《心理学》：情绪的两极性
心理学 情绪和情感
情绪和情感的成分区别
• 生理唤醒——情绪性成分 • 主观体验——情感性成分 • 外部行为——情绪性成分
二、情绪的功能
1. 生存适应的心理工具。
（在原始社会，一个人如果没有恐惧和愤怒将会遇到哪些问题？）
2. 激发心理和行为动机
（激将法；情绪的放大作用，激情杀人。）
基本情绪：喜怒哀惧
快乐
满意
四种基本情绪
愉快
欢乐
狂喜
悲哀
遗憾
失望
难过
悲伤
极度 悲伤
愤怒
不
满
生
气
愠
怒
忿
激 愤
狂 怒
恐惧
害怕
惊慌
惊恐
第三节 情绪的生理基础
一、情绪神经生理机制的多水平性
1. 情绪的生存适应性：低级中枢神经系统，脑 进化的低级组织，如丘脑、脑干网状系统，反 映情绪的原始性。 2. 情绪的自主调控：自主神经系统。 3. 情绪的激素调节：内分泌系统。 4. 情绪的外显表情：躯体神经系统。 5. 情绪的意识调控：高级中枢神经系统（大脑 皮层）。
绪
和
情
生理
感
唤醒
情绪和情感有何区别和联系
相同： 都属于感情活动
不同：
1. 情绪侧重感情活动的过程，情感侧重感情活动的 内容和体验。（心理学多使用情绪概念）
2. 情绪直接与生理唤醒相联系，情感与态度和价值 观相联系。因此，情绪的外部行为表现比较明显 ，情感则比较内隐。
3. 情绪具有情境性，因而短暂而不稳定；情感具有 关系性，因而持久和稳定。
如果你是救人者、家人、旁观者……
1. 情绪和情感依赖于主体需要和价值观而产生。即， 对主体具有特定意义。 2. 情绪和情感具有两极性：正性和负性。
心理学概论第7章情绪和情感
第一节 情绪与情感概述
2．情绪的动力性有增力和减力两极 肯定的情绪——是积极的、增力的，能提
高个体的活动能力。 否定的情绪——是消极的、减力的，能降
低个体活动的能力。 但某些情况下，同一种情绪既可具有增力
性质，也可具有减力性质，如恐惧。
第一节 情绪与情感概述
3．情绪的激动性有激动和平静两极 激动的情绪是强烈、短暂和爆发式的态度
第一节 情绪与情感概述
在我们充满了喜怒哀乐的生活中，情绪的多 样性说明它是一个极其复杂的心理现象，有独特 的心理过程，也有生理唤醒、主观体验和外部表 现。因此，情绪最能表达人的内心状态，可以说 它是人的心理状态的晴雨计。
情绪和情感作为生物因素和社会因素、先天 因素和后天因素相互结合而产生的整合性的心理 组织，在个体的学习、工作和身心健康方面均发 挥着重要的作用。
第一节 情绪与情感概述
（二）情绪与情感的性质（实质）
1．情绪情感产生的基础是人的需要（中介因素）
情绪与情感与认知的另一重要区别是反映对 象不同：认知反映事物的本身；情绪与情感虽由 客观事物所引起，但客观事物并不直直接决定个 体的情绪情感，它对情绪情感的决定作用以需要 为中介。因此，情绪情感反映客观事物与人需要 之间的关系，是客观事物与人需要之间关系的晴 雨表。
达尔文曾指出，情绪最初只有生存适应的功 能，情绪的社会性涵义是后天派生出来的。
情绪是人类早期赖以生存的手段。如婴儿出 生时不具备独立的维持生存的能力,这时主要依赖 情绪来传递信息、与成人交流, 得到成人的抚养。
从成人角度而言，个体可借助各种情绪和情 感来了解其自身和他人的处境或状态，以求得良 好的适应。
第一节 情绪与情感概述
（二）情绪的两极性 1．情绪的性质有肯定和否定两极 当个体的需要得到满足时，就会产生肯定的
简述情绪的二维度说的基本内容
简述情绪的二维度说的基本内容
答案:情绪的维度是指情绪所固有的某些特征,如情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等。
这些特征的变化幅度具有两极性。
即存在两种对立的状态。
(1)情绪的动力性有增力和减力两极,即需要得到满足时产生的积极情绪是增力的,可提高人的活动能力;需要得不到满足时产生的消极情绪是减力的,会降低人的活动能力。
(2)情绪的激动性有激动与平静两极。
激动是一种强烈的、外显的情绪状态,如激怒、狂喜、极度恐惧等,它是由一些重要的事件引起的,如突如其来的地震会引起人们极度的恐惧。
平静的情绪是指一种平稳安静的情绪状态,它是人们正常生活、学习和工作时的基本情绪状态,也是基本的工作条件。
(3)情绪的强度有强、弱两极。
在情绪的强弱之间还有各种不同的强度,如在微怒到狂怒之间还有愤怒、大怒和暴怒等不同程度的怒。
情绪强度的大小取决于事件对于个体意义的大小。
(4)情绪还有紧张和轻松两极。
人们情绪的紧张程度取决于情境的紧迫性,个体心理的准备状态以及应变能力。
如果情境比较复杂,个体心理准备不足而且应变能力比较差,人们往往容易紧张,甚至不知所措。
如果情境不太紧急,个体心理准备比较充分,应变能力比较强,人就不会紧张,而会觉得比较轻松自如。
—1—。
124931-心理学-情绪、情感与意志 专项通关题库 第04关
1.下列选项中属于情绪状态中应激的有_____。
A: 某人失去亲人后长时间心情郁闷状态B: 正常行驶的汽车意外地遇到故障时，司机紧急刹车C: 战士们演习中取得好成绩，这一段都很有劲头D: 北京申奥成功后人们狂喜万分参考答案: B本题解释:【出题思路】本题考查考生对应激的概念的理解和运用。
【参考答案】B【名师点睛】根据情绪发生的强度、持续性和紧张度的不同，可以把情绪状态划分为心境、激情和应激三种。
其中激情和应激通常作为考试的混淆点来考查。
首先看心境•，它是一种平静而持久，带有弥散性的心理状态，表现为在相当长的一段时间内，人的整个心理活动都染上某种情緒色彩，影响人的整个行为表现，成为情绪生活的背景。
正如本题中A和C项所述。
激情是一种爆发式的、猛烈而时间短暂的情绪状态，它往往带有特定的指向性和较明显的外部行为表现。
如选项中D。
应激是由出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。
它与激情最大的区别在于应激强调个体主动采取行动进行应对，而激情则是被动让自己沉静在某种情绪中。
因此本题选B。
2.“喜者见之则喜，忧者见之则忧”反映了_____。
A: 激情具有爆发性B: 心境具有弥散性的特点C: 应激是一种适应性反映D: 心境具有微弱的特点参考答案: B本题解释:【出题思路】本题考查考生对心境的基本特点的掌握。
【参考答案】B【名师点睛】心境是一种平静而持久，带有弥散性的心理状态，表现为在相当长的一段时间内，人的整个心理活动都染上某种情绪色彩，影响人的整个行为表现，成为情绪生活的背景。
它最大的特点是微弱而持久，且具有强烈的弥散性。
即影响个体的其他心理活动。
本题中“喜者见之则喜，忧者见之则忧”就是弥散性的最强体现。
3.看到无边无际的大海觉得心情舒畅属于_____。
A: 美感B: 理智感C: 应激D: 激情参考答案: A本题解释:【出题思路】本题考查考生对情感基本分类的区分。
【参考答案】A【名师点睛】人类的情感有道德感、美感和理智感三种形式。
自学考试备考复习资料：教育心理学《第八章 行为控制》知识点考点归纳整理汇总
第八章行为控制知识点汇总第一节需要需要是个体活动的基本动力，是个体行为动力的重要源泉。
一、什么是需要。
需要是有机体内部的某种缺乏或不平衡状态。
需要是一种主观体验，是被自己感受或体验到的一种心理状态。
它有以下特点：①对象性②紧张性③驱动性④周期性。
二、需要的理论。
（选、填、简答）※（一）马斯洛的需要层次理论。
需要层次论把人的需要分为七个不同的层次，需要的层次越低、越基础，对人的影响也就越大。
马斯洛认为，基本需要得以满足，更高层次的需要才能出现。
1.生理需要指人类维持生存和种族延续的需要。
2.安全需要是人类期盼稳定、安全、保障而避免灾害、威胁、混乱的需要。
首要的目标四寻求稳定、寻求安全。
3.归属与爱的需要是一个人要求与其他人建立感情的联系或关系。
4.尊重的需要是当上述三种需要都得到基本满足之后，尊重的需要开始在需要群中占主导地位，支配人的生活。
两方面：一是要求得到别人的重视和尊敬；二是自尊，5.认知需要是克服障碍和解决问题的工具。
学习和发现未知的东西会给人们带来满足和幸福。
6.审美需要包括对秩序、对称、完整结构以及存在于大多数儿童和某些成人身上的对行为的完美的需要。
7.自我实现需要是需要层次的最高点，在上述需要得到满足后而产生。
自我实现的需要是创造的需要，是追求实现自我理想的需要。
马斯洛指出，自我实现就是一个人能够成为什么，他就必须成为什么，他必须忠实于他自己的本性。
※（二）奥尔德弗的需要理论三、需要的种类。
依需要的起源可将其划分为生物性需要与社会性需要。
（一）生物性需要生物性需要是指保存和维持有机体生命和延续性种族的一些需要。
（二）社会性需要社会性需要是人类特有的需要，如劳动的需要、交往的需要、成就的需要、社会赞许的需要、求知的需要等。
1.成就需要。
是指个人对．于．自．己．认为重要的或有价值的事力求达成的欲望。
（填空）人们的成就需要不仅（内容不同），而且其强度也（因人而异）。
成就需要是后天学习的结果，下列条件将会激发人们的成就需要：能让个人独立负起责任来解决问题的那种环境气氛；能制订出中等成就目标并接受“可预测风险”的倾向；有关他们工作进展情况的详细而具体的及时反馈。
心理学专题五 情绪与心理健康
合理调整认知
情绪ABC理论
• 这一理论的创始人是艾利斯，它的基本假设是：一个人的情绪 主要根源于他的信念以及他对生活情境的评价与解释。
• 应激：出乎意料的紧张状态所引起的情 绪状态。
（二）情绪的表达
• 情绪的表达是指一个人情 绪的外在表现。
• 情绪的表达能力对我们人 际关系有着要的影响。
• 表情
动作
语言（包括语音语调）
二、情绪与身心健康
• 情绪不仅与大学生的身心健 康有关，而且与大学生的心 理发展、潜能开发、学习效 率、生活质量等因素有着密 切的关系。
• 对人际间缺乏教养的行为的厌 恶，是我们等得了自律
• 考试带来的紧张，使我们在考 场上变得格外认真与专注
• 对灾难的恐惧，使我们凝聚并 爆发出超常的力量
• 四、大学生的情绪调控
• 什么是情商？ • 1.认知自己的情绪 • 2.妥善管理情绪 • 3.自我激励 • 4.认知他人的情绪 • 5.人际关系的管理
5.遇到曾经恨过的人时，要微笑向他打招呼，因为 他让你更加坚强
6.遇到曾经背叛你的人时，要跟他好好聊一聊，因 为若不是他今天你不会懂这世界
7.遇到曾经偷偷喜欢的人时 要祝他幸福! 因为你喜 欢他时.不是希望他幸福快乐吗？
8.遇到匆匆离开你人生的人时，要谢谢他走过你的 人生，因为他是你精采回忆的一部分
大学生情绪健康的标准：
• 1.能保持正确的自我意识、接纳自我。 • 2.能保持和谐的人际关系，乐于交往。 • 3.能及时、准确、适当地表达自己的内心感受。 • 4.敢于面对现实、承认和接受现实。 • 5、能协调和控制情绪，保持良好的心境。 • 6.情绪反应正常、稳定，能够受喜怒哀乐的生活
心理咨询师考试《基础心理学》知识点：情绪
心理咨询师考试《基础心理学》知识点：情绪2017心理咨询师考试《基础心理学》知识点：情绪导语：情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性[1]，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、哀、乐等几种。
情绪可以人的身体健康，所以保持开心的情绪对健康有莫大的好处。
我们一起来看看相关的考试内容吧。
1.情绪和情感的区别和联系情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。
情绪和情感由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒等三种成分组成。
情绪和情感统称为感情。
情绪指感情过程，情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性。
情感指具有稳定的、深刻的社会意义的感情。
情感具有较大的稳定性、深刻性和持久性。
情绪和情感都具有适应功能、动机功能、组织功能、信号功能。
2.情绪纬度和情绪纬度理论1、情绪的纬度是指情绪所固有的某些特征，主要指情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等方面。
这些特征的变化又具有两极性。
2、情绪纬度的理论：(1)【三维理论】冯特提出的三维理论认为：情绪是由三个纬度组成的，即愉快-不愉快;激动-平静;紧张-松弛。
每一种具体情绪分布在三个纬度的两极之间不同的位置上。
20世纪50年代，施洛伯格根据面部表情的研究提出，情绪的纬度有愉快-不愉快;注意-拒绝和激活水平三个纬度，建立了一个三维模式图。
60年代末，普拉切克提出，情绪具有强度、相似性和两极性等三个纬度，并用一个倒锥体来说明三个纬度之间的关系。
(2)【四维理论】美国心理学家伊扎德提出情绪四维理论。
认为情绪有愉快度、紧张度、激动度、确信度等四个纬度。
3.情绪和情感的分类1、从生物进化的角度看，人的情绪分为基本情绪和复合情绪。
2、情绪状态有心境、激情和应激。
3、情感有道德感、理智感、美感。
4.情绪与脑情绪的脑中枢机制主要与下丘脑、网状结构、边缘系统、大脑皮层等部位有密切关系。
其中边缘系统在情绪发生中起重要作用。
研究发现，正情绪时大脑左半球出现较多的脑电位活动，而负情绪时右半球出现较多的电位活动。
情绪（情绪的心理学内容）
情绪（情绪的心理学内容）情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。
最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。
情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。
无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。
尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。
情绪可以被分类为与生俱来的“基本情绪”和后天学习到的“复杂情绪”。
基本情绪和原始人类生存息息相关，复杂情绪必须经过人与人之间的交流才能学习到，因此每个人所拥有的复杂情绪数量和对情绪的定义都不一样。
关于“情绪”的确切含义，心理学家还有哲学家已经辩论了100多年。
情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。
情绪有20种以上的定义，尽管它们各不相同，但都承认情绪是由以下三种成份组成的：1.情绪涉及身体的变化，这些变化是情绪的表达形式。
2.情绪涉及有意识的体验。
3.情绪包含了认知的成分，涉及对外界事物的评价。
由于情绪与情感表现表达极易混淆，比如爱情的满足感总是伴随着快乐，所以在情绪定义中情绪与情感的关系是辩论争议的重要方面。
情绪被描述为针对内部或外部的重要事件所产生的突发反应，一个主体对同一种事件总是有同样的反应。
情绪持续时间很短，产生的情绪包含语言、生理、行为和神经机制互相协调的一组反应。
人类的情绪也来自生物性能，特别是在演化中被强化。
因为情绪可以为一些远古人类常常面临的问题提供简单解决方法（如产生恐惧并决定逃离）。
许多学派给情绪下的定义反映了这些特点和这类关系。
例如，功能主义把情绪定义为：情绪是个体与环境意义事件之间关系的心理现象。
（Campos,1983）。
阿诺德的定义为：“情绪是对趋向知觉为有益的、离开知觉为有害的东西的一种体验倾向。
普通心理学 情绪和情感
• 引起激情的原因往往很多，一般地说和个人生活中的重大 事件有关。
• 在激情状态下，人的意识范围比较狭窄，行为往往较难控 制。
• 积极的激情对人的生理、心理是有益的。消极的激情对人 是有害的。
• 3、应激
• 应激是指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。 • 应激状态的产生与人面临的情景及人对自己能力的估计有
• 二、情绪状态下机体的内部变化 • 1. 呼吸系统的变化 • 2. 循环系统的变化 • 3. 内分泌系统的变化 • 4. 皮肤电的变化 • 5. 脑电反应
• 三、情绪的外部表现
• （一）面部表情
– 面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现 各种情绪状态。
– 据估计，人的面部有80块肌肉，可以产生7000多种不同的表情。
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• 1、自我意识：在这里是指对自己情绪的觉知。 • 2、自我激励。 • 3、情绪控制。 • 4、人际沟通：这里是指在准确认知他人情绪的基础上正确处理人
际关系的能力。其中“同理心”是人际沟通中最基本的技巧。同理心， 又“共情”，即通过换位思考来感受和理解他人的内心世界。 • 5、挫折承受能力。
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• 2、动机功能
– 情绪、情感是动机的源泉之一，是动机系统的一个基本成分。 情 绪情感可以对动机起到信号放大和减弱的作用，从而对个体的行 为起到不同的激励作用。
• 3、组织功能
– 情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发生、发展的 过程，而且对其他心理活动具有组织的作用。这种作用表现为积 极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、瓦解作用。
• 1、心境 • 心境是指人比较平静而持久的情绪状态。心境具有弥漫性。 • 心境产生的原因也是多方面的。 • 自然环境的变化、时令气候、环境景物都可能成为心境的
彭聃龄《普通心理学》-第10章-情绪与情感
使人的自制力降低，降低工作学习效率。
〔二〕、情绪状态及其分类
情绪状态：在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪。
死者王浩，男，28岁，哈尔滨医科大学09级硕士研究生，出事前刚刚收到香港中文大学医学院博
士录取通知书。 受伤的三名医生分别是郑一宁、王宇、于惠铭。
犯罪嫌疑人李某2021年17岁，内蒙古人。2021年4月，他因患强直性脊柱炎曾在哈医大一院风湿
免疫科住院治疗一周，这次来复诊。该院风湿免疫科副主任赵彦萍回忆说，李某是一位同事的病人，
组织功能
情绪的组织作用指情绪对其他心理过程的影响：
积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、瓦解作用。研究说明，中等强度的愉 快情绪，有利于提高认知活动的效果。
情绪还常常支配个体的的行为，处于积极乐观的情绪状态之下，人容易注意到 事物好的一面，其行为比较开放，愿意接纳外界事物，倾向于和蔼、慷慨和乐 于助人；而处于消极悲观的情绪状态时，那么会万念俱灰，容易放弃自己的愿 望，对他人也会变得冷漠、不关心，甚至产生攻击性行为。
〔二〕情绪维度的理论
2、四维理论〔伊扎德〕
将情绪分为愉快度、紧张度、冲动度和确信度等四个 维度。
愉快度：主观体验的享乐色调
紧张度：情绪的生理激活水平，包括肌肉紧张、动作 抑制等成分的激活水平
冲动度：个体对情绪或情境出现的突然性缺乏准备的 程度
确信度：个体承受感情的程度
三、情绪的分类 〔一〕情绪的分类
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激情
激情
这是一种强烈的、有爆发性的、为时短促的情绪状态。 通常由重大事情引起，如重大成功后的狂喜，突如其来的危险引起的异常恐
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情绪的两极性
我国二千多年前就有把情绪归纳为最基本的好与恶两种，认为：“喜生于好，怒生于恶……好物乐也，恶物哀也。
” (见《左传》)把情绪分为对立的两端，这就是情绪的两极性。
情绪的两极性可表现为肯定的和否定的对立性质，如满意和不满意、喜悦和悲伤、爱和憎等。
在每一对相反的情绪中间有许多程度上的差别，表现为多样化的形式。
同一事件对同一个人有时可出现两极的对立情绪和情感。
例如学习中遇到的阻力和困难可能引起愁闷，也可能引起激奋。
这对立的两极也可以因一定的条件而互相转化。
两极性也可表现为积极的(或增力的)和消极的(或减力的)两方面。
前者可提高、增强人的活动能力，如喜悦可促使人积极地行动；后者则会降低人的活动能力，如悲伤引起的郁闷会削弱人的活动能力。
两极性也可表现为紧张和轻松(紧张的解除)。
这种两极性往往在人的活动的紧要关头表现出来，如考试或比赛前的紧张情绪；在突然紧张情况下或在危险的条件下表现出来的应激状态。
当紧急关头过去和应激状态消失之后，即出现紧张的解除或轻松的状态。
两极性还可表现为激动和安静。
激动的情绪称为激情。
与此相对立的是安静的情绪。
在多数情况下，人是处于安静的情绪状态。
介于激动与安静这两极之间，微弱、平静而持续的情绪或情感状态，称为心境。
最后，情绪也可表现强度上的不同。
心理学家常常根据情绪的强度把怒分为愠怒、愤怒、大怒、盛怒、狂怒等，把喜分为欣喜、欢喜、狂喜等。
较弱的情绪已接近于情感，而很强的情绪则就是激情。