心理健康期末考试试卷
原创心理健康教育期末考试试题及答案
原创心理健康教育期末考试试题及答案一、选择题1.下列哪项是心理健康的定义？A. 没有精神疾病即为心理健康B. 拥有良好的心理状态和适应能力，可以应对生活中的各种困难和压力C. 只有心理学专业人士才能拥有心理健康D. 心理健康是指一个人的智力水平高低答案：B2.心理健康教育可以帮助我们实现以下哪些目标？A. 提高学习成绩B. 增强人际交往能力C. 减少压力D. 所有选项都是答案：D3.下列哪种情绪对心理健康最有益？A. 焦虑B. 愤怒C. 喜悦D. 悲伤答案：C4.下列哪种行为是不利于心理健康的？A. 每天适当的运动B. 多和他人交流C. 长时间沉迷于电子设备D. 保持良好的作息时间答案：C5.下列哪个方法可以帮助我们调节心理情绪？A. 保持积极的生活态度B. 完全抑制自己的情感表达C. 尽可能避免与他人交流D. 长时间独处答案：A二、简答题1.什么是心理健康？心理健康的重要性是什么？答案：心理健康是指一个人拥有良好的心理状态和适应能力，能够积极、健康地应对生活中的各种困难和压力。
心理健康是身体健康的重要组成部分。
心理健康的重要性体现在以下几个方面：–心理健康能够促进个人的发展和进步，使个人在学习、工作和人际交往中更加出色。
–心理健康有助于提高生活质量，增加幸福感和满足感。
–心理健康对身体健康具有保护作用，能够预防和减少许多身体健康问题的发生。
–心理健康有助于增强个人的适应能力，使个人能够更好地应对生活中的各种困难和挑战。
2.请列举几个可以帮助改善心理健康的方法。
答案：–建立积极的生活态度，保持乐观心态。
–学会正确管理压力，合理安排自己的时间和任务。
–养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间和饮食。
–积极参与运动和锻炼，保持身体健康。
–培养良好的人际关系，多与他人交流和沟通。
–学会调节情绪，寻找适合自己的心理调节方法。
–良好的心理健康教育，提高心理健康意识和知识水平。
三、论述题1.请论述心理健康教育在学校中的重要性及其应用策略。
心理健康期末考试题及答案
心理健康期末考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，保持良好状态的一种状态，以下哪项不是心理健康的表现？A. 乐观积极B. 情绪稳定B. 人际关系和谐D. 过度焦虑答案：D2. 自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的自信程度，它与以下哪项因素无关？A. 成就动机B. 情绪状态C. 社会支持D. 个人兴趣答案：D3. 以下哪个选项不是压力的来源？A. 工作压力B. 人际关系C. 个人兴趣D. 经济问题答案：C4. 以下哪个症状不属于抑郁症的表现？A. 持续的低落情绪B. 兴趣或愉悦感丧失C. 睡眠过多D. 食欲减退答案：C5. 以下哪个选项不是应对焦虑的有效方法？A. 深呼吸B. 避免问题C. 正念冥想D. 运动答案：B6. 心理弹性是指个体在面对困难或压力时，能够恢复并适应的能力，以下哪项不是提高心理弹性的方法？A. 建立积极的人际关系B. 保持乐观态度C. 避免面对困难D. 增强自我效能感答案：C7. 以下哪个选项不是认知行为疗法（CBT）的主要组成部分？A. 认知重构B. 行为改变C. 情绪释放D. 家庭作业答案：C8. 以下哪个选项不是心理健康问题的影响因素？A. 遗传因素B. 环境因素C. 个人经历D. 星座答案：D9. 以下哪个选项不是心理健康教育的目的？A. 增强个体的自我认识B. 促进个体的自我成长C. 减少个体的社交活动D. 预防心理问题的发生答案：C10. 以下哪个症状不是焦虑症的表现？A. 心悸B. 出汗C. 睡眠过多D. 紧张答案：C二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述心理健康的重要性。
答案：心理健康对于个体的整体健康至关重要。
它不仅影响情绪状态和行为表现，还关系到个体的社交能力、工作表现和生活质量。
心理健康的个体能够更好地应对生活中的压力和挑战，保持积极的生活态度，建立和谐的人际关系，从而促进个人的整体发展和社会的和谐稳定。
心里健康期末考试卷
心里健康期末考试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康的定义是什么？A. 身体健康B. 心理状态良好C. 社交能力强D. 情绪稳定2. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 人际关系和谐D. 过度焦虑3. 心理健康问题可能由哪些因素引起？A. 遗传因素B. 环境因素C. 生活事件D. 所有以上4. 以下哪个不是应对压力的有效方法？A. 积极面对B. 逃避问题C. 寻求支持D. 合理规划时间5. 心理健康教育的目的是什么？A. 提高学习成绩B. 增强自我认识C. 促进个人发展D. 所有以上6. 以下哪个不是情绪调节的方法？A. 深呼吸B. 转移注意力C. 压抑情绪D. 积极思考7. 以下哪个是自我效能感的体现？A. 依赖他人B. 缺乏自信C. 相信自己能够成功D. 避免挑战8. 以下哪个不是人际关系中常见的沟通障碍？A. 语言不清B. 情绪化C. 真诚倾听D. 偏见9. 以下哪个不是自我意识的表现？A. 自我评价B. 自我反省C. 忽视自我D. 自我激励10. 以下哪个不是心理适应的过程？A. 感知环境B. 评估自我C. 改变环境D. 采取行动二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述心理健康的重要性。
2. 描述一下情绪智力的五个主要领域。
3. 解释什么是压力，以及如何有效管理压力。
三、案例分析题（每题25分，共50分）1. 小明是一名高中生，最近因为考试成绩不理想而感到焦虑和沮丧。
请分析小明可能面临的心理问题，并提出相应的解决策略。
2. 小华是一名大学生，她发现自己在人际交往中经常感到紧张和不自在。
请分析小华可能遇到的问题，并给出改善人际关系的建议。
四、论述题（共30分）请论述心理健康与个人发展之间的关系，并结合实际例子说明如何通过提升心理健康来促进个人的整体发展。
五、结束语通过本试卷，我们希望同学们能够更加深入地了解心理健康的重要性，并掌握一些基本的心理调适技巧。
心理与健康期末考试题及答案
心理与健康期末考试题及答案一、选择题（每题1分，共20分）1. 心理学是研究什么的科学？A. 行为B. 心理活动C. 心理活动和行为D. 心理活动、行为和神经科学答案：C2. 弗洛伊德的精神分析理论主要关注哪一方面？A. 意识B. 潜意识C. 自我D. 超我答案：B3. 以下哪个不是心理健康的标准？A. 情绪稳定B. 适应环境C. 社交能力强D. 过度依赖他人答案：D4. 心理应激是指什么？A. 心理疾病B. 心理适应C. 心理紧张状态D. 心理放松状态答案：C5. 以下哪个不是心理治疗的方法？A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 人本主义疗法答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 情绪和情感是完全相同的概念。
（错误）2. 心理障碍可以通过自我调节来完全治愈。
（错误）3. 压力过大时，适当的放松和休息是有益的。
（正确）4. 心理治疗只适用于严重的心理疾病。
（错误）5. 积极的心态有助于提高个体的心理健康水平。
（正确）三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述心理健康的定义。
答案：心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，保持情绪稳定，具有自我调节能力，能够有效应对生活中的压力和挑战的一种状态。
2. 描述认知行为疗法的基本过程。
答案：认知行为疗法是一种心理治疗方法，它通过帮助个体识别和改变不合理的认知模式，以及通过行为实验来验证和调整这些认知，从而改善情绪和行为问题。
3. 解释什么是心理应激反应。
答案：心理应激反应是指个体在面对压力或挑战时，心理和生理上出现的一系列反应，包括情绪反应、认知评估、生理激活等，这些反应有助于个体适应和应对压力。
4. 阐述自我效能感对个体心理健康的影响。
答案：自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信心。
高自我效能感的个体更有可能面对挑战时保持积极态度，采取主动行动，并能有效应对压力，从而有助于维护心理健康。
四、论述题（每题15分，共30分）1. 论述社会支持对心理健康的重要性。
2024大学生心理健康期末考试题
单选题1.制定目标时的SMART原则不包括()。
A.正面的B.可量化C.规定完成时间D.具体2.下列哪种沟通方式属于积极的沟通?A.避免非言语沟通B.沟通具体化C.沟通概括化D.保持思维理智化3.克服拖延症的4D法不包括()。
A.立即做B.延迟反应C.授权D.每日决定4.经典条件反射是由()提出的。
A.巴甫洛夫B.松原达哉C.班杜拉D.弗洛伊德5.记忆术不包括哪个方法：A.抄写记忆法B.谐音联想法C.位置记忆法D.关键词法6.行为主义学习理论对于学习机制的论述不包括()。
A.模仿B.联想C.强化D.练习7.SWOT分析法中S是指A.个人的优点和成功之处B.个人的缺点C.个人各方面可能拓展和创新之处D.个人的外在不利因素8.下列哪个对艾宾浩斯记忆曲线的解读是正确的?A.中段记忆保存能力强B.开始与结尾的内容容易记忆C.给别人讲题的记忆效果不显著D.洗漱完躺在床上的睡前是记忆的黄金时段9.面对失恋，错误的应对方式有哪些?A.挖掘挫折的积极意义B.持续意志消沉、自暴自弃C.从未来的视角看今天D.改变认知方式，乐观面对人生10.CREAM学习法中的C是指（）。
A.动力B.创造力C.反思D.有效11.和异性同桌画三八线属于与异性交往的哪个阶段出现的行为?A.友谊交往期B.崇拜长者期C.异性热恋期D.异性排斥期12.异性交往的四个阶段正确的顺序是：A.崇拜长者期、异性排斥期、友谊交往期、异性热恋期B.异性排斥期、友谊交往期、异性热恋期、崇拜长者期C.异性热恋期、崇拜长者期、异性排斥期、友谊交往期D.异性排斥期、崇拜长者期、友谊交往期、异性热恋期13.当发现身边的同学有自我伤害的倾向时；我们应该怎样问?A.你不会想要自杀吧?B.有没有我能帮上忙的?C.你最近不开心的时候，有没有想过伤害自己?D.为什么有人觉得世界不够美好?14.马勒提出的阶段发展顺序正确的是：A.个体分离-自闭-客体永恒-共生B.共生-个体分离-自闭-客体永恒C.自闭-共生-个体分离-客体永恒D.客体永恒-自闭-共生-个体分离15.职业兴趣类型不包括下列哪一个?A.社会型B.研究型C.事业型D.艺术型16.16.1968年提出现代生命教育的是哪国学者?A.日本B.英国C.中国D.美国17.下面哪些不是自杀危险的信号?A.做了自杀的准备，准备自杀工具B.伤害或杀死自己的威胁C.反复谈及自杀，谈及无助无望的感受D.关注死亡的信息，尤其是自杀的信息E.突然失恋18.关于“生涯”的说法错误的是A.“生涯规划”就是“职业生涯规划”B.“生涯”就是生活C.生涯是指一个人在自己一生当中所扮演的角色的综合的结果D.在中国，“生涯”中的涯是“生”命的气息，“涯”是边界19.SWOT分析法中T是指（）。
大学生心理健康教育期末考试试题及答案
大学生心理健康教育期末考试试题及答案一、单选题(共80题，每题1分，共80分)1、当某种焦虑被转移到较为高级的、常人容易理解的、为环境社会所承认及肯定 的对象上时,即被称作为()心理防御机制。
A.升华、B.合理化C.否认D.压抑2、学校心理咨询对象不包括()A.心理正常的大学生(正场答案)B.心理偏常的大学生C.心理偏常的老师D.心理异常的大学生3、自我意识的结构不包括()A.自我认知B.自我体验C.自我抑制(H二”)D.自我调节4、自我意识最原始的形态是()A.生理自我(山―)B.心理自我C.社会自我D.情绪自我B.有效的自我控制（「二C.实践经验D.接纳自己的优缺点39“吾日三省吾身”体现了哪种认识自我的训练策略？（）A.通过自我反省认识自我（A而答东）B.通过社会比较认识自我C.通过他人反馈认识自我D.通过实践经验认识自我40“焦点效应”体现了个体的哪种自我意识发展偏差？（）A.过于追求完美B.过度自卑C.自负D.自我中心（卜―）41.下列关于情绪的说法正确的是？（）A.情绪是指人对客观事物是否符合其需要所产生的态度体验。
（「确笞案）B.情绪的构成包括四个方面：主观体验，生理唤醒，外部表现，行为反馈。
C.情绪的生理唤醒是一种内部的生理反应过程，由人的自主神经支配，受人的意识控制。
D.对遭遇苦难的人表示同情反应了情绪的生理唤醒。
42眉开眼笑属于情绪的哪种成分？（）A.主观体验B.生理唤醒C.外部表现（」「；）D.行为反馈.完成任务时会感到喜悦；观看精彩比赛时会感到兴奋；美好期望落空时会感到 失落。
这体现了情绪的哪种成分？（）A.主观体验（正/答案）B.生理唤醒C.外部表现D.行为反馈43 .通过声调、节奏变化来表达的外部表情是？（）A.面部表情B.姿态表情C.语调表情1‘冷D.手势表情45.小明在期中考试中取得了优异的成绩，他非常高兴，对学习充满了自信，在之 后的学习里更加的努力，这表明了情绪的什么功能？（）A.信号功能B.动机功能（正除答案）C.组织功能D.健康功能46.小雪看了一部感人的爱情片之后，被男女主之间的爱情感动得痛哭流涕，之后 又看了一部搞笑的综艺节目，被里面的情节逗得哈哈大笑。
心理健康考试题及答案
心理健康考试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理上和行为上能够适应社会环境，保持内心平衡和满足个人发展需要的一种状态。
以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 过度焦虑D. 适应能力强答案：C2. 根据马斯洛的需求层次理论，以下哪个需求属于最高层次的需求？A. 生理需求B. 安全需求C. 社交需求D. 自我实现需求答案：D3. 下列哪项不是应对压力的有效策略？A. 积极面对B. 逃避问题C. 寻求支持D. 放松训练答案：B4. 抑郁症的主要症状不包括以下哪项？A. 持续的低落情绪B. 睡眠障碍C. 食欲减退D. 过度兴奋答案：D5. 以下哪项不是焦虑症的典型症状？A. 紧张不安B. 心悸C. 肌肉紧张D. 嗜睡答案：D6. 自尊心是指个体对自己的价值和能力的评价，以下哪项不是自尊心的表现？A. 自我肯定B. 自我尊重C. 自我否定D. 自我爱护答案：C7. 以下哪项不是情绪智力的组成部分？A. 情绪识别B. 情绪调节C. 情绪表达D. 逻辑思维答案：D8. 根据艾里克森的心理社会发展理论，青少年期的主要发展任务是什么？A. 建立信任感B. 发展自主性C. 获得自我同一性D. 获得亲密感答案：C9. 以下哪项不是社交恐惧症的症状？A. 害怕在公共场合讲话B. 害怕与人交往C. 害怕被拒绝D. 喜欢独处答案：D10. 以下哪项不是心理治疗的主要方法？A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 人本主义疗法答案：C二、多选题（每题3分，共15分）11. 以下哪些因素可能影响个体的心理健康？A. 遗传因素B. 生活压力C. 社会支持D. 个人兴趣答案：A、B、C12. 以下哪些是应对抑郁情绪的有效方法？A. 增加户外活动B. 避免社交C. 寻求专业帮助D. 保持规律作息答案：A、C、D13. 以下哪些是情绪调节的策略？A. 深呼吸B. 转移注意力C. 情绪宣泄D. 逃避现实答案：A、B、C14. 以下哪些是建立良好人际关系的要素？A. 尊重他人B. 保持自我C. 有效沟通D. 避免冲突答案：A、C15. 以下哪些是提高自我效能感的方法？A. 设定可达成的目标B. 模仿成功人士C. 积极自我暗示D. 避免失败答案：A、B、C三、判断题（每题2分，共20分）16. 心理健康问题只存在于精神障碍患者中。
大学生心理健康教育期末考试
大学生心理健康教育期末考试Revised by Petrel at 2022《大学生心理健康教育》期末考试( 20 )姓名：阿迪里 · 吐尔洪 班级：默认班级 成绩： 98.0 分一、 单选题(题数： 50，共 50.0 分)1 短时记忆的容量为( )组块。
1.0 分A 、 4—6B 、4—7C 、5—8D 、5—9正确答案： D 我的答案： D2 我们需要学会用( )化解恋爱中的问题 1.0 分 A 、忍让 B 、争辩C 、沟通正确答案： C 我的答案： C 3“家庭内部形成一种稳定的相互作用的行为模式，个体习得性的形成相应的行为 与情绪。
”叫做( )。
1.0 分 、社会系统理论 B 、人际系统理论 C 、家庭系统理论 D 、环境系统理论正确答案： C 我的答案： C4 被称为西方哲学奠基者的是( )。
1.0 分、柏拉图 B 、德谟克利特 C 、苏格拉底 D 、A A普罗泰戈拉正确答案： C 我的答案： C5 坦诚、尊重、关心，保持心理距离是与( )人相处的原则。
1.0 分、强迫型 B 、抑郁型 C 、偏执型 D 、分裂型正确答案： C 我的答案： C 6“错觉不是发生在感觉层面，而是人的知觉层面，由此推论出人的感知具有某种 结构。
”这是谁的理论。
1.0 分A 、沃森B 、赫尔C 、韦德海姆 D 、斯金纳正确答案： C 我的答案： C7 大学生在成年早期的阶段需要完成( )。
1.0 分、性格成熟 B 、人格成熟 C 、体魄成熟 D 、思想成熟正确答案： B 我的答案： B8 婴儿开始能够把自己的动作和动作对象区别开来，是在：( )。
1.0 分、8 个月以前B 、8 个月摆布C 、1 岁摆布、D A A A2 岁摆布正确答案： C 我的答案： C9 压力本身不是问题，关键在于：( ) 1.0 分、如何忽视 B 、如何回避 C 、如何应对正确答案： C 我的答案： C10 下列哪一项不是大学校园常见的精神分裂症( ) 1.0 分、偏执型分裂症 B 、紧张型分裂症 C 、妄想型分裂症 D 、纠结型分裂症正确答案： D 我的答案： D11 利他与利己的平衡通常需要做到( )。
大学生心理健康考试试题
大学生心理健康考试试题心理学专业课程期末考试试题一、选择题（每题5分，共20题）1. 以下哪个是心理学的定义？a) 研究生物和神经机制对心理过程的影响。
b) 描述、解释和预测个体和群体的心理活动的科学。
c) 研究人类思维和情绪的科学。
d) 分析人类行为背后的生物学原理。
2. 心理学家主要研究的是：a) 个体内心世界的现象与过程。
b) 社会交往与人际关系。
c) 心理疾病和治疗方法。
d) 心理学的历史与发展。
3. 心理学最早起源于：a) 哲学。
b) 自然科学。
c) 社会学。
d) 医学。
4. 以下哪个是心理学研究的方法之一？a) 实验法。
b) 观察法。
c) 问卷调查法。
d) 手册阅读法。
5. 人的心理活动不包括以下哪一项？a) 思维。
b) 学习。
c) 反射。
d) 记忆。
6. 与儿童发展有关的心理学分支是：a) 社会心理学。
b) 人格心理学。
c) 发展心理学。
d) 学习心理学。
7. 心理学的应用领域之一是：a) 课程设计。
b) 运动训练。
c) 营销策略。
d) 地理规划。
8. 心理学研究的目标是：a) 了解人们的行为和思维过程。
b) 为改善社会环境提供方案。
c) 治愈心理疾病。
d) 推导出人类行为的普遍规律。
9. 以下哪个是精神疾病的治疗方法？a) 药物治疗。
b) 心理咨询。
c) 光疗法。
d) 物理理疗。
10. 关于人的心理过程，以下哪种说法是正确的？a) 人的心理活动都是有意识的。
b) 人的心理过程都是无意识的。
c) 人的心理过程既有意识又有无意识。
d) 人的心理过程既没有意识也没有无意识。
11. 心理学与以下哪门学科有密切关联？a) 物理学。
b) 化学。
c) 数学。
d) 生物学。
12. 人可以通过以下哪种方式改变自己的心理状态？a) 内省。
b) 运动。
c) 音乐欣赏。
d) 睡眠。
13. 以下哪种目标是职业发展中常见的心理压力来源？a) 成功与失败。
b) 人际关系。
c) 工作内容。
d) 职位晋升。
14. 当一个人在压力下感到不安时，下面哪个是一个适当的心理应对策略？a) 逃避问题。
大学心理健康教育期末考试试题
大学心理健康教育期末考试试题一、单选题（每题 2 分，共 20 分）1、心理健康的定义是（）A 没有心理疾病B 心情愉快C 身体没有疾病D 一种良好的心理状态和适应能力2、以下哪种心理问题属于神经症（）A 精神分裂症B 抑郁症C 焦虑症D 人格障碍3、应对压力的正确方式不包括（）A 逃避B 积极解决问题C 寻求社会支持D 改变认知4、人际交往中，最重要的原则是（）A 真诚B 自我中心C 功利D 虚伪5、情绪调节的方法不包括（）A 合理宣泄B 压抑情绪C 转移注意力D 改变认知评价6、大学生常见的学习心理问题不包括（）A 学习动力不足B 学习方法不当C 考试焦虑D 对学习毫无兴趣7、自我意识的核心是（）A 自我认识B 自我体验C 自我调控D 自我评价8、以下哪种家庭教养方式最有利于孩子的心理健康（）A 权威型B 专制型C 放纵型D 忽视型9、心理咨询的主要对象是（）A 精神病人B 正常人C 心理异常的人D 人格障碍患者10、以下哪种职业价值观是最可取的（）A 追求高收入B 追求稳定C 追求自我实现D 追求轻松二、多选题（每题 3 分，共 30 分）1、心理健康的标准包括（）A 智力正常B 情绪良好C 人际关系和谐D 适应环境E 人格完整2、大学生常见的心理挫折有（）A 学业挫折B 人际交往挫折C 情感挫折D 就业挫折E 家庭挫折3、影响大学生心理健康的因素有（）A 生物因素B 心理因素C 社会因素D 家庭因素E 学校因素4、情绪的基本类型包括（）A 快乐B 愤怒C 悲哀D 恐惧E 厌恶5、良好人际关系的建立需要（）A 学会倾听B 尊重他人C 换位思考D 善于表达E 保持距离6、大学生常见的心理障碍有（）A 焦虑障碍B 抑郁障碍C 强迫障碍D 进食障碍E 睡眠障碍7、自我认知的途径包括（）A 自我观察B 他人评价C 社会比较D 心理测试E 自我反思8、培养积极心态的方法有（）A 树立正确的目标B 学会感恩C 保持乐观的思维D 积极的自我暗示E 勇敢面对挫折9、大学生恋爱中常见的问题有（）A 单相思B 失恋C 恋爱动机不纯D 恋爱与学业冲突E 性心理困扰10、大学生心理健康教育的途径有（）A 开设心理健康教育课程B 开展心理咨询与辅导C 加强校园文化建设D 建立心理健康档案E 开展心理健康宣传活动三、判断题（每题 2 分，共 20 分）1、心理健康就是没有心理疾病。
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大理科技管理学校
2011-2012学年度第一学期期末考试试卷
科目心理健康考试时间90 分钟满分100分班级姓名
考试要求：
1、保持卷面整洁，不准使用修正液、透明胶带等工具，不得在卷面上随意涂抹乱画，否则酌情扣分。
2、认真审题，看清题干，独立作答，不得抄袭。
3、所有答案请写在答题卡
一、单项选择（每题2分，共20分）
1．在不高兴时，把注意力转移到愉快的或其他不会令自己不快的事情上去，这种心理调适方法叫做（）
A.宣泄法
B.自我暗示法
C.升华法
D.转移法2．（）是发展自我意识的核心和关键。
A.悦纳自我
B.自我同一性
C.改变自我
D.自我欣赏
3.生命由儿童过渡到成人是以（）为基本标志
A.年龄增长
B.学业经历
C.性的成熟
D.身高的变化
4.人们在交往过程中将交往对象归于某一类人，不管对方是否具有那些特征，都把那些特征作为与对方交往的根据，这种认知障碍叫做（）
A. 刻板效应
B.第一印象
C.蝴蝶效应
D.投射效应
5.（）是直接推动学生进行学习生活的一种内部动力。
A.学习兴趣
B.学习动机
C.学习态度
D.学习方法
6.学习兴趣可以逐步培养，将已有的兴趣延伸到相关的事物上，对相关的事物也会发生兴趣，这叫做兴趣的（）
A.正面强化
B.迁移
C.延伸
D.转变
7.要想选择一份适合自己的职业，必须从（）开始。
A．考虑薪水高低B．选择工作地点
C．看有没有认识的人D．了解自己的性格、技能和价值观
8.（）是指劳动者对社会职业的了解并适应的一种综合体现，主要表现在职业兴趣、职业能力、职业个性等方面。
A.职业心理素质
B.职业规划
C.职业倦怠
D.职业压力
9.( )是职业生涯规划的核心。
A.应对职业倦怠B调试职业压力. C.职业生涯目标 D.适应职业角色
10.我们青少年要注意培养创新思维能力，（）是创新产生的基础。
A．丰富科学的语言B．直觉C．扎实的知识经验积累D．灵感
二、多项选择（每题3分，共15分）
11．我国是一个尊师重教的国家，师道尊严是社会长期的一般价值观，下列各项属于师生关系的是（）
A.教学关系
B.伦理关系
C.情感关系
D.上下级关系
12.作为学生，我们该如何与老师交往（）
A.尊重老师，增进师生感情
B.委婉提出意见，不能当面顶撞
C. 尽量在公开场合提出意见，师生平等，不必顾忌老师情绪
D. 开诚布公，不歪曲事实或推卸责任
13.下列哪些选项属于容易使青少年误入歧途的不良诱惑（）
A.网络游戏
B.黄色垃圾
C.毒品
D.赌博
E.邪教
14.如今，传统的生命早期学习制度已经被持续性的终身学习所代替，终身学习就是( )
A.无限学习
B.自觉学习
C.快乐学习
D.网络学习
E.自主学习
15.职业选择的原则是（）
A．客观性原则和比较性原则B．被动型原则
C．主动性原则和发展性原则D．薪酬高低原则
三、填空题（每空2分，共20分）
16．健康不仅是没有疾病或补虚弱，而是身体的、精神的健康和的完美状态。
17.心理健康具有相对性，在健康和疾病之间，有一个状态。
18. 是指一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。
19.困难和挫折的主观因素，即内在原因，包括和两个方面。
20. 是人对客观事物是否符合需求、愿望和观点而产生的体验。
21．以人们居住的地域为纽带而结成的人与人之间的关系叫做。
22.在人际交往中，因第一印象而导致偏见，或影响与对方日后交往的现象叫做。
23.根据表现形式，我们将校园暴力事件分为三类：，和隐性-显性互相转换型暴力事件。
四.判断对错，正确打√，错误打X（每题1分，共20分）
24.预防心理疾患，维护心理健康和提升心理品质是心理健康教育的主要内容。
（）
25.心理健康的人总能保持乐观的情绪状态，所以有愤怒、恐惧、焦虑等不良情绪就是心理不健康状态。
（）
26.时常面带微笑，可以改善情绪低落，让你和别人的关系更为融洽。
（）
27.中职生对异性产生爱慕之心，对性的欲求以及性幻想是不正常的心理，应该杜绝。
（）
28.面对挫折时，能否战胜困难关键是看别人是否帮助我们。
（）
29.青少年时期，应广交益友，培养好学乐群的良好个性，学会与人共处、合作。
（）
30.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定。
（）
31.压力只会给人造成消极方面的影响。
（）
32.“我一定会达成目标”、“我是最优秀的”，“我相信自己有能力”“我不怕失败”这是一种自我暗示方法。
（）
33.酒瘾、烟瘾、网瘾都属于心理障碍，（）
34.判断一个人的心理状况，不能简单的根据一时一事下结论，一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为并非意味着这个人就一定有心理疾病。
（）
35.“树挪死，人挪活”，所以我们在工作中无法适应职业角色时，应该首先考虑跳槽。
（）
36.智商表现了一个人的智力程度，对人生起决定作用，智商高的人比较容易成功。
（）
37.听轻音乐、散步、郊游、参加聚会，这些活动都可以减轻心理压力，放松心情。
（）
38.在学习中掌握正确的学习方法和学习策略至关重要，但同一种学习方法不一定适合所有人，必须找到适合自己的学习方法才能事半功倍。
（）
39.气质类型有好坏之分。
（）
40.一般情况下每人每天需要7——9个小时的睡眠时间。
（）
41.睡前跳绳有助于睡眠。
（）
42.创业既是一件极具有诱惑力的事，又极具挑战性。
创业的道路充满曲折，也并非适合所有的同学，但是创业的意识和创新精神是每个人都该具备的。
（）
43.心理健康状态是静止的，固定不变的。
（）
五．简答题（每题5分，共15分）
44.简述调试职业压力的方法
45.简述八环节系统学习法
46.如何建立良好的第一印象？
六、应变能力题（10分）
47.假如你在一家大型企业做技术人员，负责一个非常重要的谈判项目，你在与客户接触的过程中，客户向你提出了一个你回答不了的技术性问题，你当时无法与其他人联系，这种情况下你该如何处理这个问题？
答题卡
班级姓名分数
单项选择题(每题2分，共20分)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
二、多项选择题（每题3分，共15分）
11
12
13
14
15
三、填空题（每空2分，共20分）16．
17．
18．
19．
20．
21．
22．
23．
四、判断对错题（每题1分，共20分）24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34 35 36 37 38 39 40 41 42 43
简答题（每题5分，共15分）44.
45.
46.
七、应变能力题47.（10分）。