游泳有几种游泳姿势呢？
初三体育中的常见游泳姿势介绍
初三体育中的常见游泳姿势介绍自由泳是一种较为常见的游泳姿势，也称为爬泳。
自由泳的基本动作包括呼吸、手臂划水、腿部踢水和身体平衡。
在游泳过程中，手臂和腿部的动作需要协调一致，以达到最佳游泳效果。
蛙泳是一种古老的游泳姿势，因其动作类似于青蛙而得名。
蛙泳的基本动作包括呼吸、手臂划水、腿部蹬水和身体平衡。
蛙泳的特点是动作简单，容易学习，适合初学者。
蝶泳是一种较为高级的游泳姿势，因其动作类似于蝴蝶而得名。
蝶泳的基本动作包括呼吸、手臂划水、腿部踢水和身体平衡。
蝶泳的特点是动作优美，速度快，但需要较强的身体协调能力。
仰泳是一种躺在水面上游泳的姿势，也称为背泳。
仰泳的基本动作包括呼吸、手臂划水、腿部踢水和身体平衡。
仰泳的特点是轻松舒适，适合放松和锻炼身体。
五、四种泳姿的比较1.自由泳：速度快，耐力好，适合比赛和锻炼身体。
2.蛙泳：动作简单，容易学习，适合初学者和锻炼身体。
3.蝶泳：速度快，动作优美，但需要较强的身体协调能力。
4.仰泳：轻松舒适，适合放松和锻炼身体。
六、游泳安全常识1.游泳前进行热身运动，预防肌肉拉伤。
2.选择合适的游泳场所，确保水质干净。
3.不会游泳的人应佩戴救生设备，并有人陪同。
4.注意游泳过程中的休息，避免疲劳过度。
5.遇到紧急情况时，保持冷静，寻求帮助。
七、游泳锻炼的好处1.增强心肺功能：游泳是一项有氧运动，可以提高心肺功能，增强体质。
2.锻炼全身肌肉：游泳时，身体各部位的肌肉都会得到锻炼，有助于塑造身材。
3.增强免疫力：长期坚持游泳，可以提高免疫力，减少疾病的发生。
4.缓解压力：游泳可以使身心得到放松，缓解生活和工作中的压力。
5.促进生长发育：游泳对骨骼和关节的生长发育具有积极意义，有助于身高增长。
综上所述，初三体育中的常见游泳姿势包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。
了解这些游泳姿势的基本动作和特点，有助于同学们在游泳课程中更好地学习和掌握技能。
同时，掌握游泳安全常识和游泳锻炼的好处，有助于同学们在游泳过程中确保安全，收获健康。
体育游泳技能
体育游泳技能游泳是一项非常受欢迎的体育运动，不仅可以增强身体的健康，还可以提高心肺功能和全身的协调性。
本文将介绍几种基本的游泳技能，帮助读者更好地掌握游泳的技巧与方法。
一、自由泳自由泳是游泳中最常见的一种泳姿，也是游泳比赛最常用的泳姿之一。
以下是自由泳的技术要点：1. 姿势与呼吸：身体要保持平直，头部保持与水面平行。
呼吸要协调，不要用力过猛，以免呛水。
刚开始学习时，可以尝试每三个臂划一个完整的呼吸。
2. 手臂划水：以肩为轴，让手臂高高举起，然后迅速放下，手臂伸直向前划水，手掌朝下，直到臂伸到大腿与身体90度的位置。
划水时要用力，但不要用力过猛，以免带起太多水花。
3. 腿部蹬水：屈膝用力踢水，脚尖要朝外，以增加腿部蹬水的力度。
注意脚腕要保持柔软，不要太过用力，以免产生腿肌肉疲劳。
二、仰泳仰泳是游泳中另一种常见的泳姿，也是容易掌握的一种泳姿。
以下是仰泳的技术要点：1. 姿势与呼吸：身体要保持平直，胸部稍微抬起，头部仰望天空。
当呼吸的时候，抬头并稍微向旁边转动，使嘴巴露出水面进行呼吸。
2. 手臂划水：手臂由身体两侧向前划水，手臂与身体呈90度角。
划水时应该尽量下水扎实，不要带起太多的水花，以减少阻力。
3. 腿部蹬水：腿部的蹬水动作要协调有力，蹬水力度要均匀，以保持稳定的速度。
脚掌要放松，下蹬时脚尖稍向内。
三、蛙泳蛙泳是一种相对复杂的泳姿，但也是一种很好的全身锻炼方式。
以下是蛙泳的技术要点：1. 姿势与呼吸：身体要保持平直，胸部稍微抬起，头部面向前方。
呼吸时，用手臂的蛙蹬水动作推起身体，抬头向前方呼吸。
2. 手臂划水：手臂由身体两侧向前伸直，然后向外打开成"Y"型，再向内合拢，将手臂放在胸前。
划水时要用力，但不要太过用力，以保持节奏和速度。
3. 腿部蹬水：腿部的蹬水动作是蛙泳的关键，要双腿向外方打开后再向内方合拢，同时用力向后蹬水。
脚掌要放平，脚趾稍微张开，以增加蹬水的力度。
四、蝶泳蝶泳是最具挑战性的一种游泳姿势，要求对全身肌肉的协调和力量的掌握。
四种游泳姿势分析比较
四种游泳姿势分析比较游泳是一项历史悠久且受欢迎的运动项目，具有很多种不同的游泳姿势。
在游泳比赛中，选用合适的姿势对于提高速度、减少水阻至关重要。
今天我将对四种常见的游泳姿势进行分析比较，分别是自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳。
首先，我们先来分析自由泳。
自由泳是最常见、最基础的游泳姿势，也是游泳比赛中最常见的项目之一。
自由泳的特点是手臂交替划水，腿部做打水动作。
这种姿势能够有效地减少水阻，提高游泳速度。
同时，自由泳对于上肢力量的要求较高，能够很好地锻炼背肌及腹肌。
另外，自由泳也是最容易学习的泳姿之一，适合初学者入门。
其次，我们来看蝶泳。
蝶泳被称为“蝶形游泳”，是一种较为复杂的游泳姿势。
它的特点是手臂交替上举划水，双腿同时上抬然后下压，形成一个波浪状的动作。
蝶泳对于腹肌和背肌的练习非常有效，能够增强核心肌群的力量。
同时，蝶泳也要求较高的协调性和灵活性。
然而，由于蝶泳的动作较为复杂，技术要求较高，因此对于初学者来说相对困难。
第三种姿势是仰泳。
仰泳的特点是脸朝天空，身体平放在水面上，腿和手臂做相反的动作。
仰泳对于颈部和肩部的柔韧性要求较高，能够增强相关肌肉的稳定性和灵活性。
同时，仰泳还可以有效地改善背部姿势和帮助矫正驼背。
然而，仰泳对于腹肌和胸肌的锻炼相对较少，因此在训练肌肉力量方面有一定的局限性。
最后，我们来看蛙泳。
蛙泳是最古老的一种游泳姿势，也是最容易学习的一种。
它的特点是手臂交替推水，腿部做鞍桩蹬腿动作。
蛙泳锻炼了臀部、大腿和小腿的肌肉群，对于塑造腿型和增加肌肉力量非常有效。
此外，蛙泳对于改善呼吸和心肺功能也有一定的帮助。
然而，由于蛙泳的动作较为简单，速度相对较慢，因此在比赛中很少见到蛙泳项目。
综上所述，不同的游泳姿势有着各自的特点和适用性。
自由泳适合初学者入门和提高游泳速度，蝶泳锻炼核心肌群的力量但技术要求较高，仰泳有助于改善背部姿势但锻炼肌肉力量相对较少，蛙泳锻炼腿部肌肉力量但速度较慢。
因此，在选择游泳姿势时，应根据个人的水平和目标合理选择，并结合不同姿势进行训练，以达到更好的效果。
游泳中的力学原理
游泳中的力学原理 Document serial number【LGGKGB-LGG98YT-LGGT8CB-LGUT-游泳中的力学原理从远古时代，人类为适应生存环境，逐渐掌握的一种生存技能到几天成为最为广泛和最受欢迎的体育活动之一，经历了漫长地发展历程。
游泳是广大群众喜爱的一项体育运动，对于锻炼身体，增强体质，养生保健，防治疾病十分有益。
1896年游泳被列为奥运会竞赛项目，是奥运会仅次于田径运动的金牌大户。
当今的游泳赛场上,共有四种游泳姿势:蛙泳、蝶泳、自由泳、仰泳。
从力学的角度看，各种姿势有什么区别呢蛙泳：蛙泳是一种古老的泳式。
据资料记载，早在2000～4000年前的中国、罗马、古埃及就有类似这种泳式的游泳。
蛙泳也是第一种在游泳比赛中被采用的姿式。
古时候,人们在看到青蛙游泳后受到启发,便发明了这样一种美丽的泳姿。
蛙泳时，运动员面朝下，水平浮在水面上拉拢双臂，最后在水中合拢，姿势就像青蛙。
蛙泳推进力来自手臂划水和腿的蹬水两个方面。
蛙泳划手的路线为三维曲线，近似如螺旋浆式，由于水是可流动的介质，因此直接后会造成划空的现象，不能获得有效地支撑反作用力，曲线划水是游泳技术的重要特征之一。
由于曲线划水也包含了横向的划水，这就对推进力的形成产生了不同的观点，阻力中的垂直分力推进还是升力推进的问题，目前的观点认为，运用伯努利定律(bernoulli effect)解释游泳划手推进力是不够的，因为在划水过程中并不仅仅是改变了手掌前后的水流速度，没有发生“科安达效应”(coanda effect)，也就没有产生升力的条件。
在实际划水过程中手臂是推动了水，由于划水角度不同，便产生了分力，在横向划水过程由于角度的原因，实际上是垂直分力推动人体前进。
但是，蛙泳的速度是很慢的。
首先，蛙泳需要拉拢双臂并且双腿卷缩后在蹬出，这导致运动员游泳时与水的接触面积较大，易产生较大的阻力。
其次，由于姿势的限制，速度非常地不平稳。
最后，身体在水面运动时要受到水波的阻力，而国际泳联比赛规则规定运动员只能在转身时长时间潜水而行。
各种游泳姿势的教学PPT演示课件
呼吸配合
在手臂划水时，用鼻吸气 ，手臂划至肩下时，开始 用口呼气。
呼吸练习
初学者可先在浅水区进行 呼吸练习，逐渐适应水下 的呼吸节奏。
完整配合
手臂划水一次，腿打水六 次，呼吸一次。在游进过 程中，要注意保持身体的 平衡和稳定性。
仰泳的常见错误与纠正方法
身体过于紧张
保持身体放松，尤其是 肩膀和颈部，避免过度
保持冷静
在比赛中保持冷静和自信，不受外界干扰和影响 。
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合理分配体力
在比赛中合理分配体力，避免过早消耗导致后劲 不足。
THANKS
感谢观看
多样化训练手段
采用多种训练手段和方法，提高运动员的训练兴 趣和积极性。
混合泳姿的比赛策略与注意事项
观察对手
在比赛前观察对手的实力和特点，制 定相应的应对策略。
调整节奏
根据比赛进程和自身状况，灵活调整 游泳节奏和速度分配。
混合泳姿的比赛策略与注意事项
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遵守比赛规则
严格遵守比赛规则和要求，避免因犯规而影响成 绩。
手臂动作
配合动作
双臂在头前伸直，同时向外划水至肩宽位 置，然后屈肘向后划水至大腿两侧，再向 前伸直。
手臂划水时，腿部向下打水；手臂伸直时 ，腿部向上收腿。同时配合呼吸，划水时 抬头吸气，伸直手臂时低头呼气。
蝶泳的呼吸配合与练习
呼吸配合
蝶泳的呼吸是在手臂向外划水至肩宽位置时抬头吸 气，在手臂伸直时低头呼气。注意抬头吸气时要用 嘴巴吸气，低头呼气时用鼻子或嘴巴呼气。
由于呼吸不正确或身体紧张导致。纠 正方法是掌握正确的呼吸技巧，放松 身体，保持头部稍微抬起即可。
划水无力
由于手臂动作不正确或力量不足导致 。纠正方法是加强手臂力量和划水技 巧训练，同时注意手臂划水的幅度和 速度。
正确的游泳姿势有哪些
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4、忌游泳后马上进食 游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易 引起胃肠道疾病。 5、忌游时过久 游泳持续时间一般不应超过 1.5~2 小时,这是皮肤对寒冷刺激的三 个反应期决定的: 第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。 第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈 浅红色,肤体由冷转暖。 第三期:停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤 现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。
正确的游泳姿势有哪些
关于正确的游泳姿势有哪些 一种与大自然融为一体的感觉。那么再拥有正确的游泳姿势一
定是必不可少了。下面小编为大家带来正确的游泳姿势有哪些， 欢迎大家参考阅读，希望能够帮助到大家! 正确的游泳姿势有哪些 1、蛙泳
蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家： “划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会 儿。 ”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要 在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。
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2、 自由泳 游泳是全身运动，在游泳的时候能锻炼全身肌肉，身体中任何一 个部位的活动都离不开身体的调节。从表面上看， 自由泳依靠划 水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。首先， 躯干应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一 样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量， 减少阻力，提高工作效果。 自由泳的完整配合有多种形式。一般 常见的是每划水 2 次，打水 6 次，呼吸 1 次。
哪种泳姿最好学起来？ 四种选择学游泳必备
哪种泳姿最好学起来？四种选择学游泳必备其实游泳不仅能让你拥有“穿衣显瘦，脱衣有肉”的有型身材，而且对肩颈、腰部的健康都大有裨益。
对于初学者来说，自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳四种泳姿应该怎么选择呢?蛙泳：最慢，但是最护腰蛙泳虽然在四种竞技泳姿中最慢，但它却是公认最难做得标准的一种。
在四种泳姿当中，蛙泳是最锻炼人体协调性的，因此蛙泳特别适合“技术型”的亚洲运动员。
著名的运动员有罗雪娟，还有世界蛙王北岛康介。
从健康角度来说，蛙泳是最护腰的一种泳姿。
尤其适合已患病及腰椎间盘突出症的人术后康复治疗。
中山大学孙逸仙纪念医院骨外科主任沈慧勇介绍，蛙泳动作温和，最有助于患者康复。
蛙泳时身体呈俯卧姿势，两腿同时在同一水面上弯曲，向外翻脚及左右腿动作，两手从水底下收回。
做这一套动作体力消耗不会很大，也不会对腰椎间盘造成巨大压力。
患者只需要以不要太累为原则，每周运动2～3次，每次运动时间为30～60分钟是没有问题的。
长期坚持游泳、特别是进行蛙泳锻炼是一种最为有效的改善颈椎不适、恢复颈椎健康的好方法。
因为蛙泳的呼吸是正面呼吸，比较简单，初学者易于掌握。
蛙泳动作内部循环节奏有明显的间歇，游起来省力，基本掌握后就能迅增长距离。
蝶泳：最难、最燃脂的泳姿蝶泳是四种泳姿当中要求最高的，属于游泳中的高级课程，并且对腰腹的力量要求极高。
蝶泳，一种形成最晚的姿势，最初是从蛙泳中分离出来，后来加上了海豚腿动作，所以又叫“海豚泳”，很费力气，速度也很快，但是不如自由泳，因为自由泳是左右用力，而蝶泳是上下用力，体力消耗很大。
在游泳馆，蝶泳基本等同于马甲线、六块肌。
如果你会蝶泳，那么恭喜你，你将吸引游泳馆里的全部眼光。
菲尔普斯的蝶泳换来无数少女的欢呼。
蝶泳主要靠腰腹部及双上肢发力，动作幅度比较大，容易对腰和肩膀等造成负担。
而且蝶泳对力量的要求非常的高，减脂效果明显，肌肉训练强度大。
如果你的软妹子，慎入!如果你是硬汉子，赶紧加油练吧，游泳馆妹子的眼光等着你。
标准游泳教程(蛙泳、蝶泳、自由泳)
游泳教学DIY——游泳学习顺序根据游泳教学的特点，初学者必须首先进行熟悉水性的教学。
掌握了熟悉水性的动作后，转入学习游泳动作时，先学哪一种姿势？学习任何一种姿势时，先学什么动作？学习多种姿势时，其顺序如何排列？这也是属于教学方法的问题。
游泳姿势的选择和各种游泳姿势的教学顺序，是根据教学任务、学习时间、学生的年龄、性别、体力、游泳基础等条件而定。
（一）初学者先学什么姿势？这必须根据教学的任务和生的情况来定。
如果教学任务是尽快地掌握一种姿势与完成一定的距离，可选择蛙泳进行教学。
例如，高等院校的学生，任务是尽快学会游泳、锻炼身体，先教蛙泳就较为合适。
在中学的游泳教学中，每学期的时数不多，只要求学会一至两种姿势，为了保证安全，也可先教蛙泳。
因为蛙泳的呼吸是正面呼吸，比较简单，初学者易于掌握，蛙泳动作内部循环节奏有明显的间歇，游起来省力，基本掌握后就能迅增长距离。
而且在学蛙泳时，可结合踩水动作的教学，有于安全。
如果教学任务是要学习四种姿势，则可先教爬泳。
因爬泳动作形象接近人们日常陆上的行走动作，腿、臂动作相对比较简单，臂、腿动作配合节奏也不象蛙泳的节奏那么强，比较容易学会。
而且，在掌握了爬泳之后，由于技术的相似转化，对学仰泳、蝶泳都有一定的帮助。
但也有先教仰泳的。
先教仰泳可避免呼吸的困难，初学者只要学会水中的仰卧滑行动作，就能很快的掌握仰泳。
先教仰泳后教爬泳，因动作技能相似。
可以有利于爬泳的教学。
但为了教学安全，应该在仰泳教学时加强保护措施以及尽快结合踩水或爬泳的教学。
在选择游泳姿势时，也可以学生已初步掌握的技术为基础，选择适当的姿势。
例如，已会“大爬式”，可先学爬泳，已会“蛤蟆式”，可先学蛙泳等。
在体育学院的普修游泳课教学中，由于教学时数不多，又要使学生达到三基（基本理论知识、基本技术、基本技能）四会（会讲、会做、会教、会组织）的要求，在教学上多数采用先教蛙泳。
在蛙泳动作较为巩固，能游一段相当长的距离后，再采用平行连贯的教学法教爬泳、仰泳和蝶泳。
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哪种游泳姿势最好学
小编希望哪种游泳姿势最好学这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。
本文概述：从安全的角度看，学游泳应该先学潜泳，学会了潜泳，一般就不会发生溺水身亡的事故，学会了潜泳，再学仰泳，学会了仰泳后，这样就再也不会发生溺水身亡的事故了，那么哪种游泳姿势最好学呢？跟着小编一起来了解了解吧。
游泳里常用的几种泳姿有：自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳；还有如著名的狗刨式，侧泳，身体直立于水中的踩水，全部潜入水里的潜泳，漂浮于水上不沉的，从水中往水面跳跃的花样表演，那自由泳有哪些技术要领呢？自由泳的打腿基本动作是身体放平，脚尖绷直，直腿打水，大腿带动小腿，双腿轮流上下打。
其作用是保持身体的平衡，练习方式可在岸上模仿打腿，半路半水打腿，拿浮板打腿；手臂动作分为抱水、推水、提肘出水和移臂、入水几个阶段。
手的练习方式与腿的练习相似，也是现在岸上模仿，半路半水单臂练习，夹浮板练习；自由泳换气的时候，是当一只手臂做完抱水、推水。
在提肘出水的时候开始把头侧向这只手臂迅速用嘴巴吸一口气，然后移臂入水，头也恢复到原来的位置，下面具体的了解一下哪种游泳姿势最好学吧？
一般先学习蛙泳，蛙泳这种泳姿对学习者的关节柔韧性、力量要求没有其他泳姿。
四种游泳姿势图解及口诀
自由泳口诀： 一、自由泳身体须水平，两臂交叉向前行。肩前手指先入水，伸肩屈腕抓抱水。
高肘屈臂掌对水，“S”型路线要做对。划水结束至髋边，转肩提肘快出水。 二、身体俯卧呈流线，水齐发际后脑现。两手划水各一下，双腿交替打六次。
手划肩下慢吐气，推水提肘转头吸。腿臂呼吸配合好，自由泳速度不得了。
双手同时对准水，两臂推水要用力。推水之后快提肘，双臂出水展翅起。 三、双臂推水头抬起，吸气要快头放低。推水同时双腿打，两脚并拢腰发力。
入水鞭打二回腿，双脚内旋莫忘记。手臂入水慢呼气，身如波浪向前移。 要诀： 胸腋下压，肘尖相离，收腹提臀，入水铁律。 侧压划水，内扫发力，虎背升腾，后摆弹臂。 耸肩甩腕，悠移双翼，轻拿轻放，肘高手低。 腿起腿落，源自腰脊，蛇态波状，首项为旗。
要诀： 头擦水面，颈脊平长，下颏收敛，换气莫昂。 通体要刚，腰腹紧张，圆木滚动，脐望两旁。 伸臂入袖，转肩进框，近体直划，拉柔推刚。 大腿夹住，小腿如簧，足踝放松，有弛有张。
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泳姿图解及口诀
蝶泳口诀 一、蝶泳打腿象海豚，腰带双腿鞭打水。打水双腿要并拢，臀部发力要记清。
双腿内旋踝放松，收腿提臀腰腹挺。 二、蝶泳移臂象蝴蝶，低头送肩臂前移。入水展肩抓住水，高肘划水臂内屈。
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泳姿图解及口诀
仰泳口诀 一、肩延线上手入水，展肩伸臂抱住水。掌心对水屈臂划，划水路线要牢记。
手掌前臂后推水，推后拇指先出水。转肩提臂带动手，空中移臂要放松。 二、仰泳配合较容易，六次踢腿两动臂。一次呼吸两划水，吸气一定要用嘴。
推水同时快吐气，转肩移臂挺胸吸。三次腿来一次吸，再踢三次吐出气。 要诀： 水漫两颊，鼻指青天，呼沉吸浮，侧滑莫转。 提肩抽手，双辐轮换，利刃斩水，伸臂送髋。 横掌带水，垂肘塌肩，推压一线，抚腿贴边。 足踝绷直，双脚内弯，上踢下按，浪滚趾尖。
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导语：大家都知道游泳对于人们的健康是有很大好处的，很多人现在都对游泳比较的热衷，所以在这样的情况下，大家对于游泳都比较的有研究，很多人在
大家都知道游泳对于人们的健康是有很大好处的，很多人现在都对游泳比较的热衷，所以在这样的情况下，大家对于游泳都比较的有研究，很多人在学校游泳的时候都在找寻自己喜欢的姿势，但是对于具体可分的姿势又不是十分的了解，下面就是关于游泳有几种游泳姿势的具体介绍。
自由泳
游泳项目之一。
1896年第1届奥运会开始列为正式比赛项目。
自由泳不受任何姿势限制，爬泳速度最快，爬泳也就成为自由泳的唯一姿势。
爬泳动作像爬行，即双臂轮流划水和两腿上下交替打水。
这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀，是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势。
自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。
手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。
当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。
蛙泳
蛙泳是一种古老的泳式。
据资料记载，早在2000～4000年前的中国、罗马、古埃及就有类似这种泳式的游泳。
1875年8月24日著名游泳运动员M.韦布采用蛙泳姿势横渡英吉利海峡，历时21小时45分。
19世纪初蛙泳是第一种在游泳比赛中被采用的姿式。
但由于蛙泳速度慢，在比赛中相继又出现了侧泳、爬泳、采用蛙泳的人越来越少。
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