高尔夫运动的特点及意义
高尔夫运动的特点：
（1）高尔夫运动是表现人个竞技能力的球类运动。
高尔夫运动依靠个人竞技的发挥，来创造成绩和超越自我。
（2）高尔夫运动是打球者以挑战球场为目标不断超越自我的运动。
高尔夫运动比赛并非是球员之间身体、速度和力量的较量，也不是打球者挑战身体极限的角逐，而是打球者以不同难度的高尔夫球场为挑战目标的运动过程。
（3）高尔夫运动的比赛成绩受球员主观因素的调控和抗干扰能力的影响和制约
高尔夫运动是以体现打球者个人竞技能力为核心的竞技体育运动，在比赛中各种障碍的设置、球场地形、天气条件、球道和果岭草坪对球的滚动速度的影响及其他球友的技术水平发挥等都会影响自身的发挥。
（4）高尔夫运动具有很强的可参与性和休闲健身价植
高尔夫运动不受年龄、性别、身体素质、机体运动能力等条件限制，老少皆宜。行走球场，既可多人比赛也可独自休闲，既可男女较量也可老少同组。高尔夫是一个步行的运动。生理学家研究表明，人的衰老是从腿开始的，人最好的锻炼方式就是步行。在天地人合一的自然环境中打高尔夫，步行虽远但用时长，运动强度较小，它对于人预防心血管病、癌症、高血压、糖尿病等都有很好的作用。
（5）人与自然的完美结合
高尔夫球场是一个人造的并保留自然风貌的环境，充满着绿草、氧气和阳光。行走其间，能让你与大自然亲近，体验人与自然的和谐共处，能使你感受天地之浩大，举手挥杆之间领悟人生之曲线，回归自己。
（6）良好的社交平台
现代社会中，社交已成为人们谋生与发展的重要行为。寻找良好的社交环境和有效的社交方式是许多人用心思考的事情。高尔夫球场优美的自然环境、高尔夫运动悠然的休闲特点，使现代商务人士将高尔夫作为重要的社交场所和社交媒介。
（7）注重“礼仪、诚信、自律”的品质
高尔夫运动倡导“礼仪、诚信、自律”的品质。将礼仪纳入运动规则，高尔夫开创了世界体育运动史的先河。“为其他球员着想“、”球场优先权“及”“对草坪保护”等规则规定都体现出一种“先人后己”的绅士风度。
（8）文化和经济的一体化
高尔夫运动在现代经济化一体化发展的潮流下，已不再体现单一的体育运动的竞技、娱乐、健康和休闲的功能，而是以其特殊的文化表现形式，迅速成为社会产业结构中一种新兴的具有高附加值的产业形式，涵盖了生产、消费、营销、旅游、教育等多个方面。
打高尔夫球的意义
1、提升记忆
在球场上运动，可以让大脑充分有氧呼吸，对提高记忆力很有帮助。
2、扩大交际
高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场，喜欢高尔夫球的人一般都比较成熟，性格较好，打球可以扩大交际圈，认识一些生活中交不到的朋友。
3、消除赘肉
高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器，因为高尔夫击球动作是全身的整体运动，通过腰部发力带动上肢将球击出，是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。
高尔夫运动并不像人们想象的那样是一种舒缓悠闲的运动，实际上它可以运动到全身的每块肌肉，一场球打下来也会大汗淋漓。经常练习高尔夫，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，还能消除赘肉。
4、滋养腰椎
高尔夫运动中要用到上肢的力量，对胸肌及上肢各部位肌肉也会达到锻炼的效果。
有些上了年纪的练习者腰不好，伏案久了轻易弯腰驼背，练习高尔夫还可以滋养腰椎，防止腰椎间盘突出。
高尔夫概论
高尔夫概论 一．重大历史事件： 1.1503年圣·安德鲁斯大教堂约翰·汉尼斯顿主教确认了高尔夫游戏规则。 2.1735年世界上第一家高尔夫俱乐部，苏格兰-爱丁堡“伯吉斯高尔夫球友会”成立。 3.1744年“利斯绅士高尔夫球友会”成立，结束了早期无人管理的高尔夫运动方式。 4.1754年“苏格兰圣·安德鲁斯高尔夫球友会”成立。（当今世界范围内最具影响力的 高尔夫俱乐部） 5.1834年“圣·安德鲁斯皇家古老高尔夫俱乐部”成立。 6.1894年“美国高尔夫球协会”成立，英文全称：United States Golf Association， 简称：USGA。 7.1900年11月，高尔夫在巴黎举办的第二届奥运会上首次作为竞赛项目出现。 8.1902年，在英国伦敦成立了世界上第一个职业高尔夫球员联合会。 9.1916年，由罗德曼·沃那梅克在美国成立了“美国职业高尔夫球协会”，简称PGA。 10.1958年世界男子高尔夫对际锦标赛的冠军杯名为“艾森豪威尔杯”为的就是纪念这 位五星上级对高尔夫的贡献。 11.1958年5月，国际高尔夫联合会在美国成立。 12.1984年，中国第一家高尔夫俱乐部-“温泉高尔夫俱乐部”在广东省中山市成立。 13.1985年5月24日，中国高尔夫球协会成立，第一任主席：荣高棠，现任主席：袁伟 民。（中国高尔夫球协会，是中国高尔夫运动对外联络的唯一合法组织） 14.1994年4月，经国家体育运动委员会批准，产生了5男1女第一批职业高尔夫球员。 15.2010年，有中国、韩国、澳大利亚共同创建的“同一亚洲”高尔夫巡回赛-亚太地区 的职业高尔夫巡回赛（也是我国主要的职业巡回赛）。 16.我国高尔夫运动的最高政府行政管理机构是国家体育总局小球运动管理中心。二．高尔夫运动的定义：
高尔夫全挥杆动作技术特征的研究
武汉体育学院 学士学位论文 高尔夫全挥杆动作技术特征的研究 学号 1105140033 姓名徐浩 院系经管院系 专业休闲体育 指导教师黄志勇 2014年10月20
高尔夫全挥杆动作技术特征的研究 摘要：国内的高尔夫运动起步较晚,目前正处在飞速发展阶段,但相关研究主要集中在产业的投资发展和俱乐部的经营管理等方向,针对高尔夫练习者训练教学的相关研究寥寥无几,只能是照搬国外的训练教学方法,这样一种现状不利于我国高尔夫运动的发展与普及。本文拟在充分了解高尔夫全挥杆动作的基础上,分析讨论其技术特征,为指导训练教学提供科学依据。本文采用三维高速摄像测试方法,对21名受试者的4种不同型号球杆的全挥杆动作进行解析,获得身体各环节和关节的时间、角度和位移参数,采用单因素方差分析法进行数据检验。依据击球速指数由高至低将受试者分为4组；杆头最大角速度是影响各组间击球速度指数的主要指标；在构成球杆角速度的要素中,各组下杆阶段中球杆转过角度无差异,但下杆阶段时间存在差异；由此进一步探讨下杆阶段时间的影响因素,包括肌肉工作特点、挥杆节奏和环节运动特点等，并据此得出结论。 关键词：:高尔夫；全挥杆；技术特征 Abstract: The domestic golf started late, is now at a stage of rapid development, business management, but the relevant research focuses on the development of industrial investment and club, golf practice training teaching in scanty related research, is the only copy foreign training teaching method, such a situation is not conducive to the development of golf in China with the popularization of. This paper based on the full understanding of golf a full swing, analyzed and discussed the technical characteristics, to provide a scientific basis for guiding the training teaching. This paper adopts three-dimensional high-speed camera test method, on 4 different types of clubs of 21 subjects with full swing analysis, get the body segments and joints of the time, the angle and the displacement parameters, analysis of data by single factor variance test. On the basis of the hitting speed index from high to low, the subjects were divided into 4 groups; the maximum angular velocity rod head is the main indexes that affect the ball speed index between groups; in
高尔夫球场的基本知识介绍
一个标准球场是18个打道,标准杆72杆 一般18个洞包括 4个标准杆为3杆的球道...4个5杆的球道...10个4杆的球道 一般3杆洞的球道长度为 男子 3杆洞小于250码(229米) 4杆洞 251-470码(230-430米) 5杆洞大于471码(429米) 女子 3杆洞小于210码(192米) 4杆洞 251-400码(193-366米) 5杆洞 401-575码(367-526米) 1) 高尔夫球场的选址 高尔夫球场一般设在丘陵地带的开阔缓坡地上 , 占地 65~75 公顷 , 视球洞的多少而异 , 具体选址要求如下 : 1, 地形要求。基地用地不能太崎岖 , 也不宜太陡 , 基地内可保留一些
缓坡和水面等自然特征 , 作为球场的天然屏障 . 2, 土壤要求。高尔夫球场的球道和果岭都需种植高质量的草皮 , 对土壤的分析处理十分重要 , 砂质土壤是高尔夫球场理想的土壤 ; 土壤的养分是否已被原作物耗尽 , 是否可以满足植草皮的需要 , 选址时详细考虑这些因素 , 有利于将来的维护和管理 . 3, 交通便利。 . 高尔夫球场应有方便的交通条件 , 一般选在高速公路附近或城市干道附近 . 4, 水源充足。高尔夫球场大面积草坪养护需要大量的水 , 水源供应充足是影响球场养护的重要因素 . 5, 环境优雅。球场应选择环境优雅、气候宜人的区域，如湖边、林间、风景地、山坡地等。 (2) 球场主要构成高尔夫球场 —殷包括会馆、标准球场、练习场及一些附属设施，球场的主要规格有 9 洞和 18 洞等，需根据场地和球会要求决定．正规18 洞球场划分为 18 个大小不一、形状各异的场地，每块场地均由发球台 ( 开球台 ) 、球道、果岭和球洞组成。标准球场的总长为 5943 ～ 6400m ，宽度不定，球场四周应有界线，关键地段设有界桩。 1 ，会馆。也称高尔夫俱乐部，多设于球场的入口处，是为球员提供休息、更衣、餐饮的场所．会馆前设有停车场，并且一般常设臵可供球员登高远望的观景点。 2 ，发球台。发球台是每个球道击球的开始，一个球道常包括 3 个
高尔夫球运动技术教学大纲(精选.)
高尔夫球运动技术教学大纲 课程名称：高尔夫球运动技术课程类别：专业必修课 适用专业：休闲服务与管理适用年级：创新班专业二年级 总学时数：144学时周学时数：4学时 一、课程介绍 高尔夫球运动是一项极富魅力且在全世界非常流行的高雅体育运动。现代高尔夫以崇尚环境与健康、尊崇平等和礼仪、培养自尊与自信作为文化基础，该项目通过户外休闲运动的方式，为其爱好者及社会各界提供了一个健身、娱乐及社交的平台。学校先将高尔夫选项课，排入创新班专业体育课（二年级上、下学期）、每周2学时，并争取发展进入一、二年级所有专业学生的体育课。高尔夫球运动入门技术难度相对较低、运动强度小，而且运动寿命长，所以适合不同年龄、不同性别的人。通过本课程教学，使学生达到增强体质、增进交流与友谊、娱乐身心、修身养性、陶冶情操；培养学生对高尔夫运动的兴趣，提高对高尔夫球比赛的欣赏水平，培养终身锻炼兴趣与手段。 二、教学目标 1、通过本课程的教学，掌握该项运动的基本技术、球场礼仪、比赛规则和裁判法。 2、培养学生体育意识，提高学生体育兴趣，为体育生活化作理论和技术准备。 3、通过学习和教学比赛以及适当增加相应身体素质练习，达到增强体质、娱乐身心、增进交往和友谊、学会做人的目的。 4、透过高尔夫球诚信、自律、包容、进取的运动精神，促进学生优良品质的形成，以及全面素质的提升。 三、教学时数分配
四、教学内容和目的要求 （一）理论部分 1．高尔夫球运动的起源、发展。 2．高尔夫球场设施与器材介绍 3．高尔夫球运动礼仪与规则介绍 4．高尔夫球比赛战术 （二）实践部分 一）挥杆前技术准备 1、教学目的与要求 通过挥杆前技术准备的学习，让学生初步掌握高尔夫技术中的握杆、站姿、瞄球。 2、教学重点与难点 重点：站姿的要求 难点：握杆的手形 3、教学内容 挥杆前技术准备 (1)握杆
打高尔夫球的特点与意义
打高尔夫球的意义与特点 一、打高尔夫球的意义 1、提升记忆 在球场上运动，可以让大脑充分有氧呼吸，对提高记忆力很有帮助。 2、扩大交际 高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场，喜欢高尔夫球的人一般都比较成熟，性格较好，打球可以扩大交际圈，认识一些生活中交不到的朋友。 3、消除赘肉 高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器，因为高尔夫击球动作是全身的整体运动，通过腰部发力带动上肢将球击出，是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。 高尔夫运动并不像人们想象的那样是一种舒缓悠闲的运动，实际上它可以运动到全身的每块肌肉，一场球打下来也会大汗淋漓。经常练习高尔夫，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，还能消除赘肉。 4、滋养腰椎 高尔夫运动中要用到上肢的力量，对胸肌及上肢各部位肌肉也会达到锻炼的效果。 有些上了年纪的练习者腰不好，伏案久了轻易弯腰驼背，练习高尔夫还可以滋养腰椎，防止腰椎间盘突出。 二、高尔夫运动的特点： （1）高尔夫运动是表现人个竞技能力的球类运动。 高尔夫运动依靠个人竞技的发挥，来创造成绩和超越自我。 （2）高尔夫运动是打球者以挑战球场为目标不断超越自我的运动。 高尔夫运动比赛并非是球员之间身体、速度和力量的较量，也不是打球者挑战身体极限的角逐，而是打球者以不同难度的高尔夫球场为挑战目标的运动过程。（3）高尔夫运动的比赛成绩受球员主观因素的调控和抗干扰能力的影响和制约高尔夫运动是以体现打球者个人竞技能力为核心的竞技体育运动，在比赛中各种障碍的设置、球场地形、天气条件、球道和果岭草坪对球的滚动速度的影响及其他球友的技术水平发挥等都会影响自身的发挥。 （4）高尔夫运动具有很强的可参与性和休闲健身价植 高尔夫运动不受年龄、性别、身体素质、机体运动能力等条件限制，老少皆宜。行走球场，既可多人比赛也可独自休闲，既可男女较量也可老少同组。高尔夫是一个步行的运动。生理学家研究表明，人的衰老是从腿开始的，人最好的锻炼方式就是步行。在天地人合一的自然环境中打高尔夫，步行虽远但用时长，运动强度较小，它对于人预防心血管病、癌症、高血压、糖尿病等都有很好的作用。（5）人与自然的完美结合 高尔夫球场是一个人造的并保留自然风貌的环境，充满着绿草、氧气和阳光。行走其间，能让你与大自然亲近，体验人与自然的和谐共处，能使你感受天地之浩大，举手挥杆之间领悟人生之曲线，回归自己。 （6）良好的社交平台 现代社会中，社交已成为人们谋生与发展的重要行为。寻找良好的社交环境和有效的社交方式是许多人用心思考的事情。高尔夫球场优美的自然环境、高尔夫运动悠然的休闲特点，使现代商务人士将高尔夫作为重要的社交场所和社交媒介。
高尔夫运动的特点
? ?中医养生 ?未病预防 ?心理养生 ?养生食谱 ?饮食禁忌 ?养生专家 ?曝光 ?更多 三九养生堂> 高尔夫常识 高尔夫球入门高尔夫运动的特点有哪些 2014-12-12 20:04 来源：三九养生堂编辑：masue中医养生 现在很多人都喜欢高尔夫这项运动，不得不说它实在是一种很好的运动方式，不仅可以很好的亲近大自然，呼吸着新鲜的空气，让整个人在身心愉悦的情况下进行打球，还可以很全面的锻炼到身体各个部位，所以受到了很多人的青睐。 高尔夫运动是一种非常让人着迷的运动，一旦你投入的融入进了高尔夫球运动中，你就可以很快的发现它独特的魅力，以及显著的特点，这些都是让很多人深深喜爱着它的原因所在，下面就跟小编一起来看一下高尔夫运动都有哪些特点吧。 高尔夫是运动创伤最少的项目 由于选手之间没有身体接触，更不会出现类似足球比赛中故意拉人、绊人、伤人和扯衫等粗野动作，因而打高尔夫球除了场地表面原因可能引起脚部扭伤外，几乎没有造成运动创伤的外界因素。高尔夫球员由于热身不充分，打球前生活缺乏规律(例如睡眠不足、饮酒过量、心理压力过重因而神情恍忽等)，临场挥杆技术不得要领等都会造成主要是类似网球肘的高尔夫肘以及肩部和背部的拉伤。 高尔夫是一项植根于大自然又最亲近与爱护大自然的运动 高尔夫是一种户外运动，但它与众多户外运动不同，它的场地最大。高尔夫不像足球、网球等项目那样，在室外任何地点(包括在大都会林立的楼宇之间)均可划定场地。高尔夫的场地本身就是大自然，或者说是经过了修整的大自然。 高尔夫球场一般来说最好远离现代城市喧嚣闹区和可能有不同程度废气废水废料以及噪音排放的工业区。高尔夫球场几乎就是大自然的本来面貌，它不仅为球手提供了一个广阔的活动空间，也使球手获得了宁静，获得日光浴与空气浴之利，从而可以舒缓心理压力，松弛精神，获得身体疲劳的恢复。 从这个意义上说，高尔夫球场是回归自然的最佳去处，是最大的“氧吧”，最大的“太阳康复中心”。除了高尔夫之外，现代体育运动项目中也只有铁人三项、现代五项等项目较多地接触大自然。
2018年高尔夫球童简历模板
求职意向：高尔夫球童 个人资料 姓名： 邮箱： 性别： 年龄： 学历： 毕业院校： 电话： 薪资要求: 教育背景 毕业院校：xx 涉外经济学院 最高学历： 大专 专 业 一： 高尔夫管理 专 业 二： 起始年月 终止年月 学校（机构） 所学专业 获得证书 证书编号 工作能力 20xx 年xx 月荣获xx 涉外经济学院校区首届高尔夫球个人比杆赛男子组最远距离奖。 20xx 年xx 月荣获xx 涉外经济学院校区首届高尔夫球个人比杆赛男子组优胜奖。
20xx年xx月荣获xx涉外经济学院区高尔夫系第二届高尔夫球班级对抗赛优胜奖。20xx年xx月荣获xx涉外经济学院清水湖校区高尔夫系第三届班级对抗赛优胜奖。 工作经历 xx桃花源国际高尔夫俱乐部 担任职位：高尔夫球童 工作描述：主要为客人提供专业的高尔夫知识的指导，为打高尔夫球的人提供服务和帮助，包括帮助顾客选杆、在打球时提出建议、开电瓶车、为顾客拉球包向客人介绍球场特点、指导客人打球、协助维护球场清洁、维护球场的打球秩序等。 xx桃花源国际高尔夫俱乐部 担任职位：高尔夫球童 工作描述：主要为客人提供专业的高尔夫知识的指导，为打高尔夫球的人提供服务和帮助，包括帮助顾客选杆、在打球时提出建议、开电瓶车、为顾客拉球包向客人介绍球场特点、指导客人打球、协助维护球场清洁、维护球场的打球秩序等。 xx桃花源国际高尔夫俱乐部 担任职位：高尔夫球童 工作描述：主要为客人提供专业的高尔夫知识的指导，为打高尔夫球的人提供服务和
帮助，包括帮助顾客选杆、在打球时提出建议、开电瓶车、为顾客拉球包向客人介绍球场特点、指导客人打球、协助维护球场清洁、维护球场的打球秩序等。 自我评价 本人是高尔夫运动训练与管理专业学生，热爱高尔夫运动，熟练掌握高尔夫礼仪与规则。本人乐观开朗, 积极好学,健谈,有自信,对待工作认真负责,细心,能够吃苦耐劳,敢于挑战,并且能够很快融于集体。我虽刚刚毕业，但我年轻，有朝气，有能力完成任何工作。尽管我还缺乏一定的经验，但我会用时间和汗水去弥补。请领导放心，我一定会保质保量完成各项工作任务。 优秀的球童要具备的素质 一、具备良好的服务意识。 作为一个服务型行业，我们应该给来打球的客人提供优质的服务。球童作为工作在第一线的员工，跟客人接触的时间最长，球童服务的好坏，将直接影响到客人对整个球会的评价。所以，要求我们每一个球童，必须具备良好的服务意识，在服务的过程中，做到“热情、大方、专心、专业”。 二、具备良好的心理素质。 虽说高尔夫是一项绅士的运动，可也并不代表我们的每一位客人都是绅士。所以在服务的过程中，难免会遇到一些脾气比较差的客人，他们可能会因为没有球没有打好，而去责难或谩骂球童等类似情况，然而作为球童却不能去跟客人顶撞，依然要保持微笑服务。
新员工培训高尔夫基础知识
新员工培训—高尔夫介绍 (内部资料，不得外传) 一、高尔夫简介 1、什么是高尔夫球：高尔夫球被称为世界上难度最大的运动，打高尔夫的目的就是用14 支球杆，以最少的击球次数将球按次序击入18个球洞中，总杆数越少表示水平越高。 高尔夫球与足球、网球一起并称为世界三大体育运动； 2、高尔夫球场介绍：一个标准的高尔夫球场为18洞，高尔夫球场是以9洞为单位，如远 古客户中的石家庄世纪高尔夫为9洞球场、广州至尊高尔夫为18洞球场、深圳沙河高尔夫为27洞球场、中山长江高尔夫为36洞球场、北京乡村高尔夫为54洞球场等；3、中国高尔夫行业简介：二十世纪，高尔夫运动开始传入我国。一九三一年，上海成立了 高尔夫球游戏中心。同年，中、英、美商人合办高尔夫球俱乐部，在南京陵园体育场旁开辟高尔夫球场。真正起步是从1984年中国第一家高尔夫球场——中山温泉高尔夫球场开业，标志着中国高尔夫行业的开始。截止目前，我国已拥有开业球场300家，高尔夫球爱好者超过500万，且打球人口每年在以20-30%的速度递增，预计2008年将有500家球场开业。 二、高尔夫发展史 1、高尔夫国际上的发展与现状 现代高尔夫运动大概在1457年起源于苏格兰。此后，经过了约三百年的民间游戏之路，终于在1744年，高尔夫被当作一项体育产业来运作，这一年，在苏格兰诞生了世界上第一家高尔夫俱乐部——“绅士高尔夫球社”，即现在的“爱丁堡高尔夫俱乐部”。1754年，圣·安德鲁斯球社成立（1834年威廉四世授予其“皇家古老”称号），并成为高尔夫运动的传播中心。又过了大约一百年，在1860年，世界首个高尔夫球赛事——英国公开赛举行，开创了现代高尔夫运动的先河。随着英国殖民统治不断地向外扩张，高尔夫运动从英伦三岛传播到欧洲大陆、美洲大陆，一直到非洲、大洋洲和亚洲。 至20世纪初期，高尔夫运动就已经在世界范围内开展起来了。正因如此，高尔夫球曾
高尔夫运动的特点
? 养生一族 ?中医养生 ?未病预防 ?心理养生 ?养生食谱 ?饮食禁忌 ?养生专家 ?曝光 ?更多 三九养生堂> 高尔夫常识 高尔夫球入门高尔夫运动的特点有哪些 2014-12-12 20:04 来源：三九养生堂编辑：masue中医养生 现在很多人都喜欢高尔夫这项运动，不得不说它实在是一种很好的运动方式，不仅可以很好的亲近大自然，呼吸着新鲜的空气，让整个人在身心愉悦的情况下进行打球，还可以很全面的锻炼到身体各个部位，所以受到了很多人的青睐。 高尔夫运动是一种非常让人着迷的运动，一旦你投入的融入进了高尔夫球运动中，你就可以很快的发现它独特的魅力，以及显著的特点，这些都是让很多人深深喜爱着它的原因所在，下面就跟小编一起来看一下高尔夫运动都有哪些特点吧。
高尔夫是运动创伤最少的项目 由于选手之间没有身体接触，更不会出现类似足球比赛中故意拉人、绊人、伤人和扯衫等粗野动作，因而打高尔夫球除了场地表面原因可能引起脚部扭伤外，几乎没有造成运动创伤的外界因素。高尔夫球员由于热身不充分，打球前生活缺乏规律(例如睡眠不足、饮酒过量、心理压力过重因而神情恍忽等)，临场挥杆技术不得要领等都会造成主要是类似网球肘的高尔夫肘以及肩部和背部的拉伤。 高尔夫是一项植根于大自然又最亲近与爱护大自然的运动 高尔夫是一种户外运动，但它与众多户外运动不同，它的场地最大。高尔夫不像足球、网球等项目那样，在室外任何地点(包括在大都会林立的楼宇之间)均可划定场地。高尔夫的场地本身就是大自然，或者说是经过了修整的大自然。 高尔夫球场一般来说最好远离现代城市喧嚣闹区和可能有不同程度废气废水废料以及噪音排放 的工业区。高尔夫球场几乎就是大自然的本来面貌，它不仅为球手提供了一个广阔的活动空间，也使球手获得了宁静，获得日光浴与空气浴之利，从而可以舒缓心理压力，松弛精神，获得身体疲劳的恢复。 从这个意义上说，高尔夫球场是回归自然的最佳去处，是最大的“氧吧”，最大的“太阳康复中心”。除了高尔夫之外，现代体育运动项目中也只有铁人三项、现代五项等项目较多地接触大自然。马拉松赛跑虽然在时空方面达到很高的程度，但其场地主要是较为单调的公路。打高尔夫，则犹如置身在鸟语花香之中，你可以嗅到树林、草地和泥土的气息，有时会有劝物出现在你眼前。 打高尔夫还培养球手的环保意识 当你挥杆损害了球场的一草一木，你的责任心驱使你去做一些修复工作，以回报自然环境给与你的一切。最充满挑战性的运动项目高尔夫球运动是当代国际体坛职业化发展程度最高的少数几项运动项目之一。职业化发展不仅表现在金钱上，也表现在高度专业化方面。 高尔夫运动是人与自然最完美结合的体育运动 有许多的体育项目也是在大自然环境进行的，如：登山、攀岩、越野自行车等，而这些项目的共同点就是挑战大自然、超越生命极限;而高尔夫则是以一种被认为的特殊运动方式，它是一项享受大自然和贴近大自然的运动项目。打高尔夫，犹如置身在鸟语花香之中，你可以嗅到树林、草地和泥土的气息，有时会有动物出现在你眼前。打高尔夫还培养球手的环保意识，当你挥杆损害了球场的一草一木，你的责任心驱使你去做一些修复工作，以回报自然环境给予你的一切。 高尔夫运动具有很强的可参与性 高尔夫从运动方式到运动强度，不受年龄、性别、以及身体素质的限制和约束。从3岁孩童到古稀老人都可以参加，可结伴对抗也可单人休闲。由于高尔夫运动本身是“亦动亦静”的运动，因而并非激烈运动，球手可以根据自己的体力情况来调整打球的节奏与强度，只要遵从高尔夫运动的规律，完全可以极大程度的防止类似的运动创伤。因此，高尔夫运动是一项安全系数较高的体育项目。 高尔夫运动注重礼仪，讲究自律
高尔夫运动教学大纲.doc
.. 高尔夫运动教学大纲 （参考课时32 课时） 课程名称：高尔夫球技术 学时： 32 课时 考核方式：理论部分及实践部分 一、课程的性质和任务 1、课程的性质 本课程是以教师为主导，学生为主体的互动行为，学生通过高尔夫球以各种身体练习为 主要手段，通过自觉、刻苦、合理、科学的锻炼过程，达到增强体质，促进身心健康和提高 综合素质为主要目标。 2、课程的任务 通过高尔夫球课的教学过程，使学生了解、学习和掌握高尔夫球运动的基本技术、基本战术及理论知识。培养学生具有高雅情操、互相帮助的集体主义思想、培养学生团队精神及 吃苦耐劳的作风。通过课程实践，全面提高学生身体素质，强身健体。 二、课程的教学内容 （下划线为教学重点，* 为教学难点） （一）理论部分 章节名称教学内容基本要求 1.高尔夫的安全知识 1.1练习场的安全牢记并严格遵守 1.2球场的安全 2.高尔夫礼仪 2.1衣着礼仪 知晓并遵守 2.2练习场礼仪 2.3球场礼仪
.. 3．高尔夫球运动简介及发展通过理论教学使学3.1 高尔夫球运动概况世界高尔夫球发展情况、趋势。世界大生了解高尔夫球运动的 赛简介。起源与发展。 3.2 高尔夫球运动的起源与我介绍高尔夫球运动的起源与我国了解四大高尔夫球国高尔夫球运动的发展高尔夫球运动的发展。公开赛的基本知识，特 别介绍近几年中国在国 际大赛上取得的优异成 绩。 3.3 高尔夫球运动特点及对身高尔夫球可以强身体锻炼的价值健体，为终身体育打好3.4 学校开展高尔夫球运动的趣味性、高雅性、群众性、休闲性。基础。 目的和意义强身健体、陶冶情操。 4．国际高尔夫球组织及大赛四大赛事：美国名人赛、美国公开了解各项赛事比赛 赛、英国公开赛、美国PGA锦标赛。组地点及开赛时间 织：国际高尔夫球联合会R&A、 USGA、 5. 基本技术及教学USRGA、 PGA 5.1 介绍高尔夫球运动基本技握杆、站位、站姿技术。 术手腕 "V" 字形成要点、身体的扭力技 术要点。 5.2 高尔夫球技术的特点 5.3 高尔夫球的基本战术速度、耐力、柔韧、协调、灵敏、 6. 专项身体素质力量、爆发力。 高尔夫球场地 , 发球的站位。 7. 高尔夫球竞赛规则与裁判法比赛规则在比赛中 应用。
高尔夫运动的特点及意义
高尔夫运动的特点： （1）高尔夫运动是表现人个竞技能力的球类运动。 高尔夫运动依靠个人竞技的发挥，来创造成绩和超越自我。 （2）高尔夫运动是打球者以挑战球场为目标不断超越自我的运动。 高尔夫运动比赛并非是球员之间身体、速度和力量的较量，也不是打球者挑战身体极限的角逐，而是打球者以不同难度的高尔夫球场为挑战目标的运动过程。 （3）高尔夫运动的比赛成绩受球员主观因素的调控和抗干扰能力的影响和制约 高尔夫运动是以体现打球者个人竞技能力为核心的竞技体育运动，在比赛中各种障碍的设置、球场地形、天气条件、球道和果岭草坪对球的滚动速度的影响及其他球友的技术水平发挥等都会影响自身的发挥。 （4）高尔夫运动具有很强的可参与性和休闲健身价植 高尔夫运动不受年龄、性别、身体素质、机体运动能力等条件限制，老少皆宜。行走球场，既可多人比赛也可独自休闲，既可男女较量也可老少同组。高尔夫是一个步行的运动。生理学家研究表明，人的衰老是从腿开始的，人最好的锻炼方式就是步行。在天地人合一的自然环境中打高尔夫，步行虽远但用时长，运动强度较小，它对于人预防心血管病、癌症、高血压、糖尿病等都有很好的作用。 （5）人与自然的完美结合 高尔夫球场是一个人造的并保留自然风貌的环境，充满着绿草、氧气和阳光。行走其间，能让你与大自然亲近，体验人与自然的和谐共处，能使你感受天地之浩大，举手挥杆之间领悟人生之曲线，回归自己。 （6）良好的社交平台 现代社会中，社交已成为人们谋生与发展的重要行为。寻找良好的社交环境和有效的社交方式是许多人用心思考的事情。高尔夫球场优美的自然环境、高尔夫运动悠然的休闲特点，使现代商务人士将高尔夫作为重要的社交场所和社交媒介。 （7）注重“礼仪、诚信、自律”的品质 高尔夫运动倡导“礼仪、诚信、自律”的品质。将礼仪纳入运动规则，高尔夫开创了世界体育运动史的先河。“为其他球员着想“、”球场优先权“及”“对草坪保护”等规则规定都体现出一种“先人后己”的绅士风度。 （8）文化和经济的一体化
《高尔夫运动》课程教学大纲
《高尔夫运动》课程教学大纲 一、课程简介与课程性质 《高尔夫运动》课是海口市第一职业中学高尔夫运动服务与管理专业的必修课程，是一门培养并强化高尔夫理论及操作的专业核心课。 通过本课程的讲授，使学生对高尔夫运动有一个基本了解。要求学生了解高尔夫运动的起源和发展历史、高尔夫运动的器材、场地、着装礼仪以及高尔夫运动技能；掌握简单的高尔夫规则。 二、课程教学目标 通过教学使学生对高尔夫运动的发展有深刻的了解，懂得一些基本的高尔夫的操作技能，在实际中合理运用这些知识；加深对高尔夫礼仪的认识，并能在实际中用高尔夫运动的礼仪来约束自己；使高尔夫文化深入人心，培养学生对高尔夫运动的兴趣。 三、课程适用的专业与年级 本课程适合于本校高一年级高尔夫服务与管理专业的必修课，也适合于旅游相关专业一些有兴趣学生的选修课。 四、课程的总学时 2学时/周，36学时/期 五、本课程与其他课程的联系与分工 本课程前修课《旅游学概论》、《旅游心理学》、《旅游饭店服务》等同修，后续教学环节为实习上岗前强化培训、企业顶岗实习。 六、教学方法 从中等职业教育特点出发，贯穿能力本位教育理念，按融“教、学、练”于一体原则，灵活运用案例导学、情境教学、现场练习、分组讨论、角色扮演等项教学方法，强调师生互动，激励学生参与，提高学习效果。 七、教学重点与难点
本课程的教学重点是让学生了解高尔夫球运动的发展历程，高尔夫运动需要的一些装备知识及高尔夫的一些基本的击打技能。 本课程的教学重点：高尔夫球球具的相关知识的了解及熟悉，学打高尔夫球。 八、教学内容与学时分配 九：教学内容及要求 第一章高尔夫运动的起源与发展 （一）、目的与要求 1、了解高尔夫运动的发展概况 2、重点掌握高尔夫运动的起源 （二）、教学内容 第一节高尔夫运动的起源 1、主要内容：①、起源于苏格兰②、起源于荷兰③、起源于中国 2、基本概念和知识点：高尔夫运动的起源 3、问题与应用（能力要求）：了解高尔夫运动起源。 第二节高尔夫运动的发展 1、主要内容：高尔夫球、球杆、球会的发展、球场草坪管理的发展，世界 高尔夫运动发展现状。 2、基本概念和知识点：球的演变、球会发展。 3、问题与应用（能力要求）：了解高尔夫运动的发展历史、现状。 （三）、课后练习 1、高尔夫运动的起源；
培训体系高尔夫打法技巧高级培训教程
（培训体系）高尔夫打法技巧高级培训教程
高尔夫打法技巧高级培训教程 高尔夫运动发球区打法 1．球道或球洞区（果岭）高于发球区时 于球道或球洞区高于发球区时，需要球的飞行弹道较高。如果球的弹道低，球的空中飞行距离短，滚动距离又不能得到充分发挥，就会影响击球的总距离，而打较高弹道的球就能够充分利用球于空中的飞行距离，相对减少球落地后滚动距离的损失。出于上述原因，应根据球道坡度的大小来选择球杆，最好使用杆面倾角较大的3号木杆，以打出安定的高弹道球。如果使用1号木杆，要于架球时使球座的高度较正常高度高出壹厘米左右，而挥杆时仍然采用正常的挥杆动作，这样也能打出较高弹道的球来。 2．球道或球洞区低于发球区时 球道或球洞区低于发球区时，使用1号木杆进行正常的挥杆即可，这样既能够充分发挥球于空中的飞行能力，又能够较好地利用下坡的优势使球得到较大的滚动距离。可是有壹点需要注意：壹般人于打这种球时，常常将球道上的某壹点作为目标，于这种心理作用下，很容易于下挥杆时不由自主地向上耸左肩，这种错误动作会造成失误球，使杆头打于球后面的地面或球的顶部。所以于选择目标时最好以假想的和发球区等高的某壹点为基准，而且注意站位和挥杆时保持正常的状态。 3．于球可能到达的目标附近有界外区时 对于每个打球的球员来说，界外区均是令人生畏的，特别是于发球区发球时打出的界外球最使人扫兴。所以于发球区上保证战术应用得
当，尽可能避免球出界是十分重要的。如果于球道右侧有界外区，于架球时要将球架于发球区的右侧，同时把目标选于球道上偏左侧的区域，站姿、击球均以该目标为基准，这样就能够减小球出界的可能性。反之，如果界外区于球道的左侧，则应将球架于发球区的右侧，目标选于球道上偏右侧的区域。如果球的可能落点处球道比较狭窄而且俩侧均有界外区，球员自己对使用1号木杆的安全性没有自信时，为了安全起见，能够选用安全系数较高的3、4号木杆，甚至使用铁杆，以防出现界外。 4．使用1号木杆出现旋转球时 有的人于打球时出现较安全的旋转球，而且不可能马上纠正。于这种情况下，不要过多地考虑怎样纠正错误，因为于球场内打球时不可能进行练习击球和体会技术，而且即使纠正过来也很不容易稳定，甚至造成第壹种错误仍没有改正又出现第二种错误的危险后果，顾此失彼，弄巧成拙，最后搞得壹塌糊涂。这时只要能保证自己球的旋转方向不变，就能够利用球场实战战术予以弥补，如果总是出现向右旋转的球时，能够于架球时把球架于发球区的右侧，目标对准球道的左侧，对准目标采用正常的击球，这样打出去的球起初是飞向球道左侧的，可是于自身的旋转作用下，球又会返回球道中央。反之于球总是相左旋的情况下，就要把球架于发球区的左侧，目标对准球道右侧。 坡球球位的打法技巧 实践证明，同样的技术个人有不同的理解，接受和掌握的能力也不同。因此，要想打出符合自己技术能力的成绩，其于场上的想法就
第一章 高尔夫运动起源与发展
教案 第一周第一次课总第一次课
聚乙烯（PE）简介 1.1聚乙烯 化学名称：聚乙烯 英文名称：polyethylene，简称PE 结构式： 聚乙烯是乙烯经聚合制得的一种热塑性树脂，也包括乙烯与少量α-烯烃的共聚物。聚乙烯是五大合成树脂之一，是我国合成树脂中产能最大、进口量最多的品种。 1.1.1聚乙烯的性能 1.一般性能 聚乙烯为白色蜡状半透明材料，柔而韧，比水轻，无嗅、无味、无毒，常温下不溶于一般溶剂，吸水性小，但由于其为线性分子可缓慢溶于某些有机溶剂，且不发生溶胀。工业上为使用和贮存的方便通常在聚合后加入适量的塑料助剂进行造粒，制成半透明的颗粒状物料。PE易燃，燃烧时有蜡味，并伴有熔融滴落现象。聚乙烯的性质因品种而异，主要取决于分子结构和密度，也与聚合工艺及后期造粒过程中加入的塑料助剂有关。 2.力学性能 PE是典型的软而韧的聚合物。除冲击强度较高外，其他力学性能绝对值在塑料材料中都是较低的。PE密度增大，除韧性以外的力学性能都有所提高。LDPE 由于支化度大，结晶度低，密度小，各项力学性能较低，但韧性良好，耐冲击。HDPE支化度小，结晶度高，密度大，拉伸强度、刚度和硬度较高，韧性较差些。相对分子质量增大，分子链间作用力相应增大，所有力学性能，包括韧性也都提高。几种PE的力学性能见表1-1。 表1-1 几种PE力学性能数据
3.热性能 PE受热后，随温度的升高，结晶部分逐渐熔化，无定形部分逐渐增多。其熔点与结晶度和结晶形态有关。HDPE的熔点约为125～137℃，MDPE的熔点约为126～134℃，LDPE的熔点约为105～115℃。相对分子质量对PE的熔融温度基本上无影响。 PE的玻璃化温度（T g）随相对分子质量、结晶度和支化程度的不同而异，而且因测试方法不同有较大差别，一般在-50℃以下。PE在一般环境下韧性良好，耐低温性(耐寒性)优良，PE的脆化温度(T b)约为-80～-50℃，随相对分子质量增大脆化温度降低，如超高相对分子质量聚乙烯的脆化温度低于-140℃。 PE的热变形温度(T HD)较低，不同PE的热变形温度也有差别，LDPE约为38～50℃(0.45MPa，下同)，MDPE约为50～75℃，HDPE约为60～80℃。PE的最高连续使用温度不算太低，LDPE约为82～100℃，MDPE约为105～121℃，HDPE为121℃，均高于PS和PVC。PE的热稳定性较好，在惰性气氛中，其热分解温度超过300℃。 PE的比热容和热导率较大，不宜作为绝热材料选用。PE的线胀系数约在(15～30)×10-5K-1之间，其制品尺寸随温度改变变化较大。 几种PE的热性能见表1-2。 表1-2几种PE热性能 4.电性能 PE分子结构中没有极性基团，因此具有优异的电性能，几种PE的电性能见表1-3。PE的体积电阻率较高，介电常数和介电损耗因数较小，几乎不受频率的影响，因而适宜于制备高频绝缘材料。它的吸湿性很小，小于0.01％（质量分数），电性能不受环境湿度的影响。尽管PE具有优良的介电性能和绝缘性，但由于耐热性不够高，作为绝缘材料使用，只能达到Y级（工作温度≤90℃）。
高尔夫运动宣传语录
高尔夫运动宣传语录 广告语，高尔夫运动宣传语录 1、让一部分人先动起来——利嘉高尔夫。 2、别样高尔夫，心灵的旅途。 3、成功快乐随手掌握——利嘉高尔夫。 4、随心而动，利嘉高尔夫。 5、利嘉高尔夫，大家来挥霍。 6、挥洒你的自由，利嘉高尔夫。 7、利嘉时代，全民高尔夫。 8、紧握自信，成功就在前方——利嘉高尔夫。 9、可随身携带的高尔夫——利嘉高尔夫。 10、高尔夫，从此自由。 11、新型高尔夫，运动不设限。 12、运动，随时随地——利嘉高尔夫。 13、娱乐高尔夫，就在你身边。 14、随心所欲，无所不在。 15、让你随时随地都能挥上一杆——利嘉高尔夫。 16、品位无限，利嘉高尔夫。 17、运动随心，健康有礼。 18、运动新时尚，利嘉高尔夫。 19、利嘉：一朝拥有，别无所求。 20、创新运动，快乐体验。 21、高尔夫，好礼送好友。 22、关爱演变为便捷的运动——利嘉高尔夫。 23、时尚好礼，运动新宠。 24、享动就动，激情无处不在。 25、随时随地，时尚高尔夫。 26、人间利嘉，享受娱乐。
27、利嘉高尔夫，人生新高度。 28、走群众路线的高尔夫——利嘉新型高尔夫。 29、随时随地的运动——利嘉高尔夫。 30、随时随地，挥动健康。 31、运动无处不在，人人都是大师。 32、运动无止境，快乐有“礼”由。 33、运动游戏，随时随地。 34、嘉利高尔夫，大家一起玩。 35、玩品位，悦无极——利嘉高尔夫。 36、挥洒自如，一蹴而就。 37、超越空间，运动无极限。 38、利嘉）运动，引领一路健康。 39、杆洞缩短了，乐趣增加了。 40、寻找生活的挥舞——利嘉高尔夫。 41、利嘉高尔夫，娱乐新时尚。 42、运动没限制，送礼跟潮流。 43、任何时候我都能挥动——利嘉高尔夫。 44、随时随地享受的快乐——利嘉高尔夫。 45、利嘉带回家，健康全天下。 46、运动新主张，想来就来——利嘉高尔夫。 47、自由自在，随时精彩。 48、高贵雅致回味无穷，每一次的动作让你记忆犹新。 49、高尔夫，无时无刻不享受。 50、我行我素，利嘉高尔夫。 51、利嘉，自由的温馨享受。 52、品位生活，杆杆精彩。 53、新时代，新追求——利嘉高尔夫。 54、生命在于运动，高尔夫在于利嘉。 55、看，成功就在前方——利嘉高尔夫。
(完整版)论高尔夫对青年的意义
论高尔夫对青年的意义 （体育与艺术系余耀明） 摘要：随着世界的发展，中国人对高尔夫的认识也越来越多，中国教育对高尔夫的教育业越来越重视。高尔夫对青年培养的意义也越来越重视。 关键词：发展；教育；问题；培养 1起源 高尔夫球起源于15世纪的苏格兰。当时的牧羊人常用赶羊的棍子玩一种击石子的游戏，比比谁击得远击得准，这种游戏后来就演变成为高尔夫球。 中国高尔夫球的起源 根据《丸经》记载，捶丸游戏者互相尊重对方，还从对方的立场考虑如何击球，是一项十分绅士的运动。元朝时期的绘画“推丸图壁画”也证明了“捶丸”就是现在的高尔夫。 明朝时期所绘的“宣宗行乐图”也印证了此观点。体魄健壮的宣宗手持杆正在凝视前方，好像在思索如何挥杆击球。树立欲求到中间的大树酷似一扇大窗户。达10米左右，宣宗准备一杆将球击过大树。此画一角还有手持球杆奔跑过来的球童。这正是早期中国高尔夫球运动的写照。 其实“捶丸”是有中国大陆的“步打球”演变发展而来的。至于究竟起于何时无从考究。《丸经》一书就是当时人们为了详细
说明捶丸规则的书。 捶丸的打法和高尔夫球也一致。如“人将木圆球儿打起老高，便落于窝内”，“击起球儿落入窝者胜”，“球行，或腾起，或斜起，或轮转，各随窝所在之宜”，“或立而击，或跪而击，节目甚多”。这些记述非常形象地说明：人在打球时，只能是站着将球打起老高，击起的球在空中作弧形滑行，要越过“障碍”落入窝者才为胜。像今天的高尔夫球比赛一样，那时的捶丸就有侧旋球、内外旋球等不同击球方式了。而且，除了站着击球式还有跪着击球式，各种姿势很多。 2特点： 2.1 运动创伤最少 V尔夫球运动是运动创伤最少的项目。 由于选手之间没有身体接触，更不会出现类似足球比赛中故意拉人、绊人、伤人和扯衫等粗野动作，因而打高尔夫球除了场地表面原因可能引起脚部扭伤外，几乎没有造成运动创伤的外界因素。高尔夫球员由于热身不充分，打球前生活缺乏规律(例如睡眠不足、饮酒过量、心理压力过重因而神情恍忽等)，临场挥杆技术不得要领等都会造成主要是类似网球肘的高尔夫肘以及肩部和背部的拉伤。此外，对烈日及大雨的防护措施不充分也会造成一定的伤病。但总的来说，打高尔夫的人(包括职业球员)只要遵从高尔夫健康学的要求，完全可以极大程度地防止运动创伤。因此又可以说，高尔夫是一项安全系数较高的项目。 2.2 植根于大自然又最亲近与爱护大自然。
高尔夫球简介
高尔夫起源 关于高尔夫运动的起源有种种不同的说法，流传最广的一种是古时的一位苏格兰牧人在放牧时，偶然用一根棍子将一颗圆石击入兔子洞中，从中得到启发，发明了后来称为高尔夫球的运动。 高尔夫球场 呈带状，铺设在一片开阔地上。球场包括有开球草坪，开球时将一支球托安插在平整的草坪上的一个位置，然后把高尔夫球放在球托上，之后用球杆将球击出。击球的目的是为了把球击进或击向一个球洞。球洞也挖在一块平整的草坪上，用一个标志旗示意球洞所在。球被击进洞后，该洞所在的草坪即变成新的开球草坪，把球击向下一个球洞。 打球介绍 一个洞一个洞的打球决非上面文字描述的那样容易。首先，洞与洞之间一般相距为90码到540码不等。第二，每个球洞周围都有天然的或人工设置的种种障碍，例如：沙坑、草丛、小溪、池塘，或是灌木丛。而且非经特别允许，无论球落在球场的何处，均不得移动，必须在落球之处继续击球。如果非经移动而无法击球时，运动员则可站在落点出，面向下一个球洞，手持球举过肩，从背后将球掷下，然后在新落点处继续击球。球洞与球洞之间的设置通常为开球草坪→开阔草坪→地势起伏区或灌木丛→障碍区→球洞草坪。 球场之最 世界上难度最大的高尔夫球场是设在美国马萨诸塞州的博尔顿球场，长7609米，规定的标准击球杆数为77杆。 世界上最高的高尔夫球场是秘鲁的塔克图球场，该球场最低点位于海拔4369米处。 世界上最低的球场是美国加利福利亚州死亡峡谷的克里克球场，球场低于海平面82.9米。 世界上最大的球场是中国的深圳观澜湖高尔夫球场，180洞。 高尔夫规则 采用的《圣安德鲁斯规则》St. Andrews是由苏格兰圣安德鲁斯皇家古老高尔夫球俱乐部及美国高尔夫协会USGA共同制订和颁布的，是从事高尔夫球运动的人必须遵守的行为准则。 高尔夫十大基本规则 ①第1条：从发球区到击球入洞必须使用同一只球。只有在规则允许时才可换球； ②第3-2条：每一球洞必须打进，否则将不得分，并失去参赛资格；
高尔夫力学原理
【10大高球电影】高球迷的必修课。1、《小小球童》2、《球场古惑仔》3、《重返荣耀》4、《帕特和麦克》5、《那些最伟大的比赛》6、《锡杯》7、《球童》8、《谁是你的球童？》9、《鲍比·琼斯：天才一击》 10、《跟随太阳》 链式反应指核物理中，核反应产物之一又引起同类核反应继续发生、并逐代延续进行下去的过程。当某种可燃物受热，它不仅会汽化，而且该可燃物的分子会发生热解作用从而产生自由基。自由基是一种高度活泼的化学形态，能与其他的自由基和分子反应，而使燃烧持续进行下去，这就是燃烧的链式反应。 高尔夫的挥杆原理是离心力和鞭打效应.；各个部位蓄势，然后在过程中释放，这样说不知道是不是容易理解，简单的讲，当你手腕上扬就是为了下压而蓄势，转体拧腰也都是同样的蓄势过程为了回转，而最后的击球，是这几个蓄势部位连续释放的过程；手腕暴发力完全由小臂挥动中肘关节锁定小臂突然止动而把放松的手腕依惯性猛然甩出而产生；离心力，指由于物体旋转而产生脱离旋转中心的力，也指在旋转参照系中的一种视示力，它使物体离开旋转轴沿半径方向向外偏离，数值等于向心力但方向相反。离心力为F=mω^2r（其中ω表示非惯性系自身转动的角速度） 高尔夫的发力是一个身体的链式过程，一个力学过程，主要通过四个环节完成，即脚、胯、肩、手，即为动量传递，（线动量和角动量，网球为线动量)；动量（国际单位制中的单位为kg·m/s，量纲MLT^(-1)）表示为物体的质量和速度的乘积；p:动量m:质量v:速度；矢量。 脚要稳。因为所有的力都要通过脚得到地的反力，就是通常说的下盘要稳如盘石。 胯要转。转跨是高球最重要的一环，是力量的源泉，即为角动量。转跨一定要到位。什么是到位呐？可以这样理解，转跨是一个加速运动，F=ma，为得到最大的力F，需要提高加速度a。加速度是矢量。何为矢量哪？就是有大小、方向、作用点。 所以1,转跨要快，要有爆发力F；2，转跨要正，力的方向指向与站位成90度的正前方（动量为矢量，有方向）；3，转跨要到位，即转跨后身体重心要完全移到前脚位置，这是最重要的一环，也是职业和业余的最大区别。如没有移到前脚，试想，身体重心质量m相当于滞后，身体动量没有完成自后向前的转移，那么下一步的链式反应就打折扣了。完在这一点看似做的好，但我仔细想了想，还是看出了问题。他的收杆很漂亮，但总感觉有点怪怪的，是什么呐？对，挺肚，挺肚不是肚子大，而是转跨重心没有完全移到前脚的表现。打完的球路高、落地后滚动距离近，都是因为转跨时重心前移不到位。试想，杆已过去了，重心还在后，挺着肚子，肯定是个仰打。这种球倒旋强，在3000转，所以落地不往前滚。 肩要松。双肩作为一个整体转动，但要松弛。只有肩松，臂才能松。臂松是为形成击球时绳的鞭击效果，如果肩臂紧紧的直挺挺，力传到杆上必定是僵硬的。 手要甩。这点最不好选词。因为大家都说手不发力，你甩什么甩。但我仔细想，还是用甩比较合适。大家想一想，我们以前试体温，用的水银温度计，要甩。就是那个劲。大家可以试一试，如果你不抖腕，甩，温度计的刻度不会下去，你使多大劲也没用。完在这点上做的最不到位，杆头速度出不来。以上的链式反应是个力学过程，每部一定要做到位。做到位就是做充分，做充分就是每步尽量滞后，只有发力延迟才能达到通常说的杆头滞后。 以上的力学分析，非常初步。实际上，我们需要的不是杆头速度，而是杆头动量，FS，F为杆头击球的力，S为力的作用距离，即击球的目的是通过杆头动量对球做功，实现能力转换，使球获得最大的起飞速度，即FS=mV?2/2。关于这一点，大家可理解为，有时，我们说这人球击的扎实，像我队的高手朝东，那就是杆头与球的作用距离S远，或称作用时间长在起作用。