人格心理学的资料

绪论

人格是个人在各种交互作用过程中形成的内在动力组织和相应行为模式的统一体。（1）外在的行为模式; （2）内在的动力组织;（3）蕴蓄于中、形诸于外的统一体;（4）人格具有整体性、稳定性、复杂性和独特性等特点;（5）人格既是各种交互作用的结果，也是各种交互作用的过程;

三种研究途径：（1）Clinical approach临床途径或个案途径，在自然情境中对个体进行系统深入地考察；（2）Correlation approach相关途径，通过统计测量的方法建立不同人格变量间或人格变量与其他变量间的关系；（3）Experimental approach实验途径，操纵自变量，测查其对因变量的影响

六大理论观点：（1）精神分析：人的无意识心理对他们行为方式的差异起着很大的作用；（2）特质：人是处在各种各样的人格特征的连续体上的某个位置的；（3）生物学派：用遗传素质和生理过程来解释人格的个别差异；（4）人本主义：人的责任感和自我认同感是造成人格差异的主要原因；（5）行为主义：认为稳定的行为方式是条件反射和心理预期的结果；（6）认知派：用人们加工信息的方式来解释行为的差异

对攻击的看法：（1）精神分析：经典解释是每个人都具有一种无意识的死本能—自我毁灭的愿望，但一个健康人格的人是不会自我毁灭的，所以这种冲动就会转向外面，一共几别人或外部的方式表达出来；后来的解释说，当人要达到自己目标的行为受阻时就会产生攻击行为，一个处于巨大的挫折体验中的人就可能出现比较持久的攻击行为；（2）特质：看重攻击行为稳定性的个体差异，小时候攻击性强，长大后易表现出攻击行为；（3）生物学：认为遗传素质是攻击行为稳定性的原因之一；（4）人本主义：不承认有些人生来就具攻击性，认为人本性善良如果能在富足和充满鼓励的环境中成长，所有人都能成为乐观和善的成人，当某些因素妨碍了这种自然的成长过程时就会出现问题，爱打架的孩子往往是来自基本需要得不到满足的家庭，如果儿童形成不良的自我形象，他们就可能在遇到挫折时对别人大打出手，解决的办法是给儿童的成长提供充满温暖和尊重的环境；（5）行为主义：人们是像学习其他稳定的行为一样学会攻击行为的，解释行为的关键在于得到犒赏的行为就会重复出现，如果攻击性得到的不是惩罚二十犒赏，儿童就会变成富于攻击性的成年人，也可能观察被犒赏的行为；

(6)认知：认为人们怎样对这一环境或其他任何环境作出反应，取决于人们怎样对他们作出解释，有些人比别人更倾向于把这种模糊的情景解释成为收到了威胁，同时也可能以攻击方式作出反应

对抑郁的看法：（1）弗洛伊德认为抑郁是一种转向内心的愤怒，处于抑郁中的人存在一种无意识的愤怒和敌意感。每个人都有内在的阻止别人表现出敌意的社会标准和价值观念，因此愤怒就转向内心，想自己出气；（2）特质：重在查明那些人容易抑郁，预测一个人是否为严重抑郁的最好指标之一是看这个人过去是否曾为抑郁所困；（3）生物学派：抑郁不仅仅是人对环境的反应，有些人可能生而具有抑郁的敏感素质，比一般人更可能在面临压力生活事件时作出抑郁反应；（4）人本主义：用自尊来解释抑郁，人的自尊心是在成长过程中建立起来的，具有相当的稳定性，不能建立良好的自我价值感的人就会经常为抑郁所困；（5）行为主义：考察导致抑郁环境的类型，抑郁是由于生活中缺乏积极强化物所致；（6）认知派：采用社会学习模型，当人们觉得自己不能控制事件时会用一定的方式解释为什么不能控制，这种方式会保持稳定，经常抑郁的人倾向于以导致抑郁的方式来解释不可控制的事件

特质理论

特质跨时间稳定性，跨情景的一致性

发展历程：（1）词汇学假设：任何一种特质都可以用一个词语来描述；描述某种特质的词语越多这种特质就越重要。奥尔波特，分共同特质和个人倾向(首要特质、中心特质和次要特质)；（2）因素分析法：斯皮尔曼，以相关为基础；（3）卡特尔及其理论：研究核心是为了发现有多少不同的人格特质，把相关的特质归类，分理出

那些独立的特质就能确定人格的基本结构。使用因素分析技术，提出了表面特质（surface traits）和根源特质，确定了16种根源特质(source traits)，1949年发表了16项人格因素调查问卷（16PF）；（4）艾森克的理论：因素分析法提出了三因素人格类型，包括内外倾性、情绪稳定性和精神质（和常说的精神障碍相似）。构成精神质(psychoticism)的特质包括:好攻击、冷漠、自我中心、不关心人、好冲动、反社会、无同理心、顽固、有创造性。可用这些形容词描述高精神质的人，而用这些形容词的反义词来描述精神质得分低的人。为了测定这三个维度，还编制了人格问卷（Eysenck Personality Questionaire，简称EPQ）。EPQ包括四个分量表：内外向量表、神经质量表、精神质量表和掩饰量表（效度量表），分儿童(7～15岁)问卷和成人(16岁以上)问卷两种。

大五人格模型

以卡特尔的特质理论为基础，五个维度ocean：（1）Openness to Experience开放性：（2）Conscientiousness尽责性：（3）Extraversion外向性：（4）Agreeableness宜人性：（5）Neuroticism神经质：

精神分析(freud，安娜的案例，自由联想)

意识结构：（1）意识（conscious），指人们正意识到的想法，新想法进入内心，旧想法脱离，物质不断发生变化；（2）前意识(preconscious)，指人们能够从无意识中回忆起来的经验，即指可以从潜意识中召回的部分；（3）潜意识(unconscious)，指被压抑的欲望、本能冲动以及其替代物，占有意识的很大一部分；（冰山模型）

人格结构：（1）本我（id），指最原始的潜意识结构，由一些与生俱来的冲动，欲望和能量构成，按快乐原则行事。一些新生儿就是如此，行动来源于需要的满足，能量为力比多（lidibo）。（2）自我（ego），指意识结构部分，是来自本我经外部世界影响而形成的知觉系统。它代表理性与机智，处于本我与超我之间，按现实原则行事。自我的能量大部分消耗在对于本我的控制和压抑上。（3）超我（superego），指人格中最道德的部分。它代表良心、自我理想，处于人格的最高层，按至善原则指导自我，限制本我，以便达到自我典范或理想自我的实现

三种焦虑：（1）现实焦虑rational anxiety，害怕现实的事物；（2）神经症焦虑neurotic anxiety，有自我害怕不能控制本我冲动导致不良结果而产生的；（3）道德焦虑moral anxiety，由本我与超我的冲突导致的羞耻感和内疚感

防卫机制：（1）投射projection；（2）否认denial，不承认不愉快的事；（3）压抑repression；（4）退行regression；（5）合理化rationalization；（6）理智化intellectualization；（7）反应生成reaction formation；（8）替代displacement；（9）升华sublimation

心理性欲发展：（1）口唇器oral stage，0-1岁，断奶；（2）肛门期anal stage，1-3岁，如厕训练；（3）性器期phallic stage，3-6岁，恋母恋父情结；（4）潜伏期latent stage，7-青春期，注意力转向外部；（5）生殖器genital stage，青春期以后，性需求走向成熟，希望与同龄建立两性关系，人格趋向成熟

阿德勒（adler）（追求超越）

自卑与追求超越：人生来就有种种不足，感到自卑，为了消除这种自卑人会不断奋斗以弥补自己的弱点，即补偿。追求中有积极和消极的两种结果。

生活风格：是每个人在补偿自卑感的活动中形成的独特习惯或行为模式。四种类型：（1）Ruling type (控制型)，缺乏社会兴趣和勇气；（2）Getting type (索取型)，不能直面生活考验，总想依赖他人，只懂索取不懂贡献；（3）Avoiding type (回避型)，鸵鸟方式，回避失败扼杀成功，在白日梦中卓越；（4）Socially useful type (社会型)，健康的，成长环境好，品格好，社会兴趣高

父母对人格影响：心理健康的标志是社会兴趣（social interst）。（1）Pampering溺爱，过多的关注和保护；（2）neglect忽视，缺乏应有的关注导致长大后，变得冷酷，怀疑他人，不能与人建立良好的人际关系，不懂的爱出生顺序：第一个孩子，由于有多的孩子，从溺爱到罢黜(dethroned)；第二个孩子，热衷于竞争，发展高追求超越动机；最后一个孩子，童年处于溺爱，变得依赖无助；独生子女，失落导致不会与人分享，无竞争意识，

人际方面困难重重

荣格（jung ）

人格结构：有意识的心灵（ego ），个体潜意识（被遗忘被压抑的个体经验），集体潜意识集体无意识（Collective Unconscious ），整个人类进化史上所有人类都有的经验，蕴藏于特定的行为反应和社会文化中，由初始意象（primordial images ）组成，为以特定方式对外界进行反应的潜在性，影响人的行为和反应。

Virtual Images 虚拟意象=Archetypes 原型作用，（1）与生俱来的；（2）进入意识中影响人们对外界的行为反应；（3）我们以特定的方式接受和拒绝外界事物

原型（Archetypes ）：（1）persona 面具，在社会中扮演的角色，以人们能够理解的特定方式行为，并表现出来的人格特征，（2）The Shadow 阴影，本质是消极的，是人性的阴暗面，包括不能被接受的观念和冲动；（3）Anima 阿尼玛，男性心灵中的女性原型，影响男人与女性的交往，允许男性中存在女性的特质；（4）Animus 阿尼姆斯，女性心灵中的男性原型。

人格类型：两个维度，外倾性和内情性；四种功能，感觉和直觉，情感和思维，共八种

霍妮Karen Horney （强调文化和社会对人格发展的影响）

基本焦虑（basic anxiety ）：是指个体自出生后因受环境种缺乏安全和温暖之影响所形成的无助感和恐惧感。由缺乏安全和家庭温暖导致的

基本敌意（basic hostility ）：与基本焦虑交织在一起，人们在敌意的环境里会感到无助

基本罪恶（basic evil ）：缺乏父母的关心和爱是最普遍的。恶性循环，基本焦虑导致基本敌意，再导致无助感。 三种人格风格：（1）接近人群（compliant type ），接近他人，需要被接纳；（2）反对人群（aggressive type ），反抗他人，敌意和不可信赖；（3）离开人群（detached type ），回避人，和他人保持距离和逃避

女性心理学：阳具羡慕（penis envy ）和子宫羡慕（womb envy ）

生物学理论择偶 注意小题选择填空

男女在征婚广告中描述自己存在差异，通过婚姻将自己的基因传递给下一代，伴侣选择部分基于父母投资（Parental investment ）

父母投资（Parental investment ），存在性别差异

男性的择偶：（1）倾向于较高的繁殖价值；（2）年龄和生理上的吸引力等社会公认的漂亮的特点；（3）研究证实了这个观点，但存在跨文化的差异；（4）Intrasexual selection 同性类选择：同性类个体为选择更好的伴侣而展开的内部斗争。

女性的择偶：（1）倾向于喜欢能提供抚养孩子所需的经济保障；（2）女性更看中男性的能力，男性更看重女性的外表

嫉妒jealousy ：当个体与配偶的亲密关系受到威胁时都会表现出嫉妒情绪。女性更不能容忍情感不忠（emotional bonds ），男性更不能容忍行为不忠（sexual infidelity ）

男女性的共同点：（1）幽默感；（2）良好人格；（3）宜人性；（4）智慧（5）友好、爱和合作；（6）姣好的面容

Females Greater investment in offspring Generate fewer offspring Choosier mate selection Wait for best male Males = success objects Males

Less investment in offspring

Can generate more offspring

Less discriminating

Maximize sexual opportunities

Females = sex objects

人本主义注意小题

罗杰斯的无条件积极关注，将家长要求孩子往好的方面发展，凡事要努力，要尊重长着等来自父母的观念称为价值条件（conditions of worth），即个体为了获得积极的体验所必需满足的条件。有条件积极关注（conditions positive regard），指只有孩子的表现符合家长的价值条件时，家长才会给予孩子爱和积极关注。有条件积极关注将会导致孩子只接受自己好的部分，而抛弃别人认为他不好的部分，但这些品质往往才是真正的健康品质。无条件积极关注（unconditional positive regard），指全心全意的去爱孩子，而不管其行为如何，让孩子在任何时候都能感受到父母的爱，使其健康成长。认为人本性是好的，任其发展会使一个人发挥出其所有的功能，无条件积极关注有利于孩子充分发挥潜能。

马斯洛，动机和需要层次，共分两大类，生理需要（deficiency needs），是由于一些基本需要的缺乏而产生的，包括饥饿、渴以及希望得到他人的尊重，对人的生存有重要意义；成长需要（growth needs），指无私的给别人爱和最大限度地发挥个人潜能。五个层次

自我实现（self—actualization），是超越了缺失性需要之后所能达到的人性潜能充分实现的理想境界，是一种只有极少数人才能达到的完美的最终状态。自我实现的人需要的特征，略。

高峰体验（peak experience），是一种超越一切的体验，其中没有任何焦虑，人感受到自我与世界的和谐统一，感受到暂时的力量和惊奇。特点：（1）人生命中最快乐满足的时刻；（2）能乐和力量完美结合，认知发生变化；（3）持续时间短暂

幸福感研究（research of well—being）

主观幸福感Subjective Well-Being，是个体对自身生活环境和整体生活质量的判断，主要包括情感个认知两个部分。具体是（1）感觉愉悦（积极和消极情感），非常、中度和不愉悦，（2）认为生活满意

心里幸福感Psychological Well-Being，认为是人与真实的自我协调一致，发生在会发挥我潜能的过程中，是一种实现自我的愉悦。其结构维度：（1）自我接受Self-acceptance；（2）良好关系Positive relations with others；（3）独立自主Autonomy；（4）环境把握Environmental mastery；（5）生活目的Purpose in life；（6）个人成长Personal growth

测量：主观幸福感的测量，Satisfaction with Life Scale (SWLS)；The Emotional Wellness Scale (EWS)；心理幸福感的测量，Ryff’s Scale of Psychological Well-Being

幸福感的差异：（1）年龄，各年龄差异不大，老年和青少年略高；（2）性别，男女无显著差异；（3）金钱，富裕国家好于贫穷国家，同一国家贫富无显著差异，低收入者不高，总体和金钱相关不大；（4）双生子研究，同卵双生子在幸福感更接近；（5）社会支持，良好社会关系和给予他人支持者感觉幸福；（6）婚姻，结婚必不结婚者更幸福；（7）宗教信仰，有信仰者不没有更幸福

幸福者特质：（1）自尊Self-esteem；（2）自我控制Personal control；（3）Optimism

（4）外倾性Extraversion

幸福感的模型，略

Two Psychological Phenomena

The adaptation-level phenomenon describes our tendency to judge various stimuli relative to those we have previously experienced

We are always comparing ourselves with others. And whether we feel good or bad depends on who those others are. Relative deprivation means the perception that one is worse off relative to those with whom one compares oneself.

How to Feel Better

1. Realize: enduring happiness doesn’t come from making it

2. Savor the moment

3. Take control of your time

4. Act happy

5. Seek work and leisure that engage your skills

6. Join the “movement” movement

7. Give your body the sleep it wants

8. Give priority to close relationships

9. Count your blessings—keep a gratitude journal

10. Nurture your spiritual self

Kelly的个体建构理论；

Kelly’s View of the Person

a)人像科学家一样能够提出并检验自己对世界的假设

b)人们试图理解。预测。控制我们身边的事

c)因为没有任何俩个人对世界的看法完全相同所以也没有任何俩个人的人格完全相同

Kelly described this process as template matching. 模板匹配：我们有关于这个世界的想法与一些透明胶片模板是相似的我们会把这些模板套在我们经历过的那些事情上，如果他们匹配，我们就保留这些模板，如果不匹配，我们就会修改这些模板，让他们下次更适合预测

Personal Constructs

?Are cognitive structures we use to interpret & predict events.凯利把这种用来解释和预测事件的认知结构称作个体建构

?没有任何俩个人有完全相同的个体建构也没有俩个人有完全相同的组织建构的方式

依据凯利的理论,个体建构是两极的换句话说我们把有关的事物在我们的建构中以”不是…..就是……”的形式加以区分的

但是比不意味着我们看待世界时只把它分成黑白二色没有中间的灰色。事实上，当我们用了最初的黑-白建构以后，我们还会用其他的两极建够决定黑白以外的部分

怎样用个体建构解释人格差异？凯利认为，我们的差异大多来自人们建构世界的不同方式。你与我所处的情景相同，但由于我们对该情景的解释有很大差异，我们也就以不同的方式对之作出反应。另外当我们遇到他人时由于你与我都试图用自己比较固定的那一套建构那么我们对他人的解释可能都有自己独特的方式。因此我们行为当中相对固定的模式是我们建构世界时相对固定的方式造成的

The Fundamental Postulate基本假设：个体的加工过程通过他参与事件的方式受到心理的引导

他争辩到，我们只有在认定过去的经验有助于我们形成建构或预测未来的时我们才会试图使用经验，我们依赖于自己的经验帮助我组织和预测将来发生的事。这样我们就知道应注意什么样的信息忽略什么样的信息Kelly’s Organizational corollary

凯利认为你我人格的不同不仅是因为我们的建构不同我们建构的方式也不同，当我们解释这个世界时有些建构显的比其他的建构更重要凯利称这些重要的为超级个体建构，而那些不太重要的为亚协调个体建构

班杜拉

观察学习Observational learning；区别了习得（Acquisition）和行为表现（Performance），习得是学到新的行为但没有表现出来，不依赖强化，而行为表现四将行为表现出来，依赖于强化；替代强化（Vicarious Reinforcement）；波比娃娃实验

三元交互论Triadic Reciprocal Determinism：1，几个因素互为因果并不表示每一个因素作为影响源在力量上是对等；2，几个因素互为因果不表示交互作用会在同时发生

,自我效能Self-Efficacy：指个体对自己完成某项任务的能力所持的信念。区别了结果期望（指人们认为他的行为在多大程度上会导致某种结果）和效能期望（指人们认为他们在多大程度上能带来某种结果）。注意自我效能、自尊和控制点的区别。自我效能的测量：Microanalytic research strategy微分析研究策略。自我效能的来源发展：过去已有的经验，社会模仿和替代经验，言语说服，生理和情绪状态。自我效能直接影响结果：采用实验法来检验自我效能知觉是否会影响行为表现，需要在实验过程中操控自我效能知觉的变化同时保持其他因素的恒定（尤其是被试的实际工作技能），然后观察自我效能的变化是否对行为表现产生影响；锚定法（anchoring），事先设定一个锚定值会对行为判断产生影响

图式schema：Script脚本，某情景关于事件的图式；Implicit personality theory内隐人格理论，在、头脑中会不自觉的形成人格特征群的观念，认为一些情感会共同出现在一个人身上；Self-schemas自我图式；Depressive schemas抑郁图式，抑郁者加工信息的认知结构

习得性无助Learned Helplessness：人们因感觉自己无力改变自己或环境而产生无助感的心理状态。与个体的归因方式和解释风格有关。理论发展,从塞里格曼的狗电击实验到到人噪声作业的实验。归因方式：内外性，稳定性和一般性。解释风格Explanatory Style ，解释风格是指人们在面对好事和坏事时一种习惯化的思维方式，是人们对事情进行归因和解释的相对持久的倾向。

米歇尔

对特质理论的批判：指出如果人格特质确实存在，那么反映某种特质的思想、情感和行为就应该具有跨时间、跨情景的高相关，但实验证明并非如此，所以特质和行为之间的一致性是值得怀疑的，即使相关显著，特质的测量分数在统计上也只能解释行为变异的10%，而对于特质一致性数据的评价，是依赖于评价时的选择标准和研究目的；提倡“如果—那么”的“条件—行为可能事件”质的结构和功能。

人格的认知—情感系统：该系统理论视人格为一个统一的系统，个体可获得的不同认知—情感单元之间相互关联组成关系网络，构成人格的基本结构，是个体独特性的基础；两个主要假设：一是特定的认知—情感单元或内部心理表征被激活的难易程度不同，二是人在认知—情感单元之间关系的结构上存在稳定差异；个体稳定而独特的人格结构是其经验、社会学习史和遗传因素交互作用的产物：人格产生的行为影响其社会环境和对人际情景的选择，情景因素又反过来影响其人格系统

延迟满足delay of gratification：指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待过程中展示的自我控制能力。影响个体作出延迟选择的因素：个体对等待的久暂，延迟奖励是否真会发生的预期，奖赏的主观价值，以及目标追求过程中应对诱惑和挫折的策略。小孩糖果的延迟满足实验