时间管理——四象限原则
时间管理-四象限法则

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四象限法则
什么是四象限法则
时间“四象限”法是美国的管理学家科维提出的一 个时间管理的理论,把工作按照重要和紧急两个不 同的程度进行了划分,基本上可以分为四个“象 限”:既紧急又重要(如客户投诉、即将到期的任务、 财务危机等)、重要但不紧急(如建立人际关系、人员 培训、制订防范措施等)、紧急但不重要(如电话铃声、 不速之客、部门会议等)、既不紧急也不重要(如上网、 闲谈、邮件、写博客等)
时间管理四象限法
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故事分享
2 四象限法则
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故事分享
1.忙碌的农夫 2.鹅暖石 沙子 水
忙碌的农夫
农夫一早起来,告诉妻子说要去耕田,当他走到 他家田地时,却发现耕耘机没有油了;原本打算立刻 要去加油的,突然想到家里的猪还没有喂,于是转回 家去。经过仓库时,望见旁边有几只马铃薯,他想起 马铃薯可能正在发芽需要浇水,于是又走到马铃薯田 去;路途中经过木材堆,又想起家中需要一些柴火; 正当要去取柴的时候,看见邻居家菜地有小鸟在啄食 才播下不久的菜种,于是过去赶了一下……这样来来 回回跑了几趟,这个农夫从早上一直到太阳落山,油 也没加,猪也没喂,田也没耕,柴也没搬……
显然,这一天看似忙忙碌碌,实则什么有意义的 事也没有做好,就赶了个鸟!
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农夫的时间管理如 何
思考
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我们,是否也当过 类似的“农夫”?
鹅暖石 沙子 水
对于工作中零零散散的事情可以按重要性和紧急性的不同组合确定 处理的先后顺序。做到鹅卵石、碎石子、沙子、水都能放到罐子里去
时间区别
相同时间
对时间利用
四象限法则
紧急
第二象限 (紧急不重要)
第四象限 (不紧急不重要)
第一象限 (重要紧急)
时间管理的四象限法则

时间管理的四象限法则
四象限法则又称“柯维矩阵”,它是一个时间管理的工具,可以参考,用来辅助我们认识自己的工作状态与效率,有效管理自己的时间。
四象限法则如下:
1. 重要且紧急(急切区域):
这是我们必须立刻处理的事情,因为它们是最紧急、最重要、最突出的事项,需要我们第一时间解决。
2. 重要但不紧急(重要区域):
这些任务可能没有紧迫性,但是对我们的长期目标、价值观和成就感有很大的影响。
这些事情需要我们规划好时间之后,积极地去完成。
3. 不重要但紧急(随便区域):
这些事情看似很紧急,但它们并没有太大的重要性。
它的出现常常是因为我们没有好好地管理我们的时间,常常容易在这里浪费太多的时间和精力。
4. 不重要也不紧急(无效区域):
这些事情对我们的价值观、长期目标和成就感没有任何的影响,需要我们切实地避免。
时间管理 四象限法则

分工合作
根据团队成员的特长和任务性质进行合理 分工,提高团队效率。
沟通协作
加强团队成员之间的沟通协作,及时解决 问题和调整计划。
如何应用四象限法则进行项目时间管理
01 制定项目计划
根据项目目标和要求,制
定详细的项目时间计划。
03 确定关键路径
找出项目中的关键路径,
确保关键任务的按时完成。
02 监控进度
避免处理不紧急不重要的事项
01
总结词
不紧急不重要的事项通常对个人或组织的目标没 有实质性贡献。
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详细描述
这些事项包括浏览社交媒体、闲逛、无目的的消 遣等,应该尽量避免或减少,以免浪费时间和精
力。
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案例分享
如何应用四象限法则进行个人时间管理
确定优先级
将个人任务按照重要性和 紧急性进行分类,优先处 理重要且紧急的任务,合 理安排时间。
紧急不重要象限
总结词
尽量委托,减少投入
详细描述
这个象限的任务通常是紧急但不重要的琐事。应 尽量委托给他人完成,或者寻找更高效的方法来 减少投入的时间和精力。
不紧急不重要象限
总结词
避免浪费时间,培养好习惯
详细描述
这个象限的任务通常是不紧急和不重要的,例如浏览社交媒体、闲聊等。应尽量避免在这个象限浪费 时间,而是培养一些好习惯,如阅读、锻炼等,以提升个人素质和长期效益。
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时间管理挑战和解决方案
如何克服拖延症
设定明确目标
将目标分解为具体、可执行的小任务, 有助于提高行动力和减少拖延。
避免分心
尽量避免分心的事物,如关闭社交媒 体、手机通知等,保持专注和集中精
力。
制定计划和时间表
时间管理四象限

时间管理四象限究竟什么占据了人们的时间?这是一个经常令人困惑的问题。
著名管理学家科维提出了一个时间管理的理论,把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分,基本上可以分为四个“象限”:既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。
这就是关于时间管理的“四象限法则”。
主要观念:时间管理理论的一个重要观念是应有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上,这样可以做到未雨绸缪,防患于未然。
在人们的日常工作中,很多时候往往有机会去很好地计划和完成一件事。
但常常却又没有及时地去做,随着时间的推移,造成工作质量的下降。
因此,应把主要的精力有重点地放在重要但不紧急这个“象限”的事务上是必要的。
要把精力主要放在重要但不紧急的事务处理上,需要很好地安排时间。
一个好的方法是建立预约。
建立了预约,自己的时间才不会被别人所占据,从而有效地开展工作。
以下是四个象限的具体说明:1、第一象限是重要又急迫的事。
举例:诸如应付难缠的客户、准时完成工作、住院开刀等等。
这是考验我们的经验、判断力的时刻,也是可以用心耕耘的园地。
如果荒废了,我们很会可能变成行尸走肉。
但我们也不能忘记,很多重要的事都是因为一拖再拖或事前准备不足,而变成迫在眉睫。
该象限的本质是缺乏有效的工作计划导致本处于"重要但不紧急"第二象限的事情转变过来的,这也是传统思维状态下的管理者的通常状况,就是"忙"。
2、第二象限是重要但不紧急的事。
案例:主要是与生活品质有关,包括长期的规划、问题的发掘与预防、参加培训、向上级提出问题处理的建议等等事项.荒废这个领域将使第一象限日益扩大,使我们陷入更大的压力,在危机中疲于应付。
反之,多投入一些时间在这个领域有利于提高实践能力,缩小第一象限的范围。
做好事先的规划、准备与预防措施,很多急事将无从产生。
这个领域的事情不会对我们造成催促力量,所以必须主动去做,这是发挥个人领导力的领域。
时间四象限法则

时间四象限法则时间四象限法则是管理时间的一种方法,它将时间分为四个象限,分别代表着不同的任务和活动。
这个方法可以帮助人们更好地管理时间,提高工作效率。
以下是时间四象限法则的详细介绍。
第一象限是重要且紧急的任务。
这些任务需要立即完成,并且对于个人或者组织的目标非常重要。
例如,一个重要的报告的截止日期即将到来,或者一场突发事件需要紧急处理。
这些任务通常需要投入大量的时间和精力,但是在时间管理中,它们是第一优先级。
第二象限是重要但不紧急的任务。
这些任务对个人或者组织目标有重要意义,但是并没有紧迫的截止日期。
在这个象限中,关键是提前规划和处理这些任务,以避免它们变成紧急任务。
例如,制定一个长期发展计划,提升个人技能,或者建立良好的人际关系网络。
虽然这些任务不需要立即完成,但是它们对个人或者组织的长期成功至关重要。
第三象限是紧急但不重要的任务。
这些任务虽然需要立即完成,但是对于个人或者组织的目标并没有太大的影响。
在这个象限中,关键是减少这些任务的数量和影响。
例如,处理一些琐碎的日常工作,回复一些不太重要的邮件,或者参加一些无关紧要的会议。
尽管这些任务需要花费时间和精力,但是在时间管理中,它们是第二优先级。
第四象限是既不重要又不紧急的任务。
这些任务对个人或者组织的目标没有影响,同时也没有紧急处理的需要。
在这个象限中,关键是避免将过多的时间和精力花费在这些任务上。
例如,浪费时间在社交媒体上浏览,观看电视剧,或者做一些无所谓的琐事。
这些任务对于个人的发展和组织的进步是没有任何正面影响的。
通过时间四象限法则,我们可以更好地管理时间和任务。
首先,我们要将重要的任务设定为第一优先级,并尽快处理。
其次,我们要提前规划并处理重要但不紧急的任务,以避免它们变成紧急任务。
同时,我们要减少紧急但不重要的任务的数量和影响。
最后,我们要在时间管理中避免花费过多时间在既不重要又不紧急的任务上。
这样,我们就可以更高效地利用时间,达到个人和组织的目标。
时间管理法则(四象限)19页PPT

扩L展OG应O用
有原则
时间管理之“四象限法则”
处理冲突的取向
● (抗争)
●(团队协作)
无原则
● (逃避) 不协作
●(妥协)
● (自我牺牲) 肯协作
扩L展OG应O用
时间管理之“四象限法则”
参考作法
有争议性的问题可以先搁置 。
就矛盾、冲突的部分研究大家可以“让步”、 “剥离”或“交易”的地方 。
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时间管理之“四象限法则”
•第四象限:交给他人去做!
第四象限的事情是我们忙碌而且盲目的源头。最好的方 法是放权交给别人去做,或者通过委婉的拒绝以减少此 类事务的发生。
表面看似第一象限,因为迫切 的呼声会让我们产生“这件事 很重要”的错觉——实际上就 算重要也是对别人而言。我们 花很多时间在这个里面打转, 自以为是在第一象限,其实不 过是在满足别人的期望与标准。
LOGO
时间管理之“四象限法则”
•第二象限:有计划去做!
不能因为不紧急就不去解决它。我们应该第一时间将任务进行分 解,然后一个一个解决,并制定时间表,在规定的时间内完成就不 会让第二象限的事情偷溜到第一象限中去。
荒废这个领域将使第一象限日益扩大,使我们 陷入更大的压力,在危机中疲于应付。反之, 多投入一些时间在这个领域有利于提高实践能 力,缩小第一象限的范围。 做好事先的规划、 准备与预防措施,很多急事将无从产生。这个 领域的事情不会对我们造成催促力量,所以必 须主动去做,这是发挥个人领导力的领域。 这更是传统低效管理者与高效卓越管理者的重 要区别标志,建议管理者要把80%的精力投入 到该象限的工作,以使第一象限的“急”事无 限变少,不再瞎“忙”。
时间管理法则(四象限)
四象限工作法则

四象限工作法则
四象限法则是时间管理理论的一个重要方法,即有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上,这样可以做到未雨绸缪,防患于未然,把要做的事情按照紧急、不紧急、重要、不重要的排列组合分成四个象限。
优先解决第一象限、放弃第三象限、投资第四象限
第一象限包含的是紧急而重要的事情,这一类的事情具有时间的紧迫性和影响的重要性,无法回避也不能拖延,必须首先处理优先解决。
第二象限包含的事件是紧急但不重要的事情,这些不重要的事件往往因为它紧急,就会占据人们的很多宝贵时间。
第三象限事件大多是些琐碎的杂事,没有时间的紧迫性,没有任何的重要性,这些事件是对时间的浪费。
第四象限事件不具有时间上的紧迫性,但具有重大的影响,对于个人或者企业的存在和发展以及周围环境的建立维护,都具有重大的意义。
时间管理四象限法则

三
四
普通人士的时间分配
二:重要但不紧急Leabharlann 重要性一:重要而且紧急
15% 2-3%
25-30% 50%
三:不重要且不紧急
四:紧急但不重要
分析说明:①花费大量的时间用于处理看似紧急但却不重要的事情上; ②没有重视第二象限,第二象限会逐步向第一象限转化
时间轴
紧迫程度
“救 火 队 长” 的 时 间 分 配
二:重要但不紧急
重要性
一:重要而且紧急
5% 15%
45% 35%
三:不重要且不紧急
四:紧急但不重要
分析说明:①花费大量的时间用于处理看似紧急但却不重要的事情上; ②没有重视第二象限,第二象限会逐步向第一象限转化
时间轴
紧迫程度
成功的时间管理分配
二:重要但不紧急
重要性
一:重要而且紧急
65-80% <1%
20-25% 15%
三:不重要且不紧急
四:紧急但不重要
分析说明:①花费大量的时间用于处理看似紧急但却不重要的事情上; ②没有重视第二象限,第二象限会逐步向第一象限转化
时间轴
紧迫程度
分析说明:①花费大量的时间用于处理看似紧急但却不重要的事情上; ②没有重视第二象限,第二象限会逐步向第一象限转化
分析说明:①花费大量的时间用于处理看似紧急但却不重要的事情上; ②没有重视第二象限,第二象限会逐步向第一象限转化
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轻重缓急处事原则
先做喜欢做的事,然后再做不喜欢做的事。 先做熟悉的事,然后再做不熟悉的事。 先做容易的做,然后再做难做的事。
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先做只需花费少量时间即可做好的事,然后再做需要 花费大量时间才能做好的事。
先处理资料齐全的事,然后再处理资料不全的事。 先做已排定时间的事,然后再做未经排定时间的事。 先做经过筹划的事,然后再做未经筹划的事。
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轻重缓急处事原则
先做别人的事,然后再做自己的事。 先做紧迫的事,然后再做不紧要的事。 先做有趣的事,再做枯燥的事。
8 9பைடு நூலகம்10
先做易于完成的整件事或易于告一段落的事,然后再 做难以完成的整件事或难以告一段落的事。
先做自己所尊敬的人或与自己关系密切的利害关系 的人所拜托的事,然后再其他人所拜托的事。 先做已发生的事,后做未发生的事
第一象限重要又紧急的事
诸如应付难缠的顾客、处理个人危机、住院开刀、处理顾客投诉、送货收款以及有期 限压力的事情。这样的事情,会让人时刻有压力感。如果此类事情做得过多会让人心力交 瘁。
第二象限重要但不紧急的事
主要与生活品质有关,包括制定目标与计划、开发新的顾客资源、日常顾客的维护、
人际关系的建立、参加培训学习、问题的发掘与预防、锻炼身体等等。这个领域的事情不 会对我们造成催促力量,但必须重点去做。荒废这个领域将使第一象限日益扩大,使我们
对于第三象限的 事情授权或委婉 拒绝 (Delegate!)
第三象限的事 情,我们应该认识 到它是我们忙碌而 且盲目的源头。对 于这个象限的事情 最好授权让别人去 做,或者通过委婉 的拒绝减少这类事 务的投入。
对于第四象限的事 情尽量别做 (Don’t doit!)
第四象限的事情, 是一个用于缓冲调整 的象限。当你疲惫时, 你可以通过一些不重 要不紧急的事情来调 整一下心态和身体, 但是你不能在这个象 限里投入太多的精力, 否则就是浪费生命了。 所以第四象限的事情 尽量别做!
处理方式是遵照4D原则。
4D原则
针对四个象限的不同处理原则可简称为4D原则。
对于第一象限的 事情立即去做 (Do it now!)
第一象限的事 情,是我们压力和 危机的源头,必须 立即去做!否则后 果非常严重。
对于第二象限的 事情有计划的去 做(Do it a planned way!)
第二象限的事 情,虽然不是那么 紧急,但是如果你 现在不重视它,它 随时都可能发展成 重要而紧急的事情。 因此第二象限的事 情要定好时间有计 划地去做。
陷入更多的压力,在危机中疲于应付。
第三象限紧急但不重要的事
诸如突来不速之客、意外的电话、临时会议、他人的请托、符合别人期望的事情都属
于这一象限。这类事情因为迫切的呼声会让我们产生“这件事很重要”的错觉——实际上
就算重要也是对别人而言。很多时候,我们花大量时间在此象限打转,大多情况下不过是 在满足别人的期望与标准。
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谢谢观看
第四象限不紧急也不重要的事
诸如无聊的小说、毫无价值的电视节目、闲聊、网络游戏、业务不相关的电话等等都
属于此象限。虽然有时候,在我们很忙很累的时候,需要这样的事情来放松或缓解压力, 但是如果将此类事情没有控制的去做,反而对身心有损,刚开始时也许有滋有味,到后来
你就会发现其实是很空虚的。
现在,我们对时间管理的四个象限有了 比较清楚的认识,那么,你认为这四个象限的 事情应该分别按照怎样的方式处理呢?正确的
时间管理—— 时间四象限原则
2018-08-06
按照怎样的顺序才能把细沙、碎石、石块和水最大限度地装入桶内?
正确的顺序是:石块—碎石—细沙—水。这个装桶实验告诉我们,工作任务的完成 要有合理程序和顺序,否则,将会影响目标的达成,这就是四象限法则所提倡的。
四象限法则
时间管理四象限法则,是由著名管理学家史蒂芬· 柯维提出的一个时间管理理论。按 照该法则,我们每天面对的纷繁复杂的事务,均可按照重要和紧急两个不同的程度进行衡 量,基本上可以将事务分为四个象限:重要又紧急、重要但不紧急、紧急但不重要、不紧 急也不重要。