中度脂肪肝(专业知识值得参考借鉴)
中度脂肪肝怎么预防和治疗
中度脂肪肝怎么预防和治疗中度脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要是由于生活习惯及饮食不合理等引起的慢性肝炎所致。
脂肪肝的病程漫长，但如果不治疗的话，这个疾病会逐渐恶化，从而导致肝功能障碍和肝硬化，所以及早进行预防和治疗是非常重要的。
以下是中度脂肪肝的预防和治疗方法。
预防：1. 饮食保持饮食健康，少吃油腻、高热量的食物，多吃膳食纤维、水果、蔬菜等富含少量脂肪的食物，避免暴饮暴食。
2. 运动加强体育锻炼，坚持适量的运动，有助于减少腹部脂肪堆积，降低脂肪肝的发病率。
3. 吸烟不要吸烟，吸烟会增加脂肪肝的发病率，增加肝损伤的风险。
4. 饮酒饮酒的人要减少饮酒量，尽量避免饮酒，特别是过量饮酒，对肝脏容易产生负担，增加肝病风险。
治疗方法：1. 调整饮食中度脂肪肝患者应该少吃高脂肪、高热量的食物，多吃膳食纤维、水果、蔬菜等富含少量脂肪的食物。
可适当增加蛋白质的摄入量，以保证身体的营养需要。
2. 运动锻炼适量的运动可以减少腹部脂肪堆积，帮助治疗脂肪肝，建议患者每周运动3-5次，每次运动时间30分钟以上。
3. 药物治疗对于中度脂肪肝患者，医生可根据临床情况进行药物治疗。
常用的药物包括利胆药、维生素E、脂肪酸等。
4. 中药治疗中药治疗也是常见的方法之一，常用药物有山楂、枸杞子、灵芝等，可以起到调理肝功能、降脂减肥、保护肝细胞的作用。
注意事项：1. 注意休息要保证充足的睡眠和休息，避免过度的劳累和熬夜，这有助于肝脏的恢复和保护。
2. 饮食清淡中度脂肪肝患者应该注意饮食，避免食用过于油腻、辛辣和刺激性食物，以免对肝脏造成负担。
3. 禁止吸烟和饮酒中度脂肪肝患者应该严格禁止吸烟和饮酒，尤其是过量饮酒，避免对肝脏造成损害。
4. 定期检查中度脂肪肝患者应该定期到医院进行检查，以了解自己的肝脏状况和病情变化，及时发现和治疗肝脏疾病。
脂肪肝，腹部有隐痛，有种往下坠的感觉脂肪肝是一种常见的肝病，由于脂肪在肝脏内积聚并逐渐增加引起的疾病。
中度脂肪肝注意什么
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生活常识分享中度脂肪肝注意什么
导语：患上了疾病，治疗是需要及时的，当然针对疾病来讲，除了及时的治疗之外，大家还应该要在治疗之后做好相关的护理工作，这对于疾病的恢复也是
患上了疾病，治疗是需要及时的，当然针对疾病来讲，除了及时的治疗之外，大家还应该要在治疗之后做好相关的护理工作，这对于疾病的恢复也是相当重要的，脂肪肝现在是一种常见的疾病，患上的人比较多，出现这个疾病的原因也是很多的，但是不管是什么原因引起的都是需要及时治疗的，而且相关的事项也是需要注意的，那么中度脂肪肝注意什么呢？
一、饮食治疗：
饮食治疗是治疗脂肪肝的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。
众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。
过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。
因此，治疗脂肪肝应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。
脂肪肝的患者在治疗脂肪肝时要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。
脂肪肝的患者治疗脂肪肝时还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。
长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。
同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味。
中度脂肪肝的用药
中度脂肪肝的用药文章目录一、中度脂肪肝的用药二、中度脂肪肝怎么调理三、中度脂肪肝的危害中度脂肪肝的用药1、中度脂肪肝的用药中度脂肪肝依靠饮食和运动很难康复,所以一定要使用药物修复肝损伤,临床上常用药有护肝片,水飞蓟素,可以改善肝功能。
一般用药时间以半年左右为宜,药品种类应控制在1-2种。
更多的药物不仅不能达到治疗脂肪肝的效果,反而会加重肝病患者的负担。
另外,有长期饮酒史、啤酒肚或水桶腰的人,如出现饱胀感或疲乏感,建议定期服用护肝片等保肝药保肝。
2、中度脂肪肝的表现中重度脂肪肝常有腹胀、乏力、右上腹剧痛或压痛、发热、白细胞增多等症状。
如长期患脂肪肝,脂肪颗粒还可能会因脂肪囊泡破裂而进入血液引起脑、肺血管脂肪栓塞而突然死亡或静脉高压及胆汁淤积。
如果脂肪长期在肝内过度蓄积,肝脏血液供应、氧气供应及自身的代谢受到持续影响,中度脂肪肝危害就会造成肝细胞大量肿胀,炎症浸润及变形坏死。
一旦肝脏有纤维增生及假小叶形成,就成为肝硬化。
中度脂肪肝可以造成纤维化,纤维化发生率约为25%,近8%的患者最后发展为肝硬化。
3、中度脂肪肝食疗芝麻消脂茶:【配料】芝麻糊20克,绿茶6克。
【制法】将绿茶装入绵纸袋中封口挂线,将芝麻糊装入杯中。
取绿茶放入装有芝麻糊的杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟即可饮用。
【用法】冲泡饮用,逐日2次。
【功效】解毒化瘀,活血消脂。
适宜于各种类型的脂肪肝。
三七菊花茶:【配料】三七花5克,菊花5克,绿茶1克。
【制法】将三七花、菊花、绿茶放入杯中,冲入开水浸泡10分钟即可。
绿豆菊花茶:【用法】饮服,冲泡3-5次。
可长期饮用。
【功效】适宜于脂肪肝。
【材料】菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
绿豆菊花茶:【做法】将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。
【用法】饮服,每天2次。
【功效】排毒养颜、活脂消脂。
中度脂肪肝怎么调理1、控制不佳饮食过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性。
中度脂肪肝的饮食
中度脂肪肝的饮食脂肪肝是我们常见的一种肝脏疾病，脂肪肝的出现给患者带来了严重的身体伤害，所以我们一定要重视脂肪肝这种疾病才行，脂肪肝我们可以根据它的轻重程度分为轻度脂肪肝，中度脂肪肝以及重度脂肪肝。
轻度的脂肪肝我们很难发觉，也对于我们身体的伤害程度不大。
但是中度脂肪肝就应该特别得到关注，如果中度脂肪肝治疗和控制不好的话容易导致发展成重度脂肪肝，那么治疗起来就更加麻烦，我们要了解一些中度脂肪肝的知识以及中度脂肪肝的饮食问题。
1、控制热量摄入，脂肪肝患者的热量供应不宜过高。
每日每公斤体重可供给529-617千卡热量，以防止发胖诱发脂肪肝，对于肥胖或者超重者，每公斤体重可供给353-440千卡热量，以控制或减轻体重。
2、适当增加优质蛋白质的摄入，如牛奶，鱼肉等，有利于肝细胞的修复与再生;并可纠正低蛋白血症，防止肝细胞进一步受损害3、减少糖类和甜食，糖类主要由谷物供应，除蔬菜，水果中所含天然糖类外，不食用精致糖类，蜂蜜，果汁，蜜饯等甜食或甜点心，因为过多的糖类会转变为脂肪，导致肥胖，使脂肪肝加重。
4、控制脂肪摄入量，对中度脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不宜超过40g，对含胆固醇高的食物宜做适当控制。
5、补充维生素、矿物质和食物纤维，补充对治疗肝病有一的各种维生素和矿物质，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、烟酸、维生素E、维生素C、钾锌镁的食物和制剂，以促进和维持正常代谢，纠正或防止营养缺乏，对肝脏功能明显障碍、伴有腹水或浮肿者应限制钠盐6、摄入足够的食物纤维，饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多用蔬菜，水果和藻类，以保证摄入足够数量的食物纤维，既可增加维生素，矿物质的供应，又有利于代谢废物的排泄，对调节血脂，血糖水平有良好的作用。
上文我们介绍了什么是脂肪肝，我们脂肪肝严重威胁着我们的健康，所以我们要做好对于脂肪肝的预防和治疗才行，中度脂肪肝是脂肪肝的一种，上文详细介绍了中度脂肪肝的饮食，我们一旦患上了中度脂肪肝，要注意减少糖类的摄入以及要多摄入一些食物纤维。
中度脂肪肝怎么去治疗
中度脂肪肝怎么去治疗中度脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过正常值，但还未达到严重脂肪肝的阶段。
该病常常无明显症状，但如果不加以控制和治疗，可能会进一步发展为严重脂肪肝、肝纤维化、肝硬化等疾病。
治疗中度脂肪肝，需要一系列综合措施，本文将从治疗方法和注意事项两个方面介绍。
一、治疗方法1.生活方式干预对于中度脂肪肝，最可行的治疗方法就是通过生活方式干预来控制病情。
这需要患者在日常生活中从以下方面进行改善：（1）饮食：限制糖分和脂肪含量高的食品，多食用富含维生素C、E和必需脂肪酸等的水果、蔬菜、鱼类等食品。
（2）减肥：减轻体重是控制中度脂肪肝的有效方法。
减肥可以降低胰岛素抵抗性，从而降低脂肪在肝脏内堆积的程度。
（3）运动：定期进行中低强度的有氧运动有助于改善肝脏脂肪含量，增强肝脏功能。
2.药物治疗针对中度脂肪肝，还可以采用一些药物治疗方法，如以下药物：（1）他汀类药物：他汀类药物可以下调肝脏的脂肪酸合成，防止脂肪聚集。
（2）抗氧化剂：抗氧化剂可以保护肝脏细胞不受自由基的损伤，减缓肝脏炎症反应的发生。
（3）胰岛素敏感剂：对于伴有胰岛素抵抗的中度脂肪肝患者，胰岛素敏感剂可以改善血糖和血脂代谢，减少肝脏内脂肪沉积。
二、注意事项1.大量饮酒是中度脂肪肝的危险因素大量饮酒是中度脂肪肝的危险因素之一，患者应该尽量避免酗酒，或者控制饮酒量。
饮酒会导致脂肪在肝脏内更加堆积，从而使中度脂肪肝的病情进一步恶化。
2.脂肪肝可能导致其他健康问题中度脂肪肝可能导致其他健康问题，如糖尿病、代谢综合症等，患者应该定期进行身体检查，及时发现和治疗这些问题。
3.身体活动和控制体重对于治疗中度脂肪肝至关重要身体活动和控制体重对于治疗中度脂肪肝至关重要。
患者应该尽量保持积极生活方式，避免久坐、过度饮食等不良习惯，从而减少病情的发展。
4.采取科学合理的饮食中度脂肪肝患者应该采取科学合理的饮食，避免食用含有过多脂肪和糖分的食品。
合理的饮食可以控制脂肪在肝脏内的堆积，从而减轻病情。
脂肪肝常识 你知我知
脂肪肝常识你知我知*导读：脂肪肝是指因为种种原因引发的肝细胞内脂肪聚积太多的恶变。
脂肪肝病正严重威逼国人的健康，脂肪肝成为紧随于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公觉着隐蔽性肝硬化的普遍起因。
下面将为大家详细介绍脂肪肝的相关常识。
脂肪肝是一种普遍的临床迹象，而非一种仅仅的病症。
其临床病状轻者无症状，重者病情凶猛。
一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
正常人的肝内总脂肪量，约占肝重的5%，带有磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。
脂肪量超出5%为细微脂肪肝，超出10%为中度脂肪肝，超出25%为首要脂肪肝。
当肝内总脂肪量超出30%时，用B超才可以检测出来，被B 超检查明确诊断为脂肪肝。
而脂肪肝病人，总脂量达成40%-50%，一些达60%之上，多半是甘油三酯及脂酸，而磷脂、胆固醇及胆固醇脂只少许增大。
*病因1. 酒是祸首，长期饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%～30%最终将发展为肝硬化。
2. 长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多。
3. 肥胖，缺乏运动，使肝内脂肪输入过多。
4. 糖尿病。
5. 肝炎。
6.某些药物引起的急性或慢性肝损害。
*临床表现脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状，易被忽视。
据记载，约25 %以上的脂肪肝患者临床上可以无症状。
有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。
因此目前脂肪肝病人多于体检时偶然发现。
中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。
肝脏轻度肿大可有触痛，质地稍韧、边缘钝、表面光滑，少数病人可有脾肿大和肝掌。
当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞增多，易误诊为急腹症而作剖腹手术。
脂肪囊泡破裂时，脂肪颗粒进入血液也可引起脑、肺血管脂肪栓塞而突然死亡。
脂肪肝怎么判断轻度与中度
脂肪肝怎么判断轻度与中度【脂肪肝的判断、治疗和注意事项】脂肪肝，又被称作脂肪性肝病，是由于肝内脂肪沉积过多，导致肝脏结构和功能损伤的疾病。
据统计，脂肪肝已成为全球范围内最常见的慢性肝病。
该病分为轻度、中度和重度。
本文将针对脂肪肝的判断、治疗和注意事项展开讲述。
一、脂肪肝的判断脂肪肝的判断主要是通过肝脏成像检查和血液生化指标来进行。
一般而言，肝脏成像检查包括超声检查、CT检查和核磁共振检查等。
这些检查方法都能够非常明确地显示出肝脏内的脂肪沉积情况。
如果发现肝脏内有脂肪沉积量增加的情况，那么就可以初步判断为轻度脂肪肝。
如果超声检查显示肝脏内脂肪沉积已经较为普遍，且有明显脂肪团块形成，那么就应判断为中度脂肪肝。
此外，血液生化指标也是诊断脂肪肝的重要方法之一。
常见的生化指标包括肝酶、胆固醇、三酰甘油和葡萄糖等。
如果这些指标明显超标，就要考虑诊断为中度甚至是重度脂肪肝病。
二、脂肪肝的治疗1、改善生活方式生活方式的改变是治疗脂肪肝的首要措施之一。
具体来说，应注意控制饮食，像是减少摄入高脂肪、高糖分食品；保持适度运动，以促进脂肪代谢；避免过度饮酒，将酒量控制在适量范围内，减少对肝脏的负荷等措施。
针对轻度或者早期发现的脂肪肝，通过调整生活方式，有很好的治疗效果。
2、药物治疗针对中度脂肪肝和重度脂肪肝，药物治疗也是一种有效的治疗方法。
例如，维生素E、草本药物和多种中草药、三羟基大豆异黄酮、硫辛酸钠等药物都被证明可以对脂肪肝有治疗效果。
3、手术治疗手术治疗主要是针对重度脂肪肝的患者而言，如肝移植、减肥手术等。
这些治疗方式都是比较侵入性的手术，也有较大的风险，因此应谨慎选择。
三、脂肪肝的注意事项1、适当减重减重可以降低血脂和血糖水平，从而减少肝脏负荷，有利于改善脂肪肝。
2、限制饮酒过多饮酒会增加肝脏负荷，促进脂肪沉积，使脂肪肝病态变加速。
因此，限制饮酒对改善脂肪肝非常重要。
3、适度运动适度运动可以提高代谢率，加快脂肪代谢。
中度脂肪肝标准
中度脂肪肝标准一、定义中度脂肪肝是指肝脏组织中脂肪含量介于30%到60%之间，通常表现为肝细胞受损和炎症。
这意味着患者的肝脏已经受到了一定程度的损伤，需要密切关注和管理。
二、肝细胞受损程度在中度脂肪肝患者中，肝细胞受损程度较轻至中度。
这可能会导致肝功能轻度至中度降低，同时也增加了患者患心血管疾病、2型糖尿病和代谢综合征等慢性疾病的风险。
因此，医生通常会建议中度脂肪肝患者进行生活方式的改变，包括减轻体重、增加体育锻炼和改善饮食习惯等。
三、脂肪肝类型脂肪肝分为非酒精性脂肪肝(NAFLD)和酒精性脂肪肝(AFLD)两种类型。
非酒精性脂肪肝通常与代谢综合征有关，而酒精性脂肪肝则与长期大量饮酒有关。
这两种类型的脂肪肝在诊断和治疗上有所不同，因此医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗。
四、诊断标准1. 生化指标：中度脂肪肝患者可能会出现丙氨酸氨基转移酶(ALT)、天冬氨酸氨基转移酶(AST)和γ-谷氨酰转移酶(GGT)等生化指标的异常。
这些指标可以反映肝细胞的受损程度和炎症程度。
2. 影像学检查：通过腹部超声、计算机断层扫描(CT)或磁共振成像(MRI)等影像学检查，可以发现肝脏组织的异常变化，如肝脏密度不均、肝叶增大或缩小等。
这些变化可以帮助医生诊断中度脂肪肝。
3. 病理学检查：对于一些难以诊断的病例，医生可能会建议进行肝脏活检或病理学检查。
这些检查可以提供更准确的诊断信息，包括肝脏组织的病变程度和类型等。
五、治疗和管理中度脂肪肝的治疗和管理主要包括以下几个方面：1. 减轻体重：通过控制饮食和增加体育锻炼，可以减轻体重并改善代谢综合征等慢性疾病的症状。
这有助于减少肝脏中的脂肪含量并改善肝功能。
2. 增加体育锻炼：适当的体育锻炼可以促进新陈代谢并减少脂肪在肝脏中的积累。
建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。
3. 改善饮食习惯：健康的饮食习惯可以控制体重并改善代谢综合征等慢性疾病的症状。
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中度脂肪肝(专业知识值得参考借鉴)
一概述各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。
脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。
肝脏的脂肪中主要为中性脂肪即甘油三酯，也有少量胆固醇、卵磷脂。
轻度脂肪肝难以引起重视。
随着日积月累，年复一年，轻度脂肪肝会发展到中度乃至重度，最终发展为肝硬化。
二病因肝内沉积脂肪的增加主要是脂肪酸和甘油三酯的增加，胆固醇，胆固醇酯及磷脂的增加较少，中度脂肪肝由很多原因引起，如肥胖、饮酒、糖尿病、药物中毒、高脂血症或者肝炎等，也有可能因近期生活方式或饮食习惯突然改变引起。
三临床表现中度脂肪肝患者表现为食欲减退，消化不良，腹泻等消化道症状，大量脂肪长期浸润肝脏，可使肝脏细胞发生慢性炎症，一旦出现自觉症状，肝脏已存在不同程度的炎症，坏死及纤维化。
肝功能轻度异常，脂肪量为肝脏重的10%～25%，转氨酶，胆红素轻度或中度升高，并常伴有脂肪性肝炎，B超肝切面前半部回声粗而强，肝切面后半部回声明显减低，肝面光带降低。
四检查1.实验室检测
是诊断脂肪肝的方法之一，患者可有血浆球蛋白变化，特别是α1、α2及β球蛋白增高，血清GGT、ALT、活性轻度增高或正常。
但这些均为非特异性的变化。
2.B超和CT检测
是诊断脂肪肝的主要方法之一，B超检查可见肝实质呈微细致密的强反射光点，深部组织回声减弱。
超声对重度脂肪肝的诊断率达95%。
CT扫描示肝脏密度比其他脏器(如正常脾脏、血管)低，一般认为其准确性优于B超。
3.肝活检检测
是确诊脂肪肝的主要方法，采用的肝穿刺活检细胞学检查是确诊脂肪肝的唯一方法。
目前多在B
超引导下进行肝穿刺，抽吸肝组织活检，远较过去盲目肝穿刺法准确安全，尤其在局灶性脂肪肝或弥慢性脂肪肝伴正常肝岛与B超下肝癌鉴别有困难时具有独特的优越性。
通过对活检组织显微镜下观察可以明确脂肪肝病变程度、类型、有无合并脂肪性肝炎和肝纤维化。
对治疗以及预后判断亦有重要价值。
但因为是一种创伤性检查。
患者难以接受。
五诊断根据病史、临床表现、检查进行诊断。
脂肪量超过10%可诊断为中度脂肪肝。
六鉴别诊断1.肥胖性脂肪肝
肥胖与脂肪肝有密切的关系，肝内脂肪的堆积与体重超标程度成正比。
约半数的肥胖者体内可见肝内轻度脂肪浸润，30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率可达61%～94%。
腹部肥胖的人比其他体型的人更容易发生脂肪肝。
肥胖患者发生脂肪肝，在早期、中期多是可逆的，减轻体重、平衡膳食，脂肪肝可改善，甚至痊愈。
反之，体重继续增加，脂肪肝亦会相应的加重。
2.妊娠脂肪肝
多在第一胎妊娠34～40周时发病，病情严重，预后不佳，母婴死亡率分别达80%与70%。
临床表现为严重呕吐、黄疸上腹痛等，很难与暴发性病毒肝炎区别。
及时终止妊娠可使病情逆转，少数可经自然分娩或剖腹产而脱险。
3.内分泌紊乱性脂肪肝
由于胰岛素分泌不足而罹患糖尿病时，约有半数患者合并脂肪肝。
胰岛功能降低，在糖代谢紊乱的基础上，脂肪代谢必然亢进，出现高血脂症，从而进一步导致脂肪肝。
肾上腺皮质功能亢进而罹患柯兴氏综合征或长期用皮质激素治疗时，也可能发生脂肪肝。
4.营养不良性脂肪肝
营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，由于蛋白质缺乏，导致极低密度脂蛋白合成减少，造成肝脏转运甘油三酯障碍，使脂肪在肝细胞内堆积，久而久之造成脂肪肝。
一般在给予高蛋白质饮食后，或输入氨基酸后，随着蛋白质合成恢复正常，脂肪肝迅速消除。
5.肝胆胃系统疾病
当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、叩击痛、发热、白细胞计数增多，而这些症状易误诊为肝胆胃系统疾病，应与之相鉴别，如急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、急慢性胃炎等。
以明确诊断，及时进行对症治疗。
七治疗中度脂肪肝的治疗主要从去除病因、调整饮食、药物治疗三方面入手。
1.祛除病因
寻找并消除病因是治疗脂肪肝的根本方法。
如酒精性脂肪肝，治疗主要在于戒酒；糖尿病性脂肪肝，应积极治疗糖尿病；肥胖性脂肪肝，治疗在于有效控制体重；营养失调性脂肪肝，治疗在于调整营养物质的供给。
同时要避免各种对肝脏有毒性的药物。
2.调整饮食
脂肪肝病人只要注意坚持体育锻炼，增加活动量。
适当减少食量控制体重增长，特别减少脂肪糖类
的摄入，多食豆制品，含有B族维生素的食物。
3.药物治疗
如果饮食调整锻炼无效时，可考虑使用中西药物治疗，对脂肪肝的防治起辅助作用，主要药物有烟酸肌醇酯、水飞蓟素(益肝灵)等去脂药、于氯贝丁酯(安妥明)、弹性酶、非诺贝特和吉非罗齐(诺衡)等，因对肝功能有影响，应慎用或不用。
停药后可用“果丹皮”红果酱等酸性果品作零食吃既可降脂又无副作用。
八预防1.饮食宜忌
一定要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。
2.控制能量摄入
对于脂肪肝患者，能量供给不宜过高。
从事轻度活动，体重在正常范围内的脂肪肝患者每日每公斤应供给126～147KJ(30～35kcal)，以防止体重增加和避免加重脂肪堆积。
肥胖或超重者，每日每公斤应为84～105KJ(20～25kcal)，以控制或减轻体重，争取达到理想或适宜体重。
合理饮食预防脂肪肝，吃一些粗粮，少吃或不吃甜食。
3.饮食搭配
可以通过食物颜色搭配护肝饮食。
每日三餐膳食一定要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
4.慎用药物
肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒。
所以平时不要动不动就吃药。
对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。
5.控制碳水化合物
应摄入低碳水化合物饮食，禁食富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等，以促进肝内脂肪消退。
但是过分限制碳水化合物可使机体对胰岛素的敏感性降低。
每日碳水化合物以占总能量的60%左右为宜。
6.补充足量膳食纤维
膳食纤维可减缓胃排空时间，减少脂肪和糖的摄入和吸收，具有降血脂、降血糖的作用。
7.补充营养素
足够的维生素、矿物质和微量元素，利于肝脏贮存多种维生素。
寄语：“身体是革命的本钱”。
身体健康是人最基本的，也是很难达到的目标。
今天，你能开口说
话，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身边的一切事物，能正常地用双腿行走，无病无痛……这些看起来是很轻而易举的，但是你是否想过这些却是极度重要且来之不易的，如果某一天你失去了，怎么办?看到街上那些失明失聪、断手少腿的残疾人，你是否在想：幸好我没有像他们那样，你错了，生命充满意外，谁能保证你明天不会成为他们中的一员呢?那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢?那就请不要透支自己的身体健康，赶快行动起来，锻炼身体，让身心健康吧!要清楚意识到自己目前的健康状况是稍纵即逝的，明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康!。