应该坦然以对 13、不要过分追求完美，不要给自己不必要的压力 14、学会时间管理 15、学会情绪调节 16、至少选修一门哲学或者心理学课程 17、至少有一个异性朋友 18、追求内心的成就感，而不是外在定义的成功 19、善于求助，使用心理咨询和职业咨询 20、机会要自己去找，不要等着天上掉馅饼
• 本科教得知识太少，读研才能成为高手
• 感觉自己的水平和实力进入了一个高原期，成长遇到了
玻璃天花板，迫切需要从理论上提高
为什么考公务员
• “为人民服务” • 工作相对稳定 • 福利待遇比较好 • 社会地位比较高
• 感觉上考试题更容易一些
• 来自家庭的强烈要求 • 其它因素
为什么选择所学专业工作
• 目标就是其它行业，四年都在自学相关知识
• 机缘巧合
或许还有这两个选择……
大学到底学什么
• 学新技术不是教育的本质，那么大学教育的本质是什么？
如果我们将学过的东西忘得一干二净时， 最后剩下来的东西就是教育的本质了。 ——B. F. Skinner
• 那么什么是“剩下来的东西”？
• •
大学教育更为如此，在教授知识的过程中，注重学生创新、实 践能力的培养才是教育真正的本质。 教育的目的在于培养能力，尽管知识与能力有一定的关系，但 知识不等于能力。大学是人生的关键阶段，学习的目的不仅仅 是为了获取各种证书，而是要在获得各种知识、技能、提高自 己的文化知识的同时，培养动手创新能力和实践能力，最终回 报社会，并为自己所付出的努力赢得回报。
李开复写给女儿的信—学习的能力很重要
大学将是你人生最重要的时光，在大学里你会发现学习的真
谛。你以前经常会问到 “这个课程有什么用”，这是个好问 题，但是我希望你理解：“教育的真谛就是当你忘记一切所学 到的东西之后所剩下的东西。”我的意思是，最重要的不是你 学到的具体的知识，而是你学习新事物和解决新问题的能力。 这才是大学学习的真正意义——这将是你从被动学习转向自 主学习的阶段，之后你会变成一个很好的自学者。所以，即便 你所学的不是生活里所急需的，也要认真看待大学里的每一门 功课，就算学习的技能你会忘记，学习的能力是你将受用终身 的。
一蹴而就。 • 良好适应的过程： 了解变化 判断适应变化做什么 改变自己的行为 改变自己的渴望 采取问题解决的行动
如何适应（二）
• • • •
了解大学生活 了解大学四年（或三年）可能会遇到的各种事件 了解大学学习与未来职业发展的关系 从学业发展、个性与社会性发展及职业生涯发展 三个方面系统规划自己的生活
的能力 – 随着你经验的增长升级你的原始简历 – 随着你经验的增长调整你的职业规划 – 问问你自己你最喜欢哪些课程、你最喜欢哪 些课外活动、哪些事情是非常重要你必须去 学习的。这些信息将会帮助你在选择专业、 兼职等方面做出更加积极正确的抉择
大学四年我要干什么
• 大学三年级 Junior Year
大三是一个非常重要的时间，你必须开始瞄准一些你未来目标的职业、企业或进 修高校进行细致入微的准备。尽管毕业看起来还很远，但韶华飞逝，有一些事情 必须及早去做以为将来做好准备。
• 大学四年，付出了高昂的时间成本 • 希望学为所用 • 总的来说人才需求依然旺盛 • 相较之下，收入还算有竞争力
• 相对公平简单的工作环境
• 看好未来行业前景 • 兴趣与梦想
为什么选择非所学专业工作
• 专业水平不达标，被迫为之 • 不愿从事专业工作，感觉辛苦 • 强大的家庭意志决定 • 待遇给的比较高
我要在大学做些什么？1刻苦读书、钻来自学术、考研留学！2 3
当干部、进学生会，锻炼能力！ 进社团、自学一些感兴趣的知识！
4 5
赚点小钱，自给自足！ 打打游戏、看看电影、谈谈恋爱！
6
睡觉、发呆、茫然！
大学生就业差，就业薪资低的现状，使很多家 长和同学在填报高考志愿时十分谨慎，就怕一 不小心误选专业，既浪费时间又浪费金钱
动手实践能力
团队协作能力 抗挫承压能力
丰富多彩的四年修行
《彷徨》？ 《呐喊》？ 《伤逝》？
《朝花夕拾》？
你可能会这样
大学四年我要干什么
• 大学一年级 Freshman Year
作为大一新生有许多事情需要做：选课、交朋友、熟悉校园及周边环境…… – 通过老师、学长、专家了解通过我的专业能做什么 – 确定自己毕业后的职业定位与目标 – 积极努力学习自己的必修与选修课程 – 结识几名学长并分享他们的经验 – 开始组织一份自我介绍 – 尝试进行职业规划 – 参加社团活动的目的是为你未来的兼职或实习
中 国 美 女 分 布 图
男 童 鞋 的 福 利
我的未来将会是什么样？
Question：大学毕业后，你打算做什么？
【xxx大学】
读研留学
考公务员
专业对口 职业
非本专业 职业
为什么读研留学
• 小学→中学→大学→硕士→博士→ …… • 大家都考我也考，象牙塔里再躲几年 • 本科就业薪水太低，研究生的薪水比较高 • 研究生的工作机会更多
李开复写给女儿的信—珍惜大学时光
大学是你自由时间最多的四年。
大学是你第一次学会独立的四年。 大学是可塑性最强的四年。 大学是犯错代价最低的四年。 所以，珍惜你的大学时光吧，好好利用你的空闲时间，成为
掌握自己命运的独立思考者，发展自己的多元化才能，大胆地 去尝试，通过不断的成功和挑战来学习和成长，成为融汇中西 的人才。
来学习有用的技能和积累足够的经验
大学四年我要干什么
• 大学二年级 Sophomore Year
通过大一的了解，你已经对校园环境非常熟悉，当然很快你也将面临一些重要抉 择，正如你所知的，一个最主要的抉择就是——选择你的专业方向。 – 选择一个对你职业目标有用的学术领域来拓展你的专业知识面 – 深入探究你的专业与职业 – 与老师、学长、专家探讨你的职业规划 – 参加一些有用课外活动，这将有助于你不断提高未来雇主所关注
所以，我们要了解就业的现状， 为一个月后的报考和选专业做充 足的准备。 那么，哪些行业是比较“吃香” 的呢？
现在，让我们看看
中国十大宜居城市
第一名：青岛
第二名：昆明
第三名：三亚
第四名：大连
第五名：威海
第六名：苏州
第七名：珠海
第八名：厦门
第九名：深圳
第十名：重庆
然而
成绩不理想的话，我们还有 退而求其次的选择。
大学四年我要干什么
• 大学四年级 Senior Year
尽管毕业看起来还有一年时间，但是这一年会过得飞快。这一年里你需要把你毕 业后的计划定案。或许你去到某所研究院深造、或许你计划开始人生的第一份工 作、或许你还没有决定你想去干什么……
– 考虑从导师那里获得推荐，尝试被推荐保送读研或找到一个合适
– – – – –
大学中的发展任务
• 学业发展
大学生活的适应 学习态度的养成 时间管理 压力管理 学业求助 继续深造 ······
大学中的发展任务（续）
• 个性与社会性发展
积极的自我概念 问题解决能力 自我管理 尊重及接纳他人 沟通及人际关系 应变及处理冲突 ······
大学中的发展任务（续）
• 生涯发展
生活计划 处事态度 职业资讯 决策制定 执行行动 ······
如何适应大学生活
从中学到大学的转折是人生中重要的一环 大学阶段是为未来工作和生活做出各种准备的重
要阶段 • 大学中的各种人际网络与未来职业密切相连 • 大学一年级的经验对大学四年（或三年）有重要 影响，而大学四年（或三年）的经验对未来有重 要影响
转折意味着变化
• 有变化就需要适应 • 适应过程中新旧关系的转化 • 适应从了解变化开始
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学习方式的改变
• 上课的方式：教室不固定、同学可能不固定、老 • • • •
师下课就走 课程的选择 作业与考试 教材与读书 图书馆的作用
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人际关系的改变
• • • • • •
师生关系 室友关系 同学关系：同班、同系、同学校 同性关系、异性关系 恋人关系 其它各种关系
返回
何谓新生适应综合症
• 指进入大学的新生在较长一段时间内不能很好地
适应学校新的环境，由此引起的心理和行为上的 不良症状。
入学后可能遇到的问题
• • • • • • • • •
害怕来自优秀学生的竞争 害怕父母失望 专业问题 抑郁、怀旧、害羞 与老师打交道困难 宿舍问题 想家 经济压力 没有好习惯
如何适应（一）
• 适应是一个动态的、逐渐发展的过程，不要渴望