山西师范大学体育学院授课教案(棍术)
棍术教学教案
教学内容
自编棍术组合
课次
3
教学目标
1、了解自编棍术组合的方法及动作要领，理解“形神兼备”的含义。
2、80%的学生能掌握自编棍术组合的完整动作，并能对所学动作进行合理命名。
在合作、探究的学练过程中敢于创想和表现。
重点
棍术组合的完整、连贯
难点
初步领会“形神兼备”的特点
顺序
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式及要求
2、语言提示动作要领
1、遵守运动规律，体验乐趣，注意安全
2、认真练习，由易到难，由快到慢
散点和集体练习
相结合
基
本
部
分
一、学习自编棍术组合：
1、仆步摔棍
2、提身换把
3、单手云棍
4、弓步背棍推掌
5、弓步扫棍
6、弹踢戳棍
7、提膝盖打
8、弓步戳棍
9、转身劈棍
10、并步背棍
11、上步花棍
二、探究棍术“形神兼备”的特点
4、引导学生在分组练习中思考：如何表现“形神兼备”的特点
5、分组指导，引导学生探究，找到其他动作的“形、神”的结合点
6、鼓励学生创新，对所学动作进行命名，体现武术动作的传神之处
1、分组展示，指导学生进行评价
2、引导学生找出最佳命名
3、鼓励学生挑战自我，教师评价
4、带领学生集体演练
5、揭示棍术的实用价值
5、寻求其他动作的形神结合点
6、根据动作的形象特征进行合理命名，富有创意、体现个性
1、充分展示集体力量
2、积极参与，加深对武术特点的理解
3、勇敢挑战自我，展示风采
4、敢于表现自己并充满激情
5、明白所学技能的实用价值，学会自我练习的方法
高校武术棍术教案
高校武术棍术教案教案标题：高校武术棍术教案一、教学目标：1. 理解武术棍术的基本原理和技巧。
2. 掌握武术棍术的基本动作和姿势。
3. 培养学生的体能、协调性和反应能力。
4. 培养学生的自信心和团队合作精神。
二、教学内容：1. 武术棍术基本姿势和动作：a. 站姿和走姿。
b. 握棍的正确方式。
c. 基本攻击动作，如挥棍、刺棍、劈棍等。
d. 基本防御动作，如格挡、躲避等。
e. 基本腿法和身法。
2. 武术棍术技巧的练习：a. 单人练习：基本动作的反复练习，注重动作的准确性和力量的控制。
b. 双人练习：模拟实战情境，进行攻防对练，培养学生的应变能力和协作能力。
3. 武术棍术套路的学习：a. 初级套路：选择适合初学者的简单套路，注重动作的流畅性和连贯性。
b. 中级套路：逐步增加难度，注重套路的变化和灵活性。
c. 高级套路：挑选技术要求较高的套路，培养学生的技术水平和表演能力。
4. 武术棍术的应用：a. 实战演练：通过模拟实战情境，让学生在安全的环境下运用所学技巧进行实战演练。
b. 棍术表演：培养学生的表演能力，组织学生进行棍术表演，展示所学技巧和套路。
三、教学方法：1. 示范法：教师进行详细的动作示范，让学生观摩学习。
2. 分组练习：将学生分成小组，进行互相配合的练习，促进学生之间的交流和合作。
3. 反复练习：通过反复的练习，巩固学生的基本动作和技巧。
4. 实践活动：组织实战演练和棍术表演等实际操作活动，提升学生的实际应用能力和表演能力。
四、教学评估：1. 观察评估：教师通过观察学生的动作和技巧表现，评估学生的学习情况。
2. 技能测试：组织学生进行技能测试，检验学生对基本动作和套路的掌握程度。
3. 表演评估：评估学生在棍术表演中的表现，包括动作的准确性、流畅性和表演的自信度。
五、教学资源：1. 武术棍具：提供适合学生使用的武术棍具，确保学生的安全。
2. 视频教学资源：介绍武术棍术的基本知识和技巧，供学生自主学习和复习使用。
大学初级棍术教学教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解棍术的基本概念、起源和发展。
2. 使学生掌握棍术的基本动作要领，包括握棍、走步、基本棍法等。
3. 培养学生的团队协作精神，提高身体素质。
4. 培养学生对中国传统文化的认识和传承意识。
教学内容：1. 棍术的基本概念、起源和发展。
2. 握棍方法与棍法。
3. 基本棍法动作要领。
4. 棍术组合动作练习。
教学过程：第一课时：一、课堂导入1. 教师简要介绍棍术的基本概念、起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 组织学生进行热身活动，活动内容包括慢跑、徒手操等，为接下来的棍术学习做好准备。
二、基本技能教学1. 教师讲解握棍方法，让学生了解正确的握棍姿势。
2. 教师示范基本棍法动作，如劈、扫、点、刺等，并指导学生跟随练习。
3. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
三、棍术组合动作练习1. 教师示范棍术组合动作，如“金鸡独立”、“扫堂腿”等，并讲解动作要领。
2. 学生分组练习组合动作，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
第二课时：一、课堂导入1. 回顾上节课学习内容，检查学生掌握情况。
2. 组织学生进行热身活动，活动内容包括慢跑、徒手操等。
二、棍术技巧提升1. 教师讲解棍术技巧，如步伐、力度、节奏等，提高学生动作质量。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
三、棍术对抗练习1. 教师组织学生进行棍术对抗练习，培养学生的团队协作精神。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
教学评价：1. 学生对棍术的基本概念、起源和发展有一定的了解。
2. 学生能熟练掌握棍术的基本动作要领，如握棍、走步、基本棍法等。
3. 学生在棍术对抗练习中，表现出良好的团队协作精神。
4. 学生对棍术的学习兴趣浓厚，积极参与课堂活动。
棍术教案课后小结
棍术教案课后小结教案题目：棍术教案课后小结【教学目标】1. 理解棍术的基本规则和技巧。
2. 掌握基础的棍术动作和姿势。
3. 增强身体的灵活性和协调性。
【教学内容】1. 棍术基本规则和技巧介绍2. 基础动作练习3. 姿势训练和体能提高【教学过程】1. 导入（5分钟）引入课程内容，简要介绍棍术的起源和应用，并与学生讨论相关问题。
2. 知识点讲解（10分钟）解释棍术的基本规则和技巧，例如手持棍法、腿法和身体姿势。
通过示范和讲解，确保学生对这些知识点有基本的理解。
3. 基础动作练习（20分钟）将学生分成小组，进行基础动作的练习。
教师可以设定一系列练习动作，如单手挥棍、左右转体击打等。
每个动作练习时长约为3-5分钟，然后进行轮换。
4. 姿势训练和体能提高（20分钟）通过不同的姿势训练提高学生的灵活性和协调性。
例如，要求学生站立在一脚上保持平衡，然后利用身体的稳定性进行棍术动作，如扫尾和顶针等。
5. 总结（5分钟）回顾本节课的学习内容，强调学生在棍术中需要注意的要点和技巧。
激发学生对棍术的兴趣和学习的动力。
【教学要点】1. 理解棍术的基本规则和技巧，如手持棍法和腿法。
2. 掌握基础的棍术动作，如挥棍、转体击打等。
3. 提高身体的灵活性和协调性，通过姿势训练和体能训练。
【教学建议】1. 在教学过程中，重点强调正确的姿势和动作技能，以确保学生的安全和正确的学习方向。
2. 给学生充分的时间进行动作练习和姿势训练，鼓励他们在练习中不断探索和改进。
3. 鼓励学生参加棍术俱乐部或课外活动，以提高他们的技能水平和交流经验。
【教学扩展】1. 配套练习：提供额外的练习材料或视频，供学生在课后继续学习和练习。
2. 辅助工具：提供棍子等辅助工具，以帮助学生更好地进行动作练习和姿势训练。
【教学评估】教师可以通过观察学生的动作技能和体能表现，以及课堂讨论和答题等方式进行教学评估。
可以设立简单的棍术小测验，以检验学生对知识点的掌握程度。
《武术：棍术组合》教案(二)
《武术：棍术组合》教案（二）教师：×××课次：×次第×周．体育委员整队，报告．教师宣布本课内容，．检查服装，安排见习【组织队形】如图1所示。
图1【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。
min将学生分成各组成游戏各组在指定范围排头其他【组织队形】如图2所示。
min【组织队形】如图3所示。
图3【要求】动作灵活整齐，刚强有力。
min仰，棍梢在头上绕半圈，左脚向前上步成左弓步；向左右手置于左腋右腿跟步的蹬右腿同时棍把直右手握棍前身同时两【组织方法】如图4所示。
图4【重点】精神饱满，动作正确、有力。
【难点】动作协调，姿态优美。
【教学步骤】（1）教师带领学生复习上节课所学的起势、左弓步劈棍、上步云棍动作，学生认真练习。
（2）教师结合教学挂图讲解并正、侧面示范棍术组合中的弓步拨棍、蹬腿弓步截棍、撤步背棍的动作方法，学生认真观摩。
（3）教师示范、讲解弓步拨棍的动作方法，并强调注意事项，学生认真观摩。
如图5所示。
min图5（4）教师带领学生做弓步拨棍的分解动作，学生认真跟做。
（5）教师分解示范、讲解蹬腿弓步截棍的动作方法和注意事项，学生认真观摩。
（6）教师带领学生做蹬腿弓步截棍的分解动作，学生认真跟做。
（7）教师示范、讲解撤步背棍的动作方法和注意事项，学生认真观摩。
（8）教师带领学生做撤步背棍的分解动作，学生认真跟做。
（9）教师带领学生做弓步拨棍、蹬腿弓步截棍、撤步背棍的动作组合并提示每个动作的注意事项，学生认真跟做。
（10）学生根据教师口令做弓步拨棍、蹬腿弓步截棍、撤步背棍的棍术动作组合。
（11）教师带领学生做起势、左弓步劈棍、上步云棍、弓步拨棍、蹬腿弓步截棍、撤步背棍的组合动作，学生认真跟做。
（12）体育委员喊口令，学生做起势、左弓步劈棍、上步云棍、弓步拨棍、蹬腿弓步截棍、撤步背棍的组合动作，教师观察记录。
（13）教师集中讲解练习中出现的问题，学生认真听讲并加以改正。
棍术的教学设计
棍术的教学设计棍术是一种传统武术形式，继承自中国古代的战争技巧和武器使用。
在教学设计中，我将结合棍术的基本动作、技巧和实战应用，以及学生的年龄、体能和兴趣，制定一个全面且有趣的课程。
第一部分：课程目标和内容1.1 目标通过学习棍术，学生将能够：- 理解和掌握棍术的基本动作和技术；- 提高身体灵活性、协调性和反应能力；- 培养集中注意力和自律的能力；- 培养团队合作和相互尊重的意识；- 了解棍术在中国文化中的历史和意义。
1.2 内容课程将包括以下几个方面的内容：- 棍术的基本动作和技巧：如握棍、挥棍、劈棍、刺棍等；- 棍术的推手和对练：以增强协调性和实战能力；- 棍术的套路：学习和演练传统的棍术套路；- 棍术的实战应用：学习如何运用棍术进行自卫或防御。
第二部分：教学方法和组织形式2.1 教学方法- 指导式教学：教师通过示范、讲解和指导，帮助学生理解和掌握棍术的基本动作和技巧。
- 合作学习：鼓励学生之间相互帮助和合作，通过对练和推手练习，提高技术和实战能力。
- 情景教学：通过模拟实际场景，在实际环境中进行教学和训练，加深学生对棍术实战应用的理解和掌握。
2.2 组织形式- 整体教学：教师首先对全班学生集体讲解和演示棍术的基本动作和技巧。
- 小组分组：根据学生的能力和水平，将学生分成不同的小组进行对练和合作学习。
- 个别辅导：对于一些技术难度较高或进步慢的学生，教师可以进行个别辅导和指导。
第三部分：教学过程安排3.1 准备阶段教师向学生介绍棍术的历史和文化背景，并展示一些精彩的棍术表演视频，激发学生的兴趣和好奇心。
教师还会对学生的体能进行初步评估，根据学生的情况调整课程内容和难度。
3.2 基础训练阶段在基础训练阶段，教师将向学生介绍和示范基本的握棍、挥棍、劈棍等动作和技巧，然后由学生进行跟随练习。
教师在练习中观察学生的姿势和动作，并进行及时的指导和矫正。
同时，教师会采用一些游戏化的方式，增加课堂的趣味性，如模拟战斗或挑战赛等。
棍术教案
组织： △ ××××××××××××× ××××××××××××× 教法：教师讲解示范，巡回纠正错误动作 学练法：集体练习、分组练习、个别指导
1、集合整队 2、师生放松 结束 部分 3、静力性放松 15＇ 4、抖动四肢放松 5、课后小结 6、师生再见
组织：集体练习 教法： 1、教师提示并口令指挥 2、学生放松 3、教师总结 4、提示课外练习注意事项 要求：积极放松 棍 38 根
编号 01
班级 人数 教师 程国 课次 01 第1周
课的 基本 内容
1、 准备活动： 课堂常规 活动 2、基本部分：棍术知识 组。
目标展示 准备 套路动作第一
目 任 务
1、通过讲述棍术知识，激发发学生锻炼的兴 趣。 2、 规范课堂纪律 3、强调早锻炼
、 的
重点 难点
课的 部分
时 间
课的内容
组织教法
准 备 部 分 15＇
1、体育委员集合整队，报告人数 2、师生问好 3、宣布本次课的内容及要求
队形：
△
△教师 ×学生 体育委员
××××××××××××× ×××××××××××××பைடு நூலகம்教法：宣讲法
20＇
1、宣布本学期学习、考试内容 2、学习有关体育与健康课程的相关文件 3、早锻炼要求及人选
组织： △ ××××××××××××× ××××××××××××× 教法：教师声音洪亮，精神饱满 要求：学生保持安静，认真听讲
组织： ⊕ ××××××××××××× ××××××××××××× 教法：教师声音洪亮，精神饱满 要求：学生保持安静，认真听讲 组织：
⊕基 本 部 分 10＇ 2、踢腿：各两组（10 一组） 正踢：要领：两臂侧平举，手为掌，踢腿是 脚尖勾起朝自己额头方向快速踢起， 落腿时 脚尖绷直，不能砸地。 侧踢：要领：两臂侧平举，手为掌型，左脚 先向右前方上一步， 右脚顺势踢起， 勾脚尖 朝脑后方向踢， 放下时勾脚尖快速落下且不 能砸地 10＇ 3、 棍术基本知识
大学体育武术长棍教案
教学对象：大学体育武术爱好者教学目标：1. 使学生掌握长棍的基本姿势和动作要领。
2. 培养学生的协调性、灵活性和实战意识。
3. 提高学生的身体素质和自卫能力。
教学内容：1. 长棍的基本姿势和动作要领。
2. 长棍的攻防技术。
3. 长棍的实战应用。
教学重点：1. 长棍的基本姿势和动作要领。
2. 长棍的攻防技术。
教学难点：1. 长棍的实战应用。
教学方法：1. 讲解示范法。
2. 分组练习法。
3. 对抗练习法。
教学过程：一、热身活动（10分钟）1. 教师组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，让学生充分活动身体，为后续练习做好准备。
二、基本姿势和动作要领（20分钟）1. 教师讲解长棍的基本姿势，包括站姿、握棍姿势等。
2. 教师示范长棍的基本动作，如棍打、棍挑、棍扫等。
3. 学生跟随着教师的示范进行练习，教师巡回指导。
三、攻防技术（20分钟）1. 教师讲解长棍的攻防技术，包括棍打、棍挑、棍扫、棍点等。
2. 教师示范攻防动作，学生跟随着教师的示范进行练习。
3. 学生分组进行攻防练习，教师巡回指导。
四、实战应用（20分钟）1. 教师讲解长棍的实战应用，包括实战距离、实战时机等。
2. 学生分组进行实战对抗练习，教师巡回指导。
3. 学生总结实战中的优点和不足，教师进行点评。
五、总结与放松（10分钟）1. 教师对本次课程进行总结，强调重点和难点。
2. 学生进行简单的拉伸放松活动，缓解肌肉紧张。
教学评价：1. 学生对长棍的基本姿势和动作要领的掌握程度。
2. 学生在攻防技术中的运用能力。
3. 学生在实战对抗中的表现。
教学延伸：1. 组织学生参加武术比赛，提高实战能力。
2. 邀请专业武术教练进行讲座，丰富教学内容。
3. 组织学生进行武术文化交流，拓宽视野。
教学注意事项：1. 教师要关注学生的安全，确保学生在练习过程中的安全。
2. 学生在练习过程中要遵循教练的指导，不得擅自更改动作。
3. 学生要养成良好的锻炼习惯，持之以恒地进行武术练习。
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山西师范大学体育学院授课教案（棍术）
课次： 1 任课教师：侯介华
授课内容：初级棍术第一段
教学任务：1.使学生懂得棍的基本结构、运动特点；以及棍术的基本技法、几种简单的棍术方法。
2.学习掌握初级棍术起势及第一段的技术动作。
3.通过学习，丰富学生的武术知识，提高学生的武术技能及发展学生的专项身体素质。
2.学习初级棍术起势以及第一段（如图所示）
预备式
要点：右手持棍稍放松，棍上举要轻快。
身体正直，左肩不宜过分下沉，微挺胸，收小腹。
第一段（一）弓步劈棍
要点：右手持棍稍放松，棍上举要轻快。
身体正直，左肩不宜过分下沉，微挺胸，收小腹。
劈棍时，左手用力向左腰侧后拉，右手用力向左前下压。
上步与劈棍动作要协调。
（二）弓步撩棍
要点：左手上移时，动作轻巧而迅速。
棍沿身体左侧抡动时，动作匀速不宜太快，力点在棍梢端。
（三）虚步上拨棍
要点：上步与拨棍动作须协调一致，棍梢向左
要点：拨动棍把必须与虚步同时完成。
（五）插步抡劈棍
要点：抡劈时，两手握棍不要太紧，棍身须紧贴体侧。
（六）翻身抡劈棍
要点：翻身时，左脚掌内转，右脚跟碾动，翻身动作要干腿利落。
劈棍前，棍梢须划一个立圆，劈棍动作要右力。
（七）马步平抡棍
要点：转体跳步时，两脚离地不要太高，两脚要同时起落，但转体要快。
两手抡棍要用力，并与转体动作协调一致。
1．劈棍的动作要领是什么？
2．如何练习舞花抡劈棍？
山西师范大学体育学院授课教案（棍术）
课次： 2 任课教师：侯介华授课内容：初级棍术第二段
教学任务：1. 使学生掌握棍术的基本技法、几种简单的棍术方法。
2. 学习初级棍术第二段的技术动作。
3.培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强的作风，提高学生进行武术训练的积极性。
要点：右手抡棍过程要用力，棍走立圆并尽量靠近身体左手接握棍身动作要快速准确。
（二）提膝把劈棍
要点：劈棍须与提膝动作同时完成，上体稍前倾。
教法要求：动作整齐、规范、有力。
二、新授内容：
『练习形式』
成二列横队，练习队形
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
『教法要求』
.教师先完整示范动作
.讲解难度及关键。
要点：整个抡劈棍动作要连贯，棍要定立圆，速度要均匀。
（四）弓步背棍
要点：抡棍过程中，动作连贯完整，棍要走立圆。
背棍时，右手松握棍，两臂动作要伸展，上体稍前倾。
（五）挑把棍
要点：抡棍要走立圆，棍把向后抡绕时不要太猛。
向前挑把时．右臂须用力快速挑起。
（六）转身弓步戳棍
要点：提膝和转身动作要连贯，提膝不宜过高，转身要敏捷。
（七）踢腿撩棍
要点：整个动作要连贯协调，棍须走立圆，撩棍和
两肩及手臂动作要放松，
要点：拉棍与弓步要同时完成，整个动作要舒展。
三、素质练习（8分钟）
左右舞花棍『练习组次』
组组间休息1分钟
『练习队形』
队形如图：两臂间隔横队站立。
○○○○○○○○
○○○○○○○○
作业：1．戳棍的动作要领是什么？
2．如何练习踢腿撩棍？
山西师范大学体育学院授课教案（棍术）
课次： 3 任课教师：侯介华授课内容：初级棍术第三段
教学任务：1.使学生懂得棍的运动特点以及棍术的基本技法、本节课的棍术方法。
2.学习掌握初级棍术第三段的技术动作。
3.通过学习，提高学生专项身体素质，培养学生吃苦耐劳的精神。
要点：整个动作要连贯、自然，支撑腿要站稳。
（二）插步抡把劈棍
要点：整个动作要连贯，两手松握棍，棍身要贴近身体，并且必须翻转两个立圆。
（三）马步抡劈棍
要点：劈棍动作须用力，并与马步动作同时完（四）翻身马步抡劈棍
要点：在腾空阶段，上体要挺直。
整个动作要轻灵，劈棍与马步两个动作须同时完成。
要点：抡棍上按时，棍要尽量靠近身体右侧
（六）上步左撩棍
要点：与“右按棍”相同，惟左右方向相反。
（七）转身仆步摔棍
要点：整个动作要连贯，抡棍要走立圆，摔棍动作须与全蹲成仆步同时完成，棍身与左腿平行。
（八）弓步崩棍
要点：左手屈腕与右手下压要猛，但上崩弧度不宜过大。
三、素质练习（5分钟）
作业：1．摔棍的动作要领是什么？
2．如何练习翻身马步抡劈棍？
山西师范大学体育学院授课教案（棍术）
课次： 4 任课教师：侯介华
授课内容：初级棍术第四段
教学任务：1.使学生懂得棍的基本结构、运动特点；以及棍术的基本技法、几种简单的棍术方法。
2.学习掌握初级棍术第四段的技术动作。
3.通过学习，丰富学生的武术知识，提高学生的武术技能及发展学生的专项身体素质。
要点：上步与劈棍动作要协调一致，左右手换握、滑握要快。
劈把时，右手要用力。
（二）歇步半抡劈棍
要点：转体下坐与劈棍动作要协调一致。
劈棍时，左手须用力下劈。
（三）左平舞花棍
要点：整个动作要连贯，棍梢共绕行两周。
右脚跨跳不宜太高。
舞花时，两手不要握得太紧。
（四）右平舞花棍
要点：整个动作要连贯，棍把共绕行两周。
左脚跨跳不宜太高。
两手上举舞花时，不要握得太紧，并都向棍身中段滑握，以便顺利地做舞花动作。
（五）插步下点棍
要点；棍点地与弓步同时完成，点地要轻。
（七）插步下戳棍
要点：插步与戳把动作要协调一致。
（八）提膝拦棍
要点：整个动作要轻松自如，提膝后上体稍向左前倾。
要点：还原式动作要认真，精神要贯注。
集体练习
1．抡棍的动作要领是什么？
2．如何练习左平舞花棍？。