招惹痘痘的九个恶习
请勿招惹10个敏感陷阱
请勿招惹10个敏感陷阱
环境污染、饮食不规律、作息不正常?导致肌肤越来越脆弱
的原因很多，但有一些后天形成的敏感肌肤却是由于你自己错误的护理方法所致!
虽然你花在脸上的时间和金钱一点都不比别人少，可是肌肤却反而变得脆弱不堪。
泛红、起皮尚是轻微症状，隔三差五就来袭一次的红肿过敏又痒又痛，真是让你伤透了脑筋。
其实大多数情况都是平时护理不当造成的。
由于护肤是很私人的事，而杂志和书籍上通常又只讲解新的美容知识和化妆技巧，所以不少人并不知道自己的护理方法是错误的。
在25岁之前，皮肤的自我恢复能力较强，它可以自行修复
护肤时受到的伤害。
但是25岁之后，随着身体机能的全面下降，日积月累的伤害终于爆发，使你成为了不折不扣的后天敏感肌肤。
*测试：我跳进护肤陷阱了吗?
1、肌肤瘙痒时，绝对不化妆出门。
2、听说成年人的肌肤问题和压力有关，所以我的面霜都选用自己喜欢的香味，希望能让自己的心情放松。
3、洗完澡，在护肤之前先用吹风机吹干头发。
4、最近热衷于使用具有换肤作用的果酸皂，几乎每天都用。
5、洗完脸后，发现发际线附近还残留着洁面乳的泡沫，于是顺手用毛巾擦掉。
6、撕拉面膜使用后肌肤表面变得细腻光滑，所以经常使用。
7、洗澡时，直接用淋浴花洒流出的热水洗脸。
8、很讨厌用手搓泡沫，所以用起泡棉(一种美容专用的清洁棉)打出丰富的泡沫来洗脸。
青春痘有什么禁忌
青春痘有什么禁忌青春痘有什么禁忌青春痘相信大家都不陌生，不管是男性还是女性都会长青春痘，很多人为此也非常苦恼，用了很多方法都不能彻底去掉，生活中的一些禁忌也非常关键，下面是店铺给大家整理的青春痘有什么禁忌，希望对大家有所帮助!青春痘有什么禁忌1、太阳夏天到了,天气就变得很热，太阳有紫外线的伤害，也会导致汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞脸部毛孔，加速发炎，所以一定要作好防晒工作。
2、游泳夏天一来，大家都会喜欢通过游泳解解热，而有些泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痘痘时应该少去游泳池。
3、饮酒酒精成分令血液转为弱酸性，会间接性造成青春痘的形成和也会加速血液循环，造成更多的痘痘形成。
4、按摩适当的按摩能促进血液循环，但发炎的痘痘就不要按摩，因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满面包包的时候就不要做美容按摩了。
5、食品油腻、煎炸食物的油分多，又干又没水分，只会让皮肤增加分泌油脂，就可能会长出更多的痘痘来。
此外，少吃含碘量重如紫菜的食物，特别在青春痘形成的时期少吃，会增加青春痘的形成。
6、头发最贴近脸部的是头发，而刘海在脸上扫来扫去的话，容易不透气，堵塞毛孔;脸上也会沾染灰尘和油脂。
所以要彻底的冲洗干净这些部位，不要让毛发挡住面部。
7、不透气如正在发炎的痘痘，千万不要用胶布包着，正在发炎的青春痘已经被细菌感染了，加上发炎的痘痘不透气的话发炎情况会更严重。
若痘痘已化脓，撕下来的时候会拉扯会造成伤口及留下疤痕。
8、针清暗疮很多人都在青春痘形成的过程中挤痘痘，但是这样会损害皮肤而留下疤痕和色素沉着。
在早期的痘痘都不需要用针清方法，如果成熟青春痘，看见白色的脓头，才可以针清，但千万别自己乱挤青春痘。
如果说你脸上也有痘痘的话一定要在专业护肤老师的诊断下用药，避免出现任何可能会加重病情的情况出现，而且一定不能自己擅自用药或者是擅自使用任何挑痘的情况，以免痘痘变的更加严重。
治疗青春痘的方法具体的应该做到什么呢?1、不要经常用手摸脸!或者抠脸。
容易招惹痘痘的体质是哪些
容易招惹痘痘的体质是哪些
爱美之心人皆有之，生活中很多人受痘痘的困扰，尤其是年轻人，体内激素分泌过多，加上饮食习惯和身体缘由，常常长痘，严重时影响心情甚至抑郁，影响工作和生活、学习。
大部分人长痘多是由于本身是油性肤质、脾气暴躁心情郁闷、遗传、生活习惯不好吃辣的、熬夜等等。
那么面对长痘体质该如何改变和治疗呢？
痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。
是皮肤科常见病，多发病。
据学者们统计，在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮。
所以大家称其为青春痘是很贴切的。
1.父母有痘痘史的，后代也非常容易长痘，也可能是有遗传的因素在里面。
2.油性皮肤的人容易长痘痘，这是因为油性皮肤的人油脂分泌太多，导致堵塞毛孔，最后引起痘痘的生长。
3.性格内向或脾气暴躁的人也容易长痘痘，这是因为内向或脾气暴躁的人长期的处于一种压抑且不好的生活状态中，这称为：闷出来的痘。
4.生活、家庭、工作、学习压力大的人也容易长痘痘，还有一个就是环境问题，有很多也会因为水土不服或是环境不适应而长痘。
5.经常熬夜、睡眠不足或睡眠质量糟糕的人易长痘痘，晚上是排毒时间，体内的毒素没有排出去就会发泄到脸上来。
6.经常便秘的人易长痘痘，便秘就是无法将废物排出体外，
且一直藏于体内中，积累久了毒素也就多了。
长痘痘后千万不能做的8件事
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢长痘痘后千万不能做的8件事
导语：要知道肌肤长痘是一件很让人烦心的事情，但是如果掌握正确的应对措施，就能将它们全部消灭殆尽。
现在就随小编一起来了解下吧！
长痘痘后千万不能做的8件事
长痘痘这件事确实让人心烦，但是如果掌握正确的应对措施，就能将它们全部消灭殆尽。
相反的，有一些错误的行为，也会让痘痘的情况变得更严重。
下面就让我们聊一聊长痘痘后不能做的8件事。
1、自怨自艾
首先要保持心情舒畅。
事实上，大多数痘痘是基因决定的，具有家族聚集性，如果父母容易长痘痘，那么子女通常也是这样。
有的人就是天生容易长痘痘，并不完全是因为做了什么或是没做什么个人行为并不会引发痘痘。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
如何对付痘痘：杜绝抠挤的坏习惯
如何对付痘痘：杜绝抠挤的坏习惯痘痘是青少年和许多成年人的共同问题。
它们给外貌带来困扰，也影响了自信心。
很多人面对痘痘时的第一反应是去抠挤，然而，这是一个非常错误的做法。
抠挤痘痘会导致感染和炎症的加重，甚至可能导致永久的皮肤损伤。
为了对付痘痘，我们必须杜绝这个坏习惯。
下面是一些有效的方法来对付痘痘并戒掉抠挤的坏习惯。
步骤一：了解痘痘形成的原因- 痘痘的形成主要是由于油脂堵塞了毛孔，细菌感染以及过度的角质层。
- 某些因素可能导致痘痘的恶化，如压力、不良的饮食习惯和缺乏足够的睡眠。
步骤二：保持良好的清洁习惯- 保持每日洁面，并使用适合自己的洗面奶或洁面产品。
- 避免使用过度刺激性的洗面产品，因为这可能会导致皮肤过度干燥，进而刺激皮脂腺产生更多的油脂来补偿。
- 可以适当使用一些含有水杨酸或苯酸的洗面产品，这些成分有助于去除死皮细胞，保持毛孔通畅。
步骤三：避免过度刺激皮肤- 避免用指甲或其他尖锐物品抠挤痘痘，因为这可能会导致细菌感染和损坏皮肤组织。
- 避免用含有刺激性成分的化妆品，如酒精和硬性酵素成分。
- 稍微用温和的产品涂抹在痘痘上，以避免进一步刺激。
步骤四：保持皮肤湿润- 选择适合自己的保湿产品，并保持皮肤充分湿润。
- 保湿有助于平衡油脂分泌，避免皮肤过度干燥，减少痘痘的产生。
步骤五：改善饮食和生活习惯- 饮食中尽量避免过量的油炸食物和高糖食品，因为它们可能会刺激油脂分泌，导致痘痘的恶化。
- 尽量减少压力，可以通过运动、休息和放松来帮助缓解压力。
- 确保获得足够的睡眠，充足的睡眠可以促进皮肤的自我修复。
步骤六：寻求专业帮助- 如果痘痘问题严重，影响了正常生活和心理状态，建议寻求皮肤专家的帮助。
他们会根据具体情况给予治疗建议，如外用药物、口服药物或局部治疗等。
最后，改掉抠挤痘痘的坏习惯并不是一件容易的事情，需要持久的努力和毅力。
但是当我们看到痘痘逐渐减少，肌肤变得更加清新和健康时，所有的努力都会变得非常值得。
谁是“痘”你玩的元凶你的痘痘是哪一类型
谁是“痘”你玩的元凶_你的痘痘是哪一类型*导读：谁是痘你玩的元凶？痘痘是不是每个MM都遇到过的事儿？其实，针对这些有原因的痘痘并非一件难事，只要你知道谁是痘你玩的元凶，做到对症下药就好！*两大痘你玩的元凶1.上火痘：上火长痘是因为体内血热导致，当体内的湿气和热气无法正常排出，就会造成油脂分泌过多，从而堵塞毛孔，因此长上火痘。
2.生理痘：生理期的前一个礼拜是肌肤最容易出状况的时候，因为这个时候身体雌激素水平下降，而黄体素与雄激素上升，因此刺激了皮脂腺分泌，肌肤出油变多，长痘几率大幅增加。
生理痘痘和上火痘虽然起因不同，但表现出的症状类似，并且生理痘由于激素分泌导致出油过多。
*消灭上火痘致胜招数！外调：处理上火痘，可以使用一些含有茶树精华、北美金缕梅成分、高岭土成分的产品，帮助软化痘痘，祛除角质。
同时注意保湿。
冬天天气干燥很容易引起暴痘，留下痘疤。
建议加强痘痘处的保湿工作，每次在抹完保湿乳或霜后，再用棉签沾些乳霜点在痘痘上，然后再使用祛痘产品。
白天金盏花护理。
除了早晚两次使用祛痘产品，还需要在日间时分使用金盏花化妆水对痘痘及周遭皮肤擦抹，可利于杀菌消炎，建议每隔2小时涂抹一次。
建议使用棉签。
内养：少吃辛辣食物和上火食物，如桂圆、荔枝、过多食肉、坚果等。
养成不抽烟、不熬夜、不喝酒的良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主。
同时，在中午11：00~13：00这个时段，睡个午觉，对降低身体内的火有帮助。
*消灭生理痘致胜招数！外用祛痘产品：配合祛痘产品，同样需要外用产品帮助消退痘痘。
在成分上应避免使用含有激素的产品，以免发生在皮肤上类激素表现，反而对消痘不利。
在月经期不建议使用精油去痘，可以选择一些含精油成分的精华或是高岭土成分的产品，另外含有脂羟基酸和洋甘菊成分的产品，对于去除痘痘的功效也是不错的。
及时进补：生理期除了注意不要熬夜、不吃辛辣生冷食物、按时作息以外，在生理期来的前7天可以吃一些红枣、莲子、川贝等食物，多吃一些含铁的食物，从身体内部调节。
易长痘的生活习惯怎样容易长痘
易长痘的生活习惯_怎样容易长痘*导读：比反复长痘更让人沮丧的事莫过于不知道痘痘的起因了。
是吃辣还是快来大姨了？易长痘的生活习惯帮助分析长痘原因。
小编小编就跟大家一起看看易长痘的生活习惯是哪些吧。
*一、易长痘的生活习惯1、你的化妆刷干净吗？在你要做的事情清单上，清洗化妆刷或许排在做美甲和逛街之后吧。
如果你想要一个干净的皮肤，那么你现在就要做这件事。
否则，由于细菌滋生，脏的化妆刷将把细菌带到你的脸上。
2、在你的基因里？你爸爸长痘吗？你的兄弟姐妹呢？如果是，那么恭喜你，这是家族史。
在2002年的一项英国研究表明，81%的痘痘成因可归咎于遗传而不是环境问题。
在你的痘痘档案上写上不是我的错吧！3、又到每个月的那个时候了吗？含雄性激素的荷尔蒙会过分刺激皮肤油腺，这就是为什么生理期常常会长痘的原因（如果你的痘痘长在下巴处，那这就是主要原因）。
一些女性发现口服避孕药能够缓解这一现象，不过在此之前，你最好咨询一下医生。
4、你锻炼吗？汗水本身并不会引起痘痘，但它会混合皮肤油脂从而堵塞毛孔----这才是引发痘痘的根本原因。
摩擦也会滋生痘痘，所以穿全天然纤维织物的宽松衣服非常重要。
一些混合纤维的衣服如莱卡或尼龙会与皮肤摩擦后，让汗水无法渗透，从而堵塞毛孔。
所以每当锻炼后洗澡时，用含水杨酸的沐浴露给毛孔一个彻底清洁吧。
5、你挤痘了吗？你认为冒白的痘痘是在乞求被挤掉？不管是黑头，红包还是其他的什么，都千万别去挤它。
挤痘痘会将细菌引入你的皮肤，这样很可能会留下疤痕，并且导致炎症，然后只会引发更多的痘痘。
6、你对洗衣液过敏吗？对那些敏感肤质的人们来说，洗衣液或洗洁精也会刺激皮肤。
有些人甚至会发展到皮炎从而导致长痘。
将你的普通香皂换成无香料添加成分的洗衣液吧，不要再用软化剂了，这样就会让一切好起来。
7、天气原因？有人说：阳光会导致长痘？那是胡扯。
不过天气的变化确实是会影响你的肌肤。
气候的变迁和四季的更替也可能会导致痘痘的滋生。
如果你最近恰好搬了新家或者进行了旅行，那么去看一下理疗师或皮肤科医生吧。
痘痘肌人群千万不要碰的几种食物,碰了可能会让你更加没脸见人
痘痘肌人群千万不要碰的几种食物，碰了可能会让你更加没脸见人。
很多爱美的女孩子或男孩子会因为自己脸上的几个痘痘而觉得烦恼。
容易长痘痘的人要注意了，很多食物无形中会让你和痘痘成为好朋友，越是去吃那些食物你脸上的痘痘将会变得更加的严重，那么究竟有哪几种食物呢？接下来就跟小编去看一看吧！
1.辣椒
辣椒对于长痘痘的人来说是绝对不要轻易去碰的。
因为它属于刺激性的食物，往往会刺激你的肠胃，吃了之后非常的容易上火。
很多人上火之后就会出现口腔溃疡，或者嘴部长有各种红色的痘痘。
而这辛辣刺激类的食物绝对是长痘痘人群的一大禁区。
2.海鲜肉类
很多人都非常喜欢吃虾，觉得虾富含蛋白而且口感特别的好，含脂肪又低又能美容。
但是这所谓的对皮肤好，也仅仅是对那些不长痘的人而言的。
对于长痘的人来说，最好不要碰海鲜一类的食物，因为海鲜一类的食物属于发物，吃发物的话反而会让你的痘痘变得更加的严重。
3.海带
海带往往被人们称作是人身体的清理工，那么可能有人就有疑问了，既然可以帮助人们排出身体的垃圾，那不是更有利于痘痘下去吗？但是海带却容易使得毛孔堵塞更加不利于皮肤的新陈代谢。
总而言之，对于脸上长痘痘的人群而言，应该多加注意自己的饮食，多吃一些容易消化，补充维生素c的食物。
有研究表明，容易长痘痘的人的体质，相对于不爱长痘痘的人而言，身体缺锌。
因此，长痘痘的人应该多吃一些含锌比较多的食物。
而锌本身也可以抑制痘痘的增长。
另外再加上合理的护肤，良好的睡眠，战胜痘痘便指日可待了。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
招惹痘痘的九个恶习
气温上升，伴随而来的就是痘痘一直不停的往外冒，想要控制痘痘的泛滥之势，你的战“痘”计划要趁早执行。
脸上冒痘，你应该怎么办?是擦护肤品，还是去美容院呢?其实，你需要做的事情有很多，首先要改变九个容易招惹痘痘的恶习。
一容易招惹痘痘的九个恶习
预防痘痘的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。
1、太阳
经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
2、碘质
含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。
3、游泳
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。
4、饮酒
酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液回圈，引爆暗疮。
5、按摩
按摩促进血液回圈，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩喇!
6、煎炸
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来!
7、头发
头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。
8、桑拿
桑拿有助血液回圈，会加速暗疮爆发。
9、胶布
发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。
(。